我们的教育是与孩子做朋友，鼓励学习鼓励思考！教师需要在日常教学中以身作则、言传身教，和孩子做朋友，放低姿态，互相尊重，彼此包容！那么，有哪些可以用在孩子身上的教育资源呢？下面是小编精心为您整理的“三个小妙招教你如何夜间哄觉”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
很多家庭有了孩子之后，就没睡过好觉。比如有不少妈妈在网上抓狂地求助：
娃晚上会醒两次，2点左右一次，5点左右一次，每次都大声嚷嚷55555。要么就得抱起来哄哄，2-3分钟以后睡着了再放下继续睡。要么就是嘬吧嘬吧奶，稍微一嘬吧就睡了，所以感觉应该不是饿了要吃，就是需要安抚而已。怎么训练他自己能接觉睡整觉呢？
白天不谈了，半个小时必醒，需要抱哄接觉，睡眠总量一直不达标。从两个半月开始，夜里一个小时一醒，不是饿，抱哄放床接着睡。现在四个半月，发展到四五十分钟必醒，不抱哄就小哭变大哭，不理他就嚎半个小时不睡，这是夜里啊！！！
相信有此疑问的不在少数。为什么我的宝宝晚上醒来就要抱着哄，而别人家宝宝晚上醒来可以不哭不闹自己睡过去？
如果宝宝能不依靠家长的帮助就能自己入睡，那么他就get了一个技能，叫做「自主睡觉」，掌握该技能的宝宝即使半夜醒来，通常也能无需他人帮助就睡回去，自动接觉。
大约60%的宝宝在6个月时就能做到这点了。有的家长可能会担心让宝宝自己睡眠会掉母子之间的好感度，事实上，只要在宝宝醒的时候，你足够关心他，就不会存在这个问题。
更小的宝宝可能还做不到睡整夜或者自己接觉，不过，家长可以在宝宝出生的3-4个月开始，逐步做好下面这3点，这样当你宝宝再大一点，就能很快睡整夜觉了。
帮宝宝形成昼夜感知
在宝宝困得迷迷糊糊时就把孩子放婴儿床里。
每天让宝宝在固定的时间吃、玩、睡。
宝宝在3-4个月时，睡眠会逐渐形成规律，很适合培养良好的睡眠习惯。
当然，实际操作的时候也有一定弹性，像宝宝吃着吃着就睡着了，或者当宝宝不安的时候你抱着摇着把孩子哄睡，如果只是偶尔几次，那也是可以的。
下面依次介绍这3点。
1. 帮助宝宝形成昼夜感知
宝宝刚出生时，是分不清白天和夜晚的，所以新生儿可能会昼夜颠倒或者睡眠没有规律。但是，你可以帮助宝宝形成昼夜感知。
在夜晚，让宝宝的房间尽可能的黑暗和安静。
夜晚如果需要开宝宝房间的灯，请打开小夜灯或者台灯，不要打开大灯。
晚上如果宝宝哭闹，请以最快的速度哄他或者喂他。
晚上尽量不要陪宝宝玩，只在白天陪玩。
白天如果宝宝小睡，环境也要尽量保持安静，不要特别明亮，但是也不要把窗帘拉得完全不透光。
2. 在宝宝困得迷迷糊糊时就把孩子放婴儿床里
最好在3-4个月时就做到这点。
这样在宝宝困得迷迷糊糊时，他会把睡眠和床（而不是你）联系起来，即使半夜醒来，也能自己放松，沉沉睡去，当他断掉夜奶后，晚上即使频繁夜醒，也能自动接觉。
宝宝每40分钟醒一次是很常见的事情。不会自动接觉的宝宝，常常让家长整夜都不得安宁。
反之如果你一直把孩子抱哄或者奶睡了，形成习惯后，孩子半夜醒来时便会想要你抱着哄他。如果看不到你，他就会哭闹喊叫直到你过来。由于依赖你的帮助才能接觉，他也一直学不会自动接觉。
当然，宝宝学会自动接觉总有一个过程。在过渡期内，家长需要做到如下几点。
给宝宝一些时间去适应和习惯。当你第一次把孩子放在床上哄睡时，它可能会哭闹，但是无论他怎么哭，家长都不要把孩子抱起来哄，至少先忍过几分钟。
家长可以尝试用手拍孩子，直到他睡着。
当宝宝逐渐适应之后，如果你发现宝宝在晚上醒来，不要急着去哄他，看看他是否能够自己接觉。有的孩子可能会哭闹，这时你可以给孩子设定一个几分钟的阈值，如果孩子哭闹时间超过这个阈值，再过去解决他的问题。
3.每天让宝宝在固定的时间吃、玩、睡。
