育儿心得—辅食篇
这段时间开始总结、整理我的育儿心得,前面写了关于湿疹和黄疸的心得,现在来说一下添加辅食,这可是一个大话题,以后还要陆续的把彬彬的食谱充实进来和大家分享。从现在做起吧,希望我坚持下去,一边做一边拍照。
4个半月左右,我就给彬彬煮了一些蔬菜水,但是他不是很感兴趣,也不主动张嘴。但是对于苹果汁和橙汁倒是很喜欢。
辅食添加步骤:
第一步、蔬菜水、苹果水:
蔬菜水:蔬菜切碎,水煮,水开后盖盖焖一下,否则维生素会损失很多。
果汁:水果榨汁,
第二步、果汁:
最好是应季水果,最好不要用寒冷大的如梨、荸荠、西瓜等,容易引起腹泻。最好选用苹果榨汁后加水给孩子饮用。
第三步、稀蔬菜泥、水果泥:
开始添加蔬菜泥,一定要用水调稀,稀到可以喝的那种。添加辅食是一种过渡,是一种逐步的适应过程,而非像成年人一样目的是吃饱肚子。
第四步、稠蔬菜泥
以上三步,建议5个月以前的幼儿逐步完成,如果一切顺利孩子的食量又明显大增,可以逐步做些稍浓稠的蔬菜泥。但也不是浓到糊嘴的地步,以容易吞咽为标准,因为5个月之后的孩子,唾液和吞咽能力虽然已加强,但也不能像我们成年人一样有足够的唾液来稀释食物帮助吞咽。但如果浓稠之后孩子对食物突然不感兴趣了,就要回到之前稀薄的状态,不可操之过急。
第五步、米汁、蛋黄
米汁和蛋黄,虽然是妈妈们常加的辅食,但是我建议给孩子在5个半月左右加比较好,这时候幼儿肠胃基本可以安全接受了这两种比较难消化的辅食,太早添加也许没有什么过敏症状,但孩子肠胃不能吸收,等于白加了反而影响了母乳量的摄取。
第六步、烂稀饭、面汤
6个半月以后可以添加,但不可以放任何调料和油类。依据幼儿情况可以陆续添加肝泥及肉类。
第七步、软饭逐步过渡为成人饭菜
9-10个月以后,12月以后基本可以吃成人饭菜,但注意调味料的摄取。尽量要清淡,以食物原口味为主。过早过多的让孩子接触到各种调味剂,会使幼儿没有发育完善的舌头味蕾受到损伤,对食物没有敏感度。长大了以后,只能吃更甜更咸味道更重的东西才会觉得好吃,以后就对身体伤害很大,俗称“口重”。
吃好:自己做辅食、幼儿餐,尽量让孩子少吃成品化食物。
喝好:全母乳喂养,力争做到自然离乳。
玩好:用多种多样的亲子游戏代替橱窗里琳琅满目的高档玩具。
育儿心得之医疗篇
我在育儿道路上走了很多弯路,特别是当孩子生病时,让孩子受了很多罪,现在简单总结一下一些常见病的治疗,这些经验全是我家用血泪加心痛总结出来的,仅供参考。
一、湿疹。
轻度和中度湿疹,买江西出的蛇脂软膏搽即可,不要买雷允上那个牌子。大部分的中药成分,这个蛇脂软膏大人也能用,效果很好。
重度湿疹,到珠江新城儿童医院皮肤科,敷特制的面膜+尤卓尔之类的激素软膏+康复新液,3天就全好了,并且断根。
网上的偏方我都用过,对我家没啥用,以及对激素的抗拒,使得我们延误了治疗,让小孩受了很多罪,现在想起心还是很痛。
二、便秘
避免便秘的关键是多喝水。
纯母乳的小孩便秘,肯定是母亲的问题,大人要注意调理饮食。
加了辅食的小孩,除了多喝水,要吃点菜叶粥。吃火龙果。
能吃肉了的普通小孩,还是要多吃青菜,菠菜、芹菜、番薯和南瓜粥效果较好,可以把猪肉剁碎了一起煮粥,加一点点香油。还是吃火龙果。
我家是菠菜猪肉粥(加点香油)、芹菜猪肉粥(加点香油)、番薯粥和南瓜粥换着吃,外加多吃火龙果,多喝水,加强运动,这样的饮食吃了一个月(也有吃其他菜粥,但这四种蔬菜保证天天有一顿,其他水果也有吃,但火龙果经常吃),把习惯性便秘治好了。
三、肛裂
看了广州各大医院各大主任,都说没办法,我自己用土法治好了。
1、饮食,见治疗便秘那段。
2、外用:山菇娘油,淘宝仅一家有卖,成分给爷爷奶奶确认过,是他们当地的土方。每次便便后用一次,睡前用一次。这个山菇娘油大人也能用,治疗十几年的陈旧性肛裂都很有效。
3、内服:槐米加菊花煮水,凉了以后加槐花蜜。这个槐米菊花蜂蜜水有点凉,要注意观察小孩,我家喝到20天就有点受不了了,表现是拉肚子,就停了。但1和2点继续。
1-2个月以后痊愈。肛裂是因为便秘造成的,最好不要让便秘拖太长时间导致肛裂。
四、发烧
风寒发烧,就是那种很明显就是吹到风,冻着引起的发烧。在风寒发烧初期,用下面的方子非常有效:淡豆豉30克,葱白(带须)5-6根,煮水15分钟后喝。一般30分钟-1小时内就会出汗,出完汗烧就退了。风寒发烧的中后期用这个方子效果就不那么好了。这个房子是湖南省中医院的主任医生给的方子,不是我随便臆造的土方。
