“电视宝宝”拯救方案

自从电视堂而皇之地走进了宝宝们的生活，“看，还是不看？”似乎成了一个永恒的话题。赞同的声音说：电视，能开阔宝宝的眼界、丰富宝宝的知识，是尽忠职守的“电子保姆”；反对的声音则说：电视，会伤害宝宝的视力、阻碍宝宝的语言发展，是洪水猛兽的“注意力杀手”。就在妈妈们争论不休的同时，宝宝们却早已被这个“神奇的方盒子”所俘虏。据统计，目前我国4～12岁儿童平均每天收看电视的时间高达137分钟，如何让我们的宝宝有利有节地收看电视呢？这里，桐妈就提供几个私家妙计，教您拯救“电视宝宝”——

妙计一：与动画人物纸上“约会”

桐宝1岁半，第一次看了天线宝宝VCD，从此就一发不可收拾，成了那4个小人儿的忠实“粉丝”。从每天只看15分钟，迅速发展到每天要看两三个小时，如果不满足他的要求，就以“绝食”相威胁，让桐妈很是头疼。后来，经过左思右想，桐妈终于想出了一个好办法——让桐宝和“天线宝宝”在纸上“约会”。桐妈先去书店给桐宝买回许多《天线宝宝》杂志，并告诉他说：“天线宝宝像你一样，每天都要回家，杂志就是他们的家。因为天气不好，天线宝宝每天只能在外面（电视上）玩一小会儿，你想见他们，可以到他们的家里来（书上）。”这招儿倒灵验，桐宝不再整天吵着要看电视，而变成了满世界地找人给他念书听。

妙计二：电视也“发烧”

“电视播放久了机子会发热”，桐妈便利用了这个“常识”，来达到减少桐宝看电视时间的目的。起初，电视播放一会儿之后，桐妈就会带着桐宝来到电视机前，让他用手感受电视机的热度，并告诉他：“电视机工作久了，很累，如果不让它休息，它也会生病，生病就不能再工作，你也就不能再看了。”桐宝很担心电视机的“健康”，更担心它会因此“罢工”，所以后来，每当他发现电视机有点儿烫，就很自觉地不看了。

妙计三：想看电视，请交票

这条“妙计”是桐妈跟动画片里学来的，为了控制桐宝收看电视的时间，桐妈特意做了一些“电视票”，并规定：想看电视必须凭票，一张电视票可以看半个小时的电视节目。每周桐妈都会发给桐宝7张电视票，如何使用由他做主。起初，不到3天，桐宝就会把电视票统统用光，剩下的几天里，无论他如何哭闹，桐妈都不会通融。几次下来，桐宝便开始懂得有计划地使用他的电视票，当然，看电视的时间自然也就减少了。

专家支招

除了严格控制宝宝看电视的时间外，专家还告诉我们一些有关宝宝看电视的注意事项同样是不能忽视的——

法宝一：不要让宝宝单独看电视

宝宝们的是非判断能力不强，所以，在他们看电视时，妈妈一定要陪伴，并在收看过程中通过交谈告诉他们什么是对的、什么是错的，让他们知道从屏幕上看到的东西不一定完全是正确的。

法宝二：不要把禁看当做一种惩罚

能否看电视，常常被妈妈们当做一种奖惩措施——“你要是不听话，今天就不让你看电视了！”“快把地上的玩具收拾好，可以让你多看一会儿动画片！”的确，这样做也许能收到不错的短期效果，可长此以往，看电视在宝宝眼中便会成为一种“特权”，而更具“诱惑力”。

法宝三：家长一定要以身作则

家长们的收看习惯对宝宝来说是一种“规则标杆”，如果他们总是看到妈妈坐在电视机跟前，自然就会跟着模仿。另外，妈妈们要注意：不要让宝宝们边看电视边玩耍，因为那样十分不利于他们专注力的培养。

法宝四：有关电视的健康提示

宝宝们看电视时，与电视机的距离应不少于两米，电视机摆放的高度应以能够保持眼睛平视为宜；宝宝们看电视时，室内应保持一个辅助暗光，不要让他们在黑暗中看电视；妈妈们还要注意电视的亮度和声音；宝宝们不应长时间地看电视，最好每隔15分钟就起来活动一下，放松四肢和眼睛。

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让宝宝远离电视的伤害

生活中，很多家长明知幼儿粘迷电视十分有害，但苦于在日常的教育实践中无良策应对，显得极为被动和苦恼。幼儿健康成长的现状和家长的呼声表明，远离电视，还宝宝健康成长环境已不是一个简单的口号了，更需要付诸实践。

