失眠日记

失眠日记精华。

写作是叙事完之后再加入感情佐料，很多老师都会要求学生写周记。如何在周记中把自己的生活全部写出来呢？下面的介绍将会帮助您全面认识“失眠日记”，只要不断进步就能实现人生的目标和梦想！

失眠日记 篇1

为你失眠-心情不好的日志

翻来覆去又是一个不眠的夜，在迷迷糊糊中我又遇见了你，于是就开始了一夜的旅程，一夜间的悲欢离合让我回味无穷，只有那时我才拥有你我的知己。当醒来时候才感觉自己有些无耻。我不知道你为什么会在我梦中出现，而出现的不是能陪我终生的结发妻，我在想你在每个失眠的夜里你就会出现，我在一次次问自己我是不是真的爱上你，爱上一个不能和我相约见面又不能找的红颜。因为你不属于我，一颗泪珠从眼角偷偷的跑出来这是为你在哭泣还是，我只有把你深深地藏在心底，就算是有一天你不在理我我也找不到你的时候，我还是可以记起你，我还可以默默地祝福你，把所有美好的祝福都送给你，我还可以默默地说我爱你我的红颜知己。

日上中天惜无时，

轻狂少年尽以失，

心中无宁风飘絮，

意思红颜为知己。

失眠日记 篇2

被邻居搅得不能安睡，愈想要静，却更不能得。

终于到凌晨半点，那边厢才算洗漱结束。哐当的门响像是她们入睡的符号一样，可怜我梦中惊醒，睡意全无。

人在深夜时，回忆总是更轻易的袭上心头，作为这不合时宜的安慰。

作为我们二十六七岁大小孩儿往年常用的通讯工具，企鹅还真是一位忠实的陪伴。守护着我们青春的秘密，以在无聊之时翻看找寻青春存在的痕迹，或是仅仅是看曾经一位好友在自己的空间里留下的浅淡话语。

不知何时起，我总是爱在留言板里说些心里话。说说太过露骨，日志太过矫情，留言板刚好模模糊糊的守着不知如何向人道的文字语言。若是真的有人欢喜你的存在，他总会在一刻览尽你所有的动态。如若不然，也会是自己在今后岁月中一点寡淡的回味。

真是好笑，翻看着自己的留言板，前任的留言却是太多了，经典的踩空间，不着边际的玩笑，恋爱时不予表明的话，哪里都有他，空间的始末都有他的存在。从朋友到恋人再到前任，他的留言，我对自己说的话，交织着演绎我们曾经的故事。

我还在纠结自己的恋爱观，爱别人胜过爱自己，把自己整的太过狼狈，分分合合数次终究理不断，坚持的也不知是什么，想要放下的也不知道是什么。他那里无关痛痒的称呼着二货白痴傻叉所谓的亲昵称谓，今日看到，居然心中还是一阵厌恶，原来我想要的他从不曾知道。原来，很早就已经显示出来了，我们是如何的不合适。

留言板里，还有上一个前任，已经不再位列通讯录，居然留言板还没有肃清。昵称没变，头像已改，是和一个女孩子的合照。既如此，那当日删掉所有的联系方式看来是如何的明智。总以为分手了还可以做朋友，你结婚我照旧可以随个份子钱聊表心意，可就算我曾经没有深爱过，我也受不了你的身边已经换了他人相伴，醋意之下，删了所有的联系。原来分手了还可以做朋友，简直心胸宽广，我等望尘莫及。

再向下，翻到两年之前，有自己的同学朋友过来留言问候一下，这些朋友同学居然也是丢在了两年之前。他们发现了我留言板的秘密，说之前没有见过这些，有说感觉我们是一样的，有时候莫名惆怅伤感，要我快乐一点，有说那么晚不睡觉的。

那段时间，那些人，成为过去的飘渺云烟，伸手仍旧不可得。那些人，那些曾经的事，幻化成泡影，只在以后的某刻再次成为心底的柔软。我不是一个特别好相处的人，挑剔，计较，矫情，作，曾经有些人，原来也是关心我的，真好，不至于太过落寞，形单影只。

留言板一直记载到xx年，那时候我刚上大学，还是一个孩子，却总觉得自己已经足够成熟，可以在大学，也可以在社会上独当一面，今日看，原是如此的初生牛犊不怕虎，一番孤勇，倒是现在的我不能企及的。

中间经历一些事，会删掉一些留言，可留言还是攒了那么多，快要三百条了，自己写的恐怕也得半数吧。

记忆一旦打开，闸口好似不能轻易闭合，像是回忆的惯性，让人猝不及防。记得的，忘掉的，模糊的人和事，七八年的时间，到底是有一些事情的。只是，我还是想要睡觉的，无奈关闭不了这记忆的闸门。

想一想，写一写，头脑还是这样的清醒，明明要睡觉的，可还是事与愿违。

毕竟年纪是大了的，都说失眠很伤身体的，我知道的啊，我也想睡觉啊，可是真的好难啊。偏要为之，还是不可为。

也不知道我什么时候才能再睡着。

那就这样吧。

失眠日记 篇3

半夜，家中静悄悄的，大家都睡觉了，只剩下我一个人睡不着在床上躺着，数羊也数过了，数水饺也数过了，可是呢，不但不瞌睡，还越数越饿了，没办法，我蹑手蹑脚的走出去，去厨房找东西吃。

吃饱喝足了，却还是不瞌睡，在房间里做运动，压压腿，做做蹲起，想着自己累了就会瞌睡了。唉，累到是累的不行了，可关键是还不瞌睡啊，让我哭笑不得。只好把台灯打开，找出一本书坐床上看着，一页又一页，忘情的看着，我完全被书的内容给吸引住了，完全忘了睡觉这一茬。

看到中间，我突然发现书中夹有东西，拿出来一看，原来是个纸飞机啊。正想在夹到里面，突然发现纸飞机上写了一些字，打开一看，忍不住轻声笑了出来，是我小时候刚学会写难一些字的时候写的，字写的不是很规矩，却充满了童真，上面写着：送给十年后的我。那时候，我这个字不会写，写的是拼音。看着这几个字，感觉自己内心深处仿佛有什么东西被触动了。

其实对于小时候，眼看着变化是很大了，其实，我觉得，除了年龄的变化，学的知识的变化，并没有什么太大的变化，我依旧还是那个我，没有变化。依稀记起了幼时的时光，我喜欢荡秋千，喜欢吃棒棒糖，却总被大人收走，说不让吃多，还有很多很多......

一时间思绪万千，默默的把纸飞机折好，夹回书里，心中默想：再见了，童年！

童年，落幕的童年，早已无法触摸，无法看清。记忆里，只剩下那血色残阳，还有那高高荡起的秋千。再见了，童年！生活在有你的岁月中，让我快乐，让我幸福；在有你陪伴的日子里，我伤心时，你来安慰我；我快乐时，你来与我同分享；我遇到困难时，与我一同承担的是你。感谢你，童年！带给了我无尽的欢乐。

失眠日记 篇4

夜深人静的时候，一个人静静的坐在黑夜里，看看夜空的星星，看看城市的灯火，看看还在疾驰的车辆。没错，你失眠了。你在捕捉月亮。

失眠，等于你无法进入梦乡，没法让自己沉睡，仅此而已。于我而言，失眠其实就是给自己一个身体与灵魂的对话空间。生活对于我们每个人来说，都是不一样的，那么对于我来说，生活就是颗女人心，像大海里的针，因为不总是说女人心，海底针嘛!生活的确是复杂的，但是有时候也是简单的，所以我觉得这是一种都琢磨不透的。也许你会疑惑，这跟失眠有几毛钱的关系？

失眠，对于我这个典型夜猫子行为的人而言，是最家常便饭的事儿了，我总是在失眠的时候思考很多事情，以至于让失眠成为一种习惯，最终没能让这失眠成为一种好事情，相反，失眠变成了一种病，还是无药可救的那种。没办法，我只能释然这失眠，既然失眠了，索性就失眠吧，失眠又不一样的是坏事儿，也许你还能够更加了解自己，知道自己到底在追求失什么，到底想要什么。前提是，你得对你明天的精神状态负责。

