形体心得体会

最新形体心得体会(收藏十二篇)。

观察与思考是写好心得体会的关键，我们不必在文章中面面俱到地讨论所有细节。相反，可以选择一个触动心灵的重要点，并在文章中着重展开。同时，我们也要注意语言的表达和结构的合理性，以使得心得体会更加生动、深刻。

形体心得体会 篇1

我国历第一位礼仪专家孔子就认为礼仪是一个人“修身养性、持家立业、治国平天下”的基础。即礼仪不仅是普通人修身养性、持家立业的基础，亦是一个治理国家、管理企业的基础。随着人文艺术学科的不断丰富，人才培养对综合素质的要求越来越高，古代关于“礼仪”学问也由时代的变迁而延伸发展。

随着xx年奥运会的成功举办和xx年5月世博会顺利举行，媒体一次次把目光投注于礼仪小姐的选拔和培训上，让人们对形体礼仪有了更深层次的认识，并意识到形体礼仪美的可观性和实用性，形体礼仪文化作为一门新生学科文化，受到众多高校学生及社会白领的关注和青睐。教育部对校园行为规范、礼仪文明方面也相当重视，并与时俱进对这方面给予建议和指导，由最早期对中小学生行为文明规范的制定上升到对艺术高校形体礼仪课程的倡导。

形体礼仪文化综合了舞蹈、音乐等多种文艺性元素，具有较强的实用性，可提高全民的礼仪文化素质，塑成良好的形体姿态。作为社会文化现象的新兴产物，它的形成和发展是与整个社会文化和国民素质的提高息息相关，是特定社会、人文环境背景下的产物。

形体礼仪训练是以身体练习为基本手段，匀称和谐地发展人体，塑造体型，培养正确优美的姿态和动作，增强体质，促进人体形态更加完美的一种体育运动。形体训练以塑造形体美为主。形体美的内容很广泛，它包括型美、姿态美和动作美。因此，形体训练也必须选择多种内容，运用多种方法。

形体训练可以让我们疲劳的身体得以伸展，每次作得伸展拉伸练习后，我都觉得自己长大了，而且科学表明充分拉伸身体可以使心脏向全身更有效的输送新鲜血液：还可以使我们的心聆听更动听的声音，每次听到瑜珈音乐我都会很开心很放松。这就是我上形体训练课两点最深的体会。

作为女性，我相信每个人都希望自己不仅能拥有较好的外表，而且向往更具有吸引人的魅力和优雅的气质。我认为形体训练课是可以帮我们实现这些基础课程入门的，也许达不到所希望向往的高度，但是它会灌注美的思想，实现对美的初体验。而这种最基本最原始的对美的体会在以后的追求产生重要的影响。

总之，学生学会基本的形体礼仪规范动作比较轻松，但是让学生养成一种审美感却非易事，教师应把握教学中的每一个环节，有目的、有计划的在形体礼仪教学中实施美育教育，寓美育于形体礼仪教学中，充分发挥其美育功能，不断提高学生的审美能力，最终达到审美教育的目的。在形体礼仪教学中，运用形体礼仪的美培养学生的综合素质，不仅可提高学生的审美能力，使学生获得美的享受，还可以提高他们的表现力、增强自信心以及对学习艺术专业的兴趣。加强教学质量，形体礼仪教学全方位的提高和培养学生的审美素质，有助于树立正确的审美观和提高艺术素养。

形体心得体会 篇2

在上形体课前，就已听说过形体课老师是一个十分严厉的人。虽然做了最坏的打算和充分的心里准备，但残酷性还是超出了想象。

第一次上形体课的情景让我想起了电影《霸王别姬》中的某些镜头，防佛我是电影里少年时期的主人公——小豆子。

惨叫，眼泪，忐忑不安。各种情绪和画面充斥着我们的神经。甚至在我们下课后，就已经开始下一次上形体课的倒计时，还有多少多少天上课，防佛又置身于高考。

十七、八岁的孩子，在疼痛与眼泪中学会坚强，仅仅是为了自己美好而模糊的未来，然而在形体课的背后，我们却看见了另一个自己，是自信的，坚强的，敢于面对的，乐观的，积极的。不再去逃避，眼神坚定，表情自信。也因此挺拔，因此骄傲，更因此美丽。

有人说：“老师是魔鬼教练，”我不否认这样的说法，但必须看到，残酷的背后，是为了什么。是爱，是责任，更是勇气。

《霸王别姬》电影里的戏班师傅说：“人要自己成全自己”。也许是因为年纪尚小，做到这句话，心有余而力不足，无法完全做到，这个时候，有一个假装魔鬼的天使来帮助我们自己成全自己，是我们人生中的运气。因为不是人人都能遇见的。

天使与魔鬼的探讨，现在看来乏力苍白，待到三十而立时，也许我们会恍然大悟吧，不胜感激。

穿过幽暗的岁月，也曾感到彷徨。幽暗也罢，彷徨也好。都是人生道路上的一笔宝贵的财富。收拾行囊，擦干眼类泪，展开笑脸，在下腰，压腿，减肥中微笑前进吧。

形体心得体会 篇3

机缘巧合，这学期选择了X老师的形体课，上了几节课之后，深感确是我们需要的课程。

当代中国的教育制度，虽说提倡素质教育，呼吁减负，但对于绝大多数中学生来说，学习、作业、考试的轮转不休无疑仍占了大部分时间。许多学生或没有心思，或没有时间，因种种原因，忽视了自己的身体。女孩儿们，虽然有爱美的天性，却在严峻的高考形势前，不同程度地牺牲了梳妆打扮、健身美体的时间。

时间久了，也不同程度地失却了青春女生应有的淑女气质。

而形体课，不仅锻炼了我们身体的柔韧性，更是有系统的步骤培养学生的高雅气质，将美融入平时的练习，融入一个个简单的动作中。舒缓的音乐减轻了练习的辛苦，同学们认认真真，一个伸展，一次俯身，缓缓展开的手臂，用力绷紧的脚背，无不诠释着“美”的含义。头顶天，肩落地，体现的不单是美，更显出一种不可侵犯的威严和高贵。一个简单的手型，便将手臂的长度延伸到指尖，又延伸到指尖之外无形的控触，延伸成为一种有形的气质。这或许，就文学上所说的，言有尽而意无穷了。

美之为美，实在是人类与生俱来的追求。跨地域差别，跨学科领域，跨文化信仰，跨社会形态，人类所有的成果背后都潜藏着“美”字。舞蹈的长袖曼舒，文学的洋洋洒洒，音乐的缠绵不绝，各种艺术形式，能都给人以同样的美的体验。

我们的形体课，虽说不如舞蹈艺术生的专业课程，但依然是肢体传达的“美”。

如果有机会，希望下学期的体育还可以选择形体课！

形体心得体会 篇4

学了一年半的形体课，我觉得自己最大的收获是敢于舒展自己的肢体，在韵律中体会美的感受，丰富了内心情感。

在大一上才开始上形体课时，我的身体很不协调，压脚背、压腿……几乎成了我最痛苦的字眼，那时的我并没有完全理解这些基本功存在的意义。每个动作从最初一点一滴摹仿老师，虽然不是按照自己的感受去做而是在重复老师的动作，但是它会使我习惯于正确的、富有美感的肢体表现。记得最初摹仿老师的动作时，自己肢体都是僵硬的，但是我需要这个基础的阶段；只要注意力集中就能很快学会老师的动作，老师完成了教会的任务，如何熟知自己肢体记忆的过程就需要我们反复的运用智慧和肢体进行磨合，随着熟能生巧，我们就可以驾御自己的肢体，真正的按照自己的感受去做动作了。正是经历了这个过程，我也开始慢慢享受它所带给我的快乐。

对于形体课，我的条件不好，但从这一年多的学习中我感觉到“态度”的重要性。即使你不够好，但你态度端正，尽自己的努力去做好每一个动作，体味它的美，这样还是会有很大收获的。

对于这学期末形体考试我还是有些紧张，有些动作做的太不到位。总之，通过形体课上的训练让我有意识的改掉了一些生活中习惯了的不正确的姿态，慢慢的发现被解放后的肢体更具有表现力了，也使我在肢体上找到了平稳、宽广、优美的姿态，其实是一种习惯。

在我看来，形体是艺术与完美的结合，在动感中让人焕发青春的朝气，在强健中不乏柔韧与唯美。

学习形体，让我感受最深的就是能让自己在枯燥的学习生活之余使身心获得放松，每次上形体课，不管有多累，心情都会非常的舒畅，因为每个毛孔都在出汗排毒。

女孩都很爱美，这门课对自身形体的塑造和培养有很多帮助，形体的动作多种多样，有简有繁，时快时慢时而停顿时而节奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的锻炼，同时，它还是一种力与美的享受，经常练习，还能增进人体的灵敏，柔韧素质，使身体更加协调健美。

在今后的学习中，我一定会更加端正自己的学习态度，争取在形体上取得令自己满意的成绩。

形体心得体会 篇5

这学期我们学习了为期14周的形体课，这门课程就如同我当初选择它时的想法一样，给我的生活带来了许多变化，可以说自己从不知道怎么“美”到特别会“美”了，看到镜子中自己的一颦一笑，一举手一投足，会很自然想到，甚至意识到要把动作做得更美，做得更漂亮。我想这一点点变化的我是模特与形体塑造这门课带给我的收获一次次积累的。

首先，在心理上，我懂得了熟悉美和寻找美。形体课是一个女生占大多数的班级，这么多女生在一起上课，一起寻求使自己更美丽更自信的途径，自然会有更为不同的感受。魏老师带领我们从基础的站姿、坐姿、微笑学起，练习各种优美的姿势，不但使我了解到什么才是真正的美，也让我从心理相信自己能够并真的可以做到更美更好，这种信念也使我在生活中变得更为自信，魅力十足。

我相信作为一个女孩子我们每个人都希望自己不仅能拥有姣好的外表，而且向往更具有吸引人的魅力和优雅的气质。我认为选择上这门选修课是可以帮我们实现这些的入门课程，它会灌注“美”的思想，健康的理念，实现对“美”的初体验。而这种最基本最原始的对“美”的体会，对健康的珍惜，对我们以后的追求都会产生重要的影响。

我是个爱美的女孩，可是好像在中国的教育背景下我们没有机会学习到任何关于化妆关于行为塑造的课程，我们都是在按照自己琢磨的化妆方法化妆，按照自己的审美选择衣服，我觉我们的大学开设这门课程对我们来说是一件好消息，使我们这些20岁正处于最爱漂亮的女孩子们一个欣赏和学习的机会，能够系统得了解一切关于美的方法。

参加形体与模特课程我印象最深的事当属我第一次走上大舞台画着妆走秀跳舞，我自己的舞步还不够完美，台步也不够有范，不过我发现了我在一点点的变得更美更自信，我喜欢我们的形体课，喜欢我们的魏老师，喜欢我们小组一起合作时的笑声欢乐。

形体心得体会 篇6

舞者精灵—塑造优雅自我，培养自信气质

这是我第二年进入形体班，去年我也是选修了形体，那时的我毫无跳舞的基础，只是单纯的觉得舞蹈很美，有种心向往之的感觉，就选择了形体班，从不跳舞的我对自己发出了挑战。刚开始看着形体老师们总是随时随处露出一种优雅、自信的气质，给人一种超凡脱俗的美感，我们只知道羡慕，却没意识到应该去培养一下自己。直到形体课上，老师把我们所有不正确的姿势和形体上的缺点、劣势纠正。我们终于迈出了塑造优雅，和谐自我的第一步。

经过一学期的努力和付出，第一次懂得了什么是姿态美、形体美、和谐美。一学期下来的舞蹈训练，改变了我对舞蹈幼稚的想法。曾经的我认为我自己不够高，身材不够好，只适合作为舞蹈者的观众。而现在的我观念似乎有所改变，并不是只有好身材的人才适合跳舞，只要勤练，身体的协调性和柔韧性可以达到控制自如，舞姿也优美。

从进入形体班，老师就跟我们说过，学形体舞蹈是一个长期的过程，紧靠一学期课堂上的内容根本无法提升姿态的本质，只有自己平常经常练习，寻找感觉，才能达到一定的效果。

这学期，我义无返顾的再次选择了形体，老师优美的舞姿和体态，动作的柔和协调性，成为我前进的动力。我认为只要坚持，我肯定也能领悟到舞蹈的精华，也能在我身上体现出形体舞蹈的实用价值。两年的形体学习，改变了我的姿态，端正了我不协调的姿势，陶冶了我的情操，而且还起到增强体制，增进健康的作用。随着悠扬和谐的音乐，我们反复做着腿部、颈部、肩部、手臂、腰腹的练习，渐渐走路不再含胸驼背，坐着时不再勾腰，气质得到初步提升，而健美操的音乐由慢到快，也带动着我们的情绪也由弱到强，由沉默到爆发，动作由局部过度到全身，愉悦了我们的身心，为我们的体内灌满活力。

外在气质是当代女性不可或缺的杀手锏，不管是生活还是工作中，陌生人第一眼看对方都是看气质，形体能练就人的气质，不过是一个长期坚持的过程，长期学习形体，每天坚持让全身活动，领悟到

