学校与家庭分工合作，一个教育孩子日常生活习惯，一个教育孩子做人做事！家长与教师之间要互相协助，新的起点，新的方向，让孩子在玩中学，在学中玩，不断成长！那么，我们在教育孩子的时候应该注意哪些方面？考虑到您的需要，小编特地编辑了“孩子的注意力是有限的”，希望对您的工作和生活有所帮助。
孩子什么时候说出一句故事书里小主人翁的台词，或者背出一首唐诗，父母们都能在第一时间发现，也自然成为孩子们相互比较的标准。
现在的年轻父母们往往非常关注孩子的学习以及与此相关的记忆、思维、解决问题和语言表达等方面的能力，它们显而易见——孩子什么时候说出一句故事书里小主人翁的台词，或者背出一首唐诗，父母们都能在第一时间发现，也自然成为孩子们相互比较的标准。可是，年轻的爸爸妈妈们可知道，在这些显见的认知能力背后，还有一种起到支撑的潜在心理能力同样重要呢？这就是注意力。
注意力都很有限
注意力是将心理资源和能量指向需要进行认知加工任务的能力。我们的心理资源和能量是非常有限的，即使是成人也不太可能同时完成好几件事情，而手头要完成的任务往往又非常复杂。这就需要主体能够事先制定周密的计划，将任务分成若干步骤，然后将心理资源集中于需要解决的任务或每一具体步骤上，富于效率地循序渐进。同时，还不能受各种内外的干扰，才能最终完成手头的工作。
以阅读连环画为例，如果小朋友不能把注意力集中在当下翻到的这页内容上，没有全神贯注地感知画面，提取前几页与当前页有关的知识，形成连贯的线索并积极地预计下一张可能出现的内容(通俗讲就是开小差)，那么，这本连环画他根本就看不下来，更不用说了解其中的主要情节和内容了。换言之，即使一个孩子感知画面中色彩、人物、风景的能力，从头脑中提取前一页内容的记忆能力，包括从当前内容推测后继可能结果的能力都正常，但没有注意力作保证的话，他照样不能完成“看连环画”这一看似简单的任务。
用新意对抗分心
儿童注意力发展经历着一个渐进的过程。发育正常的婴儿在出生不久就会受环境中新异光线、声音刺激吸引而作出反应，这种本能反应具有适应的价值。在2到3岁半期间，大脑皮层前额叶迅速发育，客观上为注意发展提供了物质基础。而根据儿童此时所处感知运动阶段的特点，如果提供充分的游戏活动空间，他们会形成越来越复杂的游戏目标能力(儿童必须集中注意力来达到那些目标，比如拍球)，大人如果能够共同参与并提供对注意的指导(例如，提醒“宝宝，看这里，球来了！”以对抗孩子的自然分心)，儿童持续注意的能力会发展得非常迅速。研究表明，帮助该阶段儿童维持注意力的家长，即通过提建议、询问、以及对儿童当前兴趣给予积极的评论，孩子在4岁时认知能力和社会性会更加成熟。语言、探索、解决问题、交往以及协作能力也都得益于注意力集中能力的提高。m.yjS21.CoM
提醒父母注意的是，因为注意保持时间同样经历了一个由短逐渐变长的过程，所以不能操之过急。即使到了大班(5-6岁)，儿童平均注意保持时间也在15分钟左右，切不可违背儿童发展的这一特点对他们有过高的要求。科学的建议是：
1.在孩子1岁左右，开始密切关注他们视觉、听觉和其他感觉的发展状况；
2.经常保持与孩子密切的、互动式的交往，并有意识地帮助他们维持注意力；
3.避免活动持续过长，可间隔10分钟左右让孩子适当放松，再重新投入活动之中；
4.如果孩子任何活动都不能保持注意集中，行为富于冲动且缺乏起码的自控，提示可能出现“注意力缺失多动综合征”(ADHD)的问题，应及时到专业医院儿科问诊。
注意力是其他能力发展的保障，年轻的父母们千万不要忽略对宝宝这方面能力的培养哦！
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培养孩子的注意力
教师经常听到家长们抱怨：“如果她对功课专心些，她会学习的更好。”“我知道他聪明，就是不认真对待家庭作业。”
这些说法，反映了两个普遍的问题：注意力不够集中和对学习的兴趣淡薄。如果孩子们对学习不感谢兴趣，或者他们不能坐下来，从头到尾读完一本书中的一个章节，那么，世界上最优的学习法，也无法帮助他们，因而，提高孩子学习成绩的第一步，常常是增强对功课的兴趣，和延长注意力的时间。如何培养孩子专心致志地完成家庭作业呢？我们可以采取一些不同的方法，首先我们要讨论集中注意力的问题。
集中注意力
