熬夜最大的伤害是对身体的生物钟造成干扰，从而影响身体的各种生理功能，长期熬夜可能会导致睡眠质量下降，因此，保持健康的生活作息、合理的工作计划和优质的睡眠对身体健康至关重要。以下是幼儿教师教育网的小编为大家整理的有关“熬夜对青少年的危害”，欢迎收藏阅读！
1. 影响生长发育：熬夜会影响青少年的生长发育，尤其是影响性腺发育，也会影响身高的增长。
2. 扰乱生理时钟：熬夜会扰乱人体的生理时钟，影响醒睡节律的调节，导致白天疲劳、晚上难以入睡。
3. 反应能力下降：睡眠不足会引起认知功能下降，使记忆力、注意力、反应能力等受到影响，严重时还会引起大脑萎缩。
4. 免疫力下降：长期熬夜会导致免疫系统受损，易患感冒、流感等疾病。
5. 心理问题：熬夜会引起情绪波动，易出现焦虑、抑郁等心理问题。
因此，青少年应该保持充足的睡眠时间，养成健康的生活习惯，建立良好的睡眠规律，让身体得到充分休息和恢复。
1. 影响学习和工作效率：熬夜会导致身体疲劳，影响大脑的思维和记忆功能，造成学习和工作效率降低。
2. 增加精神压力：熬夜会使人变得焦虑和紧张，增加精神压力，长期下去会导致情绪波动、抑郁症等情况。
3. 降低人体免疫力：大于人体免疫系统会受到影响，从而导致易感染疾病。
4. 影响生长发育：青少年正处于生长发育期，熬夜会影响生长激素的分泌，进而影响身体发育。
因此，青少年应该尽量避免熬夜，保证足够的睡眠时间。这样才能保证身体和大脑健康，更好地完成学习和工作。
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导读：充足的睡眠是长高的必要条件之一，生长激素的分泌高峰是在熟睡后出现，所以处于生长期的青少年要合理安排好功课，白天适当锻炼，千万不要熬夜。
在学习上超前了，在身高上却落后了。近日，杭州市第一人民医院儿科内分泌门诊中，因缺少睡眠而导致矮小的病例引起了医生的高度重视。
丁丁今年6岁，身高只有90厘米，而同龄的孩子都长到了1.1米。医生在仔细询问、检查之后才知道，两年来，家长为了让丁丁在学校里“高人一等”，每天给他安排各种各样的学习项目，不到十点、十一点，孩子别想睡觉。虽然丁丁的成绩上去了，但却长不高了。
市一医院儿科医生徐芳说，近一个月来，医院正在进行“让生长激素缺乏的孩子及早诊断”活动，前来检查的矮小患者不少，真正因先天缺乏生长激素而矮小的孩子不多，倒是不少像丁丁这样的孩子引起了医生的重视：剥夺孩子的睡眠，就是人为地阻止了孩子长高。
“因为生长激素在睡眠后一小时分泌最旺盛，大约是一天总量的一半，所以儿童生长大部分发生在夜间，如果夜间睡眠不足或者很晚睡，即使白天再怎么补也是无济于事的。”徐芳说。
徐芳还指出，身高除了与遗传相关外，还和很多因素相关，如内分泌、营养、睡眠、环境及疾病等。这就不难理解，为什么在生长发育期，有的孩子在“上蹿”，而有的则生长极缓。如果说遗传是先天的，非人力能够改变，那么后天就更要遵循科学的方法使孩子达到理想的身高。
徐医师给非疾病性矮小儿开出了三大处方：营养、运动和睡眠。她还特别指出，充足的睡眠是长高的必要条件之一，生长激素的分泌高峰是在熟睡后出现，所以处于生长期的青少年要合理安排好功课，白天适当锻炼，千万不要熬夜。
开学季又到，不少妈妈让刚过2岁或2岁半的孩子插班上幼儿园，除了面对宝宝嚎啕大哭的表象，其实宝宝的内心除了恐惧，还将会对年幼的宝宝造成一系列的不良后果：1.孩子更容易生病年幼的孩子抵抗力比较小，而幼儿园是一个公共场所，再好的幼儿园也不会像家里一对一的照顾那么好。年龄越小的孩子与父母的分离焦虑越强烈，这种情绪会影响孩子的进食，进而会影响孩子的抵抗力，就特别容易生病。2. 导致厌学、自卑、焦虑孩子由于年幼，理解能力差，很多时候会跟不上老师的节拍，在跟大孩子的日常相比中，可能会感到有压力，容易产生自卑心理，从而导致性格内向，不愿与人交流接触。年幼的孩子很多时候，跟年长的孩子玩不到一块，这样也让幼儿感到焦虑和烦躁，不利于心理的发展。3.