家园共育讲究的是快乐专递，开心学习！教师与家长都需要不断改正自己的错误思想，和孩子做朋友，放低姿态，互相尊重，彼此包容！那么，家长需要做的工作有哪些呢？下面是小编帮大家编辑的《收拾好自己的情绪启蒙儿童情绪》，希望能对您有所帮助，请收藏。
一般高情商的人高明之处在于他们能够控制住自己的情绪。本篇文章将带领妈妈们读懂与认清情绪，学习如何不生气处理孩子的事情与控制自己和孩子的情绪。
1.控制情绪只为更好的认清自己
相信是个人都会看不惯，并且谴责这种行为！
但我们有没有真正考虑过这种行为的背后有什么？
究竟是什么因素导致这位妈妈这样的行为呢？
其实这种行为不仅仅是这位“狂躁魔妈”的愤怒之举，而是无法与孩子建立正常的联结，所导致的的家庭悲剧！
当孩子的需求受到妈妈的忽略时，孩子与妈妈间的连结方式便会发生「质」的变化。
由于孩子的需求常得不到回应，便会试着以其他方式来安抚自己，如吸吮手指、咬指甲、自我伤害等。
若一再得不到适当回应，这种「自我调适」的方式会变成一种习惯行为。
长久下来他们会觉得「无助」，觉得没有人关心他，觉得妈妈不可靠且外面的世界不安全，久而久之孩子就会形成容易悲伤的性格。
而且妈妈有情绪问题，孩子日后也容易出现较多的情绪与行为问题，学习情形也会比一般小孩差！
因此，我们有必要控制自己的情绪！
2.学会正确梳理孩子的情绪
对于还懵懵懂懂的孩子来说，我们要如何教导他们认识情绪呢？小新妈教你3个方法！
1
帮孩子说出情绪感受
最自然的方法就是在日常对话之中加入情绪的元素，在孩子有些情绪表现的当下，我们主动帮孩子说出这些情绪。
比如当孩子完成拼图时，我们可以说：
哇～你是不是觉得很开心
看到孩子扭扭捏捏不敢讲话时，可以跟孩子说：
宝贝，你看起来很紧张喔～为什么紧张呢，可以和妈妈说说吗？
一开始孩子对于自己的情绪感受较为模糊，这时候需要我们帮忙表现孩子的情绪感受及强度，比如：
宝贝，你现在看起来非常生气哦~ 宝贝，你现在有一点难过~
这样，孩子便能够有机会学习到，原来我现在的状况是叫生气、难过。
2
借机认识他人情绪
当我们自己心情不好的时候，也可以趁机引导孩子认识各种情绪。
比如：
妈妈今天在路上走路撞到东西，脚现在很痛，我心情很难过~
再让孩子看看妈妈的脚，以及一脸难过的表情，孩子便会了解发生这样的事情时，我的爸妈会有怎样的心情。
3
善于运用情绪绘本
坊间有许多适合孩子阅读的情绪绘本，都是很好的工具。
由于情绪概念较为抽象，如果孩子有些词汇不太能够理解，我们可以举出孩子日常生活的例子，把绘本与生活经验连结，这样孩子会比较容易了解。
3.
