一思尚存，此志不懈，如果想要让自己在演讲时不出现太多的失误。撰写演讲稿可以让演讲者在表达中更加自然贴切，演讲稿应强调的自己的观点，同时具有一定的说服力。幼儿教师教育网的编辑经过反复研究和收集终于呈现了这篇“小学生爱眼日演讲稿”，相信你参阅以后一定会有所收获！
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好!同学们，你们知道6月6日是什么日子吗?也许你还不知道吧，6月6日是爱眼日。今年的六月六日是全国第二十一个爱眼日。你们知道六月六日爱眼日的来历吗?1992年的9月25日，天津医科大学眼科教授首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应， 1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
今天我们讲话的主题就是“爱眼护眼，拥有明亮的眼睛”。
眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。这是为什么呢?这是因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、用电脑、看书等等。也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了。“更有的人认为戴眼镜是有知识的象征。但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。
眼睛可以让我们去认识世界，学习知识，如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的。我国近视患病率还在逐年增加,目前近视发病率已上升到世界第二位，所以同学们在日常生活和学习中一定要自觉的注意科学用眼。下面，我向大家提几个建议：
1. 看书写字时眼睛与书本的距离要保持30厘米左右，姿势要端正。
2. 连续书写50分钟后，休息10分钟左右。
3. 不要在光线太强或太弱的地方看书。
4. 走路或乘车时不要看书。
5. 不要躺在床上看书。
6. 坚持做好眼保健操。
同学们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢?
常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。
婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。
俗称的“红眼病”是传染性结膜炎，又叫暴发火眼，是一种急性传染性眼炎。根据不同的致病原因，可分为细菌性结膜炎和病毒性结膜炎两类，其临床症状相似，但流行程度和危害性以病毒性结膜炎为重。因此预防红眼病至关重要，在日常生活中，防治“红眼病”传播有5招。
第1招不要用脏手揉眼睛
要养成习惯，尽量不要用脏手揉眼睛，避免使用公用毛巾和脸盆，以免发生感染。游泳后手接触眼睛之前，一定要用肥皂洗手，游泳前后最好能滴一些抗病毒眼药水(如广谱抗病毒眼药水“酞丁安”)。低龄儿童抵抗力弱，应尽量少到人群集聚的场所玩耍，并保持手、眼卫生。
第2招与患者严格消毒隔离
“红眼病”传染性较强，应避免与患结膜炎的家人同床共枕，与病人接触后应立即洗手消毒。患者使用过的毛巾、手帕、脸盆、文具、玩具、工具、餐具等都可能成为传染的媒介，因此患者的用具应与健康人分开单独使用，用后须用开水煮沸10分钟进行消毒。要勤给幼儿患者洗手、剪指甲，教育其不要用手揉眼，防止反复感染。如果家庭成员或单位同事患有“红眼病”，其他人员可预防性用些眼药水。
第3招初期红肿热痛可用冷敷
当患者出现眼睛红肿、畏光等不适时，不要自行用纱布将眼睛包扎起来，这样会助长病菌滋长，应在医生指导下对症处理。出门时尽量佩戴太阳镜，避免阳光及风沙刺激。如出现明显的头痛、发烧等全身症状，应立即到医院就诊，以免延误治疗时机。
第4招选择有效药物治疗
结膜炎应积极治疗，病毒性结膜炎、沙眼可用“酞丁安”眼药水治疗，该药可以抑杀多种病毒，且副作用小，是眼红、眼痒时首选的药物。对混合细菌感染的结膜炎,可加用抗菌眼药水(如“氯霉素”眼药水等)。
第5招治疗期间注意休息减少刺激
“红眼病”在治疗期间应注意休息，少熬夜少用眼，忌食葱、蒜、韭菜、辣椒、羊肉、狗肉等辛辣刺激性食物，多吃枸杞子、苦瓜、西瓜、冬瓜、茭白、绿豆、荸荠、香蕉等食物，可起到清热解毒等辅助治疗作用。
一旦患有“红眼病”，要尽快到医院检查，明确病原微生物的类型，选择适宜的抗生素药。抗生素对细菌结膜效果极好，对病毒性结膜炎虽无疗效，但有预防细菌感染的作用。不论眼药水还是眼药膏均应专人专用，以免交叉感染。
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好!
同学们，你们知道6月6日是什么日子吗?也许你还不知道吧，6月6日是爱眼日。1992年的9月25日，天津医科大学眼科教授首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
今天，我在国旗下讲话的主题就是“爱眼护眼科学用眼，拥有明亮的眼睛”。
眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。这是为什么呢?这是因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、用电脑、看书等等。也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了。“更有的人认为戴眼镜是有知识的象征。但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。
眼睛可以让我们去认识世界，学习知识，如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的。我国近视患病率还在逐年增加,目前近视发病率已上升到世界第二位，所以同学们在日常生活和学习中一定要自觉的注意科学用眼。下面，我向大家提几个建议：
(1)看电视时间不可过长：电视为动态画面，观看时间过长，最易导致眼肌疲劳，引起近视。所以看电视时间不宜过长，一般要控制在2小时以内，且每看30分钟，至少休息5分钟，以使眼睛得到休息。看电视的距离要适宜，一般应在2米以外，角度倾斜不宜超过45度。在看电视的房间内，要有一定亮度的照明，可开一盏小灯，但光线不可直接照在荧光屏或眼睛上，最好放在后方或旁边。电视调试时，电视屏上跳动的画面极为伤眼，要闭上眼睛，免受刺激。
(2)读写姿势要正确：人在读书或写字时，眼与书本保持一尺左右为最佳距离。为此，桌和椅的高低要配套得当，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。写字时不要歪头，不要在行走、坐车或乘船途中读书、看报。
(3)光线要充足：充足的光线是保持正常视力的重要方面，不可在过暗的光线下读书写字，如黄昏、暗室等。夜间读写时，灯光不可过暗，亦不可晃动或刺眼。光线应来自左前方，避免阴影遮挡视线。不可在强光(如日光或眩耀刺目的灯光)下看书写字，以减少眼内晶状体和睫状体的调节负担。
(4)科学用眼读写时间要适宜：看书、写字、绘图等用眼时间过长，容易使眼肌疲劳，导致近视。故每读写一小时左右，应到室外远眺或体育活动10分钟，这是消除眼肌疲劳、防止发生近视的有效方法。
(5)坚持做眼睛保健操做眼睛保健操是预防近视行之有效的方法，应每日坚持不懈。未曾学者，可轻轻按摩上、下眼睑，或闭目养神，以有利于眼肌疲劳的恢复。要定期做视力检查，并根据视力情况对学习、保养进行适当调整。生活起居宜忌加强身体锻炼，提倡户外活动，常晒日光，呼吸新鲜空气。生活要有规律，早起早睡，保持充足的睡眠及适当的休息。注意营养，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含维生素的食品及钙质食品，如猪肝、牛奶、鸡蛋等。
同学们，你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢?
