导读:经常让孩子回忆让他们感激的人和事,是教育孩子感恩的最好方法之一。
常说“谢谢”的孩子情商高
据美国《纽约每日新闻》11月17日报道,美国心理学家近日研究发现,能够心存感激,经常说“谢谢”的孩子情商更高:机灵、热情、坚定、细心而且更有活力。而且,这些孩子也更乐于帮助别人。
经常让孩子回忆让他们感激的人和事,是教育孩子感恩的最好方法之一。
孩子在你的引导下,也许就不会自私地说只喜欢自己的新玩具和美味食品,而会想起帮助自己的小朋友和亲人。但是,感恩并不只是说声“谢谢”这么简单,更要让孩子懂得其内在的深意。
家长要让孩子知道,分享内心的感恩之情,并将这种心情充分地表达出来,也是一种快乐。同时要注意的是,即使孩子收到了自己不喜欢的礼物,也要学会去感谢对方。因为孩子不该是为了礼物价值的大小而感谢他人,也不该为得到的多少而感激,而是应该感谢他人的心意和友善,以及花在自己身上的宝贵时间。
《肖申克的救赎》中的安迪,是一个情商非常高的人。他游离于任何组织之外,当他在逆境中需要帮助,甚至处于生死关头时,总有人向他伸出援手,救他于水火,帮助他渡过难关。
还有一种人,明明很聪明、家境不错、长相俊朗、也有些学时,可就总是人生不顺。一份工作干不了几天,就因为紧张的人际关系,被挤兑出来;一份感情,总是维持不了多久,就会因为实在令人难以忍受的情绪问题,被伴侣out掉。冥冥中,总觉得自己霉运连连,与“幸福”这个词绝缘。
其实,对人生是不是幸福、顺遂起重要影响作用的不是出类拔萃的智商,也不是殷实的家庭背景,更不是迷倒众生的俊朗外表,而是情商。
20%智商+80%情商=100%成功
据哈佛大学教授丹尼尔提出成功方程式来看:20%IQ(智商)+80%EQ(情商)=100%成功,即一个人的成功,智商只起20%的作用,而80%取决于情商。情商在更大程度上决定着这个人未来是否会幸福!
中国的李开复教授也曾说过:“在任何领域,情商的重要性都是智商的两倍。”
IQ,只是人类巨大潜能的冰山一角而已
反观情商高的那些人,都有一个聪明、睿智很会说话的父母。
下面我们就来看看,妈妈怎么说才能让孩子情商2米8!
这4个口头禅,越多越好
3岁内,宝宝对情绪的认识、了解和控制,都来源于父母。宝宝最初的人际关系,大部分是在家庭范围内,学着:
怎么和别人相处
怎么和自己的多种情绪“和平共处”
怎么做个被人喜欢的人
……
鼓励的口头禅
“你可以的,试试吧”
“嗨,宝贝,加油”
“虽然没成功,但你的努力值得称赞”
……
用鼓励的方式,给孩子尝试的勇气,削减因挫败感带来的沮丧、难过、愤怒等情绪。
在妈妈的鼓励下,孩子会提升自信,克服困难,去体验更多种可能性。若是成功,会更有成就感;若是失败,也能从中吸取教训,是件双赢的事儿。
尊重的口头禅
“我尊重你的选择”
“如果你实在不愿意,也没关系”
“宝贝长大了,可以自己做主了”
……
父母和孩子,虽不能做到朋友般的平起平坐,但也绝对不能“我是老子,你是我儿子,就得听我的”这种霸道、专制的对待孩子。孩子再小,也是有独立的人格,自我意识会随年龄增长,越来越想要掌控自己,而不是被人掌控。
被尊重对待的孩子,也必会尊重对待家人和朋友,这种尊重与被尊重的做法,就是高情商的表现。
商量的口头禅
“你觉得怎么做更好呢?”
“你可以选择……或……”
“我觉得还可以……你觉得呢?”
……
聪明的父母会善用选择题的方式,解决问题。比如给孩子两种你都能够接受的选择,不管孩子选哪个,都可以。
孩子在做出选择的同时,也是在满足自我意识发展的需要,更是一种逻辑思维、问题解决能力的锻炼。在思考和选择的过程中,学会分析、学会担当,为情商发展打下夯实的基础。
感同身受的口头禅
“我知道,你可能有点失望”
“如果你很难过,可以哭一会儿”
“你很高兴是不是,妈妈也很高兴呢”
……
无论是糟糕的情绪,还是愉悦的情绪,都可以和孩子分享、共同感受,这是母子俩最心灵相通的时刻,让孩子知道你懂TA,你接纳TA。
告诉孩子这种情绪的名字(生气、愤怒、伤心、难过、愉快、高兴等),就是在帮助孩子认识情绪、了解情绪、学着掌控自己的情绪,懂得合理宣泄情绪。情绪类绘本、动画片是个不错的辅助工具呢,妈妈们可以和孩子一起看。
除了这些话要多说,还有一些破坏宝宝情商增长的话尽量少说或不说。
这4个口头禅,最好别说
命令的口头禅
“不许哭”
“睡觉去”
“你必须……”
越是命令的口吻,越会引发孩子的抵触、逆反情绪,不仅解决不了问题,还破坏了亲子关系。
埋怨的口头禅
“怎么这么不听话……”
“都怪你……”
“要不是因为你……”
把责任和后果全推到一个孩子身上,有些太过残忍!这样说话,更多的是在发泄自身的坏情绪,对孩子没半点好处。孩子反而会因此自责、内疚、甚至产生罪恶感。
讥讽的口头禅
“看,我说你不行吧”
“叫你不听话,摔倒了吧”
“行了行了,还不够给我捣乱的呢”
……
这种阴阳怪气的说话方式,会严重伤害孩子的自尊心,让孩子觉得自己一无是处、很笨、什么都做不好、不被妈妈喜欢等。
恐吓的口头禅
“再……,妈妈不喜欢你了”
“再闹,我就走了,不要你了”
“你是不是找揍啊”
这样说话,严重破坏孩子的安全感、破坏对妈妈的信任和依恋,孩子更容易变得胆小、怯懦、患得患失。
而安全感是后期成长发育其他所有品质(情绪控制力、自控力、交际能力)的基础,没有它,犹如房子没有地基,孩子的成长无从谈起。
除了这些口头禅关系到孩子未来的幸福人生,下面这3种最常见的场景,做对、做错也很重要。
3种场景中,你是哪种妈?
