英语是一门语言,语言是一种沟通工具是众所周知的,英语其实也是一种艺术。想想来看,无论是从内容的表意、节奏的抑扬顿挫还是精神沟通层面来讲,语言都和音乐有着不可否认的关联性。
一位语言学家说过“学习外文就像攻堡垒,我们要从四面八方冲击它”。必然,唱英文歌就是其中“战略”之一啊。唱英文歌扩展孩子的词汇量、建立孩子的英语韵律感、增强孩子的英语语言连贯性等等等,这些好处想必精通语感启蒙的家长们都已烂熟于心了,可是作为家长或者老师到底要怎样和孩子一起唱歌,和孩子唱歌的时候要注意些什么呢?
1、选择能调动孩子各种已有技能的歌,以增加孩子们在唱歌过程中的自信度。拿我们最熟悉的“Head,shoulders, knees and Toes”为例,唱歌的同时孩子们能跟着老师摸不同的身体部位,带领孩子摸身体部位的动作一是为了帮助孩子们学习各个身体部位的词汇,同时,如果有的孩子英语水平还没达到清清楚楚的唱出歌词的阶段,那么能跟着做简单的动作,孩子会觉得我还不能唱但我能做,唱歌也不是那么难的事嘛!这样孩子不会对唱英文歌有抵触感,随着他们对词汇的熟悉度的增高,他们也会越来越自信!
2、准备歌曲相关的书或玩具。唱歌前看和书相关的书或玩与书相关的玩具,可以帮助孩子实现熟悉各种的某些关键词,降低歌曲的难度;唱歌后看这些书或者玩这些玩具,能起到复习的作用。
3、练习你的 “唱功”--对歌曲的熟悉程度。家长有必要在想让孩子唱歌之前自己先练习。即便你不懂英语,如果你每天都看一会英文节目的话,孩子就会觉得英语是日常生活的一部分一样;你不需要有多么甜美的嗓音,只要你能和孩子一起唱就行。
4、读与歌曲配套的书或玩相关玩具。先和孩子一起看看书,或者有歌曲中提到的玩具,也可以给孩子准备出来在唱歌前玩。这些都会让孩子在唱歌之前事先有个铺垫,唱的过程就会容易很多,永远记住,太困难的事情,孩子是不会喜欢做的。
5、尊重孩子的唱与不唱“时间表”。有的妈妈会问,如果事先准备了玩具,孩子就有可能不想唱直接玩上了。如果真是这样,请尊重孩子的选择,让孩子先玩会儿,然后再唱,否则即便孩子在家长的强迫下唱了也没有任何意义,很可能还会起到相反的作用。
6、 遇到生词的时候不要过多解释。本来孩子对美妙的音乐很感兴趣,孩子听的正是兴头上呢,家长突然给停了,还要讲这个词什么意思那个词什么意思,一下就可能没了兴致。这样的歌可以多唱几遍,编一些动作来解释,不用担心孩子觉得你的动作傻,任何动作都可能对他们有意义。老师课上带孩子们唱歌的时候,经常是自己课前想好了动作,课上的时候就用了孩子们发明的动作。
7、多表扬孩子。无论孩子们唱的好与坏,都要对他们的参与给予表扬,同时对他们唱的好的部分要着重指出,具体的表扬有更强的激励效应。
8、重复一首歌不是问题。如果孩子就喜欢听一首英文歌,没问题,那就满足孩子的要求,其实看似他们是在做同样一件事,但每次他们都可能听出不同的效果来,小则多听出来一个单词,多则会听出其中的韵律甚至是词与词之中的自然连读。
9、泛听很重要。有的妈妈跟我说,平时孩子课很多没时间听英文歌,其实孩子可以听歌的时间是很多的,比如他们玩玩具的时候、洗澡的时候、甚至是拉粑粑的时候都可以。