每次失眠，多数在于我遇到了自己认为很难想通的事情，或许生活中遇到了不开心的事儿，遇到了自己很难解决的难题，需要我与灵魂进行一次心与心的交流，看看如何解决那些我认为的大麻烦。有时候，也会莫名其妙的失眠，当然，这样的情况就是，我不断的问自己，为什么失眠，是有什么烦心事儿？还是我又在多想，明天还得继续，还是睡觉最好，然后，开始酝酿如何才能进入梦乡，至于后来，很简单，就是睡着了。多数的时候，失眠都是自己给自己找的大麻烦，为什么这样说呢？简单来讲，就是我们自己给自己下了个圈套，但是你却心甘情愿的走进这个圈套，就算是陷阱，你也愿意闭着眼跳下去，不管下面是不是个无底洞，但是你依旧这样做了，然后你开始让思想无限的蔓延。

我疑惑为什么自己对自己开始不是充满信心和力量的，于是在自己的人生路口开始慢慢徘徊，思考为什么自己要这样白白浪费时间来思考这些看似毫无意义的事情。但我知道，我们总要有那么一段时间，用来浪费，用来消遣，用来挥洒，虽然看起来是在扼杀自己宝贵的时间，但是这是我们每一个都可能经历的过程，当你累了，你需要停下来休息，有时候你可能看上起很颓废，但是不要被自己的表面所欺骗，那只是让你心灵小憩一会儿，并不是你成为了失败者，你也没有被挫折所打败。

失眠的夜晚是最安静，就像那句很流行的网络语说所快乐的时候，你听到的是歌曲;伤心的时候，你开始去真正的理解歌词。没错，我也是如此，失眠总不能一个安安静静的这样坐着吧，总得找点东西来打发这样的时间，对于我来说，在这个孤独(暂且用这个高深的词语形容吧)的时候，对我最好的陪伴不是需要一个人陪伴你，或许有一个依靠，而是需要一首歌，一首能够拨动你此时心弦的歌曲，那旋律能够让你的心安静，也能够给你心灵一点点安慰，安慰受伤的你，安慰孤独的你，安慰一个真正脆弱的你。

很多人在生活中都看似活得没心没肺，一点儿都不累，但是他们真的不累吗？我想，你我都知道，其实他们只是善于把自己的不快乐掩藏在快乐的外表之下，正如也没有人能够及时发现你的情绪低落，如果有这样一个人，能够很快发现你的情绪变化，那么请珍惜这样的人，你是个幸运儿。但是我想，不是每个人都有这样的一个人，能够及时发现你的所有不快乐。至少我不认为我是这样的幸运儿，不是说没有知心的朋友，只是，有时候很多心情只有你自己能够懂，你也没办法诉说给别人听，所有只有自己去安慰自己，去好好的疼惜自己，仅此而已。

星空灿烂的夜晚，我喜欢一个坐在阳台上，仰着头看那闪闪的星空，我把心事说给星星听，就好像在传递一种交流，无言的陪伴是最好，我喜欢星空，我觉得那是星星在陪伴孤独的月亮，月亮一个人多孤单啊，要是没有陪伴，它真的会一个人寒冷无比，那得多么难过啊。好在上天是公平的，星星虽然不能每晚都陪伴孤单的月亮，但是能够在需要他的时候，能够及时出现，只是一闪一闪，也能够让所有的黑夜变得光亮，如此静谧，很好很好啊。

孤独，是一群人的狂欢。这句话我不知道是怎样的感受，因为我不知道该怎样去诠释这句话，就好像我没法看清大海里所有贝壳的色彩。我知道，说出这句话的人，一定是能够真正了解孤独的人，也许没有真正读懂生活和人生，但是却足以无诠释孤独。以前，我以为孤独就是一个人，后来，我发现一个人的时候并不孤独，相反，我很喜欢一个人的感觉，我能够自由自在的在自己的天空中飞翔，能够无所牵挂的去做自己想做的事儿，就算危险，我也觉得轻松，因为毫无牵挂，我可以尽情的跟着自己的心走，不违背自己的心。所有我开始慢慢去体会孤独是在一群人的狂欢，是啊，假如你身处一个闹腾欢悦的地方，但是你并不喜欢，也不能和那些大声欢笑的人一起感同身受，我想那才是真正的孤独，因为在这样狂欢的时刻，你只是一个人默默的看着这一切，却好像与你无关。[策划书范文网 M.928d.COm]

我不是很喜欢孤独这个词语，我觉得真正的孤独，是你真是感觉到自己的世界快要塌陷的时候，你身边只有一盏小小温暖的灯，寒风吹进你的心，那刺骨的寒冷，让心都感到了冷。如果在失眠的夜晚，你认为孤独就是在你身边坐着的那个灵魂，我想，至少你开始与心进行交流，至少你没有出卖你的灵魂，至少你还算了解自己。任何时候，我都害怕成为别人的负担和累赘，我最不愿意给别人添麻烦，我觉得那是最烦的事情，仿佛我能听到别人心里的埋怨。假如别人要展翅高飞，但是却因为我，而让翅膀变得沉重，我想，这是一件很不能谅解的事儿。我是追求自由的人，不喜欢被约束，也不想被雨水打湿翅膀，那样我会飞得很艰难。但是我热心去帮助别人，在我所能帮助的能力范围之内。因为我觉得能够帮助别人，是一件很快乐的事儿，至少我是那样认为的。

死党经常说，我完全没有淑女的样子，要是我能够端端正正的坐在那儿，不说话，一定是个精致淑女，可惜，跟他们在一起的时候，我的确没法做个乖巧的女孩，因为在他们面前，我最自在，最轻松，最能够放开心扉的谈天说地，肆无忌惮的疯狂。但我也是个喜欢安静的，在看书的时候安静，只沉浸在自己的世界里，去书的海洋里畅游，有人说，书就像你的精神食粮，生活中你也是个十足的吃货，我不否定，因为，的确是这样。假如让我远离书，那么我想，那是在和自己的灵魂脱离轨道，所以说，读书真的是一种病，而且是无药可救。也许这也是为失眠奠定了很好的感情基调啊。每看完一篇有意味的文章，或者一本很有意义的书，我都会给自己一个失眠的夜晚，我想，我需要去体会那文章或者书背后的真正含义，无论是对人生的思考，还是对生活的感悟，我都觉得需要一个空间，放开自己的思想，让思想无限蔓延，去用心体会那其中的奥秘。

读懂一个人，其实不是看他说出来的话，做出来的事儿，而是在他沉默的时候，眼神里流露出的真情实感。我相信眼神是不会骗人，至少我认为眼睛里的眼泪是身体里流出的血液。如果不开心了，找个没人的地方，大声的哭吧，让眼泪灌溉你的每一次成长。不要委屈自己，你是你自己的主，要为自己而快乐的活着。所以，你不是孤单的，你还有你自己，无需要找个依靠，所有的依靠都是靠不住的，你要知道，所有的人，都只能陪伴你走过一段路，然后，转身消失在人海。

我从来不奢求谁能够陪伴我走到最后，因为我知道，期望最大，才是失望最大。索性还不如自己对自己好点，至少自己是绝对不会离开自己的，不管什么时候，都不要背叛自己，那样的你，一定不孤单。

当你失眠的时候，全世界都在陪你一起失眠，抽这样的时候，好好和自己的灵魂交流一下，看看这段日子你又学到了什么，看清了什么。就像那句励志言所说：当你知道自己去哪里的时候，全世界都会给你让路。所有，当你失眠的时候，全世界都在陪伴你，给自己一个与灵魂对话的空间，好好的感知真正的自己。

此文送给所有正在被生活的苦恼所困惑的朋友。祝福你的每一天都是阳光照耀。

失眠日记 篇5

治疗失眠的几种粥

1、二仁粥：取柏子仁15克，炒酸枣20克，粳米100克。先将柏仁、枣仁捣碎，和粳米一同煮粥，待粥将熟时加入适量蜂蜜，再煮一二沸，睡前服食。柏子仁有养心安神之功，酸枣仁补益肝胆，滋养心脾，现代药理研究证实，酸枣仁有抑制中枢神经系统而呈现镇静和催眠作用。此粥适用于失眠伴多梦易醒，胆怯心悸，属心胆气虚者。

