在成长的过程中,确实有很多法门可以帮助我们。
但是有一个最基础也是最重要的环节,是任何方法都绕不过去的— —那就是『和父母的关系,和生命的关系。』
为什么孩子和父母的关系会这么重要呢?
对一个刚出生的孩子来说,父母和家庭是他最初的一个体验,也是他最原始体验的来源。
我们人格的塑造是和我们的原生家庭分不开的。当我们还是一个胚胎的时候,生活在母亲的子宫里,母亲就是一个独立的母体。
但是等我们出生之后,我们的原生家庭就成了我们的母体。
很多时候我们觉得自己能够独立,成为自己想要成为的人,但只要你去看看你的塑造过程,就会发现其实不是这样的。你是被整个环境塑造、影响成的。
在我们还是婴儿的时候,我们没有选择的权利,也没有觉察力,你的环境告诉你什么,你就学会什么,你的个性就会塑造成怎样,就像一个无意识的海绵,不断吸收。
我们每个人的成长都不是独立的,都活在由自己的经历和创伤形成的牢笼里。
我们每个人都有自己童年幼年的经历,都有自己的生存环境,有自己的原生家庭,这些都决定了我们每个人都是不同的,也限制了我们的发展。
有的同学可能会说,我是脱离父母长大的,还有的人甚至没有见过父母,我的土壤中没有他们,没有我的原生家庭。
但是,你仍然被他们影响着。
一个孩子在成长中脱离了父母,就会处于一种亲子中断的环境。
亲子中断是一种很严重的心理创伤。一个孩子脱离了他的原生父母,他的内心会极其渴望父母。但他又找不到他的父母,所以等他长大后就会发展成两种状态。
?一种是到处去找爱,去找那些可以给他肯定和安全感,让他依赖的人;
?另一种种就是觉得自己不需要爱,用冷漠和隔离保护自己 。
但无论是哪种方式,都和他们的父母紧紧相连。
如果你很憎恨自己的父母,想要中断和他们的连接,所以去否定他们,反抗他们,甚至逆反、无视、评判他们,但这样做并不能中断或者减少你和父母的连接。
事实上,当一个孩子想要中断和父母的连接,无论是通过恨还是分离,结果都不会成功。
有个女生很憎恨她的母亲,因为在她小时候,她妈妈就有很多情人,她不想像她一样,但是长大后,她现实的生活却跟她母亲一模一样。
无论她怎样憎恨她的母亲,她还是在复制她母亲的生活。
?还有一种情况就是,孩子想要替父母承担些什么,厄运或者痛苦,甚至去干预他们的生活婚姻,这就会严重导致系统内序位的混乱。
另一位男性,他父亲在他六七岁的时候就过世了。
他父亲去世之后,他就开始迅速成长,想要填补他父亲空缺的位置。
但是在他成长的过程中,他经历了一系列接近死亡的事情,有的时候会摔下来,有的时候会被车撞,其实就是因为他想去替代父亲的位置,他和父亲的连接非常强,而且超越了序位的界限,所以就会付出很大的代价,甚至想要替他承担死亡。
每个人都不是一个单一的个体,而是系统的成员。
我们就泡在家庭的海洋之中,不仅是我们的父母,在他们背后还有我们的祖先。我们的每个毛孔都在呼吸着家族成员的生命,只是我们不知道而已。
所以我们必须去了解我们的系统,了解我们的原生家庭以及系统的法则。
我们跟父母的关系跟世界上很多关系都紧紧相关,我们跟父亲的关系会跟我们与成功、事业、长者,上司的关系紧紧相关。而我们跟母亲的关系会跟财富、婚姻、安全感相关联。
我们如果憎恨父母,我们的内在就会始终缺少安全感和资格感,同时还会有匮乏。
原生家庭的概念
我们今天要讲的接受父母,指的是原生父母。
你的原生父母就是给予你生命的人。你的父母和你,包括你的兄弟姐妹,一起组成了原生家庭。
而你和你的伴侣,以及你们的孩子,就组成了现有家庭。
如果你是养父养母带大的,那他们不属于你的原生家庭。或者说,你的父母再婚了,你的继父继母也不是你的原生父母,那只是照顾你的人。
如果是养父养母,其实不能把孩子当做是自己的孩子,不能想着去取代这个孩子的亲生父母的位置,只能把自己看作是亲生父母的代表,他必须去尊重孩子的亲生父母。
你的现有家庭和你的原生家庭是有关的。你为什么会选择这样的伴侣,很多时候潜意识里也和父母有关。
所以如果你弄不清你和你父母的关系,无法接纳他们,尊重他们,你会发现,很多时候自己是在重复他们的婚姻。
也许你很讨厌你的父亲,但你会发现,你的老公很像他。
或许我们很恨父母,不希望和父母一样,或者我们从来没有见过父母,但我们都和我们的原生父母紧紧连接着,从来没有中断。
每一种想要逃离的冲动,都只会用痛苦和不幸来连接地更紧密。
当你不接受父母的时候,其实只是不接受自己的命运。这看上去轰轰烈烈,你的内在也会有一种很好的感觉,但最终并不会有什么好结果,你还是牺牲了。
所以,你一定要留意自己内在的感觉,千万不要被带偏了。
怎样才是真正的接纳父母?