常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。
婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼科学用眼，拥有一双明亮的眼睛。
1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为"全国爱眼日"。
学生的近视眼是怎样形成的呢？据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7—10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性（调节性）近视，所谓的假性近视。
要想有健康的视力，应做到以下几点：
1、阅读姿势要正确。在阅读时，书本与眼的距离应保持在30—35厘米。阅读时最好采取坐姿，不要躺着看书。因为躺着看书时，不易保持两眼与书本的距离相等，致使两侧眼肌发育不平衡。走路、坐车、乘船和乘飞机时不要看书，因为此时身体的摇晃使20xx年全国爱眼日国旗下演讲稿20xx年全国爱眼日国旗下演讲稿眼睛与书本的距离不定，加重了眼肌的调节负担，容易导致近视眼的发生。
2、书写姿势要正确。写字时两手臂要等长度地放在桌面，一长一短会使身子歪斜；胸部与书桌后缘保持一拳的距离。从而，使眼与书本或作业本保持1尺左右的距离。
3、看电脑、玩电子游戏机和看电视的时间不宜过长，一小时左右就该暂停。
4、定期检查视力，发现有近视，及时采取矫正措施。
5、积极参加文体活动，增强体质，积极防止近视我们经常说眼睛是心灵的窗户，我们只有好好地保护它、呵护它，才能利用它清晰地去了解、观察我们所生活、所热爱的这个世界。所以，我们要时刻提醒自己："我爱护我的眼睛了吗？" 让我们行动起来，一起保护视力、防治近视，还自己一个清晰世界，感悟美好生活！
谢谢大家！
亲爱的同学们：
你们好!我的发言题目是：保护好自己心灵的窗户――眼睛。同学们，六月六日定为世界爱眼日，就是让大家知道爱护眼睛的重要性。YJs21.cOM
眼睛是人身上唯一的视觉器官，失去了眼睛，就相当于失去了明亮绚丽的世界，陷入一片黑暗之中。现在，近视是青少年健康的一大杀手，全国有许多青少年都戴上了眼镜。人均近视度，每年在不断的上升，给我们带来了极大的不便。近视还会引发许多有关眼睛的疾病，如：青光眼、白内障，以至于导致双目失明。
青少年近视，主要是因为看书姿势不正确：边走路、边坐车时看书;还有就是整天玩电脑、看电视等造成的。这些都对眼睛有非常大的损害，这令许多人的鼻梁上多了一副眼镜，这让许多人痛苦不堪。爱眼日演讲稿：眼睛是心灵的窗户
我们应该保护好自己的眼睛。不要在走路、坐车时看书;看书姿势要正确。玩电脑、看电视的时间不宜过长。 要认真做好眼保健操，多去户外运动，多看绿色。注意用眼卫生，不用脏手摸眼睛，才能保护好眼睛。
同学们，知道眼睛多么重要了吗?一定要保护好眼睛，做一个健健康康的人。
谢谢!
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如果您对“爱眼日的演讲稿”有疑问不妨阅读幼儿教师教育网编辑为您推荐的这篇文章，希望你能从中找到有用的内容。天才只意味着终身不懈地努力，我们想在演讲台上更好的展现自我。写演讲稿还可以帮助我们更好地反思和总结演讲的经验和教训，写好演讲稿，能让我们演讲时表现得更流畅。
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好!
同学们，你们知道 6月6日是什么日子吗?对，6月6日是全国爱眼日。今年的六月六日是第二十个爱眼日。1992年的9月25日，天津医科大学眼科教授首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
今天我演讲的主题是“爱眼护眼，拥有明亮的眼睛”。
眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。一旦失去清晰的视力，我们就等于失去了80%的感觉，这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。这是为什么呢?这是因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、用电脑、看书等等。也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了。
“更有的人认为戴眼镜是有知识的象征。但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。
眼睛可以让我们去认识世界，学习知识，如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的。我国近视患病率还在逐年增加,目前近视发病率已上升到世界第二位，所以同学们在日常生活和学习中一定要自觉的注意科学用眼。下面，我向大家提几个建议：
1.看书写字时眼睛与书本的距离要保持30厘米左右，姿势要端正。
2.连续书写50分钟后，休息10分钟左右。
3.不要在光线太强或太弱的地方看书。
4.走路或乘车时不要看书。
5.不要躺在床上看书。
6.坚持做好眼保健操。
对于已经近视了的同学，不仅要做到以上六点，还可以采取一下补救措施：
1、膳食疗法。
多食用富含蛋白质、钙、锌的食物如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼等。
2、眼呼吸凝神法。
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连做9次。
3、熨眼法。
端坐，全身放松，闭上双眼，快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
同学们，眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢?
常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。
我的国旗下讲话毕，谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！很荣幸能为大家作国旗下讲话，6月6日也就是明天，是“全国爱眼日”。所以，今天我们讲话的主题是《保护眼睛，保护我们的心灵之窗》
眼睛是人类感观中最重要的器官，对于人们的工作、学习和生活有着重要的作用。大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。它能够让我们读书认字，了解的世界。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，再将这些视觉、形象转变成神经信号，传送给大脑。
眼睛，是心灵的窗户。生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽；是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独，让我们看见阳光的明媚；是眼睛帮助我们分辨是非，看清黑白，让我们做一个正直的人。因此，拥有一双明亮的眼睛对于我们每个人来说非常重要。在平时的学习生活中，我们要尽量减少对它的损害。
关于爱眼，我们应该做些什么呢？
第一、少看电脑和电视。不是禁止完全不碰，一呢少看，二呢注意休息，让眼部肌肉能有机会放松。
第二、做到“三个一”：即手指距离笔尖是一寸，眼离课本一尺，胸口离桌子一拳。每天学校的眼保健操也要坚持做。
第三、饮食也可以帮助大家保护眼睛。胡萝卜是大家熟知的保护视力的食物，番茄、菠菜、蛋黄也很好，最近还有专家发现，甜食是少儿视力下降的罪魁祸首，所以提醒大家控制甜食不要过量。
这些方法其实同学们多多少少都有所了解，在家父母也经常提醒吧。我想贵在坚持，持之以恒地做到这几条，你的眼睛会一直像星星一样闪亮。
期末考即将来临，同学们应更加保护自己的眼睛。学习固然重要，但身体更加重要。保护自己的眼睛，保护我们的心灵之窗。同学们，让我们一起行动起来吧。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！我是一（4）班的吴丽娜。本周三，6月6日，是世界爱眼日。今天，国旗下讲话的主题是《爱自己，从爱护眼睛开始！》。
我们都知道眼睛是心灵的窗户，爱自己，就一定要爱护好眼睛。特别是我们小学生处于人生学习的黄金期，天天学习离不开眼睛。据有关资料显示，我国有五百万盲人，七百万双眼低视力者，单眼低视力者高达四千万人。形形色色的眼病不仅严重危害了人们的身心健康，也阻碍了人们生活质量的提高。
一个正常人如果离开了眼睛简直无法想象怎样生活？看看我们周围，真正明亮的'眼睛又有多少呢？为了呵护我们心灵的窗户，为了我们五彩的明天，为了眼睛试去尘埃，让视野更开阔，与健康一起前行，让世界更明亮！
让我们从现在做起，每天看书写字坚持三个一：眼离书本一尺远，手离笔尖一寸远，胸离桌子一拳远。乘车坐船走路不看书，躺着不看书，光线不强不看书。
同学们，请以实际行动爱护我们明亮的眼睛吧！
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各位主席、部长，各位同学们：
大家晚上好!
今天我想要竞选的是秘书处副秘书长一职，昨晚上交申请表后，我又思考了很长时间，在学生会的这一年，我到底收获了什么或者说学生会带给了我些什么，这一年的工作，打打电话、搬搬器材、写写稿子，似乎都没什么技术含量。但慢慢的，我豁然开朗，因为同样的情况也出现在我高考之后，这时候我才发现，我已与热爱母校一般得热爱土木学院学生会。
因为热爱，我会留意别人对学生会的风言风语或是益语箴言;因为热爱，我会期望自己的力量可以对学生会带来哪怕一点点的改变。
今天我站在儿，不想谈未来的具体工作，因为承诺在未实现之前都是空话。我只想告诉大家，既然我用一年的时间才找寻到这份热爱，那我就会竭力争取将这份热爱回馈给土木学生会。
希望在座的各位能给予我肯定。
谢谢大家!
