家庭有家庭的好处，学校有学校的妙处，两者结合，可以让教育更有意义！家长要对教师多些理解、多些帮助，用心教育孩子是每一个家长与教师的责任与使命！那么，家园教育工作有哪些需要改进的地方呢？以下是小编为大家收集的“关心亲子从健康开始--儿童饮食十大误区”欢迎您参考，希望对您有所助益！
现在，给小孩子吃的东西真的是五花八门，各种各样的，而且很多都非常的具有诱惑力，孩子那小小意志根本不能抵抗，要是强行禁止食用的话，似乎太残忍了，但是如果不加节制的话，肯定是不行的，所以我们要注意一些误区。
误区一：食品中的添加剂未引起高度重视。“三精”(糖精、香精、食用色精)在食品中的使用是有国家规定标准的，很多上柜台的儿童食品也确实符合有关标准，但食之过量，会引起不少副作用。
误区二：分不清食品的成分和功能。不少家长往往分不清奶乳制品与乳酸菌类饮料，乳酸菌类饮料适用于肠胃不太好的儿童，两者选择不当，反而会引起肠胃不适等症状。
误区三：过分迷信洋食品。从有关部门的抽查结果可以看出，出口儿童食品也并非100%完美。客观地讲，如今的国产儿童食品，从质量和包装上来看，比前几年已有很大的进步，有不少已达到出口标准，因而不能迷信于一个“洋”字。
误区四：用方便面代替正餐。方便面是在没有时间做饭时偶尔用来充饥的食品，其中以面粉为主，又经过高温油炸，蛋白质、维生素、矿物质均严重不足，营养价值较低，还常常存在脂肪氧化的问题，常常食用方便面会导致营养不良。
误区五：多吃营养滋补品。儿童生长发育所需要的热能、蛋白质、维生素和矿物质主要是通过一日三餐获得的。各种滋补营养品的摄入量本来就很小，其中对身体真正有益的成分仅是微量，有些甚至具有副作用。
误区六：用乳饮料代替牛奶，用果汁饮料代替水果。现在，家长们受广告的影响，往往用“钙奶、果奶”之类的乳饮料代替牛奶，用果汁饮料代替水果给孩子增加营养。殊不知，两者之间有着天壤之别，饮料根本无法代替牛奶和水果带给孩子的营养和健康。
误区七：用甜饮料解渴，餐前必喝饮料。甜饮料中含糖达10%以上，饮后具有饱腹感，妨碍儿童正餐时的食欲。若要解渴，最好饮用白开水，它不仅容易吸收，而且可以帮助身体排除废物，不增加肾脏的负担。
误区八：吃大量巧克力、甜点和冷饮。甜味是人出生后本能喜爱的味道，其它味觉是后天形成的。如果一味沉溺于甜味之中，儿童的味觉将发育不良，无法感受天然食物的清淡滋味，甚至影响到大脑的发育。同时甜食、冷饮中含有大量糖分，其出众的口感主要依赖于添加剂，而这类食品中维生素、矿物质含量低，会加剧营养不平衡的状况，引起儿童虚胖。
误区九：长期食用“精食”。长期进食精细食物，不仅会因减少B族维生素的摄入而影响神经系统发育，还有可能因为铬元素缺乏“株连”视力。铬含量不足会使胰岛素的活性减退，调节血糖的能力下降，致使食物中的糖分不能正常代谢而滞留于血液中，导致眼睛屈光度改变，最终造成近视。
误区十：过分偏食。儿童食物过敏者中大约30%是由偏食造成的。因为食物中的某些成分可使人体细胞发生中毒反应，长期偏食某种食物，会导致某些“毒性”成分在体内蓄积，当蓄积量达到或超过体内细胞的耐受量时，就会出现过敏症状。大量研究资料显示，不科学的饮食作为一个致病因素，对儿童健康的影响并不比细胞、病毒等病原微生物小。