了形体精华的人，在别人看来，就都会发现她们走路时多了一种韵律感和幽雅的气质。这就是我的终极目标。

经过两年的形体学习，我坚信一点，舞蹈也许也存在有天赋和小时候的基础，但后天的努力和不懈的坚持是关键。

我们形体班有两位舞蹈功底很不错的同学，她们每次上课都会站在舞台的正中央和最前面，展现她们优美的舞姿，充满着自信与对新舞蹈动作的渴求，而对于基础不好的同学来说，形态完全相反，担心一节课内学太多的动作，因为跟不上老师的节奏，感觉在瞬间也上不来，因而充满了无奈和恐惧。我意识到：差距就是影响自信的根源，自信就来源于我们个人的成就大小和对自己的期望值。站在最前面的往往是舞蹈最美的，也肯定是最自信的。

两年的形体舞蹈学习即将结束，我仍未达到自己想要的效果，我了解感觉靠慢慢培养，自信也靠自己慢慢努力树立起来。确实，从刚开始跳舞的羞涩，不敢看着镜子直视自己的舞姿，到现在看着镜子调整自己的姿态，心理上的变化，姿态上的变化，感觉上的变化，都使我的舞蹈更加成熟，更具感觉，当然课堂的结束并不意味着我舞蹈的结束，在课上培养的对舞蹈的热爱和不懈的追求也许会成为我真正向前迈进动力。

形体心得体会 篇7

本学期，我们组根据学校工作计划，认真实施《课标》精神，积极落实有关学科教育教学的有关工作精神，积极开展教育教学研究工作，努力实施新课程改革，以全面提高学生的体育学习的兴趣，促进学生身心健康发展，为培养德智体全面发展的社会主义建设者和人打下了坚实的基础。现将本学期的研训工作总结如下：

一、积极开展课改实验和教学研究工作，努力提高教学质量。

我校开展新课改活动，我校采用“走出去、请进来”方式开展教师外出教研活动和校本教研，以促进新课程的实施及教学研究的进行。本着以教研促进教学，以学研促教学的指导思想，努力提高教师的教育教学水平。我们利用教导处的资源，为新课改实验提供有效的教学支撑和保障，通过开展课堂教学的研讨、研究，不断探索和实践，提高新课改的实际效果，为新课改实施奠定坚实的理论基础，使全体师生在教学研究中得到锻炼和提高。

二、认真研究教学，不断完善课改理念，提高课堂教学水平。

我校充分利用教研活动的时间，认真组织教研活动。本学期，我校组织了多次公开课活动，并在此基础上，进行了多次课堂教学改革。在课堂教学改革方面，我们注重以学生为主体，教师为主导的教学方式，注重学生活动的开展。为了提高课堂教学的效率，使学生学到的知识在活动中得到巩固，在活动的过程中，学生思维能力得到充分发挥，能力得到提高，在活动的过程中，学生思维能力得到发展，知识得到巩固。

本学期我们采用学生自主探究问题的学习方式，充分利用教材中的课程资源，使学生得到全面的发展。

三、积极开展校园文化建设，营造健康、积极向上、充满活力的校园文化氛围。

本学期，我校组织全体教师积极参加上级有关部门组织各种形式的文体活动，为学生的健康成长提供了平台，丰富校园文化生活。本学期，我校积极参加各级组织的各项文体活动，如“xx月拔河比赛”、“六一文艺汇演”、“六一”文艺演出、“六一”文艺演出和“六一文艺演出”，丰富了学生文化生活，陶冶了学生情操。

四、加强教育教学管理，提高管理水平。

1、学校领导高度重视教学工作，对教学工作提出了更高的要求。

学校领导在教学工作中，能做到“教材”、“课时”、“人员”三落实，认真组织教学，保证教学工作正常运转。我校领导在教学工作中，能做到教书育人，为人师表，重视对学生进行品德教育，为提高广大学生的思想素质，在教学工作中，我们重点抓好以下几个方面的工作：一是抓好学生的养成教育。通过各种方式，一方面让学生认识到良好的学习习惯对终身学习有着极大的帮助。另一方面，通过班会等形式，向学生渗透了守纪、守法的重要性，使学生懂得怎样做好人好事。二是抓好班级的文明班评比工作。我校学生的入学成绩比较稳定，学生思想活跃，班级纪律较好，学生团结向上，班的管理能力有了提高。三是抓好学生的思想教育和理想教育。我一直注重学生的思想动态，经常进行学生的思想教育工作，针对学生的年龄特点，开展学习竞赛活动，培养学生的学习兴趣，促使学生树立学习的自信心。通过经常检查学生的个人卫生，及时发现问题，及时处理，使每一位学生健康成长。

2、加强与家长的沟通与交流。

我们充分利用校讯通这一工具，经常与家长电话沟通，取得家长对学校工作的支持与配合，本学期家长会、电子信箱等形式取得了很好的效果。同时，也让家长了解了学校，了解了家庭教育的情况，共同教育好孩子，使其健康成长。

五、存在的问题及改进的方法。

3、个别学生的学习习惯差，有待于进一步加强。

4、班级的卫生工作需加强。

在以后的教学中，我们要在以学生为主体的教育方针下，继续开展工作，培养学生强烈的学习、纪律意识，养成良好的行为习惯。在校园文化建设上，力争让班级的文化氛围更浓厚。

形体心得体会 篇8

形体课是一门新学科，它既可以激发我们学生学习的兴趣，提高我们体育课上课的质量，又能增进我们的体育课的学习兴趣。

一、课前准备工作要充分。

1、课前准备要充分。

2、教师要准备好学生必须要做的动作。

3、教师要将学生的注意力投入到课堂上来，要在教师的教学活动中使学生有兴趣的活动。

二、课堂教学活动要多样，多元。

4、学生在活动中的体育课，就是为了培养学生的运动兴趣和爱好，为了激发学生的体育学习兴趣，我们在运动场地上安装了电视、电脑及多媒体等现代化的多媒体教学设备，这样就可以让学生更好的掌控这些器材，也能让学生更好的了解这些器材并运用到活动中去。

在教学过程中教师要有针对性的运用多媒体技术来调动课堂的气氛，使学生更好的掌握这些器材，也能让我们学生更好的掌控它。

5、教师要有自我的特色教学风格，要有自我的教学方法，教学手段、教学方法，教学方法等。教师要多向同行学习，多向有丰富教学经验的老教师学习，多向有丰富教学经验的教师学习。

6、课堂的教学要灵活、适合学生的年龄特征和身心发展的需要。

7、要让学生在课余生活中学到知识，还要让学生学会怎样去体会、去探索、去发现。

8、让学生更好的掌握运动技能，能更好的提高学生的运动能力。

三、课后的体育活动要丰富，多样化。

9、在课中要多开展活动，让学生在体育活动中体会到运动技术的乐趣，在运动技能技巧上得到提高，培养学生终身体育的观念。

10、在课后要多开展运动，让学生在运动技能技巧上得到提升，培养学生终身体育的观念。

11、多开展体育活动，让学生在活动技能技巧上得到提高，培养学生终身体育的观念。

12、要使学生掌握更多的运动技能技巧，培养学生终身体育的观念。

形体心得体会 篇9

转眼间，大学的第一学期就要结束了，回头看看自己的生活，仍然充斥着空虚，但总归是做了好多自己想做的事情。其实以前想着大学的体育课会怎么上呢？但居然没想到会是跳舞！所以心情很激动。很喜欢体育课。经过一个学期的学习我认为所谓形体舞蹈就是形体修塑和舞蹈的结合，所谓形体修塑就是伴随音乐（一般以舒缓优美，但有时也用一些节奏感强、欢快或起伏较大的音乐）做一些针对上肢、头部、颈部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等的修塑动作，使肌肉有弹性，线条更美，动作要求舒展，幅度适当，同时也锻炼动作的协调性，肢体的动作美感，培养外在和内在的气质。形体舞蹈的舞蹈要领主要是：舞蹈则是不但要做动作还要表达一定的内涵，就是所谓的`舞蹈感觉和肢体语言，二者结合在一起就是形体舞蹈，显而易见就是动作一定不要很复杂，但又有一定的内涵，重在培养气质，就是当别人看见你，会给人一种高雅，舒服，很有活力的感觉。

通过学习形体舞，我认为它的作用是：形体是指人体的外在表现，它是一门艺术，人体只有在四肢、躯干、头部及头部五官的合理配合下才能显示出姿态美、体态美、线条美和外部形态与内部情感的和谐统一美。形体舞是一种综合性的形体训练舞蹈，具有收腰、健胸、美腿的作用，能让人在明快、优美的音韵中美化身心、陶冶情操！

同时形体舞是一种多原化的舞蹈，它是由芭蕾舞、民族舞、现代舞等组合成，它是一种综合性的形体训练舞蹈，为了更好地普及全民健身运动，提高人们素质修养，使人们在优美的音乐中达到收腰、健胸、美腿作用，并可修身养性，增强气质、风度、仪表，使您在工作的繁忙中摆脱紧张情绪，进入美的环境中。所也这学期我很幸运，学到了形体舞蹈。做一个完美的女人。

体育课的设计我认为比较好，因为既然是体育课，就应该有一种轻松的气氛，让每个人改掉一贯认为上课就必须坐在教室的观念，至少我改掉了。但是，由于是在中午，所以有时候会感觉很累，而且很困，更重要得是还要跑800米。所以我认为这点需要改进。

过程中我们还穿插了华尔兹，所谓是津津有味。

期间，我很喜欢老师的教学风格。青春、活力、张扬。

形体心得体会 篇10

3月7日12∶40在一教604由朱老师亲自教授的形体礼仪训练正式开课。中华民族文化悠久，素有“礼仪之邦”的美誉，我国历第一位礼仪专家孔子就认为礼仪是一个人“修身养性、持家立业、治国平天下”的基础。即礼仪不仅是普通人修身养性、持家立业的基础，亦是一个治理国家、管理企业的基础。随着人文艺术学科的不断丰富，人才培养对综合素质的要求越来越高，古代关于“礼仪”学问也由时代的变迁而延伸发展。

随着20xx年奥运会的成功举办和20xx年5月世博会顺利举行，媒体一次次把目光投注于礼仪小姐的选拔和培训上，让人们对形体礼仪有了更深层次的认识，并意识到形体礼仪美的可观性和实用性，形体礼仪文化作为一门新生学科文化，受到众多高校学生及社会白领的关注和青睐。教育部对校园行为规范、礼仪文明方面也相当重视，并与时俱进对这方面给予建议和指导，由最早期对中小学生行为文明规范的制定上升到对艺术高校形体礼仪课程的倡导。

形体礼仪文化综合了舞蹈、音乐等多种文艺性元素，具有较强的实用性，可提高全民的礼仪文化素质，塑成良好的形体姿态。作为社会文化现象的新兴产物，它的形成和发展是与整个社会文化和国民素质的提高息息相关，是特定社会、人文环境背景下的产物。

形体礼仪训练是以身体练习为基本手段，匀称和谐地发展人体，塑造体型，培养正确优美的姿态和动作，增强体质，促进人体形态更加完美的一种体育运动。形体训练以塑造形体美为主。形体美的内容很广泛，它包括型美、姿态美和动作美。因此，形体训练也必须选择多种内容，运用多种方法。

形体训练可以让我们疲劳的身体得以伸展，而且科学表明充分拉伸身体可以使心脏向全身更有效的输送新鲜血液。

作为女性，我相信每个人都希望自己不仅能拥有较好的外表，而且向往更具有吸引人的魅力和优雅的气质。我认为形体训练课是可以帮我们实现这些基础课程入门的，也许达不到所希望向往的高度，但是它会灌注"美"的思想，实现对"美"的初体验。而这种最基本最原始的对"美"的体会在以后的追求产生重要的影响。

总之，学生学会基本的形体礼仪规范动作比较轻松，但是让学生养成一种审美感却非易事，在形体礼仪教学中，运用形体礼仪的美培养学生的综合素质，不仅可提高学生的审美能力，使学生获得美的享受，还可以提高他们的表现力、增强自信心以及对学习艺术专业的兴趣。

形体心得体会 篇11

还记得大一那学年，每次舞蹈课都被老师点出来说。知道老师是为我好，纠正我的动作可是心里还是很恐惧。这学期在学藏族的踢踏舞的时候还被老师夸奖，心里真的很高兴。在那次被夸过之后。我学舞蹈的兴趣顿时高涨。就没有那么的恐惧了。在下面几节课课后都被老师稍微跨那么一下下。基本功我期末考试发挥的真的很好，连我自己都被吓着了。平时我的下叉，平转。窜翻身都被老师批评。可是期末考试我一个都没被记。很多同学说我发挥了。可是我心里也清楚自己也偷偷练练了，还有老师也想想给我们机会。没有那么的苛刻。众所周知马老师是出了名的严厉。虽然心里都会偷偷的怨恨，可是想想她是为了我们好。还有学到的东西也是自己的干嘛要怨恨呢。基本功我们比文管班差很多。人家最后期末考试的剧目也比我们精彩的多，这就是对比，虽然我们班很羡慕文管班跳得舞，可是从未付出行动过。这学期我们班的剧目比上学期总体来说好一点。男生的进步很大，这次男生也很努力。我们大家都看在眼里了。最后 的效果很好。我们班的男生真心帅气哈。文管班的舞蹈我们也去看了人家有的人一个人参演了几个的舞蹈表演 ，人家怎么就有时间的我们怎么就没有时间的。每学期我的舞蹈都在65以上，从来没有进过70分得挡，知道我们最高分也没多高，可是班上70分向上的人还有有一批人的，每次只是在及格线上徘徊这。说不定那次就不及格了。每次期末考试我们班的舞蹈和钢琴是挂的最多的。很多人问我们专业课你们也挂。大家都知道专业课对我们来说是非常重要的。

