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我是个比较激进的人，就是一开始比较猛，而后力会不足。这样的我，很容易放弃。
减肥刚开始，我大量的减少食物摄入，油盐都要清淡，每天做运动。天天看着网络上的减肥小妙招，减肥激励视频。
不可否认，这样压迫自己的方式取得了一定的成功，大概两三个月，瘦了很多，虽然离自己的期望还是有很大的差距。可换来的是，脾气暴躁，心情不好，还有暴饮暴食，给胃造成了极大的负担。并且，我的体型在我看来并没有太大差别，也没有很多人说我瘦了。
最近两天找各种借口，没有运动、胡吃海喝，昨天一去称体重，重了大概有三斤。而这样的我，后劲已经消耗没了。
我恢复了以前的生活方式，可又真害怕体重会比以前还重，这样会很容易陷入节食和暴食的死循环里。
一毕业，我们出社会的第一件事就是找工作，找工作的第一件事就是面试。
我面试过许多岗位，却有一些令我十分无语，明明工作十分辛苦工资低得要命，还高高在上跟我说：现在工作不好找，我们给你提供一个学习的岗位，这份工作能让你学到很多东西，工资以后可以再谈。
我当时信以为真进入了这间公司，我确实能学习很多技能，农民工，电工，客服的技能都能让我学会，平时累得像条狗一样。我没有怨言，因为我也这么想的，第一份工作是学习的。后来，第一个月的工资没发给我，说是入职流程没走好。第二个月，我实在太累了，跟经理说不做了，他也批准了，可是两个月的工资说是在我离职那天发不了给我，又说要走流程，没那么快发给我。
我陷入了沉思，出来打工难道就看学习，不看工资?有些人刚出来工作确实能让他学到很多东西，但是学到的东西也无法让他一夜暴富，这就很矛盾了，那为什么还要学呢?可能有人就会说了是为了享受学习的乐趣呀。确实有一部分人是这样，但我并非这种人，我第一份工作就告诉我，我工作不是为了享受学习的乐趣的，而是为了赚钱的。因为电工，农民工那些东西，也不是我喜欢去学习的。我很喜欢打临工，入厂工，那些虽然苦累，但是有钱，我做得又开心。真的，对于我而言，打工并不是为了学习的，对于我而言打工是为了赚钱，更为了一份自己喜欢的工作。
我爱我们的班级体，因为这是一个团结向上的、并切有着超强战斗力的快乐的班级。是它，深深的吸引了我。我爱它是有理由的，请听我给你慢慢谈来：
我爱我们的班级体：⑴因为在这里可以发展自己的特长，张扬自己的个性。 还记得开学那天我们班举行的放飞心中的梦联欢会，同学门几乎都一展自己的特长。吴老师还告诉我们说：特长是可以挖掘的，只要我们去努力发展它，就一定能行。可以说，是那次联欢会和吴老师的话语给了我们动力。到现在短短的三个月时间，我们同学在自己的领域里都有了进步。我就是一个典型的例子绘画得到了美术黄老师的赏识，我很高兴。现在，我们班每个月都举行一次个人才艺大赛，每次都很隆重，而且还有颁奖，很热闹的，欢迎同学们届时来参观。
⑵因为在这里天天都在赛跑。 或许你会感到奇怪，告诉你，这儿的赛跑是指竞争。是竞争让我们体会到了比的趣味和激情。同时也让我们体会到了通过争取而获得成功的高兴。无论是在学习上，还是在纪律和卫生上，回宿舍的纪律，吃饭和洗漱的效率，好人好事的得分率等等，都是我们比的对象。可以说，天天在比，时时在比，处处在比，事事在比。人人在比。组组在比，甚至我们在跟其他班级比。我们都不觉得累，相反的是我们认为这样很有意思，老师也告诉我们说，不要怕比，也不要怕争，因为这就是生活。虽然我们不完全懂，但我们知道这样做，自己很高兴。即使有时我们没有取得成功，我们也不认输，我们会确定一个目标再继续比。怎么样，有意思吧!
⑶因为我们在长大 其实人人都在长大。我们也不例外啦。我们班里有一个不公开的秘密，那就是每天的两个一工程。就是早起一个晨会，晚上一个总结。一般都是班干部开。晨会交代给我们一天的任务，鼓励我们的干劲。总结是说说一天下来之后的得与失，加上我们的自我评价。偷偷告诉你：几个月下来，我们班的打架骂人的现象几乎没有了。有时自己犯了小错误，或者与同学发生了不愉快，我们也会看着班里的标语：闲谈莫论人非，静坐长思己过。反思自己的不对的地方。直到主动与同学和好。你说，这样不是很好吗。班主任常表扬我们：你们真的长大了!我们都很高兴!
