电视暴力对孩子影响不利

导读：学龄前儿童特别容易受到传媒的影响，这是由于他们不能够区分现实与幻想，而且孩子们对于人们行为的动机与道德上的冲突还不能充分的理解。比如，电视上的人能够很快恢复身体上因暴力袭击造成的伤害，这样的场面会使孩子认为，暴力造成的伤害没有什么大不了，是可以忍受的。

已有越来越多的证据表明，在超过四分之一世纪的时间里，电视里的暴力场面对孩子们的行为有着相当持久的影响。在1982－1986几年间，每周电视中暴力节目所占的时间比重已经大大的增加了，而最近几年，电视中的暴力节目已有19％上升到了每小时27％。鉴于在此时段内孩子收看了电视节目，这些暴力就成为孩子们模仿的最有力的模式。

最近，国家儿童教育协会通过了《关于传媒暴力在孩子生活中所产生影响的立场声明》该声明指出：学龄前儿童特别容易受到传媒的影响，这是由于他们不能够区分现实与幻想，而且孩子们对于人们行为的动机与道德上的冲突还不能充分的理解。比如，电视上的人能够很快恢复身体上因暴力袭击造成的伤害，这样的场面会使孩子认为，暴力造成的伤害没有什么大不了，是可以忍受的。

对游戏的影响

孩子的本性通常会让他们渴望得到在节目中展示或者做了广告的那些玩具，有了这些玩具，他们在游戏中更会倾向于模仿而不是发挥想象了。孩子们仅仅模仿那些在电视上看到的行为，因此游戏中原有的想像力功能和表现力功能则遭到了破坏。电视广告中大部分和暴力有关的玩具范围相当狭小，因此就会危及玩具应有的功能——即帮助孩子更好地理解自己的情感，解释周围的世界。有研究甚至表明，一些孩子会将从电视上看到的行为用于现实生活中。

父母的帮助

让父母来管理学龄前孩子的看电视时间是个好主意，如果你的孩子表现出对战争游戏和武器的狂热，对他们所看的电视进行控制是有效的方法。控制学前儿童看电视要比控制学龄期孩子要容易一些，因此你应该从现在就开始建立一个限制孩子看电视的模式。

给你的孩子解释她所看到的节目，帮助孩子思考如何解释电视中的现象，理解节目是怎样制作出来的。对电视节目作简单的评论，但不要带有暗示，让孩子自己通过联想，对自己因为这些戏剧性的情节和武器着迷而感到内疚。

询问孩子学龄前老师对战争游戏和武器玩具的看法，很多学龄前老师都不喜欢将那些商业化的武器玩具带入教室，同时很高兴你对这些问题表示关心。还可以和其他父母讨论一下这个问题，联合起来控制孩子对暴力节目的收看时间，以及不让此类暴力玩具在家里出现。尝试为孩子安排能够代替看电视的玩玩具时间，或者帮孩子找些健康的、非暴力的录像，鼓励他们将其作为看暴力电视节目的替代品。（zhE135.cOm 零思考方案网）

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握笔不当影响视力

据中华眼科学会上海分会近日公布的一项数据显示，上海市青少年中，近视眼患者占1/3，目前这一发病率还在不断上升中。

卫生部近视眼重点实验室曾对300名正视学生和300名近视学生的握笔姿势进行调查，结果发现，错误的握笔姿势、不当的坐姿、看书时光线欠佳都会影响学生视力。而导致近视眼的“元凶”并不是传统认为的眼睛离书本太近，而是错误的握笔姿势。

上海解放军第八五医院眼科副主任医师王惕也指出：不正确的写字姿势确实会增加近视的发生率。如拇指与食指相碰、拇指与食指交叉等，调查发现，采用这些姿势的学生中，近视眼比例分别高达52.44%和53.82%。

当握笔的拇指与食指对捏或交叉写字时，手指容易遮挡视线，孩子看不清笔尖，就会低头或头向左歪，从而拉近眼睛与书本的距离。长此以往，不仅增加近视率，也会加深近视的度数。

因此，王大夫建议，当3～4岁的孩子模仿大人拿起笔涂鸦时，家长就要有意识地培养他们学习正确的握笔姿势。笔杆应放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下；食指应较拇指低些，并且两者不相碰，手指尖距笔尖约2厘米。