我家里长期备着淡豆豉,但葱白不是什么时候都有,如果小孩晚上风寒发烧,又没有葱白,我就用按摩的方法,推下关。是很有效。建议居家常备《捏捏小手百病消》,周尓晋著,里面都是一些按摩手法,我感觉不是全部有效,可能是我方法不对,或者其实要辩证,但部分有效。
如果在发烧初期,用上面的淡豆豉和推下关两个方子都无效,就要考虑细菌和病毒性发烧了。病毒性发烧有个特点,白天不怎么烧,一到晚上,噌噌噌就往上烧,最高可能达到39度多。这时要吃抗病毒口服液。
我家在39度以下一般不吃退烧药,但39度以上,还是会吃退烧药,毕竟我不是医生,看了几本书学到的那些所谓的知识,也只是花拳绣腿,我不敢拿小孩的生病来博我的医学知识,万一来个高烧抽搐烧坏了大脑真的是欲哭无泪。以前一直是吃美林,我感觉美林退烧效果太猛了,现在是用肛用退烧栓,或者999小儿氨酚黄那敏颗粒。
白天一般不会高烧到39度,省中医院出的黄虎袋泡茶,有退烧的作用。发烧时,不管什么样的发烧,多喝水多尿尿,总是好的,
五、咳嗽
我家常备化州橘红,有点咳嗽就给他煮水喝一碗,效果很好。化州橘红可以治寒咳和热咳。
热咳还可以吃川贝粉煮梨水。
寒咳还可以吃大蒜水:大蒜5-6瓣,加几块冰糖,煮15分钟,喝水。
咳嗽时,坚持每天按摩肺腧或者肩胛骨。
最近我家小孩一到晚上睡着了,有时12点,有时4点,总会咳上十几分钟,心疼死了。吃了很多橘红水和大蒜水,西药易坦静也吃了,天天按摩肺腧和肩胛骨,感觉没啥好转。听肺部,看喉咙,又没有发炎,也没有痰。拿出医生以前开过的药一个个研究,回忆起每次生病的情况,感觉像过敏性咳嗽,晚上一踢被子受了寒,就会咳嗽。昨天给他吃了含马来酸氯苯那敏的药片(也是以前生病相同状况时医生开的药),昨晚就没有再咳嗽了。当然,这只是治标不治本,关键在于晚上小孩睡觉不再受寒,不然总是反反复复,断不了根。
通过这次,感觉医生开的药还是有道理的,只是我们大多数时候不知道药理,总认为医生开了很多重复的药。
小孩生病大人遭罪,每次小屁孩发高烧,我都是彻夜不眠的。所以在平时养育时,要加强锻炼,注意饮食,身体强壮了,大人也省心。
育儿心得之奶水篇
做了妈妈,周围的朋友自然以妈妈们居多,大家需要相互取经,相互鼓励。
其中妈妈们在一起一个重要议题话:下奶
关于奶水我个人觉得有以下几点可以分享:
1、信心,坚信自己有充足的奶水,不要受周围人的打击,不要听到“你是不是没有奶,孩子是不是吃不饱?”就方寸大乱,要记得,刚刚生完孩子,奶水确实不多,因为那时孩子也小,她原本也吃不了太多,过早的下奶,孩子吃不完,你就要饱受涨奶以及涨奶导致乳腺炎的痛苦,这个苦可真是不比生产好受。所以建议:产后第二周开始喝下奶的汤水。另外一个情况就是着急加奶粉,加了奶粉:1、因为奶瓶孩子容易吃不费力,孩子可能就不愿意吃母乳了(因为孩子吃母乳可是力气活,俗话说“费了吃奶的力”可不是大白话)2、因为孩子吃了奶粉,减少了吸奶的次数。(下奶的关键所在就是孩子多吸,人的身体机能是很智能的,孩子吸的多,那你身体收到讯号,自然产奶会多)。
2、一定要坚持孩子多吸,母乳喂养是按需喂养,不要定时间,孩子要吃随时吃,尤其是夜晚要亲喂,不要为了怕麻烦挤出来不给孩子吮吸。
3、多吃、不挑食:这点估计大家每个人情况会不一样,我是一定要按时吃饭多吃,吃饭汤汤水水最好,而且我一定要多吃肉,吃肉多的日子,奶水哗啦啦的,还有要多喝水。在很多论坛看过很多回奶食品不能吃,但是我是什么都吃了,完全对奶水没有影响,所以我对回奶食品这一说不是太认可,。
4、多睡:当了妈妈基本就告别大睡特睡随心睡的日子,所以要利用一切可以睡觉的时间。
5、吸奶器:喂奶初期,最好经常用吸奶器吸奶(要有心理准备,非常痛),这样有助于打开奶眼,当然你要按照你的情况,奶眼太大,奶阵来的时候,孩子吃不急很容易呛到,我是因为使用吸奶器,打开了奶眼,奶阵来时孩子又在睡觉,它就可以自动流掉,实现了传说中的供需平衡。
6、奶水我觉得还是和遗传有关,我家里女性都是优良奶牛,哈哈。所以从怀孕开始我从来没有担心过奶水不足这个情况。另外奶水是否充足和乳房的大小没有任何关系,胸小的妈妈千万不要气馁。
洋洋洒洒一堆,暂时想起这么多,希望对其他妈妈有一些帮助。
育儿心得-告之篇
对脾气急躁的母亲最容易发生的事情就是当孩子做事达不到自己要求时就会对着孩子发脾气,乃至于动武力,而结束之后自己往往会后悔再去向孩子道歉,其实这无论是对家长还是对孩子而言都是极其不益的。
学会告之很重要!