青春，一个值得许多人回忆的时间片段，青春，一个只属于80、90的特有专利，青春，我只想说，再不疯狂，我们就老了。正如书中所写，我们要有最朴素的生活与最遥远的梦想，即使明日天寒地冻，路远马亡。
青春，我们需要一场远行，一个只属于我们的间隔年。
一直有一个远行的梦想，也许这是上帝赋予每一个注定要流浪的人的本性。
一辆车子，一部单反，一个背包，几个旅伴，可能这就是旅行路上最常见的场景，也是同行者们心中最唯美的画面。
也许是没有那么多的时间，也许是我对远方的欲望还不够强烈，也许是我正在为自己找一条一条牵强的'借口，反正最后远行的计划一直搁浅。不过还好，心中的种子还在，说不定哪一天的某个早晨，当你们起床后刷看微博或是查看朋友圈，我在珠穆朗玛脚下的微笑，抑或在三亚天涯海角的随拍，猛然间映入你们的眼帘，成为你们那一天的第一个惊喜，进而爆发一句有万千可能令人不可思议的惊奇。当然，我在这里先意淫一下，这是目前我唯一能实现的愿望。
由于自己没有远行成功，所以便带着一种遗憾与好奇的心情参加了昨天下午由一位旅藏成功者举办的座谈会，由他讲述从西宁到拉萨这一段旅程的所见所闻，所感所思。在坐的大多是我们学校和邻校的学生，我想可能也是一群怀有远行梦的青年，当然在坐的也有成人，也渴望旅行，不过他们也许会想，我的心只能随着你们去远方，因为身体还要留在城市里还房贷。
80后一代这样描述他们一路的境遇：有阳光，有雨雪;有快乐，有艰辛;有高原，也有高反;有屡逢险境，也有柳暗花明。一路阻难，一路向前，一路高歌，一路抵达终点。每天100公里的行程，有时是风雪交加的寒冻，有时是强烈阳光的暴晒，有时是在路边求助的焦急，有时是在当地住哨所的温暖。
虽然我不曾与他们同行，不能切身体会当时的心情与感触，但我明白了他们前行路上的不退缩，他们一直在路上，他们完成了身边的人看似不可能的旅程，这一点是值得我去学习的。
旅行，就是在自己的地方待腻了，去别人待腻了的地方转一转。正如我的一位同学所说，去感受一下异域风情，了解一下当地的生活方式与风土人情，作为旁观者观看别人的家庭与亲情，进而反观自己，获得一些所感所思，当再回到自己的这片土地，这一趟的出行教会了你如何去生活，如何去珍惜身边的亲情与友情，如何去把握住自己现在拥有的幸福。如果你得到了这些，那么这一趟的出行就拥有了它的价值。
生命有涯，青春无价。在有限的生命力，做自己喜欢的事情，和自己喜欢的朋友在一起，和自己喜欢的一切在一起，珍惜现在的一切，因为下辈子，身边的人不一定能再次与你相遇。
花开堪折直须折，莫待无花空折枝。与诸君共勉。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！我叫郑**，来自**大学心理学系。今天能够代表参加人文科学暑期学校的同学在这里发言，我感到十分荣幸。
不知道大家有没有听过这样一首歌？“在爱里，在情里，痛苦幸福我呼唤着你。在歌里，在梦里，生死相依我苦恋着你。纵然是凄风苦雨，我也不会离你而去。当世界向你微笑，我就在你的泪光里。即使我扑倒在地，一颗心依然举着你。晨曦中你拔地而起，我就在你的形象里。”这首歌叫做《共和国之恋》。我是个爱音乐的孩子，所以很小的时候便听过这首歌，那个时候只觉得这首歌好美，而且里面蕴含着一种那时我还不能体会的崇高而深沉的感情。后来，随着年龄渐长，越来越多的听到这首歌，也渐渐的了解到了这首歌的历史与背景。它是1988年一部电视专题片的主题曲，这部专题片所讲述的是我国一代老科学家可歌可泣的感人事迹与对于祖国的伟大贡献。
记得中国科学院的路甬祥院长为研究生院所提的院训“博学笃志，格物明德”。不仅体现了老一辈科学家对我们青年学子的殷切期望，更告诫我们，不单要学习怎样做学问，更要学会怎样做人、做事；在对科学事业不懈追求的同时，更应该注重自身的全面发展，提高自身的综合素质。“笃志而体，君子也。”以崇高的理想及对科学事业心的不懈追求，投身于振兴中华的伟大实践而忘我地工作，也许就是今天“笃志”的含意。“格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下。”是自汉唐以来历代士人毕生追求的理想，对我们当代青年学生同样有着深刻的启示。
因为我是心理学专业的学生，所以想用心理学打个比方。心理学有一个漫长的过去，却只有一个短暂的历史。我们国家的心理学自上世纪20年代
但既然选择了远方，就不畏风雨兼程。幼小的百灵鸟并不因为嘶哑的声音而放弃歌唱，沙漠的仙人掌并不因为恶劣的环境而放弃生命中唯一一次开花。“淘尽黄沙始到金”如今，年轻的我们即将站在人生有一条新的起跑线上，又怎能落后？在这里我也想代表在坐的全体同学郑重承诺，无论我们将继续在哪里学习，我们都会一步一个脚印，一步一个台阶，踏踏实实的做好每件事，用勇气和智慧不断开拓进取，去描绘我们无悔的青春，去创造祖国科学事业新的辉煌。当我们回首的时候，我们会扪心无愧的说：青春，无悔！
最后，祝所有老师工作顺利，身体健康，祝所有同学们学业有成，梦想成真。
谢谢大家！
尊敬的各位老师、学长：
大家好!
很荣幸今天我们学生会能够欢聚一堂，我是来自会计xx班的xx，也很幸运今天能够站在这个舞台上说出我由来已久的愿望，今天我竞选的是学术部部长。自入学生会以来使我全方面都得到了提高，工作与活动使我变得更加的成熟，与老师、同学们的交际使我变得更加稳重。因此我郑重承诺：“积极完成学校及同学们交给的任务，举办好学术部英语演讲比赛、辩论赛、宣讲团、英语电影原声配音大赛等主要活动，协助组织各部活动，使我们学生会能成为学校的得力助手，使我们学生会成为同学们信得过的组织，我相信我能行，因为我是一个认真踏实的人，一个责任心强的人。”
海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。作为第五届学生会学术部的一员，我希望开阔出更宽广的平台来展示我在学习方面的能力与优势。很高兴顺利度过了为期一年的学生会生活，过去的一年里在学术部学习生活，我对自我判断和应变能力有了一定的提高。
我相信所有的伙伴今天能在这竞选都是有实力自信的，如果要问我我的优势在哪里?或许我只能回答我的优势仅有我独有的经验。对于学生会的工作有比较深刻的认识，比较充足的经验，基于这些，我相信能在最短的时间内计划好学术部今后一年的工作计划，并且很快步入正轨。当然，我相信有了学生会工作经验的我能够协调好学术部各个成员之间，以及学术部和其他部门之间的关系，做到融洽、和谐地工作。
阿基米德说“只要给我一个支点，我就能翘起整个地球”，我要说，如果给我学术部这个平台，那么我也一定会想方设法把学术部建设成最富有凝聚力的组织，建设成为最可信赖的团队，建设成为一个朝气蓬勃的乐园。
如果我能够得到大家的信任而成为学术部部长，
首先，我将从各个方面进一步提高我自身的素质，工作方面积极进取，努力创新，积极向别人学习，做到有错能改。
其次，我还会注重向我的部长们学习，他们身经百战，积累了很多丰富的学习与工作经验，请他们为我们指点迷津，可以让我们少走一些弯路。我会组织本部举办一个“大学老生经验谈活动”，针对以后将要举办的各项比赛和活动做一个介绍，并邀请获奖和表现突出的老生为新生介绍比赛经验和赛中趣闻。