3种最常见的生活场景,3种截然不同的说话方式,造就了3种情商不同的宝宝。你更看好哪种妈妈的说话方式呢?或者说,你更像哪种妈妈呢?
场景一:越到该睡觉的时间,娃玩的越嗨,怎么都不肯睡
A妈妈:“别玩了,快点睡觉!别老让我催你!”
B妈妈:“妈妈都快睡着了,有没有宝贝来陪我啊?如果你早点睡觉,妈妈明天带你去公园玩”
C妈妈:“宝宝玩什么呢?我也想玩!咱们去床上玩吧,然后我再给你个歌摇篮曲”
情景二:吃饭的时候,宝宝边吃边玩,这不吃、那不吃,还打翻了碗
A妈妈生气的吼:“辛苦给你做的,还挑食,再不好好吃就饿着!”
B妈妈(打开动画片):“宝宝乖,不吃饭长不高!来,妈妈喂,张大嘴,啊~”
C妈妈:“宝贝,我觉得这个挺好吃的,你要试试吗?哇,这个面条可以卷卷卷来吃,好有趣啊,你可以试试看”
情景三:带娃出门,出门前讲好了不买玩具,但路过玩具摊娃非要买,不给买就大哭大闹
A妈妈假装转身要走:“不许哭!说好不买的,你再闹,我就走了”
B妈妈:“宝贝别哭,这东西不好,回头妈妈给你买个更好的”
C妈妈:“我知道你很想要这个,不能买让你觉得很失望,对吗?但是我们出门前说好了今天不买玩具,我们一起遵守约定好吗?如果你很难过,可以哭一会儿。我们也可以去公园玩滑梯,或者回家读个绘本,你选哪个呢?”
在这些几乎是天天出现的母子俩的拉锯战中,你是哪种妈?
妈妈的态度
决定了孩子未来的幸福人生
A、B、C三位妈妈,代表了3种不同的育儿态度,影响着孩子的情商高下:
A妈妈属于权威型
觉得家长就该有家长的威严,家长说的话,孩子必须听!权威型妈妈育儿中太过理性,缺乏和孩子的感性互动,更多的是用简单、粗暴、强硬的方法,逼孩子服从。
被这样对待、养育出的孩子,情商高不了。孩子也会无限模仿家长对待自己的方式,比如命令、强硬、生冷的语气,和决绝的行事作风。长大后更可能因为情商低,出现人际交往问题。未来的母子关系也堪忧。
B妈妈属于利诱型
不会和孩子硬碰硬,但也懒得和孩子迂回,更喜欢选择快捷的利诱方式解决问题。比如用去公园玩、买玩具、看动画片等方法,快速达到让孩子服从的目的。
这种做法对付小宝宝很有效,起初可能一个贴画或一根漂亮头绳就能达到目的。但随着孩子自我意识的发展和增强,会越来越有主见,小恩小惠可能就满足不了孩子了,妈妈需要不断升级、加大砝码。
而这种有条件的满足和爱,副作用太大。被这样对待、养育出的孩子,将来虽然情商不会太低,但过于功利,目的性太强,容易惹人讨厌。
C妈妈属于共情型
遇到问题更愿意站在孩子的角度,感受孩子的情绪,提出可选择的方案,让孩子自己做主,接纳孩子负面情绪的同时,引导孩子学会控制情绪。既解决了当下的问题,又充分照顾、尊重到了孩子的感受,巧妙而有效。
被这样对待、养育出的孩子,情商2米8,遇到难过、愤怒、伤心等情绪时,不是恐慌无措,而是知道自己为什么会这样,怎么化解或转移这些情绪问题。孩子在与妈妈每一次的互动中,都能感受到妈妈的理解、包容和接纳,这也让孩子充满接纳自身情绪的勇气。
妈妈对待自己、和自己互动、解决问题的方式,将是未来孩子与他人的交往方式。试想,和这样的朋友相处,会是多么温暖、舒服的感受。这样的孩子,无论是和朋友,还是和家人的关系,都会很好。
培养宝宝情商这个事儿,急不来。需要妈妈们平时多注意生活中的点滴小事、生活细节、一言一行对宝宝和润物细无声、潜移默化的影响。
育儿,亦是一场自我修行。
最后,祝所有宝宝都能有2米8的情商!