有人可能会说我没有不接受父母,我对父母很孝顺,但孝顺并不是接受父母。
接受父母是心理学领域的一个术语,里面包含了很多意思。
真正的接受有四层含义。
01 觉察
要把无意识的连接,变成有意识的连接。你要知道你在做什么。
02 规则
把混乱的连接变成有序的,按照系统法则的规则来。
03 尊重
孩子会对父母有盲目的爱,想要替代父母,为父母牺牲,我们要把这种盲目的爱变成尊重。你要知道彼此的界限,抗拒那些想要去做什么的诱惑。
04 重新建立链接
把破坏性的连接变成建设性的连接,为自己的生活提供帮助。
如果一个人可以跟父母很好的连接,去接受父母,那么就会从父母给予的生命里,获得可以建造自己成功快乐人生的所有礼物。
父母给孩子的爱是一切爱的源头和基础,只要你和父母的关系修好了,就会获得平静、滋养、成功,收到生命的礼物。
如果什么事情,你都是靠一个人去战斗,去努力,你会很辛苦。就像堂吉诃德跟风车战斗。
我们需要明白,我们是系统的一部分,我们要去运用系统的资源,跟我们的父母、家族、祖先甚至生命连接,获得力量和祝福,帮助我们实现我们想要实现的目标。
生命的传承
生命是一种存在,或者说更伟大的真实。
从远古传到我们的祖先,再传递到家组成员,传递给我们的父母,然后传递给我们。这就是生命的传承。
父母是从遥远的地方把生命一代一代传给你的人,是生命的传递者,而不是你的造物主,你命运的主宰者。
一定要明白这一点。
我们要做的接受父母,其实就是看见一个更大的识相。我们的父母只是传承了生命,所以我们要臣服于自己的命运,无条件的接受自己的父母。
从生命的河流往下看,一代一代传承下来,我们有时候会觉得,我们的父母很不称职。
我们想要他们多做点什么,但是,如果我们去回溯他们,去看见他们背后的父母,就会发现,他们也是在一个不完美的情况下被塑造出来的,他们也是不自由的,受到了很多限制,和你一样不完美。
孩子与父母常见问题的具体表现
第一,孩子拒绝接受父母,他不接受现实中的父母,觉得他们不配,没有资格。
但是,当你去贬低、拒绝自己的父母,你只会带来内在的空虚和不完整,所以很多孩子会抑郁,会没有力量。
一个不能接受父母的人,会出现两种极端,一种是非常想要证明自己,想要展示自己的力量,但是他内心深处知道自己没力量。
我有好几个朋友都是这样的,在外界光鲜亮丽地展示自己,有钱有身份,似乎什么都有了,但实际上他的内在很虚,没有力量。
尤其是当男孩子不能接受自己的父亲,女孩子不能接受自己的母亲的时候,会更加明显。
因为我们从同性父母这边传承的力量很大,当你不能接受他们的时候,就会失去很多资源。
第二,父母并不是明智的。
他们可能想要给孩子很多有害的东西,包括想要让孩子替自己承担很多困境和不公平,表现明显的是一些妈妈。
因为有些妈妈很弱,自己没有力量,就想让孩子去承担,把孩子当成自己的父母。
在这种情况下,孩子要分清自己的权利和责任范围,有些东西是属于你的父母的。我们需要明白一件事情,如果我们过多地想要替父母承担一些东西,只可能去削弱他们的力量。
相反,只有我们尊重他们,尊重他们发生的事情,他们才会有力量。爱是需要带着觉察和尊重的。
第三,在一些家庭里,父母失去了权威,孩子得到了权威。整个家庭中,孩子最大。
这样的一个家庭藏着一个隐患,就是孩子长大以后会没有安全感。
因为,一个孩子,只有从小感受到父母的强大,他们才会有安全。反之,他从小到大都是父母处于弱势,自己最大,这样一来,虽然他在家里很强大,但是出去之后,他就会没有安全感。
如果你在家庭里觉得有问题,不应该求助于孩子,而应该求助于伴侣或者自己的父母。否则孩子会觉得,自己对父母有责任有义务这么做。那么他就会很痛苦,越过这个界限和序位。
但事实是,没有一个孩子可以填补父母的情绪需求。
而作为孩子,我们要看见父母,承认他们,找到自己的位置,承认他们是父母,我们是孩子。
如何接受父母、接受生命
-01-
我们要看见自己的父母。我们刚才讲了序位、归属这些,就是要看见父母的序位位置。
-02-
要承认父母的资格。你只有先承认父母的资格,才能承认自己。你要承认,他们是大,自己是小;他们给予,你接受。
有时候孩子觉得父母不配或者想要给予父母,其实就是没有承认他们的资格和尊严。你还要尊重他们的婚姻和彼此关系。
我们没有对父母评头论足的权利,也不应该期待他们过去应该对你好一点。接受父母就意味着,承认父母给你的已经足够多了,哪怕真的没有给你多少。
事实上,接受父母并不意味着你会和父母紧紧连接在一起,没有自己的空间,恰恰相反,当你能够无条件的接受自己的父母,你会真正和父母分离。
-03-
要尊重父母,把自己曾经承担的那些属于父母的责任和能量,用一种仪式或方法,全部交还给父母。
有时候我们承担了很多情绪,愤怒、抑郁、悲伤,这些情绪很强烈,来得莫名其妙,却又去不掉,那么很有可能,这些情绪都是来自于你的父母或者其他家庭成员。
如果你发现自己和父母很像,那是因为你想要替他们承担,重复他们的命运。
-04-
我们要从内心去感恩,感谢他们把生命给了我们,感谢我们和生命连接在一起。
-05-
我们要看见自己的家族,我们要去看见更大的真实,父母也承担了很多痛苦,承担了他们父母和家族给他们的责任。
