经过收集，编辑整理了红岩心得感悟，有需要的朋友就来看看吧。感言分为很多种，比如获奖感言、生日感言、军训感言等，每当我们面临一些场合或者重要时刻。就会有感而发的感慨一番，发表一些感言，感言对于我们来说意义重大。
一、我对自己的人生有了进一步的认识。自己为什么要攀岩呢？这是因为我觉的我对于自己没有太大的信心，也因为我的一次小小的攀岩就能够让我在今后的学习当中取得一个很好的成绩。虽然我在学习中也没有取得一个好的成绩，但我却有很大的信心，因此我决定要努力的去提高自己，以下是我对自己这一次攀岩的认识：
第一，在攀岩中，我们要懂得什么是坚持，在攀岩中的一个过程是一个团队的战胜自我的过程。这一点就需要我们在以后的学习当中一起努力，相信这一点，就能够让我们在今后的学习当中取得一个很好的成绩。
第二，在攀岩中，我们应该有一个明确的目标，这个目标应该是我们在今后的人生道路中必须要坚持的一件事。
第三，在攀岩中，我们要有一个明确的目标，这个目标应该包括一切，这些都是我们在攀岩中的一个小小的成功。
第四，要有一个好的心态，这一点是我要有的，但我们还没有一个好心态可以让我们在今后的学习当中取得一个很好的成绩，这是我应该要有的。
第五，要有一个健全的心理，这个健全的心理包括身体上的，心理上的，还有身体上的。我们在攀岩中，不仅仅要有这个心理，还要有健全的身体。在攀岩中我们要保证自己在这一次的攀岩中，不仅仅是要有一个健全的身体，还要有健全的人格。在今后的学习当中，我一定会好好的保持这一份健康的心态，以后的人生道路上，我一定会保持我的健康的心态！
在攀岩中，我们要做的是不怕苦，不怕累，我们要勇敢的攀岩，而不仅仅是我们自己。因为这次的攀岩中，还有很多让我难忘的东西等着我们去学习和去发现。这让我们在今后的学习当中，更加有信心，更有勇气去攀岩。
这个寒假，我怀着崇敬的心情读完了《红岩》。
《红岩》这本书中所描述的故事是以1948年国内革命战争时期为历史背景的。在国民党的白色统治下，无数的革命者被捕，遭受迫害。敌人为了得到口供，妄图用各种酷刑来动摇革命者的意志。但是书中一个个英勇的战士却以自己坚定的信仰，坚强的意志和不屈的斗志，粉碎了敌人的阴谋。
龙光华、许云峰、刘思扬、小萝卜头、江姐……书中对一个个英雄人物的描写栩栩如生，作家的妙笔生花让这些英雄的光辉形象跃然纸上。在书中，我最敬佩的人物当属江姐了。江姐对党忠贞不渝，对敌斗争顽强不屈，在危机关头从容镇定，对革命同志又是战友情深。在赴华蓥山途中，她看到城墙上悬挂着丈夫的头颅，虽然悲痛欲绝，但是为了不暴露身份，她依然镇定自若地去与双枪老太婆会面。她不像普通女性，一面对残酷的现实就变得不堪一击。她有着钢铁般的意志，她也有着强烈的责任感，她深知党托付给她的任务，她一定要不负使命。当江姐被敌人抓住的时候，受尽了酷刑，但任凭敌人怎样严刑拷打，她都咬紧牙关，绝不透露党的任何秘密。最后，江姐英勇就义。我记得有首《红梅赞》的歌曲就是歌颂江姐和像江姐一样的英雄们。确实，他们就像在冰天雪地里傲然绽放的梅花，压不跨，打不到，越挫越勇，吐蕊芬芳……
除了江姐，《红岩》里还描写了临危不惧的成岗;英勇斗敌、舍己为人的许云峰;放弃豪门毅然投身革命的刘思扬;长期装疯卖傻潜伏在敌人内部的华子良;机智勇敢的小萝卜头……这些革命英雄的形象深深刻印在我的脑海，他们的精神真的伟大!在他们的身上，我学到了很多：忠诚的信仰、坚强的斗志、坚韧不拔的毅力、强烈的责任感使命感……
如今，我们生活在一个和平、繁荣昌盛的年代，我们现在的幸福生活是革命先烈用鲜血换来的。我们不要忘记他们，要将他们永远铭记在心。同时，我们要好好学习，为祖国的富强作出应有的贡献，同时也让我们的人生过得有价值，有意义!
“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”清明假期到了，我跟忻玥彤一起去宁波攀岩。
我们一路上有说有笑，吵吵闹闹，一会儿玩词语接龙，一会儿玩石头剪刀布，一会儿玩飞花令，可开心了。
过了一会儿到达了目的地——银泰城。一跨进大门，首先就是我们爱的攀岩区，我们一路狂奔向攀岩场，生怕没地玩。
“妈妈，妈妈，快过来!”我们大声喊道。只见妈妈付好钱，我们冲进攀岩区，以迅雷不及掩耳的速度穿好鞋子，熟练地把安全绳给紧紧地系在腰上。
系完，由工作人员给我们做检查，不一会儿检查好了。我连忙把绳子勾在锁链上，一手拉凹凸的图形把手上，我手一用劲，脚一蹬，顺利踏上了‘旅途’。忻玥彤也不甘落后，装作一副一本正经的样子，飞速地向我追来。
我一看旁边，“啊，不好，忻玥彤爬得跟我一样高了!”，我连忙加大马力，充足了“油”，这里要慢镜像一只饥饿的恶狼看见了前方有食物，凶猛的向前扑过去。忻玥彤看我一下子爬的那么高，心一下子慌张了起来。可因为她刚才太急了，力气都没了，只好像一只乌龟一样慢慢地爬。顿时，她跟我已经差了一大截，不一会儿，我先到了终点，高兴得合不拢嘴，还大声地喊道：“耶，我赢了，哈哈!”这时忻玥彤面红耳赤，红到了脖子根。
于是，我手一放，缓缓得从上面下来了，忻玥彤也泄了气，下来了。
这场比赛，虽然我赢了，但不能骄傲，虚心使人进步，骄傲使人落后。
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当我们在某些比较重要的时刻的时候。若是收获了不一样的感想和体会，就可以写篇感言，感言也可以帮助我们记住此刻的感受，你收集了多少关于感言的经典模板呢？幼儿教师教育网的编辑为您提供了红岩心得感悟，有需要的朋友就来看看吧！
这个暑假，我参加了由中央团工委组织的攀岩拓展训练。这次的拓展训练我们在这几天里都有了不同的感受，也使我对攀岩有了更多的认识。
首先这次的拓展训练是一个难度比较大的拓展训练，我们的队伍在这次拓展训练中所表现出来的不同风格不同的精神也值得我们每一个人学习。在这次拓展训练中，最重要的是我们团队的每个成员的沟通能力以及团队之间的相互协作能力，以及团队中每个人在这个方面的素质。
在这次活动中，在这次活动中我们每个人都学会了团队合作，学会了沟通的技巧。在拓展训练的活动中，每个小组都要在组内分工明确，互相协作，才能把这个活动圆满的完成，才能使我们的队伍更加团结。在这次活动中我也学会了如何与同伴配合，在做事中如何和同伴沟通交流。这些都使我受益匪浅
也使我们的队伍更加团结。
这次拓展训练不只让我学了如何做好一位队员的工作，更使我学会了如何做一名队员。这些都使我对自己的工作也有了一种新的认识：一份职业，一种职责。任何人都可以在工作当中把自己的工作做的最好，同时也是做一名合格的公司人。所以要有一个平和的心态，做一名合格的公司人。这次拓展训练使我受益匪浅。
在这次拓展中我学会了如何与别人沟通，如何在以后的工作当中更好的运用这些技巧。这对我以后的工作也有很大很大的启发。让我明白做事应该有积极的心态，不论做任何事情，都要全力以赴，才能不断进步，最后达到目的一定。
这次拓展训练使我明白了，在工作当中也应该以积极的态度对待事情。做好自己的事，把自己的工作做的更好，才能为公司创造价值，才能为公司创造更大的价值。
很多人都听过坚持就是胜利这句话，但真正做到的又有几个呢?公司这次带我们参加武汉拓展训练，其中一个项目就是攀岩，其实这项任务并不难，只要有充足的体力，足够的决心就能够完成，只要坚持，就能登顶!
