夏季宝宝吃甜食会出现的问题

幼儿园吃的活动方案宝宝幼儿园的游戏 02-22

夏季天气炎热，很多的人也是都会吃冰淇淋等各种甜品来消暑，很多孩子就是很喜欢吃甜食的，但是夏季多吃甜食也是会出现一些问题的，下面介绍下夏季宝宝吃甜食会出现的问题。

问题一：脸色变黄了

夏天特别容易感觉渴，然后抓着饮料不停地喝。一夏天过去，人倒是长胖了，可是脸色变黄了，体力也变差了。

分析：

饮料当中含糖10%左右，它可以提供能量，在体内合成脂肪，并给宝宝带来饱感。可是其中并不含有生长发育所需要的蛋白质、维生素和矿物质。如果在进餐之间喝很多甜饮料，减少了正餐的食量，其结果就是让宝宝虚胖，但是身体因为营养不足而变差。

妈妈要保证宝宝正餐的食用量，然后才能给宝宝饮料喝。每天不超过2杯(300毫升)。可以分次给宝宝饮料喝，比如喝一次白开水，然后喝一点饮料，以此减少喝饮料的量。

问题二：小人儿瘦了

有的宝宝很喜欢饭前喝冰镇的饮料，每餐饭没有饮料就不肯吃。可是一喝饮料她吃东西就少了，往往一碗饭还剩下大半碗。

分析：

不少的宝宝都有所谓的“苦夏”问题，其重要原因就是食欲不振，蛋白质摄入减少。如果饭前喝一杯甜饮料，因为白糖吸收很快，使血糖升高，就会抑制食欲，加重食欲不振问题。

对于这样的宝宝，一定要尽量避免饭前的饮料和甜食，每餐都要有足够的蔬菜和清淡鲜美的鱼肉类菜肴，让宝宝获得足够的营养。此外，两餐间或睡前喝些酸奶，也有补充营养的作用。如果宝宝喜欢喝饮料，可以把饮料换成营养相对丰富些的水果鲜榨汁，比如西瓜汁，换着方法哄宝宝。

问题三：肚子不舒服

有的宝宝饭后还要吃冷饮，吃后会出现肚子胀，不舒服，有时还趴在床上喊疼，食欲也受到了影响。

分析：

正餐前后都不宜吃冷冻甜点或刚从冰箱里拿出的食物，因为此时需要胃肠供应大量的血液进行消化吸收。

如果吃了冰冷的食物，局部血管收缩，对于消化机能比较弱的宝宝来说，可能严重影响消化吸收，造成腹泻等消化不良问题。

把宝宝要喝的饮料放在室温下1小时，让饮料的温度与室温接近，这样可以避免过凉而刺激宝宝肠胃。（M.fW76.Com 76范文网）

问题四：扁桃体炎

夏季总是贪吃冰淇淋、雪糕，说吃冰冰凉凉的嗓子会很舒服。在夏天容易闹扁桃体炎，嗓子还总是哑哑的。

分析：

冷饮会暂时减少咽喉部的血液供应，降低局部抵抗力，使病菌更容易兴风作浪。

上述就是对夏季宝宝吃甜食会出现的问题的介绍，现在应该是有了解了吧，夏季吃甜品是可以的的，但是也要知道注意适量，不要吃太多，希望本文对您有帮助，希望每个宝宝都能健康成长。

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宝宝安全出游的8个问题

难得的十一长假，很多的爸爸妈妈都会选择带宝宝出去看世界、长见识。不过，带宝宝出游可不是一件省心的事，稍不注意，就可能给宝宝带来伤害。到底需要做好哪些精心准备，让我们来请教一下育儿专家。

1.多大的宝宝适合出游？

首先要看出游地点的远近，其实几个月大的宝宝不宜出远门，小宝宝假如出去玩，选择天气非常晴朗、离家近一些的地点。3岁以上的宝宝可以选择稍远一些的地方或去外地旅游。

2.带宝宝出游前要做哪些准备？

带宝宝出游需要准备的工作其实蛮多的，比如：1.选择好休息场所。恬静干净最重要，安静有利于宝宝休息，干净可以避免孩子感染疾病；2.一定要带上一些药物。比如感冒药、防虫咬药、防过敏、治疗腹泻的药，创可贴和消毒纸巾也不能少；3.戴上宝宝专用的洗漱用具，还要带足尿不湿和换洗的衣物，尤其是去南方旅游，碰到潮湿的天气，宝宝的衣裤很难晾干；4.防晒霜一定要备，秋季紫外线依然很强烈；5.行程不要安排得太满，劳逸结合，宝宝的精力有限，太累了容易生病。