心理学家们认为，前注意力是指在完成某项任务时，人的意识所选择的方向。注意力是意志的一种表现。事实证明，注意力在创造性劳动中具有很大的作用。法国生物学家乔治·古维叶曾经说过：“天才，首先就是注意力。”一位教育家说：“注意力是我们心灵的唯一门户，意识中的一切必然都要经过它才能进来。”善于集中注意力的人，就等于打开了智慧的天窗。狄更斯就说过：他创作成功的诀窍，就在于能使自己把全部注意力集中在当时所创作的一个情节上，牛顿发现了万有引力定律，他在回答他成功的“秘决”时说：”因为我总是孜孜不倦地思考这个问题。“可见，没有注意力就没有天才。谁的注意力不集中，谁就不可能自觉地做好他所从事的工作。因而，培养孩子的注意力，是提高学习成绩的第一步，学习时，不仅要集中注意力，而且必须达到一定的持续性，要把思维目标和注意力都集中到所学习的功课上，怎样才能提高孩子们的成绩。那么，应该怎样培养孩子们的注意力呢？教师和家长，经常告诉我孩子们：“要注意力集中”，因为他们知道，如果孩子们不能控制自己的思维和行动，把注意力集中在功课上，他们就无法学习。作为一个成年人，大概很容易作到在各种环境中集中的注意力，因为成人已经学会了怎样才能聚精会神地对待一项工人作，而不分散精力。你会选择值得注意的重要的东西，而撇开那些次要的东西。
当你读到这里时，请想想自己的现在的情况，他也许正在家里，周围有许多的事特，你能很容易做到不受它们的干扰。例如，当你正在读书时，你是否感觉到了冰箱的呼呼声，空调器和炉火发出的声响，以及外边的汽车声？也许有人就在你的旁边看电视，你能否继续看书，而不受电视声音的干扰呢？回答是肯定的。
这种集中注意力的能力，你觉得很平常。但是，集中注意力也是一种本领，就象其他所有的本领一样，必须经过学习才能掌握。许多孩子不能保持自己的注意，就是因为他们还从未了学习过如何集中自己的思维和注意力。
为了更好地理解这个问是，我们假设有一个地方，在那里有许多景物和声音，对你不说都是陌生的，可能是有许多人和有机器噪音的工厂，或是电视台导演的工作室，也可能是紧挨着旅馆宴会厅的厨房，在这种杂乱陌生的环境里，你要读一份报纸或者杂志，而不受你周围事物的干扰是很困难的。这时，你就会像一个还没有学会集中注意力的孩子气一样，被那最普通的事物分散了自己的注意力。
如果孩子还没有学会如何保持自己的注意力，就命令他“集中注意力”，这样是无助于事的，再重复刚才所说的电视演播室的例子，要排除周围声音和事物的干扰是要花费时间的。
集中注意力的三种好方法
家长千万不要强迫和威吓孩子，应该耐心地教给他们一些简单的方法，来培养他们专心致志的能力。下面是帮助孩子们增强注意斩和三种好方法。
1）积极的自言自语和积极的想象。
2）对课业提出问题
3）确立具体的学习目标
让我们来分明说明这三种方法
1、使有自言自语和想象
可能你曾经看过某些体育比赛，例如网球和排球比赛，注意到运动员们有时似乎在自言自语，一个运动员独自站在那儿，对自己嘟嚷“没问题，你能行！”“眼睛盯住球！”这种利用词语或句子来保持注意力的方法，我们称为“自言自语”。就象我们可以利用语方向他人下命令一样，我们也能用语言来指导我们自己的行动。
自言自语是保持注意力的一种重要的手段
人们也可以通过对他们意识中的“眼睛”所看到的形象过行控制的方法，来加强他们的注意广度。例如，一个赛跑运动员在跑到一半路程时，他能够想象自己正要到达终点一样，孩子们同样也能利用自言自语和想象来集中注意力，去完成家庭作业，课堂作业，或是考试。
有许多学生，当他们正在学习时，他们可以自言自语和想象出一些场面，但有时他们运用的这些自言自语和想象并不能帮助他们专心于他们的学习，例如，一个学生坐下来读书，十分钟以后，发觉他自己正在考虑其它一些事情。例如，明天晚上的比赛，或是星期六到海边，这些想象与他的历史课学习发生了激烈的对抗。这时，学生往往对自己说：“我没希望了，我不能全神贯注，我永远不可能去钻研或学习了，既然如此，何必去自寻烦恼呢？”
在这个例子里，想象和自言自语反对学生不利。分散注意力的想象（如上边提到的比赛和海滨），会导致消极的自言自语（我没希望），最后甚至导致对学校对自己采取消极的态度。然而，只要细心地挑选那些有助于完成这项任务的词语和想象，这个学生是能够提高其注意力的。
不过，改变一下他的自言自语和想象。这一次，该学生坐下来学习，发现他的思想已经从书本转向别的方面，这个学生自己一定要学会识别这些分散注意力的想象，但不是向它们妥协，而应该这样暗示自己：“我知道我的注意力分散了，但是我能战胜它，我要坚持学习一个多小时，然后休息一下”。于是这个学生不再想象去海滨，而是平静而自信地想象自己正在参加历史考试。
一旦走上积极的自言自语和想象的轨道，这个学生的思想就能回到学习上来。用另一些语言和想象使其注意力集中于眼下的功课上。在你帮助孩子们学习运积极的自言自语和想象时，你可以建议他们这样来告诫自己：“当我读这一段课文时，我一定要想想，从中我学到了什么，它的中心意思是什么。如果我读完了这一页，我必须能说出我刚读过的内容的含义。“象这样的一些语句，将会帮助孩子们聚精会神地做他们的家庭作业。