听完我的理由，你信了吧，如果对我们班有什么意见和建议，尽管提出来吧。我们会虚心接受的。总之，在这里，我们天天都很高兴!我爱我们的班级体，这里吸引了我。
求真务实抓常态 课题带动促特色
泰山区徐家楼办事处宅子小学 赵 海
三天封闭培训，聆听了四场专家报告，参与了三次讨论活动，分享了七位代表的学习成果。杨国顺教授对如何提升校长的课程领导力提出了高屋建瓴的指导意见，报告令人耳目一新。李升勇校长带领一支“魔鬼团队”，大刀阔斧实施课堂教学改革，让人为之震撼。杨世臣校长讲述了该校“晨诵、午读、暮时的学生读书活动的开展情况。天津大港第五中学刘炳昭校长用诙谐幽默的语言，娓娓道来、向大家讲述了健康的理念文化，儒雅的教师文化、蓬勃向上的学生文化、富有活力的课程文化等等，为大家打开了一扇学校文化建设之窗，开阔了大家的眼界。结合专家名校长的报告，对照自己单位所做的工作，感到平时也做了大量富有成效的工作，但离他们的差距还是很大，现在学有目标了，赶有方向了，梳理一下工作思路。
一、建设理念文化，引领学校发展
学校办学理念是学校以及师生员工追求的共同目标、精神境界和价值观念，反映师生的精神面貌，它是学校文化的核心，是学校一切教育教学工作的导向，一种精神力量，一种价值期望。作报告的三位名校长都有先进的办学理念，心里始终装着学生的快乐健康成长，在他们创名校的历程中，彰显了他们的办学理念。我们充分调动全校教职工的智慧和热情，形成了“让学生享受学习的快乐”的办学理念，基于三方面思考：第一，课程改革就是要帮助校长改变只关注学生的学习成绩，而忽视师生的需求和感受的观念与行为，想方设法让师生在原先有的基础上获得最佳的发展。第二，现在的小学生学习负担很重，学习很辛苦，压力大;学生没有休息、娱乐、玩耍的时间，没有儿童时代的童趣与快乐;学生的视力、体质普遍下降。这种现状是由当前“考高分、上好学校能改变人的命运”的功利性在教育的反映。教育的功利性使教育偏离了教育的本质，我们应克服功利性，还教育的本质。第三，基础教育的小学应该是少年儿童的乐园，学习活动应有益于学生的身心健康，学生能体验到无限的快乐，从而喜欢学校生活，喜欢与同伴交往。
二、抓师生共读，让读书声传遍校园
金茵小学以“书”为核心，打造童心悦读的办学特色，建设开放的墙壁文化，诗意的园区文化，特色的大厅文化，丰富的楼道文化，个性的阅览室文化，多彩的班级文化，让读书变得像呼吸一样自然。
他们注重了学习型校园的建设，在师生中广泛开展了读书活动，而且计划周密，措施得力，落实到位，教师的水平、学生的素养都有很大的提高。我也深深地体会到：在师生中开展读书活动是教育发展的必然要求，是新一轮课程改革的需要。校园就应该成为教师和学生读书思考的地方。作为教师，在知识爆炸的年代，必须牢固树立终身学习的意识，让读书成为乐趣，提高自身的业务素质，以满足教育教学的需要;读书还修身养性，陶冶情操，培养道德情感。作为学生，是在书本与实践中获得知识，多读书能开阔视野，启迪思维，培养学生分析问题与解决问题的能力，提高学生的综合素质，学生养成读书的习惯受益终生。应该说，抓好师生读书活动的开展，就是抓住了教育可持续发展的真谛。
我校购买了大量图书，发动学生为班级捐献图书，充实图书角，共同分享图书资源，每个班的图书管-理-员非常负责，同学们得到了以书为伴的快乐，书香班级建设取得成效，读书小明星成为大家的榜样。教师方面的书籍资源也相当丰富，但实事求是讲，教师的读书热情没有学生高，我们不能以没有时间为理由，今后要挤出时间读书，建立一系列的考评机制，推动教师读书活动的开展，特别是建立“以阅读的方式度过暑假”的读书理念，参加市教科所开展的“教师暑期阅读随笔大赛”活动，展示分享教师的阅读成果。
三、建设管理文化，促进师生发展
管理的目的是提高工作效益，管理的艺术是激发人的激-情，促进人际和-谐，管理的最高境界应是促进人的发展。为此，我们以“自动自发用心工作”为管理理念，充分尊重教师的主体地位，把教师的发展和需要作为学校工作的出发点和最终归宿。我们激发教师团队内在的激-情和创造力，增强学校凝聚力、感召力和服务意识，使学校管理能够更高效地服务于学校的育人目标。