引导兴奋宝宝入睡有妙招
这不,奇奇睡着了,俺就又爬上来了。
夜深了,该睡的都睡了,不该醒着的却还在坚持。。。
奇奇小朋友已经兴奋一天了。从早上开始就不停地给东北的姥姥姥爷和姨妈们打电话,问他有啥事儿,他说我们明天就要回去了。。。再接着打电话,说来说去的还是类似的闲话儿,呵呵。
下午,带着奇奇到离家近的火车代售点换好了纸质的动车票,又去超市买好了明天在车上吃的零食,要说奇奇绝对是个会抓住机会的小孩儿,因为在超市里,他当真是放手挑起了零食,若所选的被我拒绝了,人家就说了:“妈妈,看看你吧,就这样一次买零食的机会你还不让我买,唉,我可真伤心呀。”也难怪,对于平时缺少零食的孩子儿可真是伤不起呀,嘿嘿。木办法,火车上为了打发时间,零食是不能少的,而平时不出门旅行时几乎很少买这些缺少营养的食物了。
晚上,洗好了澡,和奇奇一起看书讲故事。讲了一个又一个,终于答应睡觉了。为了防止他兴奋得不好好入睡,特意让奇爸陪着他,结果,奇爸睡着了,他却一个人走出卧室,来到坐在电脑前的我的身边可怜地对我说:“妈妈,我咋觉得饿了?”哎呀,就这点小心思,我还是可以猜透的,饿的可能性有,不过惦记火车上的零食是真。于是,我装糊涂地给奇奇找了袋新鲜的牛奶,且给他解释了一下晚上喝奶的好处,他便欣然的喝下了。小家伙还是有点自律性的,知道放在客厅的零食是为明天准备的,自然不会强烈要求今天吃掉,嘿嘿。
结果喝的时候,奶又洒在了身上,便从上到下又新换了一套睡衣。可人家就是赖在我身边不打算回到奇爸那儿睡觉去。看来,俺不出马是不行了,于是,放下手头的一切,只为能安顿他早点入睡。终于陪他躺在了床上,可他还是要说话,问了几个问题,我侧过身面向他,在朦胧的光线中看到了他那双明亮的小眼睛,看来这孩子的确是兴奋得过了头了。于是,我温柔地握着他的小手,
宝贝儿,你现在困吗?
不困,妈妈,我觉得自己是个觉特别特别少的孩子。
告诉妈妈,你是不是脑子里想的都是明天坐火车的事儿?
嗯,是的,妈妈,我好喜欢坐火车呀!
宝贝儿,你现在这种状况就是太兴奋了,兴奋得睡不着觉了呢。
妈妈,我真的不困。
儿子,当自己太兴奋的时候呢你要让自己镇定下来。例如,现在就可以闭上小眼睛,然后,在心里不停地对自己说,我困了我要睡觉了,明天还有很多重要的事儿要去做。这样,你就不会太兴奋了,也就能睡着了。
奇奇握着我的手,果真很听话地闭上了眼睛,可几秒钟之后就睁开了,睁开眼后发现我正盯着他,便赶紧又闭上了,可是他已经不再说话了。几次睁眼闭眼之后,终于是睡着了。。。。。。
宝宝总会有因为兴奋而难以入睡的时候,可是不管是因为什么原因引起的,我们都不要过多责备他,可以淡化处理,冷处理,千万不能因为着急让孩子入睡就打骂或吓唬孩子。睡觉本身是一件幸福的事儿,享受这幸福的同时心情也应该是愉悦的。另外,对于几岁大的宝宝,我们要让他或她学会调整自己的情绪,不管是兴奋开心还是伤心,总还是要变得镇定、淡定的好,直接教训批评不是好办法,引导他如果改变心里的状态是比较重要的。
俺也困了,晚安,已经睡着的亲们。。。。。。
学习过各国知识的人都知道,我国与欧美国家在育儿上存在着重大差异。中国的家长很重视发展孩子的智力,往往忽视孩子情感和意志的培养。美国心理学家丹尼尔.戈尔曼认为,情商(EQ)比智商更为重要。EQ主要体现在五个方面:了解自己情绪的能力;控制自己情绪的能力;以自己的情绪激励自己行为的能力;了解别人情绪的能力;与别人友好相处的能力。人的EQ萌发很早,婴儿时期开始感受和学习,童年时期逐渐形成。
在EQ的早期培养过程中,家庭起着重要的作用。家长可以从以下几个方面来加以培养:
自知
父母要从小培养孩子正确认识和表达自己的情绪。父母可以每天抽点时间跟孩子交谈,引导孩子坦白地说出自己的喜怒哀乐,清楚地了解自己的不同感受。