2、提出问题
集中注意力的另一种方法是在学习中不断提出问题。例如，当学生们学习美国历史时，他们可能会问自己的这样一些问题：“美国历史上的那一阶段的真实情况是什么？让我想象一下工厂的工人的情况，想象他们在决定成立工会之前生活究竟是怎样的？假如我是工人中的一员，那么我会支持还是反对工会呢？让我想象一下，导致工会成立的这一连串事件。”
何可以向孩子提出建议，让他们问自己的这样一些普通的问题：这段短文说的是什么事情？其中谁做了些什么事？这什么这样做？短文中哪些论述说了中心意思？它所谈论的是正确的还是错误的，为什么？文章中提出了什么原理？
让孩子向自己的提问题有两个目的。第一，能帮助孩子们把分散的注意力集中到功课上来，第二，能帮助他们把注意力保持在自己的的功课上。
3、要有具体的学习目标
集中注意力的一个经常的办法，是当孩子们学习或阅读一项指定功课时，给孩子们指出所要达到的具体目标。
应要求他们，无论是学习一本书还是上一节课，都必须圆满完成你所指定的目标。当然，你所要求达到的目标，要依课程和孩子们的年龄而定。你可以要求他们在学习之后，或者能够告诉你这篇短文的要点，或者能够答某个具体的数学问题，或者能够掌握课文中具体的人物、时间、和事物发生的地点，要和孩子们共同计论每一个目标。然后和他们确定合理的学习目标，这个目标要符合于你所熟悉的孩子们的学习习惯。在你确定学习目标时，要记住，依次提出许多小目标，比只提出一个大目标好。
你还可以制定另外一些不同的目标，来帮助孩子们把注意力放在课程的要点上。比如，为了帮助孩子增强记忆乐曲的能力，你可以制订这样的目标，让他们从头至尾演奏一小段乐曲。另外也可以让孩子们通过回忆来画一幅某个国家的地图，把它作为一个目标，为的是让他们知道各主要的贸易中心之间的地理位置。
当孩子比较习惯于应用于具体的目标去指导自己的学习时，你就可以要求他们自己去设计某些这类目标，鼓励他们把他们的学习任务划成为许多小部分，每一部分都确立一个目标。
以上三种方法——积极的自言自语和想象，对课业提出问题，以及具体的学习目标，可以帮助孩子们更好地掌握在学习时集中注意力的本领，你可以通过帮助孩子们学会这些本领，来使他们成为好学生。
家中孩子老是精力充沛，明明累得不行，却还有力气；饿得不行了，却仍旧拒绝吃饭？有时他们像个可爱的小天使，但有时却如同小恶魔？对于曾经希望手里有个遥控开关可以掌握孩子的家长来说，解决方法可能就是“静坐”。
越来越多的家长开始关注一个想法，就是如何让孩子静下来。这可以帮助孩子改善行为、提高注意力、改善睡眠规律以及提高在学校的表现。如何聚集宇
有助处理压力 控制冲动
Richard Chambers博士是临床心理专家和冥想咨询师。他解释说，我们的大脑通常以默认模式工作，也就是我们习惯于待在过去，但是担忧未来。在静坐中，我们可以练习集中注意力，当静坐过程，我们的思想开始飘走时，让自己不带任何判断或批评的，把思想拉回当前时刻。
每一次我们这样做时，就会加强与大脑前额叶皮质区的联系，而且还能有助于这一区域的发育，而这一区域就是控制情感反应的区域。因此，静坐可以帮助我们更有效的处理压力和控制冲动行为。他说：“为了变得更为专注和快乐，即使每天只花一点时间打坐，就可以改变大脑和重组它的线路。”
培养自我表达与创造力
世界上有许多文化都鼓励人们从出生就开始练习静坐和冥想。Julie Bond-Rowe是一名教授打坐冥想的老师，也是儿童静坐网站Children's Meditation的创始人。她说，“一个练习静坐的孩子，更容易从坏情绪中走出来，而且能够更清晰地表达自己。我们发现，他们解决问题时富有创意，而且在成长中能够有能力应对人生的许多变化。”
校园静坐 快乐专注自信
当静坐开始进入校园之初，人们还有一点惊讶。但现在，在美国多个小区的学校中，开展了“寂静时间灯”的静坐活动，并且在全世界范围内开始流行。学生每天静坐两次，每次15分钟，或者安静反思。这项活动的结果显示，学生的成绩提高了10%，缺课率下降了86%，暴力冲突减少了65%，并明显地发现，学生感到更加快乐、专注和自信。
静坐回归传统 自幼做起
别等到孩子上学再开始。静坐、冥想和专注呼吸是生活技能，可以从任何年龄开始培养。邦德柔说：小宝宝几乎天生就处在打坐的状态中，宝宝很容易能理解打坐的概念。她还建议，家长在休息或睡觉的宝宝旁边静坐，可以使宝宝获得美好的能量。
幼儿注意力集中时间短，因此刚开始静坐时，可以坐3~5分钟。邦德柔说，可以引导幼儿每增长1岁，增加1分钟的打坐时间。当到上小学时，能达到10分钟就很好。
在打坐中进入和平与宁静，对孩子来说是回归传统。邦德柔说，最重要的是让他们能够做平和的呼吸练习，理解入静的概念和能够使肢体动作慢下来。
