近期不少家长反应自己的孩子在上课的时候,注意力不集中,容易走神开小差。如果宝宝长期出现这种情况,家长们就要警惕了,注意力不集中是个十分不好的习惯,长此以往会造成学习效率的下降,影响学习能力的提高。
针对这种情况,我决定跟大家分享一些关于注意力训练的的亲子小游戏。希望能对各位粑粑麻麻有所帮助!
注意力小游戏之——单腿站立
模仿美丽的小丹顶鹤睡觉的姿势。知道小丹顶鹤怎么睡觉吗?你一定想不到,他是单腿站立睡觉的,你也来试一试吧!
本游戏考察孩子的平衡能力,平衡能力跟孩子的注意力直接相关。一般情况下,有问题晃动大或者根本无法单腿站立的孩子,平衡感不好,注意力也不集中。
推荐玩法:
1.小测试:10秒钟的时间,看孩子站立的情况。
2.练习:试孩子的情况,前期以10秒钟为一组;左右脚交替进行。随着后期孩子能力的提高,可以加长时间到每20秒/30秒一组。
3.升级玩法——边站立边数数:这样对孩子而言既不会无聊,同时也锻炼了孩子的数感。从一个一个的唱数(1、2、3、4、5、6...)到十个十个的唱数(10、20、30、40、50...100)
能力强的孩子可以试着五个五个数、单双数唱数。或者选择逆向数数,也就是倒着数,同时锻炼逆向思维能力。
第一期先跟大家分享“单腿站立”这个小游戏,粑粑麻麻们可以跟孩子一起玩噢!精彩整理中,还有更多注意力小游戏,敬请期待!
(文/孙碧珂老师,摩比数学思维教研专员,生物学硕士。热爱自然,更热爱孩子。深厚的生物学基础使她深知幼儿成长的规律。学术达人、文艺青年、旅行发烧友、更是爱的散播者)
第一期推荐的单腿站立游戏不知道各位粑粑麻麻有没有带宝贝们在家练习呢?单腿站立游戏属于平衡力训练,平衡力训练特别考验孩子的注意力,因此既可以作为测试孩子注意力的手段又可以作为一种好玩的游戏方式!
今天分享给大家的游戏是舒尔特表格:制作一个3×3表格,随机将1-9,9个数字填入表格。
[基础玩法]
1)让孩子按从小到大的顺序找到1-9每个数字的位置;
2)让孩子按从大到小的顺序找到1-9每个数字的位置;
3)随机说数字,让孩子来找;
4)说出指定位置上数字+1/-1后的数字。
[升级玩法]
随 着孩子认数能力的提高,可加大难度,增加数字,制作4×4;5×5的表格。根据孩子的程度可以调整随机说数字的速度及±N的难度。(标准的舒尔特表 格是在一张方形卡片上画上 1cm × 1cm 的 25 个方格,格子内任意填写上阿拉伯数字 1- 25 ,共 25 个。)
本游戏直接考察孩子的注意力,如果出现注意力不集中的情况,一定无法顺利的找到数字。
随机说数字还同时考察孩子的反应力和观察力。加减升级玩法同时锻炼了孩子的计算能力,要想学好计算,10以内的±1是基础。升级玩法中,±N也恰恰正是计算题的另一种形式。
宝贝们,要不要试试看?粑粑麻麻需要注意的是切忌心急,每次玩上5分钟即可,保证孩子兴趣第一!