自信
父母多多赏识孩子。当孩子表现良好或者有点滴进步时,父母应及时给予适度的赞美,鼓励孩子。
自尊
如果孩子有一些令父母不满的行为或表现,父母也不宜对他做出无情的指责,而应该耐心地引导,让他感受到父母的关心和爱护。许多父母无意间在亲戚朋友面前责骂甚至体罚孩子,会令孩子尽失自尊,也容易使孩子产生自卑心理。
自控
活泼好动是孩子的天性,但如果总是处于一种狂躁不安的状态,则不利于孩子的身心健康和学习成长。父母可以通过规律性的亲子阅读、书法练习、游戏等活动,培养孩子集中注意力的能力,此外,还要注意培养孩子的延迟满足能力,引导孩子放弃自己的不合理要求。
自理
爱劳动是孩子应该养成的一种好的品质。在做事情的过程中,孩子能够经常获得成就感,感受到成长带来的快乐,并从成功的独立行动中会产生一种发自内心的自信。因此,父母应让孩子自己做一些力所能及的事情。
自我负责
让孩子学会为自己的所作所为负责任和承担后果,是父母们在培养孩子高EQ过程中不可忽视的一环。勇于为自己的行为负责,是孩子理性、成熟的表现。孩子做错了事,父母不必大声斥责,大伤他的自尊,也不要帮他推卸责任,而应该跟他分析错误,指出改正的地方,以免他重蹈覆辙。
自我赏识
每个孩子都有其独特的潜能和天分,如运动、语言、音乐等,父母要注意观察并指导孩子欣赏自己的长处和成功,使他肯定自己存在的价值和意义,进而自我激励,向更高的目标迈进。但是切忌给孩子太大的压力,以免对孩子造成伤害。
人际交往
孩子的人际关系可分为亲子关系、幼儿园的师生关系以及同伴之间的关系。无论哪一种人际关系没有处理好,都会或多或少地对孩子的人格产生影响。所以,父母要注意与孩子间的亲子感情,同时也要关心孩子在幼儿园或在同伴面前的表现,教给孩子基本的礼貌等人际规则,让孩子学会关心和爱护他人。
在生活中,父母应该尽量以一种乐观、积极、稳定的情绪出现在孩子面前,努力营造和谐温馨的家庭氛围,通过言传身教,教会孩子控制和调节情感。无论遇到什么打击和不幸,父母首先应学会控制自我情感,始终以乐观的情绪和饱满的热情面对孩子、面对生活,以自身的榜样作用影响孩子,决不能把孩子当成发泄不良情绪的对象。
总之,孩子EQ的培养不是一朝一夕的,也没有任何捷径可走。父母在日常生活中要注意抓住教育时机来进行循序渐进的引导,通过点点滴滴的积累进步,孩子才能够逐步形成健康的心理,具备良好的情绪智慧,为今后的学习和社会生活打下坚实的基础。
大龄宝宝学英语有何特点?
当你用磨耳朵+亲子阅读+动画片的方式坚持学习一段时间之后,你会感觉到孩子的变化。
大概有以下几种情况:
1、宝宝对英语的兴趣两级分化严重
部分宝宝对英语有浓厚的兴趣。部分宝宝开始排斥英语。这是前一阶段对宝宝进行启蒙的产物。如果孩子的兴趣被激发了,就会对英语很感兴趣。如果没有得到很好的引导,那么随着中文越来越强势,宝宝就开始排斥英语了。
2、对一些重复性强、简单、幼稚的绘本兴趣不大了
由于孩子的中文强势,理解能力越来越强,对一些情节简单、词句重复性强的英文绘本不太感兴趣了。
3、父母表演式读绘本的方式,也没有之前那么有吸引力了
孩子越来越大,一些夸张的演绎形式,也吸引不了宝宝。如果宝宝对你的表演喊停,并要求要自己开始读或者玩,你就要开始反思了。这是因为宝宝开始有自主阅读的愿望了。
4、有表达的愿望
即使你没有刻意引导,宝宝也开始无意中说出一些英文。
5、喜欢问为什么
对外界的好奇感越来越强,喜欢追着你问为什么。给孩子读绘本的时候,除了故事本身之外,孩子开始问你更多东西。
要做好大龄宝宝的英语启蒙工作,爸妈们得先明白以下这几个概念:
磨耳朵、亲子共读、动画片等还要继续。
大龄宝宝如何进行英语启蒙?