孩子更富有攻击性澳大利亚儿童教育专家指出，那些很早就脱离父母到幼儿园的孩子更容易发展攻击性性格，英国儿童问题权威人士与牛津大学的研究结果，也支持以上观点。由于在缺 乏安全感的因素下，过早上幼儿园会严重影响幼儿的大脑发育、情感发展、社会行为、认知能力培养，另外也导致他们的身体发育迟缓常问题。这样的孩子在日后会 遭遇人际关系问题，不容易与人建立密切的关系。4.亲情冷淡幼儿在3岁之前仍处在亲子依恋阶段，过早入园会导致孩子由于心智发展不够成熟，语言发展有局限性，不懂调节情绪等问题导致孩子产生强烈的心理负担，变的不愿意主动社交和表达。过早地把孩子推向陌生人的环境，会让他们感到不安全而无所适从，在心理上无法形成家庭情感。这些孩子会逐渐变得与父母的交谈越来越少，长大后与父母的关系也会没那么密切。人生的前三年影响后三代人生最初的18个月是负责社会和情感功能的大脑结构发育的关键时期，对一生都有影响，母子相互作用则在这种能力的培养方面起着关键作用。妈妈是孩子内分泌和 神经系统发育的调节器，孩子从父母身上得到安全感，也获得最初的情感影响。而过早入园的孩子，缺少了情感调节器，容易导致孩子情感的缺陷
1、不利于好行为习惯的养成
幼儿时间观念较差，起居习惯需要大人帮助培养。如果做父母的经常睡懒觉，想什么时候送孩子就什么时候送孩子，必然会对孩子产生不利的影响。时间久了，孩子就会形成行为拖拉、懒惰、缺乏时间观念，到了上小学就会很难适应纪律的约束。
2、不利于教育教学活动的开展
家长送孩子上幼儿园时，老师正在组织教育活动，一声“老师早上好”，把孩子们的注意力全部吸引到迟到者身上，个别家长还可能在那里与孩子难舍难分。这样一来，不但教育活动被打扰，而且教育活动的时间也被侵占。微信公众号教育联盟之精英学习圈！
3、不利于孩子的身体健康
家长送孩子晚了，孩子既得不到锻炼，又不能按时吃早餐，有的家长便从街上买包子或其他小食品给孩子吃。孩子吃过后，由于离幼儿园午饭的时间较近，必然会影响孩子的食欲。时间长了，幼儿的消化系统会受到影响。
点评：迟到已经成为现代人的一种通病，时间观念不强的大人，一定要注意别把坏习惯传染给孩子。不要觉得这是小事，无关紧要，因为良好习惯的养成会使孩子终生受益。为了孩子的健康成长，为了孩子良好习惯的养成，多加关注这方面的问题吧，作为家长的你是孩子最好的老师。
研究发现，正常儿童中，90％以上的幼儿会有不同程度的害怕心理；40％的2－4岁的儿童至少有一种害怕；43％的6－12岁儿童有七种以上的害怕。
不同年龄阶段的儿童有不同的害怕对象，如：
0－6个月高分贝的噪音，突然而来的声响，身体陡然失去支撑；
6个月－1岁一般意义上的陌生人和生疏的环境，浴盆和浴缸排水；
1－2岁一般意义上的睡眠，和父母健康、受伤、排便；
2－5岁害怕黑暗、孤独，想像中的怪兽、强盗、医生等。
测试一下，孩子的害怕正常吗？
惧怕与儿童身体发育的状况和应对能力有关，会随着儿童体力，智力和经验的发展而不断消失和变换。一般来说，正常发育过程中出现的害怕和恐惧，为时短暂，一种惧怕很少持续一年以上，多数在三个月内消失，很少会对儿童的行为产生严重的影响。
孩子的害怕属于正常还是病态，可以根据下列问题进行测定：
1、孩子的胆怯不安是否只是针对某个事物或现象，与这个事物或现象相关的其他因素不会引起他的恐惧？
2、离开了受惊物或现象后，孩子的惧怕反应是否随之消失？
3、在看图片、电视或一般的谈话中，如果孩子看到或听到他所惧怕的事物或现象，他是否表现出无所谓的样子？
4、经历了后，孩子的日常生活是否不受影响？
如果对以上问题的回答都是“是”，说明孩子属于正常发育过程中的胆小害怕；否则，说明孩子可能存在心理疾病，尤其是孩子害怕到了如下程度就是不正常的了，比如惧怕的持续时间超过三四个星期，以致于丧失某种能力，伴随明显的症状：心律过速，头晕眼花，恶心和失禁等，这需要到儿童医院就诊。
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