专家认为，“让幼儿远离电视，做一个健康宝宝”，可以在以下方面着手：

1.家长以身作则，远离电视，给幼儿一个好的成长环境。要想让孩子远离电视，首先家长要以身作则，平时少看电视，甚至不看电视，让孩子习惯家长也不看电视的家庭环境，这样，不给孩子任何看电视的借口或条件。

2.转移宝宝注意力，让电视慢慢从孩子的视野中变淡。每天到宝宝习惯看电视的时段时，家长要善于以漫不经心的行为转移幼儿的视野，可以以带外散步，或者和幼儿聊天的形式，转移幼儿的关注焦点。长此以往，对幼儿远离电视有一定帮助。

3.以幼儿书籍、益智玩具或其它事物来淡幼儿的“电视瘾”。在日常教育中，家长要善于经常引导孩子多看看健康有益的书籍，比如西游记等传统故事类的漫画图书，培养与提高幼儿的其他兴趣点，以此淡化孩子的“电视瘾”。实践表明，幼儿之所以对电视如此痴迷，缘于其对于新奇事物的好奇心，而健康类的图书和益智玩具也转移幼儿兴趣点、开心幼儿潜能、满足幼儿好奇心的良好选择。

4.善用小技巧，让宝宝慢慢与电视保持距离。好育园论坛上一些热心家长建议，可以在日常生活中，善用一些小技巧，如善意地“提醒”幼儿，电视也需要睡觉，需要休息，或者告诉幼儿，今天电视去亲戚家了，明天才能回来，之如此类的小技巧，会让可爱的小宝宝慢慢与电视保持距离。

看电视会影响宝宝身心健康

宝宝爱看电视已经是非常普遍的现象了，大多数父母认为宝宝电视看多了，一是损害眼睛，二是影响正常的生活和学习。其实，电视对宝宝的伤害远远不止这些。

一、爱看电视的宝宝身体发育异常

原本活泼好动的宝宝，一旦迷上电视后，在电视机前一坐就是1～2个小时，这不仅对眼睛，还对身体有很大的伤害。消化功能不好的宝宝，长时间坐着不动会产生厌食，不利于生长发育；而消化能力很强的宝宝，吃饱后坐着不动，久而久之就会发胖。据研究人员经过近3年的时间，跟踪观察了33例肥胖症儿童发现：10%的儿童肥胖症是由疾病引起，10%是家庭遗传，剩下的80%中绝大多数属单纯性肥胖，而且他们都有一个共同的特点——爱看电视。

二、爱看电视的宝宝不爱读书

电视对宝宝有着极大的诱惑力，其鲜艳的色彩，变化的画面，动听的音乐，不断地刺激、兴奋宝宝的大脑，所以爱看电视的宝宝对有着单调的画面、枯燥的文字的书本就失去了兴趣。但是，电视所传播的信息大多是片断式、跳跃式的，宝宝从中只能得到一些零碎的、不系统的知识。而且，任何学习过程都要伴随着一个思考过程，而电视不可能给人留下可以进行思考的时间，长期这样，宝宝的想像能力、创造能力必然会受到约束，最终导致宝宝对读书、学习不感兴趣。

一名教育专家曾说：“30年的教学经验使我深信，学生良好的智力发展源于良好的阅读。”而阅读兴趣和阅读习惯是需要在早期教育中打下基础的，否则会事倍功半，甚至劳而无功。而宝宝迷上电视也是在最初成长的几年里形成的，因此父母要尽量不让婴幼儿看电视，尽早让书成为他们的朋友，让他们养成良好的学习兴趣和学习习惯。

三、爱看电视的宝宝兴趣单调

宝宝长时间坐在电视机前，外界事物很难引起他们的兴趣，带他们去学画画、学弹琴、学下棋，他们的兴趣都不高，往往是半途而废。学习的过程是一个艰苦的过程，而看电视却是娱乐消遣的过程，长时间看电视使得宝宝处在一种松散的状态下，自然会对一些需要付出脑力和体力才能获得的知识和技能产生排斥。

四、爱看电视的宝宝社会交往能力差

宝宝把大量的时间用于看电视，那么他与外界交往的机会就大大减少。长时间独处，终日与电视为伴，会使宝宝的心理发育产生障碍，他们时常模仿电视中人物的动作和语言，不看电视就会焦躁不安，看电视时讨厌别人打扰。由于宝宝的自我控制能力差，性格和行为可塑性大，而宝宝的模仿能力又强，对形形色色的电视信息大多是囫囵吞枣，影响了思维、性格和行为的正常发展，这对儿童心理发育也会起到负面效应。