宝宝小的时候是按需喂养，不过当宝宝三四个月时，已经可以形成喂养、睡眠的规律化了。让宝宝每天在同样的时间睡觉、玩耍、进食。这样可以帮孩子养成规律的睡眠习惯。
当你的宝宝睡醒以后，你可以做的事有：
喂食
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陪玩
宝宝累了，让他继续睡
下面几点也有助于宝宝自主睡觉：
1. 白天小睡要适当
小宝宝白天通常玩10-20分钟就可能累了。这时可以让宝宝小睡。但是时间不能超过4个小时，否则可能影响晚上的睡眠。
反之，如果宝宝很累了你还不让睡，有可能宝宝会过于兴奋，晚上也难以入睡。
2. 喂饱宝宝
新生儿一般2-4小时就要喂一次，喂饱了才能睡得更好。
如果宝宝已经吃饱了，但是两个小时还没睡着，你可以再等等。如果还是不行。尝试把孩子放回婴儿床之前，先抱紧他。或者尝试再喂他一次。
有的家长发现，如果在晚上10点到12点之间喂最后一次，那么孩子通常夜晚能睡更久。
3. 断夜奶。
6个月以上的宝宝理论上可以逐渐断夜奶了。当然，你也可以选择继续在夜里喂。
但是，尽量不要让宝宝叼着奶头睡，而是在宝宝昏昏欲睡时把他放回床上。
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两岁宝宝的语言发展状况决定了在一定情境下，他不能很清楚地表达出自己的真实想法，宝宝“赖皮”无非是某个要求得不到满足。当你确实无法满足他的要求时，切忌强制性地压制，不妨采取注意力转移的方法。转移注意力后，宝宝才能平息情绪，此时你最好认真倾听、了解宝宝在想什么，需要什么。当然，也必须做到尊重宝宝的合理要求，这样，宝宝才会慢慢学会正确表达需要的方法。
冷处理
如果宝宝“赖皮”时间过长，转移注意力法不成功时，就应采用冷处理。家庭所有成员必须离场，态度一致，不然会让宝宝更加“赖皮”。当宝宝停止耍赖时，所有人都要给予表扬，让他意识到所有大人都喜欢不“赖皮”的宝宝。
日常生活中也要多给宝宝情感关注。有时宝宝需要的不一定是他所想要的物品，或许只是想让你亲一亲、抱一抱，感到自己被重视而已。
与宝宝进行协商
从家庭教育的角度来看，平等、民主、充满亲情和理解的家庭环境能使宝宝心情愉悦、性格开朗。遇事多和宝宝商量，使他从小学会用语言和协商的方式解决问题，这有利于宝宝克服暴躁的情绪，减少哭闹、耍赖的行为。也可以考虑与宝宝一起制定规则：任何家庭成员发脾气都得不到奖励，并会失去某一次机会，如看喜欢的电视、吃好吃的食物等。
要懂得孩子需要什么
健康的人格、积极达观的态度、适应环境和把握机会的能力才是人生幸福的最基本的保障。北京幼升小
要懂得自己的言行对孩子意味着什么ysxiao.cn
不必刻意观察，孩子就感受到我们太多的东西，不必刻意模仿，孩子就模仿了我们太多的态度。我们想要怎样并不重要，孩子从我们的行为中看到了什么、学到了什么才重要！在孩子面前，我们不应该不加思考地生活和做事，我们必须小心，必须考虑自己这样做对孩子意味着什么。北京幼升小网
要懂得该怎样去做
既然教育是为了让孩子将来能够更好地生活，那么，生活就是教育的方向。我们在生活中需要的，就是孩子将来需要的；现在考验我们的，将来也会考验孩子，我们面临的烦恼、挑战和机遇，将来孩子统统会面临，虽然时代气候不断改变，但是与人相处、消化压力、抵抗惰性和软弱、克制欲望、自我推销、打开局面、把握机遇等基本问题是亘古不变的。我们处理好自己的事情，做好自己，不仅为孩子提供了值得借鉴的经验，更传递给孩子一个积极的态度，所以，我们做人的时候，也是在做父母，我们生活的过程，无时无刻不是对孩子的教育。北京幼升小
父母健康的价值观、人生观是家庭教育成功最重要的条件之一。父母通过对孩子提出要求以及朝夕相处，无时无刻不向孩子渗透着自己的价值观和人生观。而价值观和人生观决定了孩子的人生方向和感受世界的方式。ysxiao.cn