2、百合粥：百合30克，用清水浸泡半天，去其苦味，再加大米100克，水适量共煮至粥成，加冰糖适量，早晚各服1次。百合含有少量淀粉、脂肪、蛋白质及微量生物碱，具有清热养阴，润肺安神的功效，是治疗老年人神经衰弱的强壮滋补食物与药物。

3、桂圆莲子粥：取桂圆肉（龙眼肉20克），莲子30克，大米100克。将莲子捣碎，和桂圆肉、大米煮成粥，临睡前两小时服食。桂圆肉补益心脾，养血安神，莲子补脾、养心、益肾。此粥对心脾两虚失眠兼心悸健忘、神疲肢倦、大便溏泻稀薄、面色少华者尤为适用。

4、生地黄粥：生地黄30克，炒酸枣仁30克，粳米50克。先将生地、酸枣仁水煎，取汁去渣，加米共煮成粥，晨起当早餐食之。生地黄清热滋阴，酸枣仁宁心安神。适用于失眠兼心烦、心悸、头晕、耳鸣、腰酸梦遗、五心烦热，属阴虚火旺型患者。

5、竹沥粥：竹沥水20克（药店有售），小米100克。先煮米成粥，临熟时下竹沥汁，搅匀，晨起空腹食之。竹沥有涤痰除烦，定惊之功。适用于失眠伴头重、胸闷痰多、属痰热内扰者。

6、龙胆草粥：龙胆草10克，竹叶20克，白米100克。先用水煎龙胆草、竹叶，取汁加入白米煮成粥，代早餐食。龙胆草泻肝降火，竹叶清心除烦。适用于失眠兼急躁易怒、目赤口苦、小便黄、大便秘结，属于肝郁化火者。

失眠日记 篇6

今晚，心情不是很好。突然发现自己做错了好多事，无法弥补，错了就错了。今晚我又生气了，莫名其妙的，为什么自己总是拿别人的过错来惩罚自己呢！？吃饱了撑着吧！受不了自己，自己都讨厌自己。自己要聪明点，不要让别人牵着鼻子走，多做事少说话，沉默是金。心情烦乱，写的东西都乱七八糟，自己也看不懂。如果自己被别人当工具来使用，是不是一件很悲哀的事，可自己却傻傻的，早知今日何必当初，如果时间能倒流，我要选择独立坚强，坚持自己的信念走下去。发现上了大学，自己反而失去了很多，曾经梦想的大学，跟现实差别那么大，为了综合测评分能高点再高点，拼命参加活动，拿着高中时的学习方式来读大学，就是为了拿那不是很高的奖学金，为了那名副不其实的荣誉称号，我成了迷失在大学校园的一员。近日，各种杂七杂八的事一拥而来，恨不得一个人分成好几个人来用，可是不能怨谁，谁叫你当初不努力，谁叫你当初做错决定，活该！受到教训了吧！没人会帮你收拾残局，一个人默默承受吧！找回自己的梦想，古代汉语老师说：梦想会随时间而消逝，但还是要有梦想的！做回一个真正的大学生，至少不要遇到什么事都是百度一下，最后为今晚的失眠默哀三分钟！

失眠日记 篇7

“哈！”我打了个哈欠，劳累了一天，该上床睡觉了。

往常我都是闭上眼，过了三分钟便已经梦到周公了。今天像吃了兴奋剂似的，翻来覆去快把自己裹成糖果了。

突然，我耳边“响起”了《小苹果》的音乐，想把这烦人的音乐甩掉，于是便躲进了被子里，可它如同502强力胶似的“紧贴”着我不放。

不一会儿，我脑中又浮现出了：光头强，喜羊羊，灰太狼、刘备、关羽、诸葛亮……嗨，这胡思乱想的毛病又犯了。

大约过了半小时，我使用了最经典的方法：数羊。一只羊、两只羊、三只羊……一百零一只羊、一百零二只羊……羊越多，我耳边又“响”起了咩咩声。我无可奈何地叹了口气。

我呆呆地望着天花板，心想：老天爷啊，明天还要早起上学，而且还是我值日，在讲台上领读哈欠连天，多没面子，同学还要嘲笑我这张“熊猫脸”。天灵灵地灵灵，太上老君快显灵，让我睡着吧！没想到，这咒语真灵，不知在什么时候，我神不知鬼不觉地到了梦乡。

失眠的滋味比中药还苦。

失眠日记 篇8

09月28日星期三天气：晴

很多人都有第一次，第一次之所以刻骨铭心，是因为这是史无前例的。

我爱睡觉。因为睡觉能缓解大脑的疲劳。而我每次都是一闭眼就进入梦乡，但这次……

晚上，我一个人躺在床上，闭着双眼，心里却仿佛百爪挠心，脑袋里胡思乱想，似乎19xx年的洪水一样一发不可收拾。

“嗒，嗒，”“嘀，嘀，”“乒，乒”，手表，钟表、闹钟在清静的夜晚下更洪亮了许多，不知为何，平日里早以习惯的声音却令我抓狂，再夹杂着楼上麻将的交响曲，不禁心烦意乱，一腔无言的怒火冲上心头，有一种说不出的滋味，只觉得心中困意不知何处，只有夜晚的乐队在为我演奏。

就这样，在无边的音乐中翻来覆去，使我更加清醒了。翻身下床，拾起床头柜上的手表，此时已是11：30，回想今年的春晚节目，这会应该演到《不差钱》了吧？或者《暖冬》？坐在床上，看一看被夜幕笼罩的天花板，它也睡着了吗？三年前去的澳门，此时正是灯红柳绿，人声鼎沸之时。我和妈妈趴在旅馆的窗前，一闪一闪地数着远处变化的霓虹灯……

在深思中，一个半小时又从我身边溜去，我想抓住它，可手又是那么苍白无力，任由它飞去。

“滴，滴”表的声音还萦绕耳畔，只不过楼上停止了演奏。寂寞中，表的声音开始单调，开始消失，开始成为过去的一个音符……

一秒，一秒，又一秒从我手中溜去。我重新躺在床上，朝学校的方向望了望，不禁想起了一、二年级教我数学的赵老师，想起了那时天真烂漫的同学，想到了二年级少写的一次作业……时间真快啊！一转眼，我们即将毕业离开母校，离开和睦相处的同学，有崔世雄，有苑殊凡，有马佳棋，有王旭光，还有许多许多，他们独一无二，使人爱憎交加……

有脚步声——“趴趴”——是爸爸！去上厕所吧？不知为何，爸爸最近几天老训我，鸡蛋里挑骨头，是工作不顺心吗？是被老板训了？还是扣了工资……？

不一会，一丝光芒射向了大地，接着，一轮红日喷薄而出……

失眠日记 篇9

嗯，又是一次失眠。

最近总是非常的烦躁，不知道为什么，不管怎么笑最近都是很烦。

我情绪变化很快，像川剧的变脸，甚至可以从冷漠突然变成热情，我也不知道是怎么回事。

昨晚我真的太想睡了，我之前不希望睡觉只为玩电脑，而现在却想睡觉却又触不可及。

我很烦躁，躺在床上。

不知道为什么，我竟然哭了，又突然想起好多事情，真的哭死，没想到我这一个大男人晚上却会偷偷的落泪。

那时候真的，用嘴巴咬手指，疯狂抓自己的头发，伤心的要命。

我打开手机，在Q群里也有一群和我一样失眠的朋友们。告诉我该怎么做，放空自己啊，喝杯牛奶啊，听听歌啊。

“我会试试的”我轻描淡写的回了这句话，因为我想哭，我想把最近烦的事情所发泄出去，昨晚我真的哭死。

终于，应该是在凌晨大概两点半时，我睡了。

早上，6：35，闹钟吵醒了我，昨日的一切如梦一般，朦胧能记起，虽然我想回忆昨晚的那件事。

但是不知道是什么克制住了我。今天星期六，20xx/3/13，21:24，希望那种事别再发生了。

End

失眠日记 篇10

昨夜在12点的时候，我被一个梦给惊醒了。我就睡不着了。听见爸爸妈妈的打鼾声呼噜呼噜的。在细点听，秒针滴答滴答飞快的向前跑着。窗外几乎没有声音，只是时不时有车夹杂着风声呼啸而过