前几天,在批学生的日记时读到了两个母亲的故事。第一个故事:小王的妈妈在小王十二岁生日的这一天,用生锈了十几年的笔为心爱的儿子写了一首小诗,感谢儿子给他的人生带来的美丽与丰富、幸福与快乐!尽管小诗很稚嫩,字也歪歪扭扭,但还是把小王同学感动的泪如雨下,因为这是身为工人的妈妈送给他一份最特殊的,最美丽的,最厚重的母爱。
第二个故事:小浩同学在代表班级参加冬季长跑运动会时,不慎摔了一跤,把新裤子摔破了,回家后被妈妈狠狠地骂了一顿,并责备他说:“叫你别参加运动会,你非要参加,你是自讨苦吃。”小浩同学觉得非常委曲,他是多么希望妈妈能够体谅他,并和他分享他获得年级第三名的好成绩啊。
读了这两个故事,我也终于明白了小王为什么每天都乐呵呵,阳光而灿烂,而小浩同学每天心事重重,小小翼翼,我想这与他们的母亲是有着直接的关系的。
两位妈妈之所以有着截然不同的态度,那是因为他们两个站在完全不同的位置看待孩子。很明显,小王的妈妈愿意自己蹲下身来,将心比心,也像个孩子或是像个朋友那样与儿子沟通交流;而小浩的妈妈则居高临下从成人的角度来看待问题,总觉得自己的观点是最正确的,你之所以今天这样是因为你没有听从我的话,看看,现在知道出问题了吧。试想,以后如果小浩再有什么事情,还会主动与妈妈一起去分享吗?
诗人痖弦传诵一时的诗作《如歌的行板》中这样说:“温柔之必要,肯定之必要”,我想可以作为母亲的守则,如果母亲能始终和孩子站在一边,不仅能欣慰地体验到孩子成长的快乐与幸福,更能让孩子也幸福地感受到母亲的温柔与信任。
婴幼儿边吃边玩的3危害6应对
一、婴幼儿边吃变玩的3大危害
1、容易影响食物的消化
1)婴幼儿如果边玩边吃饭,会使血液流向大脑或四肢,分布在胃肠道的血液就会减少,使婴幼儿的消化功能出现紊乱。
2)边吃边玩还容易加长进餐时间,使大脑皮层的摄食中枢兴奋性减弱,导致胃内的各种消化酶的分泌减少,胃的蠕动功能减弱,妨碍食物的消化吸收。
3)上一顿饭没按时吃,下顿也很难按时按量,婴幼儿通常会在两顿饭之间向妈咪索要零食,一会儿一块巧克力,一会儿一块点心,婴幼儿零食吃多了,到吃正餐的时候会没有食欲,使胃肠道的工作总处于不正常的运转状态中。
2、容易养成不良习惯
婴幼儿边玩边吃,注意力都在玩上,无暇顾及食物的味道和质地。时间长了,婴幼儿对吃饭会越来越没兴趣,不让他玩他就不吃饭。这种不良习惯一旦养成,纠正起来就比较困难了。
3、容易发生意外伤害
婴幼儿玩的时候嘴里含着食物,很容易发生食物误入气管的情况,轻者出现剧烈的呛咳,重者可能导致窒息。对于会走会跑的婴幼儿,边吃边玩就更危险,婴幼儿叼着小勺跑来跑去时如果摔倒,小勺可能会刺伤婴幼儿的口腔或咽喉。
二、纠正婴幼儿边吃边玩坏习惯6方法
对于婴幼儿的健康用餐问题,不能一步到位,最好按部就班,逐步改善,让婴幼儿改掉不良生活习惯,健康地成长。
1、选择婴幼儿喜欢又合用的餐具
让婴幼儿自己选餐具。妈咪可以带着大一些的婴幼儿去选购餐具,让他置身于五彩斑斓的小碗、小勺的世界,让婴幼儿熟悉他的新朋友。而且,对于自己精挑细选的小碗,婴幼儿肯定会爱不释手,这样可以增加婴幼儿吃饭的兴趣。经过愉快的引导和示范,不仅婴幼儿能乖乖地坐下吃饭,说不定还想自己动手呢。
提醒妈咪哦!餐具要适合婴幼儿!
