1. 设定严谨的训练计划：细化每一天的训练主题，如发球、接球、连贯性等，让孩子按照计划进行训练。
2. 培养孩子的基本技术：逐渐引导孩子掌握正确的拍握法，球板的运动路径，以及球的飞行路径。
3. 给予孩子激励：定期为孩子设定任务并在完成后予以奖励，以增加孩子对训练的激情和兴趣。
4. 保证日常锻炼：每天保证一定时间的球技锻炼，比如一个小时，以提升体能和拍球技术。
5. 建立孩子的比赛意识：让孩子参加友谊赛或者正式比赛，借此锻炼比赛技巧和心理素质。
6. 提供定期反馈：每周/每月/每学期提供孩子的训练进度反馈，让孩子了解自己的优点和需要改进的地方。
7. 着重脚步训练：脚步是乒乓球的基础，合理的脚步能保证稳定的打球技术。
8. 强化雕细功：小球、小拍，无处不在的瞄准和命中，是孩子提升乒乓球技巧的重要环节。
9. 培养孩子的球感：让孩子接触各种类型的球技，提升他们对于乒乓球的球感。
10. 激发孩子的竞争心：通过与同龄儿童的比赛，激发孩子的竞争心，提高他们的比赛策略。
11. 鼓励孩子完成独立操作：对于乒乓球的攻、防、转、串等技术，让孩子通过自己的尝试完成独立操作。
12. 再度强化基本功：常言道，熟能生巧，对于基本功的反复练习不可忽视。
13. 注重策略和技巧的相结合：乒乓球是智力和技巧的结合，教导孩子灵活运用策略和技巧。
14. 借鉴高手：通过观看专业运动员的比赛录像，让孩子学习他们的技巧。
15. 合理饮食和休息：保证孩子有足够的体能进行训练，同时保持充足的休息时间。
16. 体系化训练：制定科学的训练体系，包括打击、移动、配合等多元化训练。
17. 平衡的技术变化：确保基础打击技术与创新打法的平衡，防止孩子过于偏僻。
18. 精准击球训练：用百发带标进行小球训练，提升击球精准度。
19. 看球技巧练习：教孩子如何集中注意力看住对方发过来的球。
20. 熟悉乒乓球规则：让孩子从小就熟悉运动规则，理解比赛的公平性。
21. 运用模拟比赛：让孩子在模拟比赛中熟悉真实比赛的节奏和压力。
22. 心态建设：培养孩子乐观的心态，学会在比赛中控制自己的情绪。
23. 正确的球拍握法：注重正确的球拍握法，这是击球稳定、力量充足的保障。
24. 积极的比赛心态：让孩子了解比赛不仅仅是赢利，更是过程中的享受。
25. 球场礼仪：教导孩子了解和遵守乒乓球赛事的一些基本规则和礼仪。
26. 旋转的理解：让孩子理解不同旋转的球对手法和打击点的影响。
27. 制定个性化的训练计划：每个孩子的特点和优势都不同，因此需要确定适合他们的训练计划。
28. 近台和远台的训练：培养孩子在不同位置、不同角度和距离的打击技巧。
29. 适应比赛压力训练：通过模拟比赛，培养孩子面对压力的能力。
30. 快速决断和盲区判断训练：培养孩子在困难面前的决策能力原文。
31. 加强体育道德教育：道德是每位运动员都应具备的基本修养
32. 提高专注力：乒乓的打击时机、节奏和力量要求很高，需要孩子有良好的专注力。
33. 爱护球拍：教语孩子正确清洁和保养球拍，这关乎到球拍使用寿命的长短。
34. 发球训练：教孩子掌握多样化的发球技巧，起到比赛的开场积极点。
35. 跑位疾速提升训练：增强身体协调性，并提高在比赛中的移动速度。
36. 正确的拉球和挑球方式：操作的准确性大大影响比赛的胜败。
37. 把握扣杀的时机：培养孩子判断和利用扣杀机会的能力。
38. 接发球训练：锻炼孩子在短时间内做出反应的能力。
39. 耐力训练：持续时间长的乒乓球比赛对耐力要求高。【zf133.CoM 趣祝福】
40. 保持乐趣：让孩子在训练中找到快乐，这有助于他们的长期坚持。
计划和执行方案：
前期，先让孩子熟悉乒乓球及其规则，教授基本的握拍法，击打方式及调整打击角度。同时，与其进行单打或双打游戏，让他们在实践中学习。
中期，让孩子进行多样化的发球练习，如上旋球、下旋球、侧旋球等，并进行实战预演，鼓励孩子提高反应速度和思维敏捷性。
后期，引导孩子发展高端的球技，如速度、力量、角度的控制，以及怎样针对不同的球员来调整策略。
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1. 热爱象棋：培养孩子对象棋的兴趣和热情，让他们爱上这个古老而有趣的游戏。
2. 寻找好的师傅：为孩子找到一位经验丰富和热情洋溢的象棋导师，他们将在技巧和战略方面指导孩子。
3. 规范学习时间：制定一个每周几次的规律学习时间，让孩子养成每天坚持学习象棋的习惯。