再看看我的小书桌，它没有白天那么好看，只是静静的在角落里，一声不吭夹杂着一丝诡异。四周的墙壁是那样的黑，我好像置身于无边无际的黑暗之中。我很怕。

窗外，飞机开始到机场休息了，小鸟们也休息了，闭上眼睛沉睡在树枝上。一切都在梦中，只剩下窗外的星星点点的繁星透出点点光芒，眨着眼睛，好像在注视着我但是和月亮比起来还是很黯淡。云朵也不见了，只能依稀看见黑云的轮廓而已，好像有大雨快倾泻而下。

夜晚很冷，外面也越来越黑了。夜晚，真是一个静谧到有点恐怖的世界。过了一会儿，我睡着了。

因为，睡着了就不怕了。

失眠日记 篇11

7月24日晴热

平时经常听人说到“失眠”这个词。然而，什么是失眠呢？我全然不知，也没有刻意去寻找答案。

今天我明白“失眠”的含义了。

昨天晚上，我躺在床上翻来覆去都睡不着觉，心情觉得很烦躁。“这大概就是失眠吧！”为了证实我的想法，吃早餐的时候，我问妈妈：“妈妈，昨晚我睡不着觉，这是不是失眠呢？”妈妈看着我心疼地说：“是啊！孩子，你为什么会失眠呢？”我没有回答妈妈的话，只顾吃早点。妈妈又说：“你吃完早点就去睡吧！不要出去玩了”。

我匆匆吃完早点，听妈妈的话去睡觉了。我一睡睡到太阳西斜。我起了床，洗漱完毕，人觉得舒服了很多。

现在我深刻体会到“失眠”的感受：眼睛没有神气，像有什么东西在里面，很难睁开、口苦舌涩、四肢疲倦、工作学习没有精神。失眠之后那种滋味十分难受。小朋友，你们有过失眠吗？

至于昨天晚上我为什么会“失眠”呢？究其原因都是“天气炎热”惹的祸。

精选阅读

失眠了日记九篇

写好作文是每个学生必须掌握的一种基本能力，作文已经是考试不可缺少的话题了，一篇优秀的作文是能够引起人们共鸣的，一般让人感到经验的作文都是什么类型的？以下内容是小编特地整理的“失眠了日记九篇”，仅供参考,欢迎大家阅读本文。

失眠了日记 篇1

为你失眠-心情不好的日志

翻来覆去又是一个不眠的夜，在迷迷糊糊中我又遇见了你，于是就开始了一夜的旅程，一夜间的悲欢离合让我回味无穷，只有那时我才拥有你我的知己。当醒来时候才感觉自己有些无耻。我不知道你为什么会在我梦中出现，而出现的不是能陪我终生的结发妻，我在想你在每个失眠的夜里你就会出现，我在一次次问自己我是不是真的爱上你，爱上一个不能和我相约见面又不能找的红颜。因为你不属于我，一颗泪珠从眼角偷偷的跑出来这是为你在哭泣还是，我只有把你深深地藏在心底，就算是有一天你不在理我我也找不到你的时候，我还是可以记起你，我还可以默默地祝福你，把所有美好的祝福都送给你，我还可以默默地说我爱你我的红颜知己。

日上中天惜无时，

轻狂少年尽以失，

心中无宁风飘絮，

意思红颜为知己。

失眠了日记 篇2

昨晚看着手机，无法入眠，这样的日子，何时才能到头，会觉得自己傻，真的，相隔这么远，想那么多做什么？晚上的一条微影响我的一整晚，女人啊，何必太多情，多情伤的总是自己，听你说，因为孩子，可能找好的工作去不了，会觉得惋惜，会为你难受，心理焦躁，嘴上说的与心理想的不符，是不是我不该如此坚持呢？好想放下，又不甘心，新年马上到来了，我能想你到多久以后呢？加油，不管你怎么选择，你有自己的生活圈，我亦如此，彼此都加油吧我的热情还能持续多久？？？？

看了许多人写的日子：都说时间是抚平伤口的药，为什么？分开那么久，凭几条信息，就可以将我彻底击醒呢？幸好平时工作着，还可以分分我的心，要不真不知道这样下去，会疯不……

不是孩子，却像孩子一样天真的想……

不要再让失眠陪伴我了……

失眠了日记 篇3

昨晚回到家不知道为什么竟然失眠了，已是午夜，却依旧无所事事，点起台灯，在橘黄色的灯光下，我看我的手……

关于赐予我黑蓝墨点的女生。她就是想和我闲扯讲话，一个转身，手握钢笔扎中握的左手手背。已经11岁的我毫无常识，不知道应该立刻去清洗掉墨迹。结果，墨点被皮肤封存，痊愈后形成一个微型刺青。

关于赐我心性疤痕的火。作为儿童在无聊的时候玩起了打火机。顺手拿起旁边的海绵燃烧，一滴一滴带着火星的水就滴在左手中指上端，形成两个心性的疤痕。

关于赐我畸形手臂的车祸。初二的那年夏天，我在一场车祸中幸存，却因此让自己的右手臂无法正常伸直，在身上留下了不少伤疤。

关于这印满累累生命经验的手——实在难以克制的展开联想。

人的身体承受许多时光印记，但却是无意义的。当我清楚意识到这一点时，眼底温热起来。很多的意义，原本只是后来我赋予它们的。

墨点我赋予它的意义是，有些人给我伤害也许是无心的。我必须原谅，自己也会舒坦些。

疤痕我赋予它的意义是，一个人总得承担他自己做过的事情的后果，不分好坏。

手臂我赋予它的意义是，生命顽强，伤痛会过去的。连受伤缘由也会多数时间忘记。

更多印记沉默着，被身体承载着，等待赋予。抵御孤寂的，融化忧伤的，悼念青春的，就这样长大了——这个午夜，我对着在地球上存在了五分之一个世纪，并且安顿我思想灵魂怀念悲伤喜悦的身体，轻轻问道，你还好吗？谢谢你！

因为呼吸而响应的细微震颤，渐渐贯穿全身……

这是一种心灵的震撼吧……感应自己的记忆……

失眠了日记 篇4

上了中学之后，许多人都不太好睡，因此很烦恼。

晚上睡不好会导致白天没精神，危害身体，比如上课没心听，身体某个部位痛，这往往都是失眠造成的。但是，为什么睡不着，有多少学生会想原因，我也是从失眠中走过来的，初一，我每天都是睡不着，因此，我为了这个失眠付出了沉重的代价，天天上课都累，也基本听不进去，所以，又导致了成绩提不上去，每次考试都怕。所以说失眠给我带来了沉重的代价。

上了初二之后，我渐渐不耐烦，上课也听不进去，成绩还是没变。到了初三，这种失眠我基本克服了，经过我两年的研究，总结出了中学生失眠的三大原因。

第一：在学习上压力太大，没有放松，总怕成绩掉下来。虽然说压力可以带动你的发展，但是，你要懂得如何把压力化为动力，推动你前进。

第二：想得太多了，总想学习，虽然这样不错，但是，这样也会是你对其他事没信心，我说过，想学习的人成绩不一定好，你还要有分寸，还需要其他方面的支持。

第三：总看着其他人，把别人的优点与自己的缺点比，这会加重你的压力，认为别人学习这么认真，而自己不太认真，这种是中学生失眠的最重要原因。

以上，就是我两年的总结，希望能帮到广大中学生克服失眠，还有一个最为重要，那就是你自己的坚强，耐心，只要把握这两个，才是克服失眠的前提。

失眠了日记 篇5

凌晨三点半，我开灯，起床，上网，又失眠了。MSN上一个个黑白色的头像，呵～这个时候会有谁还上线，会有谁和我一样发癫。那就放点音乐，不想吃药，明天会不清醒。打开窗户看外面，安静的好像世界都开始做梦了，可惜它忘记带上我，也许我的梦太多，它要我清醒多点时间。那好吧，我就清醒多点时间！

这个时候，一个人，干什么好呢？打电话，不好，平时对人爱理不理的，现在去骚扰别人太不人道了，也太自私了，难道我开口就说：“嘿，我是失眠了，你不要睡好不好，我们聊聊天？”有谁愿意在这个时候聊天，而我也并非要聊天，只是不知道怎样去对抗时间罢了。

