小班健康育儿知识
宝的健康成长是父母最关心的事情,那么宝宝怎样喝水才健康呢?专家表示,宝宝喝水看似简单,却蕴涵不少育儿知识。以下是学习啦小编精心整理的小班健康育儿知识,期望对你培养你的宝宝成长有所帮助。
小班健康育儿知识
小班健康育儿知识:怎样喝水才健康
水在人体中起着运输、补充营养和参与机体各种代谢的作用,因此要想宝宝健康成长,父母就得注意宝宝喝水的问题。那么宝宝怎样喝水才健康呢?专家表示,宝宝要少喝4种水,多喝1种水。
1、少喝自来水
有些父母发现宝宝口渴了,就习惯性地打开水龙头,接一杯自来水给宝宝喝,其实这是错误的。自来水与金属管壁或水龙头金属腔接触后,会发生水化反应,变成金属污染水,而且自来水中还可能藏有对宝宝身体有害的物质,宝宝饮用后容易生病,影响健康。
2、少喝饮料
许多父母喜欢给宝宝喝各种新奇的果汁、茶饮,或用其他饮料代替白开水,这是不正确的做法。饮料里往往含有较多糖分和电解质,虽然口感很好,但是喝下去容易长时间滞留在胃部,对胃肠道产生不良刺激,从而影响宝宝的消化和食欲。
3、少喝久存的开水
在室温下存放超过三天的水,尤其是保温瓶里的开水,很容易被细菌污染,而且开水中含氮的有机物会加速分解,使亚硝酸盐的成分增加。宝宝饮用后,亚硝酸盐与血液里的血红蛋白结合,会影响血液的输氧功能,使宝宝出现乏氧的现象。
4、少喝过甜的水
宝宝喝过甜的水,会加快肠蠕动的速度,但不久后又会抑制肠蠕动,使腹部产生胀满感。特别需要提醒的是,宝宝的味觉比成人灵敏得多,成人觉得甜的水,对宝宝来说,就过于甜了。因此,在给宝宝喂甜水时,不要使用奶嘴或橡皮奶头,这样容易造成宝宝的错觉,应该用小勺给宝宝喂水。
5、多喝矿泉水
那么宝宝最适宜喝哪种水呢?专家建议,最好给宝宝喝一些优质的矿泉水,可以选择一些低钠、矿化度较低、污染物较少的水。父母在购买时,可以通过包装上的标识,去选择钠含量低于20mg/L,总矿化度在250mg/L左右,亚硝酸含量低于5mg/L以及砷、铅等元素为零的矿泉水。
小班健康育儿知识:学会给宝宝盖被子非常重要
最近这段时间,有一篇“一床被子,夺走4个月男婴”的新闻吸引了广大爸爸妈妈的视线。被子为什么会导致这么一场悲剧呢?原因是在于男婴午睡时,爸爸妈妈怕孩子着凉生病,给男婴盖了厚厚的被子,等过了段时间去叫孩子……悲剧的发生给男婴的家人带来巨大悲痛,同时也告诉各位爸爸妈妈一件事情:盖被子其实是技术活!可是,爸爸妈妈应该怎么样正确地给宝宝盖被子呢?接下来就赶紧看下去吧。
不要给宝宝盖太厚的被子
根据中医的说法,宝宝一出生都是纯阳的,所以对于温度的变化是不惧怕的。要是给宝宝盖太厚的被子,这样它的热气散发不出来,就有一定的概率让宝宝体温过高,会造成缺氧,对于代谢也有着影响,诱发生命危险。
所以,爸爸妈妈在给宝宝盖被子时,千万要注意厚度,同时被子不要盖过孩子的脖颈。在宝宝睡觉的时候要时不时去看一下,要是发现孩子脸色通红,冒汗,那么就说明宝宝觉得很热,最好给宝宝少盖一些。
给宝宝准备专门的被子
要是宝宝是睡在你旁边的,记住了!一定要让宝宝单独盖一床被子。为什么?主要是由于成年人的被子对宝宝来说太重了,两个人盖同一条被子,宝宝会觉得特别热,会很闷。
所以,爸爸妈妈应给宝宝单独盖床小被子。其实最好是让宝宝能够一个人睡一张小床。
巧用睡袋预防宝宝踢被子
爸爸妈妈可以买袖子可拆卸的睡袋,这样可以满足不同情况下宝宝的睡眠。如此一来,也不用担心宝宝踢被子了。
但是要提醒一下各位爸爸妈妈,最好是买质地柔软、纯棉的睡袋,防止刺激到宝宝稚嫩的肌肤。
给宝宝穿个小肚兜