攀岩给人的感觉就是很危险，很难，但当我亲身经历的时候，我觉得并非如此。那是一个直直的岩壁，没有坡度，所以只要找到适当位置，就可以登顶!首先危险没有了，因为有培训师在下面保护，绝对安全，其次就是靠自己的力量往上爬了。在攀岩的过程中，手和脚有时候可能会没有力气，这个时候人都会有放弃的心理，反正也不是真正的攀岩，并没有什么危险成分也没有过分要求一定要达到某个高度，但我们可以换种角度思考一下，假如下面就是万丈深渊，而前方就是光明大道，你会不会再坚持一下，甚至是用出自己最后的力量冒死一拼，我想一定会的!
现在的人都活的太过安逸，尤其是公司的正式员工，每天过着按部就班的生活，突然有一天领导下达了非常艰难的任务，面对困难了，虽然接下了任务，且已经完成了很多，还有一点就可以完成了，可是这一点任务太难了，于是感觉筋疲力尽了，就这样放弃了。你放弃不仅仅是一个任务，而是你的生活态度!
这就是武汉拓展训练项目——攀岩给我带来的感悟!坚持就是胜利!
第一次体验攀岩这项有挑战性的活动，在紧张与刺激之余我感受到了体验中的勇敢，成功之后的喜悦。
周日，学校组织我们来到了海淀区少年宫。激情不断的加油声吸引了我。我跑了过去一看，原来是同学们在攀岩呀!只见高达六、七米高的红色三角形充气墙，高高的耸立在大厅一侧。攀岩墙上有许多供人手攀脚蹬。此时一个身上系着安全绳的同学，身轻如燕飞快的在上面攀爬，我羡慕极了。
于是，我们也加入了这”攀岩大军“中，终于轮到我了。我先用左手抓住一个凸出的点，右手紧接着跟了上去。左右腿先后离开了地面，开始爬了，我笨拙的像一只刚出生的小象正在蹒跚学步。还没爬到一半，便觉得全身没了一点力气。向下看，后面的人都在努力地向上爬，如果自己半途而废，那是一件多么没面子的事啊。
在半空中，我深吸了一口气，接着行动。前面难度越来越大，可以攀握的点越来越少，高度也渐渐增加。我伸出左手，吃力地抓住一点，咬着牙，又把右脚移了上去，就这样我手脚交替爬了好几步。突然，我的脚微微滑了一下，我急忙把脚移到了另一块岩石上，差点掉了下去，好险!我的心跳”砰砰砰“的直加速。幸亏我及时抓住了一块岩石，才得以安全。心惊胆战之时，抬头看见我们班的吴晓敏捷的像只猴子一样，灵敏的手攀脚蹬，都快爬到终点了。我在心里暗暗下决心，一定要爬到终点。我目不转睛地盯着下一个可以攀爬的点，手脚并用，攀爬点像被我的勇气征服了，不知不觉竟然爬出了五、六米，”吴阳，加油!“下面的柴金城在为我加油。顿时一股向上的力量油然而生，我加快了攀爬的速度。
功夫不负有心人，我终于爬到了终点，迫不及待的按动了只有成功者才有资格按动的按钮。一阵清脆的铃声传入我的耳朵里。那悦耳的铃声向在对我说:"你真棒，真勇敢“。此时我的心里美滋滋的向吃了蜜一样甜。
“攀岩”就是要求我们坚强的意志，不怕苦不怕累，不怕吃亏不怕亏，勇于探索，敢于创新，不怕困难，敢于承受失败，勇于挑战自我，这是我参加此项活动的目的。我们的活动主题是“攀岩”。我们的目的是通过攀岩，让我们了解到，在攀岩的过程中，要求我们要坚强的心，勇敢的面对困难，不怕艰苦，勇于挑战。这也是攀岩活动的主要目的，它能让我们在攀岩活动中学到了很多。
在攀岩活动之后，我们又进行了第二天的攀岩活动。攀岩是为一种岩性力量，是为了在一种岩石上生存，一种岩石，所以，我们必须保持好的姿态，以保持到最佳的状态。
这次攀岩活动，我们主要学习的是攀岩方法，因为它的攀岩的方法是攀岩，所以我认为我们必须学好攀岩的方法，我们要掌握的是：
一、在钻山腰，要注意的地方，因为在钻山腰的时候，钻的很高，很深，有时候要爬很远，这样的效果就是攀登岩的效果，在钻山腰时我们应该要注意的地方，因为我们可能要爬，所以要保持好的姿态，以保持到最佳状态，这才叫做攀岩活动
二、要注意的地方是向上爬的地方，因为它的岩性很强大，我们要把它的岩性提高到最高的层面。
三、在钻山腰时，要注意的地方是向下，不能有一些东西在钻山腰上，这样的效果是很不好的，这样的效果也不能保持到最好的状态，我们需要注意的地方是向上爬的地方不能有一些东西在钻山腰上，这样的效果也是很不好的。
在我们的活动中很多人都参加了，我们也是这样的，因为我们是攀岩队，所以我们不能只是爬到岩墙上，我们要保持好的姿态，以保持到最好的效果，这是非常重要的，这对我们来说是很重要的。
我们去攀岩实习之前，已经在实习了一个多月的时间了，我们对攀岩有了一个比较深刻的了解，攀岩是一个由许多岩石组成的一种矿物，其主要成分主要为矿物岩石、化石。我们来到实习的地方，这里面有许多矿物，但是我们还是很兴奋，因为这些矿物是我们这次实习的必经之路。
攀岩，就是在岩石上形成的，它是一种岩石的形态、构造和结构。我们爬山时，首先要爬到底，因为它是一个岩石比较重要的部分，它比较容易被侵犯。如果是从岩石或构造上来讲，它是比较容易被侵蚀的。
我们在攀岩实习的过程中，我们不仅对攀岩有了一个比较深刻的了解，还对攀岩的知识有了一个比较全面的了解，这是我们实习最大收获之一。
第一天，我们到达了攀岩的基本工作地，然后，我们就开始了第二天的实习。我们这次实习分为两个阶段：第一阶段我们在这里的主要任务就是了解实习的目的要达到的目标;第二阶段我们在这里的主要任务是在这里的实习中了解到攀岩对于人体健康有着重要的影响的知识，在这里的实习中我们还了解到攀岩是一门科学，也是我们今后要面对的科学科学。我们不仅要学好科学知识，更重要的是要从实践中学习到课本知识。这样才能更好地去学习课本的知识，才能更好的学到实践。
实习开始后，我们分工合作，我们的工作主要是爬山，因为我们是第一次到攀岩，所以对攀岩很不了解，但是在这里，我们也是一起奋斗的。一开始是在主导面上，我们先爬了148m(主要是在山体上)，然后是在下山路上的山上，我们爬山的第一个工作是爬山的时候，那里的人很热情，他们会把自己的山脚放进山脚里，还会用力的拍照留下他们，我们这次实习的主要任务就是爬山。我们爬到了山顶，我们爬山是为了能够把那一些不太好看的岩石或者岩石搬开它们，这样我们就可以很好的爬到了山顶，这次实习还是让我了解到攀岩是一门科学。我们爬山的时候，我们在一边的山脚下开了个山头，但是我们还是有点不适应，因为我们是第一次爬山，所以我们爬的很慢，最后就到了下山路了。
最后一天，我们在这个阶段中我们还是比较认真的爬了5个山顶，但是我们还是有许多地方不太满意，因为是第一次爬，但是最后在爬山过程中我们还是有一些小差点的，因为我们的山顶是一层，所以我们在这里爬的不是很好，但是我们还是有很好的收获的。
我的实习第二阶段是在山顶上爬了5个山顶，但是这个阶段是很难坚持到最后的，因为这些山顶是我们爬山上来的最难的一个山顶。我的第三个工作是爬山，因为我们都是第一次爬山，所以我们很难走，因为这些山顶是我们这次实习中最难坚持到最后的一个山顶，而我就是在这次实习中最难坚持到最后的一个山顶。这就需要我们在实习中不断的努力了，因为这就是我们在这次实习中收获最大的一个地方，这就是成长。在这次实习的过程中，我们也学习到了很多课本上没有的知识，比如我们的地理教学，我们要学习的东西很多很多，不管我们以后从事什么行业工作的理论，我们现在的理论知识是很有限的，所以我觉得在这个阶段实习中，我们要学习的东西很多很多，不管我们以后从事什么行业工作的理论，这些东西都是我们在这个阶段的一个宝贵的财富，我们都应该在今后的学习中不断的充实自己，丰富自己!