以下几种方式是4岁以上宝宝需要有意识去接触的。
1、分级读物
大龄宝宝可以考虑伺机加入分级读物了。
分级读物和原版绘本不同。分级读物也是带图文的书,但它是国外为了让孩子进入自主阅读这个过程,而编写的教材资料。
这些分级读物虽然也以图画+故事为主,但考虑到孩子学习自主阅读的需要,对词汇的选择比较严格,过滤掉了生僻词汇,以常见词为主。而且都按照难度分好了级别,从每页一句话到一段话、到更长的篇幅,从以图画为主,到以文字为主,循序渐进、非常方便小读者拾阶而上。
绘本主要是亲子共读,而分级读物是为了让宝宝自己去读。
2、自然拼读Phonics
宝宝开始对单词感兴趣了,那么你如何教宝宝背单词呢?背音标的枯燥方法估计让宝宝提不起多大兴趣。这种情况下,你可以试试自然拼读。学习自然拼读,不仅能让孩子的词汇量和阅读提升一个档次,也能大大提升孩子的兴趣。
自然拼读目前是国际主流的英语教学法。
自然拼读适合有一定听力基础的孩子学。否则学起来难度很大。如果你的孩子愿意去看英文动画片或者听英文的音频,那么可以考虑让他学习自然拼读了。
自然拼读法可以锻炼孩子对英文单词的拼写、认识和发音。在美国,一般上了幼儿园就开始接触Phonics,直到小学。自然拼读是小朋友们在英语课里面需要学习的一个重点。
自然拼读法是为了让孩子建立起字母及字母组合和发音之间的联系。这样孩子看到单词就会读,看到单词就会拼。这种方法简单有效,可以扩充孩子的单词量,从而达到提高阅读水平的目的。
简单地说,如果孩子学习自然拼读,孩子不需要借助音标,就能读出80%的单词,达到事半功倍的目的。这样背单词就不再是枯燥的事了。
当然,国内学自然拼读最大的问题是在英文环境中浸润得不够。所以再学自然拼读之前要进行大量的磨耳朵。
3、SightWords——高频字学习
高频字SightWords是一些不遵循自然拼读规则的高频词,即一看见就可以读出来的词。要求孩子能整体记忆,包含了不少抽象意义的介词和代词,比如:the、to等单字和常见名词。据统计显示,SightWords在儿童读物的出现率能达到75%。
高频字的学习可以有2种,可以是在阅读前通过专门高频字的系统学习,结合句型。或简单的分级同步分级阅读同步,在阅读中强化,提取句子,通过大量的阅读来掌握。
目前已编订及出版了许多不同版本的sightword列表,其中最多人使用的是Dolchsightwords及themagic100words。这些列表有类似的特点,都是将单字分为不同的等级,将在一些初阶的读物中常出现的字列为较简单的等级,让读者可以早一点认识。
这样做的好处是阅读内容前就已认得其中大部分的单字,因此儿童可以专心的在教材的内容以及理解,而不用为了要对每个字进行拼读解码而中断阅读。
大龄宝宝英语启蒙到底应该如何规划?
1、听+读浸泡式学习
大龄宝宝就不需要磨耳朵了?错。
听读是输入的过程,说和写是输出的过程。爸妈要帮助宝宝做好输入的工作,输出就是顺理成章的了。80%的哑巴英语都是因为听得不够。除了儿歌之外,可以多听一些故事的音频,如果宝宝排斥,可以先从读图开始。看动画也是不错的磨耳朵手段。
读主要是以绘本和分级读物为主。这个时期给宝宝读绘本,可以适当跟宝宝对故事进行讨论和讲解,引导他去思考。
2、父母引导+自主阅读
分为两部分:一是父母给孩子读,使用原版绘本;二是宝宝自主阅读,选用分级读物。当然,开始读分级读物的时候,父母可适当进行引导。比如先指读,再跟读,最后再让宝宝自己读。
自主阅读也并不是丢下书让宝宝自行去读。最好是有父母在身边陪伴。阅读完之后,可以对故事进行适当和探讨和解释。
3、打造英语学习环境
家庭英语启蒙的环境,不仅依靠家长和孩子之间的语言交流和互动来营造,也是由家长提供的书籍、音视频资源来营造,称之为“多元学习环境”。
建议爸爸妈妈在家提供孩子学语言的环境时,给予多元的感官刺激,帮助其记忆,也增加学习的趣味性。例如,教孩子认识英文大小写字母时,不妨用不同材质的纸剪出字母的形状,磨砂纸、绒布或是泡泡棉都是不错的选择,可以让孩子在认识字母的同时触摸不同的材质,提供另一种刺激,帮助记忆。如果触摸板够大,还可以将孩子的眼睛蒙住,透过手指的触觉,猜猜看是什么字母。这些多元感官的刺激,配合着字母的儿歌韵文学习,孩子会比较容易将字母的形与音相链接。
4、如何规划?以及每种方法该如何运用?
采用“30+30法则”——即坚持每天30分钟原版书阅读+30分钟听原版书的音频。动画和原版电影属餐后小点,观看时间另计。这只是一种参考,家长可以孩子情况自行调整。但仍建议书籍磨耳朵时间不少于20分钟。
原版绘本和分级读物时间如何分配?在孩子刚开始接触到分级读物的时候,还是以原版绘本为主,之后分级读物可以慢慢渗透到原版阅读的50%以上,这是相对比较合理的。
适当每周加入一些自然拼读的读物,可以在周六日各学半小时。后期在学自然拼读的同时,慢慢渗透入高频词的学习,就算比较完整了。
我们要做“真实的父母”:坚持自己的独立性,重视自己的需要,坦白地说出自己的感受,让孩子承担家庭的一部分责任和义务。这种环境中成长起来的孩子才会独立、有主见、宽容、能够理解他人,父母也会更有成就感和价值感。
第一、让孩子辨识自己的情绪。
如果孩子放学回来告诉你:今天在学校有同学欺负我!
做父母的应该很有技巧地回答:是吗?还好吗?是不是你很委屈?