有一些爸爸妈妈的出发点是,给宝宝盖太厚的被子,其实是担心宝宝半夜的时候会把被子踢掉。事实上,爸爸妈妈可以采取另外一种方法,给宝宝穿个小肚兜,然后把被子盖薄一些。如此一来,就能够避免宝宝体温过高和缺氧,同时也能够避免宝宝踢被。
小班健康育儿知识:孩子为何睡觉频频盗汗
很多妈妈都发现家里的宝宝睡觉老是出汗,这是正常的现象的吗?随着夏季的到来,对于孩子的照顾该如何进行的呢?今天我们就孩子的夏季护理以及孩子老爱出汗来做一个详细的解答。
如果孩子只是单纯的少量出汗但是生长发育良好,精神面貌积极向上,那么就没有打的问题,这是正常的生理现象,因为孩子体质处于发育阶段,但是肌肉皮肤都很薄,比成人会容易出汗。孩子出汗,可以表现为手足汗,盗汗等。
盗汗亦称之为寝汗,指的是睡觉的时候出汗(什么是盗汗),醒来之后就停止,孩子盗汗多因为阴虚热扰,心液不能敛藏所致,比较爱出汗的汉字大多数在四五月比较容易出现盗汗,中医认为孩子阳气旺盛,前半夜出汗是因为阳气外越。
如果孩子的盗汗现象特别明显,那么除了要进行相关的医疗,在家中的调理也需要逐步进行,最常见也是行之有效的方式就是饮食调理了。
多汗宝宝巧护理,能够防止宝宝皮肤疾病的发生,还可以让宝宝生活的更加舒适。
第一、穿纯棉质地的内衣,因为纯棉质地的衣服透气,舒适,还可以吸汗,贴身穿可以更加束缚,另外随着天气温度变化而添衣减衣也是比较重要的,爱出汗的孩子衣服和被子都不要太厚。
第二、调节好室内的温度,宝宝的居室坚持通风也重要的,尽量做到每次开窗10—30分钟。
第三、夏季要多喝水,爱出汗的孩子本身体内水分流失就快,因此及时补充身体的水分就显得很重要了,而且多喝水还可以有效预防夏季中暑。
第四、勤洗澡(如何给宝宝洗澡),宝宝的皮肤十分娇嫩,汗液粘在皮肤上褶皱处会让孩子感到不舒适,而且容易细菌感染,因此在夏季要给孩子多I型早,并且经常给孩子涂抹爽生粉,能够有效地吸收宝宝的多余水分,让宝宝肌肤感到干爽舒适。
总结:睡觉盗汗随着宝宝的年龄长大会慢慢的改善过来,年轻父母们也不要太着急了,孩子新陈代谢比成人要快,因而容易出汗,只要补充了适宜的水分,能够体察他们细微的冷暖变化,宝宝们可以健康成长的。
小班入学育儿知识
一、带宝宝参观幼儿园
入园前你最好常带宝宝在幼儿园附近玩耍,使宝宝逐渐喜欢幼儿园环境,如有可能还可以带宝宝去看他所在班级的环境、墙饰、玩具、睡眠环境、床、盥洗室、如厕的地方、户外活动场所(大型玩具)等,这样,宝宝会对“幼儿园”有直观的美好感受。
二、多讲幼儿园的趣事,描述幼儿园老师的“好”。
父母提前给宝宝讲幼儿园的有趣故事,令宝宝产生“神往”之感。比如,上幼儿园可以认识新朋友,可以跟老师学唱歌跳舞,可以玩各种玩具,参加各种有趣的活动等等。全家人高兴地谈论上幼儿园的事,并模仿游戏、上课的情景。家长可以在家中布置一个类似活动室一角的环境,与宝宝轮流扮老师和幼儿。当孩子不听话的时候,千万不要用幼儿园老师来吓唬宝宝,以免给孩子造成心理压力,从心里产生对老师的恐惧感。当然,也不要过分夸张幼儿园生活的美好,以免给宝宝造成错觉,入园后容易产生心理落差,影响宝宝的情绪。
三、教宝宝学会交朋友
进入幼儿园过集体生活是宝宝从自然人转变成为社会人的第一步。入园前应尽量让宝宝与左邻右舍年龄相近的宝宝一起玩,建立良好的同伴关系,将来上幼儿园时会更适应。入园后,父母可以利用接送时间,主动认识本班的一个或者几个小朋友,鼓励宝宝们在一起玩,分散分离焦虑,让宝宝尽早融入群体生活。另外常带宝宝做户外运动、参与游戏,这对宝宝早期熟悉不同的环境和克服对陌生人的害怕大有裨益。
四、培养宝宝的规则意识