就要把这些不属于自己的能量和连接全部交换掉,因为我们其实不仅和父母紧紧连接着,还和我们的家族紧紧连接着,我们身上甚至还承担了很多不属于我们的能量。
-06-
去连接祖先和生命的源头,将所有家族成员都纳入自己心中,给他们一个位置。
在这个时候,我们再次去和生命的源头连接,就会获得极大的祝福和力量。
这时候你就会明白,你身上拥有的资源是无限的,你是一个被祝福的人。任何时候,当你需要的时候,你就可以让你家族的力量和你连接着,去运用它。
-07-
去连接生命的源头,再次去超越。
接受其实是对命运的谦卑,当你感受到生命,感受到轮回,感受到世间的苦乐,感受到自己和存在本身连接着,你就会发现,所有限制你的一切其实都是幻想,都是可以放下的。
我们会在这个层次上进入空性,去跟另一个更大的存在连接着。
据美国中文网报道,来自美国麻州安多弗的11岁华裔女童叶诗雯在2015年3月以2203积分晋级为大师,成为美国国际象棋史上最年轻的女大师棋手,比目前记录保持人、加州华裔王安妮年轻了4个月。叶诗雯表示,她喜欢下棋是因为有挑战性,她说:“我喜欢和水平高的人下棋。”除了下棋,与其他女孩一样,叶诗雯有多种其他的爱好。她喜欢游泳、打高尔夫球及弹钢琴。虽然叶诗雯很爱象棋,但是以后也打算成为一名职业高尔夫球手和女警察。
由此我们可以看出,11岁的叶诗雯之所以能够不断提高棋艺,成为美国最年幼的国际象棋大师,关键在于她内心喜欢挑战,胸怀卓越目标,并追求不断的进步。追求卓越,勇于挑战是孩子取得成功的良好品质,但这种勇于挑战困难的品质,需要很强的抗挫折能力。因为挑战困难就意味着需要面对可能存在的失败,任何人做事情都不可能一帆风顺,都会有诸多的问题和挫折,如果没有一颗坚韧的心,缺乏承担失败的勇气就不可能走向成功。
不过很多父母培养孩子容易走进一个误区:他们觉得培养孩子的抗挫折能力,就是让孩子多经历失败,或让孩子过早地承受着压力,甚至让孩子去挑战超出其能力范围的事情。2015年3月18日《华西都市报》报道了四川一名爸爸,一年中无论春秋冬夏,都让1岁三个月大的儿子光着身子在街上晃悠,而且每天给孩子露天洗冷水澡,给孩子所谓的磨砺教育。这种随心所欲不尊重孩子身心成长特点的教育方法,引起育儿专家的批评,因为这很可能对孩子身心健康造成伤害。除了身体健康外,忽视孩子心理承受力,而一味给孩子挫折感,还会造成孩子的心理伤害。
比如心理学家塞利格曼就提到过一个“习得性无助”的心理现象,这种现象在人类身上的表现就是经历了太多的挫折和失败,从而使自己内心充满了无价值感,丧失信心,变得自暴自弃或者对未来缺乏信心。这不仅不利于孩子的抗挫感的培养,反而有可能让孩子内心变得更加脆弱和自卑。那么孩子的抗挫折能力竟究如何来培养呢?
1.父母要保护孩子的好奇心,鼓励孩子自己去探索世界的勇气
孩子从刚出生时就对周围的世界充满着好奇,有着对未知的探索冲动。从孩子能爬能走时,父母就需要让孩子感受到世界的美妙,不要因为担心孩子会弄脏自己的衣服,或弄乱家里的摆设而限制孩子的自由,同时对于孩子的探索行为给予鼓励。如果教育得当,到了中小学时孩子就会变得兴趣广泛,乐于尝试新鲜事物。这时父母就可以进一步发掘孩子身上的潜能,发现他的优势,培养他的爱好,这对孩子未来事业的发展和人生的方向都会起到重要的影响。
2.让孩子在做事中拥有成就感
孩子之所以能坚持不懈,很多时候是做事的成功体验让他们着迷,他们喜欢完成事情之后父母的称赞,别人的仰慕,甚至是自己欣赏的满足。所以,孩子的每个进步都需要得到及时的发现和肯定,父母对孩子真诚的肯定和表扬,都是孩子成就感的来源。
3.让孩子自己承担相应的职责
许多孩子敢于面对挑战,就是因为他们有承担失败的勇气,而这种勇气,很多时候都是在其自我承担中获得的。很多父母对孩子太多的溺爱和包办代替,让孩子在成功的道路上走得太顺,直至孩子受到大的挫折,摔个“大跟头”不肯起来时,父母才知道自己对孩子过度溺爱让他丧失了承担的能力。所以父母要在现实生活中让孩子学会自己做事,并学会自我承担,比如让孩子自己定闹钟起床,自己处理与伙伴的矛盾,自己去验证自己的想法等。
为什么要培养孩子的倾听习惯呢?9月,我园承办了县优质课评比,有不少老师抢着借我们班的小朋友,这让作为班主任的我感到无比自豪。她们为什么抢着要我们班的孩子,主要是因为我们班的孩子有好的倾听习惯,上课积极发言,聪明。孩子有好的倾听习惯能更好更快地学会知识技能,虽说我们要追求素质教育,可是高考制度在,中国教育还是以应试教育为主,不如我们素质教育与应试教育两手抓吧!所以趁现在把孩子的倾听习惯一定要培养好。还有为什么要倡导培养孩子阅读习惯呢?古人说:书中自有黄金屋,书中自有颜如玉。虽说我们不追求这些,但书中的知识是取之不尽,用之不竭的。有很多知识不是都能通过实践而得到的,但是读书却能让孩子更快更全面地掌握,所以,请家长们别怕麻烦,每天陪孩子读一本书吧!别忘了,一本书可以重复读哦!最后,让我们为了孩子,共同努力!中二班老师们
人活在这个世界上就免不了与人交往、与人接触,就要懂得接人待物、学会为人处事。这看似是一件平常的不能再平常的小事,但是却大有学问,不然的话为什么有的人缘好交际广,宾朋满堂,而有的人则人缘不好没有朋友,很明显是因为两种人在处理人际关系的各个方面存在着差距!
