锻炼身体,增强体质。活在这个世界,感悟伴随我们一路成长,小学生运动锻炼心得怎么写呢?以下是幼儿教师教育网小编为大家精心整理的“2022小学生体育锻炼运动感言”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!
上学时,锻炼课上我的跑步成绩总是第二名,我告诉爸爸后,爸爸说:“放暑假我们一起坚持跑步。”
放暑假了,每天晚饭后,爸爸带着我和哥哥一起到公园跑步,从家里一直跑到xx大桥下。跑步时,爸爸告诉我们,要抬头、挺胸,姿势正确,均匀呼吸。
开始时,我觉得很累,跑得太远了,有时跑不动,想哭。经过一段时间的锻炼,我渐渐觉得不累了,还能够跑得很快。爸爸说:“跑步贵在坚持,即可以锻炼身体,还可以磨炼意志。”
我决定要坚持跑下去,把身体练得棒棒的,做个健康的好孩子。
炎热的夏季已经来了一段时日了,暑假里的一天,我想去游泳,在水里一扫这个夏日的炎热。
在我苦口婆心,软硬兼施的说服下,爸爸终于答应带我去游泳我一路高兴的小跑到游泳馆,虽然累得我气喘吁吁,大汗淋漓,可我还是已最快的速度换好泳裤,戴上游泳镜,一头扎进水里。
有了以前的基础,我已经能在水面上平稳的游上一段了,尽管速度不快,但我心里却有一股自豪感。有了爸爸的陪伴,到深水区游泳已经无所惧怕了。我如鱼得水一般畅游,可毕竟功夫有限,换气时把水呛到喉咙里我一把搂住爸爸的脖子,一时没回过神来的爸爸被我拉进了水里,我一看玩笑开大了,便来一个“鲤鱼打挺”,一头钻入水中朝远处游去。
我游到妈妈身边,正跟她谈笑风生时,爸爸犹如神兵天将,一把抓住我的脚,使我来了个180°大转弯,好在我反应迅速,才避免喝上几口水。
天色渐渐暗下来,爸爸妈妈又在催我回家,可我意犹未尽,为了避开爸爸妈妈的视线,我深吸一口气,抓住栏杆,一直蹲在池底,可毕竟肺活量有限,不出一会儿,我便忍不住,只好已“迅雷不及掩耳之势”钻出水面,呵,他们还没发现。不只是巧合,还是爸爸“火眼金睛”,一次换气时,不巧被爸爸看见了,我只好乖乖的跟着爸爸去更衣室。
暑假里游泳是我暑假生活的一个必要活动,经过这天的游泳,我不仅锻炼了身体,而且获得了乐趣。
我欣赏生活的美好,感叹生活的多彩;品味生活的乐趣,感悟生活的真理。
x月xx日,我和伙伴们一起走进了网络健身馆。你肯定要问什么是网络健身馆?那就让我告诉你吧。网络健身馆也叫客厅健身馆,利用电脑储存运动游戏,和电视连线,在电视屏幕上出现游戏画面。比如打乒乓球,我拿着装了控制器的球拍,就能控制电视屏幕上的球,随着我的手挥动,球就被打过去,就能对打了。
我先玩了三局乒乓球,对着电视打球和在球台上打还是有点不同,一开局就输了,第二局我越打越起劲终于扳回一局。第三局我逐渐找着点套路,但是胳膊累酸了,还是输了。随后我又体验了网球,对手先发球,看见球被打过来,我手一挥把球打过去。就这样,球被打过来打过去。玩一会后我又玩游泳去了。
因为以前我学过游泳,所以懂得怎么游,我快速的挥动着胳膊,不一会就领先了有好几米。开始往回游了,由于刚才挥动胳膊太快太猛,这时感觉累了,速度也随之慢了下来,但是,借助前半程的领先优势还是赢得了最后的胜利。
在这次活动中,我不但玩的高兴,而且身体也得到了锻炼。生活中还有许许多多值得高兴的事。我对着生活微笑,笑迎明日的光彩;我对着生活微笑,笑迎生活的灿烂;我对着生活微笑,笑迎未来的光辉。
今天一大早,一阵清脆的闹钟声把我从梦中唤醒,我从床上一骨碌爬起来。
我梳好头发,就去刷牙、洗脸,然后接着来到阳台锻炼身体。起先,我还以为妈妈会骂我,说蹦蹦跳跳的,搞得楼下的人睡不着觉,可是,我在锻炼身体的时候,没有听到妈妈说我,于是,我就跳得高高的,一会儿跑步,一会儿扭扭腰和像青蛙跳的动作。做完运动后,我热得要命,耳朵和脸红得跟太阳似的那么红,简直是一个火球一样。这时候,妈妈也醒来了,大概是被我吵醒的吧!