勺子的大小要适合婴幼儿的小嘴,最好一勺子就是一口;碗和盘子的容积要适中,且放在桌上比较稳当,以免溢出或打翻。
2、创造和谐温馨的吃饭气氛
吃饭前要让婴幼儿做好准备。妈咪先给婴幼儿洗干净小手,在端上饭菜的时候,妈咪要表现出对饭菜很感兴趣的样子,把这种情绪不经意间传递给婴幼儿。和全家人一起用餐。不论是坐在妈咪的腿上,还是独自坐在椅子上,应该让婴幼儿和家人围坐在一起进餐。看到大家都津津有味地享受食物的美味,婴幼儿也会把注意力集中在吃饭上。
提醒妈咪哦!吃饭时不要分散婴幼儿的注意力!
婴幼儿吃饭时,家人不要走来走去或吵吵闹闹,也尽量不要开电视,以免引起婴幼儿兴奋和注意力转移。吃饭时也不要将玩具等物品放置在婴幼儿够得着的地方,否则,婴幼儿能随手拿到玩具,注意力容易分散。
3、鼓励婴幼儿自己动手吃饭
婴幼儿在1岁左右时,有自己动手的强烈愿望。他们对任何事情都有浓厚的兴趣,吃饭时常常有抢勺子的举动。如果婴幼儿想自己动手吃饭,就让婴幼儿好好享用吧。但婴幼儿精细动作还不协调,常常会弄洒饭菜。这时,妈咪一定要有耐心,不要多加干涉和指责,而应该鼓励婴幼儿自己吃饭,并在旁边给予适当的帮助。婴幼儿自己吃饭,不仅能改掉边玩边吃的坏习惯,还能促进手眼协调动作的发展。
4、固定吃饭的时间和地点
不延长吃饭时间。婴幼儿的吃饭时间和大人一样,每餐吃20-30分钟,只要婴幼儿专心吃饭,这么长时间就足够了。对于喜欢边吃边玩的婴幼儿,妈咪要限制他的吃饭时间,时间一到,即使吃不完也要把饭菜拿走,让婴幼儿知道饭菜是过时不候的,要专时专用。
提醒妈咪哦!婴幼儿坐在餐桌旁才给东西吃!
妈咪一定要掌握好这个原则,不要过于迁就婴幼儿,要让他知道,吃饭是有固定位置的,跑来跑去就吃不到东西。
5、巧妙利用婴幼儿特有的心理
逆反心理有奇效。爱边吃边玩的婴幼儿,多半是小脑袋灵活的“叛逆婴幼儿”,特别喜欢与父母对着干,越是让他坐着吃饭,他越要走来走去,动这摸那。妈咪可以利用这种逆反心理,有意地说:“今天的饭真好吃,你要看电视就别吃喽。”这时,婴幼儿一定会很快坐下来大口大口地吃。
婴幼儿喜欢表扬和奖励。“婴幼儿今天吃得真快!”“婴幼儿肯定能在20分钟内吃完,加油!”这些口头表扬对婴幼儿是很有用的,妈咪不妨试试。如果婴幼儿能坚持按时吃饭,妈咪还可以给些小奖励。
提醒妈咪哦!把婴幼儿用餐的表现登在表上!