当孩子闹情绪时，有些爸妈会忍不住动起怒火，这样其实是不可取的！
那到底我们应该怎么做比较妥当呢？这4点很重要！
1
先控制住我们的情绪
情绪不只是小孩有大人也有！
当孩子闹情绪时，我们要先控制好自己的情绪。
若是我们自己的情绪也爆炸了，便没有办法回应孩子的需求。
对于原先的规定也无法理性看待，可能会变成抒发式的骂人，这对孩子的情绪认识是没有一点帮助的。
而我们想要控制自己好情绪，首先就要先照顾好自己。
如果我们一直照顾孩子，都没有意识到自己已经太疲累了，便很容易对孩子的一些小事暴怒。
在此，小新妈建议各位爸爸妈妈，应该要有充足的睡眠、避免过于劳累，帮自己找到情绪的出口。
并且夫妻双方要有个共识，若一方感觉快受不了的时候，另一方要能够立即支援。
这种支持非常重要的，可以帮助我们维持良好的状态，也能顺利帮助闹情绪的孩子面对情绪问题。
2
简单回应孩子的感觉
当孩子闹情绪，我们很多爸爸妈妈总是会不停地追问着孩子：
宝贝，你怎么了？你要说阿～你不说，妈妈怎么知道？
这样不断逼着孩子说话，孩子反而越说不出话来，因为人在有情绪的时候是说不清楚话的。
小新妈建议各位爸爸妈妈，这个时候不要急着去问孩子，可以自己先猜猜看孩子怎么了。
我们可以观察孩子的肢体表情，再做出简单的回应。
比如：
妈咪看到你很生气、妈咪看到你很难过~
我们先回应孩子的感觉，当孩子发现我们知道他的感觉时，情绪就会慢慢缓和下来。
如果孩子没有这么快缓和也没有关系，我们只要继续陪着孩子就好。
3
提供选项给孩子选择
等到孩子的情绪缓和之后，我们可以提供几个孩子可能闹情绪的原因给他选择。
若是孩子能够说的出来问题所在，我们就可以顺着处理。
如果问不出来，也没关系，就继续陪伴着孩子。
有时候，孩子闹情绪挑战了我们的规矩，我们也不要急着指责或评价孩子！
因为孩子不会因此而停下闹情绪，就算停了下来，也只是暂时屈服在威吓之下，其实心中并不服气。
不妨就让孩子继续抱怨！
4
理解及讨论其中困难
在孩子的情绪稍微缓和之后，我们再告诉孩子规则是什么，可以这样说：
宝贝，妈妈知道你很生气，不过，我们说好规则就是这样，妈妈知道你做不到，但妈妈只是想跟你讨论你做不到的困难是什么。
如此一来，孩子才会有安全感地和我们讨论，否则孩子会认为：
做不好我已经感觉十分挫折了，爸妈还一直骂我。
这只会让孩子更加生气。
没有人天生就知道如何当一位好父母，大多是真正当了爸妈之后，才开始学习。
或是从过往的长辈经验之中得到信息，但长辈不会教我们怎么处理孩子的情绪，市面上的书本大多也是处理孩子的行为 。
因此，遇到孩子的情绪问题，我们的情绪也被引爆了。
通常就是指责性斥骂或直接对孩子做出评价，而不是单纯针对孩子的情绪和行为进行引导！
这样做的结果只会是，我们的情绪很激烈，而孩子的情绪也没缓和，最终伤害了孩子也伤害了自己！
所以啊，控制自己的情绪很重要，从小给孩子建立好的情绪教养更重要！
孩子还小，路还很长，成长阶段还需要我们给予更多的正确引导！
与其想要改变孩子的行为，不如先改变自己！
就从控制自己的情绪开始吧！
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不满意就来改造吧，我给xx弄了两个框来装玩具，让她玩了后就把玩具收起来，下次玩的时候再到这里面来找，刚开始的时候还好，可是过了两天又回到原来的样子了。每次玩了玩具后又开始乱扔了。我真的很生气，可是也没办法，只能是自己又收拾了。
可是每次这样去收拾，我觉得很烦躁，因为每次都一样，刚刚收拾好的屋子等一会又是一团糟，实在不是件让人高兴的事情，唉！但是不能总是这样下去啊，这可不是个好习惯，我决定要好好的给她改造一下，免得她一天到晚的乱放乱扔。