4. 基础教学：从象棋的基本规则、棋盘布局和基本走法开始教授，确保孩子掌握扎实的基础知识。
5. 战术训练：引导孩子学习各种攻击和防守战术，培养他们的观察力和应变能力。
6. 学习棋谱：教授不同的象棋开局和棋谱，帮助孩子了解各种常见局面和策略。
7. 象棋软件：推荐一些优秀的象棋软件，用于练习和对弈，提高孩子的棋艺和计算能力。
8. 对弈锦标赛：鼓励孩子参加对弈锦标赛，与其他对手切磋棋艺，提高他们的竞技水平和自信心。
9. 赛事观摩：带领孩子观摩一些比赛，让他们从高水平的比赛中学习和启发。
10. 队内交流：组建象棋学习小组，通过内部交流和对弈，激发彼此的学习动力。
11. 读经典书籍：推荐一些经典的象棋书籍给孩子，让他们深入了解象棋的历史和理论。
12. 分析对局录像：帮助孩子学会通过观看对局录像分析棋局，从别人的对局中吸取经验和教训。
13. 象棋网站和论坛：引导孩子参加一些象棋网站和论坛，与其他象棋爱好者交流心得和经验。
14. 与大师交流：给孩子提供与一些中国象棋大师交流的机会，激发他们的学习热情。
15. 辅助训练器材：为孩子购买一些辅助训练器材，如象棋盘计时器和象棋棋谱软件，提高他们的学习效率。
16. 情绪控制：教导孩子在对弈时如何控制情绪，避免情绪波动影响对局质量。
17. 观摩视频教学：推荐一些优秀的象棋教学视频，让孩子从视频中学习高手的思维和策略。
18. 分析对弈：帮助孩子分析对弈中的失误和不足，找到改进的方向。
19. 制定计划：与孩子一起制定学习计划和目标，每月评估进展并调整学习方向。
20. 结交象棋朋友：鼓励孩子结交其他象棋爱好者，交流对局经验和解析棋谱。
21. 举办象棋俱乐部：为孩子组织象棋俱乐部活动，提供更多的对局和交流机会。
22. 打破常规：不拘泥于传统教学方法，尝试一些创新的象棋教学方式，如使用互动教学软件或进行角色扮演。
23. 身心训练：教导孩子进行适量的身体锻炼和放松训练，保持身心健康。
24. 提供奖励：为孩子设立学习目标和荣誉，给予相应的奖励，激发他们的学习动力。
25. 鼓励参赛：鼓励孩子参加各种级别的象棋比赛，提供参赛经费和支持。
26. 组织讲座：邀请一些资深棋手或专家给孩子进行讲座，分享他们的象棋心得和经验。
27. 深入研究：推动孩子深入研究特定开局和战术，增强他们在这方面的专业知识。
28. 赛事安排：安排孩子参加一些国内和国际的象棋赛事，拓宽他们的比赛经验和视野。
29. 制定战略：与孩子一起制定对弈战略，并不断提醒他们在对局中保持战略性思维。
30. 教导求和技巧：培养孩子在棋局不利时学会寻求和棋的技巧，避免不必要的失败。
31. 培养耐心：教育孩子在对弈中保持耐心，不急躁和盲目行动。
32. 记忆开局：帮助孩子记忆一些经典的象棋开局，加强对对局的理解和应变能力。
33. 激发想象力：鼓励孩子进行象棋谜题的解答，培养他们的想象力和推理能力。
34. 教导结束技巧：指导孩子学习象棋的结束技巧，如如何将对手将死等。
35. 深入分析：帮助孩子深入分析象棋局面，从多个角度思考和评价。
36. 研究对弈经典：着重研究一些经典对弈，分析其中的套路和思维过程。
37. 注重理论与实践：理论与实践相结合，让孩子通过对弈实践巩固和验证所学知识。
38. 挑战新战略：引导孩子尝试新的开局和战略，拓展他们的思维和创新能力。
39. 制作象棋教材：帮助孩子制作一本属于他们自己的象棋教材，记录他们的学习心得和经验。
40. 赞赏进步：及时发现和赞赏孩子在象棋上的进步，鼓励他们继续努力。
41. 比赛复盘：在每场比赛后与孩子进行复盘，让他们了解自己的失误和提高空间。
42. 面对强者：安排孩子与有挑战性的对手对弈，提高他们应对强者的能力。
43. 参观大赛：组织孩子参观一些重要的象棋大赛，让他们看到国内外象棋强手的对局。
44. 学习综合素质：在学习象棋的同时，培养孩子的综合素质，如团队合作和社交技巧等。
45. 分享经验：鼓励孩子与其他象棋爱好者分享自己的学习经验和心得。
46. 追踪进步：定期追踪孩子的学习进度和成长，及时调整学习计划和方法。
47. 推荐比赛名家对弈录像：推荐一些象棋大师的对弈录像给孩子观看，让他们进一步了解高水平的象棋对局。
48. 注重思维训练：培养孩子的逻辑思维和计算能力，帮助他们加深对象棋的理解。
49. 制定进阶计划：根据孩子的实际情况，制定进阶计划，确保他们稳步提高。