生活中，父母通过自己的做法给孩子示范，根据孩子面临的具体情境向孩子提出建议和要求，给孩子创造更好的家庭氛围和生活环境，以此来实现对孩子的教育。所以，生活的边界就是教育的边界，生活的过程就是教育的过程。北京幼升小网
要时代特性告诉你如何教育独生子女
由于我国计划生育政策的实行，从一定意义上说，现在我们的社会已经进入了“独生子女时代”，因为独生子女家庭逐步成为家庭结构的主流。这一变化正深刻地影响着我们的社会和家庭生活。那么，在独生子女时代，我们如何做父母，是现在的父母们不得不深思的一个问题，因为独生子女对家庭来讲，教育成功与否都是百分之百的事，要么成功，要么失败。在充满竞争的社会，我们的广大独生子女家长，更应该学会做称职聪明的父母。我们分析独生子女教育成功的家庭得出，称职的家长都有以下几点共性。
让孩子不再敏感的三个小技巧
小孩子的性格是可以慢慢培养的，所以家长们平时一定要注意观察孩子们的性格，以便及早应对。敏感的性格对孩子的害处往往十分的大，会让孩子不敢面对陌生人，和伙伴在一起时也不懂得如何沟通和交流，往往会引起别人的不喜欢和厌恶，那么，作为家长怎么教育孩子呢？下面我们来看看！
怎样确定孩子性格是否敏感 敏感的特征有哪些
1、对外界环境表现出异常的敏感，外界稍微有变化就使她紧张与不安。
2、人际交往的能力比较差，喜欢独自安静地玩一些自己比较熟悉的游戏。
3、行为比较缓慢退缩；情绪比较平静。
4、依赖性高，不愿意表达自己的要求。
5、孩子的人际交往能力不佳，喜欢自己独自安静地做一些事情；
6、 孩子的行为比较慢，总是出现拖延；
7、性格敏感的孩子往往依赖性比较强，也不愿意主动表现自己的要求。
孩子性格敏感怎么办
1、家长要根据孩子自身特点灵活地掌握方法达到理想的教育目的。不能一味地向孩子灌输“要警惕陌生人”等信息，否则孩子对周围的人或事都会抱有警惕的态度。
2、可以鼓励他与亲戚、小伙伴交往，让他感受友爱的快乐。小孩子自己也会有鉴别力的。
3、让他融入小朋友的圈子里，应该会好些。我们大人多创造这种机会，带孩子与别的小朋友玩，主动与人握手或拥抱。
4、去幼儿园或亲子班应该会有所好转。让孩子感受到有些游戏和活动是需要合作才能玩得起来或完成的。
5、以愉快的语调与孩子进行亲子沟通，降低他的焦虑，久了就会建立宝宝的安全感，同时，让宝宝放松心情。
6、给孩子一种有秩序的生活，能稳定孩子的情绪，并且建立良好的生活规律。
7、对孩子的敏感你也要敏感。他往往感受到的疼痛更厉害，你就不应该和他开玩笑，要承认他的疼痛的真实性。对他的痛疼要表示同情和理解。
8、要培养孩子的自我价值。低自我价值的孩子更敏感，因此对他们的成就和好行为要大力表扬。你一定不要对他们要求更多，也不要要求他做超过他的能力的事。
9、创造机会，让孩子学会分享，多交朋友。孩子的世界，更多的需要同龄的孩子一起玩耍游戏。因此，在鼓励孩子多与人交往互动的同时，还要给孩子创造机会让孩子多和同龄人接触、游戏。这样，对孩子的成长才会更加有利。
让孩子不再敏感的三个小技巧
1、玩“勇敢者”游戏
玩是孩子的天性，胆小的孩子也爱玩，不过，您应该注意他平时更喜欢玩什么游戏。许多胆小的孩子更喜欢玩一些没有伤害性的安静的游戏，如看书、画画、拼图、搭积木等，比起和小伙伴们一起玩耍，他可能更喜欢一个人玩。
您应该鼓励他多进行户外运动，多在户外和小伙伴们一起玩游戏。对胆小的孩子来说，尝试玩沙子、抓虫子、拍皮球等“脏脏”的游戏，在台阶上跳上跳下、相互追逐、抢皮球等“危险”的游戏都需要一点勇气。孩子在户外活动中难免嗑嗑碰碰，家长不要大惊小怪，这些“勇敢者”的游戏可是帮孩子练胆量的好办法。
2、让孩子开口的技巧