我还会注重创新，在老师的指导下，在学术部组织开办一些新的活动，如知识竞赛、智力竞赛、压力面试等，使同学们在活动、游戏中喜欢上学术部，使学术部成为大家发表学习成果、解决学习疑难、探讨学习方法的园地。除了保持原有的特色活动，我也打算创建一个学术部的博客每周更新来让同学们更好的了解我们的大家庭活动，让学术部成为一个交流学习经验、发表学习成果的园地;
除此之外，我还会增加定期召开部内成员心得交流会，让大家更好地沟通学习。
我相信学生会在各位领导的带领下，广大同学支持下能走的更灿烂。说的再多也只是一时激情，只有拿出切合实际的行动才是开在成功路上最美丽的鲜花。我相信我能行，因为我有一颗爱集体的心，因为我有一颗上进的心，岂能万事尽如意，只求无愧于心。即使今天我没有竞选成功我也不会有什么遗憾，因为自己曾经努力过、付出过、参与过，我希望各位评委老师、部长能给我这次机会，有各位老师、部长的信任加上我的努力我相信我会做的更好。
尊敬的老师、亲爱的同学：
大家好！
我今天走上讲台参加竞选初一（1）班的班长职务，我相信凭着新锐不俗的“官念”，凭着我的勇气和才干，凭着我坚强的毅力和勇于拼搏的决心，这次演讲带来的必定是下次的就职演说。
我首先进行一下自我介绍。我叫杨也，在小学当了六年的班长，我是一个“三心二意”的学生，这里的“三心二意”可不是做事不专心，随随便便的意思，它现在有了更新的含义。“三心”是指进取之心、平和之心、宽容之心；“二意”指的是创意和诗意。因为有了“进取”之心，才能使我不断进步、不断完善自我、在保证学习成绩优良的前提下高质高效完成班级工作。有了“平和”之心，才能让我“任凭风浪起，独坐钓鱼台”，一切的一切，无论成功与失败，我都会用一颗平常心来对待。有了“宽容”之心，才使我胸怀宽广、虚怀若谷，接受同学的意见，与他人合作把班内活动处理好。那“二意”呢？增一份创意我们能创造性地开展活动，走出我们初一（1）班独一无二的风采；添一刻诗意我们能在紧张的学习生活中处变不惊，临乱不慌，从容不迫。
对待班内活动，我又将如何做呢？这时我想起了一个英文单词“she”，那么假若我当选，一班会成为这样一个“她”呢？首先，“s”代表scientific，是公正合理、科学有序的意思。我认为，一个好班级必须要做到合理分工，让最合适的人去做他最擅长的事，从而建立一个合理有序的班级体。“h”指的是hormony，就是团结和谐的意思，我会努力做到将班级体团结到一起，互相帮助、征求同学们的意见，增强班队内部的凝聚力和向心力，增加班级工作的透明度。“e”所指的是efficient，是指班级各项工作都有效的进行，在最短的时间内做到最好。
当然要做好这一切，就需要班长的统筹安排。因此，假如我能当选，我一定要在第一时间制订好工作计划和实施方案，保证班级工作在最短的时间内顺利步入正轨。
也许有时候我太活跃了，并且有点过分，但是我相信，有了同学们对我的信任，我一定会扬长避短，改掉自己的缺点不断完善自我。好了，说了这么多，我只是想让大家相信我。轻轻地我就要走了，正如我轻轻地来，我轻轻的招手，希望带走的是同学们对我信任的掌声
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尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的题目是：做最好的自己。
当你们看着可爱的动画片，玩着迷人的电脑游戏，坐上快速的列车，接听着越洋电话的时候，……你可曾意识到科学的力量，科学不仅改变了这个世界，也改变了我们的生活，科学就在我们身边。翻开20世纪的壮丽篇章，我们发现人类在这百年中不仅经历了血与火的洗礼，更创造了无数科学奇迹。19世纪法国著名科幻小说家凡尔纳的虚构，当时让人不可思议，他所幻想的登月旅行、飞机、远射程炮等，在20世纪都一一成为现实。在21世纪的今天，高科技更是无处不在。作为跨世纪的一代，我们又该以怎样的姿态去适应新世纪，担起新世纪的重担呢？
同学们，我们正处于成长发育阶段，学习科学，让我们从小做起。我们要努力学好各种文化课，因为这是一切学习的基础；同时，对各种适合我们小学生看的科普书籍、报刊，最好在课余多阅读一些；还应该积极动手搞各种科学小实验、小制作，写科学小论文等，培养对科学的兴趣。长此下去，我们一定能够热爱科学，拥有丰富的科学知识。人类的智慧是无限的，无论是美国的挑战者号爆炸，还是全球计算机病毒的升级，从来都不能阻止人类的科技进步。“知识就是力量”，培根这句脍炙人口的格言不知激励了多少渴求知识的人。如今，让我们也用它来勉励自己，做一个热爱科学的新一代，担起新世纪的重任，为我们祖国的明天，谱写出更加辉煌的诗篇！我的演讲完毕，谢谢大家。
尊敬的各位领导，老师们:
大家好!“做更好的自己”这句话分量很重。今天站在这里，我心中有些不安，因为我的成绩不够辉煌，我无法慷慨激昂，因为我的事迹不够感人，我无法追求感动的语言，所以我只能用朴实的话语来描述我自己。
我08年来到一中工作，到现在已经6年了。在这个温馨的大家庭中，有领导的信任、老师的帮助，学生的支持，让我一步步从刚毕业的大学生蜕变成了一名真正的老师。6年中有盲目、有懈怠，但更多的是快乐和成长。
每天早上来到办公室里，老师们已经坐在办公桌前开始了一天的忙碌，晚上下班时，班主任老师仍然坐在电脑旁关注着班里学生的表现。日复一日，踏实紧张的氛围中，让我无心去懈怠，也不敢去懈怠，办公室里每位老师的言行都无形中鞭策着我，我一直有一个理念:去默默的做好自己。
按照自己的思维导图，我一直在这样做。不过时间也没有辜负我的努力，我收获了很多战果。我四年参加课堂大赛，获得三个一等奖和一个二等奖，发表教研论文三篇，甚至突发奇想在20xx年申报了省级课题，在20xx年申报了县级课题，两个课题今年都顺利结题，并且在去年7月份，去青岛参加全国“和谐杯”说课大赛获得特等奖，今年还有幸被评为我们学校第一届“育人之星”……这些都要感谢领导对年轻教师成长的重视，和办公室老师们毫无保留的帮助!但我知道要做出更好的自己这些远远不够，几张证书不能为自己来说明什么，努力的路途还很遥远，不过我始终深信一句话:成功的路上并不拥挤，因为坚持的人并不多!
我每天在享受自己的课堂，独自享受着来自学生的那份爱，学生每次在励志册中的信息的传递就是最好的反馈，他们说“newspring,超喜欢你，超喜欢你的课堂”，他们的话无时无刻不在激励着我向前。
作为一中的一员，我深知在一中的校园里我不再是我自己，走出办公室，我将是数学组的形象，走出我们一中的大门，我是一中的“代言人”。这些都让我不得不去为了那个“更好的自己”而努力!不愧于我们校园四周的石壁上雕筑的一中传统“勇于担当，敢于攀登，自强不息，追求卓越”那十六个大字。用名人的话说:“选择勤勉与奋斗，便会收获进步和希望;选择纪律与约束，便会收获理智和威望;选择拼搏和超越，便会收获成功与辉煌!”
