孕育健康宝宝心得

10-29

家庭共育一般是以学校为中心,家庭为辅助来进行教育的!家长与教师需要多沟通交流,及时发现孩子的不良情况,帮助孩子健康成长!那么,有哪些积极正确的教学观念呢?下面是小编为大家整理的“孕育健康宝宝心得”,欢迎大家阅读,希望对大家有所帮助。

孕育健康宝宝心得“哇,好帅气的宝宝呀”。哈哈,周末带宝宝逛公园去,在公园里有好几位妈妈都夸咱家的宝宝聪明帅气呢,听到这样的话,那有当妈的不高兴呢,嘻嘻……自我得意一下先。

孩子就是爱热闹,小译到了公园,看到好多小朋友,就高兴得不得了,小嘴吱吱呀呀的,叫个不停,瞬间吸引了好几位妈妈的目光,妈妈们逗他,他就张开小嘴,大笑着,逗得大家哈哈大笑,都说这小宝贝真可爱。她们都问宝贝多大了?我说小译才两个月呢,她们还不相信,两个月大的宝宝就懂这么多呀,大人说什么,他都好像懂了,哈哈,咱家小译就是聪明。我这才刚当上妈,就黄婆卖瓜,自卖自夸了。

其实孩子健康快乐成长,才是每个做母亲的最大愿望。当然,我也不例外,回想怀孕那段日子,既辛苦也幸福着。虽然怀上我家小译是意外,但当知道怀上后,我们的每一步都有计划的。怀孕期间孕妈的饮食习惯会发生很大的变化,很多东西都吃不下,所以这期间宝爸总是变着法子做不同的食物,让我为宝宝提供良好的宫殿,在不同时期摄取不同分量的营养,这样才能确保母体的健康。因为我知道,只有我健康,才能给宝宝提供好的营养,才能让宝宝有足够的营养摄取,这样宝宝就能在我肚子里健健康康的成长。

孕妇的情绪总是不太稳定的,我那时也是常常一会高兴一时愁闷得很,随着孕期越来越大,不仅身体上发生变化,心理变化更大,总想着肚子里的宝宝健康与否,长得怎么样?是像老公呢还是像我呢,宝宝出生后,我该如何去养育他呢,各种各样奇奇怪怪的想法都有,让人一会愁一会喜的。不过,我有法宝,能调节心情,每当心情不好就找朋友同学聊天,分散我的注意力。我有一同学是当护士的,有天我找了她聊天,她得知我怀孕了,便问我准备以后给宝宝吃什么奶粉。说实话这个我当时还真没考虑过,总觉得还太早。朋友笑说一点也不早,现在很多妈妈都会去香港买奶粉,因为香港不仅有内地没有的品牌,他们的奶粉质量也更加值得信赖。他们医院大多数当了妈妈的同事都让从香港买奶粉回来给宝宝喝。这么一说我立即重视起来,刚好老公有朋友在香港工作,可以让他帮忙代购。我又让护士朋友跟同事打听哪种奶粉好,朋友推荐荷兰诺优能白金版奶粉。原因就是它们的受【ENP】科学启发,【ENP】科学指出适量的优质营养在宝宝早期成长关键期的重要性,特别是在受孕前,怀孕和哺乳阶段应抓住机遇,有助建立宝宝的终生健康的稳固基础。

回家上网查了之后了解到Nutrilon(诺优能)是荷兰最好,最权威的奶粉品牌,更是荷兰市场领导者。而诺优能白金版亦是百分百荷兰生产,欧洲奶源,全球香港首发。最新产品系列由孕妇到幼儿的产品都有,信心保证,因为有了它,我很放心的回到工作岗位。

作为新手妈妈,我见证着宝宝成长的每一步,每个第一次的发现都让我惊喜和感动。孩子,妈妈陪着你成长。

我的宝贝,要健康快乐的成长!

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孕育聪明宝宝的10大饮食关键!