比如,在餐桌前贴一张表,如果婴幼儿吃饭不到处跑就在表上画一个五角星,20分钟之内吃完饭再贴个小红花,待积攒够一定数量就可以得到喜爱的玩具。让婴幼儿明白其中的含义,体验到好好吃饭带来的喜悦,逐渐养成良好的进餐习惯。
6、让婴幼儿期待和小勺小碗“约会”
稍大点儿的婴幼儿,妈咪可以带着婴幼儿一起清洗碗勺,然后,扶着婴幼儿的小手将属于他的碗勺放在固定的地方,然后让婴幼儿和这些小伙伴说“再见”,等下次吃饭时再和它们玩。这样,婴幼儿会很期待再次和小勺小碗游戏,下次吃饭时就会乖乖的了。
幼儿学拼音儿歌精选
小嘴张开aaa,公鸡打鸣儿ooo,
白鹅游水eee,牙齿对齐iii,
乌鸦喝水uuu,鱼儿吹泡üüü,
收听广播bbb,洗衣泼水ppp,
两个门洞mmm,一个门洞nnn,
一根小棒lll,马蹄欢快ddd。
圆圆脸蛋扎小辫儿,张大嘴巴aaa,
圆圆嘴巴ooo;乌鸦乌鸦uuu,鱼儿冒泡üüü。
点点右脚bbb,点点左脚ddd,
伸伸右手ppp,伸伸左手qqq。
a o e
张大嘴巴a a a,拢圆嘴巴o o o,嘴巴扁小e e e。
“汽车平走ā ā ā,汽车上坡á á á,
汽车下坡又上坡ǎ ǎ ǎ,汽车下坡à à à。”
b p m f d t n l g
“右下半圆b b b,左下半圆d d d,右上半圆p p p,左上半圆q q q,单门n,双门m,拐棍f,伞把t,q下带钩g g g。”
j q x y u ü
小ü碰见j、q、x,去掉两点还读ü;
小ü碰见j、q、x,脱去帽子行个礼;
小 ü 小 ü 有礼貌,见了j、 q、 x和大y就摘帽;
j、q、x真淘气,从不和u在一起,它们和ü来相拼,见面帽子就摘去;
小ü很骄傲,眼睛往上瞧,大y帮助它,摘掉骄傲帽。
注:《中华人民共和国国家通用语言文字法》第十八条规定:“《汉语拼音方案》是中国人名、地名和中文文献罗马字母拼写法的统一规范,并用于汉字不便或不能使用的领域。”根据这套规范写出的符号叫做汉语拼音(Hàn yǔ Pīn yīn )或只是拼音(Pīnyīn)。
汉语拼音共有63个。其中声母23个,韵母24个(单韵母6个,复韵母9个,前鼻韵母5个,后鼻韵母4个),整体认读16个。
育儿观念:宝宝边吃边玩怎么办
背景:
逸逸,一个聪明可爱的宝宝,每次早教活动时,总能看到他那活泼可爱的身影:一会儿自主地选择玩具玩,一会儿去点心屋喝点饮品、吃吃饼干,自由自在。妈妈反映说:逸逸在家里吃饭时就是不愿意好好地坐着吃,喜欢边吃边玩,走来走去,非要由大人们追着喂饭,经常一餐饭吃上个把小时,特别是在冬天的时候,一餐饭得为他热上三四次。虽然大家担心着长期下去会影响宝宝的身体健康,却又不知道怎么办。
实录:
一天,逸逸来到了早教班准备吃点心,“哎呀,前面有那么多的小鸟,在看宝宝吃点心呢,小鸟说,从来没见过这么可爱的宝宝吃得这么好。”我边引导边试探着逸逸。
逸逸坐着吃了一口饼干,就离开了,而其他宝宝却乖乖地坐在餐桌旁,喝点水果饮、大口大口地吃着饼干。
“看呀,我们的小苗苗口渴啦,要喝水,多吃点东西,多喝喝水,小苗苗就快快地长高喽……快快地长高喽……”我再次试探着逸逸。
“我不吃了。”逸逸回绝了我。
“逸逸是一棵很神气的小苗苗,多吃点东西,多喝点水,小苗苗就长得更快了。”逸逸终于回到了座位。
“逸逸妈妈你看:小苗苗不用别人帮忙了,自己喝水、自己吃东西了,小苗苗开始长啦……长啦……长啦……”逸逸边吃边望着老师,很得意,妈妈也笑了……教师的演示给了妈妈启发。
逸逸妈妈:在家里,逸逸就是不听大人的话,边吃饭边玩,不知道怎么做才有效?