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我怀着十分崇敬而又激动的心情读完了《红岩》这本书。《红岩》是一部中国军事文学名著。它描写了众多革命英雄：成岗临危不惧，视死如归;许云峰英勇斗敌，舍己为人;江姐受尽酷刑，坚贞不屈;刘思扬出身豪门却投身革命;渣滓洞难友团结奋斗，敌人丧胆;白公馆志士奋勇突围，迎来黎明……所有这一切展现在我眼前，那是多么让人激动、崇敬、悲愤、感叹的画面。
最令我难忘的是许云峰将要被特务匪徒密裁的那段描写：“死亡，对于一个革命者，是多么无用的威胁。他神色自若地蹒跚地移动脚步，拖着锈蚀的铁镣，不再回顾鹄立两旁的特务，径自跨向石阶，向敞开的地窖铁门走去。他站在高高的石阶上，忽然回过头来，面对跟随在后的特务匪徒，朗声命令道：“走!前面带路。”面对着步步逼近的鬼门关，许云峰没有表现出丝毫的害怕，反而革命信念更加坚定，即使海枯石烂、天崩地裂，也不会动摇。江姐被粗长的竹签钉入指甲缝间的刺骨钻心的逼供，特务们为的是想从这位重要的共产党员口中套出有关地下党的重要机密，可是他们一次又一次的失败了。试想一下，在那潮湿腐臭的渣滓洞、白公馆，近乎窒息的地牢，在严重缺水的情况下咽着发馊味的残羹冷炙，拖拽着遍体鳞伤，强忍着旧脓新创袭来的阵阵裂痛……然而他们以常人无法想象的毅力顽强地与反动派抗战到底!
对这些可敬可佩的战士，国民党反动派只能给他们肉体上的折磨，却动摇不了他们精神上的丝毫，反而更使他们的斗争精神丰富起来!红岩精神就像一面鲜红的光荣旗帜，激励着一代又一代热血青年为理想和信念奋斗不息。
从书中，我看到了无数个大义凛然的共产党员前仆后继，用生命和鲜血捍卫党的尊严和机密，配合武装斗争，沉重地打击了敌人的反动气焰。正是有他们的努力，才有共和国今天的繁荣昌盛和国泰民安!
读到他们的事迹，我无法自已，在他们面前，我感到深深的愧疚。想起自己以前写英语作文，花了不少时间却只得低分，便泄气了;工作中遇到不顺心的事或小挫折，便想到放弃。没有对学习、工作完全充满热情的我易被摧垮，总给自己找借口，生活难免遇到坎坷，荆棘不断，可我却懦弱地屡屡选择放弃。可如今，在红岩英雄的光辉形象前，我明白了：坦然面对失败，努力解决困难，坚定自身信念，开拓新的道路,须我们不断克服,而非逃避.越是在铺满荆棘的路上，就越需要我们去开拓;越是困难的时候，就越需要坚定不移的精神去克服。
“晨星闪闪，迎接黎明。 林间，群鸟争鸣，天将破晓。
东方的地平线上，渐渐透出一派红光，闪烁在碧绿的嘉陵江，湛蓝的天空，万里无云，绚丽的朝霞，放射出万道光芒。”这是解放战争胜利后的第一个黎明的描写。这一片生机勃勃的景象是无数位战士用鲜血换来的，血染红岩，才有今天的幸福生活。幸福的日于容易使人忘记了什么叫英勇、坚贞。安逸的生活，美好的享受，使人淡忘了血与火的历史，也使人麻痹了精神。读罢《红岩》，在我们享用现代文明的时候，能够忘记和平的生活源于血染的历史吗?能够忘记曾经发生过的战争吗?能够忘记曾为此付出了生命和鲜血的先烈们吗?能够忘记革命先烈抛头颅洒热血的庄严意义吗?不，不能，我们也没有资格忘记。先辈们用自己的生命换来了我们今天的安逸和幸福，现在他们都已没入历史的长河中，那剩下的，就是我们的责任，我们要将先辈们的精神一直一直延续下去!
尽管我们生活在和平时代，生活在和平的红旗下，生活在幸福里，但一定要明白新中国的成立是革命烈士用鲜血和生命换来的，我们现在可以做的事就是以他们为榜样，从小刻苦学习，长大为祖国的建设做贡献。
我谨记——正是因为他们的血染红岩，才换来我们今天的和平生活!
红岩心得体会800字范文3
暑假，妈妈从网上买了本《红岩》给我看，《红岩》是一部中国军事文学名著。书里写了许许多多的英雄事迹。
我最敬佩的就是江雪琴江姐。江姐的钢铁形象深深地刻在我的心里。还记得当凶残的敌人把竹签钉进了她的十指的时候，她还是那么沉着冷静，并且还说：“毒刑拷打是太小的考验，竹签子是竹做的，共产党员的意志是钢铁做的”。当时我就在想，在我生病的时候，护士阿姨给我挂水的时候，那时的针打进我的皮肤里，那个感觉是多么的疼啊，但是江姐确可以那么的忍着痛，那是多么坚强的意志啊!想着想着我的眼眶湿润了，我为了我的软弱而自卑，为了那些英雄同志的英勇牺牲而哭泣，他们可以为了美好的明天而奉献自己的生命，而我们呢?
当今，我们都是独身子女，都是爷爷奶奶外公外婆手心里的宝，都是宠着依着的，可是我们有没有想到我们这么美好的生活是哪里得来的，在面对困难时，我们又应该如何去做?至少我读过这本书后我明白了一点，碰到困难我不能退缩不能再用哭来解决了，要学会坚强，要学会去迎接困难解决问题。
我要感谢《红岩》把我变成一个英勇坚强的人!更使我对现在的幸福生活倍加珍惜，因为它是无数革命先烈用宝贵生命换来的。明日的朝阳在向我们招手，我们是共产主义的接班人，我们要延续革命先烈的优秀传统，为了开创更美好的明天而奋斗!
一、我对自己的人生有了进一步的认识。自己为什么要攀岩呢？这是因为我觉的我对于自己没有太大的信心，也因为我的一次小小的攀岩就能够让我在今后的学习当中取得一个很好的成绩。虽然我在学习中也没有取得一个好的成绩，但我却有很大的信心，因此我决定要努力的去提高自己，以下是我对自己这一次攀岩的认识：
第一，在攀岩中，我们要懂得什么是坚持，在攀岩中的一个过程是一个团队的战胜自我的过程。这一点就需要我们在以后的学习当中一起努力，相信这一点，就能够让我们在今后的学习当中取得一个很好的成绩。
第二，在攀岩中，我们应该有一个明确的目标，这个目标应该是我们在今后的人生道路中必须要坚持的一件事。
第三，在攀岩中，我们要有一个明确的目标，这个目标应该包括一切，这些都是我们在攀岩中的一个小小的成功。
第四，要有一个好的心态，这一点是我要有的，但我们还没有一个好心态可以让我们在今后的学习当中取得一个很好的成绩，这是我应该要有的。
第五，要有一个健全的心理，这个健全的心理包括身体上的，心理上的，还有身体上的。我们在攀岩中，不仅仅要有这个心理，还要有健全的身体。在攀岩中我们要保证自己在这一次的攀岩中，不仅仅是要有一个健全的身体，还要有健全的人格。在今后的学习当中，我一定会好好的保持这一份健康的心态，以后的人生道路上，我一定会保持我的健康的心态！
在攀岩中，我们要做的是不怕苦，不怕累，我们要勇敢的攀岩，而不仅仅是我们自己。因为这次的攀岩中，还有很多让我难忘的东西等着我们去学习和去发现。这让我们在今后的学习当中，更加有信心，更有勇气去攀岩。
昏暗的书房，摇晃不定的灯光。我轻轻盖上封皮，眼神滞留在封皮上：黎明的光辉，衬着献血染成的红岩;血腥的风在雨中吹曳，五星红旗在杆顶坚毅地摇摆;先辈们用鲜血染红的旗帜，用黎明的光辉铸成的五颗金星，在风雨中依旧耀着光辉，就像国民党的血雨中闪亮着的共产党员的意志。
手掌间，略显陈旧的《红岩》熠熠生辉。这是一部用血与泪奏出的悲壮篇章。这是作者用血迹斑斑的过往编纂的一本红色经典。
《红岩》讲述着重庆的地下党员与特务、叛徒进行着激烈的战斗，不仅是武器上的斗争，更是精神上没有硝烟的战争。血腥之风刮着中美合作所，袭卷渣滓洞与白公馆。先辈们在敌人的严刑拷打前毫不动摇、在乌黑的罪恶的枪口前毫无畏惧，心中永远坚信党会驱走黑暗迎来无限光明，心中充满了对党对共产主义坚定的信仰。他们坚贞不屈的大无畏革命精神激励着人们，鼓舞着人们。
江姐，一位女共产党员，人虽瘦弱，意志却不瘦弱。与她一起为党奋斗的丈夫不幸牺牲，首级被敌人悬挂示众，面对这沉重的打击，江姐强忍痛苦，继续完成党交给的任务;被叛徒出卖后，面对敌人严刑折磨，江姐坚强不屈。“毒刑拷打是太小的考验!竹签子是竹做的，共产党员的意志是钢铁!”这是江姐在手十指连心的毒刑后写下的。多么可敬!多么可佩!心永远向着党，任何的痛苦甚至死亡在党面前都是微不足道的。
许云峰，面对死亡视死如归。 “他神色自若的蹒跚地移动脚步，拖着锈蚀的铁镣，不再回顾鹤立两旁的特务，径直跨向台阶，向敞开的地窖铁门走去。他站在高高的石阶上，忽然回过头来面对跟随在后的特务匪徒，朗声命令道‘走!前面带路。’”看了书中临刑前这段描写，怎能不心潮澎湃，怎能不泪下!