还记得在小时候很害怕失眠，睡不着了就要哭，害怕已经是半夜了自己却还醒着，像会被黑夜吞噬掉一样越急越睡不着，哭哭睡睡，搞得连爸妈都一起睡不好，后来多半是哭累了才睡着的。慢慢的，忘了从什么时候开始不再害怕失眠了，睡不着也是偶尔的，也只有在放假的时候吧，因为白天睡得多。画几张画，做点作业就过去了，难得失眠心情还是不错的。现在失眠变得好频繁了，是压力吧，看的多了，接触的人多了，心自然会开始变得不纯净。

现在失眠的时候喜欢看电影，比如《如果。爱》。每次都看它，不知不觉竟看了有五遍，然而每一遍的感受都不同。至于喜欢它的理由。也许是看见了自己的影子，也许是为了某个人，也许是它的结局，也许，因为它根本没有结局。呵呵。这次不看电影了，就静静坐着而已，很久没有看天亮，外面的工人已经开始送牛奶了。天就快亮了，等天亮了，我就要上班了。

失眠了日记 篇6

我虽然吃饭有时吃得少，但在睡觉这一方面从不含糊。要么就是我睡觉睡得太早，有劲没处用，翻来覆去了半天才睡着;要么就是本身睡觉睡得晚。从我记事起，就没有失眠的经历。而昨天夜里，我失眠了。

昨天晚上，我出去玩了一会儿篮球，回到家里，我早已有了几分睡意，看了看表，九点半了。我洗洗漱漱，便一头倒在了床上。此时，我觉得困乏极了，恨不得立刻进入梦乡。

本以为会像往常一样立刻就睡熟了，但是似乎老天明白了我的心思并成心要和我作对一样。虽然我努力地不去想任何的事情想要快速入睡，但是记忆还是潮水一样地想我涌来。我在床上翻来覆去地折腾，折腾了半天，但唯一的一点点倦意也随之消失了。

时间如流水这句话真不假。只觉得一小会儿的功夫，外面的路灯就灭了。已经11点了。

看着外面漆黑的一片，听着外面不知是什么动物发出的叫声，本来就有些胆小的我现在心中又多了一丝的恐惧。

随着屋子彻底地黑了下来，原来看的那些恐怖电影中的一些情节浮现在了我的眼前，我的心里已经很害怕了。是不是真的有鬼？如果真的有鬼把我抓走了怎么办？我这样非常不科学又有点不安地想着。

又这样在床上折腾了很长时间，我已经非常疲倦了。此时，我还哪里管得上到底有没有鬼？还是睡觉吧，如果晚上被哪个鬼抓走了就抓走了吧，至少睡了一个安稳觉。最后，我这样疲倦地想着。

又不知过了多久，大概已经过了午夜。我终于进入了梦乡。

失眠了日记 篇7

昨晚，女儿失眠了

昨晚气温骤降，凛冽的北风夹杂着碎冰一样的雪花从天而降，整个世界仿佛掉进了冰窟窿，感觉很冷。

我就催女儿早些休息。功夫在平常，临时抱佛脚是没有用的。还是早点睡吧！女儿欣然同意了，破天荒地的在九点就钻进了被窝。

我是不习惯早睡的，就坐在床上看书。那可是我最近淘到的好书，刘称莲老师的《陪孩子走过小学六年》。书中刘老师以朴实的语言书写了女儿成长中的点点滴滴，那一个个家教良方像磁铁一样吸引着我。

不一会儿，女儿披着小被子跑进来了，冷得浑身直打哆嗦。对我说：妈咪，糟糕了，我的复读机没电了，听不成英语我睡不着觉。

我赶紧让女儿钻进了我的被窝。已经快十点了，赶紧去睡吧，今晚就别听了。

不行！女儿态度很坚决，我已经习惯了听着英语睡觉，一下子没有英语这个催眠曲我就睡不着。

瞧这孩子，没有英语磁带的陪伴竟然还失眠了。

我看了看复读机，里面的四节电池已经没电了，声音都变调了。原本这复读机可以直接插到电源上的，可女儿的床头里插座很远够不着。所以，每晚女儿都习惯了躺在被窝里听。

我翻箱倒柜的终于在桌斗里又找到了两节电池，就给她换上，女儿这才睡觉去了。

谁知，过了一会儿，我的手机又响了，一看是女儿打来的：妈咪，你给我找的电池是废电池，又不行了。

今天就不听了，明天还要上学，你赶紧睡觉吧！

哦，知道了。手机里传来女儿极不情愿的声音，接着挂断了电话。

这次老公火了，腾地一下子从床上直起来，冲着我说：瞧瞧，睡觉还听什么英语呀，这都是你给惯得毛病。

最后，老公找来了一个电盘，给女儿送去了

失眠了日记 篇8

失眠-心情说说

她有轻微的神经衰弱症

蛰伏在年少，数也数不清的夜晚

常常乘母亲不备，半夜出逃

熟睡的村庄，总有一盏灯点燃

她在书中抚摸衰弱的神经

不是特别地酷爱夜晚

也不是背着离经叛道的榭文

来，走访青春的隘口

打开回流不畅的经脉

她需要时间喂养神经的衰弱

至此，她怂恿夜晚

爱上了她的神经衰弱

日子的颠倒，却不把黑白颠倒

她习惯了困扰多年的这根筋

吮吸文字的血液，才能安然入睡

失眠了日记 篇9

失眠

我不知道我在写什么？

为谁而写，

在每个夜晚来临时打开空间，

或者关闭空间总是渴望被一个人读懂，

却没有，因为别人用眼睛去看，

而我却是用心在写。

白天不懂夜的黑，

寂寞永远不会懂孤独的滋味，

累了不是身体疲惫，

而是心被掩埋在坟堆，

而今夜，

又是无眠，

或许注定每个夜晚总会有人失眠，

只是我，

为了黎明来临时看到哪一缕署光，

证明自己还活着，

而不是行尸走肉的亡灵。

灵魂如果死亡，

身体只是干枯的皮囊，

爱情，

早已成为我笔下写的奢望。

一直梦想有天我的指尖滑过长发，

一张能让我动心的脸庞，

因为害怕受伤，

所以我一直选择埋藏，

直到上面落满了厚厚的尘土，

凝结出蜘蛛和网。

爱情总是要有滋生的土壤，

而我的宿命注定了独来独往，

因为，

那颗跳动的心早已不在热血膨胀，

而是，

百孔千疮。

温暖，

总是高高在上，

而我只能在每个夜晚抬头把北斗仰望，

不是欣赏夜色的荒凉，

而是为了找到那颗织女和牛郎。

现实，

犹如哪王母无情乖张，

我看不到真实的坦荡，

看到是每个人的伪装。

在城市喧嚣的上方，

盘旋着红尘的喧哗，

而我的背影，

则淹没在苍茫的夜色，

走向哪，

我宁静的梦乡。

失眠的日记五篇

在现代工作中文档处理已经变得异常普遍，范文的重要性在近年来不断得到重申。 透过多看范文，我们不仅累积知识，还能让工作变得更轻松，范文的写作需要我们有哪些准备？幼儿教师教育网编辑特意为您整理了“失眠的日记”。

失眠的日记(篇1)

治疗失眠的几种粥

1、二仁粥：取柏子仁15克，炒酸枣20克，粳米100克。先将柏仁、枣仁捣碎，和粳米一同煮粥，待粥将熟时加入适量蜂蜜，再煮一二沸，睡前服食。柏子仁有养心安神之功，酸枣仁补益肝胆，滋养心脾，现代药理研究证实，酸枣仁有抑制中枢神经系统而呈现镇静和催眠作用。此粥适用于失眠伴多梦易醒，胆怯心悸，属心胆气虚者。

2、百合粥：百合30克，用清水浸泡半天，去其苦味，再加大米100克，水适量共煮至粥成，加冰糖适量，早晚各服1次。百合含有少量淀粉、脂肪、蛋白质及微量生物碱，具有清热养阴，润肺安神的功效，是治疗老年人神经衰弱的强壮滋补食物与药物。

3、桂圆莲子粥：取桂圆肉（龙眼肉20克），莲子30克，大米100克。将莲子捣碎，和桂圆肉、大米煮成粥，临睡前两小时服食。桂圆肉补益心脾，养血安神，莲子补脾、养心、益肾。此粥对心脾两虚失眠兼心悸健忘、神疲肢倦、大便溏泻稀薄、面色少华者尤为适用。