xx在小的时候,经常是老人带,我的妈妈就非常愿意与人交往,每当带着xx外出散步或玩耍时,遇到带小孩子的都会聊聊天,这让儿时的xx就记在了心里,在上幼儿园大班时,我们搬到了一个新小区,每当孩子在外面玩时,都会遇到年龄差不多大的小朋友,她会主动邀请或参与到其他孩子中间和他们共同玩耍,很快她们就融入到了一起,在结束时,xx都会邀请小朋友有机会到家里来作客,这也让在一旁的大人都惊喜不已。
等到xx上一年级时表现得就不像原来那么勇敢了,见到人也不主动打招呼了,每当对她说起,怎么见人不说话时,xx的回答都是,忘记了。当然,每次遇到熟人时,都是我们主动的与人打招呼,给孩子做个榜样,等到再问xx时,回答的是,说我们抢了她的话,她没办法再说了,每当这个时候,我都会告诉xx,如果妈妈先打招呼,你随后再进行问候就可以了,没有抢不抢话之说。慢慢的,xx也就理解了,后来每次遇到熟人都会热情的进行问候,要么在我之前,要么在我之后,问候了别人,得到了回应,xx也非常开心。
家里来客人时,xx一般进行简单的问候,就做自己的事去了,但是同学来做客时,xx就不一样了,记得有一次,xx过生日,邀请了两名同学来家里作客,同学的妈妈也来了,xx非常热情的招呼着阿姨,把阿姨让到座位上后,还倒了一杯白开水,同学的妈妈夸奖了xx,xx喜滋滋的,我也感到很意外。看来只要给孩子机会,调动孩子的积极性,会收到更多的惊喜。
与人交往最重要是人的表情,经常把微笑挂在脸上,会让人感觉很亲切,xx在上幼儿园大班时,经常不是皱着眉头,要不然就是撅嘴,看不到笑的样子,当我意识到这点时,就告诉她,经常不开心会影响将来的模样的,皱眉会产生皱纹,那样就不好看了,同时,我也在改变我自己,当着xx的面尽量保持心情愉快,把微笑展现在xx的面前,这样,才有了现在那个爱笑的xx。
在培养孩子如何正确与人交往时,当家长的要以身作则,经常给孩子创造机会,鼓励她勇敢的尝试,在孩子之间发生冲突矛盾时,尽量让孩子自己去解决,这也是孩子学习如何与人交往的一种方法,让孩子学会倾听,理解、宽容别人,多给孩子创造一些与人交往的机会,这样有利于培养孩子的人际关系。
“这几门课里面,数学最难学了。”各位家长,是不是经常听到自己的孩子这样抱怨?的确,数学学习是一个一环扣一环的过程,不像语文、英语课程那样,即使学校没有跟上,课下复习也可以有所提高。而对于数学来说,一个知识点没有跟上一定会影响另一个知识点的掌握,甚至可以说,会影响物理、化学等其他学科的学习。那么,我们怎样才能帮孩子解决数学这个“老大难”呢?
其实,孩子的数学成绩上不去,归根结底与学习习惯有很大关系,小编今天就和大家说说,影响孩子数学成绩提高的15个坏习惯都有哪些。
1、课堂不认真听课
孩子的基础知识主要来自于课堂学习,而课堂效率高不高,很大程度上取决于孩子课上是否认真听课,倘若上课开小差,就很容易错过某个重点知识的讲解,导致课下花费很多时间去理解。
在这里建议孩子:
(1)同一时间只做一件事,不一心二用;
(2)学习要有计划性和目标性,并围绕计划和目标展开学习任务;
(3)做作业时,放在周围的东西一定要与当时学习的内容有关,从而减少注意力的分散,比如做语文时,就不要把数学摆到能看到地方;
(4)长时间的学习容易出现思维停滞的现象,所以要学会在合适的时候切换科目或者休息片刻。除了试卷练习外,建议在家里每学一小时,休息10分钟;
(5)身体是革命的本钱,精神不好,注意力肯定不能集中,所以平时得锻炼身体,劳逸集合;
(6)通过由易到难解决问题,建立学习自信心,培养学习兴趣,让兴趣和自信引导学习,近而提高集中力;
(7)学习之前的1小时内,避免做一些让自己兴奋的事,如剧烈运动后,人的身体是亢奋的,学习集中力会很低;
(8)课前要有预习,并在听课时要有主动性,尽量在听懂的基础上做笔记,而不是一味抄笔记,否则根本就没有思考的空间,实在听不懂一定要标记出来,课下尽快找老师或者听懂了同学给自己讲讲。
需要注意的是,预习是为了上课时发现和解决问题,而有的同学却觉得自己预习了,上课就不认真听了,这是不可取的。
2、学习无规划
很多孩子在学习上不知道自己要干什么,该干什么,老师和家长让做什么,自己就做什么。要知道,成绩好的学生一般计划性都很强,小到每日计划,大到学年计划都安排好了。所以,一个针对性地学习计划是很有必要的。
制定学习计划的思路
学习计划是一个系统的计划,计划应该包括平时计划、阶段计划和长远计划:
计划类型
计划说明
平时计划
通常的学习常规和临时性安排为内容
阶段计划
以一个月或一个学期为一个周期
长远计划
长远计划以一年或几年为周期
在制定学习计划时,我们应先考虑的是长远计划,它应该是孩子的整个学期的最终学习目标或者升学目标,比如更长远的小升初择校,中考、高考进入哪所大学;稍小的长远目标可以是期末考试后年级排名在多少位,或者是数学能够考到多少分等;
其次,要想实现这个长远计划,就需要告诉孩子将长远计划分解成阶段计划,比如小升初要考进想去的学校,那自己的成绩应该达到多少分,达到这个分数,要分阶段做好哪些事才能实现这个目标;再比如数学要提高30分,最近几周我要将哪块知识学好,要练多少题等;
确定好阶段计划后,还要将阶段计划分解成平时计划,比如要学好数学不等式,具体要再练哪些题,需要在哪一天完成等。
这样一步一步分解下来,大目标就变成中目标,中目标再变成小目标,执行起来就比较容易,可有效避免学习计划的不切实际造成孩子难以执行流于形式。
3、只看书,不做题
很多孩子有个误区,以为看懂了,也知道该怎么做题就完事了,可是却总是拿不了高分,其实就是因为没有动笔计算。中小学数学考试其实并不会考多少难题,很多题是在基础题加上复杂的计算演变而来,所以没有强大的计算能力,怎么可能在考试中获胜呢?