不论你打算用什么方法将静坐和冥想带入您的家庭中，专家们一致认为，最好的方法就是父母以身作则，给予孩子完整的关注，即使每次只有10分钟。建议，在练习静坐之前，也可以带孩子到户外去，让他们对大自然感兴趣，逐渐引导他们学会倾听和集中注意力，而非被分散注意力和一心多用。
孩子注意力不集中是怎么造成的
不少家长都遇到过孩子注意力不集中的问题，对正常的生活和学习都带来很大影响：写作业慢、做题粗心、听课走神、做事拖拉、成绩下降、丢三落四……
孩子注意力不集中的先天原因
不同年龄段的孩子注意力集中的时间不同
曾经有科学家研究过：
五到六岁的孩子，他的集中注意力时间只有十到十五分钟；七岁的孩子的集中注意力时间只有十五到二十分钟；十到十二岁的孩子集中注意力时间是二十五到三十分钟；孩子只有到了十二岁以后集中注意力的时间才会超过三十分钟，那会小孩估计都上初中了。
不同性格的孩子注意力集中的时间不同
科学家研究发现，孩子个性从一出生就有差异的，也就说先天因素就导致了孩子个性方面不同。科学家有一个大五人格的；类型分类就把孩子按照外倾性、宜人性、情绪性、谨慎性、开放性这五个因素来打分。用这个大五人格分别区分孩子的不同人格，其中情绪性高、谨慎性低的孩子就比较容易出现注意力不集中的问题。当然这种性格也不是不好，这种性格的孩子想象力丰富、情感敏锐，很适合文学上的创作。
孩子感统系统发展失衡，感知过程不协调
孩子注意力也是与先天性有关联的，比如孩子的感统系统发展失衡导致感知过程不协调、会使孩子注意力不集中，大家听起来可能不太理解什么叫孩子的感知系统（听觉、视觉、嗅觉、味觉、触觉等五种能力统称感知能力）。比如我们打羽毛球的时候，我们两个眼睛看着羽毛球过来，然后对她做出一个判断球在哪里，这个过程其实是复杂的，它需要各个器官来接受信息交给大脑来处理。
孩子注意力不集中的后天原因
孩子专心做事或游戏时，父母经常打扰（电视、讲话等背景噪音），打断（喂水，喂水果等行为）。
由于孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，故而自制能力差。绝大多数孩子在注意力集中的时候受到打扰是难以再次集中精神。
孩子过早接触电视（2岁之前），每天看电视过多（两个小时以上）。
看电视有助于孩子认知世界，但是电视往往直接给出了孩子对世界固有印象，让婴幼儿不用去锻炼自己的想象力，就能得到一个标准答案式的形象。长此以往，孩子会懒于思考、想象、缺乏自己的观点和创造力。再者，电话和短信剥夺了孩子与他人面对面交流的机会，容易让孩子变得怯懦、孤独、偏执。
孩子内心缺乏安全感，惶恐不安。
一个缺乏安全感的孩子，所带来的不仅仅是注意力不集中的危害，可能在他身心方面都带来严重的伤害。比如科学家研究发现，缺乏安全感的孩子更早熟，但是这个早熟并不意味是好的，过度的早熟会对孩子来讲。就意味着很多功能可能发展不完善。
孩子作息不规律，睡眠不足。
孩子作息不规律，睡眠不足的情况下注意力也是有问题。如果孩子睡眠不足，第二天上课的时候自主控制注意力的能力也会减弱的。现在很多家庭孩子的作息不规律，是因为父母的作息不规律，父母睡得很晚，孩子就有可能跟着父母一块儿睡的很晚。所以说父母首先要带头做好这个榜样啊，调整好作息。跟着孩子一块儿早睡早起，这样来避免因为睡眠不足而导致注意力不集中。
孩子厌学或对事情不感兴趣。
幼儿园开始教孩子学习很多的学科知识是属于小学的，很多小孩子在幼儿园大班的时候就把小学一年级的知识学会了。但是你想想在幼儿园孩子应该是以游戏为中心，到了小学才应该是以学习为主，孩子本来在玩耍的年龄过早的去接触这枯燥的知识，每天都学拼音写汉字，等他上小学时，又因为学过了这些知识对上学失去了兴趣，降低了小孩子的学习兴趣。
孩子自信心不足，容易自卑。
孩子面对困难时会本能的会产生回避的。这种回避主要体现就是将注意力转移到其他地方，去想其他一些能让他开心的事情。
这种状态在小学阶段可能表现为注意力不集中。但是如果这种自卑或者在学习上挫败感，到了中学、初中高中可能就表现为对网络游戏的沉迷，很多父母不了解为什么孩子会沉迷网络游戏，因为他在现实中没有什么让他感到成就感的事情。人总要靠一个希望来支撑、一个成就感，靠一个自我价值感来成长的。他在学习上找不到这些东西，他只有在游戏中我每过一次关有人给我欢呼，电脑自动的就给他欢呼。然后自动的给她奖励，还赢得游戏成员的一个尊重，这些是学习给不了的，所以说她也容易沉迷。就是小的问题可能是注意力不集中，将来发展严重了，可能就是厌学。
怎么引导教育
1、了解不同年龄段孩子的表现，鉴别孩子是缺点还是年龄特点。