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《家有儿女》因其幽默的语言风格和新颖积极的教育特点，受到了广大观众的好评。三个个性不同的孩子，给我们带来了乐趣，也给了我们很多教育的启迪。不过，从科学的角度来看，此剧也存在一些教子误区，给大家一些警示：
1、双重标准
夏雨：只许姐姐放火，不许弟弟点灯！夏东海：不准乱改成语！只许州官放火，不许百姓点灯！夏雨：“但咱家只有姐姐没有州官！”
《家有儿女》中妈妈刘梅更偏爱学习成绩好的姐姐夏雪，上面那段对话就是父母偏心所致。一样的情况，妈妈却不惩罚姐姐，只骂两个弟弟，让孩子们觉得非常的不平衡。
虽然现在的家庭基本都是独生子女，这种双重标准不仅仅存在于孩子中间，父母和孩子也一样。父母要以身作则，切不可只骂孩子，不顾及自己的行为。
2、无视孩子的努力
刘星和小雪都趴在饭桌上睡觉，这时刘梅过来，拽起刘星的胳膊。刘梅：你看看表，这才几点哪，就睡了。刘星：我昨晚上没睡好。刘梅：又玩游戏机了吧？刘星：没有。刘梅：那就是上网玩了吧？？刘星：没有。我想关于考试的事呢。刘梅：考试的事？你考试又没及格？刘星：还没考呢！刘梅：那就是想想怎么作弊？刘星：你怎么老把我往那坏处想啊！！刘梅：让我往好处想你也得给我机会呀！
不仅是表扬孩子所取得的成就，孩子是发展中的人，所以他不可能任何事都做的尽善尽美，孩子在成长过程中，我们要看重的是他在做每一件事上付出的努力和对待事物的态度，而不要把结果看得很重，当然成功可以强化孩子的自信心，鼓励他再接再厉，可当结果不理想的话，家长应做及时的心理疏导，让孩子认识到过程比结果更重要，其实在过程中体会到的乐趣远比得到结果有意义。
3、喋喋不休
电视剧经常有这样的镜头，从一进门父母就开始唠叨，孩子关了门去学习，他们还在紧闭的门前喋喋不休。刘梅就是这样一位颇有点神经质的家长。
有的父母习惯于不停地向孩子发号施令，或是叮咛再三，或是详尽安排子女生活的细节，不让子女有机会为自己的事情做出选择。不停的重复，发号施令，并不一定会引起孩子的注意，甚至可能会起到反效果。
4、越俎代庖
当小雨为了报复刘星让自己多喝了半杯牛奶而尿裤子这件事时，就给刘星的鞋里倒牛奶，刘星回来后，妈妈怕他揍小雨，准备干涉。
很多时候，孩子出现问题，家长都会越俎代庖，想要帮助孩子解决，其实这样对孩子来说，并不是什么好的事情。首先家长的解决方式不一定是正确的，另外也不能培养孩子独立解决问题的能力。
夏东海在这部电视剧中一直扮演了一位非常睿智的父亲，其中有一集是刘星要和爸爸联机打游戏，爸爸提出了一个交换条件，为了达成目标，刘星做了许多协调。在这个过程中，体现了他非常强的沟通能力。
学会等待，让孩子自己解决问题。
5、威胁嘲笑孩子的过错
有一段时间刘星迷上了看恐怖片，对自己的生活产生了很大的影响，晚上都不敢去上厕所，妈妈对此嗤之以鼻，并责备他活该。而爸爸故作对刘星的恐惧不当一回事，还在谈话中巧妙地融入了鼓励的话，终于，刘星慢慢摆脱了恐惧的阴影，这体现了心理咨询中的合理诱导，助人自助的办法。
合理诱导还有一点是要不断启发孩子，让他发现自己思维中出现的问题或者是发现解决问题的方法，而不是直接告诉他应该怎样，研究表明自己得出的结论比别人告诉的要印象深刻。
6、随便蒙骗孩子
妈妈帮小雨照看小雨从朵朵那儿借来的小黄豆(一只小鸭子)，但不小心把小黄豆弄丢了，妈妈起初想到一个办法，找了一只差不多的小鸭子代替，想蒙混过关，可后来还是被孩子发现了，让小雨很伤心。后来妈妈答应一定找回小黄豆，找了很多地方，最后终于找到了小黄豆，也为小雨上了诚信这一课。