还有刘思杨为掩护白公馆齐晓轩等人安全越狱，倒在机枪的弹雨中，倒在血泊中，倒在用鲜血染成的红岩上;“小萝卜头”不惧危险为狱友送信……等等无不令人感动。
一晃几十年过去了，当年前赴后继为国壮烈牺牲的革命烈士们并没被遗忘，革命事迹被以各种形式相传着，但事迹背后的红岩精神还在吗?现在的人们，怎生得这坚强的意志?怎生得这无畏的精神?怎生得这为国的壮怀?怎生得这种勇往直前的气魄?面对困难，面对挫折，自己是怎样态度?抚着《红岩》的封皮，不禁心生惭愧。不只是自我的惭愧，还有社会的惭愧。现在的人们更多地是在追求名利与金钱，这种红岩精神似乎已经隐退。虽说现在是和平社会，但是这社会仍然需要这种红岩精神。看窗下这川流不息的街道，繁华的城市、幸福的生活都是先烈们用鲜血、用生命换来的。我们怎能不珍惜现在的生活，铭记过去的英雄?
雨声已黯然消失了，这城市慢慢迎来久违的阳光。我知道，我也该迎来我人生的光明了。
我们学校有许多优秀的中学生，他们在学习中，有很多值得我们学习和借鉴的东西。比如：他们不仅在学习上刻苦努力，在生活上也十分关心同学。我也在这个学期里经常和同学们聊天，这样能够拉近彼此间的距离。
在学校里，他们的学习成绩很好，我也在这个学期学习到一些东西。比如有些同学，平时上课都不认真听讲，我都会给他们做一些思想工作，让他们明白学习的目的和意义，不管他们学习的怎样，他们都会认真的学习，这样不仅能够让他们在考试中取得好的成绩，也能够让他们在学习中取得进步，在生活中也能够更加的友好。
我也在这个学期里学到一些东西，比如说：我在这个学期里，我经常和他们聊天，这样能够拉近距离。我还在课余和他们一起玩，这样能够拉近彼此间的关系，也不至于让他们对学习失去兴趣。还要多多和他们沟通，了解他们在学习上的一些困难，让他们有一个好的学习环境。
我还在这个学期里和学生们一起学习一些网站，这样能够让同学们更好的学习。我也在这个学期里和学生们一起学习一些网站，这样能够让同学们更好的学习。
这个暑假我读了第一本革命小说《红岩》，我一向是用敬畏的心态来读这本书。封面上的那两个打字“红岩”，似乎是用烈士的鲜血染红的，一看见它们，我的心就沸腾了。这本书讲述了重庆地下党和国民党斗争的故事，成功塑造了华子良、许云峰、江姐、宋振中、成钢、成瑶、刘思扬、双枪老太婆等英雄形象。小萝卜头宋振中还是一个十来岁的小孩子，就参加了共产党，但是之后全家都被杀光了。刘思扬出身豪门却参加共产党，这种热情为党的精神，值得大家学习。而最让人感动的就是江姐，她的形象深深地树立在了我的心中。
在渣滓洞中，无论鞭挞棒打，无论竹刺针扎，无论“十指连心”，她都咬紧牙关，终以微笑应对着大家，洁白的蓝色旗袍上不沾一点浮沉，似乎告诉大家：咬紧牙关，不好泄露秘密，坚信党总是会胜利的。她总是毅然地说：毒刑拷打是太小的考验，竹签子是竹做的，共产党员的意志是钢铁做的。
这些革命英雄的壮烈事迹，我们务必铭记在心没有他们挥洒热血，哪有我们胸前飘扬的红领巾？没有他们咬紧牙关，哪有我们的高楼大厦。没有共产党，就没有新中国啊！
“攀岩”就是要求我们坚强的意志，不怕苦不怕累，不怕吃亏不怕亏，勇于探索，敢于创新，不怕困难，敢于承受失败，勇于挑战自我，这是我参加此项活动的目的。我们的活动主题是“攀岩”。我们的目的是通过攀岩，让我们了解到，在攀岩的过程中，要求我们要坚强的心，勇敢的面对困难，不怕艰苦，勇于挑战。这也是攀岩活动的主要目的，它能让我们在攀岩活动中学到了很多。
在攀岩活动之后，我们又进行了第二天的攀岩活动。攀岩是为一种岩性力量，是为了在一种岩石上生存，一种岩石，所以，我们必须保持好的姿态，以保持到最佳的状态。
这次攀岩活动，我们主要学习的是攀岩方法，因为它的攀岩的方法是攀岩，所以我认为我们必须学好攀岩的方法，我们要掌握的是：
一、在钻山腰，要注意的地方，因为在钻山腰的时候，钻的很高，很深，有时候要爬很远，这样的效果就是攀登岩的效果，在钻山腰时我们应该要注意的地方，因为我们可能要爬，所以要保持好的姿态，以保持到最佳状态，这才叫做攀岩活动
二、要注意的地方是向上爬的地方，因为它的岩性很强大，我们要把它的岩性提高到最高的层面。
三、在钻山腰时，要注意的地方是向下，不能有一些东西在钻山腰上，这样的效果是很不好的，这样的效果也不能保持到最好的状态，我们需要注意的地方是向上爬的地方不能有一些东西在钻山腰上，这样的效果也是很不好的。
在我们的活动中很多人都参加了，我们也是这样的，因为我们是攀岩队，所以我们不能只是爬到岩墙上，我们要保持好的姿态，以保持到最好的效果，这是非常重要的，这对我们来说是很重要的。
这个暑假，我参加了由中央团工委组织的攀岩拓展训练。这次的拓展训练我们在这几天里都有了不同的感受，也使我对攀岩有了更多的认识。
首先这次的拓展训练是一个难度比较大的拓展训练，我们的队伍在这次拓展训练中所表现出来的不同风格不同的精神也值得我们每一个人学习。在这次拓展训练中，最重要的是我们团队的每个成员的沟通能力以及团队之间的相互协作能力，以及团队中每个人在这个方面的素质。
在这次活动中，在这次活动中我们每个人都学会了团队合作，学会了沟通的技巧。在拓展训练的活动中，每个小组都要在组内分工明确，互相协作，才能把这个活动圆满的完成，才能使我们的队伍更加团结。在这次活动中我也学会了如何与同伴配合，在做事中如何和同伴沟通交流。这些都使我受益匪浅
也使我们的队伍更加团结。
这次拓展训练不只让我学了如何做好一位队员的工作，更使我学会了如何做一名队员。这些都使我对自己的工作也有了一种新的认识：一份职业，一种职责。任何人都可以在工作当中把自己的工作做的最好，同时也是做一名合格的公司人。所以要有一个平和的心态，做一名合格的公司人。这次拓展训练使我受益匪浅。
在这次拓展中我学会了如何与别人沟通，如何在以后的工作当中更好的运用这些技巧。这对我以后的工作也有很大很大的启发。让我明白做事应该有积极的心态，不论做任何事情，都要全力以赴，才能不断进步，最后达到目的一定。
这次拓展训练使我明白了，在工作当中也应该以积极的态度对待事情。做好自己的事，把自己的工作做的更好，才能为公司创造价值，才能为公司创造更大的价值。
第一次体验攀岩这项有挑战性的活动，在紧张与刺激之余我感受到了体验中的勇敢，成功之后的喜悦。
周日，学校组织我们来到了海淀区少年宫。激情不断的加油声吸引了我。我跑了过去一看，原来是同学们在攀岩呀!只见高达六、七米高的红色三角形充气墙，高高的耸立在大厅一侧。攀岩墙上有许多供人手攀脚蹬。此时一个身上系着安全绳的同学，身轻如燕飞快的在上面攀爬，我羡慕极了。
于是，我们也加入了这”攀岩大军“中，终于轮到我了。我先用左手抓住一个凸出的点，右手紧接着跟了上去。左右腿先后离开了地面，开始爬了，我笨拙的像一只刚出生的小象正在蹒跚学步。还没爬到一半，便觉得全身没了一点力气。向下看，后面的人都在努力地向上爬，如果自己半途而废，那是一件多么没面子的事啊。