2、发现孩子的特点，是否活泼好动，想象力丰富。
3、了解孩子的内心世界，感受孩子的情绪是否安全平稳。
4、了解孩子的精神状态和睡眠时间。
5、了解孩子的学习压力和对学习的态度是。
注意力不集中，常指注意力障碍。儿童注意不集中，对学龄期的孩子影响巨大，不及时进行改善或治疗，将耽误孩子学习文化知识的黄金时间，影响将来升学和就业，影响孩子一生。造成注意力不集中因素很多，其中儿童缺锌是比较常见的因素之一，因此补锌是有儿童注意力不集中的，儿科专家呼吁重视“注意力不集中”，尤其是学龄期孩子注意力障碍问题。
注意力不集中的表现：上课不能专心听讲，易受环境干扰而分心。频繁地改变注意对象。做作业时不能全神贯注，家长描述为做做玩玩，粗心大意；对家长的指令心不在焉，似听非听。做事有始无终，常半途而废或虎头蛇尾。做作业拖拉，不断地以喝水、吃东西、小便等理由中断，做作业时间明显延长。有些患儿表现为凝视一处，走神、发呆、眼望老师，但脑子里不知想些什么。老师提问时常不知道提问的内容。儿童注意力不集中，是儿童 多动症的主要表现之一。
注意力不集中的几种原因
1、孩子睡眠不足或感到疲劳，天热、口渴、生病或某种原因引起的情绪不安等都会影响注意力的集中。
2、孩子不善于转移注意力。
3、外界干扰引起的。如：环境繁杂、喧闹等使孩子的注意力不易集中。
4、教育内容、方法不符合孩子的年龄特点。
5、缺乏微量元素锌。锌是重要的微量元素，对提高儿童智商，加速生长发育，促进食欲，增强肌体免疫力和抗病能力，增强创伤组织的再生能力，以及维护性器官发育中起重要作用。因此，宝宝注意力不集中，并且好动，可以通过检测确定缺锌后服用新稀宝儿童锌硒宝片，口感好，安全没有副作用有效补锌。
孩子进入小学，由于当前人们生活水平普遍提高，孩子在游戏的时候，手的的复杂的动作很少动脑，他们总是从电视寻找乐趣，在日常生活中极其缺乏提高注意力的活动——劳动。孩子要什么就给什么，是不利于培养孩子注意力 持久性的。因此，家长更应该在小学阶段加强孩子注意力的培养。
（1）让孩子明确学习、奋斗的目标，并通过自己的努力达到目标。只有让孩子明确了远大的目标（更有乐趣，有价值，有实现的可能），才能培养其注意力。
（2）培养孩子稳定而广泛的兴趣。“兴趣是最好的老师”，孩子一旦对某一事物发生了兴趣，就会集中注意力，专心致志。此时家长应鼓励孩子把兴趣向纵深发展，切忌一时兴趣，三天打鱼，两天晒网。
（3）在游戏、学习及做家务中，应尽量保证孩子进行有目的、有意识、有始有终的活动，这对培养孩子的注意力是十分重要的。还有一种非常有效的办法就是和孩子经常下棋，并带一点比赛性质，以培养孩子独立思考、独立解决问题的能力和竞争的精神；写毛笔字也是一种好办法。
（4）家长在孩子学习时，尽量避免环境因素干扰、分散其注意力。如小学生的书房不能布置得过于花哨，家长看电视、听音乐、与客人谈话的声音太高都可分散孩子的注意力。所以，要尽量给孩子创造一个安静的环境。饥饿、听得过饱、疲乏也是导致儿童注意力涣散的最常见的原因。要保证孩子有足够的睡眠，不以放任儿童无休止地看电视。
（5）科学安排儿童生活起居时间，做到生活学习有规律、有计划。要提醒孩子坚持体育锻炼，培养其意志力，增强其注意力。
家有5，6，7岁的孩子赶紧保存对上学很有帮助!留着～
注意力训练，有用。
第一关听课不走神题
训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩
训练要求:每天训练10分钟,放学后在家里写作业前训练,由家长监督训练情况,必须每天坚持训练,效果明显。
1.1.1.数字传真
训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。
例如：家长读：68715孩子听完之后在纸上写：68715
1.1.2.听字训练
训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”，家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。
例文：有一小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰满，不能要飞，每日只在家里叽叽地叫着，和两只老鸟说着话儿，他们都是觉得非常的快乐。这一天早晨，它醒了。那两个老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳，它们又害怕了，因为太阳太大了，它们又看见一棵树上的一片好大的树叶，树叶上又有站着一只小鸟，正在吃害虫，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去，与小鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，并为民除害。