家长答应孩子的事一定要做到，家长的行为对孩子的影响很大，如果你说到做到，言行一致，孩子也会成为一个守信用的人，但如果家长由于工作忙而忘了自己向孩子许诺过的事情，孩子也会认为言而无信没什么大不了，因为在孩子的心目中家长就是他们的榜样。
7、吹毛求疵，要求完美
《家有儿女》中姐姐小雪的成绩出色，无论是考试，还是比赛，一直都是第一名。父母也把她捧为弟弟们学习的榜样。于是性格越发要求完美。结果高考填志愿时，只写了一个学校，但是，她却意外落榜了，她受到前所未有的打击。
基于我国传统文化和社会心理特点，父母对子女通常抱有很高的期望。所有父母都想使自己的子女成为有用的人，成为出类拔萃的佼佼者，有的家庭，无论孩子表现如何出色，都不能达到父母的期望。父母会反复强调“下次要更好”。
过大的压力导致对孩子的爱缺少理智，出现许多荒谬的现象。情感上的扭曲违背了孩子身心发展的具体规律，无疑与父母的期望相背离。?在这类家庭长大的子女，通常会不停地对自己有“新要求”，不懂得欣赏别人的优点，更不懂得对别人的“瑕疵”给予包容和理解。
8、不顾原则，有求必应
这个重组家庭刚刚生活在一起的时候，小雪对新妈妈很抵触，于是刘梅就想讨好小雪，对于夏雪的要求可以说是不顾原则，有求必应。甚至将整个家变得像动物园一样。
有的父母为了成为子女心中的“好父母”，不惜对子女千依百顺，甚至对子女很不合理的要求也会想尽一切办法满足。在这类家庭中长大的子女，往往任性跋扈，易发脾气；习惯以自我为中心，无视他人感受。这其实是害了孩子。
9、不尊重孩子的意愿
刘星不喜欢喝牛奶，他的鬼点子多，设法逃避喝牛奶，有一天他趁小雨上厕所就把自己剩的牛奶倒进了小雨的杯子，小雨由于喝多了而尿了裤子，他要报复刘星，把刘星剩的牛奶倒进了刘星的鞋里，最后两人产生了矛盾。
人们往往不愿意做自己不喜欢的事情，孩子也一样，在现实生活中很多家长把自己的意志强加给孩子，不同的孩子的口味是不同的，喜欢的东西也是不一样的，不能统一要求，这也是尊重孩子的表现。
10、不尊重孩子的个性
在九十二集《我有我美丽》，小雪不喜欢穿校服，因为她觉得全校学生穿一样的衣服，完全不能体现个性，可这又与校规相违背，她的父母亲首先接受了她的想法，在15、16岁的年纪，正是爱美、追求独特个性的年龄，最后采用了孩子都能接受的方法。
忌娇惯溺爱。
父母“爱子———溺子———误子”，这往往是现实生活中一些青少年步入歧途的三部曲。
忌袒护纵容。
在日常生活中，孩子当众做错了事，家长明知不对，却以种种理由加以庇护和掩盖，其结果必然使孩子不能正确对待缺点和错误。
忌哄骗。
有些家长图一时安宁，不惜编造假话欺骗孩子，这样耳懦目染，容易使孩子效仿父母，养成虚伪不诚实的品格。
忌讽刺。
对孩子讽刺挖苦，以为可以“激发”上进，结果适得其反。
忌打骂体罚。
现实生活中，有些家长信奉“不打不成器”的信条，不能以理服人，而是打骂、体罚，结果这样不但起不到教育的目的，反而损伤了孩子的自尊心，往往产生感情对立。
忌注意力不集中。
要让孩子自己选择适宜的游戏和运动，培养他们注意力集中，专心地完成一项工作的能力。
忌缺乏适应能力。
要训练儿童适应环境的能力，这样对孩子的发展是很有益的。
忌无控制力。
要训练儿童学会控制自己的情绪，包括控制自己不合理的要求和愿望。
忌忧郁沉默。
要培养儿童乐观幽默的性格，切忌郁郁寡欢。