我们经常会看到这样的现象:小孩在那里看电视,家长在边上催“快关电视,来吃饭了!”。结果会发现那里只是发出“嗯”的一声,没有任何动静;第二次家长再催,还是这样;第三次家长可能就发展到不停地唠叨,或是骂、......然后小孩可能是不情愿地来到饭桌旁,虽然是在吃饭,但很不开心;有时甚至第三次发火也没用,非得去拖去拉或是打......吃饭是如此,做作业也是如此,玩耍也是如此,最后结论往往是:怎么就是我家的孩子不听话,而别人家的孩子都很听话呢?孩子恨家长,家长怨孩子......
学会告之,让孩子在规则中学会自我控制!
1、约定时间,不是家长规定,而是与孩子商量,我们准备再看多长时间电视?我们再玩多长时间?将这一集看完?......
2、约定处罚规则:共同认可1的约定后,也得要约定处罚规则,如有违约,那我们就接收处罚,打小屁股?罚站?......可以是家长制定,小孩认可,也可以是双方约定。
3、执行:违反规则接受处罚,让孩子从小有规则感,但面对这样的处罚他不会恐惧,因为开始就约定好的,而是自愿接受处罚。
不同的孩子在成长过程中会出现不一样的表现及状况,家长不可以用自己的标准去强制要求孩子,也不可以用别的孩子的标准要求来要求自己的孩子,每个孩子有着自己的天性,作为家长的我们重要的是引导好他们,让他们健康快乐成长!
小班家长育儿心得----相处篇
我家熹熹今年三岁了,回顾过去他成长的过程,深深感觉到教育孩子比生育孩子更加困难。相信为人父母都希望自己的孩子日后长大可以成为一位有用的人才。我个人认为增强孩子的社交能力很值得重视。所以自小我就培养他与人和平相处的社交能力。
我家隔壁住着两位小弟弟,年龄都比熹熹小。每当晚上听到我们开门回家的声音,他们都会“咚咚”的跑过来,叫着“熹熹哥哥回来啰,熹熹哥哥回来啰”。儿子总会热情地打开大门,拉着他们的肥嘟嘟小手说“快进来玩吧”!通常我会示意儿子,儿子就会主动地捧出牛奶、水果让大家一起吃。这可比自己一个人吃痛快多了。三个伙伴们都美美得吃了起来。有时儿子也会贴心地递上纸巾给他们擦嘴。看着儿子这么照顾别人,似乎他真的长大了。
吃完,儿子会拿出新买回来的玩具车在大家面前炫耀一下。不知道为什么,男孩子就是钟情汽车,什么消防车、水泥车、吊机车、警车、吉普车、双层巴士…种类可多了。两个小家伙一看到新款式玩具车别提多兴奋地抢着先玩。遇到这种自己又想玩,但又不想两个小弟弟争玩而打架的情况,儿子连忙跑到玩具柜里拿着另外两部也很漂亮的小车,学着大哥哥的语气说:“拿着!一人一辆,我们一起玩赛车!不能抢哦,一分钟之后就要互相交换的哦”。两位小弟弟很是认同熹熹哥哥公平的决定,于是开开心心的玩得起来。这时我也不忙地表扬儿子的调解能力。从他的骄傲的眼神里,看得出他享受这份的表扬。享受这份难得的自信。
所以当儿子与他人相处时,我都给予建议及创造机会,让他过中体验社交与相处的经历,慢慢地培养出开朗乐天,乐于助人的性格魅力。这将有助于他成功地进入我们的社会。
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