(文/孙碧珂老师,摩比数学思维教研专员,生物学硕士。热爱自然,更热爱孩子。深厚的生物学基础使她深知幼儿成长的规律。学术达人、文艺青年、旅行发烧友、更是爱的散播者)
在幼小衔接的过程中,有一项功课时必须要做的,那就是注意力的提高训练。
游戏1:猜扑克
做法:去三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2、黑桃3、方块5。选取一张要孩子记住的牌,如梅花2,让孩子盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌子上,有家长随意更换三张牌的位置。最后让孩子报出梅花2在哪里,如果他猜对了,就算胜出。家长和孩子可依次轮换做游戏。
提示:随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度,可有效锻炼孩子的注意力和快速反应能力。
游戏2:抢背电话号码
做法:一本电话号码本,就可以成为游戏工具。家长让孩子看一两秒钟电话号码本,让他记住某人的号码,然后移开号码本,让他背出来。家长和孩子还可以轮换着背,比比谁厉害。
提示:随着孩子记忆号码的水平不断提高,可适当增加难度,如让孩子记两个或三个人的号码等。
游戏3:开火车
做法:三人围坐一圈,每人报上一个站名,通过几句对话来开动“火车”。如,爸爸当作北京站,妈妈当作上海站,孩子当作广州站。爸爸拍手喊:“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊:“往哪开?“父拍手喊:“广州开。”于是,当广州站的儿子要马上接口:“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊:“往哪开?”儿子拍手喊:“上海开。”这样火车开到谁那儿,谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好,中间不要有间歇。
提示:这种游戏要三人以上,一家三口就可以完成。当然如果有爷爷奶奶或其他亲朋参加,那就更好了。这种游戏由于要做到口、耳、心并用,因此能让孩子的注意力高度集中,同时也锻炼了他思维快速反应能力,而且游戏气氛活跃,能调动人的积极性,孩子玩起来,就会乐此不疲。
游戏4:乒乓球抗干扰
做法:让孩子把球放在球拍上,绕桌子行走一圈,要求乒乓球不能掉下来。你在旁边进行捣乱,但不能碰到她的身体。一会儿拍手跺脚,一会大喊大叫,还一边说:“掉了!掉了!”孩子为了不输给你,就不得不保持镇定和注意力集中。
提示:本来一个人要保持注意力高度集中就不容易,如果旁边再有人进行干扰,就会觉得更难以集中注意,比如孩子在做作业时,旁边正上演吸引人的电视节目,他就会分散注意力。然而正因为有干扰,有难度,才能在人为设置的更困难更复杂的情境中,训练注意力的高度集中。
注意力不集中,易分心,是很多孩子的特点。年龄越小,控制注意力的时间越短,小学一年级的学生一次集中注意力时间至多也只有15分钟。这是由于孩子的神经系统还处在发育中,注意力不集中这种情形将随着年龄的增长渐渐好转。而小学要求学生上课要坐40分钟,然而我们并不能被动地等待孩子的自我发育的完善,否则将影响学习效率及学习成绩。因此,对于注意力不易集中的孩子,可进行一定的训练(比如做游戏),提高他们的注意力,适应课堂生活。
1.玩扑克游戏
可锻炼注意力,高度集中和快速反应能力。
取三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2、黑桃3、方块5,选取一张要记住的牌,如梅花2,让她盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,然后,让她报出梅花2在哪儿。如果她猜对了,就胜,两人轮换做游戏。随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。这种方法能高度培养注意力的集中,由于是游戏,符合孩子的心理特点,非常受孩子欢迎,玩起来孩子的积极性很高。
2.智力训练图书
买一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,每天坚持做练习。
比如走迷宫;在一大堆图中找某样东西,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短,在规定的时间内把一页图中的物品记住,然后合上书让她报出来。时间不可过长,但往后可延长练习时间,一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。
3.开火车“游戏
这种游戏要三人以上,一家三口就可以玩,当然如果有爷爷奶奶或其他人参加,那就更好了。
现以三人为例,方法是:三人围坐一圈,每人报上一个站名,通过几句对话语言来开动”火车“。如,父亲当作北京站,母亲当作上海站,孩子当作广州站。父亲拍手喊:“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊:“往哪开?”父亲拍手喊:“广州开”,于是,当广州站的儿子要马上接口:“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊:“往哪开?”儿子拍手喊:“上海开”。这样火车开到谁那儿,谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好,中间不要有间歇。
这种游戏由于要做到口、耳、心并用,因此能让注意力高度集中,同时也锻炼了思维快速反应能力,而且这种游戏气氛活跃,能调动人的积极性,孩子玩起来乐此不疲。
前不久有家长咨询如何能解决孩子注意力不集中、上课走神?潇弟娃多方打探,总结了几个小游戏,可以有效解决这些问题,一起来看看吧!