妈妈洗漱完后,也来锻炼身体,妈妈说她今天感冒了,鼻子不流通,但只要锻炼身体,感冒就好得快。
“是吗?”我半心半疑地问。
“不信,待会锻炼完身体,你就看看我的鼻子流不流通。”妈妈笑着说。
“嘿,我怎么知道你的鼻子流不流通呀!再怎么说我又不是你。”
“那好,我告诉你,我现在什么味也闻不出来,待会运动完,你拿一件东西给我闻。”
“OK,没问题。”
妈妈在锻炼身体的过程中,她跟我说:“我也许会久点,你要耐心等待哦!”我问:“为什么要那么久?”妈妈回答:“这样把汗全排放出来,感冒才会好得快啊!”
时间一分一秒地过去了,妈妈还仍然地在锻炼。突然,我发现妈妈的额头和后背都流了好多汗,汗把妈妈的衣服给弄湿了,我就问妈妈:“妈,你流了那么多汗,应该好了吧!”妈妈点了点头。
我赶紧拿出我前天买的一小瓶柠檬味的饮料给妈妈闻,妈妈果真闻到了,并且还说出是什么味。看来锻炼身体不仅能使人长高,还能消除疾病哩!
每一个优秀的人背后,都有持续的运动锻炼。人的一生并不会总是顺利的,感悟伴随我们一路成长,一篇小学生运动锻炼心得应该怎么动笔呢?请您阅读幼儿教师教育网小编辑为您编辑整理的《2022小学生坚持体育锻炼身体感言》,供大家借鉴和使用,希望大家分享!
两年前,我家搬到新楼的16层,第一次住有电梯的高楼,甭提有多高兴了。搬来的第一天,我就过足了“电梯”瘾。
第二天放学,我兴冲冲地拉着爸爸走进楼道。“哎,等一等!”爸爸一把拉住了正要迈上电梯的我。“干什么?”我疑惑不解地问老爸。“来,我和你商量件事。”
爸爸说,“你体质本来就差,再加上不爱运动,所以体育总达不了标。我想了一个好办法,保证让你今年能达标。”“是什么好办法?”我眼前一亮。“就是以后不坐电梯,上下都爬楼梯,怎么样?”啊?我一听腿都发软,爸爸看我的样子,赶忙给我打气:“不就是个16层吗?肯定能行。来,爸爸陪你一起走!”说完,便拉着我“瞪瞪瞪”地向楼上走去。
开始几层还行,越走腿越沉,简直迈不动步,抬头一看,才到八层,还有一半呢!只好停下来喘口气,稍息片刻,继续前进。天哪,上这16层楼简直比爬一座高山还累。我已经气喘吁吁、汗流侠背,喉咙干得发涩,仿佛要着火,身子也像散了架似的。到了12层,只好又坐下休息,谁知越休息越累,费了好大劲才站起来。最后,爸爸拖着疲惫不堪的我走进了家门。
从此,爸爸每天都陪我爬楼梯。有一次,爸爸有事,没能陪我一起回家。我一看:机不可失,失不再来,连忙迈着欣喜的脚步向电梯走去。突然,轻快的脚步变得迟缓了。我想到了我的体育成绩,想到了爸爸对我的鼓励,我向电梯瞥了一眼,转身朝楼梯走去。
半年过去了,爬楼梯已成了我的习惯。坐上电梯,我会感到不自在,只有用自己的双腿去爬楼,才感到舒服。原来爬一次楼,要休息两三次,现在不但不用休息,就是跑着上去也不会感到很累。
期末,我的体育居然全部达标了,而且成绩名列前茅,我真高兴!感谢楼梯!
