我们要做孩子的朋友，帮助孩子在学习中成长！教师与家长之间要互相理解、互相帮助，孩子的成长离不开我们的陪伴，有时候陪伴才是最有意义的教育！那么，教师除了教学，还有哪些责任与义务呢？以下是小编为大家收集的“这样培养一个专注沉静的孩子”仅供参考，希望能为您提供参考！
我每年都带一个实验班，再带一个借读班。
上课时，我特别注意两个班的学生的群体性差异：实验班学生上课，大部分人都很专注。虽然他们专注学习的方式方法不同，如有的喜欢自己思考、看书、动手做；有的喜欢和别人一起讨论，争论碰撞中得到启悟，不管怎样，他们都能很好地完成学习任务。
另外一个班，上课的前五分钟是认真的，安静的，五分钟后就状况百出了，有的聊天，有的玩游戏，有的走神，还有的打瞌睡。经教师反复提醒，大部分学生能再收起注意力听讲5分钟，5分钟后就又开始出现状况了。我还发现，这种注意力不集中的情况似乎是个顽疾，无论教师怎样管教，很大一部分同学就是改不了。
长期观察后我发现，能否定心专注于一件事，是造成学生学习差异的重要原因，成绩优秀的学生，大多能专注于某一件事。我与学生家长沟通，了解他们在家的表现：
成绩优异者在家里做事都目标明确，有条不紊，都有固定的时间完成作业，而且在做作业时往往能一坐几个小时不受外界干扰，直至完成。
而学习困难的学生，则无论是家长盯、请家教，也不能让他们认真地、安静地做事情。所以，做任何事情，专注都是成功的基础，不专注都是败事之主因。
从幼儿园到小学是这一习惯养成的最重要的时期。不能专注学习者要么小时候有多动倾向，要么受到过某位教师的负面评价，甚至是一次自尊心严重受伤的批评。导致孩子不能专注学习的触发点尽管多样，但有一点都是普遍的，那就是孩子在成长的关键时期，家长、教师的教育没有及时跟上。
人的注意力是有限的，研究表明，成年人大约只能持续40分钟，儿童持续的时间相对更短，生活中有6%——7%的人想集中精力却没有办法。这种情况在儿童，特别是男孩中比较常见，所以，培养孩子的专注习惯特别重要。
很多家长会抱怨：孩子坐不住，浮躁，做什么都是三分钟热度，不知有什么办法能让孩子变得专注。其实解决办法很简单：就是不要打断孩子。
假设你能这样做：给孩子的行为以尊重和理解，不随意打断孩子，一旦孩子开始做某件事的时候，就不得以任何理由去打断他们，哪怕即将要吃饭、即将要睡觉、即将要出门、即将要回家......尊重孩子的任何一种专注的活动，孩子画画，我们把他视作画家在作画；孩子观察动植物，我们把他视作生物学家在研究；孩子在拆装玩具，我们把他视作工程师在工作；孩子在往水里扔不同的东西感受沉浮，我们把他视作科学家在做一项重大的实验。如果你真这么做，相信你一定会收获一个专注沉静的孩子。
下面节选自林怡老师的《让孩子天赋自由》书中的一篇文章，比较详细的列出了预防孩子注意力涣散的事项和对策，希望能对你有帮助！
如何判断孩子注意力是否集中？
我们先来学习一下，注意分有意注意和无意注意。
无意注意：是指没有预定的目的，也不需要意志监管的注意。
有意注意：预设了目标，需要主观意志力去监督。
1、孩子越小，注意力集中的时间越短。
2岁以下：以无意注意为主
2岁：约7分钟
3岁：9分钟
4岁：12分钟
5～6岁：15分钟
6岁以上：逐步由15分钟过渡到30分钟或更长
随着年龄的增长，孩子注意力的品质也会提升，这就是孩子对新异事物如此敏感的原因。
2、孩子注意力能否集中，还取决于兴趣。
第一点的数值只是参考数值，不能一味套用。若孩子对某个事物没有兴趣，他注意力集中的时间就会明显低于这个数值，甚至根本就不去注意。更何况，学前儿童一心多用的本领高强，往往可以同时关注几件事情，很容易让家长误以为他们是注意力涣散、甚至“多动”了。