3.宝宝出游适合采取哪种形式？

出游的形式很多，比如以家庭为单位出游，以2-3个家庭组成的小组为单位一起出游，这样宝宝们在一起玩耍，可以促进交流和沟通能力，如果低龄的小宝宝组号选择自驾游，便于根据宝宝的身体状况自行调整出行计划。3岁以上的宝宝家庭可以选择报旅游团了，但最好是短期的，大约2-3天。

4.如何选择适合宝宝出游的目的地？

最好根据宝宝的爱好选择一些有意义的地方去玩，去动物园、植物园，可以让孩子和动物、植物交朋友，让他们从小就热爱大自然，还可以选择各地的特色公园、主题公园等，漫步在公园里给宝宝讲讲有关公园的故事，能培养孩子丰富的想象力。

假如是出远门到外地游玩，这种方法同样会有意义，只是需要家长有意识地对幼儿进行讲解和与他们交流，当然做到这一点有点难，需要出发前找一些资料做准备，对宝宝而言，生活中其实处处都是学习的契机。

5.该为宝宝出游做的安全措施？

游山的家长要确保幼儿远离山道边缘，避免因失足跌落山下，并避免树枝划到宝宝；到水边玩的家长一定要防止宝宝跌入水中，尤其是在划船的时候，家长总是喜欢把宝宝的小脚探在水中，这也很危险，因为宝宝活泼好动。另外，尽量不去人群拥挤的旅游地，如果非要去，可以在宝宝的口袋里放上一张小小的卡片，上面记录宝宝的姓名、家长的联系方式，以防走失。

6.宝宝出游出现急症该怎么办？

出现呕吐、腹泻、感冒等疾病症状首先要分析原因，如果只是因为外感风寒着凉了，需要添加衣服保暖，吃一点自带的感冒药，喝温热开水，注意好好休息就可以了。如果呕吐、腹泻、发烧厉害，或者幼儿精神状况不好，可能是有炎症，如肠炎，甚至痢疾、中毒，要立刻去医院就医。

7.怎样合理安排宝宝出游饮食？

出游前一定要为宝宝准备充足的水，适量给宝宝补充维C饮品，提高抵抗力，饮食最好以清淡为主，每餐进食品种不宜过多，多了会难以消化，选食海鲜类的食物更要留意，种类少而精，避免腹泻和中毒。

8.怎样避免宝宝出游不爱走路？

现在开始你就要锻炼宝宝了，外出的时候尽量让宝宝自己走。往往家长会舍不得，看不得自己的宝宝受一点苦，其实这点小小锻炼宝宝是完全可以承受的，先让他自己走，观察到宝宝真的累了再抱他一会儿。这个问题是很多家庭存在的，造成我们现在的很多宝宝身体协调性不好，大肌肉动作发展不好，希望我们所有小宝宝的家长们都能尽快意识到这一点，多给我们宝宝机会锻炼。

TIPS：合理安培宝宝假期

今天我们的话题更多的是十一假日出游方面的，其实过节的形式是多样化的。如果你的宝宝大一点，我们的形式会更丰富，不一定非要出远门，我们也可以留在家里做很多有趣的事。如：

1.走亲访友，促进亲情。尤其上了幼儿园的宝宝，平时多数与爸爸妈妈在一起，爷爷奶奶姥姥姥爷早已想跟自己的孙子过过天伦之乐的幸福瘾，请满足他们，感动他们。

2.和孩子一起商量，邀请1-2名小伙伴，一起到小区玩耍，玩玩土、玩玩泥，或者到家里一起玩自己有特色的玩具，感受分享的乐趣，促进交流能力。

3.亲子互动活动：亲子一起动手做披萨、做萨拉、烤曲奇小饼、做做小果饼……你会发现孩子的潜力远比你想象的大，最后还可以当一把品尝家、评论家，评评谁做的好吃，哪个做得更好，一家人在一起其乐融融。

聪明宝宝是“吃”出来的！

每位父母都想拥有一个超智力宝宝。但是，并不是每个人都能实现自己的愿望。为什么会有这些差别呢？这跟孕期营养补充有很大关系。下面，豆豆妈(亲自特邀资深妈妈)将告诉我们，要孕育一个聪明宝宝，准妈妈们应该在饮食上注意哪些问题。

要“吃”出聪明宝宝，首先要弄清楚孕期智力食谱的原则，这样才能更好地指导孕妈咪的饮食。

孕期智力食谱三原则

1。全面原则：人脑主要由脂类、蛋白类、碳水化合物类、维生素(B、C、E)和钙等营养成分构成。营养摄取必须全面。营养学家建议每天最好摄取40种食品，至少也要14种以上。