这个回答不但帮助孩子辨认自己的情绪状态,还带来两个天大的好处。首先,孩子可以从中明了,接下来要处理的,是自己的情绪,而不是那个对方。也就是说,现在真正该做的事情,不是因自己感到委屈而找对方理论,而是应该意识到,真正的困扰其实是自己的情绪反应,那么随后该努力的,就是如何调试情绪,做出合适反应。
其次,孩子可以从中学会换位思考的能力。这次挨欺负,心理难受,以后就知道了,若去打别人,别人也就会有这样的感受。这个深刻的情绪体会,有助提升孩子换位思考的能力。所以从情商教育的角度而言,这会是个一举两得的做法。
在协助孩子辨识情绪之后,接下来,爸爸妈妈就可以再问:你需不需要告诉我们事情的原委,帮你分析一下?这是个很重要的亲子沟通方式,当父母学会发问及倾听,孩子就会愿意开口说话,培养良好的亲子沟通习惯,会让彼此的沟通畅行无阻。
第二,让孩子树立自信。
自信是情商能力的基石。自信的孩子,在面对别人的恶意攻击时能沉稳以对,并拥有良好的抗挫及抗压能力,在人际关系上也会得心应手。
父母亲对孩子的评价,对其自信有着直接的影响,因此,若平时只是批评而极少给予表扬,父母亲就会在不知不觉中,塑造了孩子心目中不佳的自我形象。所以建议父母时常夸赞孩子值得欣赏的优点,每天都要侧重一些孩子的优点进行语言上的肯定。但是,特别提醒家长,这些优点不该是孩子和别人比较的成果,而是孩子他本身所具有的特质。
比如,很有爱心;很有礼貌,会主动和朋友打招呼等等这些人格特质,而并非每次都名列前茅等建立在比较之上的结果。如果要称赞孩子的学习表现,学习很认真、负责,会自我督促念书就会是更好的理由。多鼓励和肯定孩子,让他对自己有着合适的自信,会让他的情商能力大幅度提高。
第三,让孩子发展负面情绪的管理技巧。
实验表明,静坐冥想有助降低一个人的焦虑感,而且能够强化注意力的集中,进一步地提升学习效率。像这些设计得当,适合孩子的放松技巧,早早学会,对他们未来的抗压能力就会有所帮助。
父母可以鼓励孩子培养健康的兴趣和嗜好,来帮助他们排解压力,例如带孩子一起体育锻炼,画画、唱歌等。心理学上的研究显示,做运动是极佳的疏压方法之一,持续做有氧运动20分钟以上,会促进大脑中脑内啡的分泌,因而在生理上起到舒缓压力的作用。
第四,培养孩子的人际互动能力。
现在的孩子都是独生子女,所以父母应该要多安排些机会,欢迎孩子的玩伴来到家里和孩子一起玩耍,学习,以及共同度过生命中的重要时刻(如生日聚会等)。父母亲该观察的是,孩子在和别人的互动当中,他是主动和他人说话?还是害羞不开口?当别人跟他说话的时候,他是什么反应?而万一与他人发生矛盾,他又是如何回应的?
现在的孩子,太缺乏这样的团队生活了,家庭小霸王的性格都快成了当今孩子心智畸形的通病!
此外,也应鼓励孩子学会分享,还要鼓励孩子主动向他人提供协助,这是团队协作能力中很重要的一个特质。父母亲该多鼓励孩子观察别人的需求,而主动提供帮助。不妨常问孩子:“你有注意到有谁特别需要帮忙吗?”,“你觉得你能够做些什么去帮助别人吗?”而在孩子提供他人协助时,例如帮家人提东西,则该立刻给予及时的表扬,如此一来,孩子就能够培养出团队意识及协作能力。日后无论对工作还是生活,皆会大有助益。
我接触到很多家长大包小包一人独揽送,家长满头大汗,孩子在后面袖手旁观,每每看到此情景,我的情绪可以用愤怒来形容,这样的家长,我总免不了最后警告之:我把孩子培养的再好,你这种“老妈子”的爱孩子心态,孩子一旦回归到你们的家庭环境,再好的好习惯好行为都会“歇菜!”
这就是我们教师界经常说的一句话:老师用一天培养孩子的做人心态,家长的一些举止可以用几分钟让老师的心血白费!
第五,让孩子拥有乐观积极的态度。
心理学研究发现,只要孩子对自己持正面的看法,对未来有乐观的态度,那父母就大可放心,这孩子这辈子不会离幸福太远。
如果孩子总看事物的阴暗面,总拿别人的缺点来衡量自己的缺点,做事情、说话总带着悲观的情绪,这样孩子一旦进入中学,叛逆心理就会非常大,并且调整起来最艰难!
要让孩子懂得对事情做正面的思考,即便接受了家长或老师的正面批评,这样的孩子多数都会正面担当并会知错改错,而不会因此觉得有失颜面而耿耿于怀,反之,孩子就会强词夺理,拿着不是当理说,甚至用不如他的孩子作攀比!所以,有正面、乐观积极思维能力的孩子,就是乐观特质的精彩展现。因为他知道怎么在任何环境中看到事情的优点面,从而避免了负面情绪的不当干扰,而找到激励自己的动力。
为了帮助孩子学会看到事情的优点面,父母亲应常常用正向发问的方式启发孩子的思考,比如“今天认识的这个新同学,你觉得他有什么优点?”