家长不当做法，促使孩子注意力涣散
绝大多数孩子都没有注意力方面的问题。即便那些被认定为专注力很差的孩子，在某些情形，如玩电子游戏时，也可以一玩几个小时。为什么孩子玩游戏如此专注，做别的事情就会三分钟热度，注意力涣散呢？问题出在父母身上。很多时候，父母不是在帮助孩子变得更专注，反而是在不自觉地促使他注意力更涣散：
1、当孩子玩得很专注的时候，家长干涉或打扰。
家长总要询问孩子：“你在干吗呢？”或者干涉他：“这个不能这么玩，你看，要这样！”有朋友或邻居来了，要求孩子打招呼，若孩子不予理睬，就扣帽子：“没礼貌！阿姨跟你说话呢，快回答阿姨！”还要一再地逗孩子玩。
2、为了省事，给孩子塞个手机或者iPad，让他自己玩。
电子产品玩多了，会降低孩子对其他活动或者事物的兴趣，他自然就会玩电子游戏很专注，做其他事情如坐针毡。
3、强求孩子专注地做我们认为对他成长有益的事。
如，要求孩子从头至尾完完整整读一本书，读书时不许跑来跑去，不许插嘴等。孩子活在当下，管不住自己，亲子之间就会形成对立关系，促使孩子建立起一个习惯性的反应模式——但凡我们要他做什么，他就时刻准备逃跑。
4、对孩子期望值太高，给孩子负面的心理暗示。
不顾孩子发展水平，以成人的眼光来衡量孩子专注的程度，给孩子贴负面标签，导致孩子越来越不专注。
5、陪伴孩子时心不在焉，导致孩子安全感缺失。
孩子觉得父母在敷衍他，致使内心不安宁，没有心情将注意力集中在其他事物上。
活用6招，提升孩子专注力
提升孩子的注意力也不必过于着急。家长只要反其道而行之，自然可以给孩子营造一个更有益于发展其专注力的环境：
1、给孩子营造一个安心的家庭环境。
心安定了，孩子才会安心而享受地去做某些事情。否则，他只能惶恐地纠结于各种“不安心”因素，难以专注。
2、当孩子做某件事情很投入时，尽量不去打扰他。
避免关注过度孩子，以免孩子形成依赖，缺乏自主性。当没有人陪伴或者给孩子安排活动时，他就会内心惶恐，无所适从。
当不得不打断他的时候，走到他身边，蹲下来，对他说：“我看你好专注呀（顺便竖个大拇指）！对不起，现在我们……（陈述理由，告知后续的活动。）”如此，孩子觉得自己被尊重，他就不会因为被打断而闹情绪，内心就不会产生对抗的能量。他的心更安定，专注力自然就会发展得更好。
3、电子产品可以偶尔玩之，绝对不能当做电子保姆。
尽量陪伴孩子投入地玩游戏，参与他的游戏，引领他玩得更深入、更长久、更有创意。孩子自然可以将注意力更长时间地集中于某项活动。
4、当孩子痴迷于某项活动或某个事物时，顺应他的需求。
当孩子对某项活动产生兴趣时，为他提供更多与之相关的资讯、材料、可能的相关活动，让他跟与其相关的事物关联，并帮助他横向或者纵向去拓展，发掘出更多有趣的元素，将探索的触角伸向更多可能的方向。
并且，孩子从中习得了经由一个点辐射或拓展的技巧，自然会更投入，在参与其他活动时也会以这种习惯性的模式，让它变得更丰富、更有趣味，孩子注意力集中的时间自然会更长。
5、当孩子能力达不到或貌似不专注时，学会等待。
没有什么比一颗安定的心更能给孩子以滋养的了。以一颗安定的心去滋养另一颗稚嫩的心，让他也趋于安定，孩子专注力的品质自然提升。
6、某些小游戏，也是拓展孩子专注力很好的练习。
如，将某个小物件放在手心里倒腾，猜最后在哪只手里。或者有意识地引导孩子去关注某些事情，观察某些事物的变化，如季节、光影、色彩等的变化。引领孩子享受这一切，并且不给他压力，他的有意注意自然就会在这一类活动中获得发展。
专注力的养成，不是一朝一夕的功夫，也不是一个需要刻意去训练的事情。有心，每时每刻，我们都在培养孩子的专注力。