时间真的不等人，我还记得大一的时候，一转眼大二也匆匆走过了。舞蹈虽然不是我们的强项，可是人家跟我们同一个起跑线上的文管班却表现的那么好，还记得我们小教班在聚会的时候大家都说不会输给文管班的。希望大家说到做到。我从来不觉得我们班有多差，就是懒，不勤奋。希望在大二下个学期中，我们班能够加油，让老师觉得我们班也很好。这学期过去了，我们就大三了。大三我们将面临着实习等等的事情，毕业答辩，毕业设计，可能课程就没有什么了吧，所以赶紧抓紧时间学习东西。还有四个月吧，这学期也就过去了。真的很快。马老师教我们的时间也不多了。我们以后是一名小学的音乐老师，钢琴钢琴不会弹，舞蹈舞蹈不会跳，唱歌唱歌唱不好。哪家的小学会要你，况且我们的学历还不高。人家只能看你的专业能力了。不为了家长，不为了老师，都是为了自己。说这么多希望自己能够付出行动吧。说到做到吧。

过些时间大三就快毕业了。我们也将进人大三，知道学习的重担会越来越重。为了以后自己找工作，为了以后能成为一名合格的教师，为了自己负责，希望好好将舞蹈这个专业学好，不说学精吧，把老师教的吸收进去就已经很好了。音乐配上舞蹈才是最完美的结合。好好的努力吧，小教班，好好的加油吧.

形体心得体会 篇12

形体训练课感想本学期再次有幸由我们美丽的袁焰老师给我们上形体训练课。第一次上课，老师精湛的技艺、柔健的体形，给予了我们充分的“美”的享受！因为高中学习忙，从来没有接触过华尔兹，感觉有点陌生。刚开始做动作时有些放不开，也不是很协调，学习新动作时总是有些手忙脚乱。但是，老师耐心细致的教导和伴随着那些节奏感强烈的动感的音乐，自己的动作也逐渐协调，心里也就有一种成就感。

伴着柔和的节奏、动感的音乐，在轻松优美的锤炼中，我们会忘掉失意与压力，尽情享受交际舞所带来的欢乐，也得到一份别样的宁静与美丽。尤其是当我全身心的投入练习时，总有说不出的轻松，会不由的感觉到，生活其实是那么简单。和舞伴一起学习华尔兹，交流心得体会，互相纠正动作，在阳光下任意挥洒青春和汗水，那种感觉真的很快乐，美丽，让人相信这就是活着的意义。

回想起学习华尔兹以来的身心变化，我有以下认识和感想：

①学习华尔兹带给了我们活力和青春，提高了我们的身体素质。现在的我们因为没有时间、没有伙伴等等的原因，平时几乎都没有运动。天天坐在书桌前的我们由于缺少运动，感觉都比实际年龄老了许多。因此我十分挺期待每周那仅有的1小时的体育课。

②练习华尔兹不仅是个体力活，它同时也是个脑力活，它需要消耗大量的脑细胞来思考动作，并把动作记熟。因此华尔兹不仅增强了我们的体力，也让我们的脑细胞活跃了不少。

③学习华尔兹除了锻炼了我们的体力、脑力，它也让我变得自信。当我在那宽敞的教室里轻松地练习着华尔兹时，我总会不由得感觉到生活其实是那么简单、那么快乐。可以说华尔兹是一个展示自我风采的舞台，我们的自信和快乐、乐观和豁达、青春和活力，全都通过形体的魅力展现出来。

形体训练课给了我们对美的更多感受。塑造形体美：良好的身体姿态是形成一个人气质风度的重要因素。华尔兹练习的动作要求和身体姿态要求与我们日常生活中的状态要求基本一致，因此，我感觉通过一个学期的形体训练的学习改善了很多不良的身体状态，形成比较优美的体态，从而在日常生活中表现出一种较良好的气质与修养。增进健康美：随着经济的发展和社会的进步，现代健康已不仅仅是生理意义上的“健康”，而兼备健康的心理和行为。缓解精神压力，娱乐身心：随着时代的发展和社会的进步，人们在享受科学技术所带来的舒适生活和各种便利的同时，也受到了来自方方面面的精神压力。练习华尔兹是缓解精神压力的一剂良方。在轻松优美的音乐伴奏中，我们的注意力从烦恼的事情上转移开，忘掉失意与压抑，尽情享受健美操运动所带来的欢乐，得到内心的安宁，从而缓解精神压力，使人具有更强的活力和最佳的心态。

总之，经过一学年的学习，收获很多。以后我将继续练习华尔兹，将华尔兹的动作发挥到极致！尽管有时动作不优美，也不协调，但我会想努力去做好，会为看到自己的进步而感到喜悦，我想，这点小小自信的获得也算学习这门课程的一点感想，一点收获吧。

yJS21.com更多精选幼师资料阅读

形体心得体会

撰写对读书或经历的心得体会其实很简单，只需要用自己的话来重述所阅读或经历的内容即可。那么，如何动笔开始写呢？接下来，幼儿教师教育网编辑为大家准备了相关内容，敬请继续阅读“形体心得体会”！

形体心得体会 篇1

6月x日至19日,我有幸参加了清华大学研工部举办的“首届研究生社会实践基地负责人高级研修班”的学习。历时一周的学习，收获颇丰，在老师的精彩解中，我体会到学习的快乐，思想上受到了强烈振憾，知识得到了更新，不仅从课堂中学到管理知识，更深刻感受了清华的人文精神。身为这个集体的一员，总结整个学习生活，体会颇多。

寻根“听什么、学什么”

这次学习的内容比较多，也比较适用。包括：领导科学与艺术、公共危机管理、领导者语言表达艺术、政务礼仪与交往艺术等。这次培训，通过接触了大量公共管理领域的前沿理论和管理经验，我越来越觉得学习对于提高自我和指导工作而显得十分重要和必要，体会到学习的重要性和紧迫性。虽然我还未来得及对几天来所得到的学术思想全部消化，但我已经感觉到眼界宽阔了许多，自己的知识结构得到了一些整合与改进，工作观念、思想意识已经从单一的行政事务中超脱出来，从宏观的、高层次的角度去看问题，工作思路和视野更加开阔。此次培训中，对思考问题方式方法的理解和体会最深，受益最多。通过学习，明晓了在解决实际问题时，要更多地考虑事物的背景条件、主客观因素、发展方向和趋势，不能单摆浮搁，不能满地落叶，不见珠联璧合。特别是要学会采取变向、逆向、多维、系统地思维，体现工作的艺术性和灵活性，让实际工作游刃有余，继而实现工作的有效创新。这次学习，校方还特意安排了有关人文、音乐、射击等方面的专题交流和训练。通过了解清华大学的人物、历史和风物，直接感受和领略到清华大学建校以来知名校长及教授的大家风范和人格魅力，对“自强不息，厚德载物”的清华校

训、对“严谨、求实、谦和”的清华校风、对“行胜于言”的清华精神有了更深层次的理解。

触碰“清华精神”

“天行健，君子以自强不息;地势坤，君子以厚德载物。”当年的梁启超先生用这句至理名言激励清华学子，继承中华美德，弘扬真理大义。如果说一个事物的兴盛发达需要有一条主心骨，那“自强不息，厚德载物”一定就是承载起清华大学各种精神力量、各种至上美德的主心骨，在清华大学研修班为期一周的学习中，我有幸身临其境地感受着这股最正统的勤勉学风和高尚品行所勃发出的非凡力量。无论从哪个地方，清华大学都体现着“自强不息、厚德载物”的校训、“行胜于言”的校风，且不说教授们在上课时认真严谨、风趣生动，让我们感觉到言之有物，听之有获。就课后的平常交道中，为每一位来清华深造的参杂着各种身份的学生精心准备、周到服务都令人信服。这种品德出自于“清华人”品格的自然彰显，来源于平常生活学习工作中的厚积薄发。这些感受都会成为我工作中的启迪，“德才兼备，以德为先”、“做事先做人”必将指导着我未来的工作和生活实践，让我在工作、生活和学习中更注重品行的培养。

感谢“过去、现在、未来”

在清华听了闻闸老师《领导者言语表达艺术》的讲座，短短的半天课对我启发很大。当众讲话是领导和管理工作的一部分，也是凝聚人心的强有力手段。演讲的目的是要用准确、鲜明、生动的语言表明自己的思想和意图，能够让大家认同支持你的观点，并且付诸行动。要做到这点最困难的是胆怯紧张，应对演讲的紧张，只能是多练习，多实践。最好是放声演讲，每天大声朗读15到20分钟报纸。最后，老师总结的即

兴演讲的万能公式也很实用，六个字简单精辟：“过去，现在，未来。”在突发的状况下，我们可以套用此公式，把没有准备的仗尽可能的打得漂亮!听完课，我突然感到讲话也并不是一件困难的事情了。

聆听“快乐在路上”

吴维库老师给我们讲了一堂《阳光心态》，阳光心态是积极、知足、感恩、达观的一种心智模式。吴老师应用现实生活中的大量案例，和我们分享了有关阳光心态的一些主要思想：事情是中性的;操之在我;重在过程;活在当下;向下比较;砖块理论;谷底原理;创造环境;情感独立;情商树等。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，帮助我们缔造自我内心和谐、家庭和谐以及团队和谐。用阳光心态享受生活，善于发现美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容。不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。生活在浮躁的社会与人群之中，更需建立一整套健康的、有价值的道德观和幸福观。一个充实的人，必须有明确的、有意义的生活和工作目标，然后采取正义合理的手段，付诸不懈地努力追求。不能凡事都以自我为中心，以个人的喜好和意志为转移。人的一生适合做的事情是很少的，把现有的既定的事情干好就已经足够，始终不要忘记责任和本分。

醒悟“效果与成本成正比”

在领导科学与艺术讲座中，教授的“一句话”解决了我工作中一直以来困惑的一个难题。他说，在管理当中，“效果与成本成正比”。从管理学的角度看，做一件事、一项工作要想达到一定的.效果就必须进行人力、物力、智力的投入，投入越大则效果越好，投入越小就效果越差。

而当价值足够大时，要不惜一切代价。在管理当中，节约是一种美德，但它并不创造财富，该花的钱一定要花，只有成本投入到位，才有可能达到预期的效果，而需要取得更好的效果，就必须进行更大的投入。决策之时，就必须先对成本加以考虑，想达到多好的效果就必须预算多少成本，如此行事，方可成功。于是乎我幡然醒悟，原来是这样——

带着一份思考，一份留恋，告别清华。路虽远，行则将至;事虽难，做则必成。在今后工作和生活中，我将秉承“自强不息、厚德载物”的清华精神和“行胜于言”的清华校风去努力，去实践。

形体心得体会 篇2

“党的十九大报告提出乡村振兴战略，紧扣农民群众对美好生活的向往，给农民群众带来了新期待、新希望。”作为一名奋战在农村工作的基层干部，肩上更是扛着振兴乡村的艰巨任务，就是要不等不靠，自力更生，将党的好政策不折不扣的落实好，才能把外来“输血”帮扶转变为自主“造血”发展，才能更好地推动新时代农村的发展。

完善基础设施建设是筑牢乡村振兴之基的重点。在脱贫攻坚的持续推进下，农村基础设施条件明显改善，但部分贫困山区受地理条件限制，历史欠账多、优质资源供给不足、经济发展不平衡等因素制约，各项基础设施都相对落后，水、电、路、污染处理等方面仍存在突出短板，这都成为了乡村振兴的掣肘。在实现振兴乡村的过程中，必须以完善基础设施为重点工作，立足群众需求继续大力实施民生工程，加快补齐水、气、污染处理设施等突出短板，解决制约当地长远发展的突出问题，不断改善人居环境，增强农民群众的获得感、幸福感、安全感。许多地区在脱贫攻坚的带动下，基础设施条件得到了进一步改善。但是部分偏远山区，在水、电、路、生态治理等方面依然非常落后，在基础设施建设方面需政府给予大力支持。

推动产业发展是乡村振兴的重要途径。实施乡村振兴的最终目标,就是要彻底解决农村产业和农民就业问题,确确保当地群众长期稳定增收、安居乐业。而无论是解决农民就业还是确保群众增收,都需要以产业发展为基础。农业强,产业必须强；产业旺,乡村振兴才有底气。