50. 激发激情：在象棋学习中始终激发孩子的激情和热爱，让他们在追逐象棋大师梦想的道路上保持积极向前的姿态。
我相信，通过这些精心设计的步骤和计划，你将能够帮助孩子成为中国象棋的大师。祝你和孩子们在象棋的世界里取得巨大的成功！
本网站为各位幼儿教师提供美术教案，下面给大家带来一篇大班美术乒乒乓乓钓大鱼 ，希望能为你提供参考
这是大班美术乒乒乓乓钓大鱼教案反思，是优秀的大班美术教案文章，供老师家长们参考学习。
一、活动目标
1、尝试运用局部夸张的方法表现海洋生物幽默、有趣的形象。
2、大胆想象，体验"局部夸张"画创作的乐趣。
3、培养幼儿的技巧和艺术气质。
4、幼儿体验自主、独立、创造的能力。
二、活动准备各种大鱼小鱼图片、简单背景、纸张、蜡笔、水笔三、活动过程师：今天来了这么多的客人老师，瞧还有两个小客人，是谁呀？（企鹅）这个是乒乒，这个是乓乓，我们和乒乒乓乓打声招呼吧。
幼：乒乒乓乓好。
师：小朋友们好。今天天气真好呀，乒乒乓乓要去海边钓大鱼啦。看这是一个神奇的鱼钩（出示），待会我们来看看它钓上来的鱼会发生什么变化呢？
师：乒乒拿起了拿起了神奇的鱼钩开始钓鱼了，钓鱼是要有耐心的，看看谁来了？
幼：螃蟹。
师：看神奇的鱼钩要把螃蟹钓出来喽，哇螃蟹上钩了，看一看这只螃蟹发生了什么变化？
幼：钳子变大。
师：那其他地方呢？
幼：没有变。
师小结：真的这个神奇的鱼钩让钳子变大了。
师：看到乒乒钓上大螃蟹，乓乓也想来试一试。看一条小鱼游过来了（嘘，轻一点哦，别把鱼吓跑了）猜猜看，这条鱼被钓上来之后哪里会发生有趣的变化？
幼：嘴巴。
师：有可能的。
幼：鱼鳍。
师：恩，你的想象真不错。
幼：眼睛。
师：也有可能的。
师：那我们一起轻轻地为乓乓鼓鼓劲、加加油吧。
幼：乒乒乓乓钓大鱼。
师：哇，看看这条鱼发生什么有趣的变化？
幼：嘴巴变大。
师：除了变大还变怎么样了？
幼：变长了。
师：神奇的鱼钩还让小鱼的嘴巴变长了。
师：海洋里的鱼可真多呀，你们还知道什么鱼呀？
幼：章鱼。
师：还有什么呢？
幼：剑鱼。
师：还有不一样的吗？
幼：鲨鱼。
师：哦，你知道的真多。
师：你们想跟乒乒乓乓用神奇的鱼钩钓鱼吗？
幼：想。
师：朱老师也为小朋友准备一个神奇的鱼钩（出示），你觉得这个鱼钩会让鱼的哪个部分发生变化？请你跟旁边的小朋友说一说。
幼：鱼鳍。
师：变大了的鱼鳍一定能让小鱼变的很有趣。
幼：嘴巴。
师：大大的嘴巴肯定很滑稽的。
幼：眼睛。
师：大眼睛的鱼儿一定很可爱。
师：那我们就拿着鱼钩去钓大鱼吧。
师：小朋友画的海底世界真丰富，我们手拉着手，朱老师带你们参观海底世界。
活动反思：
本次活动能使孩子们认识到了金鱼的'生长地方，开阔孩子们的视野，认识到更多的鱼，平时在电视上只是看到，听说，没有切身的感受，切身的观察，现在可以让孩子们近距离的观察实物，能让孩子们更加的开心，思想更加的丰富。
如果再让我展示这次活动课，我会更加的细心，准备更多的资料来增加孩子们的想象力。
相关文章《大班美术活动《帽子的旅行》》：大班科学活动《帽子的旅行》教案主要包含了活动目标，活动准备，活动过程等内容，引导幼儿对帽子进行大胆地想像，把帽子变成不同的形像。能运用添加背景内容的方法来丰富画面，创造并讲述富有幻想的情节。适合幼儿园老师们上大班科学活动课，快来看看幼儿园大班美术活动《帽子的旅行》教案吧。
《大班美术教案：镜子里的我》：大班美术活动镜子里的我教案主要包含了活动目标，活动准备，活动过程等内容，仔细观察自己的五官特征。用白描的方法画出镜子里自己的样子。适合幼儿园老师们上大班美术活动课，快来看看大班美术镜子里的我教案吧。
《大班美术教案：池塘里的青蛙》：大班美术活动池塘里的青蛙教案主要包含了活动目标，活动准备，活动过程等内容，让孩子们了解蟾蜍（青蛙）的特征及习性。学会用黄瓜皮制作蟾蜍（青蛙）。适合幼儿园老师们上大班美术活动课，快来看看大班美术池塘里的青蛙教案吧。
编辑为您特别精选了这篇标题为“乒乓球比赛讲话稿”的文章，希望您喜欢。文章以流畅的语言让人沟通顺畅，展现了作者高情商的潜力，尤其在需要发表演讲时更显得重要。一篇出色的演讲稿可以让听众更容易理解我们的观点，希望这些信息会给你带来启发！
亲爱的公司全体员工：
首先，我谨代表公司领导班子，对本届乒乓球赛的胜利召开表示热烈的祝贺，并向关心和支持企业各项工作的开展及莅临开幕式的全体同仁表示热烈的欢迎和衷心的感谢!向参加本次赛事的全体运动员、裁判员和辛勤的工作人员致以亲切的问候!