当然要做好自己也是一段持久的历程!或许我们都有这样的体会:我们都曾经有过很远大的梦想，都被现实磨得体无完肤。现实就是这样残酷，挫折也会依旧存在，而此刻唯一能做的就是做好自己，活出个性。一个人最大的成功是能让周围的人因“我”的存在而感到快乐。我觉得我现在首要做的是让学生因为我的存在而充实!与其我在这里夸夸奇谈，做更好的自己，倒不如说为学生做一个“更好的老师”来的更加有意义。
当然我所说的做“更好的老师”不是和像李镇西老师等名师相比，但我要和一个人比，那就是我自己，和昨天的自己相比!做更好的自己，是一种平和的心态，是内心的宁静，是“竹杖芒鞋轻胜马，一蓑烟雨任平生”的闲适与从容，更是“惊涛拍岸，卷起千堆雪”的荡气回肠。过完一天，回头望去，我们只要做到让自己心安，更要做到让学生心安就好。相信时间不会辜负我们每一个人的，这平淡的心安会铸就我们每一个人。
弹指一挥间，6年的岁月就在绘声绘色的讲课声中，就在孩子们的欢笑声中，就在一节又一节课的交替声中滑过。回顾耕耘之路，有欢笑也有泪水，虽然脚印参差不齐，深浅不一，但每个脚印里都倾住了我满腔的爱心和辛勤的汗水!我无怨无悔!因为我心中有一个信念，那就是:做更好的自己。(摘抄的)
曾经看过这样一句话:“做更好自己，不是遥不可及的梦想，而是脚踏实地的行动。看起来很远在天边，实际上近在咫尺;看起来很残酷，实际上很幸福”。让我们每个人携起幸福之手，一起去放飞自己的梦想，奔着“做更好自己”的目标，踏上幸福的征程吧!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!我是1109班的韩艺飞。今天我演讲的题目是《诚信考试，诚实做人》
光阴似箭，日月如梭，转眼间初中三年似流水般匆匆逝去。回想初中三年过去的点点滴滴，在教室里刻苦读书的背影，在操场上畅快玩耍的欢声笑语，在考试失意后潸然落下的泪水三中带给我太多美好的回忆。
清晰地记得那是初二的期中考试，班主任在考试的前一天下午告诉我们，学校在这次考试中设立了诚信考场，当时的我们都很疑惑，私下讨论说道：诚信考场能诚信吗?没老师监考肯定都要抄疯了吧!
考试如期而至，同学们坐在无老师监考的诚信考场中，心情无比激动。年级校长杜书记在考试过程中进行巡视。大部分同学都能做到诚信考试，这是一件多么值得骄傲的事情啊!可仍有不尽人意的事发生：有些同学为了得到所谓的高分数竟然选择了作弊，丢掉了自己的诚信。
但是，我想问这些同学：你们把自己的聪明用在了作弊上，当你们看见卷子上虚假的高分数时，难道就能心安理得吗?
同学们，诚信是生命中最绚丽的色彩，是我们屹立于天地之间的脚下基石。同样的，诚信也是企业的生命线，失去了诚信，企业也就失去了灵魂。xx年9月11日，是中国奶业史以来最黑暗的一天，三鹿奶粉事件让全国的老百姓认识了一个名词三聚氰胺，也让整个奶业行业陷入到了前所未有的紧张和危机之中。曾经的奶业巨头轰然倒塌，让全行业都认识到，诚信才是经营的通行证。
人无诚信则不立。初一初二的学弟学妹们，即将到来的期中考试就是你们要面对的诚信大关，能否做到诚信全靠你们自己。考试，是为了检测我们对所学知识的掌握程度。如果通过投机取巧的方式获得暂时的小利益，不仅是对自身能力的否定，对学校良好风气的亵渎，更会让我们丢掉诚信，丢掉尊严。
所以请同学们切记：分数诚可贵，奖励价更高。若为诚信故，两者皆可抛。我们要用诚信认真对待每一场考试，争取考出自己的最好水平。
同学们，千里之行，始于足下。让我们从现在做起，努力打造诚信校园。带着我们的智慧和勇气，带着我们的诚信和那颗永不言败的心，充满自信，坦坦荡荡地走向考场，走向社会，走向我们更美好的明天!
各位老师，各位同学：
20xx新年的脚步才刚刚开始，我们就迎来了一年一度区教育局对全区中小学的效能评估和教学工作大检查，这既是我们对一年来各项工作认真梳理总结的时刻，也将是我校师生展示水平和风采的时机。因此，今天我国旗下讲话的题目是《努力做最好的自己》。
一年一度的教学工作大检查，是对全区各所学校教学工作管理、教师的教学规范、学生的学习态度和质量进行的一次督导，效能评估则是对学校的教育、教学、总务、安全、科技、信息等等全方位的综合检查。历年的教学工作大检查，我们都被评为教学先进学校，历年的效能评估结果我们都是一等奖，这是对我们全体师生过去辛勤付出的肯定。
过去的一年里，我校的日常管理落实到位，各项工作扎实有序，规范教学管理，规范作业教辅，规范考试测试，严格控制学生在校学习时间，严格控制作业量等。老师们的工作热情高，爱岗敬业，践行课改，注重与学生互动交流，学习的形式方法多样。学校各方面成绩斐然，我们在多方面受到一致好评。
过去的一年里，我们的同学以饱满的激情投入到学习和生活中，尊敬师长，团结同学，热爱集体，爱护环境，珍惜学校和班级荣誉，时时以主人翁的责任感要求自己，你们的阳光自信、顽强拼搏成为了xx中学最耀眼最动人的风景。
今天，我们将迎来检查组全方位、多角度、细致又公允的检验，但我心中笃定，因为我对老师和同学们充满信心，因为你们一直都在努力做最好的自己。“不用扬鞭自奋蹄”，是xx中学老师们工作状态的最好写照，我相信，我们的老师们肯定会在这次检查中继续以饱满的热情，发扬团结协作的精神，在教务处的指导下，更加扎实工作，更加规范行为，更好地做好教学常规，更好地展示课改课堂，你们将会给检查者留下美满而深刻的印象。我也相信，我们的同学在今天会将学校和教室打扫的格外干净，会将物品整理的格外整洁，你们会用良好有序的环境来迎接客人，你们在课间的谦和有礼，你们在课堂的自信展示肯定会深深打动每一位来访的客人。
努力做最好的自己，不仅仅是我们迎接这次效能评估和教学大检查必须的态度，更是我们积极进取的人生哲学，更是我们每个人孜孜不倦追求的目标和方向！无论何时何地，努力做最好的自己，才能扬长避短，才能自省反思，才能弥补缺漏，才能完善自己。相信，经过你我大家的努力，我们一定会在这次效能评估和教学大检查中取得良好的成绩！我们也将在检查组提出的问题和不足面前，积极采纳检查组好的建议，进一步完善我校各项管理工作。谢谢大家！
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其实我们每个人身边都会有一个“老师”。他教会了我们在困难面前前进，教会了我们如何容忍别人的错误，也教会了我们做人的道理。他日夜和我们住在一起。
生活中学到了很多，但发现从上初中开始就学会了自立。我可以照顾自己的饮食，自己洗衣服做饭，做一些力所能及的事情。
因为我经常起床晚，吃饭慢，做什么都慢，做什么都在别人的监督下，所以上学总是迟到。六年级的时候，学习开始紧张，以前的生活习惯也不再管用。我妈要给我买一个钟，这个钟的任务是每天准时叫醒我，但是好像不管用，我的旧习惯一点都没变。转眼间，初中生活即将开始。我认为拖延症在第一天的生活中是可以想象的。
在家里，我习惯穿着衣服吃饭。在学校什么都要自己做。这是人间地狱！刚开始觉得在校园生活还不错，不用听妈妈唠叨，耳朵干净，终于逃过了父母的“魔掌”，自由了。真的很酷。但是谁知道刚从魔爪里逃出来，掉进了老虎的嘴里。在家里，谁睡谁自然醒，但在学校，天不亮他就起床。开学第二天早上，宿舍的人都已经开始洗漱了，只有我还在呼呼大睡。这时老师进来，看到我还在睡觉，就把被子扯掉了。我被这个伟大的运动唤醒了。当我睁开朦胧的眼睛时，我看到了老师那双想要喷火的眼睛。我立马冲向不好的地方，于是赶紧起身洗漱。来到餐厅的时候已经人山人海，饿了半天没吃饭。之后，我下定决心要摆脱懒惰。直到初二的时候我才意识到，我不再是原来那个拖延者了。我长大了，学会了在生活中自立。