发展壮大村级集体经济是实现乡村振兴的必由之路。如何发展壮大村级集体经济消除“空壳村”，是基层党组织建设的一个热点也是一个难点，更是农村如何打赢脱贫攻坚这场硬仗的关键。许多村集体没有任何收入，不说基础设施建设、公益事业、扶贫济困，连基本办公经费都全靠实施乡村振兴战略，为乡村发展指明了方向和道路，是农民共享国家发展成果的重要体现，是党对“三农”问题的重视和关心。作为一名基层干部，责无旁贷，应该为乡村振兴献计出力，带领群众发展致富。

形体心得体会 篇3

这是我第二年进入形体班，去年我也是选修了形体，那时的我毫无跳舞的基础，只是单纯的觉得舞蹈很美，有种心向往之的感觉，就选择了形体班，从不跳舞的我对自己发出了挑战。刚开始看着形体老师们总是随时随处露出一种优雅、自信的气质，给人一种超凡脱俗的美感，我们只知道羡慕，却没意识到应该去培养一下自己。直到形体课上，老师把我们所有不正确的姿势和形体上的缺点、劣势纠正。我们终于迈出了塑造优雅，和谐自我的第一步。

经过一学期的努力和付出，第一次懂得了什么是姿态美、形体美、和谐美。一学期下来的舞蹈训练，改变了我对舞蹈幼稚的想法。曾经的我认为我自己不够高，身材不够好，只适合作为舞蹈者的观众。而现在的我观念似乎有所改变，并不是只有好身材的人才适合跳舞，只要勤练，身体的协调性和柔韧性可以达到控制自如，舞姿也优美。

从进入形体班，老师就跟我们说过，学形体舞蹈是一个长期的过程，紧靠一学期课堂上的内容根本无法提升姿态的本质，只有自己平常经常练习，寻找感觉，才能达到一定的效果。

这学期，我义无返顾的再次选择了形体，老师优美的舞姿和体态，动作的柔和协调性，成为我前进的动力。我认为只要坚持，我肯定也能领悟到舞蹈的精华，也能在我身上体现出形体舞蹈的实用价值。两年的形体学习，改变了我的姿态，端正了我不协调的姿势，陶冶了我的情操，而且还起到增强体制，增进健康的作用。随着悠扬和谐的音乐，我们反复做着腿部、颈部、肩部、手臂、腰腹的练习，渐渐走路不再含胸驼背，坐着时不再勾腰，气质得到初步提升，而健美操的音乐由慢到快，也带动着我们的情绪也由弱到强，由沉默到爆发，动作由局部过度到全身，愉悦了我们的身心，为我们的体内灌满活力。

外在气质是当代女性不可或缺的杀手锏，不管是生活还是工作中，陌生人第一眼看对方都是看气质，形体能练就人的气质，不过是一个长期坚持的过程，长期学习形体，每天坚持让全身活动，领悟到

了形体精华的人，在别人看来，就都会发现她们走路时多了一种韵律感和幽雅的气质。这就是我的终极目标。

经过两年的形体学习，我坚信一点，舞蹈也许也存在有天赋和小时候的基础，但后天的努力和不懈的坚持是关键。

我们形体班有两位舞蹈功底很不错的同学，她们每次上课都会站在舞台的正中央和最前面，展现她们优美的舞姿，充满着自信与对新舞蹈动作的渴求，而对于基础不好的同学来说，形态完全相反，担心一节课内学太多的动作，因为跟不上老师的节奏，感觉在瞬间也上不来，因而充满了无奈和恐惧。我意识到：差距就是影响自信的根源，自信就来源于我们个人的成就大小和对自己的期望值。站在最前面的往往是舞蹈最美的，也肯定是最自信的。

两年的形体舞蹈学习即将结束，我仍未达到自己想要的效果，我了解感觉靠慢慢培养，自信也靠自己慢慢努力树立起来。确实，从刚开始跳舞的羞涩，不敢看着镜子直视自己的舞姿，到现在看着镜子调整自己的姿态，心理上的变化，姿态上的变化，感觉上的变化，都使我的舞蹈更加成熟，更具感觉，当然课堂的结束并不意味着我舞蹈的结束，在课上培养的对舞蹈的热爱和不懈的追求也许会成为我真正向前迈进动力。

形体心得体会 篇4

还记得大一那学年，每次舞蹈课都被老师点出来说。知道老师是为我好，纠正我的动作可是心里还是很恐惧。这学期在学藏族的踢踏舞的时候还被老师夸奖，心里真的很高兴。在那次被夸过之后。我学舞蹈的兴趣顿时高涨。就没有那么的恐惧了。在下面几节课课后都被老师稍微跨那么一下下。基本功我期末考试发挥的真的很好，连我自己都被吓着了。平时我的下叉，平转。窜翻身都被老师批评。可是期末考试我一个都没被记。很多同学说我发挥了。可是我心里也清楚自己也偷偷练练了，还有老师也想想给我们机会。没有那么的苛刻。众所周知马老师是出了名的严厉。虽然心里都会偷偷的怨恨，可是想想她是为了我们好。还有学到的东西也是自己的干嘛要怨恨呢。基本功我们比文管班差很多。人家最后期末考试的剧目也比我们精彩的多，这就是对比，虽然我们班很羡慕文管班跳得舞，可是从未付出行动过。这学期我们班的剧目比上学期总体来说好一点。男生的进步很大，这次男生也很努力。我们大家都看在眼里了。最后 的效果很好。我们班的男生真心帅气哈。文管班的舞蹈我们也去看了人家有的人一个人参演了几个的舞蹈表演 ，人家怎么就有时间的我们怎么就没有时间的。每学期我的舞蹈都在65以上，从来没有进过70分得挡，知道我们最高分也没多高，可是班上70分向上的人还有有一批人的，每次只是在及格线上徘徊这。说不定那次就不及格了。每次期末考试我们班的舞蹈和钢琴是挂的最多的。很多人问我们专业课你们也挂。大家都知道专业课对我们来说是非常重要的。

时间真的不等人，我还记得大一的时候，一转眼大二也匆匆走过了。舞蹈虽然不是我们的强项，可是人家跟我们同一个起跑线上的文管班却表现的那么好，还记得我们小教班在聚会的时候大家都说不会输给文管班的。希望大家说到做到。我从来不觉得我们班有多差，就是懒，不勤奋。希望在大二下个学期中，我们班能够加油，让老师觉得我们班也很好。这学期过去了，我们就大三了。大三我们将面临着实习等等的事情，毕业答辩，毕业设计，可能课程就没有什么了吧，所以赶紧抓紧时间学习东西。还有四个月吧，这学期也就过去了。真的很快。马老师教我们的时间也不多了。我们以后是一名小学的音乐老师，钢琴钢琴不会弹，舞蹈舞蹈不会跳，唱歌唱歌唱不好。哪家的小学会要你，况且我们的学历还不高。人家只能看你的专业能力了。不为了家长，不为了老师，都是为了自己。说这么多希望自己能够付出行动吧。说到做到吧。

过些时间大三就快毕业了。我们也将进人大三，知道学习的重担会越来越重。为了以后自己找工作，为了以后能成为一名合格的教师，为了自己负责，希望好好将舞蹈这个专业学好，不说学精吧，把老师教的吸收进去就已经很好了。音乐配上舞蹈才是最完美的结合。好好的努力吧，小教班，好好的加油吧.

形体心得体会 篇5

舞者精灵—塑造优雅自我，培养自信气质

这是我第二年进入形体班，去年我也是选修了形体，那时的我毫无跳舞的基础，只是单纯的觉得舞蹈很美，有种心向往之的感觉，就选择了形体班，从不跳舞的我对自己发出了挑战。刚开始看着形体老师们总是随时随处露出一种优雅、自信的气质，给人一种超凡脱俗的美感，我们只知道羡慕，却没意识到应该去培养一下自己。直到形体课上，老师把我们所有不正确的姿势和形体上的缺点、劣势纠正。我们终于迈出了塑造优雅，和谐自我的第一步。

经过一学期的努力和付出，第一次懂得了什么是姿态美、形体美、和谐美。一学期下来的舞蹈训练，改变了我对舞蹈幼稚的想法。曾经的我认为我自己不够高，身材不够好，只适合作为舞蹈者的观众。而现在的我观念似乎有所改变，并不是只有好身材的人才适合跳舞，只要勤练，身体的协调性和柔韧性可以达到控制自如，舞姿也优美。

从进入形体班，老师就跟我们说过，学形体舞蹈是一个长期的过程，紧靠一学期课堂上的内容根本无法提升姿态的本质，只有自己平常经常练习，寻找感觉，才能达到一定的效果。

这学期，我义无返顾的再次选择了形体，老师优美的舞姿和体态，动作的柔和协调性，成为我前进的动力。我认为只要坚持，我肯定也能领悟到舞蹈的精华，也能在我身上体现出形体舞蹈的实用价值。两年的形体学习，改变了我的姿态，端正了我不协调的姿势，陶冶了我的情操，而且还起到增强体制，增进健康的作用。随着悠扬和谐的音乐，我们反复做着腿部、颈部、肩部、手臂、腰腹的练习，渐渐走路不再含胸驼背，坐着时不再勾腰，气质得到初步提升，而健美操的音乐由慢到快，也带动着我们的情绪也由弱到强，由沉默到爆发，动作由局部过度到全身，愉悦了我们的身心，为我们的体内灌满活力。

外在气质是当代女性不可或缺的杀手锏，不管是生活还是工作中，陌生人第一眼看对方都是看气质，形体能练就人的气质，不过是一个长期坚持的过程，长期学习形体，每天坚持让全身活动，领悟到

了形体精华的人，在别人看来，就都会发现她们走路时多了一种韵律感和幽雅的气质。这就是我的终极目标。

经过两年的形体学习，我坚信一点，舞蹈也许也存在有天赋和小时候的基础，但后天的努力和不懈的坚持是关键。

我们形体班有两位舞蹈功底很不错的同学，她们每次上课都会站在舞台的正中央和最前面，展现她们优美的舞姿，充满着自信与对新舞蹈动作的渴求，而对于基础不好的同学来说，形态完全相反，担心一节课内学太多的动作，因为跟不上老师的节奏，感觉在瞬间也上不来，因而充满了无奈和恐惧。我意识到：差距就是影响自信的根源，自信就来源于我们个人的成就大小和对自己的期望值。站在最前面的往往是舞蹈最美的，也肯定是最自信的。

两年的形体舞蹈学习即将结束，我仍未达到自己想要的效果，我了解感觉靠慢慢培养，自信也靠自己慢慢努力树立起来。确实，从刚开始跳舞的羞涩，不敢看着镜子直视自己的舞姿，到现在看着镜子调整自己的姿态，心理上的变化，姿态上的变化，感觉上的变化，都使我的舞蹈更加成熟，更具感觉，当然课堂的结束并不意味着我舞蹈的结束，在课上培养的对舞蹈的热爱和不懈的追求也许会成为我真正向前迈进动力。

形体心得体会 篇6

5月，世界再次聚焦北京。29位外国元首、政府首脑，3位重要国际组织负责人，以及来自130多个国家的约1500名各界嘉宾云集北京集思广益，为更好实现合作共赢献计献策。

丝绸之路曾经繁荣过、辉煌过。习近平总书记在主旨演讲中提到，古丝绸之路沿线区域曾经是“流淌着牛奶与蜂蜜的地方”。可以想象这里曾经的富庶与美好。正如一句俄罗斯谚语：“这不是生活，是吃马林果啊!”(隐喻非常幸福的生活)。然而，这已经是丝绸之路的昨天了。

如果不是“一带一路”倡议，历史从未像今天这样被频繁提及。历史是最好的老师：一连串古人的名字被频繁提起，张骞、郑和、马可·波罗、伊本·白图泰;一系列地理标志格外亮眼，敦煌、喀什、撒马尔罕、巴格达、伊斯坦布尔;一系列古代文明与智慧的结晶唤起人们心底共同的自豪感：中国的四大发明、阿拉伯的天文、历法、医药，源自印度的佛教，起源于中国的儒家文化……

审时度势的习近平总书记于20XX年9月访问哈萨克斯坦期间，首次提出了共建丝绸之路经济带的倡议。三年后的20XX年9月，二十国集团杭州峰会期间，中哈两国政府签署了《“丝绸之路经济带”建设与“光明之路”新经济政策对接合作规划》。对此，哈萨克斯坦驻华大使努雷舍夫表示，“光明之路”与“丝绸之路经济带”对接对哈萨克斯坦具有重要意义。哈方计划打通从中国途经哈萨克斯坦通往各地区的交通走廊——它们都是丝绸之路经济带的重要组成部分。“一带一路”倡议的实施将促使哈萨克斯坦，乃至整个中亚地区成为连接中国与欧洲的巨大中转枢纽和欧亚大陆的桥梁。

在“一带一路”高峰论坛开幕式上，俄罗斯总统普京也发表了演讲，支持“一带一路”与欧亚经济联盟对接。普京称，“一带一路”建设是被及时提出的、前景光明的倡议。“习近平提出的包括能源、基础设施、交通和工业在内一体化倡议是一个创举，为世界树立了一个典范”，普京说道。分析人士认为，中国将俄罗斯视为“一带一路”倡议的主要合作伙伴之一。