一年来，公司在强化企业内部管理，提高服务质量，改善环境、营造良好工作氛围，加强企业文化建设等方面做了大量的工作，全体员工都为此付出了努力，展示了团结一致，协作向上的良好精神风貌。同时，大家利用业余时间开展丰富多彩的体育竞赛活动，锻炼体魄，增强体质，将疾病抵御在外，也显示了我们共同的决心。
本次比赛，其目的不仅仅是为了强身健体，抵御疾病，也是为大家提供一个相互学习、取长补短、广泛合作、共同发展的好机会，旨在培育团队精神，增强集体荣誉感和企业凝聚力，希望大家发扬“团结、友谊、拼搏、进取”的运动精神，赛出成绩、赛出水平、赛出团结、赛出友谊!
最后，预祝第二届“健身杯”乒乓球赛圆满成功!
谢谢大家!
各位老师，同学们：
大家好！
在这春暖花开、孕育希望、充满生机与活力的美好日子里，##镇中心学校大学区第十届小学生乒乓球比赛顺利举办并取得圆满成功，在此，我代表##镇中心学校向参加比赛的各位老师、各位同学表示热烈地欢迎，向取得优异成绩的选手表示热烈地祝贺，向为这次比赛顺利进行的忙前忙后的各位工作人员表示衷心地感谢!谢谢大家的参与与支持！
乒乓球是我国的国球，是一种下至少年儿童，上至花甲老人都喜爱的一种运动，有着广泛的群众基础。按照教育局的安排，已先后举办了十届比赛，并取得了良好效果。同学们在平时的打球过程中，体验乒乓球带来的快乐，也品尝着输球的失落。输球并不要紧，要紧的是我们不能输掉永不言败的精神，不能输掉愈挫愈勇的气势。我们应该像鲁迅那样看比赛，鲁迅先生是怎样看比赛的呢？70多年前，在《最先与最后》这篇名作中，鲁迅先生这样说过——“我每看运动会时，常常这样想：优胜者固然可敬，但那虽然落后而仍非跑至终点不止的竞技者，和见了这样竞技者而肃然不笑的看客，乃正是中国将来的脊梁”希望同学们能从中得到启发。其实，打球就像人生：有喜有忧，有笑有泪，有成功有失败，就看我们如何对待输赢了！
我们举办比赛只是一种手段，目的是通过举办比赛，进一步激发同学们投身到阳光体育运动的'热情，让同学们积极进行体育锻炼，增强体质，以健康的体魄、良好地精神风貌努力学习，快乐生活，健康成长。
“有好的身体，才能有好的工作和学习”。面对学生身体状况不断下降的形势，钟南山院士所说的“高身材，低素质”就是中国青少年的典型描述。教育部提出的“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”应该成为每一位老师和同学们锻炼的动力和目标，希望大家平时积极参加各类体育锻炼中，篮球，排球，足球；乒乓球，羽毛球；“三跳活动”，长跑……为自己打下良好的身体素质。
期待同学们明年更精彩的表现，让我们拭目以待吧！
最后祝愿各位老师身体好，工作好！各位同学身体好，学习好！
尊敬的xx各位领导、各位来宾、裁判员、运动员：
大家上午好！
在这阳光灿烂、明媚多姿的盛夏8月，我们迎来了通辽市保险业首届“保险文明杯”乒乓球比赛。首先，我代表大会组委会对这次比赛的如期举行表示热烈祝贺！向为筹备此次乒乓球比赛而运筹帷幄精心安排的组委会领导和为了本次比赛而付出艰辛努力的工作人员表示衷心的感谢！向刻苦训练、积极备战的所有参赛运动员表示崇高的敬意！
通辽市保险行业协会自组建以来，各项工作均取得了可喜成绩，精神文明建设也收获了累累硕果。尤其是这次比赛的举办，正值我们全市保险系统与市精神文明办一道在业内全面开展创建精神文明单位活动如火如荼开展之际。由此，我们这样认为：体育是精神文明建设的重要载体，我们通过体育运动项目，可培养勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接挑战的意志和团结协作的精神，而这种精神也正是推进保险业的健康发展的不竭动力。因此这是振奋人们精神的一次比赛、是缔结和谐友谊的一次比赛、是弘扬一种精神，用顽强书写胜利的一次比赛。
最后，预祝各代表队取得优异成绩，预祝通辽市保险业首届“保险文明杯”乒乓球比赛取得圆满成功！现在我宣布通辽市保险业首届“保险文明杯”乒乓球比赛开幕式正式开始！
首先请允许我隆重的为大家介绍前来参加前来本次乒乓球比赛的各位领导和来宾：
1、通辽市委宣传部副部长、通辽市精神文明办主任孙忠礼
2、通辽市精神文明办副主任褚明义
3、通辽市保险行业协会会长、中国人寿通辽分公司总经理陆学国
4、通辽市保险行业协会副会长、人保财险通辽分公司总经理张建民
5、通辽市保险行业协会秘书长白勿力吉
6、通辽市老年体协乒乓球分会主席温贵春
7、参加今天开幕式的还有我们各会员公司的老总
让我们大家再一次以热烈的掌声对于各位领导的到来表示热烈的欢迎！
下面有请通辽市保险行业协会秘书长白勿力吉讲话：
下面有请通辽市精神文明办副主任褚明义：
请新华人寿通辽中心支公司的代表所有运动员讲话：
请裁判员代表老师讲话：
请运动员、裁判员退场：
谢谢大家！
尊敬的各位领导、各位嘉宾，裁判员、运动员和观众朋友们:
大家上午好!