这个误区还常常出现在学生的复习当中,有同学为图“效率”,复习时觉得做数学大题费时间,有时候就简单地写一下思路,感觉这道题会做就很快跳过去了,犯了眼高手低的错误。
因此,做题是很重要的,即使很难算,也一定耐下心来算出正确答案。这个过程不仅可以提高自身的计算能力,甚至还会在做题中发现一些知识点的联系,以及查漏补缺和强化训练。
4、边做题,边翻参考资料
有的孩子边做数学题,会边翻参考资料,比如做到某道题时,忘记了公式翻一下,忘记了某个步骤翻一下,虽然对着书上的知识点也把这题做出来了,但是下次再遇到很有可能还是不会,最终结果还是不会做题。
这样做数学,就和开卷考一样,考完就忘了,很可能导致长时间掌握不住这个知识点,最好的办法就是把东西记在脑子里。一来能节省时间,二来能够快速提供解题思路。
可能一开始有些知识点没记住,需要翻翻书,这也很正常,但是随着复习的深入,做数学题时就要尝试着“戒掉”参考书了,慢慢你就会发现进步不止一点点。
5、遇到问题不立马解决
有的孩子遇到问题时,常常会产生惰性,想着明天再解决,有的孩子甚至羞于请教问题而不问问题,结果越积越多,问题一箩筐。要知道一个问题就是一个知识漏洞,拖得越久,漏洞就越大,成绩自然也就不会好。因此,唯一的解决办法,就是发现问题要尽快解决。
6、只做题,不思考
数学是一个逻辑性很强的学科,因此思考对于数学的学习是最核心的,做题更是如此。不坚持去思考、联想、类比、总结,那只相当于背书。
很多时候,数学考核的是考对知识点的运用,能够理解这些知识点,然后解题,通过解题巩固所学知识。
因此,做题时要学会思考题中所包含的知识点的运用,题与题之间的异同、联系等。通过思考整合知识点,就会慢慢提炼出思路,以后再解这类题就会顺畅很多。每思考一次就会加深一次印象,也会逐渐形成自己的知识体系。
7、打草稿,随心所欲
每个班都有不少孩子因为草稿乱七八糟,条件写错或者抄错了答案导致扣分,这就是随意打草稿的后果,而且一但出现错误也不容易检查到。
因此,平时就注意养成打草稿条例清晰的习惯,这样有助于培养自己清晰的思路,通过这个习惯的养成会慢慢提升对大型计算的信心和仔细程度,考场上才能做到快与准的统一。
8、觉得晚上做数学题效率较高
有很多人是夜猫子,喜欢熬夜,或者是晚上思维更敏捷更活跃,白天呢,夜猫子们精神状态就不佳,要么打瞌睡,要么思维凝滞。但是考试是在白天考的,所以最好把兴奋点调整到白天。
还有,用好白天的时间,提高效率,对于考试来说时间肯定是够用的。另外,这样健康作息对身体也好。
9、听课不记笔记
上课只听老师讲课,虽然在课堂上是听懂了,但是下课后容易遗忘,俗话说的好:“好记性不如烂笔头”,而记笔记是就是为了着重记忆那些非常重点的知识,老师一般着重讲的就是重点,所以,学会记笔记是一大好处。如果课上不记笔记,你是非常吃亏的。
10、不求甚解,死记硬背
有的孩子在学习数学时,不会去深究公式定理的来龙去脉和推理方法,直接死记硬背,其实排除极少部分必须死记硬背的公式之外,很多公式定理都可以推理,这些推理其实能够帮助理解基础知识,这一块不掌握,在运用时就不会得心应手。
因此,学习数学时要多深究公式背后的原因,尽量不去死记硬背,比如2010年四川高考就有一道解答题让考生证明公式是如何推理出来的,这道题其实非常简单,但很多考生都丢分了。
11、审题不细,急于下手
有的孩子图快,看见题目就动笔,本来多思考就能做对的题目也丢分,最后整场考试失利!
其实,这个时候同学们再读几遍题目,尤其是几何题,综合题。看清题目的已经条件,转化成自己理解的方式,同时将已知条件标注到图上,才能让做题有的放矢。
12、看完答案,就不管了
仅仅粗略地看看最后的答案,就认为自己已经学会了解决问题,这是学习过程中最严重的错误。必须能够在不看答案的情况下一步一步解决问题。因此,做完数学题和考试考完后,一定要多分析做过的题,尤其是对试卷上的错题进行分析整理。
建议家长督促孩子整理一个错题本,以下是具体怎么使用错题本的一些建议:
(1)定期翻阅,自查纠错
错题记在本上不看,那只是废纸一张,经常浏览,才能变“废”为“宝”。尽量少布置机械的练习题,而增加复习整理和实践题,翻阅“错题集”就是孩子们每周末必做的功课。翻阅的过程,就是让曾经犯过的错误在大脑中再一次“否定”,从而避免再犯。考试前再次翻阅,就又一次加深印象。
(2)同学互阅,借鉴防错
错题集就是以本写满经验教训的指导书,我们获得教训的方式,可以是直接经验,也可以是间接经验。在中午课间阅读时间,学生可分组互相交换阅读错题集、从别人的错误中吸取教训得到启发,孩子们在互相的学习和点评中提高自己的能力。
(3)竞赛出题,提高兴趣
组织小组竞赛,让学生以对手赛的形式从对方的错题集上出题目测试。对于自己做过的题目,学生熟悉又兴趣。对于曾经出错的地方,学生会特别小心不要重蹈覆辙。答对加分、答错扣分,小组累计算分。在这样的竞赛中,学生巩固了知识,纠正了错误,以后也更有兴趣整理错题。
(4)分类训练,全面整理
学生出错的地方,就是学习的难点所在。发现规律,抓住重点,就能有针对性地复习补救。
13、不到最后不学习
如果要参加运动会,运动员会到开赛前的最后一刻才训练吗?大脑就像肌肉,在一段时间内学习一个学科,只能学到有限的知识。数学,不是一个抱佛脚就能提高成绩的学科,所以一定不能抱有这种想法。
14、不注重劳逸结合
有的孩子认为,坚持高强度学习,成绩一定会提升上去,但事实上很多这样苦学的孩子,成绩一直在原地踏步,这样的情况在高中生中非常多见,他们利用提神饮品(咖啡、抗疲劳保健品等)来使自己减少疲惫感来获得更多学习时间,长期以往会导致脑疲劳,思考缓慢。
因此,该休息的时候休息,该娱乐的时候放松,该学习的时候学习,做到劳逸结合,才能科学提高数学成绩。
15、将数学练题当成任务
练题,的确是提高数学成绩的有效方法,但练题也要有针对性,有的孩子练题是没有计划,不根据自己的实际掌握情况,随随便便找一些题当作业一般做完就了事,并没有思考这些题背后的思路和知识点之间的联系,这样练题,只能是事倍功半。
因此,多分析错题,找到自己的知识漏洞,根据知识漏洞去找一些相关的题来做,从而掌握一类题的解法,触类旁通,何愁还会丢分?