而在碰到挫折时,爸妈不该说:“你怎么回事,表现得一塌糊涂。”而该用:“这次可能‘让你、自己失望了,那你觉得有没有什么值得肯定的部分呢?”如此一来,孩子就有能力去思索正面的答案,例如“比起上次还是略有进步”,或者是“学到了重要的经验,下次上台该做更充分的准备。”
正向思维能力是在日积月累中形成的,只要平时多花点心思,父母亲就能帮助孩子培养出乐观的正向思考习惯。
因为,最好的父母最容易犯这样一些错误:以孩子为中心,牺牲了自己的需求、兴趣;为孩子包办一切,剥夺了孩子应该体验、承担的。以孩子为中心的家庭培养出的往往是放纵的、自我的、没有责任心的孩子。而且当父母牺牲自己的一切时,肯定会对孩子期望过高,要求过高,孩子也会因此承受更大的压力。
因此,我们要做“真实的父母”:坚持自己的独立性,重视自己的需要,坦白地说出自己的感受,让孩子承担家庭的一部分责任和义务。这种环境中成长起来的孩子才会独立、有主见、宽容、能够理解他人,父母也会更有成就感和价值感。
小学生的情商培养方法
“教书先育人,育人德为先”,现在很多孩子少的不是智高,而是情商。那么作为家长该怎么培养孩子的情商呢?这次我们一起来了解。
为什么有的人一见面就招人喜爱,而有的人却让人生厌?为什么面对同样的失败或苦难,有的人一蹶不振,而有的人能重振旗鼓?为什么从小被认为聪明过人的孩子最终发展平平,碌碌无为?而小时候经常是教师头疼的对象,认为一无是处的同学反而成了百万富翁?很显然,这是一种不同于智商的因素在起重要作用,这个因素就是——情商。
小学生的可塑性、模仿性很强。许多研究表明,对学生的个性形成、行为习惯的养成影响最大的是教师。在学生的成长过程中,教师的行为方式、人格品质、意志品质、处事态度,学生会有意识无意识地模仿。
中央名嘴崔永元也说过这样一次经历,他说在他小学时候有一次写作文,描写运动会,引用了一句“运动员像离弦的箭一样”受到了语文老师的表扬,从此对语文大感兴趣,从而选择了主持人的职业。初中时数学课由于身理心理的变化上课有些走神,数学老师当众狠狠地刮了他一顿,还用粉笔头扔中了他的脑门,从此患上数学恐惧症,原来成绩还算不错,就此沦落到差生行列,并且发誓高考以后不再和数学发生任何关系,哪怕菜场买菜,别人要他自己算价钱,他会发无名之火,感到自尊心受到了伤害,然后用恶毒的语言诅咒数学。
父母们大都重视孩子智力的发展,也舍得在这方面下功夫、多投资。许多孩子从小就上图画班、英语班、电子琴班、舞蹈班等等,父母们还颇费心思地教他们学算术和读书识字,真可谓全面发展。当代少年儿童也确实比过去的孩子懂得多、见识广。但是,不少家长在着力提高孩子智商的同时,忽略了孩子品质、道德和情感的发展,也就是忽略了情商。其结果是,不少孩子虽智力发达、学习成绩优异,却品质低下,情感残缺不全。他们有的自私自利,惟我独尊,不懂得关心他人、帮助他人,不懂得尊敬老人、孝敬父母、爱护亲人;有的不辨是非,随波逐流,不知道社会上什么是对的,什么是错的,什么应该支持,什么应该反对,不懂得真、善、美和爱;有的品质虽不坏,但情感低能,无法理解别人正常的感情,因而别人交往、沟通和合作都十分困难;还有的意志薄弱、感情脆弱,经不起困难和挫折的打击。这样的孩子不是现代化社会需要的人才。他们自己也会在走上社会后因不能适应社会而出现多方面问题并影响身心健康。
当前,情商教育日益受到社会的重视。不过对孩子影响最大的还是父母。父母应承担在培养孩子发达情商、健全心灵方面的重任,把孩子培养成高智商、高情商真正全面发展的人才。提高孩子的情商应先由父母做起,家庭是孩子学习情商的第一所学校,是孩子情感发展的基石。在家里,他们将学到许多基本信息知识,比如他们的自我观察,别人对自己的反应,如何看待自己的感觉,如何洞悉别人的情绪与表达自己的喜怒哀乐等。根据研究显示,父母对待子女的方式,对子女的情感世界有长远的深刻的影响。因此,想要孩子具有高情商,父母必须力争做到以下五点:
1、为孩子树立良好的榜样
父母的一言一行、一举一动,无不对孩子起着潜移默化的影响和作用。因此,父母要以身作则,凡是要求孩子做到的,首行自己要做到,用榜样的力量去塑造孩子。
2、父母要用好的情绪影响孩子
孩子的情绪往往受家长的影响,平时在生活中,家长要用热情、豁达、乐观、友善等好情绪对待孩子和他人,控制自己不好情绪,这样孩子才会具有活泼、大方、快乐、关心他人的优良情绪和性格,同时大人还要及时排除孩子恐惧、抑郁、悲伤、愤怒等不易被社会接受的坏情绪。父母还要让孩子懂得:应该在什么场合,用什么样的情绪,以便让孩子能自觉的掌握,逐渐形成自我控制情绪的能力。
3、要注意孩子情感的细微变化