第一关:听课不走神
训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩。
训练要求:每天训练10分钟,放学后在家里写作业前训练,由家长监督训练情况,必须每天坚持训练,效果明显。
1. 数字传真
训练方法:家长将下列每个数字读一遍,孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。
例如:家长读68715,孩子听完之后在纸上写68715。
2. 听字训练
训练方法:家长读下列短文,孩子认真听,当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”,家长读完后统计“一”字的个数,直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。
例文:有一小鸟,它的家搭在最高的树枝上,它的羽毛还未丰满,不能要飞,每日只在家里叽叽地叫着,和两只老鸟说着话儿,他们都是觉得非常的快乐。这一天早晨,它醒了,那两个老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳,它们又害怕了,因为太阳太大了,它们又看见一棵树上的一片好大的树叶,树叶上又有站着一只小鸟,正在吃害虫,害虫吃了很多树叶,让大树不能长大,大树是我们的好朋友,每一棵树都产生氧气,让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去,与小鸟一起吃害虫,吃得饱饱的,并为民除害。
第二关:听写训练题
1. 词语思维
训练方法:家长每念一个词语,孩子认真听,当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。
例文:凳子 课桌 洗衣机 篮球 电视机 自行车 书包 电冰箱 作业本 葡萄 空调 电风扇 电话机被子 杯子 钢笔 手机 篮球 羽毛球 打火机 飞机 刀剑
2. 找差异训练
训练方法:仔细听下面几组句子中的甲,乙两句话,快速找出乙句中与甲句不同的地方。
第一组:
甲:树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地成长。
乙:森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地生长。
第二组:
甲:我有一个美丽的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最美丽的花送给妈妈。
乙:我有一个美好的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最漂亮的花送给妈妈。
训练孩子注意力游戏集锦
1. 按顺序找数字
在一张有25个小方格的表中,将1—25的数字打乱顺序,填写在里面(见下表),然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出,同时计时。研究表明:7—8岁儿童,按顺序导找每张图表上的数字的时间是30—50秒,平均40—42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25—30秒,有些人可以缩短到十几秒。可以自己多制做几张这样的训练表,每天训练一遍,注意力水平会逐步提高!
2. 玩扑克游戏
取三张不同的牌,随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2,黑桃3,方块5、选取一张要记住的牌,如梅花2,让她盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,然后,让她报出梅花2在哪儿。随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。
这种方法能高度培养注意力的集中,由于是游戏,符合孩子的心理特点,非常受孩子欢迎,玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵,注意力会有所提高。
3. 玩“开火车”游戏
这种游戏要三人以上,一家三口就可以完成,三人围坐一圈,每人报上一个站名,通过几句对话语言来开动“火车”。如,父当作北京站,母当作上海站,孩子当作广州站。父拍手喊:“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊:“往哪开?”父拍手喊:“广州开”,于是,当广州站的孩子要马上接口:“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊:“往哪开?”孩子子拍手喊:“上海开”。这样火车开 到谁那儿,谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好,中间不要有间歇。
这种游戏由于要做到口、耳、心并用,因此能让注意力高度集中,同时也锻炼了思维快速反应能力,而且这种游戏气氛活跃,能调动人的积极性,孩子玩起来,乐此不疲。
