玩轮胎游戏的锻炼价值:
锻炼幼儿走、跑、钻、爬、平衡等技能,增强协调能力。
游戏准备:
1、轮胎(人手1个)。
2、40平方米以上平整、无障碍户外操场。
游戏玩法:
1、幼儿每人手持一个轮胎,分散站在场地上,相互之间保持一定距离。教师发出口令:“在场地上自由滚轮胎!”幼儿立即用一只手扶住轮胎把握方向,另一只手在轮胎后推动,使轮胎在场地上来回滚动。
2、幼儿两两一组,将轮胎卧放,一个在下面,另外一个叠垒在上面,两个幼儿站在垒起的轮胎旁边等待。教师发出口令:“爬上轮胎从上往地上跳!”两人按先后顺序依次爬上垒起的轮胎,从上往地面跳,如此反复跳跃多次。
3、幼儿分成4组,各组分别在场地一侧将各自的轮胎放倒,拼接成一条轮胎长龙,然后在轮胎的一端按先后顺序排队等待。教师发出口令:“走轮胎开始!”各组幼儿一个接一个地登上轮胎,从轮胎长龙的一端走向另外一端,当走到最后一只轮胎时跳下,小跑回起点,接在前面一名幼儿后继续游戏。如此反复多次。
游戏规则:
1、滚轮胎时要用双手配合,使轮胎立起向前方滚。
2、幼儿从两个垒起的轮胎上跳下时要双脚着地。
注意事项:
1、在场地上滚轮胎时,教师要提醒幼儿注意方向,注意前后、左右的幼儿,减少相互间的碰撞。
2、教师要有针对性地指导幼儿掌握有方向地滚动轮胎的方法。
3、提醒幼儿遵守规则,动作不要太大、太猛,注意安全,不要跟得太紧。
玩报纸的锻炼价值:
1、发展跑、跳、钻等技能,增强下肢力量。
2、发展上下肢动作的灵活性、协调性。
游戏准备:
1、废旧报纸或挂历纸(人手1张)。
2、较宽敞、无障碍物的室外大场地。
游戏玩法:
1、双脚跳。幼儿四散站在场地上,各自将报纸平铺在自己面前。教师发出口令:“双脚在报纸上跳上跳下!”幼儿用双脚并拢跳的方法来回地跳上报纸、跳下报纸。
2、单脚跨跳。幼儿四散站在场地上,各自将报纸打开到最大面积,平铺在自己前方的地面上。教师发出口令:“跨跳报纸!”幼儿后退两步,用助跑跨跳的方式反复跨越报纸。
3、围着报纸跑。幼儿四散站在场地上,将报纸平铺在自己面前。教师发出口令:“顺时针围着报纸跑!”幼儿按教师的师范方向围着报纸小跑。片刻后,教师再发出口令:“逆时针围着报纸跑!”幼儿转身180度围着报纸小跑。
游戏规则:
1、在报纸上跳下跳时,要用双脚并拢跳的方式。
2、跨跳报纸时,要用助跑跨跳的方式,脚不能踩踏到报纸上。
3、钻山洞时要按各小组的先后顺序依次进行。
注意事项:
1、提醒幼儿手拿报纸、摆放报纸、跳跃报纸时,动作要轻,以防报纸破损,影响游戏的进行。
2、幼儿围着报纸顺时针、逆时针跑时,教师要做出方向示范。
3、提醒幼儿相互之间保持一定距离,不要推撞他人,要注意安全。
玩易拉罐游戏的锻炼价值:
1、发展跑、跳、投等技能,增强上下肢力量。
2、提高手脚的协调性和灵敏性,体验合作游戏的快乐。
游戏准备:
1、空易拉罐(人手1-2个)。
2、平坦、较宽敞、无障碍物的室外场地。
游戏玩法:
1、障碍跑。将幼儿分成3组,教师引导幼儿将易拉罐等距离放好。幼儿听信号,按先后顺序,绕着每一个易拉罐做S形跑。
2、双脚跳。幼儿四散站在场地上,各自把易拉罐放在自己的面前。教师发出口令:“双脚来回跳过易拉罐!”幼儿用双脚并拢跳的方式来回地跳过易拉罐。
3、跨跳。幼儿分成3组,教师引导幼儿把几个易拉罐垒成3层高的围墙。幼儿听信号后,按先后顺序,从起点线以助跑的方式跨越易拉罐墙。
4、投易拉罐。教师引导幼儿把几个易拉罐垒起来,幼儿手拿一个易拉罐站在离它3-4米远处,听信后将易拉罐举过肩膀并瞄准垒好的易拉罐墙投出,看谁能将易拉罐强砸散。
游戏规则:
1、绕易拉罐跑时脚不能碰到易拉罐。
2、跨跳易拉罐墙时要辅以助跑,脚不能碰到易拉罐墙。
3、障碍跑、跨跳时要按各小组的先后顺序依次进行。
注意事项:
1、提醒幼儿四散站在场地上跳或投时,注意找适当的位置,不要碰到他人,注意安全。