五、爱看电视的宝宝难教育

宝宝对电视节目往往是“照单全收”，而很多的节目是“少儿不宜”的，宝宝在成长过程中，过多过早地接触不良信息，将会给家长和学校的正面教育带来难度，影响宝宝做人的原则，严重的还会造成宝宝以后走上犯罪道路。

温馨提示：

父母千万不要小看电视对宝宝的影响，宝宝一旦迷上电视，玩乐将成为宝宝生活的中心，这将会影响宝宝的一生。爱看电视对宝宝来说并不只是单纯的爱好问题，它是造成宝宝不爱读书、厌学，甚至享乐主义生活态度的罪魁祸首。

为了宝宝的前途，父母尽量不要让0～4岁的婴幼儿看电视，而对眼睛发育已经成熟的儿童，父母要设法引导他们看一些思想性、知识性、科学性、趣味性较强的节目，这既有利于开阔他们的视野，又能对其进行思想品德教育。生活中，父母也应以身作则，给宝宝树立一个好的榜样，尽量少看电视，多陪宝宝读书、锻炼、郊游、会友，给宝宝的成长创造一个好的家庭环境。

让宝宝看电视要注意的问题

睡前不要看电视

因为电视会让宝宝的大脑处于兴奋状态，这种状态下，宝宝很难安静入睡，即使睡着了也会影响睡眠质量。所以，在宝宝睡前，不要让他看电视。

吃饭不要看电视

在看之前就给宝宝规定时间，以免该吃饭了还没看完而闹情绪。到吃饭时间还没看完，最多再看5分钟，不要让宝宝养成为看电视可以不顾一切的坏习惯。

优质DVD取代不好的电视节目

愈来愈多的家长发现电视节目并不能提供孩子有益的内容，爸爸妈妈可以购买对孩子比较有利的光盘，比如幼儿运动、舞蹈、手工制作等，动手又动脑！

看电视要有选择

电视节目五花八门，要避免孩子盲目地观看不适合的内容。适合少年儿童的节目：儿童文学作品，如儿童文学名着、童话改编的故事片、动画片；知识性作品，如自然探险、科普、科幻题材等。

引导孩子看广告

很多孩子喜欢看广告，因为它强烈的视觉效果，加上广告词短小凝练、朗朗上口，孩子们过目成诵。父母有责任提醒孩子不要盲从广告消费，学会判断广告信息的真伪，识其利而防其弊。

看完电视和孩子交流

抓住有利时机和孩子交流，如看完动画片后可以问问孩子好看不好看，主人公为什么那么勇敢等。并不是要求孩子给出标准答案，而是通过交流让他们在快乐中认识世界、增长知识。

不要顺从孩子的要挟

为看电视，孩子们会哭闹要挟，父母往往不知所措，乖乖投降。这种情况，父母千万不能无原则迁就，可暂时冷落他们。如果孩子继续任性，就要严肃警告。让孩子渐渐体会规范、原则和秩序。

别把电视当保姆

别因为无暇陪伴，就把孩子丢给电视。可以邀请小朋友到家里玩，以免宝宝孤单而对电视产生依赖。大点的孩子，可以分担一些家务，叫上孩子一起洗菜、收拾房间，同时还能和孩子聊天谈心。

家长带头有节制地看电视

要孩子看电视有节制，父母先要以身作则。有些父母把看电视作为主要消遣，这时孩子很自然地效仿大人，所以父母要有意识地克制自己，和孩子一起有计划、有选择地收看电视。

宝宝会患上"电视孤独症"妈妈造吗？

随着社会压力的增大，心理出现问题的人们越来越多，而我们传统的认知当中，更多的关注与身体状况，对心理问题不够重视，说起儿童和心理疾病，仿佛二者是完全绝缘的，其实不然。据心理专家大量的调查研究发现，很多青少年和成年人的心理病态，都是源于儿童甚至婴儿时期。现在很多孩子会出现"电视孤独症"，家长们很有必要扫一扫这方面的盲区。