孕一月

血液循环开始、甲状腺组织、肾脏、眼睛、耳朵形成,四肢开始发展、脑部、脊髓、口腔、消化道形成,宜在均衡营养,均衡饮食的基础上补充钙、铁、铜、维生素A,主要包含在红绿色蔬菜、鱼、蛋、动物肝脏、内脏、鱼肝油中。

孕二月

脑神经出现,肌神经、基本骨架形成,宜增加脂肪、蛋白质、钙、维生素D、奶、鱼、蛋的摄入;肌肉发育、口鼻腔发育、气管、支气管出现、肝脏制造红细胞,需要补充镁、钙、磷、铜、维生素A和D,主要包含在蛋、牛奶、乳酪、鱼、黄绿色蔬菜、鱼肝油中;胃发育完成,视神经形成、性器官分化出来,宜补充维生素B1和B2、维生素A,胚芽米、麦芽、米糠、酵母、牛奶、动物内脏、蛋黄、胡萝卜、豆中含量丰富;胎儿指头形成、唇部、耳朵形成,补充蛋白质、钙、铁、维生素A的摄入,宜增加饮食中的奶、蛋、肉、鱼、豆、黄绿色蔬菜。

孕三月

膀胱形成、手指甲、脚趾甲形成,宜补充维生素A、蛋白质、钙,增加动物肝脏、蛋、牛奶、乳酪、鱼、黄绿色蔬菜、红绿色蔬菜的摄入。肺部出现雏形、甲状腺分泌荷尔蒙,补充维生素A,宜增加饮食物中的动物肝、蛋、牛奶、乳酪、黄绿色蔬菜。

孕四月至孕五月

皮肤菲薄、已有呼吸运动,宜补充钙、氟、蛋白质、硫,增加蛋、牛奶、海产、豆、鱼、红绿色蔬菜、骨制食品的摄入。

孕六月

眼睛完成,宜补充蛋白质、维生素A,增加饮食物中的动物肝、蛋类、牛奶、乳酪、黄绿色蔬菜和鱼。

孕七月至孕八月

神经系统、调节身体功能,需要补充钙、钾、钠、氯、维生素D、烟碱酸,增加蛋、肉、鱼、奶、绿叶蔬菜、糙米的摄入。

孕九月

皮脂腺活动旺盛,宜补充蛋白质、脂肪、糖,增加食物中的蛋、肉、鱼、奶、马铃薯、米饭、面条、玉米比例。

孕十月

双顶径大于9厘米、足底皮肤纹理,发育需要补充铁,增加摄入动物肝、蛋黄、牛奶、内脏、绿叶蔬菜、豆类。

延伸阅读:孕妈妈需要九大营养

(1)碳水化合物:粗粮、米饭、面粉、面条等主食中;每天400克左右,三餐分布的比例为3:4:3。(也符合早餐吃好,中餐吃饱,晚餐吃少的原则)。

(2)蛋白质:肉禽蛋(动物性蛋白)及豆制品(植物性蛋白)等,每天150克左右动物性蛋白,50克左右的植物性蛋白。

蛋白的质量高低在以下食品里排列(从高到低):

◆一条腿(菌类、菇类)

◆无腿(鱼、虾类)

◆二条腿(鸡、鸭类)

◆四条腿(牛、羊、猪类)

(3)维生素:动物的肝、肾、蛋黄、水果、蔬菜。

(4)叶酸:绿色蔬菜、动物肝脏、肾、橙子、香焦等。每天400-600微克。

(5)钙:牛奶、奶粉、酸奶、豆类和豆制品、绿色蔬菜、虾皮、紫菜、海带等。(早期4个月以内不建议补钙)

(6)铁:动物内脏、瘦肉、紫菜、海带等。(避免牛奶与茶一起喝,影响铁的吸收,而且孕妇最好不要喝茶,浓茶就更忌了。)

(7)锌:肉类、蛋、奶、牡蛎等海产品。

(8)膳食纤维:粗粮,富含纤维素的蔬菜、适当的水果。

(9)饮水:最好的饮料就是水(大量喝果汁和饮料,因为都是含糖的,会有糖尿病的隐患,而且也对体重控制不利),每天喝水6~8杯,一口气喝水容量不要超过100克(对心脏有影响);早晨起床后喝杯水是很好的习惯;定时饮水,孕后期孕妇会有水肿现象,晚上要少喝水,但要消除消肿,控盐比控水更重要。

养育聪明健康宝 抓住各类敏感期


3-8岁是幼儿智力发展的关键期,在关键期里给予适当的教育,往往能起到事半功倍的效果。关键期掌握好的宝贝往往也能更聪明伶俐。那么,宝贝的关键期你了解吗?