培养孩子的阅读习惯和阅读能力,需要一个长期的过程,家长在这个过程中的作用非常重要。对于培养孩子的阅读能力,有很多不同的方法,每种方法的侧重点也不太一样。
如果您的孩子不爱读书,从今天开始用这50种方法尝试一遍吧,总有一种方式能帮助您转变孩子悄悄地爱上阅读!
【第1种方法】读书给孩子听、坚持读书给孩子听、不断读书给孩子听,每天读书给孩子听。
【第2种方法】建立属于孩子的家庭阅读区,孩子能够轻松愉快的在属于自己的小小的区域范围内读自己想读的任何一种图书。
【第3种方法】给孩子做一些有趣的摘抄,包括阅读建议、有趣的阅读文本,甚至包括你认为的一些有意思的笑话和诗歌,隔三差五给孩子创造一些惊喜,在他们的文具盒里、书包里、餐盒上、早上起床后的枕头上,只要你想,任何地方你都能为孩子创造这种阅读带来的惊喜。
【第4种方法】和孩子讨论阅读这件事,包括如何建立阅读习惯、生字词表,一起阅读孩子的课文,讨论、讨论、更多的讨论。
【第5种方法】给孩子准备有趣的小便签本,把便签本当成孩子的日记本,孩子能够方便随身携带、随时观察随时记录,随时写任何想写的东西。
【第6种方法】经常带孩子去图书馆,去图书馆借书、买书、和朋友们一起看书。
【第7种方法】给孩子买任何他们有兴趣的图书方向,任何兴趣,只要孩子冒出任何兴趣,买买买,这是最便宜的投资。
【第8种方法】父母自己也要看书,有些父母自己很讨厌看书,却希望孩子喜欢阅读。其实,父母的行为会潜移默化地影响孩子,最好父母每天能抽出时间关掉手机和电脑,陪孩子一起阅读。可以是亲子阅读,也可以孩子看儿童读物,父母看自己的书。
【第9种方法】将孩子上床时间提早,然后给孩子不必睡觉可以看书的特权。如果给孩子选择"看半小时书还是马上关灯睡觉",孩子十有八九会选择看书,这不见得孩子爱看书,而是他们都讨厌睡觉。
【第10种方法】答应孩子一天念一本书,很多双职工家庭的父母回到家都很累了,有时就懒得讲故事,而这样不利于孩子阅读习惯养成。可以答应孩子每天睡前念一本来督促自己。
【第11种方法】给孩子准备便利贴,帮助孩子学会粘贴便签或者建立阅读索引卡。在书本里、在和孩子一起亲子阅读的过程中,或者在任何一个孩子喜欢的笔记本上,都可以。用便利贴为标签的形式就是帮助孩子梳理自己思维的过程,也是帮孩子提纲挈领的过程。
【第12种方法】把阅读和有趣的户外活动联系起来。带着孩子到户外玩耍,在帐篷里读书、在吊床上读书、在小船上读书,一切能给孩子新鲜有趣体验的阅读活动都是孩子想要的,创造更多这样的机会,孩子就会爱上阅读,或者把这样的过程变成家庭固定栏目。
【第13种方法】孩子不爱给我们读书,但是孩子肯定会爱给他们的宠物读书。用宠物、孩子心爱的玩具作为替代,让孩子给他们读书。如果家里有兄弟姐妹,让孩子给他们的兄弟姐妹读书,或者孩子愿意给谁读书就创造条件出来让孩子读,无论对象是一只蚂蚁、一只蝴蝶还是任何其他东西。
【第14种方法】孩子需要一个好榜样。要想孩子爱上读书,从我们自己开始,帮孩子建立一个阅读榜样,一个争分夺秒在阅读的妈妈/爸爸,绝对是孩子最好的榜样,你开始读了吗?
【第15种方法】带着孩子多参加各种和阅读相关的群体活动。如今,全国各地绘本馆、图书馆、社区故事点都会定期举办各种和阅读相关的活动,阅读会、故事大赛、朗读故事、绘本表演……带着孩子去参加吧!
【第16种方法】把图书作为生日礼物。在孩子交往的过程中,建议孩子把图书作为送给小伙伴的生日礼物,孩子生日时可以有各种各样的礼物,但是图书一定要在其中,这是在潜移默化地影响孩子,使他们认识阅读的重要性。
【第17种方法】家庭阅读俱乐部。建立家庭阅读俱乐部,让孩子成为其中重要的一员(不仅仅是爸爸妈妈孩子的三口之家,老人、姑姑、舅舅,把这些至亲组织在一个微信群内,成为俱乐部成员),家庭俱乐部定期分享大家的阅读感受、组织有趣的线下活动,以家庭阅读俱乐部的名义进行各类聚餐,时间久了孩子会发现原来俱乐部这么好玩,阅读俱乐部的活动应该越多越好。
【第18种方法】通过视频/语音分享阅读感受。孩子通过语音、视频通话等方式与好朋友分享在阅读的图书/诗歌,或者任何他们想要分享的内容。分享的对象从爸爸妈妈开始,每隔一段时间有分享的过程,这多有趣。
【第19种方法】建立背景知识同步的对话环境。很多父母喜欢给孩子买书,但是自己却不读。不如换个思路和方式,给孩子买的图书,家长和孩子一起读一遍可好?或者你读完之后再推荐给孩子,你就一定有更多的推荐语,更多的和孩子一起对话的谈资,同步背景知识的对话,你可以吗?
【第20种方法】给孩子选择性的阅读图书中的一部分内容。给孩子读一部分,重点的部分、情感描写丰富的部分、孩子喜欢的部分,或者孩子觉得无聊的自己又不想读的部分,你给孩子读。把孩子对阅读的讨厌程度降到最低,参与度提到最高,时间久了,孩子自然会爱上阅读!