亲爱的老师们，同学们：
大家好！
有一次，我带着父母的工作搬了很多次家，我对我住的地方很陌生，但唯一不能忘记的是一个卑微的老人。
我不记得我住的房子是什么样子的，也不记得它变成了什么样子。我记得最清楚的是老人的样子。她的皱纹比她的年龄还多，干瘪粗糙的脸上最显眼的是浑浊的眼睛，似乎看得见，看不见。偶尔她在街上走的时候总会引起人们的注意，但更多的是不卑不亢。
我从来不知道她是我的邻居。每次见到她，第一个念头就是离她远一点，大家都会比丑更开心
赏于美的，幼时的我经常以丑美去判断一个人的好与坏。而她又很少出门，所以我们很少碰过面，甚至没有一次是在房子周围碰到的。我也只见过她几次，她的相貌引人注目，我也只记下了她的容貌而已。
直到那突如其来的大暴雨。急忙赶回家躲雨的我，将钥匙丢在了学校，虽然这样的事发生了不止一次，但这次明显不同。说来也巧，爸妈正好今天都要加班，而我家周围又没有可以打电话的地方，无奈只好向邻居寻求帮助，而出来开门的是她，又是一种想远离的想法出现在脑海。“又没带钥匙吗?先进来吧”她的声音很苍老，却在此时很安心。不过她是么知道我丢三落四的脾气?我还记得当时我看到了一张照片，她就释放了，时间太久，也忘得差不多了，似乎是一张老人的照片。
我清楚的记得她的房间中挂满了各种各样的毛衣，颜色不同，大小也不同，都十分漂亮，而床上也正好有一件织到一半的毛衣和半个毛球，她打起毛衣来那双眼睛似乎明亮起来。“这些就是她的一切经济来源”妈妈是这么说的。我无意中看到她的那双手，粗粗糙糙的，干巴巴的手指上仿佛只剩下了骨头，不像是一双人类的'手，现在回想起来，明明就是骷髅嘛。
结局好像是等到爸妈回来的时候，我已经在她家睡得正香。几年以后我一次无意问妈妈，她的眼睛有没有事，妈妈却告诉我，她的眼睛是在她丈夫走后才看不见的。我仿佛记起以前在我丢钥匙时，帮助我的一个老人，他好像是照片里的那个。
一切解开，我开始再次回想那双眼睛还有那双充满老茧的手，其实她也挺美的。她的美丽叫做自强。
我的演讲完毕。
谢谢大家!
尊敬的各位评委老师，大家好！我是武汉大学基础医学院XX级学生今天我的演讲题目是《自强自立，铸就钢筋铁骨》
何为自强?梁任公有言曰:“红日初升，其道大光。河出伏流，一泻汪洋。潜龙腾渊，鳞爪飞扬。乳虎啸谷，百兽震惶。鹰隼试翼，风尘吸张。奇花初胎，矞矞皇皇。干将发硎，有作其芒。天戴其苍，地履其黄。纵有千古，横有八荒。前途似海，来日方长。”每读任公之言，豪情万丈，血脉贲张，非有此等气概者不为自强者也！
上古帝王虞舜，家境清贫，从事各种体力劳作，经历坎坷。历山耕种，雷泽打鱼，黄河之滨制作陶器，生计艰难，颠沛流离，为养家糊口而到处奔波。家中“父顽、母嚣、象傲” ，父亲心术不正，继母两面三刀，弟弟桀傲不驯，几个人串通一气，必欲置舜于死地而后快。身世如此不幸，环境如此恶劣，舜却能表现出非凡之德。舜之志，天行健，君子以自强不息。最终，帝尧闻之，事以九男，妻以二女，遂以天下让焉。舜流放共工于幽州，欢兜于崇山，鲧于羽山，驱逐三苗于三危，天下人心诚服。太史公司马光赞曰：“天下明德，皆自虞舜始。”
东晋八王之乱又经永嘉之乱，神州陆沉，北方沦陷。祖逖刘琨胸怀坦荡，每次谈论时局，慷慨激昂，满怀义愤，大有恢复中原之志。两人同床而卧，同被而眠，每日闻鸡鸣起床练剑，剑光飞舞，剑声铿锵。春去冬来，寒来暑往，从不间断。功夫不负有心人，祖逖被封为镇西将军，白手起家，以战养战，挥师北伐，金戈铁马，气吞万里如虎;刘琨拜做征北中郎将，征战并州, 胡笳啸起胡儿泪，精钢化为绕指柔。
范仲淹二岁而孤，家贫无依。少有大志，每以天下为己任，发愤苦读，五年未尝解衣就寝，有时候发昏疲倦，辄以冷水沃面；食不给，啖粥而读。做官以后，常论天下大事，义愤填膺，奋不顾身。乃至被谗受贬，仲淹刻苦自励，求之以“古仁人之心”，大声疾呼“不以物喜，不以己悲”。范公食不重肉，妻子衣食仅自足而已。襟怀博大、意志坚强，常自诵曰：“士当先天下之忧而忧，后天下之乐而乐也。”以天下为己任，吃苦在前，享乐在后，千古迄今，激励古往今来无数仁人志士前仆后继，抛头颅，洒热血，舍身为国。 朱熹称他为“有史以来天地间第一流人物”！
自强之人者，面对艰难，矢志不移，明知山有虎，偏向虎山行；面对危难，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。昔者越王勾践，苦心人，天不负卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。会稽之败，被俘之耻。入吴为奴，替夫差尝便，奇耻大辱，终日难忘。回国之后，置胆于坐，坐卧即仰胆，饮食亦尝胆。十年聚财，十年生育，二十年后重登九五之尊。大文豪苏轼，几经遭贬，东坡诗词，千古吟唱。一波巨澜，潮起潮落时更能叠出惊心动魄的鸣响;一种人生，跌宕困顿中方显惊世骇俗的豪壮。
我自强者，滴水穿石，汇流入海，穷且益坚，不坠青云，将相本无主，男儿当自强；熟视岁月如流，浮华万千，不屑过眼云烟；雪底苍松，羽化之仙；天降大任，与天不老！与国无疆！
谢谢大家，我的演讲结束。
亲爱的老师和同学们：
大家好！
我今天演讲的题目是《青少年要自立》。
今天看到这样一个电视广告：一个活泼的木偶在操作者的帮助下，表演得非常精彩。突然，一把剪刀把操纵者手中的木偶全部剪下，活泼可爱的木偶瘫倒在地，再也站不起来了。看了这个广告，突然意识到，这不就是真实社会的一个反映吗？巨大的剪刀代表社会现实，操纵者和联系代表学校和家庭给我们的“优越”条件，活泼的木偶代表我们这一代中学生。
由此，我想到了另一个故事：有一只美丽的鹦鹉，在主人多年的精心喂养下长大，过着无忧无虑的生活。有一天，它在秋天被放回山林，但它只在自己的世界里生活了几天就死了。这是为什么？人们疑惑地解剖他的身体，发现他的胃是空的，胃里没有食物。为什么他在主人的呵护下长大，却带着许多秋果惨死在树林里？
原因很简单。这些年来，它过着寄生的生活。久而久之，它就失去了捕猎的能力，也就是生存的能力。由此可以看出，长期生活在优越的条件下，我们会失去斗志和自立的能力。
如果把木偶和鹦鹉的悲剧强加在他们身上，情有可原，那么有思想的人最后这样不是更可悲吗？
有一个同学，开学第一天妈妈给他带了两个鸡蛋，但是到了晚上，他把鸡蛋原封不动的带回来了。他的理由很可笑：“鸡蛋不缝怎么剥？”这是未来肩负祖国重任的一代人吗？他们有这样的能力吗？
有很多很多惨痛的教训。现在我们的“小皇帝”“小公主”大部分还是被父母照顾着，怕嘴化，怕手断。我们已经失去了自立的能力，一个个变成或者正在变成“木偶”、“鹦鹉”。在这里，我要大声呼喊，亲爱的爸爸、妈妈、老师，请松开你们的手，打开金色的鸟笼，还我们强健的翅膀。让我们在蓝天上飞翔，与风浪搏斗，那是我们健康成长的土壤！同时，我也想奉劝亲爱的同龄人，尽快挣脱绑在腰上的绳子，冲出舒适的牢笼，用勤劳的双手和聪明的大脑，为祖国创造美好的明天。
“年轻就是强大，国家就是强大”，让我们以自力更生、气宇轩昂的姿态迎接21世纪的挑战！
前进的路上总是布满了荆棘，但我们仍需勇往直前，演讲稿的应用范围日益扩张。演讲稿可以帮助演讲者更好地吸引听众的兴趣，一份全面的团结合作有哪些精彩的地方呢？经过幼儿教师教育网的编辑多次修改和完善这篇“团结互助演讲稿”终于向大家呈现，欢迎分享给你的朋友！
尊敬的各位领导、同事们：
大家好!