值得一提的是，中俄于20XX年5月签署了“一带一路”建设和欧亚经济联盟建设对接合作联合声明。这对于促进欧亚地区的经济一体化进程具有重要意义。这一对接本质上是经贸合作的对接，即中国与欧亚经济联盟经贸合作的对接以及双方共同推进建立自贸区的对接。中国驻俄罗斯大使李辉5月12日在俄《劳动报》发表署名文章《“一带一路”——深化中俄合作的新平台》。文章指出，“一带一路”建设和欧亚经济联盟建设战略对接已取得早期收获，为中俄务实合作开辟新的广阔空间。俄罗斯驻华大使杰尼索夫则认为，欧亚经济联盟建设与“一带一路”的对接有利于优化双边贸易结构。“为此，我们应该把贸易结构从商品贸易转向投资贸易，发展长远的合作项目，商品贸易可以被包括在这些项目中。只有这样，贸易合作才能走的更远。‘一带一路’与欧亚经济联盟对接框架下的合作也正在向这样的合作模式转变”，杰尼索夫大使说。

作为欧亚经济联盟的另一个参与国，白俄罗斯作为地处欧亚大陆多条道路交汇之处，在构建欧亚交通走廊方面发挥着重要作用。自中国提出“一带一路”倡议以来，白俄罗斯积极支持，并利用自身的地缘优势推动欧亚大陆桥建设，扮演着重要的枢纽角色。中白工业园更被寄予“丝绸之路经济带上的明珠”的厚望。

20XX年5月12日，习近平总书记在白俄罗斯总统卢卡申科陪同下考察中白工业园，见证首批入园企业获颁入园证书，并在工业园发展蓝图上签名。习近平曾表示，要把中白工业园建设作为合作重点，将园区打造成丝绸之路经济带上的明珠和双方互利合作的典范。

交通运输、基础设施、经贸投资、跨境工业园区建设之间，可以说是相辅相成、牵一发动全身的关系。“一带一路”与欧亚经济联盟对接，实际上是经贸、务实合作的对接，以实现互利共赢的目标。

金融危机导致的经济低迷已困扰全球多年，世界亟需一个新型的国际经贸合作机制来引领全球经济健康发展。以“共商、共建、共享”为原则的“一带一路”倡议的提出恰逢其时。作为负责任、有担当的发展中大国，中国将进一步加大对“一带一路”建设资金支持：向丝路基金新增资金1000亿元人民币;鼓励金融机构开展人民币海外基金业务，规模预计约3000亿元人民币;中国国家开发银行、进出口银行将分别提供2500亿元和1300亿元等值人民币专项贷款，用于支持“一带一路”基础设施建设、产能、金融合作。

自助者天助,自救者天救。中国为重振全球经济搭建了新的平台，“一带一路”不只是中国的，而且是世界的。“和平合作、开放包容、互学互鉴、互利共赢”的丝路精神，给“一带一路”沿线各国带来了可预见的发展机遇和共同的经济繁荣，欧亚地区的“筑梦空间”指日可待。

形体心得体会 篇7

随着市委徐书记提出要把我市建成中国最优营商环境城市的口号以来，各县市区及乡镇各单位纷纷投入到围绕这个主题的大讨论中。个人以为，好的投资环境就像清新空气，对于外商有着不可抗拒的魅力，努力为投资方提供越来越亲和清的投资氛围，把营商环境打造成吸引投资的金字招牌。因此，为了实现这个目标口号，应该从以下几个方面不断探索。

第一、思想解放是关键。要想让衢州冲出传统思维方式的束缚，让257万衢州人民真正走上现代化发展道路，解放思想是关键。要放大格局，站在更高层次思考问题，慢慢从小农思想的影响中走出来，要以一种开放的思维看待问题，通过引进先进企业的工作方式和发展经济的模式，打开封闭的脑神经，激发活力，才是营造优秀营商环境的第一要务。

第二、放宽市场准入是前提。市场经济的发展离不开本身的自然规律。从经济学角度看，社会主义市场经济使经济活动遵循价值规律的要求，适应供求关系的变化；通过价格杠杆和竞争机制，把资源配置到效益最好的环节中去，并使企业实行优胜劣汰；运用市场对各种经济信号反应灵敏的特点，促进生产和需求的及时协调。因此，可以说，降低市场准入门槛，减少不必要的行政干预是做好市场经济发展的先决条件。只有放宽领域和市场准入深度，才能提高外来投资兴趣，让投资方从根本上认同当地、信任当地，为下一步扩大投资力度奠定基础。

第三、提高公共服务是基础。个人以为，要想做到人人都是营商环境，就要从自身做起。建议学习金融系统的服务模式，把热情、周到、主动、微笑的标准植入每个干部的心中，在接待客商的过程中让对方产生一种如沐春风的感觉，提高真实投资力度。前段时间，市区两委党委针对几起破坏营商环境的案例进行了通报，并通过纪委处置了一批履职不力的领导干部，高度体现了市区两委党委对打造优秀营商环境的态度和决心。

在南孔圣地、衢州有礼的宣传口号下，要让每个人提高营商意识，打造浓厚的营商氛围，建设优秀的营商环境；同时，对营商工作中有突出贡献的，优先提拔使用。牢固树立起支持改革创新的鲜明导向，引导广大干部把精力聚焦到创新营商环境、推动创新发展上来。

形体心得体会 篇8

即将面临毕业，对我们这些马上就要踏入社会的大学生来说，怎么样去应对面试以及今后的人生道路是一个很大的问题，然而，通过这两次对《形势与政策》课的学习，，张书记给给我们重点讲解了关于面试时的心态、礼节以及对自己今后的人生作一个自我规划的问题，使我对国内外的形势与政策有了更深刻、更全面、更真实的了解，同时也让我对面试以及今后的就业有了一个初步的了解，虽然只是短暂的几个小时，但却使我受益匪浅，感触良多。

首先，给我们授课的张书记滔滔不绝、睿智敏捷的思维，丰富多彩的素材，以及别有风趣的讲演，最重要的是为我们这些即将毕业的大学生对今后的面试以及就业、人生规划作了一个详细的分析。这些无不为我们展示了一位领导所具备的良好素质和出众能力，在这里，我们不仅享受着知识的积淀所带来得无限快乐，更被其无穷的讲演魅力所深深陶醉。形势与政策课是高校思想政治理论课的重要组成部分，是对我们学生进行形势政策教育的主要渠道、主要阵地，是我们每个大学生的必修课程，在我们大学生的思想政治教育中担负了重要的使命，具有不可替代的重要作用，帮助我们掌握正确分析形势的立场，观点和方法。

其次、我们认识到，形势与政策左右我们的发展，对当代大学生来说具有重要意义。社会历史的大发展已决定了个人发展的最大环境、最大上限，制约着可选择度，决定着大学生成功的机率,影响很具体,也很深远.因此，我们应学会认识和把握形势与政策。形势是制定政策的依据，政策影响形势的发展。我们必须吃透政策的原意，懂得灵活变通，具备创新能力。与此同时，我们还应顺应形势与政策，发展自我：找准自己的发展目标，结合自己的优势，定位自己的方向及发展地位;依据个人目标，制定切实可行的方案，努力奋斗，构建知识结构体系，拓展素质，不断提高个人能力，打造出诚、勤、信、行的品牌大学生;利用形势与政策，为我所用，形成对形势与政策的敏锐的洞察力和深刻的理解力，培养超前的把握形势与政策的胆识，艺高人胆大，胆大艺更高，利用形势与政策，实现自我大发展。树立一个远大理想，做一个成功人士。青年是推动社会和历史前进的一支重要力量，无论是人类社会发展的历程中，还是中华民族发展的历程中，青年都发挥了重要作用;而大学生是青年中，知识层次较高，最具潜力，最有创造性的群体，因此，当代大学生的精神面貌和人生价值取向，将直接影响到国家的未来，事关中华民族伟大历史复兴的全局。

最后，我想说，学校开设的《形势与政策》课是非常必要的。因为，高等学校形势与政策教育是高校大学生思想政治教育的重要内容，是提高大学生综合素质、开阔胸怀视野、增强责任感和大局观十分重要的方面，它使我们更深刻地认识了世界，认识了中国，认识了我们与世界的差距，以及我们自身的不足，使我在思想上迈进了一大步。

形体心得体会 篇9

马上大四的我们有时候总有一种“老年”的感觉，看到过两级新生的到来，每次好像都会从那些新来的师弟师妹身上看到自己刚入学时的影子。整个校园都是新鲜的，处处都想去探索一番，事事都想去尝试一次。似乎很有开始享受的准备。当那种新鲜感过去之后，就开始发现大学生活不是和高中所期待的那样舒服。在没上大学之前，我们憧憬着，期待着，努力着。而当我们熟悉之后，突然有种失望涌上心头，我们疑问为什么大学生活会和想象中的相差如此之大。

在收到高考通知书后，我就开始憧憬自己的大学生活，觉得要做什么，什么好多的事情。到现在，三年过后，回头看看才发现很多那些美好的愿望都已随风飘远，留下的只是一段段残缺的梦。有时候拿出大一时自己所做的职业规划，看到自己还在坚守着那个梦想，而且自己的经历也基本上符合了规划时的路线，心里还能有些许欣慰。

“说到不如做到”，有这句话应该是说明很多时候大家只会说到，而做不到。我在想每年那么多毕业生，毕业时会有多少不后悔自己那四年的大学生活的。我现在都后悔，后悔自己没多看些书，后悔自己没把握更多的锻炼机会，后悔自己没有听师兄师姐的一些建议。有时候会想，我要很好的提醒那些师弟师妹一定要怎样怎样。这会不会是一个循环?一届提醒下一届，下一届做不好，又提醒再下一届···生活就是这样，只有体验过了才有有深切的体会。无论是好是坏，都要自己承担。

我不是一个很好的时间管理者，我觉得自己过去好像无缘无故的就浪费掉了很多时间。平时的生活学习没有一个比较长期稳定的计划，基本上都是一天安排一天，而且有很大的随意性，对自己是相当的宽容。有时候发现有好多的事情该去做，可是无头无尾，不知该做些什么，然后就费掉了很多时间。

“一寸光阴一寸金”什么大道理每个人都懂，只要你不是弱智。我们更多的不是进行说教，讲一大堆空洞的道理，每个有思想的人都不喜欢听别人的说教。需要做的是引导，大家最缺的是什么?不是想法，是执行力!现实是一种什么情况，这个人讲一堆道理，那个人讲一堆道理，大家已经听得麻木了。更多的应该放在如何引导大家去执行上。

再说说人际交往。生活当中肯定要有几个朋友，不然会孤独致死，除非他是自闭症。人际关系本来应该是一个很平常很自然的一个社会关系。但是，现实生活目前的社会人向其中加入了太多的功利性。就像“人脉”这个词，无论是师兄师姐还是老师，都会经常谈到。本来多交朋友该是追求“天涯若比邻”的感觉，而太多的人是为了达到某种目的，充满了功利的交所谓的朋友。我想这些人应该算是“势利眼”吧。过分的强调它的重要性，让它更多的充满了功利性。这是不是教育的一个失败?在学校都经常听到同学的抱怨说“黑幕”，为人师表啊!!!