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父母都想把自己的孩子教育得有责任，有礼貌。那么，把孩子培养成一个“绅士”，应该怎样做呢？
1、不给朋友乱扣帽子
严禁扣帽子。同情心往往从分辨一件事是否可以接受开始。一个小家伙如果喊人家“猪脑袋”，父母应该立即处罚他，并告诫他说：“我知道你也清楚那个词是不可接受的。”要经常跟他解释，与人为善是生活准则之一。当他与别人陷入口角时，要告诉他：“你不必强迫自己喜欢那个人，但每个人都必须做个好人。”
适当惩罚。如果孩子不能遵守“做个好人”的要求，就该让他们明白其后果，比如不给他买最想要的玩具。一个3岁孩子的抽象思维能力是很弱的，因此他还不会明白“做个好人”意味着要做道德上正确的事，因此你应该努力帮他压制住这种不当的冲动。
诠释和善。当你碰到孩子要为朋友提供帮助时，要及时肯定他的行为，可以赞扬他说：“你是一个非常称职的朋友！”长此以往，他就会明白，做个对别人有帮助的朋友、姐姐、邻居是很重要的一件事。
细心周到。用一年的时间，培养孩子逢年过节给朋友和亲戚送贺卡的习惯。当然对于一个小孩来说，要求他写多少祝福的话还不太现实，父母可以鼓励孩子画一幅画代替。
2、让礼貌成为习惯
如果你希望自己的孩子富有同情心，能体贴别人，那么作为父母的你就也得是个富有同情心、能体贴别人的人。此外，你还要制订出规则，让孩子们明白自己的哪些举止（包括不当举止）可能会影响到别人。然后，严格监督这些规则的执行，即便他们过生日也不能破例。
在平时的举止中，最重要的就是礼貌，它是我们表达同情心的方法之一。对于一个咿呀学语的小孩来说，父母应尽力让礼貌变成其生活习惯的一部分。
多让孩子说“谢谢”。比如，当遇到装运垃圾的大卡车时，父母可以借助垃圾的形成告诉孩子人与人是如何被联系在一起的：农民种植粮食，我们消费粮食后排泄废物，垃圾清理工再把这些废物收集到一块。所以，垃圾清理工和其他人一样，是应该被尊重的。然后告诉孩子，在外面看到垃圾清理工时，应该对他们说声“谢谢”。
父母不妨多说“对不起”。如果你曾经对孩子发过脾气，就应该向他们道歉。父母都会犯错，关键是犯错之后怎么做。要记住，无论大人做什么，孩子们都会有样学样。所以即便是他的妈妈，犯错了也该坦率承认，说声“对不起”。
动作轻柔些。有时候孩子急着表达友好之情，反而会粗暴地去抓别人的手。遇到这种情况，父母可以示范另一种表达方式。已经育有两个小孩的母亲金波利?马松说，你应该告诉孩子，“要温柔一些”，然后，抓着他的手用动作来教会他们，多大劲儿的触摸，才称得上“温柔”。
说话语调温柔些。父母对别人展现的亲切善良，对孩子是一种道德榜样。“你表现出的温暖和细心，全在于说话的语调。”幼儿园园长埃米莉?米哈奇克说，“比如，孩子的朋友正在哭闹，我会说：‘拥抱一下可能对他有用。’”由于孩子的记忆很难持久，因此父母需要将这种“课程”多次重复。
3、帮别人就是帮自己
随着认知能力的提高和独立意识的增强，学龄前儿童其实已经准备好参加各种活动了，这时父母要向他们展示如何去做。
分派家务。帮助别人的习惯应从做家务开始。孩子喜欢展示自己的能力，因此分配一些他们力所能及的家务，比如布置餐桌等。父母可以制作一个进度表，让孩子知道自己每天需要完成的家务。当孩子问为什么自己要做家务时，父母可以回答说，“我们都是家庭成员，帮助家里做事，其实是在帮助自己。”
帮助邻居。卡伦?塞姆普有4个孩子，最小的才2岁。可当邻居搬走后，4个小家伙都主动承担起照顾邻居家猫狗的任务。无论天气好坏，他们都风雨无阻、乐此不疲。塞姆普自豪地说，孩子们做的这些会帮助他们记住那条“黄金准则”：你需要像爱自己一样爱你的邻居，即使你不是特别喜欢那样做。