在幼小衔接的过程中,有一项功课时必须要做的,那就是注意力的提高训练。
游戏1:猜扑克
做法:去三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2、黑桃3、方块5。选取一张要孩子记住的牌,如梅花2,让孩子盯住 这张牌,然后把三张牌倒扣在桌子上,有家长随意更换三张牌的位置。最后让孩子报出梅花2在哪里,如果他猜对了,就算胜出。家长和孩子可依次轮换做游戏。
提示:随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度,可有效锻炼孩子的注意力和快速反应能力。
游戏2:抢背电话号码
做法:一本电话号码本,就可以成为游戏工具。家长让孩子看一两秒钟电话号码本,让他记住某人的号码,然后移开号码本,让他背出来。家长和孩子还可以轮换着背,比比谁厉害。
提示:随着孩子记忆号码的水平不断提高,可适当增加难度,如让孩子记两个或三个人的号码等。
游戏3:开火车
做法:三人围坐一圈,每人报上一个站名,通过几句对话来开动“火车”。如,爸爸当作北京站,妈妈当作上海站,孩子当作广州站。爸爸拍手喊:“北 京的火车就要开。”大家一齐拍手喊:“往哪开?“父拍手喊:“广州开。”于是,当广州站的儿子要马上接口:“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊:“往哪 开?”儿子拍手喊:“上海开。”这样火车开到谁那儿,谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好,中间不要有间歇。
提示:这种游戏要三人以上,一家三口就可以完成。当然如果有爷爷奶奶或其他亲朋参加,那就更好了。这种游戏由于要做到口、耳、心并用,因此能让孩子的注意力高度集中,同时也锻炼了他思维快速反应能力,而且游戏气氛活跃,能调动人的积极性,孩子玩起来,就会乐此不疲。
游戏4:乒乓球抗干扰
做法:让孩子把球放在球拍上,绕桌子行走一圈,要求乒乓球不能掉下来。你在旁边进行捣乱,但不能碰到她的身体。一会儿拍手跺脚,一会大喊大叫,还一边说:“掉了!掉了!”孩子为了不输给你,就不得不保持镇定和注意力集中。
提示:本来一个人要保持注意力高度集中就不容易,如果旁边再有人进行干扰,就会觉得更难以集中注意,比如孩子在做作业时,旁边正上演吸引人的电视节目,他就会分散注意力。然而正因为有干扰,有难度,才能在人为设置的更困难更复杂的情境中,训练注意力的高度集中。
锻炼孩子记忆力的6个小游戏
记忆是知识的宝库,有了记忆,智力才能不断发展,知识才能不断积累。下面提供几则有助于增强幼儿记忆力的游戏。
1、依次说出名称:把6样东西按先后次序排列在桌上,让孩子看上几十秒钟,然后遮起要求孩子凭记忆依次说出这6样东西的名称。
2、辨颜色:让孩子闭上眼睛,说出你穿戴的衣帽鞋袜是什么颜色的。如果你也闭上眼睛说出他穿戴的衣帽鞋袜的颜色将会引起孩子对这种游戏的更大兴趣。
3、找物品:当着孩子的面把8种不同的小物品分别藏好后,再让孩子将这些物品一一找出来。
4、看图说话:把15张不同内容的图片放在桌上,叫孩子看一会儿,然后盖上。要求孩子把所看到的图片内容尽可能准确地叙述一遍。
5、“飞机降落”:将一张大纸作为地图贴在墙上,纸上画出一大块地方作为“飞机场”。再用纸做一架“飞机”,写上孩子的名字,上面按上一枚图钉。让孩子站在离地图几步或十几步远的地方,先叫他观察一下地形,然后蒙上眼睛,让他走近地图,并将“飞机”恰好降落在“飞机场”上。
6、看橱窗:这个游戏适合在带孩子外出时进行。路过商店橱窗时,先让孩子仔细观察一下橱窗里陈列的东西。离开以后,要求孩子说出刚才所看到的东西。
很多家长都抱怨自家孩子太粗心、注意力不集中,老是丢三落四,说了很多次也改不了这些小毛病。
小测试:你家孩子是否有注意力缺失问题?
以下8项,若孩子有6项及以上,则很有可能是注意力缺失:
1、经常不注意细节,在学校课业、日常生活或其他活动中常犯粗心大意的错误;
2、注意力无法长时间集中于课业或游戏上;
3、别人和他(她)说话,他(她)常常没注意听;
4、常常无法完全执行他人的指令,且无法完成学校课业、其他事情或任务;
5、对于组织任务与活动经常感到困难;
6、经常逃避、厌恶或不甘愿地从事较花心思的任务;
7、经常遗失所需之物(如玩具、家庭作业簿、铅笔、书本或工具);
8、较容易被外在刺激转移注意力。
注意力不集中会自愈吗?
世界卫生组织研究表示:全球有60%的注意力问题儿童会在13-15岁出现发育型改善,但仍然有40%的儿童把问题带到成年。
为了降低不自愈的风险,身为家长,你做到位了吗?
作为家长,你在培养孩子注意力方面合格吗?
以下情况下,你是怎么做的?选A—1分;B—0分。
1.你是怎样放置孩子的玩具的?
A.收在玩具箱里,等孩子需要的时候再拿出相应的玩具。
B.随意放在孩子房间一角。
2.你每天给孩子固定的看儿童节目或是看书的时间吗?
A.有。
B.没有。
3.孩子玩耍的时候你总是陪在他身边吗?