规则意识的建立与宝宝的日常生活密切相关,日常生活中的作息规律、游戏中的规则以及家长对待宝宝的奖惩原则等,都可以使宝宝从中学习和发展规则意识。家长是宝宝模仿的第一个对象,因此家长的行为非常重要,像长时间看电视、上网等不良习惯都会让宝宝关注并且模仿;另外家长一定注意不能讲脏话,或者爱诉诸武力解决家庭矛盾,因为这些都会潜移默化影响到宝宝。
小班夏季育儿知识
为了使孩子能健康,愉快地度过夏季,希望大家能掌握一些幼儿夏季的保健知识,以确保我们的孩子愉快的度过炎热的夏季。
一、慎用蚊香
夏天蚊蝇多,家长为保护孩子往往点上一盘蚊香。但要注意,蚊香特别是劣质蚊香中掺有敌敌畏等有机磷农药,燃烧时农药散布在烟雾中,被幼儿吸入易致中毒。孩子年龄小,身体器官功能较差,对有机磷特别敏感,故不宜应用。
二、夏季食物注意事项
孩子在夏季晒太阳时间过长,日光中的紫外线能促进儿童体内维生素D的合成,促使骨骼加速钙化,但血钙大量沉淀于骨骼,会使经肠道吸收的钙质量相对不足,造成血钙下降,神经肌肉兴奋性增高。此时如果儿童从食物中摄入的钙质不足,或不能及时补充钙质,极易导致低钙性惊厥症、出现双眼上翻、面肌颤动、肢体抽搐,甚至大小便失禁等症状。因此,夏季要及时给儿童多吃些含钙丰富的食物。如牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤等。另外,蛋白质可促进钙的吸收,如豆制品、鸡蛋等;炎热的夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品,但是现在吃西瓜也要当心惹出“祸”来了.据介绍,一般带有激素和农药的西瓜,从外表看西瓜皮上的条纹黄绿不均匀,从里面来看瓜瓤比较红,瓜子却是白色的,而且吃起来没有甜味;冷饮吃得过多,会冲淡胃液,影响消化,并刺激肠道,使蠕动亢进,缩短食物在小肠内停留的时间,影响孩子对食物中营养成分的吸收。
三、喝水并非越多越好
人离不开水,但过量饮水却会中毒。大家知道,水约占体重的65%至70%,且在体内相对稳定。所以,在炎热的夏季,孩子喝水时最好放点盐或饮用含盐汽水。若不习惯于喝含盐饮料,则应将菜炒咸一点食用。这样,可以有效地预防水中毒。
四、夏天不宜给孩子剃光头
不少的家长认为孩子夏天剃光头凉快,殊不知此法不利头部保健。夏天阳光强,孩子光头失去了头发遮阳屏障。孩子皮肤防御功能不够完善,剃光头增加各种外伤碰伤头皮,从而增加各种细菌在头皮上的感染机会。如果细菌侵入孩子头发根部,破坏了毛囊,会影响头发的正常生长。因此,孩子夏天不宜剃光头。
五、饮食不宜过于清淡
夏日炎炎,家长怕孩子上火,往往只给孩子吃些清淡饮食,实际上这样做并不好,因为宝宝正处于生长发育期,对营养的需求量较大,过于清淡的饮食,会导致孩子出现营养障碍。夏季宝宝的饮食,仍应多样化,新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等,都是应该吃的,可做成粥,这样既便于宝宝消化,又有营养。
六、饮料不宜多喝
各种饮料,如汽水、果汁、可乐等,由于含有较多的糖分及电解质,宝宝过多摄入,会影响其食欲和消化功能,而且过多糖分也会使宝宝发胖,因此夏季儿童出汗较多时,最好多喝白开水,给其补充水分。
小班秋季育儿知识
1.多给宝宝喝水。由于天气秋天的时候干燥,宝宝相对于成年人来说需要补充更多的十分来维持身体的水盐平衡。否则宝宝就容易出现口干舌燥的现象,所以需要给宝宝多摄入白开水,不谈菊花茶、乌梅汤等宝宝喜欢的饮品也可以,但是其他的饮料就不要了。
2.少吃上火的食物。刺激性的东西容易引起宝宝上火,高盐分食品将导致盐分加速流失,油炸食品堪称上火的催生剂,荔枝、桂圆作为温性的水果也是上火的促进因素。