2。均衡原则：研究证实，当脂肪摄取量占人体总热能的30%、蛋白质占15%、碳水化合物占55%左右，人体就会达到一个良好的平衡状态。单就脂肪而言，最好是做到饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸与单不饱和脂肪酸的平衡，即1∶1∶1的比例。至于钙与磷两种矿物元素，最佳比例则为2∶1。不过，生活中要如此细化很难操作，只要你做到了广吃博食，不偏食，不挑食，也就大致差不多了。

3。自然原则：即从家常天然食物中精选对胎儿智力有突出贡献的食物，作为三餐结构的主体。列在这张清单上的有大米、小米、玉米、红小豆、黑豆、核桃、芝麻、红枣、黑木耳、金针菇、海带、紫菜、花生、鹌鹑蛋、肉、鸡肉、鱼虾、草莓、金橘、苹果、香蕉、猕猴桃、柠檬、芹菜、柿子椒、莲藕、番茄、胡萝卜、鹌鹑、葡萄、果仁、桂圆等。

“大框架”定下来后，孕妈咪们肯定想知道，哪些神奇的食物能有效促进宝宝的智力发育。下面，听听豆豆妈的推荐吧！

促进宝宝智力发育的“功臣”

DHA

总体来说，充足的营养，让脑部发育得更好，为IQ的提升打下基础。但脑部营养素非常多，各有不同的侧重功能，要帮宝宝提升智力，应特别关注一下DHA。

DHA可以说是宝宝的聪明之源，是大脑的重要结构成分，占大脑脂肪总含量的25%，对宝宝的智力发育至关重要，实验证实了，在胎儿期和婴儿期，充足的DHA对智力提升的作用：

宝宝出现分离焦虑具体表现

0-3岁的宝宝都会出现分离焦虑的情况，不同年龄段的宝宝出现分离焦虑的原因和表现也各不相同。

不同年龄段宝贝分类焦虑有所不同：

0-3个月的宝贝

处于没有差异的依恋发展阶段，只要身体舒服，就不会产生分离焦虑。

3-6个月的宝贝

处于有差别的依恋发展阶段，他可以区分熟人和生人，并对不熟悉的面孔有所拒绝，但对那些似曾相识的熟人他都接受，只要与幼儿园老师熟习几天，他就会很快就把她纳入熟人圈内，爸妈走了也不会产生明显的分离焦虑。

6-24个月的宝贝

处于依恋关系单一化阶段，并在24个月到达高峰，即宝贝在熟人圈里开始寻找跟自己关系最近的人，并对他产生强烈的依恋，此年龄段的宝贝对陌生的幼儿园老师非常排斥，他的分离焦虑最厉害。

24——36个月

宝贝开始有能力把依恋对象伙伴化，能够容忍与妈咪暂时的分离，如果告诉他，他能明白妈咪走了还会回来。但焦虑情绪仍比较严重。

36个月以后

宝贝对分离现象的正确判断和适应能力都有所增强，他们上幼儿园的分离之“痛”要轻一些。

宝宝的吃奶方式大概能看出宝宝的性格

宝宝出生之后，只要有条件，妈妈都会选择给孩子母乳，因为母乳不仅对孩子身体好，给宝宝喂奶时候，妈妈也会感觉到非常幸福呢。

选择母乳的妈妈，如果有观察过别的孩子吃奶，应该会发现，别人家的孩子吃奶方式，和自己家的都不一样。实际上，从宝宝的吃奶方式，我们大概能看出宝宝的性格的。

一、速度型

这样子的小宝贝，吃奶的时候一点都不会浪费时间，只要妈妈准备好喂奶的姿势，立马就会长大嘴巴开始吃奶，努力的吃上一二十分钟，直到吃饱了才会停下来。这样的宝宝长大之后，大多是开朗勇敢，活力四射、热情洋溢的孩子，和这样的孩子一起生活，会非常开心。

二、戏精型

这样的宝宝，看到妈妈的乳头就会特别开心，然后迅速的咬住不放，如果没有成功，就会大声的尖叫。吃奶的时候，还会边吃边吐，就等着妈妈来哄他，而且每次都要哄好几回，才能冷静下来吃奶。这样的宝宝，一般都比较机智、聪明、好学，他们对周围的事情充满了好奇心，非常的好动。