【第21种方法】只有图书才能阅读吗?并不是!请注意无处不在的印刷品!比如和孩子在商场购物时的广告牌、商店的宣传口号,这些可都是很多创意/文案高手绞尽脑汁想出来的呢。除了商场,看报纸、杂志、各种宣传单都是阅读。
【第22种方法】重复阅读相同的书。很多孩子喜欢某个故事,甚至从一岁开始直到长大,如果孩子对某本书有特定的喜好,就和孩子不断重复的阅读吧!重复的阅读能够帮助孩子更好的理解一本书,流利的阅读是发展孩子阅读能力的重要的手段之一,同时孩子喜欢的书不断的阅读,也能够帮孩子建立他们对阅读的热爱之情。
【第23种方法】把阅读的主动权交给孩子。孩子想要读什么样的书?想要在哪里读书?想要选择什么样的阅读伙伴?这些都交给孩子吧,让他们自己选择。
孩子可以自由选择的前提自然是:家里有很多书、很多好书、很多孩子爱看的书、很多适合孩子的图书。
【第24种方法】挤出来的阅读时间。阅读不应该成为压力,阅读应该如同喝水吃饭一样,是生活的一部分,可是很多家长过于强调阅读的功利性,将孩子的阅读和语文考试成绩划等号,这样孩子又怎能开心主动积极的阅读呢?
很多孩子会说没时间,其实时间都是挤出来的,校车回家的路上、写作业的间隙,只要你想,时间总是有的。
【第25种方法】多接触不同的阅读类型。接触过不少的孩子,从出生开始喜欢公主系的图书,直到小学二三年级阅读书单中也只有公主的故事,这多糟糕啊!
即使孩子对某一种类型的图书有严重的喜好倾向,家长在引导时,也要带着孩子接触各种各样的图书类型,读的类型多了,未来对孩子阅读理解、写作等一定有大帮助,而且随着孩子阅读类型的增多,孩子才能真的知道自己在某些时间段喜欢什么样的阅读方向。
【第26种方法】音乐是阅读的伟大的伙伴。在孩子读书时,他们可以听任何他们想要听的音乐类型,孩子可以将自己喜欢的图书改编成任何他们喜欢的音乐剧、舞台剧,只要他们喜欢、有精力折腾都可以。
【第27种方法】设置你和孩子的阅读目标。很多父母喜欢给孩子定目标,喜欢对孩子高要求,可是对自己却很敷衍,不管是什么样的方式开始的亲子阅读、不管我们如何和孩子一起折腾,当你给孩子设置阅读目标时,请不要忘记给自己也同样设置目标。
孩子的阅读目标你来检查,你的阅读目标孩子来检查,公平公正相互监督、相互提高,是不是特别好?
【第28种方法】将阅读经验融入生活。如果你和孩子在读一本关于公园的图书,请带着孩子到公园进行一次实地考察,把你知道的/整理的所有公园的知识告诉孩子,这样的阅读方式不仅仅是阅读,更是亲子互动,不想试试吗?
【第29种方法】永远不要把孩子一个人留在家里读书。很多家长认为只要给孩子很多书他们就会阅读,显然不是这样的。这就像老板认为的只要你在办公室就会100%投入工作的道理一样。在你孩子任何的接触点放上各种图书,比如车里、你的手提袋里甚至你家里的办公桌上。
【第30种方法】在生活中体验无书本阅读模式。没有书本怎么读书?这太奇怪,也许你会这么说。可是生活中的知识无处不在啊!
比如夏天的夜晚,你和孩子一起在小区散步,提醒孩子认真听他所听到的所有声音,并认真的记录下来,如果不会写字孩子可以用图画的方式画出来,这个游戏怎么样?是阅读吗?这是和声音有关的一次阅读,就像上文提到的去公园阅读一样,只要你想,即使没有书,也可以阅读,有什么不可以呢?
【第31种方法】限制孩子看电视和玩游戏的时间,把更多的时间用在读书上。从家长放下手里的手机开始,从家长拿起一本书和孩子一起读书开始,只要你能认识汉字,就可以和孩子一起读书,这对孩子的成长无比重要。
【第32种方法】给孩子挑选出恰到好处的图书。用恰到好处的图书帮他们提升阅读能力。恰到好处的书是孩子能够有兴趣、愿意读、没有太多识字难度的图书,如果你不知道买什么图书,网上有一堆一堆的书单可以参考。如果孩子已经有了大量阅读,发掘孩子的兴趣、拓展阅读类型即可。
【第33种方法】和孩子有若干的互动。在生活中和孩子讨论的重点放在和书本有关的内容上,更多的和孩子去谈论他们在读的图书,让孩子们分享他们的阅读感受,图书带给他们的幸福快乐或者悲伤的体验。交谈得越多,孩子的兴趣越大。
【第34种方法】从孩子出生第一天开始给他们读书,直到初中毕业,15年时间,如果你每天坚持十分钟给孩子读书,15年的时间你能够和孩子一起读完几千本图书。
【第35种方法】让你的孩子拥有借书证。不管是学校的图书馆、社区的图书馆、大型的图书馆还是各种绘本馆,孩子拥有借书证是家长在心态上和行为上对孩子阅读的鼓励和肯定!
