“怒吼”前控制好情绪

02-22

父母重视孩子的教育,家庭与学校合作,可以实现教育的质量最大化!教师在一定情况下要进行家访,了解情况,用心教育孩子是每一个家长与教师的责任与使命!那么,家园共育要注意一些什么呢?小编收集并整理了““怒吼”前控制好情绪”,欢迎大家阅读,希望对大家有所帮助。

很多女性发现自己当了妈妈后脾气变暴躁了,遇到宝宝调皮、闯祸的时候,忍不住就会冲着宝宝怒吼。吼过之后,心里又非常后悔。是什么原因让妈妈们难以控制好情绪呢?

怒吼中培育出3类问题宝宝

1.胆小

经常对宝宝怒吼,不但起不到任何作用,反而会伤了宝宝的心。久而久之,宝宝稚嫩的心灵会变得胆小、怯懦甚至自闭。

2.自卑

当你怒吼时,不妨仔细看一看宝宝绝望的眼神、哀怨的表情。采取怒吼的教育方式,对于年龄较小的宝宝不但起不了什么作用,而且有百害而无一益。怒吼只会让宝宝因为害怕、无助,进而发展到自卑。

3.脾气容易失控

长期处于怒吼氛围中的宝宝脾气容易变得暴躁,情绪容易失控,易养成野蛮粗鲁的性格。宝宝也会因此习得你的方式,认为“怒吼”就是解决问题的办法。等长大一点,他会用同样的方式解决遇到的问题。

控制情绪的好办法

怒吼后自省

给自己准备一个小本子,记录下怒吼的原因、经过以及宝宝的可怜模样。再看看自己通常因为什么事情对宝贝发火:什么情况、什么原因、频率如何?究竟是因为自己太累了,还是宝宝做的事情没错只是不合自己心意?怒吼究竟是在发泄情绪,还是为了教育宝宝?

尽管宝宝还小,但是你的教育方式会慢慢累积在他的内心里。如果有一天,宝宝沿袭了这种方式,遇到不顺心的事情就对你大吼大叫,那时候你又是什么心情和感受?所以,适当的反省是很有必要的。

失控前,停顿三秒

当你脾气失控前,不妨停顿几秒钟,看看宝宝可爱的模样,让自己的心软下来。虽然难免有心烦的时候,但细想一下,小宝宝又会有多么严重的过错呢?他只不过是通过哭来表达最原始的需求而已。这样,你会觉得怒吼真没必要,一切都将迎刃而解!

对事不对人

你哪怕吼得嗓子疼,吼完还后悔,可对宝宝没任何作用。就算宝宝做了让你脾气失控的事情,你也要先分析一下他所做的事情,以及自己为什么会脾气失控?思索的过程定会让你的情绪慢慢平复下来。

用沉默替代怒吼

有时候,妈妈的严肃、沉默更能让宝宝反省自己的行为。你可以多多地、温柔地跟宝宝说话,增加亲子游戏的时间,宝宝心里慢慢舒服了,情绪也一定会好起来,家庭氛围自然更加和睦。

温馨提示:没有哪个妈妈天生喜欢对宝宝“怒吼”,但在教育问题上,光有心愿是远远不够的,还需要有智慧和方法,需要你不断地反省、学习与修炼。所以,请适当控制一下自己的情绪,从今天开始,一天、两天、一周、一月……建议学学幼儿园的老师们,多给小宝贝一些和风细雨式的爱抚、叮咛,一旦每次做到了就给自己一个小小的奖励吧。

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帮助孩子学会控制情绪


情绪调控能力是情绪智力的重要品质之一,这种能力能及时摆脱不良情绪,保持积极的心境。幼儿期是情感教育的黄金期。帮助幼儿形成初步的情绪调控能力是情感教育的重要内容。总的来说,幼儿的情绪调控能力是比较薄弱的,主要表现为幼儿情绪的易激动性、易感性、易表现性。家庭是孩子的第一所学校,也是人生情感习得的启蒙学校。我们应充分发挥家庭在孩子情绪调控能力形成中的特殊作用,创设良好的家庭情感氛围,让孩子在潜移默化的实践和自然感受的体验中形成初步的情绪调控能力。