忌依赖。
要让儿童经受一定的困难，学会克服困难从身心(性格和体格)两方面进行磨练。从小培养儿童独立的能力，是儿童心理健康的关键。
一、没有两个人是一样的
1、没有两个人对同一件事的看法绝对一致，所以孩子的看法与你的不同，没有什么奇怪。
2、每个人之间的不同，建造了这个世界的奇妙可贵。孩子一定会有一些地方比你更好，而你有的优点长处，孩子不会全部拥有。
3、每一个人的信念、价值观及规条都有不同。所以你不能要求孩子有完全与你一样的性格。
4、每个人都是他本人多年建立起来的信念、价值观及规条的产品。你走过的岁月，与孩子将要走的不会相同，对你正确的不一定对他也正确。
5、尊重别人的不同之处，别人才会尊重自己独特的地方。你能接受孩子的不同之处，他才会接受你对他的看法。
6、发生在一个人身上的事情，不能假定发生在另一个人身上也会有一样的结果。所以你的经验是孩子的参考资料，但并不一定保证是正确或可行的法则。
二、一个人不能控制另一个人
1、一个人不能改变另外一个人。改变自己，孩子才会有可能作出相应的改变。
2、一个人不能推动另外一个人。每个家长或孩子都只可以自己推动自己。
3、一个人不能“教导”另外一个人。所以，没有“教”，只有“学”。因此，“教”孩子不重要，使孩子“学”到了才是重要。
4、一个人不能要求别人放弃自己的一套信念、价值观和规条，而去接受另外的一套。孩子也有他自己的一套，明白他的一套，从他的角度看，最有机会使他接受你的意思。
5、好的动机只是一个人去做某一件事的推动力，但是不能给他控制别人，或使事情恰如他所意愿地发生的权利。你认为那是为孩子好便一定要他跟随你的意旨去做，往往适得其反。
三、沟通的意义决定于对方的回应
1、自己说什么不重要，对方听到什么才是重要。老是强调自己说得怎样正确没有用，孩子收到的讯息对他来说是什么意思才重要。
2、话有很多种方法说出来，使听者完全领会讲者意图便是最好的方法。用孩子听得明白、能够接受的语言对他说话会有最大的效果。
3、没有两个人对同样的讯息有同样的反应。一个孩子对你说话的反应，不代表另一个孩子也一定会有同样的反应。
4、说话有没有效果由讲者控制，由听者决定。孩子的反应告诉你说了的话有没有效果，而你可以改变说话的文字和方式去控制效果。
5、改变说的方法，才有机会改变听的效果。没有效果的说法，越说孩子会越不接受，效果越差。
四、孩子学家长的行为和情绪，而不是指令
1、家长处理一件事的行为模式，孩子看到了，下次也会跟着做。
2、孩子看到家长面对一个情况时产生的情绪反应，便会认定那是正确的，并且在自己面对同样情况时会作出同样的情绪反应。
3、 言语或文字本身不能在孩子身体和脑子里产生有学习效果的行为模式或情绪反应。所以教条式的训导效果不大。
4、家长的指令，若用孩子不懂的语言模式发出，会使孩子难以跟随。不要只为自己想说什么而说，先想一想这样说孩子会不会不明白，修正了才开口。
五、所有行为必有其正面动机
1、每一个人都为满足自己内心的一些需要而做事。孩子的所有行为都有其意识不到的意义，也就是说是有意义的，但他不懂得也不能说出来。
2、每一个人的行为，对他来说，都是当时环境里最符合自己利益的做法。孩子的潜意识有很多程式，去确保在每一种情况中选择给他最多最好的做法，虽然潜意识有时会欠缺周详。