一天，有小朋友来家里玩，她们把家都给翻过来了，杯子，碗，碟，连花瓶里额花都给放进房间去了，然后两个人跑到衣柜里去躲了起来，玩具撒的一地都是，纸巾，洗衣粉、面霜等等也是满地都是，连下脚的地方都找不到了
等小朋友走了后，xx跟往常一样就开始坐到床上去看书什么的，我让她收拾，然后她就慢慢的摸，一直到要睡觉的时间了，我爬到床上去睡觉，她又跟着上来睡觉，这次我发脾气了，今天你不把东西收拾好你就别睡觉，或者，你要是上来了我今天就把你所有的东西都扔掉，不要每次说了都不听，总是乱扔东西，用过后也不放回原处去。
没办法，xx小朋友再不情愿也得要去一一收拾，每收拾一样又说收拾玩了，我又让她把其它东西归位，一直等到屋子里面完全干净为止我才让她睡觉。
要再让她继续下去，估计以后永远都会是这样了。为了孩子，我得让她学会自己收拾。
很多女性发现自己当了妈妈后脾气变暴躁了，遇到宝宝调皮、闯祸的时候，忍不住就会冲着宝宝怒吼。吼过之后，心里又非常后悔。是什么原因让妈妈们难以控制好情绪呢？
怒吼中培育出3类问题宝宝
1.胆小
经常对宝宝怒吼，不但起不到任何作用，反而会伤了宝宝的心。久而久之，宝宝稚嫩的心灵会变得胆小、怯懦甚至自闭。
2.自卑
当你怒吼时，不妨仔细看一看宝宝绝望的眼神、哀怨的表情。采取怒吼的教育方式，对于年龄较小的宝宝不但起不了什么作用，而且有百害而无一益。怒吼只会让宝宝因为害怕、无助，进而发展到自卑。
3.脾气容易失控
长期处于怒吼氛围中的宝宝脾气容易变得暴躁，情绪容易失控，易养成野蛮粗鲁的性格。宝宝也会因此习得你的方式，认为“怒吼”就是解决问题的办法。等长大一点，他会用同样的方式解决遇到的问题。
控制情绪的好办法
怒吼后自省
给自己准备一个小本子，记录下怒吼的原因、经过以及宝宝的可怜模样。再看看自己通常因为什么事情对宝贝发火：什么情况、什么原因、频率如何？究竟是因为自己太累了，还是宝宝做的事情没错只是不合自己心意？怒吼究竟是在发泄情绪，还是为了教育宝宝？
尽管宝宝还小，但是你的教育方式会慢慢累积在他的内心里。如果有一天，宝宝沿袭了这种方式，遇到不顺心的事情就对你大吼大叫，那时候你又是什么心情和感受？所以，适当的反省是很有必要的。
失控前，停顿三秒
当你脾气失控前，不妨停顿几秒钟，看看宝宝可爱的模样，让自己的心软下来。虽然难免有心烦的时候，但细想一下，小宝宝又会有多么严重的过错呢？他只不过是通过哭来表达最原始的需求而已。这样，你会觉得怒吼真没必要，一切都将迎刃而解！
对事不对人
你哪怕吼得嗓子疼，吼完还后悔，可对宝宝没任何作用。就算宝宝做了让你脾气失控的事情，你也要先分析一下他所做的事情，以及自己为什么会脾气失控？思索的过程定会让你的情绪慢慢平复下来。
用沉默替代怒吼
有时候，妈妈的严肃、沉默更能让宝宝反省自己的行为。你可以多多地、温柔地跟宝宝说话，增加亲子游戏的时间，宝宝心里慢慢舒服了，情绪也一定会好起来，家庭氛围自然更加和睦。
温馨提示：没有哪个妈妈天生喜欢对宝宝“怒吼”，但在教育问题上，光有心愿是远远不够的，还需要有智慧和方法，需要你不断地反省、学习与修炼。所以，请适当控制一下自己的情绪，从今天开始，一天、两天、一周、一月……建议学学幼儿园的老师们，多给小宝贝一些和风细雨式的爱抚、叮咛，一旦每次做到了就给自己一个小小的奖励吧。
具有厌学情绪的孩子，在受到挫折时，不是分析原因，而是回避现实，想法改变周围人对自己的看法。
(1)推脱责任