第二关听写训练题
1.2.1.词语思维
训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。
例文：凳子课桌洗衣机篮球电视机自行车书包电冰箱作业本葡萄空调电风扇电话机被子杯子钢笔手机篮球羽毛球打火机飞机刀剑
1.2.2.找差异训练
训练方法：仔细听下面几组句子中的甲,乙两句话,快速找出乙句中与甲句不同的地方.
例文：
第一组:
甲:树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地成长.
乙:森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地生长.
第二组:
甲:我有一个美丽的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最美丽的花送给妈妈.
乙:我有一个美好的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最漂亮的花送给妈妈.
针对孩子注意力训练集锦
2.1.按顺序找数字
我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面(见下表)，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信注意力水平一定会逐步提高!
21127120
61517318
19482513
24222105
914112316
2.2.玩扑克游戏。
可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌(去掉花牌)，随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。
这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。
2.3.买一些智力训练的书，每天坚持做练习。
一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来。等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。
2.4.玩“开火车”游戏。
这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他参加，那就更好了。为了叙述的方便，现以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。父拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开?”父拍手喊：“广州开”，于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊：“往哪开?”儿子拍手喊：“上海开”。这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。
这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。
生理方面
由于孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，故而自制能力差。这是正常的，只要教养得法，随着年龄的增长，绝大多数孩子能做到注意力集中。
病理方面
轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常等可引发儿童多动症，主要表现为注意力不集中，活动过多，冲动任性，情绪不稳，行为异常，学习困难；神经根结构和/或功能异常可引发儿童抽动症，除了主要表现为交替出现的刻板式眨眼、皱眉、呶嘴，清嗓音，扭脖子，耸肩，甩胳膊，踢腿外，也常伴有注意力不集中。另外，有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻，不注意听或视若无睹，缺乏学习意愿。这些情况需要得到专科医师指导下的治疗才能改善。
饮食与环境方面
糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会刺激孩子的情绪，影响专心度。此外，环境污染造成血液中铅含量过高也有影响。
家庭教育方面