人与人交往最重要是一个“礼”字，特别是中国特色的“礼尚往来”。无论知识水平如何，为人处事都要“礼”字当先，这是一种尊重和礼貌。现在大学生很缺少的就有礼仪。我想这也跟我们生活的群体有关，大家都是同学朋友，那些可能不是很在意。但是一出学校就不行了，甚至丑相百出，遭人鄙视。

看了那段关于谈当代大学生缺少什么的视频。当代大学生缺少什么?缺少心态，缺少艰苦奋斗的精神，缺少对社会对集体的关心。有些人总觉得自己很了不起，能力好像很高似的，摆出一种高高在上的感觉，对别人指手画脚，对这个不满，说那个不对。纵然你能力真的很强，但也该在工作学习中体现出来，而你体现的是什么?是一颗轻浮、焦躁不安的内心。有能力的人多的是，关键还是一颗平常心。

想起那天的实习面试，本来很紧张，担心会问什么问题。结果当天却是很简单，三个问题有两个问你能不能吃苦，能不能坚持。当然这个和他的工作性质有关，但是没有几个工作会轻松的吧。能吃苦也是一种素质和能力。

“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，我想这和自闭患者差不多吧。社会越来越复杂，或者说社会一体化越来越强，各个方面都是有着某种联系的，并不是要多精深，而起码是需要有所了解，有自己的思考。一个没有思考的人，就像一个木头或者说木偶，只能机械重复的工作。无法提高集体的水平和质量，甚至连自己的生活质量都提高不了。这不是平凡，而是平庸。

总之，无论如何我们总是要去适应社会，环境我们没有能力改变，能改变的只有自己。我想到在一次班会上我只讲的那一句：不要将来为今天的所作所为而感到后悔!生活是我们自己的，我们可以按照自己的方式去生活，无论经历什么，我们都要对自己负责，承担那些失败与挫折。

最新心得: 教育心得体会篇二

常言道，优秀的人都是有自己的事先计划。当幼儿园教师的教学任务遇到困难时，往往都需要参考一下我们提前准备参考资料。资料的定义范围较大，可指代生产资料。参考资料我们接下来的学习工作才会更加好！所以，您有没有了解过幼师资料的种类呢？下面是小编为大家整理的“最新心得: 教育心得体会篇二”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

上午的前两节课，我忙的不亦乐乎。我要查完孩子们三十篇日记，读书摘抄优美段落，三十个人的练字，外加昨天学完《松鼠》布置的描写小动物的一个小作文。同事讲，看你每天来了，就是忙孩子们的这些作业。是的，我给孩子们讲了，这些作业我是每天必看，而且还会对日记做一评讲！我要让孩子们养成日记读书练字的习惯，除了讲道理外，就需要外在的督促，每天看，还要将看的结果发到家长群，让家长朋友们知晓，以获得他们的支持。

通过一个多月得坚持，孩子们的日记已开始新的变化。一是白金豪同学开始了将自己一天活动，能分段来写，还加上相应的小标题！分了五个部分，记录了自己的一天的活动。以前他是密密麻麻写下来，没有一个中心，完全是流水账的形式。现在他有了校内活动、在家活动，上学路上的区分，我给他了一个词：创新。而且他的语言词汇丰富：恋恋不舍、爱不释手等等好词。二是白蓉蓉同学写的日记竟然用上了夸张的修辞手法。她具体围绕爸爸妈妈吵架，写出了自己的真实看法和内心。三是李璐鑫的进步让我惊讶。每次日记都是用小标题，写出自己对事情的看法和感受。

虽然孩子们的日记还不是美文华章，但是我相信每天的引导讲解，课文学习的引领，会不断的让孩子们提高自己的书面表达语言。日记将终会是他们口吐莲花，滔滔不绝的语言实践的舞台！

孩子们的练字，每天收交查看，目的是督促他们坚持。现在我们处于蓦写阶段，只要孩子们认真，一般都能写好。就是一些孩子不能按照我的要求：先观察半分钟，做到一笔一画的位置，整个字的大小，心中有数。然后在用笔在字的上方空写十遍后，落笔书写。做到一气呵成，不重笔。每字要求如此，而实际上孩子们真正如此做到的恐怕不多。我不能去家里监督孩子们，但我相信如果孩子们坚持这样做，他们的练字效果肯定会很快见效的。

关于读书，是以检查摘抄来实现对孩子们的监督的。尽管这是不现实的。孩子们手的书不多，不能按兴趣阅读。而读书兴趣也有一个培养过程，开始强制执行。每天强调读书一小时的作业，据家长反映能完成不多。课外阅读又不能放在课内来做，这确实是个难题。我在自习课，会在班里看书为他们做榜样，还会将我在家里陪儿子读书的照片上传，目的都是让孩子们能够受到影响。摘抄的内容，就是每天读书的内容。现在像李朝军每天摘抄《伊索寓言》，王冀威每天摘抄《海底两万里》，一些孩子们做到了每天的阅读，相信对于他们未来语文素养和能力提升会起到不可估量的作用。

十严禁心得体会收藏

在经历了一些事情后，我们会根据个人情况撰写一篇心得体会，以此来扩展我们的眼界，丰富我们的思想。这篇文章将从多个角度对“十严禁心得体会”进行分析和探索，我们希望这篇文章能够帮助您更好地管理工作和生活！

十严禁心得体会 篇1

时至今日“酒驾，醉驾”几乎可以算是一个老生常谈的问题了，酒驾也已经入刑了，但是就在这样一个全民抵制酒驾醉驾的大背景下，我们看到了很多人还存在侥幸心理，当然也包括我，我是一位有着x年驾龄的老司机，平时是滴酒不沾的，因为我一直了解酒驾的危险与伤害，但是20xx年x月x日，自家办喜事，当着那么多亲戚朋友的面一再推脱，盛情难却最终没有抵挡住酒的诱惑。

这些天，我一直都和大家在一起认真学习驾驶安全知识，和大家在一起讨论探讨酒驾和危害，关于我酒后驾驶的行为，这些天我也一直在认真反思，深刻自剖，为自己的行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我要感谢给予我警告的交警、给予我学习机会的老师们，这次的酒后驾驶使我醍醐灌顶、猛然惊醒，幸好没有发生车祸，现在我郑重的向各位、向我的家人做出检讨：

我自认为对自己驾驶的要求还是比较高的，时时处处也都能遵守相关规章制度，但由于一直没有肇过事，慢慢对自己放松要求，麻痹大意造成的必然结果，而且没有将酒后驾驶从思想上真正的重视起来，我深深感到，这是一个非常危

险的倾向，也是一个极其不好的苗头，要是我继续这么大意发展下去，那么，后果将是我无法想象的，想想家人更是由衷的后怕。因此，在深感后悔的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，这对于我今后的驾驶，无疑是一次关键的转折。所以，在此，我向各位、向我的家人做出深刻的检讨。

最后希望用我的亲身经历，及时的劝慰和告诫我单位的同事、身边的亲戚朋友，不要像我一样不顾及法律法规、不考虑家人的情况下，酒驾后才后悔。

严禁酒驾的心得体会2

通过这两天的学习，使我深刻认识到了自己的错误，酒后驾驶的危险。酒驾，不止损害了他人的利益，也损害了自己的利益。新的酒后驾驶处罚规定：酒驾罚款1000元以上2000元以下，暂扣驾驶证6个月;再次酒驾拘留10日和罚2000元，吊销驾驶证。这不止是金钱的损失，更留下了不好的记录，六个月的扣留驾驶证，使得以后的出行不方便，一旦发生事故，后果不堪设想，所以可以说酒驾是害人又害己。酒后驾驶危害很多：会使人触觉能力降低;判断能力和操作能力降低;视觉障碍，饮酒后可使视力暂时受损，视像不稳，辨色能力下降，同时饮酒后视野大大减小，视像模糊，眼睛只盯着前方目标，对处于视野边缘的危险隐患难以发现，易发生事故;心理变态，在酒精的刺激下，人有时会过高地估计自己，对周围人的劝告常不予理睬，往往干出一些力不从心的事;饮酒后易困倦。

知道这些危害后，又通过这次的学习，使我想到了“珍爱生命，拒绝酒驾”这八个字，同时，我要做到喝酒不开车，开车不喝酒。喝酒绝不开车，这是对自己，对家人，同时也是对社会负责。

十严禁心得体会 篇2

严明的纪律与规矩一直是推动我们工作和事业发展的重要保证。十个严禁为筑牢忠诚划出底线，为顽瘴痼疾划出红线，为公正司法划出标线，将对照十个严禁检视自身，认真反思，自觉做到坚定理想信念、筑牢政治忠诚，时刻绷紧法纪、道德、规矩三根弦，团结奋进、脚踏实地，锐意进取、积极作为。

知敬畏，方能行有止为有成。通过学习，深刻领会新时代政法干警十个严禁的重要意义，自觉做到政治上讲忠诚、思想上知敬畏、行动上讲规矩，时时处处用十个严禁规范自身行为，脚踏实地、立足本职，时刻牢记责任使命，努力做一名忠诚干净担当的监狱人民警察。

深刻理解、自觉遵守十个严禁，是新时代监狱干警的政治要求、职业遵循。只有自身自觉把干好本职工作的责任扛在肩上，始终牢记入党初心、从警初心，坚决贯彻党的路线、方针、政策，严守铁规禁令，不麻痹、常清醒、多提升，在平凡的岗位上也能交出一份合格的答卷。

深刻理解、自觉遵守十个严禁，是新时代全体检察人员的政治要求、职业遵循。知敬畏，方能行有止为有成。我将进一步筑牢政治忠诚，坚定理想信念，自觉加强学习，对照十个严禁检视自身、认真反思，时刻绷紧法纪、道德、规矩三根弦，时时处处用十个严禁规范自身行为，脚踏实地，立足本职，依法依规履职、廉洁公正司法，做一名忠诚、干净、担当的检察干警。

通过学习，要提高站位，深化认识，准确把握《新时代政法干警十个严禁》的重要意义，把推动落实十个严禁与全面从严治党、从严治检、党风廉政建设和纪律作风建设紧密结合起来，时刻牢记自己的责任使命，对照十个严禁检视自身、修偏补正。不断加强党性修养，始终保持奋发有为、昂扬向上的精神状态，充分发挥主观能动性，以自己饱满的工作热情争做忠诚、干净、担当的新时代检察铁军。

在深入学习领会新时代政法干警十个严禁重要指示精神后，我将结合自身实际，从以下方面抓好贯彻落实。

一、严守党的政治纪律、组织纪律，始终在思想上行动上同党中央保持高度一致，做党和人民的忠诚卫士；

二、严肃办案纪律，严守办案规矩，始终坚持规范司法、公正司法，司法为民的理念；

三、严肃工作作风，强化责任意识，大局意识，爱岗敬业，无私奉献；

四、严肃生活作风，不攀比，不吃喝，保持勤俭节约的良好生活习惯；

五、严肃纪律作风，自觉抵制拜金主义、享乐主义，不贪不占，筑牢拒腐防变的底线。

十个严禁为政法干警划定了思想红线和行为底线。作为一名检察干警，我将以实际行动抓好贯彻落实，一是提高思想认识，全面准确掌握十个严禁核心要义，真正做到内化于心、外化于行。二是强化底线思维，自觉遵守十个严禁纪律红线和法律底线，时刻做到心中有敬畏、行为有底线。三是增强服务意识，积极践行司法为民理念，以高效检察履职解决好群众的烦心事操心事揪心事，不断增强人民群众获得感、幸福感和安全感。

不以规矩，不能成方圆。十个严禁是新时代检察干警的政治要求和职业遵循。要提高政治站位，学深悟透十个严禁的深刻内涵，强化纪律红线不可触碰，法律底线不可逾越的意识，切实做到心中有敬畏、行为有底线。要恪守职责使命，做到司法为民，办好每一个案件，做好每一项工作，履行好每一项职责，积极塑造为民司法的良好检察形象，让人民群众切实感受到公平正义就在身边。

认真学习了《新时代政法干警十个严禁》，这是对我们政法干警的工作指引，是我们的行动指南。我认真学习，深刻领会，并融入日常工作生活中。一要加强政治学习、党史学习，要深入学习法治思想，提高政治敏锐力，政治执行力，政治判断力。二是要坚决守好底线，做到清正廉洁。禁止做的坚决不做，真正做到知敬畏、存戒惧、守底线。三是要坚守职责使命，做到立检为公，司法为民。要不断提高自身各方面综合素质能力，提高公正高效为民服务的能力水平，让人民群众在每一个司法案件中感受到公平公义。

学深悟透新时代政法干警十个严禁，是对干警对标对表、深入剖析自身言行，保持对党忠诚的政治本色，强化纪律红线不触碰，法律底线不逾越提出的新要求。要把十个严禁贯穿于检务督察和队伍建设全过程，常态化开展警示教育活动，促进检察干警廉洁自律，永葆初心。要严格规范执法，让三项规定落地生根，如实记录上报。要加强自身修养，提升政治理论水平，懂规矩守纪律，提高防腐抗变能力。

从在井冈山时期立下的三大纪律 六项注意，到在西柏坡时期立下的六条规矩，到党的十八大提出的，再到中央政法委等出台新时代政法干警的十个严禁，严明的纪律与规矩一直是推动我们工作和事业发展的重要保证。作为一名新时代的青年干警，要筑牢规矩、纪律、责任、担当意识，时刻自警自省，坚守道德高线，不踩纪律红线，做政治上的明白人、行为上的老实人、作风上的正派人，求真务实，知行合一，确保十个严禁落地见效。

十个严禁全面划定了政法干警的思想红线和行为底线，每一位检察干警都应当深入学习和自觉遵守十个严禁，努力做到内化于心，外化于行。一要深刻认识十个严禁的重大意义，增强贯彻落实的思想自觉和行动自觉，切实做到对党忠诚、表里如一；二要学习领会十个严禁的深刻内涵，及时检视自身、修偏补正，做到心中有敬畏、行为有底线；三要严格落实十个严禁的刚性要求，做到依法依规履职、廉洁公正司法，让铁规禁令成为带电的高压线。

十严禁心得体会 篇3

教师十严禁心得体会

作为一名教师，我们肩负着培养和教育下一代的重任。在课堂上，我们需要关注学生的学习状态、教育方式和教学方法的改进。然而，我们也需要意识到一些严禁的事项，这些事项是我们在教育过程中应该避免的，因为它们可能会妨碍教学的进行或导致不良的后果。在这篇文章中，我将分享我对教师十严禁的一些心得体会。

首先，一严禁歧视任何学生。每个学生都有自己的独特性格和能力，我们应该尊重并接受他们的差异。任何形式的歧视都会对学生的自尊心和学习动力造成伤害。作为教师，我们应该以身作则，树立一个平等和包容的教育环境。

其次，一严禁漠视学生的感受和需求。学生经常面临各种各样的问题，比如学习困扰、家庭问题或者情绪不稳定。作为教师，我们应该耐心倾听并提供支持和关怀。忽视学生的感受和需求会使他们感到被忽视，进而对学习丧失兴趣。因此，我们需要对每个学生给予关注，并积极改善他们的学习环境和成长状况。