这些儿童把简单的失败的原因推向外部，而不能客观地分析学习成绩不良的主观和客观原因，检查自我，吸取教训。他们常常把考试成绩不好归于老师讲课没有讲清，卷子印的不清楚，老师阅卷不公平等原因。其实他们的心里对失败的原因很清楚，只是不敢正视自己的不足，用这种方式来掩盖自己的责任。
(2)精神胜利法
具有厌学情绪的孩子，在受到挫折时，不是分析原因，而是回避现实，想法改变周围人对自己的看法。往往容易沉湎于以往成功的回忆中。这些孩子的行为方式、心理特征、思维活动都与这些孩子的年龄不相称，这种自慰心理表明这些孩子对学习的厌恶情绪。
(3)合理化
这些孩子往往把自己学习上的失败变为合理化。当这些孩子达不到所规定的标准时，就否定或指责这个标准不合理，尽量找些看似合理的借口，使目前的失败趋于合理化，这样的自慰可以使儿童减少自我形象与受挫感的反差，避免激烈的内心冲突。
(4)自我保护
这些学生在学习上受挫以后，举出众多的受挫伙伴，表明自己与他人一样，并不是最差的，以推脱因受挫而产生的心理压力，实际上这是一种错误的社会化比较方式，是为了推脱责任，解脱心理压力。
(5)自我贬低
一些厌学儿童在学习成绩上遇到挫折后，自觉低人一等，极端自卑，感到自己在各个方面都不如别人。不能从科学地分析中坚信自己的学习能力，而自我怀疑，自我否定，认为自己的智力发育落后，不是学习的材料。目前的失败是由于自己的能力不如别人，失败也是自然的事情，这种情况是不能通过自己的努力来更改的。
以上这些心理活动往往会给这些儿童带来更大的心理问题，使得学习困难成为恶性循环，不容易纠正。
一天中感到最自由的时间是晚上十点半以后，精力旺盛得可怕的小家伙终于上床睡觉了。静下来仔细想一想一天中和孩子的相处，发现读再多的书，懂再多的道理，总还是会有想发火的时候，也有板起面孔说教的时候。
尤其当孩子大喊大叫时，我便开始怀疑温柔的劝说是否正确，是不是“狂风暴雨”更容易让孩子长记性。
比如昨天茜茜一直要在小区轮滑，下雨了却闹脾气不肯回家，对我喊叫。我觉得很丢脸，每天那么耐心的跟她讲道理，教她怎么控制心里的“小恶魔”，为什么还是不管用。板起面孔让茜茜回家，她哭的时候不管她继续往家走。一边走一边心里在纠结，到底该冲她发火还是继续讲道理。最后我选择了停下来等她，给她台阶下，握手言和。
孩子错了还是我错了？
为什么下雨就不能在外面轮滑？如果她自己能接受可能会感冒发烧的结果，还是选择不回家，为什么必须强求她回家？
她为什么不能好好说话，为什么会大喊大叫？
重新学习一遍关于儿童情绪的知识，提醒自己，应该“接受孩子的情绪，规范孩子的行为。”
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负面情绪的正面意义价值：
这些负面情绪，不是给我们力量就是指引我们新的方向，了解了。就可以运用。
愤怒——是给我们力量去改变一个不能接受的情况；
痛苦——给一份动力摆脱方向（青蛙与热水）；
恐惧——是不想付出以为需要付出的代价；
困难——是以为付出比收取的更多；
失望——对己：不接受自己，对人：想操控的企图失败。
烦躁——不该放在这里，可是不得不在；
委屈——把自己放低，你没给我应该的；
无奈——已知、已做的不管用，需找全新的方向，但没有找到；
愁——我不愿意站在这里，可不知道到哪里去（无力）；
惭愧——内疚、遗憾，以为完全的事里还有没完成的部分；
恨——毁灭自我或他人，是唯一没有价值和意义的情绪。
传统无效的处理方法：
“交换”——就是对有情绪的人提供一些他追求的价值，让这个人抛开情绪，例如“不要哭了，我给你买……”或者“不要不开心了，我带你去吃……”这份交换，因为没有针对引发情绪的事情做过什么，所以只有短暂的转移效果，过后情绪又会回来，其实，这也是“逃避”的招数而已；