"电视孤独症"的案例 童童是一个4岁的小男孩，他时常会在电视机前一坐就是半天，两只小眼睛只盯着荧光屏，对其他什么都不感兴趣。他不愿活动，不愿和别人说话，连对吃饭也没有多大热情。久而久之，童童变得孤独、怕羞，见了外人也不敢抬头，还不愿和其他的小朋友一起玩儿，就连摇马都不会坐。当小童童的表现真正引起妈咪的注意时，这种行为已经非常顽固了，根本改不过来，妈咪只好带他去医院的儿科心理门诊。经过检查发现童童患有贫血，生长发育程度也较同龄孩子慢，只相当于2岁大，童童被医生诊断为"儿童电视孤独症"。"电视孤独症"的临床表现1.患儿表现为每天长时间地看电视，让人觉得他们离不开电视，整天与电视为伴。而不关心周围的事物，对玩具不感兴趣，也不喜欢接触小朋友，不让看电视就会焦虑不安。2.患儿在看电视时不让别人干扰，还时常模仿电视中人物的动作、语言，仿佛自己就是电视剧的人物，并能将电视节目中的故事情节背得滚瓜烂熟，文不对题地应用于日常生活之中，有的患儿出现了自言自语等反常行为。3.患儿性格孤独，缺乏生活经验，缺乏学习能力，缺乏责任心，缺乏应付环境的能力，不能适应社会，情绪经常波动、不稳。 引发原因与危害由于儿童的思维能力较差，所以行为模仿性较强。当他们过多地看电视时，就会造成大量的电视信息深深地渗透到他们的性格和行为之中。往往是电视看得越多，对患儿的影响亦越大，常对身心健康造成如下危害：1.由于处在孤独之中，常常既忘了自己的存在，也忘记了他人的存在，完全陷入虚幻的情景之中想入非非，日后心理变态严重。2.缺乏学习能力，积累不了多少生活经验。只会在家中处理日常生活，不会与他人交往，不知应怎样对待周围的事物，也没有适应社会的能力，长大后很容易成为"心理不健全"的人。"电视孤独症"的治疗1.要严格控制孩子看电视的时间，特别是婴幼儿及学龄前儿童。每天看电视的时间，最好不要超过0.5-1小时，并且看电视的时间最好安排在晚上6点半至7点半。2.看电视时要选择适合孩子看的电视节目，内容要与他们的年龄相适应。适合儿童看的节目有动画片、木偶片、儿童文艺节目、知识小品、智力竞赛或反映英雄模范人物事迹的节目。凡不适合儿童看的节目，家长应坚决不要让孩子看。3.时间允许时父母最好陪孩子一起看电视，同时要给孩子解释电视节目中的适合孩子的内容，帮助孩子理解。当孩子看过电视之后可让孩子复述，这样既可使孩子尽快从电视中摆脱出来，又可培养分析、表达、记忆和判断是非的能力。4.父母要尽可能地少看电视，以免孩子跟着自己一起看。家长更不应该只顾自己看电视，而把孩子扔在一边不管不顾，随便他们怎么样。5.有空隙时间时父母要常和孩子在一起，给他们讲讲故事，和他们多做游戏，或带到户外进行活动。平时注意培养孩子对生活产生多种兴趣，并扩大活动范围，转移孩子对电视的注意和依恋。

宝宝自损妙招来解救

由于各种原因，有的宝宝会有自损行为，其实这可以说是一种病态。对有自损行为的患儿，家长不应责怪和打骂，也不宜采用强制手段加以制止，需做耐心细致的说服工作，鼓励孩子参加集体生活，多做有益的游戏，转移其注意力。平时要让孩子少看，最好不看电视中的惊险武打片，对已造成的皮肤伤害，应请医生用药治疗。

尤需提醒患儿家长注意的是，与孩子经常接触的成人，若有拔白发、拔胡须、吸吮手指、啃咬指甲等坏习惯的，往往是诱发孩子出现自损行为的重要因素，故成人应改掉这些坏习惯，给孩子们树立一个好榜样，对因缺乏锌、铜等微量元素诱发本病的患儿，经补充纠正后可获得痊愈。

对于较严重的自损行为，可以在医生指导下采用厌恶行为疗法来矫治。

一是短时隔离法：即当患儿出现自损行为时，将其关在空房内，直到自损行为停止为止。一般约关10分钟左右。这种短时隔离可以成为一种厌恶刺激，引起儿童的不愉快感觉。经过若干次重复，在儿童的大脑里会形成自损行为与不愉快，情绪的条件联系。以后只要一出现自损行为，马上就会出现不愉快的条件反射。通过这种条件反射，可抑制患儿的自损行为。

二是橡皮筋弹击法：即在患儿手腕套上橡皮筋，当患儿出现自损行为时，立即警告他：“不准这样”，同时给予拉橡皮筋弹击，直到患儿的自损行为停止为止。弹击的强度应掌握在能引起患儿疼痛又不损伤他的程度。经过这样多次治疗，可以有效地抑制和消除儿童的自损行为。