生命在于运动。是的,生命不息,运动不止。因为运动,让我拥有健康的体魂;因为运动,让我快乐的成长;因为运动,让我的生活变的五彩缤纷。我的运动来源于自行车。
一开始,我每天都是跑步运动,可我看到有人骑着自行车出门的时候,我便想到骑自行车的运动方法。
我学骑我爷爷的自行车,我刚开始学的时候,妹妹扶着我,到后来,妹妹说:“我松手,你自己骑着试试。”我的妹妹一松手,我的心就慌了。我就对自己说:“我一定可以的。”顿时,我充满自信,鼓起勇气,蹬了起来,没想到,我骑了一小段路,就摔了一跤,妹妹说:“我还是扶着你吧。”我说;“不用了,我一定可以学会的。”
我刚刚骑上自行车,心又慌了,这才刚一蹬就摔了一跤,我心里想:我不能放弃,如果放弃了,就等于半途而废。我便充足勇气,蹬了起来,摔了第二跤,第三跤,膝盖都摔流血了,2个小时过去了,我终于学会骑自行车了。
我心里比吃了蜜一样甜,跑回家,给我的家人说我会骑自行车之后,哥哥给我竖起大拇指,都对我刮目相看。啊!运动,让我们敞开怀抱尽情享受你带来的阳光,去体会运动生命川流不息的激情,因为运动,我健康,我快乐。
我欣赏生活的美好,感叹生活的多彩;品味生活的乐趣,感悟生活的真理。
x月xx日,我和伙伴们一起走进了网络健身馆。你肯定要问什么是网络健身馆?那就让我告诉你吧。网络健身馆也叫客厅健身馆,利用电脑储存运动游戏,和电视连线,在电视屏幕上出现游戏画面。比如打乒乓球,我拿着装了控制器的球拍,就能控制电视屏幕上的球,随着我的手挥动,球就被打过去,就能对打了。
我先玩了三局乒乓球,对着电视打球和在球台上打还是有点不同,一开局就输了,第二局我越打越起劲终于扳回一局。第三局我逐渐找着点套路,但是胳膊累酸了,还是输了。随后我又体验了网球,对手先发球,看见球被打过来,我手一挥把球打过去。就这样,球被打过来打过去。玩一会后我又玩游泳去了。
因为以前我学过游泳,所以懂得怎么游,我快速的挥动着胳膊,不一会就领先了有好几米。开始往回游了,由于刚才挥动胳膊太快太猛,这时感觉累了,速度也随之慢了下来,但是,借助前半程的领先优势还是赢得了最后的胜利。
在这次活动中,我不但玩的高兴,而且身体也得到了锻炼。生活中还有许许多多值得高兴的事。我对着生活微笑,笑迎明日的光彩;我对着生活微笑,笑迎生活的灿烂;我对着生活微笑,笑迎未来的光辉。
热爱运动,运动会给与你健康的身体。在我们的人生路上,历经世事后的感悟是成长的一部分,如何动笔去写小学生运动锻炼心得呢?请您阅读幼儿教师教育网小编辑为您编辑整理的《小学生热爱运动锻炼身体感悟2022》,供大家借鉴和使用,希望大家分享!
“男子200米跑开始检录。”裁判员高声喊到,我和陶xx肩并着肩走向了被烈日炽烤着的赛场。
校运动会男子200米即将开始,大地的高温代表着我必争第一的决心。一阵阵发令枪响声,结束了一批批运动员的比赛。终于,轮到我了。站在起跑线上,我努力的平静我的内心,并告诉自己:我一定要得第一名,为班争光。操场上满是加油声、助威声。我身体前倾,双眼紧紧盯着前方,好像下一秒就要冲出去一样。
裁判员挥旗示意,发令员举起发令枪;此时,我身上的每一个细胞都活动起来。“啪——”发令枪一响,我的右脚猛的一蹬,左右丙臂迅速摆动。每踏出的一步,都十分有力。我很快就到了领跑的位置。
慢慢的,到了第二圈,我的体力开始下降。我嘴里喘着粗气,迈出的每一步都好像踩在海绵上一样,没了劲。后面第二位同学开始赶超我了,这时我心想:我的目标是第一名,但是如果被他超过,那之前所有付出的努力就都白费了。如果我这个时候奋力一搏,说不定还有获胜的可能。于是我咽了一口口水,左脚一蹬,加快摆臂,拼了命的奔向终点。终于,我第一个跑到了终点。这是我人生中最精彩的冲刺,也是我战胜自我奋力拼搏的一场赛跑。
这次运动会,令我终生难忘,这不仅是一次比赛,更是我展现自我的舞台。
我欣赏生活的美好,感叹生活的多彩;品味生活的乐趣,感悟生活的真理。
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我先玩了三局乒乓球,对着电视打球和在球台上打还是有点不同,一开局就输了,第二局我越打越起劲终于扳回一局。第三局我逐渐找着点套路,但是胳膊累酸了,还是输了。随后我又体验了网球,对手先发球,看见球被打过来,我手一挥把球打过去。就这样,球被打过来打过去。玩一会后我又玩游泳去了。
因为以前我学过游泳,所以懂得怎么游,我快速的挥动着胳膊,不一会就领先了有好几米。开始往回游了,由于刚才挥动胳膊太快太猛,这时感觉累了,速度也随之慢了下来,但是,借助前半程的领先优势还是赢得了最后的胜利。
在这次活动中,我不但玩的高兴,而且身体也得到了锻炼。生活中还有许许多多值得高兴的事。我对着生活微笑,笑迎明日的光彩;我对着生活微笑,笑迎生活的灿烂;我对着生活微笑,笑迎未来的光辉。
在我八岁的时候,我经常生病。不是肚子痛,就是头晕。真受不了。从那时候起,爸爸就对我说:“晋晋,我告诉你一个身体 健康的秘诀吧!”这秘诀就是:每天早上早早起床,把个人卫生搞完之后,先做早操,再练习跑步 ,最后再吃饭。这样,你的身体就会越来越强壮了。
我听了爸爸的话,心想:这有什么难的。
说起来容易,可做起来真难啊!刚开始我可 真受不了。我本来想只做一天运动就得了,可爸爸总是嘀嘀咕咕的,说个不停。没办法,只好每天6:30起床 ,跑五圈,做一套早操。多少次,我一边跑一边悄悄的哭,心里总想着,我流了这么多汗水,要什么时候才能身体强壮起来呢?