在超市、商场、公园、游乐场等公共场所，让孩子多开口和陌生人交流也可以帮助孩子克服胆小的心理。不过，爸爸妈妈要耍点小“花招”。例如，陪孩子去商场买玩具时，让他自己对营业员说：“我想买这个玩具，请问多少钱？”如果孩子不愿开口，就不买玩具。
一开始，他不好意思说的话，您就先说一遍，让孩子学着再说一遍，不管孩子说得好不好，声音够不够大，您都应该鼓励他。说得多了，孩子就习惯了。在鼓励孩子开口说话的同时，您也可以教他正确使用礼貌用语，这样，人们会更喜欢您的孩子。对孩子来说，也增加了开口说话的自信心。
3、越早自理越不怕生
如果您的孩子很胆小，那么您应该反省一下，在平时的生活中是不是给了孩子太多的保护？过多的保护和代劳只能束缚住孩子的手脚，时间长了，孩子就变得不爱探索新事物了。
孩子到了2岁以后，您就可以开始培养他的自理能力，从一开始的自己睡觉，到自己上厕所，自己刷牙洗脸，自己穿衣服，自己吃饭，自己收拾玩具等。自理能力强的孩子比那些“父母包办”的孩子更活跃，更愿意探索陌生的人和事。
家长该如何对待孩子的三个叛逆期
越有思想的人越难以用粗暴的方式去统治！同样，随着孩子的不断成长，他的自我意识也越来越强，开始有了自己小小的主见，不再甘心受父母控制，所以变得似乎“不听话”“叛逆”起来了。
其实，所谓叛逆，不过是大人一厢情愿的说法，对孩子来说那是人家成长的一个标志而已。如果你能真正理解孩子叛逆行为背后的心理需求，尊重他的成长，你就不会再为此而挠头。
所以，孩子人生的3次叛逆期，你一定得这样管！
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第一个叛逆期：可怕的两岁左右
孩子在两岁左右自我意识开始变得强烈，所以就会从之前的“小乖乖”变成一个令人感到无奈的“小恶魔”。凡事总喜欢以“不”字打头，他最喜欢的事情就是在你说的指令前面加个“不”字来回应。
比如：“睡觉！”“不觉！”“吃饭！”“不饭！”“叫阿姨！”“不阿姨！”等等。
有的妈妈说她的孩子在一岁多的时候就开始这样叛逆了，那可能是因为妈妈在跟孩子交流时，总喜欢命令式的不要怎样，不许怎样，孩子就过早地学会了说“不”。
孩子就是家长的一面镜子，你是怎么样的，在他那里就会得到反射。所以改变孩子的关键，还是先改变自己！
而且孩子虽然有了强烈的自我意识，但是在与人交往中，很多想法他不知道该如何表达，比如当别人抢他玩具时，情急之下他会做出拳打脚踢的动作。一个是因为手脚敏感期，一个是因为他自己不知道该怎样正确表达意见，慌乱中做出的随心所欲的反应。
那么父母该如何管教这一时期的孩子呢？
（1）切记不要太民主
很多家长似乎很民主，凡事都与孩子用商量的口气，我们去吃饭好不好？我们一起刷牙好不好？孩子这种情况下大都会回答“不好！”接着你又会开始发脾气或者讲道理，那宝宝会更听不进去。
（2）让孩子做选择题
在要求孩子前，用你自己所能接受的选择方式，给出他两个选择！比如你想吃米饭还是面条？咱们现在出去，还是五分钟后出去？
当然，有的小孩会给出额外的答案，那你就明确地告诉他，这不是选择范围内的，然后很严肃地再重复一遍自己的命题。其实，很多时候小孩子也不想给家长太多的冲撞，一般此时他会根据你的范围来选择的。
这样做一方面可以给孩子很好的引导，另一方面让孩子觉得你非常尊重他，有一种当家作主的感觉！
（3）不要总是用命令的口气交流
比如：不许把玩具到处乱扔！其实你直接说：“宝宝应该把玩具放好！”这句他更乐意接受。
家长粗暴，孩子就会跟着学习你的粗暴，接着就是无休止地“以暴制暴”，所以家长要首先改变1%，那宝宝就会改变99%。
（4）给出孩子做准备的时间
虽然孩子是以玩为主，但是那也是他的“工作”，不是你粗暴地喊停，他就必须立马停止的，你要给他做出反应的时间。