第三，一严禁任何形式的虐待或惩罚。虽然教师有时需要使用惩罚来约束学生的不良行为，但过度的惩罚或虐待会侵犯学生的权益和尊严。我们应该采取合适和恰当的方式来纠正学生的错误行为，帮助他们认识到错误，并通过正面的激励来鼓励他们改善。

第四，一严禁贪污和滥用职权。教师是一个崇高的职业，我们应该以诚实和廉洁的态度对待我们的职责。贪污和滥用职权不仅会损害我们的声誉，也会败坏整个教育体系的形象。我们应该以正确的榜样去引导学生，树立良好的道德标准。

第五，一严禁泄露学生的个人信息。教师应该尊重学生的隐私和个人权利，并对他们的个人信息保密。泄露学生信息可能会导致个人隐私的侵犯和信任的破裂。我们应该确保学生在学校里的安全感和信任感，同时加强学生的自我保护意识。

第六，一严禁进行体罚。体罚是一种侵犯学生人权的行为，并且对学生的心理和身体健康造成伤害。我们应该通过引导和教育来纠正学生的错误，而不是采取暴力手段。体罚不仅无助于学生的成长与发展，而且可能引发悲剧。

第七，一严禁唆使学生欺凌或参与暴力行为。作为教师，我们应该教育学生克制和善良的道理，而不是鼓励他们去伤害他人。欺凌和暴力不仅会伤害受害者，还会对施暴者自身产生负面影响。我们应该引导学生更好地解决冲突和建立积极的人际关系。

第八，一严禁盗用他人的教学资源。教学资源是教师专业发展和课堂教学的重要支撑。我们应该尊重他人的知识产权，不擅自复制和发布他人的教学内容。将自己的创意加入，丰富和改进教学资源，才能更好地服务于学生的学习。

第九，一严禁利用职务谋取私利。教师职务给予我们一定的权力和责任，我们应该把这些权力和责任用于学生的教育和发展，而不是为了自身私利谋取个人利益。我们应该保持公正和廉洁的原则，为学生营造公平和公正的学习环境。

最后，一严禁藐视教育事业的荣誉和庄严。教育是一项神圣的事业，我们应该尊重和珍惜这份工作的意义。藐视教育事业的庄严会对我们的职业形象和道德价值产生负面影响。我们应该以热情和责任心去对待教育事业，为培养有责任感、爱心和才华的学生而努力。

总之，作为教师，我们肩负着培养下一代的使命。了解并遵守教师十严禁是我们履行这一职责的重要一环。通过遵守这些禁令，我们可以更好地塑造学生的品格和发展他们的能力。只有坚持良好的教育原则和道德规范，我们才能成为一位出色的教育者，为学生的未来带来最大的影响力。

十严禁心得体会 篇4

为加强学校纪律建设，进一步规范学校的管理，学校加大了纪律教育和法制教育力度，进一步加强了纪律教育，增强学生的公民道德意识。学校利用教师节、国庆节、清明节等重大活动举办了纪律教育、法制教育、安全教育、法制教育等主题教育，使纪律教育真正深入人心。

一是学校领导高度重视纪律教育和法制教育。组成由校长为组长，德育主任、少先队辅导员、教师、保卫科具体负责的纪律教育工作领导小组，把纪律教育和法制教育作为一项重要工作，把党风廉政建设和反工作列入重要议事日程，并与开展创建活动、贯彻落实党风廉政责任制等工作密切结合，坚持以“反腐倡廉”活动为契机，进一步强化广大师生的党性修养和廉洁自律意识，提高拒腐防变和抵御各种不良风险的能力，全面落实各项廉政规定，确保学校党风廉政建设和反各项工作的顺利开展。

在学校纪律教育和法制教育活动中，我们以《学校教学纪律制度》为重点，认真学习《学校教学纪律制度》、《教师职业道德规范》等教育法律法规及教师职业道德要求，认真查摆自己在工作、生活、学习上的缺点和不足，及时制定改进提高措施，努力营造“自重、自省、自警、自励”的校风，树立良好的师德形象。

1、加强思想教育和法制教育。学校把“法制教育”作为一项长期教育任务来抓，并纳入学校工作计划，成立了以德育处、大队部和各年级组长为首的“法律进校园”活动领导小组，并有专人负责。同时，学校还通过举办法制讲座、观看警示片、举办法律知识竞赛、组织教职工参加学区教育局举办的“反腐倡廉”知识竞赛、举办法律知识竞赛。通过开展形式多样、内容丰富的法制教育活动，不断提高了师生的法律意识，增强了遵纪守法的自觉性。

2、加强了班主任队伍建设。通过开展学习《班主任工作规范》、学校《班主任管理条例》、《班主任培训计划》，加大班主任工作的考核力度;每月进行一次班主任经验交流会，总结前xx月班主任工作，布置下xx月学习任务，检查、总结班主任工作情况。每学期对班主任工作进行检查，并进行奖励。

3、加强了学生日常行为规范的养成教育。通过“文明礼仪伴我行”、“安全知识竞赛”、板报、广播等形式，对学生进行了文明礼仪、校园文化的宣传教育，培养了学生的文明意识和行为习惯。在校园内校外，我们还聘请了法制副校长对学生进行法制宣传教育，增强了学生的法律观念。通过学习，增强了学生的纪律意识和自我保护意识。

二是抓班级文明建设。学校把“文明礼仪”、“安全知识”等纳入学校教育计划。在班级文明班级评比中，由政教处、少先队组织进行评比，评出文明班级，并在学校内树立榜样，引导学生自觉遵守《学校文明行为规范》，形成良好的行为习惯。

三是抓班级制度建设。我们以学校为依据，制定了学校《班级量化考核实施办法》、《班主任岗位职责》、《班级量化考核方案》、《文明班级评比方案》，对学生进行量化考核，并纳入班主任工作量化考核，考核结果与班主任工作评优评先、岗位聘任等挂钩，并把班主任工作的结果与班主任考评、教师年度考核、学生德育考评、教育教学奖惩挂钩。这样既提高了班主任工作的积极性，又为学校班主任队伍建设打下良好的基础。

四是抓学生管理。学校通过对学生进行文明礼仪、学生行为习惯教育，培养学生的文明意识。我们在教学、课外活动、班级活动、家庭活动等方面都开展了卓有成效的措施，收到了明显的效果。学生的行为习惯得到了培养，文明行为习惯有了提高，学校的教育教学氛围更加浓厚。

四是抓校园文化建设。学校投入十多万元建设了教学设施、生活设施和学校的德育工作环境，为学生学习创造良好的环境。

三、加强校园文化建设，丰富校园文化。

4、精心布置宣传阵地。加强对“红领巾广播站”、墙报、广播站的指导和管理，使“红领

十严禁心得体会 篇5

这次政法队伍教育整顿，坚持“五个过硬”要求、突出“四项任务”、聚焦“三个环节”，既是贯彻党中央决策部署的实际行动，也是推进政法队伍自我革命的务实举措，对于纯洁队伍、优化生态、打造过硬政法铁军具有重要而又深远的意义。通过聆听领导动员宣讲、专家辅导讲座，参加本院集中学习讨论，进一步加深了对开展教育整顿重要性的认识，同时也深化了对忠诚纯洁可靠这一根本要求的理解。下面结合学习思考和平时工作实践中的一些感受，谈几点粗浅体会：

一、忠诚纯洁可靠不是与生俱来的，需要在持续学习中培塑提高。政法姓党是政法机关永远不变的根和魂。作为司法行政部门的共产党员，培塑忠诚纯洁可靠品质，基本前提就是要加强党的创新理论、路线纲领和专业法律知识的学习，坚定理想信念，努力提高依法履职的政治担当和能力素质。司法行政工作的特殊性质，使我们在平时工作中更多的接触一些反面“教员”。这些人在身陷囹圄，痛定思痛后，都不得不承认自己落伍、蜕变的原因虽然很多，但更深层次原因，还是理想信念上出了毛病。我理解，永葆忠诚纯洁可靠本色，理想信念是基础。必须时刻告诫自己，任何时候都不能放松对学习改造，自觉用党的最新理论成果武装头脑。越是与阴暗面接触多，越需要提高自己的思想境界，尤其注意在真学、真懂、真信、真用上下功夫，断提高政治判断力、政治领悟力、政治执行力。每一次的集中教育整顿中，都要围绕需要解决的问题，进行认真的思想清理和对照检查，做到参加一次教育，思想受一次触动，心灵得到一次净化，理想信念得到一次升华。

二是强化政治觉悟，提升政治素养。作为一名政法战线的新兵，参加这么一个主题鲜明、政治意识强的政治专题培训还是第一次，入学前思想上不是很重视，认为这只是一个简单的与以往一样的培训，认为自己是一名新同志，只要思想上与党中央和上级保持一致，只要自己“三观”正确，遵守国家的法律法规，不违规不违纪就可以了，没有站在一名共产党员和一名政法干部身份，没有站在民族复兴，人民福址的高度，对习近平新时代中国特色社会主义思想和十九大精神等认真深入学习，只是肤浅片段地了解掌握，这本身就不是讲政治的表现。通过谛听领导专家教授对习近平新时代特色社会主义思想和十九大精神系统全面、主线归纳的学习理解，以及对强化政治纪律、政治规矩的学习，明确感到讲政治对每一个中国人，特别是作为“刀把子”的政治干部队伍息息相关，至关重要，从而进一步提升了自己的政治素养，强化了政治意识，提高了政治站位，强烈感到只有做政治上的明白人，才能正确履行职责，做国家和人民利益的忠实捍卫者。

三是坚定理想信念，弘扬革命精神。自己作为土生土长的澜沧人，也曾在打响解放澜沧第一枪的大山乡工作生活了十年，由于长期从事党的宣传工作对老区革命传统或多或少的有所了解掌握，但之前的了解掌握只是片段的，零碎的，通过对革命传统的系统学习，对1929年1月从井冈山到1934年10月到红军长征战略大转移以前的历史脉络和重大历史事件有了一个全面系统地了解掌握，在思茅红色革命教育基地，讲解员声情并茂讲述感人至深，通过听红色经典，感受到革命战争年代革命先烈为了革命解放事业，为了崇高的革命理想信念，在艰苦的环境抛头颅，晒热血，舍小家，顾大家深深地感染着每一个人。通过学习全面理解了“坚定信念、求真务实、一心为民、清正廉洁、艰苦奋斗、争创一流、无私奉献”的革命精神实质内涵和时代传承的重要性，更加坚定了继承弘扬传承好革命精神，让革命精神在新的伟大时代发光发热的信心与决心。

四是牢记使命职责，勇做人民卫士者。作为一名政法干警，应该在实现民族伟大复兴的中国梦，实现“两个一百年”建设中，结合自身工作实际，认真落实贯彻中央政法会议《中国共产党政法工作条例》精神，强化“四个意识”，坚定“四个自信”，做到“两个维护”。始终筑牢坚定的政治信念，把政治建设放在首位，自觉用习近平新时代中国特色社会主义思想武装头脑，做党和人民的忠诚卫士。始终强化敢为的政治担当，要切实提高履职尽责的能力本领，在履行司法行政职责，维护社会稳定中勇挑重担，面对矛盾问题敢于亮剑，在推进平安、法治建设中敢于攻坚克难，为平安和谐思茅作出应有的贡献，不断提高人民群众的获得感、幸福感、安全感。

十严禁心得体会 篇6

在这个标题中，我们可以看到一个矛盾的表达，即“两个不得五个严禁心得体会”。这句话似乎在强调某种限制或规定的存在，但同时又给人一种摸不着头脑的感觉。接下来，我将尝试解读这个标题，并在文章中展开论述。

首先，我们需要明确这个标题给我们的提示非常有限。它没有提供详细的背景信息或具体的对象。然而，我们可以从中看到的是一种禁止或限制的意图。这种限制可能涉及两个事物或问题，而且可能扩展到五个相似的问题。因此，在这个文本中，我们需要根据这个标题构建一个逻辑合理且有含义的故事。接下来，我将提供一种解读。

假设这个标题是从一个公司员工手册中取出的，是为了提醒员工遵守某种规定或政策。在这种情况下，我们可以想象，这个公司或组织有如下五个严禁事项：第一个是擅自将公司机密信息泄露给外部人员；第二个是向外界传播对公司声誉有害的信息；第三个是未经授权使用公司资源；第四个是进行违法或道德不当的活动；最后一个是对上级或同事进行不敬或恶意行为。同时，这家公司规定员工应自觉遵守这五个规定，并不得违反其中两项。

那么，在承认这个假设的基础上，我们可以展开论述，讨论这五个严禁事项的原因和影响，以及员工如何遵守和应对这些规定。我们可以深入探讨每个严禁事项的具体例子，并且阐述违反这些规定可能带来的后果。另外，我们还可以思考公司如何监管员工的行为，以及如何从根本上避免或减少员工违反这些规定的机会。