3、家长需要把孩子的行为与动机分开。我们可以不接受一个人的行为，但接受背后的动机。孩子行为的本质有错或者效果不好，我们应该加以否定，但孩子总是不断地企图提升自己的知识和能力，我们必须肯定他这样的动机。
4、接受一个人行事的动机，便能接受这个人，因而可以引导他改变行为。找出孩子行为背后的正面动机，加以肯定，再引导孩子去另找更有效的做法，这是最易使孩子接受你的途径。
5、情绪和动机都没有错，只是所选用的做法未能达到理想的效果。情绪给孩子力量或方向，动机维持孩子想提升的心，帮助孩子找出有效的做法，是家长的责任。
六、有更好的方法，每个人定会追随
1、每一个人都选择能给自己最佳利益的行为。孩子不懂得解释，其实他亦一样。
2、人拒绝改变是因为未曾找到更好的方法。孩子必须自己明白那是更有效果的方法，他才会接受，因而改变。
3、 让一个人认识到另一个方法能使他得到更多，而付出的代价更少，这个人自然采用那个方法。孩子，同每一个人一样，不断地在这点上努力。
4、提供更好的方法是帮助，即是给对方更多的选择：指定必须用某个方法，却是企图操纵对方。所有人都欢迎帮助，抗拒操纵。你的孩子欢迎你的帮助，但会抗拒你的操纵。
七、凡事总有至少三个解决方法
1、至今不成功，只是说至今用过的方法尚未得到预期的效果。对孩子必须坚持效果，而不是坚持方法。
2、没有办法，只能说已知的办法行不通。每天都有新事物出现，对孩子的方法也可以有不同。
3、世界上尚有很多我们过去没有想过，或者尚未认识到的方法。教导孩子是数年以至数十年的事，这么长的时间里，总可以有新的方法想出来，就是怕你停步不肯去想。
4、只有相信尚有未知的有效方法，才会有机会找到它和使事情改变。相信没有办法对你没有好处，只会使你停在无力无助的境况;相信有办法可以使事情有转变的可能，才会愿意开始真的去想想。
5、无论什么事情，我们总有至少三个选择的权利。只有一个或者两个选择的情况便是陷入困境;有第三个选择想出来，便会有第四个、第五个及更好的选择出现。
八、成长过程是一个学习过程
1、孩子所做的或遭遇的每一件事，都对他的将来有所影响。
2、孩子从发生的事情中学习，从而懂得处理将来遇到的同样事情。
3、 孩子尝试各种不同的做法，是想去找出其中最好的一个。
4、孩子要不断尝试新的方法，才能知道哪一个是最好的。
5、 孩子的生活中充满好奇，正是为了学习如何掌握得更多。
九、应该帮助孩子成长而不是替代孩子成长
1、代孩子做孩子该做的事便是企图替代孩子成长。
2、任何替代孩子成长的企图，最终都会在孩子的身上产生负面效应。孩子学不到，会依赖和缺乏自信。
3、孩子在成长过程中学不到该学的东西，长大后要付出很大的痛苦代价。
4、家长代孩子做孩子该做的事，不会得到孩子的尊敬。爱依赖的孩子只会对父母抱怨及挑剔。
5、鼓励和引导孩子做他自己的事，是最有效帮助孩子成长的方法。这样，孩子才能够成长得有能力和可以照顾自己。
6、孩子的自发性、积极态度、自律，都与这点有关，因为这些都需要从“自己做自己事”中培养出来。
十、“爱”不可以作为筹码
1、家长对孩子的爱超越一切事物，应该是孩子在世界上永不会失去的东西。因此，家长不应随便地用它作出要挟或作为交换的筹码。
2、这份爱是孩子成长过程中最大信心及活力的泉源。因此，孩子必须对这份爱没有任何的怀疑。
3、这份爱若在家长的语言中表现出带有条件的话，孩子会对亲子关系的崇高程度有所怀疑。因为这份爱，正是亲子关系的基础和支柱。