4、生地黄粥：生地黄30克，炒酸枣仁30克，粳米50克。先将生地、酸枣仁水煎，取汁去渣，加米共煮成粥，晨起当早餐食之。生地黄清热滋阴，酸枣仁宁心安神。适用于失眠兼心烦、心悸、头晕、耳鸣、腰酸梦遗、五心烦热，属阴虚火旺型患者。

5、竹沥粥：竹沥水20克（药店有售），小米100克。先煮米成粥，临熟时下竹沥汁，搅匀，晨起空腹食之。竹沥有涤痰除烦，定惊之功。适用于失眠伴头重、胸闷痰多、属痰热内扰者。

6、龙胆草粥：龙胆草10克，竹叶20克，白米100克。先用水煎龙胆草、竹叶，取汁加入白米煮成粥，代早餐食。龙胆草泻肝降火，竹叶清心除烦。适用于失眠兼急躁易怒、目赤口苦、小便黄、大便秘结，属于肝郁化火者。

失眠的日记(篇2)

失眠

我不知道我在写什么？

为谁而写，

在每个夜晚来临时打开空间，

或者关闭空间总是渴望被一个人读懂，

却没有，因为别人用眼睛去看，

而我却是用心在写。

白天不懂夜的黑，

寂寞永远不会懂孤独的滋味，

累了不是身体疲惫，

而是心被掩埋在坟堆，

而今夜，

又是无眠，

或许注定每个夜晚总会有人失眠，

只是我，

为了黎明来临时看到哪一缕署光，

证明自己还活着，

而不是行尸走肉的亡灵。

灵魂如果死亡，

身体只是干枯的皮囊，

爱情，

早已成为我笔下写的奢望。

一直梦想有天我的指尖滑过长发，

一张能让我动心的脸庞，

因为害怕受伤，

所以我一直选择埋藏，

直到上面落满了厚厚的尘土，

凝结出蜘蛛和网。

爱情总是要有滋生的土壤，

而我的宿命注定了独来独往，

因为，

那颗跳动的心早已不在热血膨胀，

而是，

百孔千疮。

温暖，

总是高高在上，

而我只能在每个夜晚抬头把北斗仰望，

不是欣赏夜色的荒凉，

而是为了找到那颗织女和牛郎。

现实，

犹如哪王母无情乖张，

我看不到真实的坦荡，

看到是每个人的伪装。

在城市喧嚣的上方，

盘旋着红尘的喧哗，

而我的背影，

则淹没在苍茫的夜色，

走向哪，

我宁静的梦乡。

失眠的日记(篇3)

为你失眠-心情不好的日志

翻来覆去又是一个不眠的夜，在迷迷糊糊中我又遇见了你，于是就开始了一夜的旅程，一夜间的悲欢离合让我回味无穷，只有那时我才拥有你我的知己。当醒来时候才感觉自己有些无耻。我不知道你为什么会在我梦中出现，而出现的不是能陪我终生的结发妻，我在想你在每个失眠的夜里你就会出现，我在一次次问自己我是不是真的爱上你，爱上一个不能和我相约见面又不能找的红颜。因为你不属于我，一颗泪珠从眼角偷偷的跑出来这是为你在哭泣还是，我只有把你深深地藏在心底，就算是有一天你不在理我我也找不到你的时候，我还是可以记起你，我还可以默默地祝福你，把所有美好的祝福都送给你，我还可以默默地说我爱你我的红颜知己。

日上中天惜无时，

轻狂少年尽以失，

心中无宁风飘絮，

意思红颜为知己。

失眠的日记(篇4)

夜已经很深了，明明很累，可丝毫没有睡意。强迫自己闭上眼睛，可脑海中却象万花筒似的'，往事一一浮现，是彩色的。再平凡的生活也会有沉淀，时间久了，就会涌出来，让我难以负荷。在一瞬间。

静静的夜，只有时钟在摇摆。我只好静静的听着，无法抗拒。觉得每一声滴答，都象是轻轻踏过我的心脏。刺痛的感觉蔓延开来，许久。最后我只能听到心脏麻木的跳动，要支离破碎。

知道一切只是幻觉，却还是希望是真的。真实的。

忍无可忍，离开床。光着脚踏在冰冷的地板上，刹那人又清醒了许多，因为寒冷。塞上耳机，把音量开的好大，只是为了不要再听到那不断的滴答声。因为那是寂寞的，而我唯一不缺的就是寂寞。不再需要。

来回地走在房间里，象是游荡。一切都是悄然无声的，我默契地配合着黑夜。感觉现在我只属于自己，我是自由的。完全。

喜欢用文字来发泄郁闷的心情，尤其在夜晚。夜晚总是能轻而易举的让我忧郁。因为夜是黑色的。

键盘声在黑暗中响起，我知道这只是寂寞从我的指间流出来的声音，却同样的孤独。一大串，一大串的文字呈现在眼前。无主题，无思想，是跳跃着的。我却非常喜欢，用眼光来轻抚这些孤独的文字。这只是种发泄手段罢了，我微笑。

寂寞从心间流走后，人却感觉空了。渐渐沉寂下来，平淡的日子还在继续。

终于睡着了，却没有注意，天已快要亮了……

失眠的日记(篇5)

昨晚看着手机，无法入眠，这样的日子，何时才能到头，会觉得自己傻，真的，相隔这么远，想那么多做什么？晚上的一条微影响我的一整晚，女人啊，何必太多情，多情伤的总是自己，听你说，因为孩子，可能找好的工作去不了，会觉得惋惜，会为你难受，心理焦躁，嘴上说的与心理想的不符，是不是我不该如此坚持呢？好想放下，又不甘心，新年马上到来了，我能想你到多久以后呢？加油，不管你怎么选择，你有自己的生活圈，我亦如此，彼此都加油吧我的热情还能持续多久？？？？

看了许多人写的日子：都说时间是抚平伤口的药，为什么？分开那么久，凭几条信息，就可以将我彻底击醒呢？幸好平时工作着，还可以分分我的心，要不真不知道这样下去，会疯不……

不是孩子，却像孩子一样天真的想……

不要再让失眠陪伴我了……

失眠了日记集锦13篇

作文是语文考试里经常出现的题目，写作可以丰富我们的内心世界，多练习写作，有利于知识储备，提高学习能力。换做是你，你会怎么样写作文呢？由此，有请你读一下以下的“失眠了日记集锦13篇”，欢迎你阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

失眠了日记【篇1】

失眠是一件很寻常的事。每逢星期五都是一个值得激动的日子，熬过它就可以欢度周末了。这次的星期五，老师让我晚些回家，想给我开小灶。我说：“我有太多的知识需要消化，您一次性传授太多，我记不住。”她觉得有道理，让我回家慢慢领悟，打消留我想法。

我按时到家，庆幸自己躲过一劫。深夜，妈睡之前说了句”别玩太晚“，想着明天是周六，就没管我了。我这时的确犯困，但好几天忍着没看动漫，准备养肥了一次性看过瘾，又想着休假时间过得飞快，作业时间慢入蜗牛爬行，不甘心入梦。

早时的激动、庆幸和夜里的不甘化为了失眠的帮凶。

失眠了日记【篇2】

上了中学之后，许多人都不太好睡，因此很烦恼。

晚上睡不好会导致白天没精神，危害身体，比如上课没心听，身体某个部位痛，这往往都是失眠造成的。但是，为什么睡不着，有多少学生会想原因，我也是从失眠中走过来的，初一，我每天都是睡不着，因此，我为了这个失眠付出了沉重的代价，天天上课都累，也基本听不进去，所以，又导致了成绩提不上去，每次考试都怕。所以说失眠给我带来了沉重的代价。