金秋的x地，秋高气爽，硕果飘香。今天我们十分高兴地在美丽的x地举办x市青少年乒乓球大赛。乒乓球是我国的国球，有着广泛的群众基础。x市的乒乓球运动普及率逐年上升，运动成绩显著提高。特别是在x赛会上x市乒乓球取得x乘机，，这对全市乒乓球运动起到了极大的推动作用，让全市乒乓球爱好者感到振奋。这次赛会在x地举办，得到x地市委、市政府的高度重视、市文体局精心筹备，在此，我谨代表中共x地市委、市政府和x地市文化新闻出版和体育局，向为举办本次比赛付出辛勤劳动的同志们表示衷心的感谢!
x地是咱们x省西北部的一颗璀璨明珠，是一座美丽的历史古城、文化名城、全国体育先进县、全国田径之乡。我每次来x地，每次都感觉x地在快速发展、快速进步。x地，已经建设成为经济充满活力、城市特色彰显、生活品质良好、人居环境优美的区域性中心城市。
多年来，我们x地市高度重视体育事业发展，大力开展全民健身运动，积极发展竞技体育，取得了突出成绩，(x地市体育成绩)。
最后，衷心祝愿各代表队、运动员发扬更快、更高、更强的奥林匹克精神，在比赛中努力拼搏，发挥出自己的最好成绩。
预祝赛会圆满成功!
中心学校小学生乒乓球比赛讲话稿范文
各位老师，同学们：
大家好！
在这春暖花开、孕育希望、充满生机与活力的美好日子里，中心学校大学区第十届小学生乒乓球比赛顺利举办并取得圆满成功，在此，我代表中心学校向参加比赛的各位老师、各位同学表示热烈地欢迎，向取得优异成绩的选手表示热烈地祝贺，向为这次比赛顺利进行的忙前忙后的各位工作人员表示衷心地感谢!谢谢大家的参与与支持！
乒乓球是我国的国球，是一种下至少年儿童，上至花甲老人都喜爱的一种运动，有着广泛的群众基础。按照教育局的安排，已先后举办了十届比赛，并取得了良好效果。同学们在平时的打球过程中，体验乒乓球带来的快乐，也品尝着输球的失落。输球并不要紧，要紧的是我们不能输掉永不言败的精神，不能输掉愈挫愈勇的气势。我们应该像鲁迅那样看比赛，鲁迅先生是怎样看比赛的呢？———70多年前，在《最先与最后》这篇名作中，鲁迅先生这样说过——“我每看运动会时，常常这样想：优胜者固然可敬，但那虽然落后而仍非跑至终点不止的竞技者，和见了这样竞技者而肃然不笑的看客，乃正是中国将来的`脊梁”希望同学们能从中得到启发。其实，打球就像人生：有喜有忧，有笑有泪，有成功有失败，就看我们如何对待输赢了！（山外有山，人外有人。）
我们举办比赛只是一种手段，目的是通过举办比赛，进一步激发同学们投身到阳光体育运动的热情，让同学们积极进行体育锻炼，增强体质，以健康的体魄、良好地精神风貌努力学习，快乐生活，健康成长。
“有好的身体，才能有好的工作和学习”。面对学生身体状况不断下降的形势（小胖墩，小眼镜，肺活量、速度、力量等体能素质下降），钟南山院士所说的“高身材，低素质”就是中国青少年的典型描述。教育部提出的“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”应该成为每一位老师和同学们锻炼的动力和目标，希望大家平时积极参加各类体育锻炼中，篮球，排球，足球；乒乓球，羽毛球；“三跳活动”，长跑……为自己打下良好的身体素质。
期待同学们明年更精彩的表现，让我们拭目以待吧！
最后祝愿各位老师身体好，工作好！ 各位同学身体好，学习好！
各位领导、老师们：
上午好!
在深入贯彻落实党的十七大和十七届三中、四中全会精神的时候，辛兴联小教职工乒乓球比赛今天拉开了序幕。在此，我谨代表羊里镇教育工会向积极筹备、认真组织本次比赛的辛兴联小的领导和老师们表示衷心的感谢!并致以亲切的问候!