4、这份爱若因为孩子做的某些事失去的话，孩子渐渐会变得不在乎它，也就是不在乎这份亲子关系。因此，不要什么事都把它抖出来做条件。
5、家长若对孩子开出条件，把这份爱作为筹码，孩子他日也会把对家长的爱作为筹码。今天的社会中，很多亲子关系完全破碎，便是这个原因。
随着孩子逐渐长大，孩子都会被各种各样的游戏所吸引。而事实上，游戏本身就是一种学习，是孩子获取经验、发展智能的妙方，也是自发性、创造力、好奇心、想像力、探索、冒险及未来处事方式的象征。
1、猜谜游戏
孩子对猜谜不但有兴趣，而且也能激发其推理及想像力，我们可以用“千根线、万根线，掉到水里就不见”猜“雨”这种方式；也可以用孩子喜欢的东西给一些线索，让他提出题目、推想答案。还可以用“比手划脚”的方式要孩子作答。
2.知觉游戏
“知觉”是一种将透过感官所获得的资料，再经过分析与解释的能力；知觉包括眼睛、鼻子、舌头、身体等感觉作用。我们可以让孩子分辨不同形状的物品，用触摸猜东西、尝尝各种调味品、玩配对游戏、辨认方向及方位；让孩子观赏及指认有背景的图片等活动。
3.扮演游戏
例如让孩子玩“扮家家酒”，鼓励他应用想像力自由扮演所喜欢的“角色”。父母可以提供一些线索，如给他一架飞机，假想他在空中飞行遭遇哪些飞鸟；给他一部金刚，让他跟铁金刚对话；给他一些医生的玩具，让他扮演医生看病的情形……
4.想像游戏
“想像力”可以使不可能的事变成可能。在想像的世界里，孩子的思绪更加自由奔放；我们可以用“未来世界的交通工具或城市”为题，让孩子运用想像力描绘出未来的远景。
5.接龙游戏
许多游戏可以用“接龙”的方式，如“文字接龙”：上班→班长→长大→……“绘画接龙”：一个主题大家接力画；“数字接龙”：1→3→5……“故事接龙”：从前有一个猎人……“动物接龙”：四只脚的如狮子→老虎→大象……空中飞的如老鹰、鸽子……
6.字词游戏
让孩子说出“同韵、音、部首、声调、笔画的字词”、“字头、尾相同的字词”、“用图画写字”、“用三个字词说(写)出不同的句子”，提供一些字词，如“火”字，让孩子自由联想，或说出可以用哪些字词来替代……
7.手指游戏
双手是我们的外脑，训练孩子的双手，有助于脑力开发；设计一些运用手指的运动，如“手语歌”、“甩手”、“捏泥巴”、“拼积木”等活动，让孩子能动动头脑、动动手。也可以用儿歌配合手指的动作，一边念儿歌一边运作手指。
8.躲藏游戏
跟孩子玩“躲猫猫”的游戏；把物品藏在家中一角，让他来找；在图案中藏着一些物品、数字等，让他找出来；带孩子到郊外，亲子共玩“大地寻宝”的活动；或在报纸上找出自己需要的“形容词”或“物品”等活动，都是藏物的游戏。
9.绘画游戏
从涂鸦到能画出图形，孩子绘画的兴趣一直很浓厚，他们以画画表达其未能以言语形容的感受、情绪。父母可以和孩子一起画。用各种不同的材料，画在纸上、布上、板上……让孩子享受自由创作的喜悦。
10.观察游戏
让孩子观察树苗的成长，或红薯发芽，以了解造物的奥妙；由观察影子的变化，学习科学概念；由观察人类的表情，而能察言观色、善解人意；甚至参观各种展览、表演、户外郊游……等都是很好的观察活动。
除上述10种游戏外，尚有很多游戏如科学、概念、音乐、黏土、雕刻……等，都可以在平时用以激发孩子的智慧；在辅导孩子游戏时，应注意个别与团体游戏兼顾，以培养社交及合作遵守团体规范的行为。
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