在半空中，我深吸了一口气，接着行动。前面难度越来越大，可以攀握的点越来越少，高度也渐渐增加。我伸出左手，吃力地抓住一点，咬着牙，又把右脚移了上去，就这样我手脚交替爬了好几步。突然，我的脚微微滑了一下，我急忙把脚移到了另一块岩石上，差点掉了下去，好险!我的心跳”砰砰砰“的直加速。幸亏我及时抓住了一块岩石，才得以安全。心惊胆战之时，抬头看见我们班的吴晓敏捷的像只猴子一样，灵敏的手攀脚蹬，都快爬到终点了。我在心里暗暗下决心，一定要爬到终点。我目不转睛地盯着下一个可以攀爬的点，手脚并用，攀爬点像被我的勇气征服了，不知不觉竟然爬出了五、六米，”吴阳，加油!“下面的柴金城在为我加油。顿时一股向上的力量油然而生，我加快了攀爬的速度。
功夫不负有心人，我终于爬到了终点，迫不及待的按动了只有成功者才有资格按动的按钮。一阵清脆的铃声传入我的耳朵里。那悦耳的铃声向在对我说:"你真棒，真勇敢“。此时我的心里美滋滋的向吃了蜜一样甜。
在拓展培训挑战赛中，团队攀岩项目给我们带来了很大的冲击，队员在赛后的回忆中说道：接下来我们面临的拓展训练比赛是最具挑战性的项目—“团队攀岩”，北京地区的选拔赛就是以攀岩比赛的形式进行的，我在选拔赛中初次体验到了攀岩这项被称为“岩壁芭蕾”的运动其独特魅力所在，也在选拔赛中感受到了挑战自我，超越极限的快感与选拔赛记录个人成绩不同，我们在上海面临的是“团队攀岩”，“团队”第一，“攀岩”第二，面对15米高、四道不同难度的岩壁，个人的表现和选择只是团队成绩中的一部分。
我们在准备会阶段借鉴了田忌赛马的思路，用自己的长处去对付对手的短处，即让有实力的男队员攀爬容易得分的岩道，实力相对较弱的女队员攀爬难度较大的岩道，在保证拿到基础分的前提下拼高分。事实证明，我们被“对手”的表象所欺骗，看似简单的岩道并非如我们想象中那样容易攀爬，以至于我们没有在攀岩比赛中占到便宜。战术并非不合理，只是我们没有深刻的认识到事物的本质。所以在团队攀岩比赛中我们遗憾的输给了对手，并没拿到理想的分数。
这不禁使我联想到我们公证工作中正面临的一些困境与被动，市场经济大潮下社会诚信的缺失使欺诈公证的分子愈加猖狂，欺骗公证处、骗取公证书的行为屡见不鲜在公证遭遇欺诈无强制力的尴尬境地中，我们唯有提高自身审查水平，严格履行调查核实程序，采用现代化查核、固定手段留存证据，才能最大可能的"甄别不法分子，不被任何假人、假的证件等表而现象所蒙骗。这就是拓展培训、这就是团队攀岩为我带来的良好收益。
这个寒假中，我有幸欣赏了《红岩》这部用鲜血与泪书写成的悲壮篇章，它是一部中国军事文学名著。
在白色恐怖的笼罩下，涌出了一批批优秀的共产党员和革命者，当然也免不了阴险的特务和可耻的叛徒。当我看到“好大喜功的甫志高不遵守党的纪律，违反秘密工作原则，贪图享爱，出卖了组织，出卖了许云峰、成岗、江姐等一大批革命同志”，气得直骂这个可恶的小人;当我看到书上写的“我的‘自白书’”，我也情不自禁地朗诵起来：任脚下响着沉重的铁镣， 任你把皮鞭举得高高……这就是我─一个共产党员的自白， 高唱凯歌埋葬蒋家王朝。当我看到“江姐在赴华蓥山途中，她看到城墙上悬挂着丈夫的头颅，虽然悲痛欲绝，但为了不暴露身份，仍旧镇定自若地去与双枪老太婆会面”我的眼泪刷刷地流了下来，原来是满怀喜悦地想与丈夫一起并肩作战的，结果亲眼看到丈夫的头颅，这一鲜明对比，更体现了革命事业的艰巨性，“在叛徒的出买下，在危机关头从容镇定为什么，为刚出门不久的达文能脱逃敌人的魔掌而拖延时间”，我不禁为江姐的临危不乱称好;当看到“在渣滓洞集中集中营，江姐被粗长的竹签钉入指甲缝间的刺骨钻心的逼供，特务们为的是从这位重要的共产党员中套出有关地下党的重要机密，可是他们一次又一次的失败了。”我不禁热泪盈眶，多么好的战士呀!对党忠贞，对敌斗争顽强不屈;当我看到“在就义前，她平静地与战友们一一告别，亲吻‘监狱之花’，梳理好头发，换上整洁的蓝旗袍，平整好衣服上的皱痕，而后从容走向刑场。”所有这一切，让人多么激动啊!
他们用自己的鲜血染红了我们的国旗，用生命谱写了我们今天的和平和幸福，我们要将先辈们的精神一直延续下去，让我们的国旗在我们的国土上更加骄傲地飘扬!
很多人都听过坚持就是胜利这句话，但真正做到的又有几个呢?公司这次带我们参加武汉拓展训练，其中一个项目就是攀岩，其实这项任务并不难，只要有充足的体力，足够的决心就能够完成，只要坚持，就能登顶!
攀岩给人的感觉就是很危险，很难，但当我亲身经历的时候，我觉得并非如此。那是一个直直的岩壁，没有坡度，所以只要找到适当位置，就可以登顶!首先危险没有了，因为有培训师在下面保护，绝对安全，其次就是靠自己的力量往上爬了。在攀岩的过程中，手和脚有时候可能会没有力气，这个时候人都会有放弃的心理，反正也不是真正的攀岩，并没有什么危险成分也没有过分要求一定要达到某个高度，但我们可以换种角度思考一下，假如下面就是万丈深渊，而前方就是光明大道，你会不会再坚持一下，甚至是用出自己最后的力量冒死一拼，我想一定会的!
现在的人都活的太过安逸，尤其是公司的正式员工，每天过着按部就班的生活，突然有一天领导下达了非常艰难的任务，面对困难了，虽然接下了任务，且已经完成了很多，还有一点就可以完成了，可是这一点任务太难了，于是感觉筋疲力尽了，就这样放弃了。你放弃不仅仅是一个任务，而是你的生活态度!
这就是武汉拓展训练项目——攀岩给我带来的感悟!坚持就是胜利!
不为明天做好准备的人是没有未来的，当幼儿园教师的工作遇到难题时，我们经常会用提前准备好的资料进行参考。资料可以指生产、生活中必需的东西。如：生产资料；生活资料。有了资料才能更好的在接下来的工作轻装上阵！你是不是在寻找一些可以用到的幼师资料呢？我们的小编特意搜集并整理了红岩心得通用，但愿对你的学习工作带来帮助。
我怀着十分崇敬而又激动的心情读完了《红岩》这本书。《红岩》是一部中国军事文学名著。它描写了众多革命英雄：成岗临危不惧，视死如归;许云峰英勇斗敌，舍己为人;江姐受尽酷刑，坚贞不屈;刘思扬出身豪门却投身革命;渣滓洞难友团结奋斗，敌人丧胆;白公馆志士奋勇突围，迎来黎明……所有这一切展现在我眼前，那是多么让人激动、崇敬、悲愤、感叹的画面。
最令我难忘的是许云峰将要被特务匪徒密裁的那段描写：“死亡，对于一个革命者，是多么无用的威胁。他神色自若地蹒跚地移动脚步，拖着锈蚀的铁镣，不再回顾鹄立两旁的特务，径自跨向石阶，向敞开的地窖铁门走去。他站在高高的石阶上，忽然回过头来，面对跟随在后的特务匪徒，朗声命令道：“走!前面带路。”面对着步步逼近的鬼门关，许云峰没有表现出丝毫的害怕，反而革命信念更加坚定，即使海枯石烂、天崩地裂，也不会动摇。江姐被粗长的竹签钉入指甲缝间的刺骨钻心的逼供，特务们为的是想从这位重要的共产党员口中套出有关地下党的重要机密，可是他们一次又一次的失败了。试想一下，在那潮湿腐臭的渣滓洞、白公馆，近乎窒息的地牢，在严重缺水的情况下咽着发馊味的残羹冷炙，拖拽着遍体鳞伤，强忍着旧脓新创袭来的阵阵裂痛……然而他们以常人无法想象的毅力顽强地与反动派抗战到底!