比如：出门前尽早提醒，5分钟后我们出门去哦！
再比如：“快去洗手，吃饭！不要磨磨蹭蹭的！”改为“宝宝，再过五分钟，我们要吃饭了哦！”
想想哪种方式孩子更乐意接受呢？交流的方式不同，收效自然会不同！
（5）让更多的人参与孩子的成长
孩子不是妈妈一个人的，一手带大的孩子，早就摸清了妈妈的脾气秉性，所以能轻而易举地在“斗智斗勇”中取胜。
如果爸爸能多跟孩子交流，不需要管教，也不需要讲道理，只是陪他玩儿，做给他看，他自然会明白什么是规则，什么是规矩！
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第二个叛逆期：7-9岁的小大人儿
孩子进入小学后，学会了更多的知识和生活经验，他觉得自己已经长大了，是个“小大人儿”了，极力想挣脱父母的掌控，于是就变得处处喜欢跟大人“唱反调”。
既然孩子变化了，父母的教养方式就得跟着变！不然头疼的是你自己，而且孩子还会因为没得到恰当引导，变得更加叛逆，甚至学习成绩也因此下降，最终无法挽回！
父母要遇事多跟孩子商量，不搞家长专权，有些事情孩子能做主的，不妨让他自己做主。
此时，良好的生活习惯和生活规律非常重要，比如饭前做作业，饭后看二十分钟电视，这些约定俗成的事情，有助于帮你更好地约束孩子的不良行为。
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第三个叛逆期：12-15岁美好的青春期
孩子进入青春期后，身体初步成熟，而心理却未成熟，于是常常会遭遇各种挫折感，心理变得更加矛盾，甚至烦躁！
父母如果此时强行管制，效果肯定是适得其反。而是要先试着跟孩子做朋友，真正理解他，尊重他，才能正确引导他。
不妨多给他看一些积极的励志书，比如名人传记等，让他内心有个学习的楷模。用心目中的榜样来约束自己的行为。
另外，他的社交圈虽然我们无法干预，至少可以给予他一个健康的社交氛围，比如多带他出去接触接触不同的人，去高校学府感受感受等等。
父亲的理性和信任感此时更能赢得孩子的内心，比焦虑的母亲沟通起来要简单许多，所以父亲一定要参与到孩子的成长中来。
不同时期的孩子，有着不同的心理变化，所以我们的教养方式不能一成不变。做父母，也是需要通过不断地学习，才能成为一个合格的家长！
无论何时，请记得收起你的家长专制！
另外，夫妻恩爱是最好的家长，家庭氛围越是剑拔弩张，孩子就越容易叛逆！
目前许多家长都意识到了对儿童的早期教育，那么，真正的早教该如何入手?专家提出了三个着重点，希望能给关注早教的家长们一些启发。
身体方面。当前许多父母很早就开始了对孩子智力开发,然而大多数父母忽略了重要的一点，即身体健康。0-6岁正是造就良好体能的关键时期，从儿童生长发育和人才成长的规律来看，儿童的早期教育把体能训练放在首位是比较科学和恰当的。
良好性格方面。应重视孩子优秀的非智力素质的培养，在家庭生活的琐事中，在点滴的小事上，充分利用各种机会进行教育。比如孩子跌倒了，要让他自己坚强地爬起来，教育孩子不要怕打针之痛等。别小看这些随机教育,在父母的言传身教下,会铸就勇敢坚强、不怕困难的性格以及较强的独立能力，使孩子的人生绽开绚丽的花。
智力开发。当前许多家长在对孩子进行智力开发时走进了一个误区，即认为教会孩子掌握一种乐器、学会一种技能就是智力开发，实际上真正的智力开发应让孩子开阔视野，多接触自然，多思考和探索，在这一过程中学习知识，锻炼能力。
现在已经有很多的家长给孩子实施了早教，针对一些家长在孩子早教中出现的一些误区，在此也给大家一些建议：
1.养护和教育分不开：孩子的早期的教育和养护、保健是分不开的。孩子最初的发展能力是最快的，对他的一生影响重要，机会决不要错过。在养护时，与宝宝进行语言和感情的交流，就可以促进宝宝语言和情感的发展。早教不是教孩子知识和技能，而是引导宝宝感知、认识的过程，宝宝爬、站、走都是一种教育。
