导读:小孩在成长过程中,需求被关注,也是一种情感和安全感的需求。他会采取积极的自我表现来引起大人们的关注,从认可和称赞中获取自尊和自信。就像他把作品给你们看来获取赞扬一样。如果被满足,对于他以后的人格、人际关系、心理健康等有着重大的意义。
陈女士:我的儿子5岁了,他的性格让人琢磨不透,平时很乖,喜欢画画、唱歌等,而且会把认真画好的作品给我们看,我们夸奖他,就很高兴,也很遵守家里的规则,比较听话。
但是,家里来群人他就捣乱了。上个月,姐姐的生日,小朋友们都过来玩,儿子在他们送礼物的时候把生日蛋糕给捣坏了。香港的亲戚到家里玩,彼此很热情地拉拉家常,儿子却高声地唱歌,我们让他别唱了,他不吭声了,一会就在地上打滚,说亲戚们买来的水果把肚子吃坏了,弄得大家都不好意思。他总是在人多的时候出问题,他到底是什么问题呢?
解答
听出孩子的“弦外之音”
5岁的小孩,已经建立起“我自己”的感知,他渴望得到大人的尊重和关注去确立自己的存在。这个年龄段的小孩由于心智发展和表达能力的局限,他难以像其他生理渴求如吃饭睡觉的需求一样,清晰地向大人要求和表示。他通过胡闹这种方式,内心的需要就表达出来了:我感觉受冷落,我不想被冷落!
特别是家庭最小的或独生的成员,原本是家庭的中心,一旦不被关注,就容易出现这样的行为。如生日时姐姐是主角,亲戚来了他就不受重视了,他就可能通过捣乱如破坏、说谎、唱歌、装病等,来发出了他不想被忽略的心理信号。事实上,这个行为也是对于自己需求不被满足的抗议,如果大人不把他当回事,他会闹得更凶。
小孩在成长过程中,需求被关注,也是一种情感和安全感的需求。他会采取积极的自我表现来引起大人们的关注,从认可和称赞中获取自尊和自信。就像他把作品给你们看来获取赞扬一样。如果被满足,对于他以后的人格、人际关系、心理健康等有着重大的意义。
当孩子出现这样的行为,我们除了要巧妙地给予他不受忽略的感觉,还有订立家庭的规则。如姐姐生日的时候安排他作为小主人招待别人,在实践中提升能力和获得自我认可的价值感。当他胡闹时,不要挫败他自尊,但也要与他订立规则,比如:我们都很喜欢宝宝表演唱歌,但是现在叔叔阿姨要谈事,谈事时希望别人不要打扰,在吃饭前的半小时会专门空出来给你表演,宝宝觉得这样可以吗?
感受到孩子的需求并给予合理的满足,是一个根本的方法。
导读:婴儿常常会哭个不停,但父母又往往不知他们为何而哭,因而总是被闹得精疲力尽。其实,婴儿基本上就是以啼哭的方式来向父母传递信息的。
1岁以下的婴儿通常还不能说话,当然极个别的神童除外。实际上即便是大至2-4岁的幼儿,大多也很难用准确的语言表示自己的情绪和意愿。鉴于此,熟悉婴儿的特殊语言并揭开其中隐藏的“密码”,成为一些科学家的愿望。
婴儿不同的啼哭方式表达不同的信息
婴儿常常会哭个不停,但父母又往往不知他们为何而哭,因而总是被闹得精疲力尽。其实,婴儿基本上就是以啼哭的方式来向父母传递信息的。
研究发现,如果婴儿的啼哭声强劲有力、富有节奏但又不太响亮时,他们往往是要求父母给予照料:如口渴了需要喂水,饿了需要喂食,尿布湿了需要更换,太热了需要松松被子,寂寞了需要拥抱,睡不着心里烦闷因而需要有人陪伴等等。此时如果父母能及时、准确地猜中他们的意图并予以解决,啼哭声自会渐渐停止。