1、人际关系发展期

三个月到六个月,在这三个月里,必须带宝宝外出,跟不同的人打招呼,谈话。过了半岁,婴儿就会认生,甚至接下来的成长中会害怕陌生人。我家孩子就抓住这个时期,现在他见到谁都可以打招呼聊天交朋友的。相反,认识一个宝宝,由于家人保护的太好了,半岁前都呆在家不出门,结果,现在一岁多了,连见亲戚都哭鼻子。所以三到六个月是人际关系发展的重要时期,不能错过。

2、高速运算敏感期

半岁以后可以对宝宝进行圆点训练,宝宝天生具有高速运算能力,到两岁半就关闭了,越早越好。我家是一半以后才缓慢的开展,效果就不够理想了,但经过长期坚持的训练,宝宝运算能力还不错,现在三则运算也有九成能答对。

3、锻炼身体的敏感期

一岁的时候,几乎每个宝宝都非常有胆量,去尝试各式的健身器材,这时候家长既要放手让他们多去尝试玩,同时也要保护他们不要让他们受挫折。过了这个时期,孩子越大就越不敢玩了。例如,秋千,滑梯,悬梯,弹弹床,游乐场等等。

4、图片阅读敏感期

也出现在一岁的时候。这个时候大量显示百科图片卡,宝宝能迅速吸收海量图片知识。我就是在一岁的时候发现孩子可以对着一本动物看得非常入迷,于是就买了动物百科书,他马上就全懂了。后来也买了上千种百科卡片,包括动物,植物,蔬菜,水果,世界名画,天文知识,运动,乐器,生活用品,电器,交通工具,文具,汽车品牌等等,孩子一个星期就全掌握了,而且见到图片就非常开心。所以我不用怎么花力气就让孩子把身边的事情几乎全搞懂了。两岁的时候我就不用再走“这是什么”的阶段,而是进入了“这是为什么”的阶段了。我现在已经跟他聊,为什么苹果会掉到地上,而不是告诉他这是苹果了。

5、语言学习期

语言学习期是一个循序渐进的过程。很多家长会认为,平常多跟他说话,然后他就会早说话了。其实,不是那么简单的。

第一,在婴儿期,要对着婴儿说话,让婴儿看到家长的嘴型。

第二,婴儿期,除了指认生活用品和常说生活用语外,还要多念押韵的诗歌,或儿歌。

第三,教拼音,a,o,e,i,u等等,由拼音开始,经常教宝宝拼音。不要再学老人家那套“恩古古”了!

第四,念押韵诗歌时,当家长已经重复念了好几天后,可以把每句最后一字留给宝宝说。举例,“大飞机大飞ji,忽而高忽而di,晴空飞行千万li,长大我要开飞ji“我家孩子一岁就能接上这诗歌了,而且还能接唱一些儿歌。当然还有很多很多这样的例子。家长得花些心思。

第五,是非题。说话时,不但语速要缓慢而且清晰准确,然后经常问宝宝,“是不是?”“要不要?”“好不好?”这样的是非题,然后叫他回答“是”“要”“好”。这样,孩子很快就可以跟家长聊天了。

第六,名词跟读阶段。身边所有的事物都是教材了,拿起一个苹果,家长要清晰准确的告诉宝宝“苹果”,千万别一开始叫教“这是苹果”,记住,先教名词!而不是直接教句子。

第七,讲故事。宝宝会讲话了以后,家长还可以继续引导孩子讲故事。首先,家长先讲故事,让孩子熟悉故事以后,就开始引导了,如何引导呢?家长先把故事讲点点,停下来不说,就问孩子,“然后呢?”“接下来呢?”“会怎样啊?”就让孩子讲他的故事,家长作一个听众就好了,有时孩子的故事很真蛮有趣的。我家儿子不到两岁就给我讲三只小猪的故事,讲了快有半小时,当然了,和原版是完全不一样的,儿子把他生活的事情和认知的事物放在故事里,天马行空的,不过真的非常有创意。竟然扯到小猪坐火车去旅游。