教职工乒乓球比赛，是区教育工会倡导的，也是本学期教职工活动的内容之一。 此次比赛充分展现了辛兴联小教职工奋发向上、朝气蓬勃、精诚团结的精神风貌。对于丰富教职工的文化生活，增强教师的身体素质，提高教师队伍的凝聚力、向心力，具有十分重要的意义。辛兴联小的教师，抓教学讲究方法，有任劳任怨、兢兢业业、吃苦耐劳的优良传统，上一次业务视导又有一次叫响，我非常钦佩。可是，我们应该看到，现阶段，随着生活条件的逐步提高，加之教师这个行业的特点，教师中一些职业病如：颈椎病、腰间盘突出、血压高、血脂高、血粘稠等病越来越凸显出来。不得不引起我们的高度重视。缓解和解决的办法就是加强教职工的体质锻炼。 社会上有好多认为师生们的节假日、双休日时间太多了，省教育厅副厅长张志勇同志回答得好。他说，在节假日、双休日师生并不是不学习，只不过是师生换一种与学校教育不同的方式学习与生活。我们必须承认，教师的课余学习与生活与教育是直接相关的，是在为课堂教育教学活动做准备的。从根本上搏击了不尊重教育特点和教育规律的谬论。在深入贯彻落实素质教育的今天，我们的口号是：把时间还给学生，把健康还给学生，把能力还给学生。在这里对教师也应该三个相应的还给：即：把时间还给教师，把健康还给教师，把自主创新还给教师。
在此，我希望通过这次教职工活动，增加了解，增进友谊，增强教职工的凝聚力。这样的活动，要经常化，我相信：教师通过加强体育锻炼，积极参加学校各种活动，学校才有一种升腾的力量!教育才有希望!
最后预祝本次活动圆满成功! 谢谢大家。
尊敬的各位领导、各位来宾、裁判员、运动员：
大家上午好，在这阳光灿烂、明媚多姿的盛夏8月，我们迎来了通辽市保险业首届“保险文明杯”乒乓球比赛。首先，我代表大会组委会对这次比赛的如期举行表示热烈祝贺!向为筹备此次乒乓球比赛而运筹帷幄精心安排的组委会领导和为了本次比赛而付出艰辛努力的工作人员表示衷心的感谢!向刻苦训练、积极备战的所有参赛运动员表示崇高的敬意!
通辽市保险行业协会自组建以来，各项工作均取得了可喜成绩，精神文明建设也收获了累累硕果。尤其是这次比赛的举办，正值我们全市保险系统与市精神文明办一道在业内全面开展创建精神文明单位活动如火如荼开展之际。由此，我们这样认为：体育是精神文明建设的.重要载体，我们通过体育运动项目，可培养勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接挑战的意志和团结协作的精神，而这种精神也正是推进保险业的健康发展的不竭动力。因此这是振奋人们精神的一次比赛、是缔结和谐友谊的一次比赛、是弘扬一种精神，用顽强书写胜利的一次比赛。
最后，预祝各代表队取得优异成绩，预祝通辽市保险业首届“保险文明杯”乒乓球比赛取得圆满成功!现在我宣布通辽市保险业首届“保险文明杯”乒乓球比赛开幕式正式开始!
尊敬的各位领导、各位来宾、同志们、朋友们：
晚上好!
六月的河东，生机盎然。在这个充满激情的季节里，正值河东全矿上下、众志成城，冲刺六月份、实现双过半，为建党九十周年、焦煤成立十周年献厚礼的大好形势下，我们迎来了集团公司第三届“计生杯”乒乓球大赛的隆重开幕。此次比赛能在我矿举行，我们感到非常荣幸!这是集团公司对我矿极大的信任和鼓舞，也是我矿文体活动中心落成后组织的首次大型活动。在此，请允许我代表河东矿党政及全体职工，向亲临开幕式的各位领导、来宾表示崇高的敬意!向各位运动员、裁判员表示真挚的祝愿，向为本次大赛做出辛勤工作的各位同志致以衷心的感谢!预祝大赛取得圆满成功!
近年来，在集团公司正确领导和社会各界大力支持下，我矿始终坚持123工作思路，全面推进3327工程建设，大力推行“四档驱动，逐级提升，分层管理，全面提高”的安全管理长效机制，深入贯彻“1234”安全工作法、紧摁四个按钮，狠抓安全管理，实现连续安全生产5000余天，矿井产能连续三年实现100万、150万、200万跨越发展，“两区改造”新建33栋住宅楼，实现居者有其屋的目标。先后投资6000多万元，进行大规模的环境治理和矿容矿貌改造，全力为职工家属创造一个环境优美、人居和谐的绿色家园。
今年我们按照集团公司“落实考核年”的具体要求，确定了“素质提升年”的新思路，多措并举、建设“适应、满足、引领”企业快速发展的新型人才队伍，我们将以本次乒乓球大赛的成功举办为契机，通过体育锻炼提高生活质量，通过承办比赛展示企业形象，以更加强健的体魄、更加良好的精神风貌，投入到圆满收官“3327”工程、续写“6637”新辉煌的伟大实践中，为建设“一体双翼”的新河东而努力!为建设“双六千万吨”的新汾西而奋斗!
这是我矿职工文体中心建成以来承办的首次大型比赛，因我们接待能力、服务水平有限，在比赛过程中难免有不尽人意之处，还望各位领导、来宾海涵。我们将竭诚办好此次比赛，同时欢迎各位领导和来宾多提宝贵意见，我们将虚心接受、不断改进，更好地为大家服务。
最后，衷心祝愿全体运动员在本次比赛中取得优异的成绩!预祝本届“计生杯”乒乓球比赛圆满成功!
谢谢大家!