三、树懒型

这种宝宝吃奶的时候，最喜欢宝妈的乳汁溢出，从而自己不花一点力气。如果吃奶很费劲，他有时候就只是含着不吸，让妈妈干着急。这样的宝宝，一般都比较害羞、温柔、有爱心。他们往往观察力特别强，会仔细观看周围的一起，就是不愿意说出来。

四、好奇型

这样的宝宝，吃奶的时候，总是要试探性的先尝一下，然后才决定要不要继续吃，如果妈妈要催他，就会不开心，甚至开始抗议。这样的宝宝，长大之后一般都激情、活泼、充满好奇。他们就是家里的开心果，永远逗大家开心，对任何事情充满好奇，喜欢去新奇的地方。

五、瞌睡型

先吃几分钟，停下来休息一会，然后接着吃。还有可能吃着吃着睡着了，等几十分钟，再接着吃，直到把妈妈的耐性全部耗干净。这样的小宝宝，长大之后肯定是个慢性子，不追求速度，只追求舒适，一定是个非常享受生活的孩子。

其实，无论是那种性格的宝宝，都是父母的心头肉，忍不住给他更多的爱，而了解孩子的性格，则可以找出更好的教育方式。

宝宝出现分离焦虑原因

幼儿园有相对固定的一日生活时间表，什么时候吃饭，什么时候盗洗，什么时候上课，什么时候起床，而幼儿在家中的生活规律并不一定与此相符。

1．环境的巨大变化

幼儿从家庭迈入幼儿园，环境有了巨大的改变，被称为“心理断乳期”。

（1）生活规律和生活习惯的改变。

幼儿园有相对固定的一日生活时间表，什么时候吃饭，什么时候盗洗，什么时候上课，什么时候起床，而幼儿在家中的生活规律并不一定与此相符。有的家庭中生活作息比较随意，一切以幼儿的意愿为中心；有的幼儿甚至有一些不良的生活规律和习惯，如晚上熬夜，早上睡懒觉等；有的幼儿则精力旺盛，没有睡午觉的习惯。据调查一些幼儿就是因为伯在幼儿园睡中午觉而不愿意来园。因此在入园之初，幼儿不习惯固定化的生活制度。此外幼儿园的饮食和饮水也和家中不同。一些幼儿在家中养成了挑食、偏食的不良饮食习惯，到幼儿园后不愿意进食一些食物。而有的幼儿则在家中从来不喝白开水，而在幼儿园提供的饮水都是白开水等。

（2）成人与幼儿的关系。

幼儿入园之初，见到的教师和小伙伴是陌生的面孔，容易使幼儿感到不安全。由于幼儿园是集体教育，师生比例为1：15或者1：20。也就是说一位成人负责照顾l5—20名、幼儿，这和幼儿在家中的环境有着天壤之别。幼儿不可能像在家里一样得到一对一甚至是几对一的无微不至的关怀和照顾。如许多幼儿在家中睡觉时要有大人陪伴和哄睡，而在幼儿园则需独自入睡，儿在入园之初感觉失去了亲情和温暖。此外幼儿在幼儿园不可避免地会处于一种竞争的环境之中，如如何获得教师对自己的注意和关怀，如何占据自己喜欢的玩具等等。因此一些幼儿在入园之初会感到不知所措。

（3）陌生的活动室环境。

当幼儿初次踏入活动室时，活动室的环境对他来讲是完全陌生的和新鲜的。无论是桌椅的摆放还是盟洗室的设备等都与家中不同。这在使幼儿感到好奇和新鲜的同时，也会引起他的恐慌和不安。如有的幼儿在家中大便时是用坐式的尿盆或者抽水马桶，而幼儿园则是蹲式的，幼儿就感到不适应而引起心理上的压力。

（4）要求的提高。

在幼儿园中教师要求幼儿具备一定的独立和自理能力，包括：自己吃饭、自己穿脱衣裤、自己上床睡觉、能控制大小便、自己游戏、遵守一定的规则等等。这些要求都有可使幼儿感到是一种挑战和压力。

2．家庭的因素

家长的教养方式是幼儿入园适应快慢的重要因素。实践证明。在平时不娇惯孩子，注重幼儿独立能力培养，鼓励孩子探索新环境和与新伙伴一起玩的家庭，其幼儿入园的适应期就较短，幼儿的情绪问题也较少。而那些娇宠溺爱、一切包办代替的家庭中的孩子则需要较长的适应期。甚至有一些孩子由于环境的巨大差异和转折而出现情绪和生理上的问题。如有的孩子因过分哭闹和情绪的不安，而出现夜惊、梦魇或者腹泻、生病等问题。

3．幼儿自身个性与以往经验