但要是啼哭显得异常“顽强”,虽经过各种照料和护理仍不能打住,而且哭声反而更响亮更尖利,并伴有顿腿、舞手、翻滚等身体动作,那么十有八九是“有病不适”的表示。此时父母须特别注意辨别不同时间、不同声音并伴随不同症状的啼哭所传达的不同意义。
一般来说,大声哭嚎并用手护肚可能是消化不良等肠胃病,哭声嘶哑可能是喉部出现炎症,哭声时而尖利时而低沉并拒绝进食可能是身体出现感染,夜间反复低低啼哭可能是体内有寄生虫作怪,高烧时哭声突然停止可能是由于出现了惊厥,边大声啼哭边摇头抓耳可能是头痛中耳炎,阵阵高声号哭,喉声音渐小并不再伴随身体猛烈动作,特别应引起警惕——因为这往往意味着“病情严重”须尽快急救……需要强调的是,“听懂”宝宝的啼哭只是发现有问题,为了安全起见应及时去看医生,而不宜自行单凭哭声盲目为宝宝开药方。
导读:爱是多么神奇莫测的情感啊,我自己往往不能全部掌握,却不知尚且幼小的亮亮已经基本上理解了这种纯主观、只能意会不能言传的情感。
爱是多么神奇莫测的情感啊,我自己往往不能全部掌握,却不知尚且幼小的亮亮已经基本上理解了这种纯主观、只能意会不能言传的情感。
临睡前,黑暗中我问他“在这么多人里面,你最爱睡啊?”
“第一爱妈妈,第二爱爸爸,第三爱爷爷,第四爱奶奶”
“你不爱公公和婆婆了吗?那天离开公公你还哭了呢。”
儿子沉默了一下,说:“第一爱公公,第二爱婆婆,第三爱太太(我的外婆),第四爱小姨,第五爱舅公,第六爱舅婆,第七爱……”我知道他接着会说坤坤弟弟,这些都是我娘家这边的人,几天前我刚带他回了一次娘家。
我故意问:“啊?那你不爱我了吗?我排第几啊?”
他急了,嚷道:“爱是分两排的,妈妈一排,公公一排。”
我明白他的意思,在他心中,爱并不能用一个数列来诠释。
“可到底什么才是爱呢?长的什么样子?躲在什么地方啊?”我继续追问,我真的很想知道,口口声声说爱的孩子,究竟知不知道爱是个什么玩意?
亮亮没接话,我又问:“爱是红色的吗?是圆形还是三角形啊?”
不说则已,一鸣惊人,亮亮的给出的答案是:“爱是心里想的,在心里面,你想一个人,就哭了。”
黑暗中看到儿子的表情似乎很感伤,当时,包括现在,我的鼻子都酸溜溜的。
上周3带亮亮回了趟娘家,4天时间内亮亮与公公几乎形影不离,临走时闹着嚷着让外公和我们一起回广州,否则他就不会来了,好容易将他哄上了车,以为万事大吉了,谁知车开后不经意间发现他在偷偷抹泪。
我的心一阵柔软,轻声问:“是不是想公公啦?”谁知他立刻哭出声来,伤心欲绝的样子让人心碎。
慌乱中他小姨拨通了外公的电话,试图通过与外公的通话缓解可怜的亮亮心中的忧伤。
亮亮接过电话,只哽咽,一句话也说不出,也不知道公公在电话那头都跟他说些什么?我和我妹黑暗中坐着,被这种伤情的气氛感染着,估计她眼里和我一样饱含泪水。
从头到尾,亮亮就说了一句话:“公公你快点来广州啊……”
真受不了了,我很讨厌被人煽动出不愿表露的爱,尤其亲情,似有如无仿佛是我追求的最高境界,如今被一个小小孩有意无意的勾勒出来,我觉得很不自在。
回忆结束,回到今晚,在儿子说出那番对爱的诠释后,我搂着他的脖子,用脸紧紧贴着他的小脸蛋,说“我是多么爱你啊!”