教养态度与家中生活习惯对孩子的行为影响极大，也常是影响孩子最主要的因素，但“当局者迷”，往往无法客观的找出问题的症结所在。从下列几个方面来观察，也许可以找出一些原因。
1、教养态度是否一致？父母对孩子教养态度不一致的情况常使孩子无所适从，没有定性。
2、是否太宠爱孩子，缺少行为规范？过度的宠爱会导致对孩子的纵容，往往使孩子随心所欲，爱做什么做什么，没有忍耐、克制情绪、克服困难的观念，做事自然难以静下心来进行到底。
3、是否为孩子买过多的玩具或书籍？外在刺激太多，玩着汽车又找别的玩具，一换再换，玩具只带给孩子短暂的吸引，无法在玩的过程中感受到发挥想象力与创造力的乐趣。
4、家庭生活步调是否太快？家长在公私两忙的情况下，凡事讲求效率，步调原本较慢的孩子，被迫在快、快、快的节奏中打转，根本无暇慢慢而专心地完成一件事。
5、家里的活动是否太多？太多则无法给孩子提供安静的环境，生活总在浮动的气氛中度过。若非自制力很强的孩子，很难建立良好的专注力。
6、学习的过程中是否积累了不愉快的经验？提供给孩子的教材太深或太浅，都不易引起学习兴趣，而引导的技巧不佳，或经常因此造成乘兴开场，大哭收场的局面，将使幼儿产生对学习排斥的心理，学习起来自然无法专心。
7、孩子是否有情绪上的压力？如孩子觉得自己达不到父母的期望等等，这些压力易使孩子看起来魂不守舍。
8、是否过多的批评、数落孩子？过多的数落可能形成对孩子不良的暗示，使他产生“反正自己怎么也干不好”的想法，从而做事时不肯专心完成它。
9、孩子是否受到太多不良信息的影响？不好的影视作品、较大龄儿童不良行为对孩子的灌输、污染，会使孩子心理发生扭曲，行为异常。
“我的孩子在幼儿园上课注意力不集中，坐不住！”
“我的孩子做作业一会儿动这个，一会儿玩那个，一点作业要三小时来做。会不会是多动症？”
在生活中，反映孩子注意力不集中的家长很多。注意力，是个很重要的心理品质，没有它，就无法专心听课，无法完成作业，无法完成一件事。可见注意力是个宝啊。
注意力不集中，有很多原因。在孩子的生活环境中，有没有充满干扰注意力的因素呢？在孩子更小的时候，家长有没有做过干扰孩子注意力的事呢？请看以下的场景在你的育儿生活中，有没有类似的呢？
不要阻碍孩子的探索
2岁的淘淘真的好淘气哦！可不，他正撕开装有花生米的包装袋，把里面的花生米倒了一地，又一粒粒捡到自己的小鞋子里，又把鞋子往卫生间有水的脸盆里放……妈妈进来了，大呼：“哇啦啦，我的小祖宗，你在干嘛？”淘淘头也不抬，一本正经地说：“这是我的小船，这是小朋友（指花生米），看，在‘大海’里开起来喽！”妈妈没好气地说：“也不能这样玩呀！”啪啪啪，小屁股挨打！“哇……”一阵嚎啕大哭！
评析：哪个妈妈看到孩子如此淘气都会来气，但是，比物品更重要的是好奇心，它是孩子探索世界的动力。而孩子在探索玩耍中，正是运用专注力的时候，是注意力高度集中的表现。
正确做法：孩子专注玩耍的时候，不要干扰他，在保证安全的前提下，当作什么也没看见，让孩子继续玩。
不要打断孩子的话语
虹虹的同学晓晓在虹虹家。两人在沙发上你一言我一语，在比赛“吹牛”：“我爸爸明天要给我买电飞车。”“哼，我爸爸会给我一架飞机呢！”“那有什么了不起，我伯伯是空军，他会给我买一架宇宙飞船……”“我……”
这时妈妈进来，叫他俩：“你们俩真有意思，快别瞎说了，两个小家伙吃饭了。”两个孩子中止了说话。
评析：无意中，孩子们正在放飞自己的思维，进行想象力的练习，正需要专注地调用大脑思维，组织语言，这本是很好的游戏，但妈妈的一句“吃饭了”，让孩子们的语言游戏嘎然而止，不能不说是遗憾。
正确做法：耐心等孩子们兴致勃勃地把对话游戏做完。
不要干扰孩子的做事
6岁的小毛在房间里专心地画画，妈妈一会儿开门进来，拿一样东西，一会儿嘱咐小毛说：“你爸今天又喝了酒，睡下了，记住，你今晚不要去他房间打扰他了。”一会儿帮小毛把新买的画笔递过去：“这是我今天去超市买的，跑了好几家才买到你要的这种呢！”就这样，一幅画小毛画了一个小时。
评析：父母经常意识不到，孩子做事的时候，需要安静，需要不被打扰。这样的打扰，就是对孩子专心做事的一种破坏。
正确做法：一切的事情，一切的话，等孩子做完了一件事再说。
不要中断孩子的观察
傍晚，妈妈领着小明散步，走在林荫小道上。妈妈走了好远了，突然发现小明怎么没跟上来，回头一看，小明正蹲在一米远的地上看什么。妈妈走回去，才知道，小明在观察地上一只蠕动的小虫子。妈妈一只手拉起小明，说：“走了，没什么好看的，快走呀！”小明不情愿地跟着妈妈走。
评析：家长只顾自己散步，却没有考虑孩子的需求，没有用孩子的心去感受孩子。观察、思考、专注是联系在一起的。
正确做法：蹲下来，和孩子一起观察和感受他所喜欢的。