上了初二之后，我渐渐不耐烦，上课也听不进去，成绩还是没变。到了初三，这种失眠我基本克服了，经过我两年的研究，总结出了中学生失眠的三大原因。

第一：在学习上压力太大，没有放松，总怕成绩掉下来。虽然说压力可以带动你的发展，但是，你要懂得如何把压力化为动力，推动你前进。

第二：想得太多了，总想学习，虽然这样不错，但是，这样也会是你对其他事没信心，我说过，想学习的人成绩不一定好，你还要有分寸，还需要其他方面的支持。

第三：总看着其他人，把别人的优点与自己的缺点比，这会加重你的压力，认为别人学习这么认真，而自己不太认真，这种是中学生失眠的最重要原因。

以上，就是我两年的总结，希望能帮到广大中学生克服失眠，还有一个最为重要，那就是你自己的坚强，耐心，只要把握这两个，才是克服失眠的前提。

失眠了日记【篇3】

昨天下午玩了一天的我和妈妈准备回家。一坐上公交车的我就睡意朦胧。我坐在公交车的最后一排，因为后面座位的椅背比较高。

刚坐上去的时候我觉得还是能够坚持到下车的，因为要睡觉的话会很麻烦。但是过了一会睡意开始慢慢的增大。终于在那一刻我还是被睡意给打败了。

我尝试趴在前排的椅子背上，一开始趴着只是手有点麻麻的，再过了一会手就开始疼痛了起来。于是我只好起身另寻他法。

这时我又灵光一闪，我拿起妈妈的包放在前面的椅背上，我再趴在包上。这样趴着我只感觉自己的手麻麻的，但这也不妨碍我在车上午休。

注：想和晓刻成为朋友的可以加一下我的QQ3563147479.谢谢各位的阅读。

失眠了日记【篇4】

半夜，家中静悄悄的，大家都睡觉了，只剩下我一个人睡不着在床上躺着，数羊也数过了，数水饺也数过了，可是呢，不但不瞌睡，还越数越饿了，没办法，我蹑手蹑脚的走出去，去厨房找东西吃。

吃饱喝足了，却还是不瞌睡，在房间里做运动，压压腿，做做蹲起，想着自己累了就会瞌睡了。唉，累到是累的不行了，可关键是还不瞌睡啊，让我哭笑不得。只好把台灯打开，找出一本书坐床上看着，一页又一页，忘情的看着，我完全被书的内容给吸引住了，完全忘了睡觉这一茬。

看到中间，我突然发现书中夹有东西，拿出来一看，原来是个纸飞机啊。正想在夹到里面，突然发现纸飞机上写了一些字，打开一看，忍不住轻声笑了出来，是我小时候刚学会写难一些字的时候写的，字写的不是很规矩，却充满了童真，上面写着：送给十年后的我。那时候，我这个字不会写，写的是拼音。看着这几个字，感觉自己内心深处仿佛有什么东西被触动了。

其实对于小时候，眼看着变化是很大了，其实，我觉得，除了年龄的变化，学的知识的变化，并没有什么太大的变化，我依旧还是那个我，没有变化。依稀记起了幼时的时光，我喜欢荡秋千，喜欢吃棒棒糖，却总被大人收走，说不让吃多，还有很多很多......

一时间思绪万千，默默的把纸飞机折好，夹回书里，心中默想：再见了，童年！

童年，落幕的童年，早已无法触摸，无法看清。记忆里，只剩下那血色残阳，还有那高高荡起的秋千。再见了，童年！生活在有你的岁月中，让我快乐，让我幸福；在有你陪伴的日子里，我伤心时，你来安慰我；我快乐时，你来与我同分享；我遇到困难时，与我一同承担的是你。感谢你，童年！带给了我无尽的欢乐。

失眠了日记【篇5】

为你失眠-心情不好的日志

翻来覆去又是一个不眠的夜，在迷迷糊糊中我又遇见了你，于是就开始了一夜的旅程，一夜间的悲欢离合让我回味无穷，只有那时我才拥有你我的知己。当醒来时候才感觉自己有些无耻。我不知道你为什么会在我梦中出现，而出现的不是能陪我终生的结发妻，我在想你在每个失眠的夜里你就会出现，我在一次次问自己我是不是真的爱上你，爱上一个不能和我相约见面又不能找的红颜。因为你不属于我，一颗泪珠从眼角偷偷的跑出来这是为你在哭泣还是，我只有把你深深地藏在心底，就算是有一天你不在理我我也找不到你的时候，我还是可以记起你，我还可以默默地祝福你，把所有美好的祝福都送给你，我还可以默默地说我爱你我的红颜知己。

日上中天惜无时，

轻狂少年尽以失，

心中无宁风飘絮，

意思红颜为知己。

失眠了日记【篇6】

被邻居搅得不能安睡，愈想要静，却更不能得。

终于到凌晨半点，那边厢才算洗漱结束。哐当的门响像是她们入睡的符号一样，可怜我梦中惊醒，睡意全无。

人在深夜时，回忆总是更轻易的袭上心头，作为这不合时宜的安慰。

作为我们二十六七岁大小孩儿往年常用的通讯工具，企鹅还真是一位忠实的陪伴。守护着我们青春的秘密，以在无聊之时翻看找寻青春存在的痕迹，或是仅仅是看曾经一位好友在自己的空间里留下的浅淡话语。

不知何时起，我总是爱在留言板里说些心里话。说说太过露骨，日志太过矫情，留言板刚好模模糊糊的守着不知如何向人道的文字语言。若是真的有人欢喜你的存在，他总会在一刻览尽你所有的动态。如若不然，也会是自己在今后岁月中一点寡淡的回味。

真是好笑，翻看着自己的留言板，前任的留言却是太多了，经典的踩空间，不着边际的玩笑，恋爱时不予表明的话，哪里都有他，空间的始末都有他的存在。从朋友到恋人再到前任，他的留言，我对自己说的话，交织着演绎我们曾经的故事。

我还在纠结自己的恋爱观，爱别人胜过爱自己，把自己整的太过狼狈，分分合合数次终究理不断，坚持的也不知是什么，想要放下的也不知道是什么。他那里无关痛痒的称呼着二货白痴傻叉所谓的亲昵称谓，今日看到，居然心中还是一阵厌恶，原来我想要的他从不曾知道。原来，很早就已经显示出来了，我们是如何的不合适。

留言板里，还有上一个前任，已经不再位列通讯录，居然留言板还没有肃清。昵称没变，头像已改，是和一个女孩子的合照。既如此，那当日删掉所有的联系方式看来是如何的明智。总以为分手了还可以做朋友，你结婚我照旧可以随个份子钱聊表心意，可就算我曾经没有深爱过，我也受不了你的身边已经换了他人相伴，醋意之下，删了所有的联系。原来分手了还可以做朋友，简直心胸宽广，我等望尘莫及。

再向下，翻到两年之前，有自己的同学朋友过来留言问候一下，这些朋友同学居然也是丢在了两年之前。他们发现了我留言板的秘密，说之前没有见过这些，有说感觉我们是一样的，有时候莫名惆怅伤感，要我快乐一点，有说那么晚不睡觉的。

那段时间，那些人，成为过去的飘渺云烟，伸手仍旧不可得。那些人，那些曾经的事，幻化成泡影，只在以后的某刻再次成为心底的柔软。我不是一个特别好相处的人，挑剔，计较，矫情，作，曾经有些人，原来也是关心我的，真好，不至于太过落寞，形单影只。

留言板一直记载到xx年，那时候我刚上大学，还是一个孩子，却总觉得自己已经足够成熟，可以在大学，也可以在社会上独当一面，今日看，原是如此的初生牛犊不怕虎，一番孤勇，倒是现在的我不能企及的。

中间经历一些事，会删掉一些留言，可留言还是攒了那么多，快要三百条了，自己写的恐怕也得半数吧。

记忆一旦打开，闸口好似不能轻易闭合，像是回忆的惯性，让人猝不及防。记得的，忘掉的，模糊的人和事，七八年的时间，到底是有一些事情的。只是，我还是想要睡觉的，无奈关闭不了这记忆的闸门。

想一想，写一写，头脑还是这样的清醒，明明要睡觉的，可还是事与愿违。

毕竟年纪是大了的，都说失眠很伤身体的，我知道的啊，我也想睡觉啊，可是真的好难啊。偏要为之，还是不可为。

也不知道我什么时候才能再睡着。

那就这样吧。

失眠了日记【篇7】

记不起来这是第几次，每每到半夜突然醒来之后就再也睡不着了。“唉。”我叹了口气，只能坐在床上沉思，又回想起刚刚做的梦，我梦到了一望无际的大海，我在海上飘着，心中一惊：我不会游泳啊！低头一看看，自己竟变成了一艘船，行驶在这茫茫大海上，周围都是迷雾，看不到方向，我在海上盲目的行驶着。