孩子学习时正确坐姿应是上身自然坐直，眼睛距书本33厘米，手离笔尖一寸，胸离桌沿一拳，笔杆与纸面保持60度的倾斜。

另外，孩子看书写字时光线不宜太强或太暗，虽然眼睛能因光线强弱作出适应性调节，但长期处于光线不足或强光环境下，眼睛易感疲倦不适，进而影响到视力。

王大夫还提出，桌、椅的高低也要随着孩子的身高增长而适当调节，否则会使孩子不由自主歪着或趴着看书写字，不仅有损视力，还会影响骨骼的发育。

不要忽视肥胖对孩子成长的影响

导读：除了身体健康之外，肥胖同样也会影响儿童的心理健康。如果说成年肥胖者对外界异样和青少年肥胖者却往往做不到这一点，他们特别注重自己的外表和同伴的眼神，肥胖会让孩子自我畏缩，逃避社交场合。

成年人都知道肥胖对健康有害，可奇怪的是父母，尤其是祖父母却很少有人对自己的孩子提出肥胖有害健康的警告，甚至有的家长从来不嫌自己孩子胖，只会嫌他们瘦。可不知你是否知道，肥胖儿童虽然表面上给人一种“胖的可爱”的感觉，但肥胖对健康造成的危害却是老幼不分的。

你可能已经发现，许多肥胖儿童牙齿的生长发育，以及他们开始学习走路的时间往往都晚于正常体重、同年龄组的儿童。这主要是由于体重过重和生长发育过快所导致的体内钙供应量相对不足所造成的。肥胖儿童的肺功能(肺活量)也明显小于同年龄组的正常儿童，因此罹患各种呼吸道疾病的危险性也高于正常年龄组。长期的肥胖还容易使患儿发生高脂血症，从而导致罹患各种心血管疾病的可能性大大增加，发病年龄也比正常人提早许多。例如以前在成年人中多见的Ⅱ型糖尿病如今也在儿童身上出现了，据美国一家医院的统计，10年前该院的Ⅱ型糖尿病患者都是40岁以上的成年人，如今则有30％的病患是儿童。而另一项调查则显示，3—4岁的超重儿童已经出现血压升高和高脂血症的症状。

除了身体健康之外，肥胖同样也会影响儿童的心理健康。如果说成年肥胖者对外界异样和青少年肥胖者却往往做不到这一点，他们特别注重自己的外表和同伴的眼神，肥胖会让孩子自我畏缩，逃避社交场合。同学问有时无意间的谈论，以及个别人的恶意嘲笑，更会严重挫伤肥胖儿脆弱的心灵。

最后肥胖儿童选择增高产品要慎重。

看电视影响孩子语言发育

导读：日本小儿科学会最近公布的调查结果表明，2岁以下的婴幼儿看电视的时间越长，语言表达能力越弱。因为长时间看电视会造成近视、远视、斜视，专注力不强，电视会剥夺孩子的思考力，对电视的过度关注让他们忽略自己的玩具和小朋友，不愿和他人交流，从而出现“电视自闭症”。

因此，专家建议：不要让2岁以下的婴幼儿过多看电视，在哺乳和进餐期间关掉电视机，不要在婴幼儿居住的房间里摆放电视机等。

1.多吃含维生素A的食物。

2.眼睛距离屏幕一般以4～6倍于屏幕对角线的距离为宜，电视机荧光屏的中心位置，应略低于宝宝的视线或与视线等高。

3.电视机的亮度应适中。光线太亮会使瞳孔缩小，使调节紧张；关灯看电视，荧光屏的亮度和周围的黑暗强弱反差太大，容易损伤眼睛。最好在室内安装一个8瓦左右的电灯，与电视屏幕相对应。

4.控制电视的音量。婴幼儿长期听过大的声音，会麻痹孩子的听觉，降低孩子听力的灵敏度。

5.控制时间。3岁以前的儿童每周看电视最好不要超过两次，每次不超过15分钟。

6.精心选择节目。为宝宝选择知识性和趣味性较强、有利于培养儿童健康向上人格的节目。

7.陪孩子一起看电视。在看的过程中，启发孩子思考，随时对孩子提出问题或解答他们的问题。