【第36种方法】当孩子阅读完一系列的图书之后,和孩子将成语接龙游戏变成故事接龙,每天设定一个接龙的主题,由家长设定主题,孩子分享关于某主题的阅读过的故事内容。
【第37种方法】阅读庆祝活动。在家里给孩子举办一个小型的阅读庆祝活动,买孩子喜欢的蛋糕、几个五颜六色的气球、在客厅铺开野餐垫,可以邀请几个小朋友一起参与,也可以全家自娱自乐,孩子会沉浸在这种愉快的氛围中。试试吧,会给孩子带来更多的惊喜。
【第38种方法】一定要增加科普书本的阅读量,很多孩子喜欢听故事,正能量、美好结局的故事打动孩子,奇思妙想的故事让孩子快乐,可是孩子真的需要若干的科普图书来补充他们的知识点,从对自己身体的认识开始,到对外太空的幻想,每个孩子都需要很多的科普图书积累知识。
【第39种方法】阅读应该是很享受的一件事情,所以不要逼迫孩子去阅读各种主题书单,很多时候那些书单也是作者个体的阅读感受和意见,也许并不完全适合你的孩子。如果你有时间,你的孩子不排斥,那么不妨试试你给孩子读,或者和孩子一起读,也许会有不一样的效果。
【第40种方法】追随孩子的阅读热情,为他提供可能的帮助。
【第41种方法】停止关于阅读的任何不积极的语言及心理暗示,相信孩子在一点点进步,多鼓励和赞赏。
【第42种方法】要学会在阅读中表演。当你在亲子阅读的过程中,随着故事情节适当地加入情绪和丰富的肢体动作,让阅读过程生动起来,会激发孩子更大的阅读兴趣。
【第43种方法】用心倾听孩子不爱阅读的原因。当孩子说我不喜欢读书时,请耐心地听孩子说完,让孩子有机会倾诉是非常了不起的一次沟通进步,孩子真的需要。在他的表述中,一定会有他为什么不爱阅读的具体描述,当孩子表达了,我们才有机会对症下药。
【第44种方法】不要强迫孩子阅读。阅读应该是一件很享受的事,如果你的孩子现在还没有爱上阅读,请不要逼迫他,而要想办法引导孩子的阅读兴趣。
【第45种方法】改变自己,给孩子时间。让一个孩子从不爱阅读到爱上阅读,需要一个缓慢的过程。给孩子创造一个阅读的环境,没有压力,没有抱怨,没有强迫,给孩子喜欢的图书类型,用他喜欢的方式,他就能改变。
【第46种方法】给喜欢的玩具或宠物读书。让孩子试着认真地给宠物读书,就像大人认真给孩子读书一样。如果孩子能把给宠物读书当成一件有趣的事,如果还能坚持,那真是了不起。在阅读过程中,流利的朗读,和宠物或玩具之间的假装性互动,都是对孩子语言、思维能力最好的训练。
【第47种方法】高质量的陪伴。每天抽时间给孩子读一读故事,培养孩子的早期阅读综合能力。
【第48种方法】给孩子准备一组彩色记号笔。从小形成阅读习惯,在生活中不断训练,找到自己理解的阅读方式。特别是对于阅读有困难或不爱阅读的孩子,利用好这些彩色记号笔,能够更好地帮助孩子在阅读的过程中聚焦自己的注意力。
【第49种方法】学会坚持阅读。养成一个习惯很难,毁掉一个习惯却很容易。一旦孩子开始阅读,就要警惕"三天打鱼,两天晒网";而持续做一件事,无论对大人还是孩子而言,终将受益无穷。
【第50种方法】耐心听孩子为我们读书,鼓励孩子大声地读。你读一段,我读一段。你大声地读,我认真地听。你带着感情读,我微笑着看着你、配合你!
现在的小孩自尊心都特别强,而且非常的叛逆。作为家长,打骂教育只会适得其反,该如何引导自己的孩子,已成为家长们头疼的一件事了。
一、树立榜样:榜样是以别人的好思想好行为来影响和教育子女的重要方式。如同学、邻居、教师、英雄模范人物、文艺作品中的正面人物、革命领袖的优秀品质,都是子女学习、模仿的对象。不管家长的言行是错误的还是正确的,对子女都有十分深刻的影响。因此,家长在日常生活中应时时刻刻、处处检点自己的言行。
二、环境熏陶:家长要有意识地创造良好的生活环境,使子女受到感染和熏陶。家庭是子女生活的主要场所,家长要组织好生活,处理好成员之间的关系,坚持正确的道德行为为准则,形成团结和睦的家庭气氛,建立井井有条的生活秩序,以陶冶子女的美好情操。
三、批评惩罚:批评和惩罚都是对子女不良思想行为的否定,不过后者是对严重不良思想行为的一种教育手段。批评惩罚时,首先要全面了解情况,掌握不良思想行为的具体情节和严重程度,从错误的实际出发,批评是指出危害、思想根源,否定其思想行为,使之感到羞愧和痛楚,进而产生改正错误的动力。批评时不要讽刺,不要奚落,不要谩骂。惩罚主要是剥夺某种权利,而不是体罚,不是侮辱人格和摧残身心。
四、指导安排生活秩序:良好的生活秩序是培养子女良好习惯的有效方法。指导子女安排生活起居,布置好生活环境,教给子女学习安排和利用时间,使之有条不紊。要让孩子自己安排,家长可以在旁指点。
五、说服教育:说服教育的具体做法:一是谈话,家长根据子女的思想实际,摆事实,讲道理,使子女明白一定的道理,谈话要有针对性、灵活性,态度要和气,不要板着面孔,居高临下地训斥、挖苦。二是讨论,家长与子女共同讨论。讨论时要尊重孩子,耐心倾听其意见,有不正确的观点,也要耐心地讲道理,使子女明辨是非。家长观点不正确要勇于承认。
六、实际锻炼:实际锻炼的内容相当广泛,如适应周围环境,锻炼身体,生活自理,家务劳动,独立作业,文明礼貌,社会交际等等。进行实际锻炼,首先要孩子明确目的意义(为什么),提出具体要求(怎样做),鼓励他们克服困难,坚持到底。锻炼内容要适合孩子的年龄特征和个性特征,从他们的实际能力出发,交给的任务和提出的要求必须适当。要允许孩子在实践中有失误,不可过分苛求。家长不能因怕孩子吃苦而中途停止锻炼。
七、表扬奖励:表扬奖励是对子女的思想行为给予肯定和好评。通过肯定和好评,以加强子女进取心和荣誉感,争取更大的进步。表扬奖励要实事求是,要及时,要说明原因,并且应以精神奖赏为主,物质奖赏为辅。
八、指导课外阅读:指导子女阅读书报杂志,从中吸取有益的精神营养。家长要掌握子女阅读的内容,和子女一起讨论,引导子女通过阅读增长知识,开扩眼界,受到精神陶冶。
九、利用家庭电视:电视进入家庭,子女可以从看电视中得到许多知识,增长见识,要充分利用。但是要注意:不能没有选择,不要时间过长。看完电视最好和子女谈论,讨论电视内容。
十、带领子女外出接触社会:带领孩子到公园、风景区、商店、工厂、农村去,或者去访问同学、亲友,进行社会交往,使之开扩眼界,接触社会,认识社会。
教育孩子讲究正确的方法,这样更容易让孩子接受
感谢您阅读“幼儿教师教育网”的《正确指引孩子人生目标和习惯的培养方式》一文,希望能解决您找不到教育孩子的方法时遇到的问题和疑惑,同时,yjs21.com编辑还为您精选准备了幼儿园游戏的目标专题,希望您能喜欢!
相关文章
最新文章
相关栏目