突然，我仿佛听到了大海爷爷低沉的声音：“孩子，记住，人的一生中都太多的大风大雨，太多的挫折，你要挺过去，知道吗？”说完，天空瞬间阴沉漆黑，下起了磅礴大雨，刮起了大风。我还没回过神来，就被风刮的晕头转向的，急忙控制住方向，不让自己翻船。这风，这雨也在大了吧。我一边在心中想着，一边努力控制住方向。过了一会，雨停了，风也停了，大海爷爷的声音再次响起：“孩子，你做的很好，要在风雨中稳定好自己，不被打倒。孩子，你要找到属于自己的梦想，找到你要前进的方向，记住，你是船，只属于远方，加油吧。”说完再次消失，“什么吗，这么大的雾我怎么找方向啊！”我小声嘟囔着，随便向一个方向前进，一时没注意，被船下的礁石绊了一下，眼瞅着就要翻船了，我猛的从梦中惊醒，这才发现是一场梦，长出一口气，看了看闹钟，还不到凌晨一点。

起身去倒了一杯水，心中却想着刚刚在梦中大海爷爷说的话“孩子，记住，人的一生中都太多的大风大雨，太多的挫折，你要挺过去，知道吗？”“孩子，你要找到自己的梦想，自己前进的方向，记住，你是船，只属于远方。”我心中不知道在想些什么，感觉这些话对我的帮助很大。

似乎这就是我现实生活中的写真，找不到自己前进的方向，生活就跟梦中的大海一样，充满迷雾让我迷失了方向。“唉。”我叹了一口气，有些烦躁的抓了抓头。躺在床上，思考着自己的梦想，自己该前进的方向。

就像船一样，不能行驶一点路就在停下来休息，要向更远的地方行驶。心中牢牢记住了一句话：我是船，只属于远方。

失眠了日记【篇8】

“哈！”我打了个哈欠，劳累了一天，该上床睡觉了。

往常我都是闭上眼，过了三分钟便已经梦到周公了。今天像吃了兴奋剂似的，翻来覆去快把自己裹成糖果了。

突然，我耳边“响起”了《小苹果》的音乐，想把这烦人的音乐甩掉，于是便躲进了被子里，可它如同502强力胶似的“紧贴”着我不放。

不一会儿，我脑中又浮现出了：光头强，喜羊羊，灰太狼、刘备、关羽、诸葛亮……嗨，这胡思乱想的毛病又犯了。

大约过了半小时，我使用了最经典的方法：数羊。一只羊、两只羊、三只羊……一百零一只羊、一百零二只羊……羊越多，我耳边又“响”起了咩咩声。我无可奈何地叹了口气。

我呆呆地望着天花板，心想：老天爷啊，明天还要早起上学，而且还是我值日，在讲台上领读哈欠连天，多没面子，同学还要嘲笑我这张“熊猫脸”。天灵灵地灵灵，太上老君快显灵，让我睡着吧！没想到，这咒语真灵，不知在什么时候，我神不知鬼不觉地到了梦乡。

失眠的滋味比中药还苦。

失眠了日记【篇9】

昨夜在12点的时候，我被一个梦给惊醒了。我就睡不着了。听见爸爸妈妈的打鼾声呼噜呼噜的。在细点听，秒针滴答滴答飞快的向前跑着。窗外几乎没有声音，只是时不时有车夹杂着风声呼啸而过

再看看我的小书桌，它没有白天那么好看，只是静静的在角落里，一声不吭夹杂着一丝诡异。四周的墙壁是那样的黑，我好像置身于无边无际的黑暗之中。我很怕。

窗外，飞机开始到机场休息了，小鸟们也休息了，闭上眼睛沉睡在树枝上。一切都在梦中，只剩下窗外的星星点点的繁星透出点点光芒，眨着眼睛，好像在注视着我但是和月亮比起来还是很黯淡。云朵也不见了，只能依稀看见黑云的轮廓而已，好像有大雨快倾泻而下。

夜晚很冷，外面也越来越黑了。夜晚，真是一个静谧到有点恐怖的世界。过了一会儿，我睡着了。

因为，睡着了就不怕了。

失眠了日记【篇10】

失眠-心情说说

她有轻微的神经衰弱症

蛰伏在年少，数也数不清的夜晚

常常乘母亲不备，半夜出逃

熟睡的村庄，总有一盏灯点燃

她在书中抚摸衰弱的神经

不是特别地酷爱夜晚

也不是背着离经叛道的榭文

来，走访青春的隘口

打开回流不畅的经脉

她需要时间喂养神经的衰弱

至此，她怂恿夜晚

爱上了她的神经衰弱

日子的颠倒，却不把黑白颠倒

她习惯了困扰多年的这根筋

吮吸文字的血液，才能安然入睡

失眠了日记【篇11】

昨晚，女儿失眠了

昨晚气温骤降，凛冽的北风夹杂着碎冰一样的雪花从天而降，整个世界仿佛掉进了冰窟窿，感觉很冷。

我就催女儿早些休息。功夫在平常，临时抱佛脚是没有用的。还是早点睡吧！女儿欣然同意了，破天荒地的在九点就钻进了被窝。

我是不习惯早睡的，就坐在床上看书。那可是我最近淘到的好书，刘称莲老师的《陪孩子走过小学六年》。书中刘老师以朴实的语言书写了女儿成长中的点点滴滴，那一个个家教良方像磁铁一样吸引着我。

不一会儿，女儿披着小被子跑进来了，冷得浑身直打哆嗦。对我说：妈咪，糟糕了，我的复读机没电了，听不成英语我睡不着觉。

我赶紧让女儿钻进了我的被窝。已经快十点了，赶紧去睡吧，今晚就别听了。

不行！女儿态度很坚决，我已经习惯了听着英语睡觉，一下子没有英语这个催眠曲我就睡不着。

瞧这孩子，没有英语磁带的陪伴竟然还失眠了。

我看了看复读机，里面的四节电池已经没电了，声音都变调了。原本这复读机可以直接插到电源上的，可女儿的床头里插座很远够不着。所以，每晚女儿都习惯了躺在被窝里听。

我翻箱倒柜的终于在桌斗里又找到了两节电池，就给她换上，女儿这才睡觉去了。

谁知，过了一会儿，我的手机又响了，一看是女儿打来的：妈咪，你给我找的电池是废电池，又不行了。

今天就不听了，明天还要上学，你赶紧睡觉吧！

哦，知道了。手机里传来女儿极不情愿的声音，接着挂断了电话。

这次老公火了，腾地一下子从床上直起来，冲着我说：瞧瞧，睡觉还听什么英语呀，这都是你给惯得毛病。

最后，老公找来了一个电盘，给女儿送去了

失眠了日记【篇12】

凌晨一点零五分，我，失眠了

推开窗，原本是万家灯火，现在却剩星零几点路灯还在闪着微弱的光芒。

马路上，还有三四辆汽车在呼啸而过，驶过之后，便又是一片寂静

原本灯红酒绿，霓虹四射的城市又归于平静，我独自站在窗前，不由得生出一股孤独感。

无事可做的我便躺在床上，梳理自己的情绪。

那一刻，我想到了很多，我想到了我的小学生活，我想到了我的老师，我想到了我现在的暑假生活，我幻想了我未来的中学生活

不管未来如何，过去怎样，我要做的，只有努力学习，让身体健康，未来嘛，未来再说

失眠了日记【篇13】

因为昨天中午，我睡了午觉。而且一睡就是两个小时。到了晚上睡觉的时间时，我还是十分的兴奋，一点都不想睡觉。

在妈妈的强制要求之下我只好乖乖的在床上躺着睡觉，躺了一段时间但我还是一点睡意都没有。我在床上翻过来、趟过去的怎么样都睡着。

这时候我想起了治疗失眠的秘诀。那就是数绵羊，于是我就从一开始数，我一直数到了整整一千只。可是我还是没有睡着。我这是打开灯来一看表，我惊奇的发现已经到了凌晨一点了。我急忙躺下准备睡觉，这次反倒开始有点睡意了。就这样我就睡着了。

注：想和晓刻我做朋友的可以加一下我的QQ3563147479。谢谢各位的阅读。