小额慈善。孩子们通常喜欢自己做点贡献，因此要让他们参与力所能及的慈善活动。“每个星期，小孩都会数数自己手里攒了多少钱。”芝加哥犹太儿童早期教育中心主任南希?曼尼维斯说，这些钱可以被捐出来做慈善活动，或者为贫困的儿童买点东西。而后，父母可以提一些简单的问题，比如，“我们要怎么帮助这些贫困的人？”或者问问他，如果有5个一毛钱的硬币，他愿意拿出多少个捐给慈善机构或放到存钱罐里去。
巧用故事。和孩子一块读书也许是一种比较自然的方法。比如，安?莫里斯所著的《房屋与家庭》里就有全世界各式各样的房屋照片，这本书能够告诉孩子们别国的风土人情，同时也能告诉他们，在别的国家，人们在生活中追求着类似的事情：安全感、被人喜欢、学习知识、享有乐趣。
称赞英雄。虽然救火车的警笛声会让孩子感到忧虑，但灾难事件出现时，在尽可能避开那些血腥图片的同时，应该让他们关注一下在现场救援的消防员、急救人员以及志愿者。
4、设身处地为他人着想
交流感受。随着脑子里词汇量的增加，一个6岁大的儿童就能与人交流感受了，所以跟孩子们讨论书里的角色、主人公的动机是帮助他们设身处地为别人着想的有效方法之一。比如问一问：“你认为女巫为什么会嫉妒白雪公主？”
小心媒体。如果电视上的角色互相攻击叫骂，父母就应该立刻把电视关掉。因为孩子们不光是在看电视，他们也会在潜移默化中接受电视里的内容。最重要的是，他们不会辨别个中真伪，所以对于这些细节一定要小心。
培养孩子专注力的10个妙招
1、一次只做一件事
不要同时交代孩子做好几件事，而是把事情拆开来，一次要他做一件事。
2、 闲杂人等回避
教导孩子要固定一个标准，例如妈妈的标准或奶奶的标准(以主要照顾者为主)，其他家人尽量不要介入或发表意见。
3、 适度奖励
如果孩子达到父母的要求，父母就要大方给予口头奖励或是大力拥抱他。
4、找出不专心原因
从人、事、时、地、物这几方面找出孩子不专心的原因，然后一一排除它。
5、 找出能帮助孩子的办法
有的孩子可能看到老师的照片会变得更专心，有的孩子看到书桌前的备忘小纸条又会继续专心做功课。妈妈可以协助他找出能提升专注力的方法。
6、 培养孩子对阅读的兴趣
让孩子习惯经常阅读，要记得尽量让孩子自己主动去读，等他读完再让他讲给你听，而不是你念给他听。
7、 听音乐，加强听觉训练
加强听觉的训练也是培养专注力的方法，所以让孩子专心听音乐是一个很不错的方式。
8、培养运动的好习惯
6岁以前每天至少运动半小时以上，6岁以后每天至少运动1小时。
9、收集医疗、教育资源
不管是咨询医生或老师还是自行上网找数据、看书，都可以收集到很多训练孩子专注力的信息。
10、让“分心”帮孩子转换情绪
当孩子已经心不在焉时，那就给他5~10分钟先去分心，先起来动一动，或是看个电视，然后再让他重新回到功课或家务上。
我们家清清刚满4岁，平时非常爱看书。我们下班回家经常看到她自己安安静静坐在那里看书。我从她1岁多的时候，就开始每天陪她看绘本读故事。这三年对我来说，不仅收获了亲密的亲子关系，更重要的是，我发现孩子的语言能力得到了很大提高，内心也非常有爱。我从这三年的“陪读”过程中，总结了一些心得和经验，和大家分享。
父母以身作则的鼓励和支持
我们想让孩子爱看书，就要自己多看书。我们家的书非常多，有三个书柜，其中两个是孩子的书柜，已经装满了大概500本各种各样的书。我们在客厅里放了一张大书桌和一张小书桌，每天晚上基本上都是爸爸在大书桌看书，我和清清在小书桌看书。这种影响是潜移默化的。父母自己爱读书，爱和孩子一起读书，孩子就会爱上读书。
怎样挑选绘本