幼儿教师教育网为大家筛选了一篇题为“乒乓球课件”的推荐阅读，愿这些参考对你有所裨益不胜欣喜。教案课件也是老师工作中的一部分，就需要我们老师要认认真真对待。有计划的制定教案是教师事半功倍的关键。
幼儿园乒乓球教案
一、教学目标：
1. 培养幼儿对乒乓球的兴趣和爱好。
2. 培养幼儿正确的乒乓球击球姿势和动作。
3. 提高幼儿乒乓球的基本技能水平。
4. 培养幼儿的团队合作意识和竞争精神。
二、教学准备：
1. 乒乓球拍。
2. 乒乓球。
3. 乒乓球桌。
三、教学内容及步骤：
第一课：认识乒乓球
1. 引导幼儿观察乒乓球的形状、颜色等特征。
2. 给幼儿看示范视频，让幼儿了解乒乓球的用途和打法。
3. 分发乒乓球供幼儿亲自触摸和感受。
第二课：学习乒乓球的击球姿势
1. 引导幼儿正确握拍的方法，包括手指的分开和弯曲程度。
2. 教授幼儿正确站立的姿势，双脚并拢且稍微分开，身体稍向前倾。
3. 练习幼儿反复变换击球手的位置，培养手眼协调能力。
第三课：学习乒乓球的基本击球动作
1. 教授幼儿如何控制球拍切削球与发挥球。
2. 练习幼儿将球击到指定位置，培养幼儿准确性和球控制能力。
3. 引导幼儿合理运用乒乓球的反弹特性，加速幼儿学习和巩固击球动作。
第四课：小组对抗练习
1. 将幼儿分为多个小组，进行小组对抗练习。
2. 引导幼儿围绕乒乓球桌，通过击球方式进行击打对抗。
3. 组织比赛，记录比分并表扬优胜小组，培养幼儿合作与竞争的能力。
四、教学特色：
1. 通过观察和感受乒乓球的特征，培养幼儿的观察力和感知能力。
2. 通过反复训练击球姿势和动作，提高幼儿的球技水平。
3. 通过小组对抗练习，培养幼儿团队合作的意识和竞争的精神。
五、教学效果：
1. 幼儿对乒乓球的兴趣和爱好有所提升。
2. 幼儿学会了正确的乒乓球击球姿势和动作。
3. 幼儿的乒乓球基本技能得到提高。
4. 幼儿培养了团队合作意识和竞争精神。
六、教学总结：
通过本教案的实施，我发现幼儿对乒乓球这项运动充满了好奇和兴趣。在教学过程中，我注重培养幼儿的观察力和感知能力，让他们通过观察乒乓球的特征来认识它。同时，我也注重实际操作，通过反复练习击球姿势和动作，提高幼儿的球技水平。最后，通过小组对抗练习，让幼儿感受到团队合作的重要性和竞争的激情。这些教学特色的运用使得教学过程更加丰富多样，激发了幼儿的学习兴趣和参与度。同时，在教学效果上也达到了预期的目标，幼儿对乒乓球表现出了热情和进步。通过这个教案的实施，我对于以后教学设计有了更深入的思考和调整。
活动目标：
1、让幼儿通过操作、探索能够想出把乒乓球移动到另一个盘子的各种方法。
2、让幼儿在尝试中体验成功的喜悦。
3、尝试用线条记录实验结果，并能用恰当的词汇进行描述。
4、通过实际操作，培养幼儿的动手操作能力。
活动准备：
1、每人两个纸盘，一个乒乓球。
2、每组一份材料：吸管、铅笔、镜子、硬纸板、勺子。
3、磁带
活动过程：
一、激发幼儿的探索兴趣
1、（出示乒乓球）小朋友看，老师手里拿的是什么？你们玩过吗？你都是怎样玩的？（幼儿自由回答，打、拍、滚、扔）
今天老师给每个小朋友都准备了一个乒乓球，还有2个盘子，老师要请小朋友想想办法不用任何工具把这个盘子里的乒乓球移动到另一个空盘子里。（幼儿想想、说说）
二、探索不借助任何工具移动乒乓球的方法
1、小朋友说了这么多，那现在请小朋友自己试试刚才想的办法行不行，也可以试试别人说的办法（幼儿进行操作）
2、请个别幼儿说说自己刚才用了什么方法移动乒乓球的？请幼儿演示
小结：刚才小朋友没有用任何工具，想了这么多的办法（用手拿、嘴巴咬、手指夹、嘴巴吹、鼻子推）把球移动到另一个盘子里，你们真棒，自己给自己鼓励一下。
三、提供材料，让幼儿探索不用手碰乒乓球，把球移动到另一个盘子的多种方法
1、小朋友这么聪明，现在老师要考考小朋友了，不用手碰球，用一些工具怎样将它移动到空盘子里？老师给每组小朋友准备了一些工具，请你们自己动手试试，看看用什么工具怎样把球移动到空盘子里，看谁的办法多。（幼儿操作）
2、提问个别幼儿，你刚才用的什么工具，怎样把球移动到空盘子的？（幼儿演示并说出）其他的小朋友也来试试，看看行不行？（全体幼儿操作）
3、师：小朋友刚才都用了哪几种工具来移动乒乓球的？（吸管、铅笔、筷子、勺子、硬纸片）它们能不能移动乒乓球呢？，你觉得这几种工具中，用哪种工具最容易把球移动？为什么？用哪种工具最难，最慢？为什么？（幼儿自由说）