营造宽松和谐的家庭氛围

家庭是以血缘关系为纽带联系起来的情感共同体,父母是家庭情感氛围的重要主体和创造者。在营造氛围的过程中,首先要处理父母之间的关系。如果父母能互敬互爱,善于处理好自己的情绪,尽可能表现得乐观向上,这不仅能使孩子生活在温馨的家庭氛围中,获得爱与尊重的体验,从而产生主动积极的情感。如果家庭关系紧张,会不利于幼儿心理健康的发展。其次要把握好亲子关系。亲子关系的不和谐甚至会导致其长大成人后情绪控制能力的低下。在大多数家庭生活中,亲子关系具有明显的不平等性,主要表现为溺爱;父母对孩子过分迁就,孩子极易形成以"我"为核心的优越感,形成自私、骄横、任性等不良性格特征。还有一种是粗暴之爱;父母不顾孩子的兴趣、爱好,要求孩子一味地服从。久而久之,孩子良好的情绪发展受到潜在的阻碍。

与孩子共同设置合理的规范

面对孩子的各种需要,家长要客观分析,满足其合理需要,拒绝不合理要求。当需要得不到满足时,幼儿获得消极的情绪体验,可能表现出某种过激的情绪反应。针对这种情况,家长应预先与孩子共同设定一些规范,逐步培养孩子明辨是非的能力,进而在实践活动中用这种能力对自己的情绪表达方式做出价值判断。只有当幼儿能够对自己的情绪做价值判断时,才具有实现情绪调控的可能性。

为孩子创造与同伴交往与游戏的机会和条件

幼儿成长过程中需要与同伴交往,幼儿如果长时间独处,会产生莫名其妙的孤独感,渴望交流又得不到交流的状况可能导致慢性的情绪压抑。尽管幼儿在与同伴的交往中不免会发生一些冲突,但正是这些"茶壶里的风波"使孩子学会如何与别人协调,如何压制自己不合理的愿望,如何处理同伴关系等。孩子有喜爱游戏的天性,游戏的趣味性和吸引力促使他们愉快地、心甘情愿地服从角色分配,服从规则要求,要想参加就必须约束自己行为,否则就会遭受排斥、失去参加活动的机会。这有助于训练并逐步形成幼儿的情绪控制机制。

教给幼儿自我调节情绪的方法

由于幼儿注意力很容易发生转移,消极情绪状态持续时间不一定很长,这也表现出一种对情绪的无意识调节。面对孩子的过激情绪,父母可以讲究一些策略,如冷处理、设法转移幼儿注意力等。同时家长又应该帮助孩子学习主动自觉地控制情绪。如教给幼儿自我调节的方法,比如告诉他们,当控制不了自己的情绪时,就在心里暗暗说"不能打人","不能摔东西",或者在不愉快时想想一些有趣的事情。

此外,家庭生活内容的丰富与否也会影响幼儿情绪的正常发展。家庭生活单调乏味容易使幼儿产生消极情绪,反之,丰富的家庭生活内容能使幼儿生活得快乐、满足,处于良好的情绪调控能力的培养。在家庭生活中,合理的膳食搭配能为大脑提供维持正常情绪状态所需要的营养元素,在很大程度上,这也有利于幼儿情绪情感的健康发展。

育儿观念:孩子的情绪控制


育儿观念:孩子的情绪控制

我们家吉吉进入幼儿园后各方面都有了很大的进步,这都离不开三位老师的辛勤付出,下面来说说我们在教育吉吉时的一些体会:

一、孩子的情绪控制

我们家吉吉天生就像猴子一样坐不住动个不停,甚至连家里的电视,电脑等被都殃及导致报废了,他是属于那种不动则已一动就疯狂的类型,我曾经一度的在研究和反思,为什么我们家的孩子这么调皮,是我们的教育有问题吗?慢慢生活中我发现他也是有能安静下来的时候的,比如说,我给他讲故事的时候,他看动画片的时候,原来他是没有找到他感兴趣的东西,我们就抓住他这一点,有时候他实在是调皮的我们没有办法制止他的时候,我们只要拿本书跟他说讲故事,或者跟他玩他爱玩的游戏等等他感兴趣的事情,他马上就能停下来,但是孩子适当的玩耍我们也是要支持的。