教师:“好宝宝,吃饭了,小饭碗,手扶好。小勺子,快拿好。一口饭、一口菜,啊呜啊呜吃个饱。”这是宝宝很喜欢的儿歌,不妨可以试一试结合一些有趣的儿歌,运用宝宝能理解的方式引导宝宝好好吃饭。
逸逸妈妈:我们曾试过用儿歌吸引宝宝,可是儿歌一结束,逸逸就离开了座位,走来走去,最后还得由奶奶追着喂饭……妈妈很无奈。
教师:尽量让宝宝和家人一起吃饭,营造一种愉快的用餐氛围。
对于2~3岁年龄的宝宝来说,一切都是“戏剧性童话式”,宝宝们就是用“戏剧性童话式”来理解生活的。“幼稚”、“好动”、“无法长时间地控制自己”,这是2~3岁年龄段宝宝的特点,所以,宝宝吃饭需要一个环境、更需要营造一个宽松温馨的心理氛围。
接下来的每一天,妈妈都在关注着逸逸的进步。妈妈还给逸逸准备了专门的餐椅,让逸逸吃饭时必须坐在固定的地方,且不能玩玩具,逸逸吃饭表现好还及时鼓励和表扬他……
时隔不久的一次早教活动,妈妈反映:逸逸又开始不安心吃饭了,要玩,我们用了很多方法都不管用,想到天冷了,会影响宝宝的身体,家人只能再次满足宝宝边吃饭边玩的要求,甚至追着喂饭,“宝宝吃饭”又成了头痛的事了……
我的思考:
●妈妈一定要读懂宝宝
家和父母是宝宝成长的最初环境,也是最重要的环境,家长的一言一行都会对宝宝产生影响,而宝宝每天对环境中的各种刺激无不进行着“吸收”或“拒绝”。妈妈经常抱怨宝宝不好好吃饭,其实,这些烦恼的背后都有其真实的原因。当宝宝表现出不合常理的行为时,妈妈可以多站在宝宝的角度,读懂宝宝行为背后的真实原因,在此基础上作出合理的反应,采取巧妙、适宜的有效方法,让宝宝接受。
●共同协商,互相支持
宝宝的成长过程,需要教师和家长一起用心地去关注,了解、分析宝宝的生理、心理特点,判断宝宝的需要,思考宝宝的生活方面、行为方面等问题。宝宝的案例是一种教育理念,反映了科学育儿中正确的价值取向;宝宝的案例也是一种方法,需要教师、家长能互相协商、互相支持,并以最适宜的策略与宝宝互动;宝宝的案例更是一种责任,使教师、家长在和宝宝进行协商的过程中与宝宝一起成长。
总之,教师和宝宝的协商、家长和宝宝的协商、教师与家长的协商过程是一个动态决策的过程,它要求教师和家长要有“灵活”的“随机应变”能力,以科学、巧妙、适宜的方法支持对宝宝的正确引导,最终使宝宝健康、快乐成长。
小孩子学习新事物的时候,要注重方式,同样一种知识,不同的学习方式就会有不同的学习效果。其中童谣是孩子爱唱,也容易记住,易于学习的一种方式。
虎子小时候,不是那种很容易入睡的孩子,睡觉前他必须得听儿歌、童谣、唐诗等一切有节奏有韵律的东西,于是我这个当妈的就很辛苦,得一首一首地把自己知道的那点儿朗朗上口的唐诗儿歌翻来复去地念个遍,直到他睡着为止。有时我都昏昏欲睡了,可虎子的精神头还大得很,还不会说话的时候就拉着你的手说:“嗯!”那意思是还要听,而且还不能总听重复的,害得我整天翻《唐诗三百首》《幼儿歌谣》等,只恨自己记得住的童谣诗歌太少!