育儿心得:帮助宝宝健康成长


育儿心得:帮助宝宝健康成长

在宸宸上幼儿园之前我是一个专职妈妈,虽然养育孩子的过程难免辛苦。但更多时候是快乐和幸福的,我很享受和孩子一起成长的这个过程。孩子是上天赐给我们最好的礼物,孩子借我们而来,我们也借孩子回去,跟孩子一起玩,吃零食等,重温童年最快乐的时光。我对孩子的未来没有太多的设想,只希望他健康快乐的成长。在宸宸刚上幼儿园,回来什么都不肯说的时候,我恨不得能在他身上装个摄像头。不是不放心,是实在很好奇,不知道从未离开过父母的孩子会怎么生活。没上幼儿园的时候,在家很不乖,不听话,不讲理,让我们没办法。。。。。。。。在老师们的精心培育下,正茁壮成长。他每一个进步都令我们为人父母者深感骄傲和自豪。我主要有以下方面的心得。培养自信的过程是一长期的,渐进的,无形的过程。在日常生活中,父母的一眼神,一个手势,一声赞扬,都是一种无形的力量,可以鼓舞孩子的斗志,增强孩子的信心,激发孩子的勇气。当宝宝做了一件可以表扬的事情的时候,我们都会奖给他一句‘你真棒’并传递一个欣赏的眼神。我们的孩子在这样一种气氛中成长着。对于父母亲来说,爱孩子是天性,是一件极其简单的事,但知道怎么爱孩子,却是一件困难的事。无数次的育儿实践,使我们懂得了爱孩子就必须懂得欣赏孩子的道理,激励和表扬的效果远胜诉责和打骂。互相尊重。让孩子懂得尊重老师,尊重父母,有助于孩子自觉矫正自己的日常行为,有助于培养孩子良好习惯。也因为我们常时间上班,很少在身边,根本谈不上有什么育儿心得,我们也只能赶鸭子上架讲一讲宸宸的成长过程中的感触。但我们也希望自己的宝宝能够健康快乐的成长,也渴望老师能在这方面多给我们支持,指导。非常感谢老师举办的这次育儿心得分享活动。我们会认真学习其他父母及老师提出的育儿心得,最大努力的督促,帮助宝宝健康的成长。最后感谢老师们对宝宝的教育及支持。

育儿心得:陪伴宝宝健康成长


育儿心得:陪伴宝宝健康成长

时间过的真快,远远和然然已经快四岁了,上幼儿园也四个月了。别人都羡慕儿女双全,一次性完成任务。只有自己才能体会同时带两个熊孩子的辛苦(这还是在爷爷奶奶是带娃主力的情况下)。

孩子上了幼儿园确实变化很大。懂得自己上厕所,懂得自觉洗手,语言表达能力很有进步,有时候还会冒出一些从未教过的新词儿,很有意思。

以前出门少,也很少和其他小朋友一起玩,上幼儿园还交了好朋友。第一次从然然的嘴里听到其他同学的名字,真的挺惊喜,问她在幼儿园有没有好朋友,她一一列举有朱赵懿、孙可萱,叶容若等等小朋友。远远还是有点害羞,问他有没有好朋友,他每次都说妹妹。据说两个小家伙每次都是一起活动,连上厕所也是一起。真心感谢老师和阿姨把他们带的这么好。

第一次当妈妈,说实话也没什么育儿心得。网上有段子说每个家长都要经历四个阶段:

第一阶段是新手妈妈,我想我现在处于第二阶段,并且非常希望不要进入第三阶段。

我想孩子最需要的,是家长更多的耐心和陪伴。两个小家伙性格完全不一样。对付他们要用不同的办法。孩子难免做错事,虽然告诉自己要心平气和和他们讲道理,但有时候真忍不住发火。耐心,耐心,再耐心,重要的事情说三遍。孩子就是家长的复印件。有时候看着他们不乖,也会反省自己平时是不是做了坏榜样。

孩子主动找你玩耍,尽量放下手机,和他们聊聊天,一起玩一会,你会发现他们很多的可爱之处。孩子都喜欢家长的陪伴,多和他们一起聊天,玩玩具,做手工,不仅可以锻炼他们的能力,还能更好的营造家庭和谐的氛围。在快乐温暖的家庭成长的孩子,会更乐观,更快乐。 

还要多鼓励孩子。相信现在的家长都是这么做的。画了一幅画,学会了一首诗,取得一点点进步,都会不吝于夸奖。让他们尝试更多不一样的事,发现自己的兴趣,培养孩子的自信心。

以上这些,也是对自己说的。希望在新的一年,能做一个更好的家长,陪伴宝宝健康成长。

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