在管理过程中，一是民-主决策，科学管理。学校每学期召开一次全体教师恳谈会，认真听取对学校发展的意见和建议，完善各种规章制度，落实科学管理。确保各项制度科学、规范，符合民-意，有利于素质教育的实施，有利于学生的健康成长，有利于教师的专业发展，有利于学校健康可持续发展。二是尊重教职工的知情权。如：教职工考核、评优评先、职称聘任、物资采购、财务收支，全部实行阳光操作，予以公示。我们每学期组织一次家长评教活动，自觉接受家长、社会的监督。三是广开言路。鼓励家长提合理的意见和建议，公开校长电话、邮箱，加强与师生及家长的信息交流，开放办学。四是关心教师生活，关注教师心灵，激发工作热情。如：校门口设立遮阳伞，为安保人员提供便捷服务;季节转冷送上坐垫，把温暖送给老师;方便快捷的小食堂，解决教师的午餐问题;统一的校服，展示教师的风采;教师生病了，其他老师主动为其代课，学校领导班子看望慰问;老师家里有喜事，送去声声祝福;老师家里有难事，学校尽量帮其解决;三八节座谈会，让女教师畅所欲言，感受作为教师的喜悦;学期末总结会的欢歌笑语和声声祝福，让大家回忆昨天，珍惜今天，拥抱明天。总之，我们学校是一个友爱、和-谐、幸福的大家庭，家庭中每一个成员，都是和-谐的营造者，更是幸福的体验者。
一直以来都知道自己学的是秘书专业，却从来不知道，自己对秘书到底是什么样的概念却一直没有思考过，甚至在来实习以前连正式的公文也没有仔细看过，我所拥有的只是那些空头理论罢了。
我把秘书工作想的太简单了，也许，不只是我，我的那么多的同学的的想法也都是和我一样吧。一个姓徐的同学说我们班级那么多的女生都太天真、爱幻想没有几个适合秘书工作，当时听的时候还很气愤，觉得这是对我们的贬低，现在看来，也许他说的一切也许不都是正确的，至少大部分没有说错吧。
我们一直都没有太把秘书专业当一回事，所以上课的时候才那么防止自己去玩闹。到了实习地点才知道我们需要学习的东西太多了。有的时候，不需要做的太多，只是静静地待在以便看别人怎么说怎么去做都比自己在学校里上一节课所容纳的知识多。当然，并不是说学校里学习的东西没有用，如何去写公文是可以从老师那里学习来的，但是对于工作中和生活中的诸多问题，却不是简单的在课堂上就可以学到的。
当初闹着让小舅帮我在扬州找工作，目的是在打工之余可以在哪个自己向往已久的城市尽情的呼吸。现在看来，自己接受表哥的建议是对的。
乍看公文真的很头疼，甚至看着看着就不想看了，只做一些其他的事里转移自己的注意力，过一会再回来看。就像当初刚进图书馆，面对那么多的书也很头疼，但是自己用两年的时间来证明了自己可以胜任那个工作。现在是开始阶段，自己觉得很吃力，只是不想放弃，坚持到底，我一定会胜利的。将来的某一天我也会成为一名优秀的秘书，只是这么鼓励自己，就不会觉得很辛苦，就可以继续坚持下去。
反思是数学思维活动的核心和动力，通过反思才能使现实世界数学化。因此，通过今天听了王姣姣博士的“课堂教学行为的反思与优化”专题讲座，找到了自己在课堂教学存在的不足。
对照自己的不足，使我更加明确了课堂教学行为存在的问题。在今后的教学中要采用多种提问方式，规范教学时间，规范讲课行为，讲解的过程要富于组织性和逻辑性。【djz525.com 励志的句子】
今天王博士讲了合作行为，我平时小组合作学习利用的很少，以后我要引用小组合作学习的模式，创设合作组学习的情境，小组成员要搭配合理，任务分工要明确。还有一点就是，我没有给予学生更多反思与评价的机会。
在今后的教学中，我要力争让学生成为评价的主体，提高学生自我评价的能力，引导学生体会思维中创新的火花，让学生体验成功的喜悦。
今天是培训的第一天，我收获颇丰，感触很多。我会从中汲取宝贵的经验并运用到我今后的课堂教学中，努力解决课堂教学中存在的问题。
老毛病又犯了。
预约了，拿了号，人真的太多了，就算拿了号，也是好一通等待。
医生开了几张单，交费、抽血验血，再等报告，再让医生诊断开药。
我的心很乱，担心自己病情。
一边在心疼医生的辛苦，病人一个接一个，她连水都来不及喝一口，一边也在担心自己的病。真是什么职业都有不自由不好过的一面，我真的没资格再抱怨自己的累了。
人潮拥挤，面对的都是患者，医生很耐心，慢条斯理地问诊，把脉，静静地做着事，安然地拿着一份工资。
守住了平凡，才能感受一世的繁华，每一种职业都有其令人敬佩的地方，我向每一位敬业的人致敬，学习TA们做一行爱一行的崇高情怀。
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