现在一想,这大概就是我给他的最原始、最朴素的语言和音乐教育吧,知道了奥尔夫教学法后,觉得自己的这种做法还是满符合奥尔夫教育的思想的,因为,奥尔夫就强调一切从儿童出发,选择最符合儿童天性的民歌、童谣、谚语等教学素材于儿童音乐教学中。
事实上,童谣和诗歌,作为儿童喜闻乐见的形式,运用在语言和音乐教育上的历史已经很久,不论哪个国家,哪个民族,儿童的最初启蒙大多是从童谣、儿歌等开始的。因为通常儿歌童谣短小精悍,有欢快的节奏或旋律,歌词压韵,朗朗上口,学习的环境也很轻松,小孩子们和妈妈一起快乐地兴致勃勃地唱着歌,不知不觉地就学习了语言和常识,更为奇妙的是,由此获得的知识更丰富,也更不易忘记。另外,很多流传很久的童谣还能激发孩子们的想象力和创造力。
虎子大了,不满足于唱那些他很熟悉的中文童谣了,妈妈也觉得是让他开始接触英语的时候了。以前妈妈总想让他把母语发展好了再学英语,所以没有刻意地教他英文,但发现他对语言学习很感兴趣。妈妈了解了奥尔夫教学法,又到当当妈那儿“取了经”,当当妈把我这个“徒弟”领进门,我就开始认真修行了,我发现用童谣的形式教孩子英语很有效,真的是让孩子“在游戏中学习”,于是就热衷于搜集各式各样的英文儿歌,真是“不看不知道,儿歌真奇妙”,我这个妈妈经过“现学现卖”,细心琢磨,也开始操练起来。
先是从虎子比较熟悉的曲子开始。比如“两只老虎”这首儿歌,虎子早就唱得很好了,那就在他早上起床时给他放一首“Areyousleeping”吧,曲调和两只老虎一样,虎子很快就会了,于是每天早上他一睁眼,就开始唱“Areyousleeping,areyousleeping,BrotherJohn,BrotherJohn,morningbellsareringing,dingdingdong”,有时还把“BrotherJohn”改成”Mymommy”,我回唱的时候就换成他的名字,很有意思的。
在送他去幼儿园的路上,我们俩也乐此不疲地玩一些骑马的游戏,比如:Thisisthewaytheladiesride,一边玩一边就能感受女士、男士还有小BABY骑马的不同节奏;再比如”Horsyhousycarryme”,当一说到”Horsyhorsydropme!”时小虎子就主动地蹲在地上以表示“drop”,高兴得哈哈大笑,惹得周围的人都看我们。
在坐汽车的时候也是唱歌谣的良好时机。我会和虎子玩“Headshoulderskneesandtoes”,一边唱一边指身体上的不同部位,小虎子现在英语说得最“遛”的就是身体上的部位,这首歌就帮了不少忙。他还爱唱与这首歌曲调相同的“LondonBridgeisfallingdown”,边用小手搭成小桥边唱,样子很可爱呢。
英文儿歌之所以受小孩子的喜爱,除了因为这些儿歌曲调简单易记节奏感强外,还有很重要的一点就是内容和小孩子的每日生活或他们所喜欢的事物息息相关。比如有涉及各种动物的,象小鸭子、大象、小老鼠、小羊羔等,各种交通工具,比如FIRETRUCK,AEROPLANE,TRICYCLE,TRAIN等等,小虎子最喜欢的就是“Herecomesthetrain”(火车快飞),这首歌也有中文版,我们常常是一会儿中文一会儿英文,自己跑来跑去假装是火车,嘴里还“呜,轰隆轰隆”地学火车的声音,一会儿声音大了表示火车近了,一会就渐渐地小了表示火车开走了,常常是玩得累了才停止。很多英文儿歌还需要配上很多动作,比如”Comeonandjoinintothegame”,“Ifyouarehappy”,“Fly,don’tbotherme”等,这就让孩子边游戏边亲身体验不同形式的动作,感受不同的韵律,这样孩子会有大量的视觉、听觉和触觉的感受。
有了英文童谣,我家虎子很容易且愉快地接受了与他母语完全不同的语言,有了一定的语感,他现在常常见到什么他不会用英语说的东西就问我:“妈妈,这个英语怎么说啊?”说明他知道,除了他每天讲的汉语外,还有一种叫做“英语”的语言,让他能通过这个语言,更好地看世界,了解世界。
家园共育:如何让孩子不在边吃边玩儿?