2、提醒幼儿必须听到信号后才能将易拉罐投出,不要砸到其他小朋友。
玩棍棒游戏的锻炼价值:
1、发展单双腿跳的基本技能,增强腿部力量。
2、激发合作意识,培养积极主动参与体育活动的兴趣。
游戏准备:
1、1米长缠有塑料胶带的竹竿(人手一根)
2、平整、宽敞、无障碍物的户外或室内大场地。
游戏方法:
1、跳棍棒。幼儿四散站在场地上,双脚(或单脚)跳过棍棒,在跳回来。开始时可间隙跳,熟练后再连续跳。
2、骑棍棒。幼儿站在场地的起点线后,把棍棒放在两腿间,像骑马般的骑向终点。
3、跳房子。引导幼儿用棍棒摆成各种房子的形状,然后双脚并拢(或单脚)跳过每一格。
4、跳小河。幼儿分成四组,把棍棒摆成数条小河状,幼儿听教师信号后,按先后顺序跨跳过小河。
游戏规则:
1、跳棍棒时要求不要碰到棍棒。
2、跳小河时要用助跑的方式进行跨跳。
注意事项:
1、提醒幼儿拿棍棒时注意安全。
2、提醒幼儿跨跳时注意把握尺度,不要踩在棍棒上导致摔跤。
玩易拉罐游戏的锻炼价值:
1.发展跑跳投等技能,增强上下肢力量。
2.提高手脚协调性和灵敏性,体验合作游戏的快乐。
游戏准备:
1. 空易拉罐(人手一到两个)
2. 平坦、较宽敞、无障碍的运动场地。
游戏规则:
1. 绕易拉罐跑时,脚不能碰到易拉罐。
2. 跨跳易拉罐墙时要辅以助跑,脚不能碰到易拉罐墙。
3. 障碍跑、跨跳时要按各小组的顺序依次进行。
游戏玩法:
1. 障碍跑。
将幼儿分成3组,教师引导幼儿将易拉罐等距离放好。幼儿听信号,按先后顺序,绕每一个易拉罐做S形跑。
2. 双脚跳。
幼儿四散站在场地上,各自把易拉罐放在自己的面前。教师发出口令:“双脚来回跳过易拉罐!”幼儿用双脚并拢跳的方式来回跳过易拉罐。
3. 跨跳。
幼儿分成三组,教师引导幼儿把几个易拉罐垒成三层高的围墙。幼儿听信号后,按先后顺序,从起点线以助跑的方式跨过易拉罐墙。
4. 投易拉罐。
教师引导幼儿把几个易拉罐垒起来,幼儿手拿一个易拉罐站在离它3~4米远处,听信号并将易拉罐举过肩并瞄准垒好的易拉罐墙投出,看谁能将易拉罐墙打散。
注意事项:
1.提醒幼儿四散在场地上跳或投时,注意找适当的位置,不要碰到他人注意安全。
2.提醒幼儿必须听到信号后才能将易拉罐投出,不要砸伤其他小朋友。
玩易拉罐游戏的锻炼价值:
1、提高跑、跳、抛接等技能,增强上下肢力量。
2、提高身体动作的协调性和敏捷性。
游戏准备:
1、装有沙石并封了口的易拉罐(人手2个),装有水的饮料瓶15个。
2、平整、无地面障碍物的室内或户外大场地。
游戏玩法:
1、幼儿双手各拿一个易拉罐自由分散地站在场地上,场地分散放着15个饮料瓶。教师发出口令:“双手握易拉罐在场地上自由分散地走!”幼儿立即在场地上自由分散地走,教师发出口令:“双手握易拉罐在场地上自由分散地跑!”幼儿立即在场地上自由分散地跑。
2、在场地一侧画一条起点线,幼儿成4路纵队站立在场地中,然后将手中的2个易拉罐竖立起来,横放在一起,放在自己的双脚尖前。各组幼儿站在起点线后,对应场地中本组竖起的易拉罐按先后顺序站好。教师发出口令:“双脚跳易拉罐开始!”各组幼儿立即一个接一个地小跑入场,双脚并拢向前跳过本组的易拉罐,然后从场地外围小跑回起点,接着前面的幼儿再小跑入场,双脚并拢跳易拉罐。如此重复,当每名幼儿都连续跳完3个循环后,游戏结束。
游戏规则:
1、幼儿手持易拉罐走、跑时,不能踢碰到场地上的饮料瓶。
2、要用双脚并拢的方向跳过一组组横向并接的易拉罐。
3、要用助跑单脚跨的方法跳过一组组纵向拼接的易拉罐。
注意事项:
1、幼儿在场地中自由走跑时,注意保持和同伴的距离,以免发生踩踏和碰撞。
2、幼儿跳过一组组易拉罐障碍物时,不要跟得过近,要用力向前上方跳起。
3、当幼儿不小心碰到易拉罐而造成易拉罐位移时,要立即停止跳跃,将易拉罐回复原位后再继续。
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