对这些可敬可佩的战士，国民党反动派只能给他们肉体上的折磨，却动摇不了他们精神上的丝毫，反而更使他们的斗争精神丰富起来!红岩精神就像一面鲜红的光荣旗帜，激励着一代又一代热血青年为理想和信念奋斗不息。
从书中，我看到了无数个大义凛然的共产党员前仆后继，用生命和鲜血捍卫党的尊严和机密，配合武装斗争，沉重地打击了敌人的反动气焰。正是有他们的努力，才有共和国今天的繁荣昌盛和国泰民安!
读到他们的事迹，我无法自已，在他们面前，我感到深深的愧疚。想起自己以前写英语作文，花了不少时间却只得低分，便泄气了;工作中遇到不顺心的事或小挫折，便想到放弃。没有对学习、工作完全充满热情的我易被摧垮，总给自己找借口，生活难免遇到坎坷，荆棘不断，可我却懦弱地屡屡选择放弃。可如今，在红岩英雄的光辉形象前，我明白了：坦然面对失败，努力解决困难，坚定自身信念，开拓新的道路,须我们不断克服,而非逃避.越是在铺满荆棘的路上，就越需要我们去开拓;越是困难的时候，就越需要坚定不移的精神去克服。
“晨星闪闪，迎接黎明。 林间，群鸟争鸣，天将破晓。
东方的地平线上，渐渐透出一派红光，闪烁在碧绿的嘉陵江，湛蓝的天空，万里无云，绚丽的朝霞，放射出万道光芒。”这是解放战争胜利后的第一个黎明的描写。这一片生机勃勃的景象是无数位战士用鲜血换来的，血染红岩，才有今天的幸福生活。幸福的日于容易使人忘记了什么叫英勇、坚贞。安逸的生活，美好的享受，使人淡忘了血与火的历史，也使人麻痹了精神。读罢《红岩》，在我们享用现代文明的时候，能够忘记和平的生活源于血染的历史吗?能够忘记曾经发生过的战争吗?能够忘记曾为此付出了生命和鲜血的先烈们吗?能够忘记革命先烈抛头颅洒热血的庄严意义吗?不，不能，我们也没有资格忘记。先辈们用自己的生命换来了我们今天的安逸和幸福，现在他们都已没入历史的长河中，那剩下的，就是我们的责任，我们要将先辈们的精神一直一直延续下去!
尽管我们生活在和平时代，生活在和平的红旗下，生活在幸福里，但一定要明白新中国的成立是革命烈士用鲜血和生命换来的，我们现在可以做的事就是以他们为榜样，从小刻苦学习，长大为祖国的建设做贡献。
我谨记——正是因为他们的血染红岩，才换来我们今天的和平生活!
红岩心得体会800字范文3
暑假，妈妈从网上买了本《红岩》给我看，《红岩》是一部中国军事文学名著。书里写了许许多多的英雄事迹。
我最敬佩的就是江雪琴江姐。江姐的钢铁形象深深地刻在我的心里。还记得当凶残的敌人把竹签钉进了她的十指的时候，她还是那么沉着冷静，并且还说：“毒刑拷打是太小的考验，竹签子是竹做的，共产党员的意志是钢铁做的”。当时我就在想，在我生病的时候，护士阿姨给我挂水的时候，那时的针打进我的皮肤里，那个感觉是多么的疼啊，但是江姐确可以那么的忍着痛，那是多么坚强的意志啊!想着想着我的眼眶湿润了，我为了我的软弱而自卑，为了那些英雄同志的英勇牺牲而哭泣，他们可以为了美好的明天而奉献自己的生命，而我们呢?
当今，我们都是独身子女，都是爷爷奶奶外公外婆手心里的宝，都是宠着依着的，可是我们有没有想到我们这么美好的生活是哪里得来的，在面对困难时，我们又应该如何去做?至少我读过这本书后我明白了一点，碰到困难我不能退缩不能再用哭来解决了，要学会坚强，要学会去迎接困难解决问题。
我要感谢《红岩》把我变成一个英勇坚强的人!更使我对现在的幸福生活倍加珍惜，因为它是无数革命先烈用宝贵生命换来的。明日的朝阳在向我们招手，我们是共产主义的接班人，我们要延续革命先烈的优秀传统，为了开创更美好的明天而奋斗!
这个暑假我读了第一本革命小说《红岩》，我一向是用敬畏的心态来读这本书。封面上的那两个打字“红岩”，似乎是用烈士的鲜血染红的，一看见它们，我的心就沸腾了。这本书讲述了重庆地下党和国民党斗争的故事，成功塑造了华子良、许云峰、江姐、宋振中、成钢、成瑶、刘思扬、双枪老太婆等英雄形象。小萝卜头宋振中还是一个十来岁的小孩子，就参加了共产党，但是之后全家都被杀光了。刘思扬出身豪门却参加共产党，这种热情为党的精神，值得大家学习。而最让人感动的就是江姐，她的形象深深地树立在了我的心中。
在渣滓洞中，无论鞭挞棒打，无论竹刺针扎，无论“十指连心”，她都咬紧牙关，终以微笑应对着大家，洁白的蓝色旗袍上不沾一点浮沉，似乎告诉大家：咬紧牙关，不好泄露秘密，坚信党总是会胜利的。她总是毅然地说：毒刑拷打是太小的考验，竹签子是竹做的，共产党员的意志是钢铁做的。
这些革命英雄的壮烈事迹，我们务必铭记在心没有他们挥洒热血，哪有我们胸前飘扬的红领巾？没有他们咬紧牙关，哪有我们的高楼大厦。没有共产党，就没有新中国啊！
我们学校有许多优秀的中学生，他们在学习中，有很多值得我们学习和借鉴的东西。比如：他们不仅在学习上刻苦努力，在生活上也十分关心同学。我也在这个学期里经常和同学们聊天，这样能够拉近彼此间的距离。
在学校里，他们的学习成绩很好，我也在这个学期学习到一些东西。比如有些同学，平时上课都不认真听讲，我都会给他们做一些思想工作，让他们明白学习的目的和意义，不管他们学习的怎样，他们都会认真的学习，这样不仅能够让他们在考试中取得好的成绩，也能够让他们在学习中取得进步，在生活中也能够更加的友好。
我也在这个学期里学到一些东西，比如说：我在这个学期里，我经常和他们聊天，这样能够拉近距离。我还在课余和他们一起玩，这样能够拉近彼此间的关系，也不至于让他们对学习失去兴趣。还要多多和他们沟通，了解他们在学习上的一些困难，让他们有一个好的学习环境。
我还在这个学期里和学生们一起学习一些网站，这样能够让同学们更好的学习。我也在这个学期里和学生们一起学习一些网站，这样能够让同学们更好的学习。
攀岩一直是我向往的运动，每次看着电影中那些挑战极限超越颠峰的勇士，总是令我羡慕不已!真希望自己也能有那样的胆识!上周六，这个我期待已久的愿望终于实现了!因为小记者工作室为我们组织了一场“惊险刺激”的体验活动——攀岩!