2.包办、放任都不可取：包办孩子应该学，应该做的事是比较普遍的现象，比如看孩子在游戏中表现不佳，有时家长会为了自己的面子，三下五除二帮孩子弄好。这点阳光宝贝的专家们认为是不可取的。因为孩子自己探索成功是最高兴的，孩子探索时，反复的过程是必须的。意识到包办不好，于是年轻的现代父母又走了另一个极端：放任。任孩子自由发展，把孩子往玩具中一扔了事。1岁左右，正是孩子良好行为习惯养成的时期，如果不管理孩子，孩子很有可能养成有头无尾，不认真做事的坏习惯。
3.给孩子思考的机会：现在有很多父母有时在孩子的教育上会急于求成。拿生活中常见的情况举个例子：自己的孩子的东西被其他孩子抢了，第一位母亲对孩子说，他抢你的，你也抢他的;第二位母亲让孩子要大度点;而第三位母亲让孩子自己想该怎么做。阳光宝贝专家分析：“第一位的母亲的做法不太可取，如果所有的母亲都这样教育孩子，将来孩子将生活在什么样的人际环境之中;第二位的母亲没有给孩子思考的机会;还是第三位的母亲做法比较可取，给了孩子一个独立思考的机会。”
当孩子为不合理的要求未被满足而哭闹时，你切不可因心软而改变立场。你可以走过去，用轻柔和同情的语气说：“你是不是很不开心？看见你这样，我的心里也不舒服。”就这样分享他的情绪。一开始，孩子可能会拒绝你的关怀，你可以走开，一会儿再回来，仍然用同样的方式跟他说话。
用这种方式向孩子表明，你对事情的立场是坚定的，但在情绪方面，你愿意和他分享，因为你理解和在乎他的感受。甚至，你可以告诉孩子，他不开心，你也难过，因为你是很心疼他的。但他的要求不合理，是不可以答应的。用这样的方式，你可以慢慢地改变孩子的情绪模式，使他逐渐学会用更有效的方法来处理同样的情况。
与心爱的事物分手时
心爱的玩具不小心被摔破、弄坏或丢失了，孩子免不了会号啕大哭，伤心不已，这时也是对他进行情绪教育的最好时机。
小孩子对时间和金钱的价值没有意识。一件只花了几元钱买回来的玩具，可能是他最心爱的，一旦摔破了，他的悲伤不亚于一个成年人一下子失去了价值数万元的东西时的感受。
可是，大人往往不明白这一点，而对哭闹的孩子说：“坏了就坏了吧，也不值钱。不要哭了，明天爸爸再给你买一个。”结果往往是孩子哭得更伤心了，因为他觉得父母一点儿也不理解他内心的苦痛。
既然孩子为摔坏的玩具哭泣，就说明这件玩具的价值对他来说是巨大到应该为失去它而哭泣的。父母应该肯定和接受他的情绪：“我看到你这么伤心，一定是因为你非常喜欢这件玩具。来，坐在我身边，跟我说说你现在心里的感觉。”
在引导孩子说出内心的情绪感受后，应该向他做一些必要的解释，帮他明白以下的道理：
★ 世界上所有美好的事物，总有别离的一天。
★ 因此，和它在一起的时候，应该好好地对待它，也好好享受它带给自己的好处，珍惜和它在一起的乐趣。
★ 在它离去后，把美好的记忆好好保存起来，让它在心里陪伴自己过好以后的每一天。
当你火冒三丈时
有时候，孩子实在顽劣，弄得你火冒三丈。若没有及时控制住，就可能口不择言地呵斥孩子，甚至噼里啪啦地揍他一顿。结果，不仅破坏了亲子关系，也可能给孩子幼小的心灵留下创伤。
察觉到盛怒来临的迹象后，最有效的方法是让家人带走孩子，或自己离开“事发之地”，然后：
◆ 做10次以上深而长的呼吸；
◆ 出外散步10分钟；
◆ 对自己说“我会保持冷静”，然后回想过去自己曾经表现得很冷静时的情景，或者回忆一段轻松开心的时光。
看到父母能够控制自己不乱发脾气，这对孩子是很好的榜样教育。你也可以把这种冷静技巧教给孩子，让他从小就学会做情绪的主人。
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