父母要与孩子做一些心灵沟通,做孩子的知心朋友。对于孩子的要求,只要是合理的,能够满足的,父母应该尽量给予满足,不合理的,不能满足的,则要向孩子说明为什么不能满足的道路,父母千万不能只关心孩子的痛痒,也不能让孩子放任自流,更不能动辄训斥,打骂,压抑孩子的情感流露。相反,父母应让孩子的情感得到合理的流露,并要了解它产生的原因,需要解决的,应及时加以解决。
4、要为孩子创造各种人际交往的条件
如果家里来了亲人,父母要让孩子相识相伴、沏茶接待。父母也要适当带孩子去参加一些聚会、晚会、让孩子见见各种场面,学习各种人打交道。另外带孩子上街时,要鼓励孩子问路。乘车、进公园、购物等,都可有孩子付费。孩子在幼儿园或学校当了小干部,都要予以积极鼓励和支持。
5、要孩子多参加各种集体活动
在集体活动中,孩子与同龄小朋友一起生活游戏,他们会相互教会怎样玩耍、怎样相处、怎样生活。父母要欢迎孩子的朋友上自己家里来玩,也要鼓励自己的孩子到别的小朋友家里去玩。在孩子与其他小朋友交往的过程中,父母要教育自己的孩子严以律已,宽以待人,相互信赖,彼此尊重。教孩子学会情绪的自我调适,是父母们日常生活中应该特别给与关注的。
现在学校虽然开始注重学生的素质教育,但多数还是流于形式。学校教育的模式还是发展智力的“知”觉教育,经常以成绩分数的高低来衡量孩子的好于坏,缺少了感恩教育等综合素质的“感”觉教育。
育人无小事,学校的养成教育可以说达到了事事操心的程度。为了使学生养成良好的习惯,学校要开展有声有色的教育活动,丰富学生的道德情感体验,使学生体会到了融入集体的快乐,使高尚的道德情操在每个幼小的心灵里扎根。树立校园文化,滋养心灵家园。
对孩子们来说,养成一种好习惯不容易,而要保持下去则更难,往往一个假期就会使好习惯丢失殆尽。学校让孩子们开展自我监督评比。看,那些戴着红袖章的孩子,穿梭在操场、楼道、校门口,正在认真地履行自己的职责,他们就是学校的“行为习惯督查员”。
学校要引导学生自学、自理、自护、自强、自律,围绕情商教育工程,依据学生的各年龄段特征,设置礼仪、诵读、卫生、写字、环保等10个教育项目,使每个学生通过努力,看到自己的进步,证明自己的成功,不断为自己确立新的目标。
——开展“手拉手”活动,倡导学生向贫困地区孩子捐一本好书,和他们结成帮扶对子,两校师生相互交流,共促友谊。同时,学校也在班级内开展“手拉手”活动,在班级中形成你帮我、我帮你的良好氛围。
——用民族精神培养学生的爱国情怀。每年清明节,组织学生革命烈士陵园扫墓,对学生进行革命传统教育;每周一坚持升国旗唱国歌,在国旗下讲话,对学生进行尊敬师长、关爱同学的教育。
——组织学生参加社会公益活动。定期组织学生前往敬老院开展尊老、敬老活动。积极倡导市区学生参加全国文明城市创建活动,用小手拉大手的方式,做宣传、当榜样,传播精神文明。
——开展挫折教育,培养积极的性格。小学生大都心理脆弱,承受能力差。学生遭遇到困难要学会坚强。同时又利用家长会单独与家长交流。希望家长给予她更多的关心和温暖。英国一些学校将孩子带到荒岛上留下橡皮艇、救生圈、绳子等离去,让学生自行“死里逃生”。
日本学校经常有目的地培养学生的耐挫能力,让学生赤脚在布满碎石瓦片的地上走,冬天穿单衣在雪地里锻炼。良好的心理素质和较强的抗挫能力是一个人成长的需要,更是将来成就一番事业的需要。学校要创设条件,使学生遇到学习或生活的难题时,独立解决,排除困难,接受现实生活的挑战。
总之,小学阶段在抓智商的同时,一定要重视学生情商的培养,要贯穿到教育教学的每一个环节,促进学生身心的全面发展。只有这样,才能培养出迎接知识经济时代挑战的一代新人。
提高宝宝智商手段有很多,但本人根据经验觉得以下两种方法对增强记忆力和智力最好。
增强孩子记忆力要靠平时下功夫。家长要常常和孩子聊天,有时讲一个短句,然后叫孩子倒过来讲一遍。在散步时,让孩子记住经过的商店名字及路名,然后背出来,看看能记多少。
图书是提高孩子智力的极好手段,对1岁内婴儿应选用彩色图片,如一条狗、一个苹果、一支笔等。利用图片让他们认识看不到的东西或与看得到的东西相联系。
·对1-2岁孩子应选择有大幅图字的书,内容能反映他们比较熟悉的事物,如花、动物、房子等,并与字相联系。
·对2-3岁的孩子应选择含有故事内容的图画书,配合能跟着念的儿歌。
·对3-4岁的孩子应选择新鲜事物,有更多细节的书,如动物的故事、简单短小的童话,也可选一些短的唐诗,虽然不甚理解,也有利于增强记忆力。
在给孩子讲述故事时,要鼓励孩子提问和插话,以提高他们对学习的兴趣及思考能力。
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