星期六的早晨，我起得格外早，吃完早餐，就迫不及待的和爸爸一起开车去了镜湖体育馆。体育馆里冷冷清清，而三楼的攀岩馆里却人山人海，喧叫声此起彼伏，我一想到马上要攀岩，心情既紧张又兴奋，紧张的是我从来没有真正玩过攀岩，生怕爬不上去，掉下来;高兴的是我终于可以亲身体验攀岩的乐趣了。我站在岩壁底下抬头向上望去，岩壁好高啊，我问了问工作人员，他说这岩壁足足有十几米高呢!岩壁上还有许许多多凹凹凸凸的“攀爬点”，有贝壳型的、手掌型的、海螺型的、脸盆型的等等，它们都形态不一，颜色各异。我看了看我们要爬的线路，心想：天哪，这么难!有的地方人甚至要横着爬!我看呆了，不过，这就当是对自己的一次挑战吧。
首先我们换好攀岩的专用鞋，排好队，跟着老师学习攀岩的知识和技巧。为了让我们学的更加直观，老师还特意邀请全省的攀岩小冠军为我们一一示范，他虽然只要几岁，可是他身体敏捷，动作娴熟，就像一只小松鼠一样，不费力气的直攀而上，看着他，我们都羡慕不已。不一会儿，我们便开始攀岩了，我暗自庆幸自己被分到了最简单的线路。紧张的气息漫布全身，前面的人都没有成功，我渐渐没了信心，不过爸爸那带着鼓励的眼神望着我，使我又找回了自信。我慢吞吞的迈出第一步，这么小的一个落脚点好像放不下我这个沉重的脚，好似要滑下去，我的心砰砰地跳着，我尽量把那只脚往里面放，手紧紧地扣住，两腿不停地发抖，不由得紧张的吓出一身泠汗，紧接着，我小心翼翼的迈出第二步，第三步，我迎难而上，抬头一看，发现自己的努力没有多大效果，不禁泄了气，每当这时，我的脑海里就会浮现出爸爸的眼神，我的腿瑟瑟发抖，正准备下去时，老师叫住了我“千万别放弃，马上就要成功了”，突然，我的脚一滑，扑通一声掉了下来!我一次一次的尝试，终于，我爬上去了，我为自己而喝彩!后面的比赛环节，有了前面的经验，我不再那么紧张、害怕了，经过一次次的努力，虽然最终没有达到比赛指定的高度，但对我自己来说已经是挑战自己极限了。
紧张、惊险、刺激的一上午很快就结束了，回家的路上，我的四肢酸痛，但即使是这样，我也觉得很值得，因为这次攀岩告诉了我一个道理，不管做任何事情，只要有坚定的信心，就可以克服一切困难，超越自己。
在拓展培训挑战赛中，团队攀岩项目给我们带来了很大的冲击，队员在赛后的回忆中说道：接下来我们面临的拓展训练比赛是最具挑战性的项目—“团队攀岩”，北京地区的选拔赛就是以攀岩比赛的形式进行的，我在选拔赛中初次体验到了攀岩这项被称为“岩壁芭蕾”的运动其独特魅力所在，也在选拔赛中感受到了挑战自我，超越极限的快感与选拔赛记录个人成绩不同，我们在上海面临的是“团队攀岩”，“团队”第一，“攀岩”第二，面对15米高、四道不同难度的岩壁，个人的表现和选择只是团队成绩中的一部分。
我们在准备会阶段借鉴了田忌赛马的思路，用自己的长处去对付对手的短处，即让有实力的男队员攀爬容易得分的岩道，实力相对较弱的女队员攀爬难度较大的岩道，在保证拿到基础分的前提下拼高分。事实证明，我们被“对手”的表象所欺骗，看似简单的岩道并非如我们想象中那样容易攀爬，以至于我们没有在攀岩比赛中占到便宜。战术并非不合理，只是我们没有深刻的认识到事物的本质。所以在团队攀岩比赛中我们遗憾的输给了对手，并没拿到理想的分数。
这不禁使我联想到我们公证工作中正面临的一些困境与被动，市场经济大潮下社会诚信的缺失使欺诈公证的分子愈加猖狂，欺骗公证处、骗取公证书的行为屡见不鲜在公证遭遇欺诈无强制力的尴尬境地中，我们唯有提高自身审查水平，严格履行调查核实程序，采用现代化查核、固定手段留存证据，才能最大可能的"甄别不法分子，不被任何假人、假的证件等表而现象所蒙骗。这就是拓展培训、这就是团队攀岩为我带来的良好收益。
第一次体验攀岩这项有挑战性的活动，在紧张与刺激之余我感受到了体验中的勇敢，成功之后的喜悦。
周日，学校组织我们来到了海淀区少年宫。激情不断的加油声吸引了我。我跑了过去一看，原来是同学们在攀岩呀!只见高达六、七米高的红色三角形充气墙，高高的耸立在大厅一侧。攀岩墙上有许多供人手攀脚蹬。此时一个身上系着安全绳的同学，身轻如燕飞快的在上面攀爬，我羡慕极了。
于是，我们也加入了这”攀岩大军“中，终于轮到我了。我先用左手抓住一个凸出的点，右手紧接着跟了上去。左右腿先后离开了地面，开始爬了，我笨拙的像一只刚出生的小象正在蹒跚学步。还没爬到一半，便觉得全身没了一点力气。向下看，后面的人都在努力地向上爬，如果自己半途而废，那是一件多么没面子的事啊。
在半空中，我深吸了一口气，接着行动。前面难度越来越大，可以攀握的点越来越少，高度也渐渐增加。我伸出左手，吃力地抓住一点，咬着牙，又把右脚移了上去，就这样我手脚交替爬了好几步。突然，我的脚微微滑了一下，我急忙把脚移到了另一块岩石上，差点掉了下去，好险!我的心跳”砰砰砰“的直加速。幸亏我及时抓住了一块岩石，才得以安全。心惊胆战之时，抬头看见我们班的吴晓敏捷的像只猴子一样，灵敏的手攀脚蹬，都快爬到终点了。我在心里暗暗下决心，一定要爬到终点。我目不转睛地盯着下一个可以攀爬的点，手脚并用，攀爬点像被我的勇气征服了，不知不觉竟然爬出了五、六米，”吴阳，加油!“下面的柴金城在为我加油。顿时一股向上的力量油然而生，我加快了攀爬的速度。
功夫不负有心人，我终于爬到了终点，迫不及待的按动了只有成功者才有资格按动的按钮。一阵清脆的铃声传入我的耳朵里。那悦耳的铃声向在对我说:"你真棒，真勇敢“。此时我的心里美滋滋的向吃了蜜一样甜。
感言是指我们发表感慨或者心里面的一些想法的文章，感言是一种日常生活中都会使用到的范文，优秀的感言要怎么写才好呢？相信你应该喜欢幼儿教师教育网整理的红岩心得，希望对大家有所帮助！
一、我对自己的人生有了进一步的认识。自己为什么要攀岩呢？这是因为我觉的我对于自己没有太大的信心，也因为我的一次小小的攀岩就能够让我在今后的学习当中取得一个很好的成绩。虽然我在学习中也没有取得一个好的成绩，但我却有很大的信心，因此我决定要努力的去提高自己，以下是我对自己这一次攀岩的认识：
第一，在攀岩中，我们要懂得什么是坚持，在攀岩中的一个过程是一个团队的战胜自我的过程。这一点就需要我们在以后的学习当中一起努力，相信这一点，就能够让我们在今后的学习当中取得一个很好的成绩。
第二，在攀岩中，我们应该有一个明确的目标，这个目标应该是我们在今后的人生道路中必须要坚持的一件事。
第三，在攀岩中，我们要有一个明确的目标，这个目标应该包括一切，这些都是我们在攀岩中的一个小小的成功。
第四，要有一个好的心态，这一点是我要有的，但我们还没有一个好心态可以让我们在今后的学习当中取得一个很好的成绩，这是我应该要有的。
第五，要有一个健全的心理，这个健全的心理包括身体上的，心理上的，还有身体上的。我们在攀岩中，不仅仅要有这个心理，还要有健全的身体。在攀岩中我们要保证自己在这一次的攀岩中，不仅仅是要有一个健全的身体，还要有健全的人格。在今后的学习当中，我一定会好好的保持这一份健康的心态，以后的人生道路上，我一定会保持我的健康的心态！
在攀岩中，我们要做的是不怕苦，不怕累，我们要勇敢的攀岩，而不仅仅是我们自己。因为这次的攀岩中，还有很多让我难忘的东西等着我们去学习和去发现。这让我们在今后的学习当中，更加有信心，更有勇气去攀岩。
在寒假里，老师为我们推荐了许多好书，其中就有《红岩》这本小说，早听说这本小说特别好看，这不，刚拿到书，我就津津有味的看了起来。
这本书主要讲了这么一个故事：1984年，在国民党的统治下处在黎明前最黑暗的时刻。敌人为了得到口供，妄图用炎热、蚊虫、饥饿和干渴动摇革命者的意志。为了粉碎敌人的阴谋，龙光华、许云峰、江姐、成岗、刘思扬等人英勇牺牲了。伴随着解放军隆隆的炮声，去迎接黎明时分灿烂的曙光。
看完这本书之后，我最佩服的是江姐，江姐面对敌人的严刑拷打不是屈服，而是坚强的站起来，继续与敌人搏斗，直到献出自己的生命。她曾说过：“毒刑拷打，是大小的考验，竹签子是竹做的，共产导员的意志是钢铁的!”“你们可以打断我的手，杀我的头，要组织是没有的。”这两句话，是我震惊了。我无法想象江姐在这么恶劣的环境下，还能说出这么顽强的话来，要是一般人，面对这样漫长与艰难的时光和如此狠毒的拷打，恐怕早就自行了断了吧，但江姐却不畏这些“拦路虎”，更何况，江姐还是个女人啊!当她正满怀憧憬的想象出未来的美好生活时，却自己的丈夫——彭咏梧被敌人杀害，人头高挂在城头，我想，如果是一般的妇女，早就因为丈夫的死伤心过度而一蹶不振了，但江姐没有，江姐把悲痛化为动力，到丈夫生前的战场上战斗;在面对十指穿心的痛楚时，也是咬牙坚持，为了不暴露同志们精心准备的越狱计划，她毅然走向刑场。
“时间能带走这些烈士，但不能带他们在人们心中的位置，他们顽强的精神永远永远的留在世人心中。”是啊，是他们的所作所为让中国有了新的模样!让我们把红岩精神传承下去，让中国有跟美好的明天!