其实亮亮一直是个情感丰富的孩子,追溯到他未满1岁的时,和他分别2个月后见面抱过他的瞬间,他的反应居然是嘤嘤的哭起来——这种哭绝不同于那个年纪孩子的哭,那么幽怨、那么哀伤、那么令人心酸,那哭声好像责备我:你怎么这么久都不来看我啊!
今天写这些好像很感性,其实我的理性论点是:情感在每个孩子心中自然生成,并不因为孩子小而淡薄,对待孩子真挚的情感必须真心实意,也许在我们不以为然的瞬间,孩子早已洞察了一切,所以,不要轻易伤了孩子的心,让孩子拥有一颗完整的爱心,让巨大的安全感始终笼罩着孩子,是对我们每个做父母的最基本的要求。物质上可以贫穷,情感却绝不能匮乏,否则孩子长大后,将很难用不健全的心灵应付社会上这纷繁复杂的人与事!
导读:父母们似乎每天都在告诉孩子什么可以做,什么不能做,而实际上,孩子们在成长中也会形成自己的意念,心理学家们把他们这种没有用语言表达的心里话归纳为“摇头的心意”。
请不要听见我哭泣而不理睬我
在孩子哭的时候,大人往往觉得很烦,但如果只是拿个玩具或食物给他,并不能满足孩子的真正需要,年幼的孩子需要成人在身旁陪他玩,和他说话。
成人了解孩子,就得付出观察的时间,您不妨在喝斥孩子“不许哭”“老实点”之前,也从孩子的角度考虑一下他的伤心情绪。
请不要只在我做你不喜欢的事情时,才注意到我的存在
当孩子处在安静的状态中,成人经常不闻不问;而孩子表现出顽皮或多动时,却会马上引起父母的注意。由此孩子发现:“只有在我调皮的尝试中,父母亲才注意到自己。”这会引起孩子层出不穷的负面行为,令成人觉得如今的孩子更加调皮。
请不要指责我“笨蛋”“愚蠢”,而不告诉我应该怎样做
“真笨!”是一些父母指责孩子的口头禅,即使心中并非真的那样想,却经常随口而出。孩子来到这个世界,显现出的自我评价是从周围人的反应中建构出来的,如果他常听到“差劲”“笨拙”等字眼,使得他对自身的价值不够乐观,而在尝试新能力的表现上大打折扣。
请不要把我留在陌生的地方
如果儿童对养育的环境并不熟悉,又不了解照顾他的人,这种经验对幼稚的心灵无疑是一种创伤。因为孩子无法理解父母去那里了,更担心父母一去不回。怕生、黏人、常有恐惧感的孩子大多经历了这样的早期生活。
请不要常给我糖果、玩具、书籍来代替你自己
父母们在家里经常做一些儿童不能参与的工作,或者为了做自己喜欢的事而忽略孩子。然而,孩子最需要的是和父母共同交流的时间,糖果、玩具等物品都不能取代善讲故事的妈妈和能够与自己游戏的爸爸。
请不要强迫我吃你认为好吃、该吃的东西
中国人非常注重饮食,觉得孩子的吃比其他问题都重要。饮食,原本为了健康,使人更有活力;如果在孩子的三餐上花过多的时间精力,而使丰富的环境尝试相对减少,对于孩子生活目标就显得本末倒置了。
请不要今天亲我、赞美我,明日打我、责备我
有的父母情绪起伏很大,心情好的时候对孩子百依百顺;情绪恶劣时,就会一巴掌打在孩子身上,孩子经历了这种强烈的外界情绪感受,会产生很大的不安。