今天，我演讲的题目是《盛开的民族团结之花》。
蔚蓝的天空，因为有了白云的点缀，才不会寂寞;宽广的大地，因为有了万物的装点，才显得生机盎然。在由56个民族构成的祖国大家庭里，在多民族聚居、美丽富饶的新疆，我们只有互相依存，互相促进，团结一心，共同发展，才能构建永久的和谐。
在我们这个多民族的大家庭中民族团结是理所当然的事情，各族人民之间的关心和爱护是天经地义的。让我们心连心，手挽手，为新疆的安定团结贡献自己的一片爱心，为祖国的繁荣昌盛携手共进!让我们向阿里木叔叔学习，用自己的真情和行动浇灌一朵朵民族团结之花，让民族团结之花开得像火一样红!
我的演讲结束，谢谢大家!
今天我在家里读了《紫荆树》这个故事。从这个故事中我深深的体会到团结就是力量。
这个故事讲得是隋朝有一田姓家有三兄弟，老大田真、老二田庆和老三田广三个。三兄弟长大成家后，由于幺弟弟会精打细算，要求分家。于是他们便把财产分成三份，分到最后句只有院子里的一颗老祖宗种下的紫荆树还没分。这棵紫荆树长的又大又茂盛，一直都是欣欣向荣，象征着个家庭的兴旺。精打细算的幺兄弟说：“我们把这棵紫荆树也分了吧，把它分成三段，趁现在卖个好价钱。”老大不愿意，说是老祖宗留下的，可最后熬不过两个弟弟还是同意了。准备第二天分树，可是第二天原本茂盛挺拔的紫荆树就枯萎凋谢了，三兄弟看见了心里想：这棵老祖宗留下的树已经有好几百年了，已经有灵性了，听说要分家，把自己砍成三段，而伤心欲绝，先自行了断了。是不是不希望我们分家。而且这棵树枝叶茂盛，象征着田家子孙旺盛，这棵树不能砍，我们也不能分家。三兄弟看到这个情形开始痛彻的忏悔，于是他们打消了分家的念头。“三人同心，其利断金”，从此以后他们一家人和睦相处，团结一心共同经营幸福生活。
从这个故事中我深深的体会到，如果团体不和睦，必定迅速瓦解；国家上下不团结，则很难抵御外敌的入侵。俗话说：“家和万事兴”。和睦何其重要。就像我们一个班集体，如果大家不团结，不有爱，只顾个人荣誉；个人利益，那么我们永远不能再学校组织的集体活动中取得好的成绩；在学习中也不会取得优异的成绩。所以我们就要像树枝、树干一样不可分离，只有和谐共处，才能繁茂兴盛。只有团结才能抵御强敌！
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
我校一年一度的秋季运动会开始了，运动员们个个摩拳擦掌，准备在运动会上为班争光。我参加的项目是集团跳长绳。这一天，秋高气爽，风和日丽，而我却显得有些闷闷不乐。
正在训练长绳可我却因为绳摇得太快而不敢，跳进去又跌着了，队员们纷纷埋怨我，怪我拖了大家的后腿，我心中很不爽：难道都是我的错了吗？即使我跳不好，那你们更多的应该是鼓励而不是埋怨呀！于是，我气呼呼地走开了。这时，老师叫住了我：“如果你真是这样遇到一点点困难就退缩，你还能做好同学们的榜样吗？”听了老师的话，我心想：对啊，以前那个不服输、什么事都要争个先的我哪去了？我一定要振作起来，不让她们小看！
老师似乎看穿了我的心思：“她们埋怨你是不对，可你就因此而泄气吗？其实你就是认为自己害怕，所以才不敢跳过去，但你跳得很好啊，不信，你试试看。记住，你是最 棒的。”老师的一番鼓励，如一团明火，点亮了我心中的勇气，令我重燃信心。我加入了队伍中间，跟紧前面一个人，然后轻松一跃，过去了！
接着，又跳的几轮，我不但没有死绳，而且都连上了，队员们都为我的表现鼓起了掌，一声声“加油、努力”流入我耳里，我感到了前所未有的幸福，我才明白，以前，的确是我错了，回想起训练时，我被绳子打伤了，队员们都在关心我，问我疼不疼；我跳死绳了，队员们都来帮助我，给我找原因。原来，他们都是担心我不能为集体争光而急成这样的。比赛那天，我们个个身轻如燕，五分钟内，竟跳出466个的好成绩。
人世间最 可贵的就是团结的力量，团结在一起，没有什么可以阻挡。团结，就是胜利！
谢谢大家！
“两人过独木桥”运动项目预赛中，有二学生分别同时从两边上桥，相向而行，中间相遇，拥抱转身，平安而过，双双成功。我不禁为他们的聪明智慧、配合默契而折服喝彩。过桥，共同目的，两人过了，就是成功;裁判持争议，大可不必。材料启示我们，人类社会生活中，唯有合作才可能共赢;否则排斥搏击，两败俱伤，遗憾终生。
合作是共赢的前提，共赢是合作的目的。
合作，务必理解对方的需求，原则底线，优势劣势，知彼知己，求得共同利益上的契合点，达成行动上的一致性，才能为共赢带给可靠保证。材料中两学生彼此都想平安过桥，取得成功。而囿于独木所限，只有心照不宣，手脚并用，拥抱转体，才有可能。否则怒目相向，拳脚相加，或趁其不备，突然偷袭，都不会有如此圆满结果。
合作共赢，是热爱生活，用心向上，拥抱人生，建立和谐社会、和谐世界的正能量。合作双赢要有高瞻远瞩的战略眼光，求同存异、海纳百川的广阔胸怀，实事求是、求真务实，与人为善、济人之困，成人之美、用心用世的生活态度。抗战时期的国共合作，前时江苏女三耀荧屏的故事，就是最有说服力的明证。那种口是心非、欺世盗名的伪君子、蛮霸头，那种凌驾公法、原则之上的野心家、黑老大、独行侠、霸权枭雄，向来老子天下第一，唯我独尊，唯我独荣，我行我素。有的是利益诱惑，圈套绞索，你死我活。有的是蔑视、劫掠、虐杀、宰割，根本不可能施以善意、真诚合作，追求多方共赢、礼貌进步成果。
当前，社会转型，生活多元化，经济一体化，交流全球化，矛盾百出，纠纷迭呈，但五大洲、各地区，和平发展，科学进步，延续礼貌，乃全人类走向民主平等、繁荣富强利益诉求、共同主题。唯有倡导合作、坚持合作，才能促成双赢、多赢。我们生活的世界才会越来越完美!