此外，我们也可以从这个标题中提取出其他的理解或主题。例如，我们可以将其视为一种困境或挑战，鼓励读者思考如何应对复杂的限制或规定。或者，我们可以将其视为一种警示，提醒人们不要忽视一些微小或容易被忽略的事项。无论哪种解读，都可以用来启发读者思考个人生活或工作中的不同情境，并从中获取经验和教训。

总结起来，虽然这个标题提供给我们的信息很有限，但通过合理的假设和推理，我们可以建立起一个逻辑合理且有意义的故事。从这个角度出发，我们可以展开讨论，探讨与这个标题相关的各种可能性，以及从中获得的教训和体会。无论如何，这个标题引发了我们对限制和规定的思考，并在各种情境中启发了我们的思维和想象力。

十严禁心得体会 篇7

2月20日，我参加了我院召开的廉洁警示教育会。看了任树楼等人发自内心的忏悔，对我触动很大，使我认识到要坚决贯彻执行最高院颁布的“五个严禁”，无论何时、何地都要“管好自己的口、管好自己的手、管好自己的腿”。

我作为一名法官，深知身上的重担，所应把握的职业道德、人生观、价值观等等，时刻在敲打着自己，时时提醒自己要耐得住寂寞，耐得住清贫，抵得住诱惑，经得住考验，始终保持坚定的思想信念，在日后的日子里我要坚持做到：

一、不断加强人生观、价值观的改造，坚定理想信念，不断提高思想、道德修养，努力做到自重、自警、自勉，走好人生每一步，小处不慎，必失大节。加强廉洁自律，不但要在有人监督的情况下遵纪守法，兢兢业业的工作，而且要在没有人监督或制度约束之处，真正做到洁身自好。自觉接受各方监督，时刻保持警钟长鸣，永葆清正廉洁本色。不为钱所困，不为物所毁。

二、摆正自己的位置，对得起自己的岗位。既然选择了审判行业，运用自己手中的权力，努力贯彻司法为民的理念。吸取任树楼等人的教训：人不能把金钱带进坟墓，金钱可以把人带进监狱。

三、踏实做事、老实做人。通过这次警示教育，让我对幸福有了真正的认识，平时许多没有感知的：自由的活动、健康的身体、和睦的家庭……，其实这就是自己所要追求的幸福。作为一名法官，在今后漫长的工作生活的道路上，都要牢记清清白白做人、踏踏实实做事的道理，知足长乐，淡泊明志。

十严禁心得体会 篇8

教师十严禁心得体会

作为一个教育工作者，我们常常面临各种各样的挑战和困境。在这个迅速变化的社会中，教师的角色不仅仅是传授知识，更是肩负培养学生全面发展的责任。为了更好地履行我们的教育使命，教师们需要遵循一些十严禁规则。在这篇文章中，我将分享我的心得体会。

首先，教师应该严禁歧视任何学生。无论学生的背景、种族、性别或其他任何差异，我们都应该一视同仁地对待。歧视会给学生造成伤害，并阻碍他们的学习和发展。作为教师，我们应该给予每个学生平等的机会和尊重。

第二，教师应该避免轻视学生的问题或困惑。有时候，学生会提出一些看似简单的问题或疑惑，但我们不能忽视它们。对学生来说，这些问题可能是他们学习中的障碍，如果我们不认真对待，可能会失去他们的兴趣和积极性。因此，我们应该倾听学生，耐心解答他们的问题，并帮助他们克服困难。

第三，教师应该严禁侮辱或羞辱学生。以一种尊重的态度与学生交流是非常重要的。我们必须保持耐心和礼貌，不论学生是否犯错或态度如何。侮辱或羞辱学生只会伤害他们的自尊心，不利于他们的学习与成长。

第四，教师应该远离暴力行为。无论是言语暴力还是身体暴力，都不能在教室中出现。我们应该以身作则，以理智和平和的方式解决冲突或问题。通过和平的方式解决问题，可以培养学生们的和平意识和解决问题的能力。

第五，教师严禁不负责任。教师是学生的榜样和指导者，我们应该始终保持良好的道德品质和职业道德。我们必须履行我们的职责，准备好课程，积极参与教学活动，并关注学生的学习进展。不负责任的行为将影响学生的学习成果，甚至对他们的未来产生负面影响。

第六，教师应该禁止对学生进行身体或心理虐待。我们的责任是保护学生，提供一个安全和有益的学习环境。对于身体或心理虐待的行为，我们必须零容忍，并立即采取行动。我们应该鼓励学生相互尊重和关心，并且时刻留心可能存在的虐待行为。

第七，教师应该避免敷衍塞责。我们不能仅仅完成教学任务，而忽视了学生的需求和发展。我们应该花时间与学生交流，了解他们的兴趣和爱好，关注他们的成长。只有真正关心学生，并投入到他们的成长中，我们才能成为一名真正合格的教师。

第八，教师应该严禁不公正对待学生。在教育的道路上，我们必须秉持公正和公平的态度。不论学生的成绩是好是坏，我们都应该给予他们公正的评价和机会。保持公正对待学生可以建立一个公正而良好的教育环境，激励和激发学生的学习动力。

第九，教师应该避免不尊重学生的家庭和背景。学生来自不同的家庭和文化背景，我们应该尊重并理解他们的成长环境和经历。我们不能根据学生的背景、种族或经济条件给予他们不同的对待。尊重学生的家庭和背景可以建立良好的师生关系，并更好地满足学生的需求。

最后，教师应该严禁漠视自我发展和学习。教师是永远学习的人，只有不断地学习和发展，我们才能成为更好的教育者。我们应该参加培训课程，研究最新的教育理论和方法，并将它们应用到实际教学中。只有不断提升自己的专业知识和教学技巧，我们才能更好地指导学生，并取得更好的教育效果。

总而言之，作为一名教师，我们必须遵循十严禁规则，尊重学生、保护学生、关注学生的全面发展。只有以激情和责任心对待我们的教育工作，我们才能真正成为学生生命中的导师和良师益友。通过遵循这些规则，我相信我们将能够培养出有才华、有品德、有担当的新一代。

十严禁心得体会 篇9

十个严禁

篇一：十个严禁

目录

一、“十个严禁”………………………………1 二、………………………………… 2

三、贵州省十项规定………………………… 4

四、黔东南十二项规定……………………… 6

五、贵州省党员干部政治纪律“十严禁”…11

六、贵州省党员干部作风“十不准”………12

七、贵州省机关作风行为规范四要十不准…13 “十个严禁”

严禁各级领导干部和党员干部收受任何形式的礼品礼金;严禁各级各部门用公款以红包、购物卡或购买土特产、烟酒等形式赠送礼品礼金；严禁用公款支付不符合公务接待审批控制制度的经费开支，或以招商引资等名义变相安排公务接待；严禁以园区新区建设等任何形式和理由新建楼堂馆所，未经批准一律不准维修改造和租用办公用房；严禁借元旦、春节之机用公款杀年猪、吃疱汤和搞任何形式的相互走访、相互宴请等活动；严禁未经批准举行恳谈会、茶话会、团拜会等活动；严禁以任何理由借节日之机突击花钱和违反规定滥发津贴、补贴、奖金、实物；严禁向下级机关、企事业单位等转嫁、摊派以及报销各种费用；严禁用公款购买、印制、寄送贺年卡、明信片、年历等物品；严禁公车私用、领导干部驾驶公车等违 1 规使用公车行为，领导干部用车不得专车专用。

一、要改进调查研究，到基层调研要深入了解真实情况，总结经验、研究问题、解决困难、指导工作，向群众学习、向实践学习，多同群众座谈，多同干部谈心，多商量讨论，多解剖典型，多到困难和矛盾集中、群众意见多的地方去，切忌走过场、搞形式主义；要轻车简从、减少陪同、简化接待，不张贴悬挂标语横幅，不安排群众迎送，不铺设迎宾地毯，不摆放花草，不安排宴请。

二、要精简会议活动，切实改进会风，严格控制以中央名义召开的各类全国性会议和举行的重大活动，不开泛泛部署工作和提要求的会，未经中央批准一律不出席各类剪彩、奠基活动和庆祝会、纪念会、表彰会、博览会、研讨会及各类论坛；提高会议实效，开短会、讲短话，力戒空话、套话。

三、要精简文件简报，切实改进文风，2 没有实质内容、可发可不发的文件、简报一律不发。

四、要规范出访活动，从外交工作大局需要出发合理安排出访活动，严格控制出访随行人员，严格按照规定乘坐交通工具，一般不安排中资机构、华侨华人、留学生代表等到机场迎送。

五、要改进警卫工作，坚持有利于联系群众的原则，减少交通管制，一般情况下不得封路、不清场闭馆。

六、要改进新闻报道，中央政治局同志出席会议和活动应根据工作需要、新闻价值、社会效果决定是否报道，进一步压缩报道的数量、字数、时长。

七、要严格文稿发表，除中央统一安排外，个人不公开出版著作、讲话单行本，不发贺信、贺电，不题词、题字。

八、要厉行勤俭节约，严格遵守廉洁从政有关规定，严格执行住房、车辆配备等有关工作和生活待遇的规定。

贵州省十项规定

一、要密切联系群众，深入开展“讲、访、帮、促”等活动，定期接访，带头包案，化解矛盾。推动干部大规模下基层工作常态化，切实帮助解决群众关心的实际问题。

二、要精简会议活动，压缩会议数量和规模，一次性传达、部署到基层的，不再层层召开会议传达。未经省委、省政府同意，省级领导同志不出席各类节庆活动，不在活动中挂名任职、参加剪彩等。

三、要精简文件简报，没有实质内容、可发可不发的一律不发。要厉行勤俭节约，压缩公用行政经费支出，压缩一切不必要的开支。

四、严禁超编、超标购置公务用车，严格控制楼堂馆所建设，严禁豪华装修办公室。

五、严格执行公务接待有关规定，不得提高接待标准。要从严控制和规范检查考核活动，避免省级各部门多头检查、重复检查，切实减轻基层、企业和群众负担。篇二：“十个严禁”具体内容

“十个严禁”具体内容

一、严禁对属于职责范围内的事项推诿、扯皮，不落实首问首责任制，不按规定时限或承诺时限办结。

二、严禁对管理或服务对象态度冷硬、蛮横粗暴、故意刁难。

三、严禁利用职权或工作便利“吃、拿、卡、要”，违规向管理或服务对象摊派或收取钱物，违规要求接受有偿服务、购买指定商品。

四、严禁擅自出台收费、罚款项目，下达收费、罚款指标，违规收费、罚款。

五、严禁违法实施处罚、检查、行政许可和采取强制措施。

六、严禁违规指令单位或个人参加各种评比、达标、升级、考核、培训等活动。

七、严禁利用职权为个人或其他关系人谋取不正当利益，或强令下级机关或有关工作人员违规行使职权。

八、严禁用公款大吃大喝或进行高消费娱乐、健身活动。

九、严禁以各种名义用公款在国内或出国（境）旅游。

十、严禁工作时间上炒股、玩游戏，打牌、下棋及其他娱乐活动。篇三：“十个严禁”

十严禁心得体会 篇10

通过学习市教育局对教师颁发的关于教师“八不准”后，使我懂得了教师师德修养的重要性，师德“八不准”是教师的一个底线，一个好的教师就要具备好的素质，学习后的体会是：

1、爱岗敬业，尽职尽责，教书育人。认真备好每一节课，认真上好每一堂课。

2、爱学生，对学生严格要求，耐心教导，做到不讽刺、挖苦、歧视学生;不体罚或变相体罚学生，保护学生合法权益。

3、刻苦钻研业务，不断提高自身的知识，用新课程标准理念进行教育教学实践。

4做好与家长的沟通。主动与学生家长联系，充分发挥社会、家庭与学校融为一体的良好教育。认真听取家长提取的意见和建议。

5、廉洁从教、为人师表，树立自己良好的教师形象，不上班期间喝酒、接打手机等，以身作则，注重身教重于言教的道理。

作为一名教师是无尚光荣的，要有高度的事业心和责任感。教师对人才的培养和文化科学事业的发展，起着重大的作用。要做好教师工作，就必须首先热爱教育事 业。忠诚教育事业是教师职业道德培养的灵魂。学校是我国进行系统道德教育的重要阵地，肩负着培养国家和民族未来的重任。教师是学校落实以德治国方略、推进 素质教育的实施者，是学生增长知识和思想进步的指导者和引路人，是实现科教兴国战略的生力军。

作为一名教师，如果没有崇高的理想和为祖国教育事业无私奉献的敬业精神，是不能担当培养人才、造就人才重任的。在当代，教师只有从根本上掌握有中国特色社 会主义理论的精神实质，才能站得高、看得远，才能较大地提高自己的思想政治觉悟和师德修养，树立较强的事业心和社会责任感。随着教育的改革和发展，素质教 育的全面推进，新形势和新任务对教师的思想政治素质和职业道德水平提出了新的要求。要想成为新世纪的优秀教师，除了学识渊博、教学得法之外，还应有更高的 追求，这就是以育人为理想，以塑造人的美好心灵为己任。这是没有功利目的的，而是完全出于对社会、对学生一生负责的责任感。能承担如此重任，首先在于教师 自己做人的层次要较高，要做有德之人、有为之人。