随着时间的推移,我慢慢地适应了,我没有哭,也没有想什么,可是,每次跑步后,我总是气喘吁吁。但是,我不怕,咬紧牙,坚持着。
果然,我九岁了,身体强壮起来了 ,也没有经常生病了。我真是笑得合不拢嘴,因为我胜利了!
时间一晃而过,一个新的寒假假期离我们越来越近,小学生的寒假生活是让人开心的,小学生写寒假生活的心得体会应该怎么描写呢?为此,幼儿教师教育网小编从网络上为大家精心整理了《小学生寒假体育锻炼心得》,希望能对您有所帮助,请收藏。
转眼间已经来到了春天,我的寒假生活也即将结束。回想这个假期,我觉得我过得非常有意义,也学到了很多东西。
假期正是在最寒冷的冬天,爸爸妈妈带我去了东湖公园,那里有个冰雪世界,我和爸爸妈妈一起坐着冰滑梯,我们手拉着手,从高高的滑梯上往下滑,别提多刺激啦!我在冰雪的世界中奔跑,嬉戏,就算寒风吹在我的脸上也不觉得冷,玩得别提有多高兴啦!
在假期中迎来了一年中最重要的节日,那就是春节,除夕的晚上,我和爸爸、妈妈一起吃饺子,一起放鞭炮,妈妈还告诉我为什么要放鞭炮,原来很早以前有一个怪物叫做“年”,经常出来害人,给人们带来灾难,于是人们就贴春联放鞭炮,用鞭炮“啪啪”的声响和新春对联的大红色把“年”吓跑,从那以后,这种传统就被流传下来啦。
最让我难忘的事情是我成为了一个拾金不昧的好孩子,那是在1月19日我和爷爷奶奶一起乘24路公共汽车去超市买年货,在站台等车的时候,我看见地上有一个红色的钱包,打开一看包内有好几张卡及手机,我赶紧捡起来问前面的阿姨:“你钱包掉了?”阿姨说“不是我的。”我又只好在站台等着钱包的失主来找它啦,没一会便有一个叔叔急急匆匆的跑来问我有没有看见他的钱包,这时候我问叔叔:“你的钱包什么样的呢?”叔叔说是一个红色的钱包,里面有好几张卡和手机一部,我想这和我捡到的钱包一样,于是我就把钱包交还给了叔叔。叔叔夸我是一个拾金不昧又聪明善良的好孩子呢。我开心的笑了,原来做一件好事会使我这样开心。
以上是我在寒假中的收获和感悟,我度过了一个非常愉快的寒假,相信在以后的成长中我会收获更多。
这个寒假,老师给我们布置了读书作业。假期里妈妈常带我去阜康市图书馆看书。图书馆里有许许多多好看的书,我看了好多本书,每次去看书我都不想回家了。
因为妈妈让我背诵《三字经》这本书。我就把这本书记得最清楚。这本书讲述了人从生来的本性到儿童再到少年时期,父母师长对他成长的重要性。读了这本书我收益很多。
《三字经》还告诉我们年幼时不好好学习,年纪一大把时后悔已经来不及了,一块玉石不加以琢磨,怎么会成为有用的器具呢?书中还教我们要亲近良师益友,孝顺父母尊敬长辈恭敬兄长这些道理。黄香九岁就能为父亲暖席子,孔融四岁时就知道把大梨让给哥哥。这些为人处事的道理对我们终生受益。
这本书让我明白:一个人从小就要戒除不良习惯,自觉养成勤勉用功爱学习的习惯。
我还要给大家介绍一本很好看的书《米小圈上学记》。这本书让我感受到了同学之间纯真的友谊。书中讲的是一个活泼,开朗又搞笑的小男孩米小圈。米小圈是个一年级的小学生了,刚开始他还想上幼儿园,因为幼儿园可以玩玩具,还不用写作业,更重要的是还有一位美丽的老师;他上一年级的时候,又遇上了一个美丽的老师,这让他喜欢上了一年级,在一年级中又认识了好多同学,有姜小牙、李黎......