玩儿是孩子的天性,在玩儿的时候,他可以体验到生活的乐趣,还能发展智力。但若是孩子总是一边吃饭一边玩耍,那爸爸妈妈可要注意喽!
小孩边玩边吃饭的危害
影响消化吸收
正常情况下,人体在进餐期间血液会聚集到胃部,以加强对食物的消化和吸收。宝宝边吃边玩就会使得一部分血液被分配到身体的其他部位,从而减少了胃部的血流量,妨碍对食物的充分消化,使得消化机能减弱,导致孩子食欲不振。
容易厌食
孩子吃几口饭就玩一阵子,必然延长了进餐的时间,饭菜变凉,容易被污染,也会影响胃肠道的消化功能,加重厌食情绪。如果饮食营养长期跟不上,将导致孩子身材矮小孱弱。
小孩在幼儿园进餐的表现
虽然孩子在家经常不好好吃饭,但他在幼儿园却有着良好的饮食习惯,这是为什么呢?原来幼儿园很注重幼儿饮食习惯的养成!
为了防止孩子由于过度兴奋,而影响正常进餐,在吃饭前十五分钟,老师就不会让孩子进行剧烈的运动了。此时,老师会带领孩子进行一些安静的活动,比如听音乐、听故事。还要带领孩子去洗手间上厕所、洗手,避免餐间去厕所。
进餐时,老师会给孩子放一些舒缓的音乐,为了让孩子们喜欢每一种食物,有时老师还会启发孩子根据自己的喜好给食物起好听的名字,然后引导孩子安全、卫生、有礼貌的进食。
进餐后,老师会要求孩子将嘴里的食物咽下后在离开餐桌,还要简单的收拾自己的餐具,并把餐具放到指定位置,最后在半小时以内不进行剧烈的活动。
如何纠正孩子边玩边吃饭的坏习惯
提供适宜的餐具。
适合的餐具有助于幼儿独立进食。塑料筷子易折断、易滑落,可以为幼儿准备竹筷或木质的筷子,长度一般以孩子手宽的三倍、粗细以适合抓握为宜。且最好是四方形状、前端有纹理的筷子,使用起来不易滑落,更方便孩子夹起食物;选择轻便、不易碎、易拿且底较宽较深的碗。
进餐时间规律。
每餐之间少吃零食、甜食、高热量食品。有的家长怕幼儿饿着,本着吃一口是一口的想法,在非进餐时间以各种零食补充,幼儿摄入这些高糖、高热量的食物后,引起血糖增高,大脑中饱食中枢兴奋,摄人中枢受到抑制,会觉得没食欲。有的家长还将零食作为吃饭的奖励,幼儿脑中只想着零食,哪还能好好吃饭?因此,吃饭的时间最好固定,让幼儿在每次进餐前产生“饥饿感”。建议两餐间隔不少于3.5小时,准时开饭。
进餐时速度适宜。
不要狼吞虎咽,也不要磨蹭拖沓。对于吃饭比较费劲的幼儿,家长不要一次盛很多饭,鼓励他多吃一点,但不勉强,一碗吃完不够还可以再添。这样幼儿也会为自己小小的进步而有成就感。幼儿的食欲不是每一餐都很好,有时吃得少一些也正常。
营造进餐好氛围。
进餐前和进餐时,家长不批评或唠叨幼儿,尽量让他保持愉快的心情,并能专心进餐。家长吃饭时不要一边看电视、报纸或书籍,专心吃饭,给幼儿做好榜样,同时可以与幼儿进行愉快对话。在进餐中交谈,应谈论与餐桌食品相关的话题,可以赞扬饭菜的美味,不要强调哪样食物不好吃,从而影响幼儿对饭菜的感受。
相信只要家长稍作改变,就可以让自己的孩子爱上吃饭,吃的安全,吃的健康!
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