A.不是。有时让他一个人玩耍。
B.是的,一般都有大人陪伴。
4.当孩子对一件玩具失去兴趣想要换新玩具时,你会:
A.陪宝宝再研究下这个玩具还有什么玩法。
B.给孩子换玩具,直到他喜欢为止。
5.宝宝正在专心地玩玩具,而喝牛奶的时间到了,你会:
A.不打断他,先让他玩,然后再给他喝牛奶。
B.打断他,让他喝完牛奶再玩。
6.你给孩子做一些安静型游戏吗?比如:穿纽扣、看书、搭积木等。
A.每天都有。
B.不一定,看孩子喜欢。
参考意见:
得分≤2分,你是一位不太善于培养孩子注意力的家长。孩子的注意力不是天生的,需要你长期的培养。首先你需要给孩子制定一个有规律的作息表,让孩子一天的活动能够动静结合,而不是任由孩子的性子;其次,你需要提供给孩子一个适宜的、安静的环境,环境不能太乱、太嘈杂,让孩子养成一定的行为规范。刚开始的时候,孩子可能很难配合,千万不要着急,更不要骂孩子,慢慢来。
得分在3—4分之间,你基本能帮助孩子建立良好的注意力,但还需要检查一下,还有什么地方做得不够。我们强调,塑造良好的注意力有几个要素:环境、生活习惯、家长的引导方式。你觉得哪些方面做得不够,从现在纠正过来,你会收到良好效果的。
得分≥5分,在培养孩子注意力方面你一定做了许多努力和尝试。如果你宝宝的注意力能达到5分钟,那他的注意力非常优秀了。需要提醒你的是,不能用大孩子的标准来要求3岁以下的幼儿,太长时间的专注对于3岁以下的幼儿来说是非常困难的,对孩子的身心健康也是不利的。
例如:妈妈和孩子一起做“辨字”游戏。
前提:请妈妈在一只手的食指的第一关节上涂上孩子喜欢的色彩源。
方法:在游戏的过程中,妈妈一边用声音念出数字,一边引导孩子在同样念出数字的同时和孩子一起用手对辨识的数字进行指认,这样的游戏过程就可以说是使孩子在“注意力集中能力”培育的过程中很好地实现了引导孩子将视觉采集、听觉采集和触觉采集进行了同步应用。
培育时间
父母针对孩子注意力集中能力的培育,在时间上应该是有计划、有规律的从短到长,在培育过程中不断地使孩子注意力集中性逻辑思维进行自我主动的延伸,以便最终达到合理的注意力集中时间。父母在培育孩子“注意力集中能力”的开始阶段,可以把注意力集中时间约定在5到10分钟的范围内,经过一段有计划、有规律的培育,在孩子5岁以后使孩子注意力集中的时间逐步延长到30分钟到40分钟,从普遍规律上来看比较合理的培育过程。针对孩子注意力集中时间进行这样的培育,能够最大限度地避免孩子对所采集、收集和交换的培育目的信息失去好奇和兴趣,从而最大限度地使培育目的得以实现。
有可能出现的培育问题:“遐想性逻辑思维”
在逻辑思维丰富成长的阶段,孩子在自我编织逻辑思维过程中所呈现出的对已储存信息尽可能积极应用的特点,因此,在孩子对信息的采集、收集和交换进行的过程中,其注意力集中度往往会因为对已储存信息积极的应用而减弱或转移,即出现“遐想性逻辑思维”现象。
“遐想性逻辑思维”本是很好的成长现象,但有可能影响“注意力集中能力”的培育效果。所以,父母在实施孩子的“注意力集中能力”培育之前,就应该提前制定好,能够引导孩子重新回到原有的采集、收集和交换信息过程中的方法,并在培育孩子注意力集中能力的过程中,及时合理地进行运用。这种合理的引导方式,通常情况下父母要同时使用逻辑思维语言外在表现方式和逻辑思维肢体外在表现方式来进行。
例如,当妈妈和孩子一起进行辨认数字游戏的过程中,忽然孩子不再跟妈妈一起游戏了(孩子可能受到数字的启发,因而自我开始编织其它的“遐想性逻辑思维”了),妈妈说的话也似乎听不见了。这时候妈妈就可以用手握住孩子的手对需要辨识的数字进行指点,一边握着孩子的手,一边用语言对孩子进行提醒:
妈妈:你在想什么呢?
孩子:恩,我觉得数字“8”象我们家院子里种的葫芦,你说葫芦长大了会变成什么?
妈妈:你说呢?
孩子:不知道。
妈妈:我想有可能是葫芦妈妈。好的,现在我们再做一个游戏……。
通过“共鸣”帮助孩子用最短的时间结束“遐想性逻辑思维”的编制。在没有断然阻止孩子遐想欲望的前提下,实现了注意力自然的回归。
当孩子注意力回来后,妈妈一定要把握着孩子的手松开,等到孩子下一次注意力转移的时候再重复同样的过程。
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