平时，家长是不是就这样经常做着打断孩子注意力的事？看来，孩子注意力不集中，很多是我们家长惹的祸。如果这些能避免，无疑，对孩子注意力的培养大有裨益。
正如教育专家孙瑞雪所说：“任何禁止儿童活动的行为，都将损害儿童智能的发展——而专注力只不过是被损害的能力的副产品。”因此，我们要避免对孩子的注意力的干扰。
1、孩子看电视时，不要让他老是切换频道。不断更换频道，容易让注意力涣散。
2、当孩子兴致勃勃跟你说话时，不要随意打断孩子的话，要听孩子把话说完。
3、给孩子独处的时间，允许孩子自言自语，甚至是发呆。有时，成人看来的发呆，或许正是孩子在专心地想象、思考着什么。
4、给孩子一个属于他自己的独立的房间，他可以关起门来，自由地做他想做的事，包括想睡就睡，想玩就玩，想做什么就做什么。
5、家里的房间要摆设整齐，干净整洁，不要杂乱无章，不给孩子一个混乱的感觉。
6、一次只提供一种玩具。玩具多了，会让孩子无所适从，不专心玩一种玩具。
7、给孩子放录音故事磁带，让孩子专门听故事，而不是放VCD、DCD。因为前者只需要听，而后者又听又看。当单独运用一种感官刺激时，特别是听觉，更有利于培养孩子专心的能力。
8、孩子玩游戏的时候，千万不要打扰，哪怕到处搞得很乱。等玩过后再要求孩子收拾。
9、陪孩子玩专注力游戏。藏起一样东西，要求说什么东西少了；手中不断变换的扑克牌中，盯住某张牌；从罐子里倒出一大堆黄豆，找出混在其中的豌豆等异物。
10、陪孩子做注意力训练。找一些注意力训练的书，做注意力训练的题。如找不同，比大小，拼图，记数字，比对图形等。
如何培养孩子的注意力
孩子今年上大班了。他平时和小朋友玩游戏或者玩自己拼装积木时，总能够安静地坐在那里，一玩就是一个小时、两个小时，可是每次我想教他说两句英文或者学学算术，他却只能坐个三五分钟。如果我劝他坐在那里听，他不是小眼睛瞄着窗外，就是瞄着自己的玩具。是不是我们平时让孩子太宽松自由了，所以孩子的心老是静不下来，注意力也没法集中？这会不会影响孩子今后的学习？
解题专家：某幼儿园园长
注意力是人脑的基本功能，没有了注意力，就没有了学习、思考、探索的可能，所以说，注意力是一切认知活动的基础。而且注意力不仅是一种学习上的能力，更是一种品质。一个人的专注程度对于他未来的学习和生活都致关重要。注意力品质的培养，关键取决于家庭的教养环境，尤其是父母的教养态度与方法。
学龄前儿童的中枢神经系统发育尚未完善，兴奋和抑制过程的发展还不平衡，就会出现孩子的自制力比较弱，注意力或不够稳定或不易集中，或者即使注意力能集中但时间也不长。每个孩子都是天生爱学习的，问题出在我们怎样看待孩子的学习。学习英文、算术对孩子来说有多大意义？他能够专注地投入地痛快地和伙伴们一起一遍遍不厌其烦地玩拼装赛车的游戏，其实也是对他注意力和反应力的挑战与考量，也是同伴学习的绝佳机会。
不管什么样的孩子，培养孩子注意力的首要条件必须做到尊重孩子，当孩子正聚精会神地做着一件对他来说很重要的事情时，请不要打扰他；当孩子说话时语言不连贯甚至表达不清时，请耐心地听他讲完；当孩子不愿意接受你为他安排的学习活动时，请让他做自己喜欢的事。
在生活中，还要通过一些细节提高孩子的注意力。比如，通过让孩子在一定时间内做一些有意义的事情，鼓励他一定要把一件事情做完后才能做其他的事情。当孩子完成后，及时表扬他，使他养成良好的习惯。这样做的同时，孩子的自制力也会得到相应提高，而自制力的提高又会大大促进注意力的发展。
也可以让孩子在规定的时间内完成指令。比如让孩子看一些图片，图片中有各种不同的东西，包括各种玩具、汽车、房屋、桌椅等，然后让他分别把你要求的东西找出来。这对于训练注意力的选择性很有用处。
注意力广度的开发可以借助游戏来进行。快速地在孩子面前呈现数个物品，然后马上收起来，让他说出看到的物品来。为了提高孩子的兴趣，呈现的物品不要太单一，可以变换各种形式，选用不同类别内容，比如水果、花卉、服装、玩具、动物、人物、交通工具，等等。这样，不仅可以保持孩子的兴趣，还可以扩大和增长他的知识面。
日常生活中的训练。父母和孩子在一起的时候有很多场合都可以用来培育孩子注意的分配和转移能力，比如和孩子在超市买东西时，可以由他来带路，或是让他自己寻找哪里是买他需要的商品的地方。父母可以通过鼓励的方法，在注意力的速度和准确性上强化孩子的能力。
“找错”游戏：给孩子看一些画中有错的图片，让他迅速地找出其中的错误。没错的地方故意用上显眼的颜色，要让儿童在找错的过程中主动地排除干扰，及时地分配和转换注意，迅速地完成任务。
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