愿爱好和平、追求礼貌进步的人们，张开广泛合作的双臂，拥抱自然、拥抱社会、拥抱人生事业中的你我他，迎接光辉灿烂的明日吧!
人们对于节假日比较重视，各地都会举办一些相关活动。演讲是我们常规的活动安排，优秀的节假日演讲稿范文是怎么构思的呢？想要学习“小学生端午演讲稿”的相关知识吗让栏目小编带您了解一下，希望对你有所帮助，动动手指请收藏一下！
又是粽叶飘香时，世间处处盈满了喜悦的气氛。
“节分端午谁自言，万古传闻为屈原。”端午节是凝聚了中华五千年文明的.传统节日，深邃而又悠久。每当这时孩子们会在手臂系上五彩线，带上漂亮的香包，与父母一同去踏青。
对于北方的人们来说，端午节是个踏青的好时机，这时果园中，草地上，路边，田野中处处生机勃勃，满眼的绿，漫山遍野的绿，为这个节日增添了色彩。古往今来就有“清明插柳，端午插艾”的习俗，而人们也不禁陶醉在山水之乐中。
今年，我同父母一起去了舅舅家果园，绿色出现在眼帘，依稀可以看到一两抹红色，走进才发现是娇红欲滴的樱桃，小巧玲珑的挂在枝杈间煞是可爱。将它们摘下洗净后，一股脑的放在嘴里，甜意用上心头，不禁让我感受到端午很甜。
接着，我们去了太奶家，在太奶家吃到了香喷喷的粽子，粽子中的果味浓香穿梭在唇齿间，黏黏软软的口感令人陶醉。这时，我不禁想到了屈原，那个吟诵“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的伟大诗人。
屈原投汨罗江后百姓们又怕江河里的鱼吃掉他的身体，就纷纷回家拿来米团投入江中，以避免鱼虾糟蹋屈原的尸体，后来就成了吃粽子的习俗。而古来就有“粽叶香飘十里，对酒携樽俎”的诗句，这也印证了端午节的悠久历史。原来，端午很淳浓。
据资料说，香包也叫香囊或荷包，内装的香料通常是用苞白术、白芷等植物的根茎碾碎混合均匀制成的。而每到此时，孩子们都会带着自己喜爱的香包和小伙伴们一起展示，玩耍，淡淡的香气在风中荡漾，令人沉醉其中，原来端午很香。
香包中也蕴含着一缕春风，两滴夏雨，三片秋叶，四朵冬雪，做成五颜六色的礼盒;打着七彩八飘的丝带，用九分真诚，十分热情，父母和老人对子孙的无限爱。
“淡淡烟雨淡淡愁，淡淡明月上西楼，淡淡鱼儿水中游，淡淡蝴蝶落绣球，淡淡胭脂淡淡酒，淡淡酒解淡淡愁，淡淡思念赠与友。”牵着亲人的手围坐一桌感受端午的滋味，凝神品味节日的气息。
老师们，同学们：
大家早上好！
一年一度的传统节日----端午节即将来临，我们将分享到这一节日的喜庆与快乐。下面我来谈谈端午节的民俗。
包粽子 插艾叶 赛龙舟 系五彩线等等，大家听到这些民族习俗，一定猜得到我说的是什么节日了吧？它，就是我们传统的端午节。
那端午节到底是怎么来的呢？
端午亦称端五。“端”的意思和“初”的意思相同，“端五”意即“初五”； “端五”中“五”字又与“午”相近，按地支须序推算，五月正是“午”月。又因午时为“阳辰”，所以端五也叫“端阳”。五月五日，其月日都是五，故又称重五，也称重午。
在中国，端午节的主要民俗是赛龙舟和吃粽子。
相传在楚国时，忠臣屈原投罗泯江自尽，许多人划船去救屈原，这便是赛龙舟的来历。而吃粽子是人们为了不让鱼儿伤着屈原的遗体，便饭团撒入江中，后来渐渐形成了端午吃粽子的民俗。
老师们、同学们：
大家早上好！
今天我国旗下讲话的主题是喜迎端午节，农历的五月初五是我国的传统节日端午节，今年的端午节是6月18日。
关于端午节起源的传说可多了，其中，纪念屈原的说法流传得最广。屈原是我国古代伟大的爱国诗人，出生在2000多年前战国时期的楚国。他为人正直，学识渊博，很有才干，在楚国担任了重要职务。因为他主张 坚决对抗秦国侵略，而受到打击、排斥，还被楚王赶出了朝廷。屈原悲愤极了，在流放途中写下了许多充满爱国精神的诗篇，最有名的是《离骚》。后来，秦国军队攻占了楚国都城。楚国失地千里，尸横遍野。屈原心如刀割，他不愿意看到国破家亡的惨景，就在农历五月五日这一天，怀抱石块，跳进了汨罗江。
百姓们爱戴屈原，当听到他自杀的消息后，纷纷划着船奔向江中，去打捞屈原的遗体，但没能找到。他们怕江中的鱼虾会咬食屈原的遗体，又纷纷把江米装迸竹筒，扔到水里，想用江米喂食鱼虾来保护屈原的遗体。从此，每年的五月初五，人们都会自发地来到江边，悼念屈原，还要划着船冲进汹涌的波涛，象征人们争相打捞屈原遗体，以此来寄托对屈原的哀思。久而久之，我国南方就形成了端午节赛龙舟的习俗。因此，端午节又成了纪念屈原的节日。
两千年之后的今天，和屈原不同，我们身处的时代是盛世的中国。国家富强，人民幸福。在这一个富足自信的新时代，我们更应该知道自己幸福的生活来之不易，珍惜我们宽敞明亮的教室，珍惜我们学习的机会。
最后用一句屈原的话送给所有的同学：“玉可碎而不改其白，竹可黄而不毁其节。”，希望我们珍惜今天的生活，彼此勉励，能回报呵护自己的父母师长。最后祝同学们期末考试取得理想的成绩，过一个愉快的端午节。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
今天我演讲的题目是《幽幽端午情》
同学们，五月五日端午节是中国的传统节日，它产生于战国时期，经过很多朝代，一直源远流长，至今有2000多年的历史，它被世人蒙上了一层纱，今天让我们一起去揭开那神秘的面纱吧。
让我们穿越时空去看看春秋战国时期的感人故事吧。据《史记》记载，屈原是楚怀王的大臣，他倡导举贤授能，富国强兵，主张联齐抗秦，因此遭到贵族的强烈反对而被去职，被赶出成都，流放到沅湘流域。他在流放中写下了忧国忧民的《离骚》《天问》《九歌》等不朽诗篇。公元前278年，秦军攻破楚国的都城，他眼看着自己的祖国被侵略，心如刀割。在五月五日，他写下了绝笔作《怀沙》之后，抱石投汩罗江而死。屈原死后，楚国人民衰痛异常，就在江面划龙舟驱散江中之鱼，并且以芦叶包馅料投入江中，以免鱼吃掉屈原的身体。后来人们为纪念屈原这位英雄，将五月五日定为端午节。
端午节怎能忘记吃粽子呢?粽子，又叫“角黍”“筒粽”。其由来已久，花样繁多。每年五月，中国百姓家家户户都要浸糯米、洗粽叶、包粽子。粽子的馅料种类繁多，北方常用的是小枣；南方则有豆沙、水果、鲜肉、蛋黄等多种馅料，其中以浙江嘉兴粽为代表。吃粽子的风俗，千百年来，在中国一直盛行，而且流传到朝鲜、日本及东南亚各国。
中国文化，源远流长。“门插艾、香满堂、吃粽子、洒白酒、龙舟下水喜洋洋”这句俗语表现了端午节热闹欢快的情景。当今的端午节不单是纪念屈原，而且也在展现人们和谐幸福的生活。
最后祝大家节日快乐。
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