“惩罚”——认为负面情绪是不好的东西，是不应该有的。谁有负面情绪就是他的错，应该受到惩罚，所以对有情绪的人说的话里面充满惩罚的文字，例如：“你老是……！再……就揍你！”或者“跟你说话就生气，我们还是不说了。”身边的人不能沟通，是最常用的惩罚对方的武器之一，使陷入情绪的人更受到隔离和孤独，更难跳出来了；
“冷漠”——碰到孩子有情绪求助的时候，叫他们“自己搞定”。例如“这些事，别人帮不了的，还是自己冷静去想想吧”。，这样的话，使有情绪的人就像堕入了情绪的黑洞一样，感到十分孤单和无力；
“说教”——是父母在无计可施时最常见的一招，就是对有情绪的人说大量的道理：应该怎样、什么不对……但对事情的解决，或是情绪的舒缓完全没有帮助，他们坚持自己是“苦口婆心”、“循循善诱”，嘴里说的都是无法反驳的东西，但是就没有提供什么有效可行的办法。有情绪的人面对这些喋喋不休的人，情绪只会变得更差：“你真是烦死人了”孩子在心里就这么喊。
有效的EQ型处理：
“接受”——就是你注意到孩子有情绪，同时接受这个有这份情绪的孩子。这可以用类似以下的话表达出来：“我看到你有些不开心，愿意跟我谈谈吗？”或者“你的样子糟透了，坐下来告诉我有什么事？”假如你装着没有看到他（她）的情绪，或者否定他的情绪，例如“你又闹情绪了！”、“什么事又发脾气了？”等，你便是在把他推开了。
“分享”——这一步里，最重要的是先分享情绪感受、然后才分享事情本身。他总是先说事情：谁、谁不合理、什么事不如意等，你必须把他的注意力迁移到他的情绪感受上，例如“现在你感觉怎样？”、“原来你受到委屈了。”、“他这样对待你感到愤怒或者悲伤？”当对方回答是愤怒时，你继续问：“愤怒的背后是什么？失望或无力感”；不断的把注意力引向身体感觉或者情绪感受上，待对方说出大约6个这样的词语时，你会发觉对方已经开始平静下来，或者声调降低了、身体动作减少了。现在，你可以问对方引起情绪的事情了。当你明白了是什么一回事，你可以进入第三步。
“设范”——在这一步里，你先找出事情中你可以接受的地方，对之加以语言上的肯定，例如“你觉得他这样做很不合理，难怪你这么生气啦。”“你已经准备了这么长时间，突然取消，你当然失望啦。”一般情况下，你可以很容易找到对方看事情的角度并做出肯定，或者干脆肯定对方的情绪（“事情不如意当然生气啦”）肯定的行为会使对方说“是呀”、“对呀”“就是嘛”等的话，这时，在心里对方已经认为你站在他的一边了。接下来，你向对方指出事情中他需要改变的地方，你不可以直接说出对方的不对，或者应该怎样做，因为这样你是把自己重新放在与对方对立的位置，使刚才建立出来的心理效果破坏了。你应该从对方的位置出发指出需要的部分，例如：“可是，你每天都要跟他一起相处，他每天这样不讲理你便每天生气，你会变得很辛苦的呀！”或者“你虽然准备这么久了，可因故取消是你控制不了的，但你可以控制‘怎样才能开心’这件事呀！”有了前面的肯定，你现在这样说，对方当然会容易接受改变了。
“策划”——就是对未来行动做些计划，目的是让自己会有更好的表现。你用一句话做这个部分的概念基础：“凡事都有三个解决的办法嘛！”你可说：“想想你怎么做他对你的态度会有不同？”或者“有些什么其他的选择，是你能够在活动取消后还能开心的度过这一天？”引导对方看到其他可能性，对方的负面情绪便不会再出现，同时也会有更积极的表现，重新把事情的控制权掌握在手里了。
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