二、孩子的饮食习惯

我们家吉吉最好的一点就是从来不挑食,但是特别爱吃零食,不过小朋友一般都很喜欢吃膨化食品,巧克力,糖以及各种碳酸饮料,一旦吃了这些食品,小孩对饭菜就会吃得很少,影响了食欲,特别是老人带的孩子,他们觉得吃什么都是吃,孩子只要不闹,能吃就好,不管吃什么。没办法只能跟吉吉制定规定:1.吃饭前半个小时不能吃零食,如果没有遵守规定,所有的零食全部由爸爸妈妈保管。2.吃饭要固定在餐桌旁自己吃,不能边吃边玩。我还经常跟他说,吃好饭了就有力气,不挑食的宝宝就长的壮,不容易生病,但是有时候他在这方面还是会偶尔做不到,比如说耍赖说自己好累,要我们喂他,有时候心软也就依着他了,在这方面还需继续努力。

三、表扬与批评的结合

表扬是对孩子所做事情的肯定和鼓励,要发自内心的称赞,最好能够明确地指出,你最欣赏他的哪一方面!这样才能增加孩子的自信心和继续前进的动力,孩子也得到了满足。但也不能光是表扬,这样孩子就会比较脆弱,在孩子做错事情的时候一定要给予批评,批评不代表是打骂,而是就事论事,语气要平和,让孩子意识到自己究竟错在哪里,才会去改正。

教宝宝控制情绪的公式


导读:让孩子掌握这些基本的生活常识和行为规范是人生的基础课,要比多认些单词、多学点算术更重要。

奥斯丁是我的一位美国友人的孩子,6岁时就上了学。

奥斯丁上学没多久,父母就发现了他的变化。不小心碰了妹妹,他马上就会说“对不起”。家里来了客人,他会像主人一样与客人握手,还要说一句“见到你很高兴”。坐车的时候,他还会提醒爸爸一定要系好安全带。这些当然都是他在学校里学到的。

奥斯丁的母亲认为,让孩子掌握这些基本的生活常识和行为规范是人生的基础课,要比多认些单词、多学点算术更重要。后来,我又看到奥斯丁从学校里带回的一张漫画。那张漫画的上方写着“保持镇静”几个大字,下面是一道公式:1+3+10=镇静。漫画中有个大头娃娃在讲解这个公式,“1”是告诉你自己,“要镇静,放松!”;“3”指的是深呼吸三次;“10”的意思是“开始慢慢地从1数到10”。画的最下方写着“保持镇静使我能够采取负责任的行动。”奥斯丁的母亲告诉我,这是学校里老师讲“自我控制”时发的,老师要孩子们在生气的时候按着这个公式来控制自己的情绪。

“自我控制”听起来似乎是一个成年人的话题。而在美国的中小学教育中,它其实已经成了一个重要内容。

育儿心得:控制自己的情绪


育儿心得:控制自己的情绪

时光飞逝,六六已经从嗷嗷待哺的婴儿长大成活泼可爱的小班小朋友。我们作为家长也因为有了孩子的陪伴,生活变得多姿多彩,辛苦并幸福着。在陪伴孩子的过程中,相信每一位家长都有自己的育儿心得,现在我把我的一些心得写出来和大家一起分享。

我很庆幸在这3年里,选择阅读绘本作为和孩子的语言和心理的交流工具。直到现在,每晚阅读绘本,已经演变成一种习惯。绘本本身有巨大的魔力,不仅仅帮助了六六的成长,也解决了一些我的教育难题。第一次知道绘本还是在公司的母婴群里,我当时还只是孕妈,有一位家长在讨论小朋友不愿刷牙的问题,友好的同事推荐了几本有趣的绘本,我当即就想我应该买下这几本书,等六六长牙就读给她听,这样也许会少一些不愿意刷牙的烦恼.自此之后,我们的生活就有了绘本的陪伴。六六从啃书,撕书,到专注的听完一本,再到主动要求读,最后还有了自己喜爱的书。绘本中讲述了一些好习惯,排队等候,刷牙,洗手,洗澡……;绘本中告诉我们如何认识自己的情绪,高兴,伤心,想念…..;绘本中描述了友情,爱情,甚至死亡……;在日常的沟通中,我们也常常使用绘本中的角色来启发六六,也常常让自己换位思考到绘本中的角色,对孩子更加的宽容和理解。

另外我还认为教育很重要,家庭教育和学校教育都很重要。家庭教育要求父母和孩子一起成长,作为父母,我们日常所做的努力是,以身作则,多陪伴,多鼓励,多学习,另外控制自己的情绪。而学校教育,我们也尽自己的努力给六六创造一个好的环境。我们很庆幸能在XX幼儿园的混龄班接受学前教育,这也是我们一直期望的。

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