请不要在我过多任性、无理表现时,反而放松给我的约束
孩子有时会表现出任性、无理取闹,如果成人不坚持已经告知孩子的原则,以后孩子就会用各种方式争取他想要达到的目标,从而带来育儿上的困扰。要知道,安静的孩子是来自权威式的家庭。这里的权威不是指专制,而是允许孩子表达意愿,而最后的决定权是在父母的一致决定上。研究表明,这种形式的家教对孩儿的社会适应能力颇为有效。
请不要哄我、威胁我,给我不能实现的诺言
有的父母觉得:“反正孩子不懂,哄哄他就算了。”或是恐吓孩子:“再不老实我就把你交给警察!”这些做法都会导致孩子对父母言行的不信任感。
请不要只问我为什么打架,为什么哭,而仍忙于你的工作
孩子发生自己的小问题时,成人容易马上做出指责的反应。然而,家长生硬的态度,常令孩子感觉自身问题的渺小,往往出现自卑心态。所以,留心观察孩子犯错误的原因,检讨亲子之间相处的各种可能,是现代父母应该用心的地方。
导读:儿童心理焦虑通常伴随着障碍,做恶梦、讲梦话、恶心呕吐、食欲不振、腹痛及多汗、头昏、乏力等身心症状。
一、儿童心理焦虑症类型
儿童心理焦虑通常伴随着障碍,做恶梦、讲梦话、恶心呕吐、食欲不振、腹痛及多汗、头昏、乏力等身心症状。儿童心理焦虑症主要有以下几种:
1素质性焦虑
这类儿童的神经系统往往发育不健全或受到损伤,对外界环境的变化反应过于敏感。有的则是父母本身具有焦虑的表现,给孩子“模仿性”的影响。父母对孩子的焦虑表现出焦虑的反应,造成恶性循环。
2境遇性焦虑
境遇突发性事件,如父母突然死亡、离异、意外事故、灾害等,儿童心理承受不住,整天担心灾害再次降临头上,惶惶然不可终日。但这类儿童的症状随着时间的迁延往往会自然消失。
3分离性焦虑
当与亲属特别是与母亲分离时,会出现明显的焦虑情绪。独生子女的父母出差,孩子既担心父母,也害怕独自一个人留在家里,一个人睡觉,心烦意乱,无心学习。
4期待性焦虑
家长对孩子期望过高,孩子怕达不到家长预期的要求、受责怪而焦虑不安。另一方面,有些学校片面追求升学率,课程的设计、作业的布置超越了儿童的承受能力,儿童担心完成不了老师安排的任务而受惩罚,从而表现出紧张、焦虑、不安。
5环境性焦虑
有些常闹纠纷的家庭,长辈们把孩子作为倾诉自己心中不满的知心人,向孩子诉苦。在这种矛盾重重的环境中,孩子易于产生焦虑情绪。
患焦虑症的儿童对学习缺乏信心,严重者可影响其智力的发展水平。社会交往行为常表现出退缩,依赖心强,做事优柔寡断,常不受同伴的欢迎。长期这样,患儿可能形成抑郁阴沉、自卑感强等人格特征。因此,对焦虑症儿童应予矫正。
二、怎样帮助儿童克服焦虑症
近年来患焦虑症的儿童越来越多。据报载,专家通过对万余名学生的抽样调查,发现有32%的中小学生存在明显的心理问题,如厌学、抑郁、焦虑、恐惧等。其中,焦虑症状更为普遍一些。究其原因,主要是过重的学习负担和不当的家庭教育方式所致。那么,儿童焦虑症是什么原因造成的呢?