他们在一起发生了搞笑的场面,有时候和姜小牙一起,米小圈也会受苦,可是他一点也不计较,他总和他的伙伴们团结互助。我从中看到了一个顽皮淘气,但是又非常团结友爱的米小圈。他和朋友间纯真的友谊令我羡慕。我现在也是一年级的小学生,我们班的同学也很好,虽然我是哈萨克族,但是老师和同学们都很关心我。我在班里有很多好朋友,我和他们一起上学很开心,我觉得在我们学校上学真好。以后我要读更多书,做一个爱学习的好学生。
时间匆匆而过,寒假的时间总是那么短暂。眨眼间,寒假又要结束了。在这个寒假中,我过得很充实。
在这个寒假中最值得一提的就是春节了。在春节期间,走亲访友是不可缺少的一部分。
而在这个寒假中,我们家连续七天都在走亲访友中。
第一天,小年夜是在自己家与爷爷奶奶一起过的。这是我们家永远不变的定律:小年夜在自己家中,与爷爷奶奶姑父姑母和哥哥一起过的,而大年夜是与外公外婆舅舅舅妈小姨小姨父弟弟妹妹一起过的。
第三天由于外婆的弟弟去外婆家,所以我们一家也都去了外婆家。外婆身体不好,所以妈妈和小姨就负责厨房的那一部分,又因为妈妈的厨艺比较好,所以就当起了主厨。
在开饭前,由于无聊,爸爸、小姨父、舅舅还有外婆的弟弟买了几副牌,开始玩起了斗地主。我和妹妹在一旁看着,看着看着就觉得的无聊也开始玩起了两个人的斗地主。一边吃着外婆为我们准备的小番茄、瓜子、花生等食品,一边玩斗地主,好不惬意啊!
开饭了,随着菜一道道的上桌,亲戚们一声声的称赞也想起来了。一直以来我都为了妈妈的厨艺感到骄傲,但是我自己却是对这些一窍不通,为此我也暗暗下定决心,一定要学会如何做饭,而且还要比妈妈做的还要好吃。
吃完饭又开始了斗地主,不过妈妈和小姨也加入了我们。
我们在一次次的输赢中,时间过得飞快,在不知不觉中已经到了晚上10点了。在妈妈和小姨的催促声中,我和妹妹只好依依不舍的离开了外婆家,回了各自的家。
我觉得在春节中走亲访友是必不可少的,经常走动走动可以联络亲戚们之间的感情。
寒假中的事有很多很多,我也不多说了。
我的寒假生活,丰富多样,有幸福,有快乐,有难过,有酸辛,有喜悦。
我的寒假生活,感到很幸福。每快到过年的前几天,妈妈都会去买好多过年的东西。到了过年的那一天,每个人都穿上新衣服,新鞋子,打扮的漂漂亮亮地去迎接新的一年的到来。到了晚上,一家人团聚在一起,吃着团圆饭,欣赏着外面燃放的绚丽的烟花,欢声笑语地过完这一天。这是令人幸福的。
我的寒假生活,感到很快乐。过年,大人们会给小孩子压岁钱,收到压岁钱的那种喜悦,是无法言喻的。下雪了,出去一起跟小伙伴们玩闹,虽然今年的雪不多,但还是玩的很开心。这是令人感到快乐的。
我的寒假生活,些许会有一些难过。每次领完成绩回来,父母第一句总是:“考得怎么样啊?”有时,自己考得成绩并不理想,看上父母那失落的眼神,自己心里真的过意不去。父母一直都在为我做打算,希望我能考上好的大学,能有一份好的工作,平时让他们失望了,这是让我感到很难过。
我的寒假生活,些许会有一些酸辛。本来放假了,就要好好的放松一下,可我的父母还是没闲着。除了每天做饭,还要做家务。本来自己力所能及的家务,父母都帮我做了,希望我能在学习之后能好好休息一下,这在父母眼中,也是一种快乐。平时家长为了我的学习就很累了,好不容易放假了,父母根本没有得到休息,这让我感到很酸辛。
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