这个寒假中，我有幸欣赏了《红岩》这部用鲜血与泪书写成的悲壮篇章，它是一部中国军事文学名著。
在白色恐怖的笼罩下，涌出了一批批优秀的共产党员和革命者，当然也免不了阴险的特务和可耻的叛徒。当我看到“好大喜功的甫志高不遵守党的纪律，违反秘密工作原则，贪图享爱，出卖了组织，出卖了许云峰、成岗、江姐等一大批革命同志”，气得直骂这个可恶的小人;当我看到书上写的“我的‘自白书’”，我也情不自禁地朗诵起来：任脚下响着沉重的铁镣， 任你把皮鞭举得高高……这就是我─一个共产党员的自白， 高唱凯歌埋葬蒋家王朝。当我看到“江姐在赴华蓥山途中，她看到城墙上悬挂着丈夫的头颅，虽然悲痛欲绝，但为了不暴露身份，仍旧镇定自若地去与双枪老太婆会面”我的眼泪刷刷地流了下来，原来是满怀喜悦地想与丈夫一起并肩作战的，结果亲眼看到丈夫的头颅，这一鲜明对比，更体现了革命事业的艰巨性，“在叛徒的出买下，在危机关头从容镇定为什么，为刚出门不久的达文能脱逃敌人的魔掌而拖延时间”，我不禁为江姐的临危不乱称好;当看到“在渣滓洞集中集中营，江姐被粗长的竹签钉入指甲缝间的刺骨钻心的逼供，特务们为的是从这位重要的共产党员中套出有关地下党的重要机密，可是他们一次又一次的失败了。”我不禁热泪盈眶，多么好的战士呀!对党忠贞，对敌斗争顽强不屈;当我看到“在就义前，她平静地与战友们一一告别，亲吻‘监狱之花’，梳理好头发，换上整洁的蓝旗袍，平整好衣服上的皱痕，而后从容走向刑场。”所有这一切，让人多么激动啊!
他们用自己的鲜血染红了我们的国旗，用生命谱写了我们今天的和平和幸福，我们要将先辈们的精神一直延续下去，让我们的国旗在我们的国土上更加骄傲地飘扬!
攀岩一直是我向往的运动，每次看着电影中那些挑战极限超越颠峰的勇士，总是令我羡慕不已!真希望自己也能有那样的胆识!上周六，这个我期待已久的愿望终于实现了!因为小记者工作室为我们组织了一场“惊险刺激”的体验活动——攀岩!
星期六的早晨，我起得格外早，吃完早餐，就迫不及待的和爸爸一起开车去了镜湖体育馆。体育馆里冷冷清清，而三楼的攀岩馆里却人山人海，喧叫声此起彼伏，我一想到马上要攀岩，心情既紧张又兴奋，紧张的是我从来没有真正玩过攀岩，生怕爬不上去，掉下来;高兴的是我终于可以亲身体验攀岩的乐趣了。我站在岩壁底下抬头向上望去，岩壁好高啊，我问了问工作人员，他说这岩壁足足有十几米高呢!岩壁上还有许许多多凹凹凸凸的“攀爬点”，有贝壳型的、手掌型的、海螺型的、脸盆型的等等，它们都形态不一，颜色各异。我看了看我们要爬的线路，心想：天哪，这么难!有的地方人甚至要横着爬!我看呆了，不过，这就当是对自己的一次挑战吧。
首先我们换好攀岩的专用鞋，排好队，跟着老师学习攀岩的知识和技巧。为了让我们学的更加直观，老师还特意邀请全省的攀岩小冠军为我们一一示范，他虽然只要几岁，可是他身体敏捷，动作娴熟，就像一只小松鼠一样，不费力气的直攀而上，看着他，我们都羡慕不已。不一会儿，我们便开始攀岩了，我暗自庆幸自己被分到了最简单的线路。紧张的气息漫布全身，前面的人都没有成功，我渐渐没了信心，不过爸爸那带着鼓励的眼神望着我，使我又找回了自信。我慢吞吞的迈出第一步，这么小的一个落脚点好像放不下我这个沉重的脚，好似要滑下去，我的心砰砰地跳着，我尽量把那只脚往里面放，手紧紧地扣住，两腿不停地发抖，不由得紧张的吓出一身泠汗，紧接着，我小心翼翼的迈出第二步，第三步，我迎难而上，抬头一看，发现自己的努力没有多大效果，不禁泄了气，每当这时，我的脑海里就会浮现出爸爸的眼神，我的腿瑟瑟发抖，正准备下去时，老师叫住了我“千万别放弃，马上就要成功了”，突然，我的脚一滑，扑通一声掉了下来!我一次一次的尝试，终于，我爬上去了，我为自己而喝彩!后面的比赛环节，有了前面的经验，我不再那么紧张、害怕了，经过一次次的努力，虽然最终没有达到比赛指定的高度，但对我自己来说已经是挑战自己极限了。
紧张、惊险、刺激的一上午很快就结束了，回家的路上，我的四肢酸痛，但即使是这样，我也觉得很值得，因为这次攀岩告诉了我一个道理，不管做任何事情，只要有坚定的信心，就可以克服一切困难，超越自己。
“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”清明假期到了，我跟忻玥彤一起去宁波攀岩。
我们一路上有说有笑，吵吵闹闹，一会儿玩词语接龙，一会儿玩石头剪刀布，一会儿玩飞花令，可开心了。
过了一会儿到达了目的地——银泰城。一跨进大门，首先就是我们爱的攀岩区，我们一路狂奔向攀岩场，生怕没地玩。
“妈妈，妈妈，快过来!”我们大声喊道。只见妈妈付好钱，我们冲进攀岩区，以迅雷不及掩耳的速度穿好鞋子，熟练地把安全绳给紧紧地系在腰上。
系完，由工作人员给我们做检查，不一会儿检查好了。我连忙把绳子勾在锁链上，一手拉凹凸的图形把手上，我手一用劲，脚一蹬，顺利踏上了‘旅途’。忻玥彤也不甘落后，装作一副一本正经的样子，飞速地向我追来。
我一看旁边，“啊，不好，忻玥彤爬得跟我一样高了!”，我连忙加大马力，充足了“油”，这里要慢镜像一只饥饿的恶狼看见了前方有食物，凶猛的向前扑过去。忻玥彤看我一下子爬的那么高，心一下子慌张了起来。可因为她刚才太急了，力气都没了，只好像一只乌龟一样慢慢地爬。顿时，她跟我已经差了一大截，不一会儿，我先到了终点，高兴得合不拢嘴，还大声地喊道：“耶，我赢了，哈哈!”这时忻玥彤面红耳赤，红到了脖子根。
于是，我手一放，缓缓得从上面下来了，忻玥彤也泄了气，下来了。
这场比赛，虽然我赢了，但不能骄傲，虚心使人进步，骄傲使人落后。
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