3.呵护宝宝的皮肤。秋天的天气干燥,在冬天来临之前宝宝的皮肤就会出现干裂的情况,皮肤、嘴巴等等都需要滋润才不至于干裂。由于宝宝的皮肤很嫩,容易受到伤害,因此在给宝宝擦拭的时候不要用质地比较硬的毛巾,同时在日常生活中需要做宝宝做好皮肤滋润的工作,可以适当使用一些滋润皮肤护的肤品。
4.冷水锻炼。如果宝宝已经超过三岁了,那么为了增强宝宝对寒冷的适应能力,增强体质、提高抵抗力,妈妈应该从这时候其就用冷水给宝宝洗手、冲澡等等,不过在洗澡的过程要快,不然让宝宝着凉了,并且洗完之后要及时用干毛巾擦干宝宝的身体。
以上就是秋季育儿的几个小常识,除此之外应对于季节变化,保证宝宝身体健康,平常给宝宝准备的饮食安排可以稍作调整;为了避免季节性感冒等疾病,应该及时带宝宝去打预防针。
小班1月育儿知识
小班幼儿由于年龄关系以及认知水平有限,在语言表达上多数不完整,在语言表达方面表现出一定的匮乏。3~6岁是幼儿语言学习的关键期。为了消除新入园小班孩子的恐惧和陌生感,利用多种途径为幼儿创设良好的语言环境是幼儿学习语言的关键。
一、教会幼儿正确的交往方式,在主动交往之中完善语言的表达能力
小班的孩子在与人交往的时候,常常是动作多于语言,经常用如撒娇、亲抚老师、攻击小朋友、哭闹等身体语言来表达自己的思想,这就需要教师对孩子贴心关怀,鼓励孩子主动与成人进行交往,大胆表述自己的愿望。要用规范的语言去和他们交谈,让他们在模仿中及时地修正、补充,从而使语言表达日趋完善。
二、引导幼儿积极探索,在主动求知中学习语言
幼儿语言的发展不是单方面的,它与幼儿的认知水平紧密联系,幼儿的知识面越广语言就越丰富。在他们的周围,存在着众多的物体和不断变化的新环境,所有这一切都能够引起他们强烈的兴趣。因此,教师要善于激发幼儿探求的愿望,鼓励他们多问“为什么”、“是什么”、“怎么样”,通过引导他们感知观察,或与他们交谈讨论得出结论,一方面获得知识,另一方面学习语言。
三、利用各种游戏活动为幼儿创造语言实践的最佳时机
以语言为主的综合活动是训练幼儿语言发展的又一有效途径,在活动中巧妙地把语言要求融入有趣的情节之中,幼儿在游戏中不知不觉地强化语言训练。教师应采用多种途径、多种方法为幼儿提供轻松、自由的环境,让幼儿在愉快的活动中成长,从而促进其语言的发展。
冬季小班幼儿育儿知识
孩子的血液循环多欠佳,一旦气温低于10℃而又缺乏运动或有效的保暖措施时,很容易在手指、手背、足部、耳廓、面颊等部位出现冻疮。常搓手,一方面能够借助摩擦生热来增加局部的温度;另一方面还能加速血液循环,从根本防止冻伤和冻疮。
另外在宝贝搓手的同时还能够有其他的收获:
★强化动手潜力
搓手运动不仅仅是5个手指的活动,腕、肩及肘关节也要同时参与,是一项复杂、精细的运动,可涉及肩部、臂部、手腕、手掌和手指等30多个大小关节的50多条肌肉,经常搓手无疑就是在发展孩子的手功能。
当然在寒冷的冬季,除了常搓手之外,还要让孩子们多参加户外锻炼,提高身体抵抗力。
★防感冒
常搓手能促进血液循环和新陈代谢,预防感冒。双手拇指的部在医学上称之为“大鱼际”,是治疗呼吸道病症的有效部位,该处脉穴丰富,刺激它能促进血液循环,疏通经络,强化面部“三角部位”和咽、鼻、喉及上呼吸道抵御感冒病毒侵袭的免疫潜力。
★益智
搓手不仅仅能使手指更加灵活自如,而且由于手部有众多的肌肉、关节,它们的运动都要受大脑的指挥和调控,所以搓手能强化手、脑的反射,大脑也会越用越灵。
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