我们目前还是以绘本为主，不过文字逐渐增加。除了故事类绘本，也增加了一些科普类和教育类绘本。绘本没有很严格的年龄限制，清清有些两岁多开始读的绘本，现在拿出来还是看的津津有味。如果不知道怎么选绘本，可以买一些凯迪拉克金奖的书，信谊图书奖的书，启发绘本等。另外，因为离浦东图书馆很近，我们也会到图书馆绘本架上随便选一些书，来扩大读书范围，如果看到好书，可以再去购买。
新书并不是越多越好
清清3岁多的时候，特别爱读书，每天我下班回家的第一个问题就是，妈妈你给我带新书了么？我曾经觉得新书是越多越好，后来发现并不是这样。有两次我直接把买来的十几本新书一股脑的给了清清，她非常高兴，迅速把它们都看一遍，然后就遗忘在了角落里。后来买来的书，我会先藏起来，一周只给她一两本。在这一周里，她会对这一两本书充满新鲜感，反复阅读，甚至会背下来。孩子通过重复阅读来感受书里的细节，对书的内容有掌握，这种熟悉的感觉也让孩子有成就感。
边看边玩，让孩子爱上书
很多绘本都非常有趣，可以边看边玩，发挥想象力让读书变得很有趣。比如《妈妈，买绿豆》这本书里画了各种各样的豆子，红豆，花豆，黑豆，黄豆，大红豆，绿豆，薏仁。看完这本书，我就带着清清到超市去看这些豆子，让她把图片和实物联系起来。再比如《杜噜嘟嘟》这一套书，互动性非常强，让孩子跟着变魔术，“啊咔嚓碰”变出一片绚烂的烟火。这样讲故事会让孩子乐此不疲，怎么会不爱看书呢。
保护孩子的阅读兴趣
读书过程中不要给孩子提出过多问题。只需要声情并茂的讲出书上的内容，不要中途停下来提问。这些问题会把孩子的思维从故事里抽离出来，破坏孩子的阅读兴趣。如果非常想通过提问看看孩子学到了什么，可以试试讲完故事再提问。
还有，如果有些书孩子不喜欢看，可以先放一放，不用强迫孩子阅读。随着孩子心智的发展，每个阶段感兴趣的事情不同，可能过段时间她就爱看了。我记得第一次给清清读《小房子》这本书，读到一半她就去玩别的了。我当时感觉有点失望，因为这本书的文字和图画非常优美，可是孩子怎么不爱看呢？后来想想，可能是这本书文字太多了，孩子还没有足够的耐心看完。果然过了几个月再次拿出这本书，清清却非常喜欢，并且在此后一段时间经常要求读这本书。
优秀的作品具有真善美的力量，爱读书的孩子，往往内心特别有爱，愿意关心别人和帮助别人，给别人带来欢乐。希望每个孩子都能爱上读书。
人从一出生，就会睁大两眼看世界，看大人的行动。看实际动作，而不是听大人的理论演讲，这是动物本能，是人类天性。因此，我们应该选择以情节取胜的真实故事书，不要大而空的。
美国的优秀作品多以情节取胜，无大话、空话。以美国受到全世界欢迎的风趣幽默的卡通片为例，它片中的主人翁可爱的小不点，几乎都是外表一点不美丽，甚至很丑的小人物，但是，他们诚实、勇敢、善良的实际行动却十分感人，让人喜爱。这不正是在教育孩子去识别好、坏人吗？抽象、空洞、不切实际的理论终究要被孩子们厌弃，但是，孩子们将要走很多弯路，在成年之后还要为此付出很大代价。
英国一位著名诗人说过这样一句话：要想了解一个人的本质，不是去听他说什么，而是要看他做什么以及怎么做。
为此我向家长建议：
1、三岁以后父母应多给他读短小而精悍、真实的故事书。
2、六至10岁除了学习学校知识外，让孩子看些自然、科学小知识丛书。如“十万个为什么？”等。
3、11至15岁是人生读书的关键期，如果大人不注意孩子一旦染上看不健康的书籍，不但功课跟不上，而且还会走上人生的弯路，使其终身受害，这个阶段的孩子好奇心特别强，家长应多给孩子买中学生优秀作品，古今中外的名人巨着。
总之，你一定要相信专家的告诫“一个人读什么样的书，也就会成为什么样的人。”这是一条真理。为此，家长一定给孩子选最适合孩子读的健康书籍，这对孩子健康成长十分有利。
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