1.家庭不和睦
家庭是孩子的避风港,家庭和睦可以培养孩子活泼聪明的天性。相反,夫妻不和会给孩子的心灵造成难以愈合的创伤,孩子的情绪会变得焦虑起来。家庭不和睦会使孩子痛苦难言,受伤的心灵、受压抑的性格和焦虑的情绪会使孩子万念俱灰、悲观厌世。这种焦虑状态如果不能得到调节和解脱,无形之中会毁掉一个人。
2.家长期望值过高
望子成龙几乎是所有父母的心愿。为了能使孩子早日成才,有多少父母处心积虑,呕心沥血,甚至“踏破铁鞋”为孩子寻觅成才的路。但是,人们往往会因情急心切、不明方向、不究方式而落得事与愿违。
3.惧怕考试,心生焦虑
读书、升学、就业是家长对孩子的期望,但家长过高的期望值,会产生强烈的负面效应,给孩子造成严重的焦虑心理。这种焦虑会使孩子在考场上情绪激动紧张,甚至会因恐惧而出现怯场现象。有的孩子考前患得患失,神经紧张,不能保证必要的睡眠时间;在考场上则头昏眼花,注意力不集中,思维迟钝,严重干扰和影响了正常水平的发挥。心理学家认为:学生惧怕考试更多的是惧怕失败。有的考生心理承受能力较差,一旦头场考试失败后就担心下一场又失败,结果造成恶性循环,失分现象接踵而至。
三、如何帮助宝宝克服焦虑症
1.创造良好的家庭环境
家庭环境是孩子的天然课堂,父母是孩子最早的启蒙老师。孩子整体素质的基础,是从小在父母身边耳濡目染、潜移默化的熏陶。要想把孩子培养成自信、豁达、活泼、开朗的人,家庭环境一定要整洁、朴实、条理、明快;家庭成员之间要和睦、民主、互敬、互助。
2.恰当指导孩子
在孩子成才方面,父母要依孩子的天性、爱好、兴趣给予适当的指点和帮助,要不急不躁。在家中应尽力为孩子开辟一个属于他自己的学习生活小天地,最大限度地满足孩子的求知欲。
3.不要对孩子要求太高
作为父母,应当准确把握孩子的考试情绪,不要有意无意地给孩子施加压力,要采取平和的态度。父母望子成龙的心情可以理解,但应该看到,孩子准备考试已投入了很多,即使达不到理想的成绩,只要尽力就行了。千万不要对孩子唠唠叨叨,嘲讽挖苦,或者板着脸不搭理,这样会使孩子感到压抑,或是出于逆反心理而对抗,加重孩子的焦虑。
儿童焦虑症的患病机制是多种多样的,即使患了此症也并不可怕。作为父母,首先要带孩子接受心理治疗,心理医生可以帮你找出孩子焦虑的原因。相信通过心理医生与家长的共同努力,一定会帮助孩子顺利度过“焦虑期”。
四、5种快乐运动,帮助孩子摆脱焦虑情绪:
孩子的焦虑除了与遗传因素有关外,也与生活环境息息相关,比如频繁地转学、搬家,都可使孩子的情绪变得焦燥不安。怎样令孩子摆脱焦虑呢?儿童教育专家列出了5种快乐运动,帮助孩子摆脱焦虑情绪。
一、荡秋千。每天荡秋千20分钟,大脑分泌的“快乐因子”呔多芬会增加80%。父母当“助力推动器”兼保护人,对融洽亲子关系有良好助益。
二、放风筝。放风筝不仅让孩子享受到空旷地带的新鲜空气,放线、收线也锻炼了臂力和眼力,使孩子心胸开阔。
三、钓鱼。焦虑的孩子常缺乏耐心,垂钓是锻炼耐心的好办法。对孩子讲清垂钓的目的——我们不完全是为钓鱼而来,最后收获的也许是惊奇和意外,还可辅导孩子将垂钓收获画成儿童画。
四、水中跑。可在泳池、河边、海边浅水区进行,长期坚持不仅令孩子变得更结实,也能使情绪更平稳。一般在水中跑20分钟左右,能让一个沮丧的孩子迅速平静下来。
五、双手接球(或物)。双手接球的练习需要高度集中精力,可帮助孩子驱除杂念,如愤怒、不安和沮丧等。习惯养成之后,孩子一旦感到烦恼,就会试一试自己的“杂技”。
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