总结：今天，小朋友不仅学会了用许多工具来移动乒乓球的方法，还学会了不用任何工具来移动乒乓球的办法，小朋友真棒！
4、那小朋友再想想，除了刚才用的那几种工具盒办法外，还有哪种工具可以移动乒乓球？（幼儿说说），小朋友回家可以找找，试试。
四、游戏
玩法：分4组玩，2组2组的玩，第一个小朋友用勺子将球传给下一个小朋友，这样依次传，直至最后一个小朋友将球运到篮子里，当音乐停，运的最多的为获胜者。
规则：
1、必须将球一个一个的传给下一个小朋友
2、在传球的过程中，球掉到地上，不能将球捡起来，捡起来的算犯规。
3、不能用手拿球，必须用勺子端。
五、活动结束
给获胜的一组奖励，并鼓励其他的组。
活动目标：
1．乐于探索生活中的现象，体验操作的乐趣。
2．探索发现利用一张纸使小球稳定的方法。
3．能积极动脑筋想办法，解决问题。
4．培养幼儿对科学现象进行探索的兴趣。
5．在活动中，让幼儿体验成功的喜悦。
活动准备：
物质材料准备：
1、人手一个乒乓球和几张纸。2、各种瓶盖、纸杯纸盒、橡皮泥等。
知识经验准备：幼儿有玩球的经验，知道球滚动的特性。
活动过程：
一、游戏导入，发现现象。
1.幼儿自由玩球。(导入师：小朋友，你们看，老师给你们准备了什么？)
2．幼儿将球放在桌子上玩,师巡视引导幼儿发现小球在桌面容易滚落的现象。
二、提出问题，幼儿设想。
1．提出问题:怎样用一张纸让小球站稳?(过渡：乒乓球说它有个愿望，就是想在桌子上站稳了，不想再滚来滚去的，可是材料只有一张纸，小朋友们能帮助它实现这个愿望吗？
2．鼓励幼儿大胆设想,表述自己的想法。
三、动手尝试，实践想法。
1.幼儿每人一张纸，尝试用纸帮助小球站稳.
2.教师观察,引导幼儿讲述自己的做法。
四、交流。
1.引导幼儿相互交流自己的做法.
2.个别幼儿讲述自己的做法,展示成果.
五、再次分组活动：探索其他材料让小球站稳的方法。
1、过渡：小朋友们帮助小球实现了它的愿望，它真高兴，想再请你们帮助它一次，你们愿意吗？
2、师提出问题：用老师给你们准备的这些材料再让小球站稳来，行吗？你们试一试吧。
3、幼儿分组尝试。
六、结束：我们到班上再去玩一玩吧，帮助老师把东西收一收吧。
活动反思：
活动中始终遵循“先学后教、以学定教、以教导学”的教育原则，每个环节都让幼儿先行探索、理解，教师根据孩子的实际情况再进行引导。事实证明，孩子们通过自己的主动学习，才能真正“学会”。
一、观察图片，谈话导入
1、同学们，你们知道吗，在我们的生活中蕴藏着很多的科学道理。下面老师请你们观察一些生活中的图片，从图中你发现了什么呢？（教师运用多媒体依次出示图片）谁愿意说说你的发现。
2、非常好，同学们观察的很仔细，这可是成功的第一步，那么面对这些现象你想要提出什么问题呢。请在在问题卡上写下来。可能会有：壶中的水为什么会溢出来？
是什么让瘪乒乓球鼓起来？
电线本来是拉紧的，为什么会变松呢？
商店出售的液体饮料为什么不装满呢？）
二、大胆猜想
这些问题提的非常好。老师这节课就和同学们一起来研究同学们提出的这个问题：水为什么没有烧开就从壶中溢出来？而要解决这些问题，我们就需要找到关键的地方，我也问大家一个问题：水的溢出是在什么条件下发生的呢？（是因为加热了）在没有烧开前，壶里的水没有增加或减少，说明水的量改变了吗？是什么发生了改变？（水的体积发生了改变）现在你可以大胆猜想一下水为什么没有烧开就溢出来了吗？（找三个同学）（水在加热的过程中，体积可能胀大了）今天我们就来进入《让瘪乒乓球鼓起来》这一课的活动——液体受冷、受热的研究（板书课题）液体受冷、受热的研究。
三、实验验证
1、同学们的猜想是否正确呢？我们需要用什么方法来验证？（实验），老师给同学们一些提示，设计实验时，将液体装进一个容器中让其受冷或受热，通过一个特殊的装置能够看到液体体积的变化。下面就请同学们以小组为单位根据老师提供给你们的实验材料设计实验方案。
2、小组讨论，教师指导
3、学生汇报。为了更科学高效的进行试验，老师整理了一下实验步骤（幻灯片出示）
在这次实验中我们应该注意什么问题呢？（如小组分工合作；给平底烧瓶加满水后一定要盖紧带玻璃管的胶塞；做好液面标记以便观察比较；注意安全，小心热水烫手）
4、同学们在实验的时候可以分别用酱油、红颜色的水、橙汁进行实验。实验结束后请同学们把实验材料摆好，老师就知道你做完了，看哪个小组表现得好。老师给每个小组倒开水。学生实验
5、学生汇报实验现象及发现的规律。（2个小组）师：其他小组是观察到的这种现象吗？在实验的过程中我们有没有增加或减少液体？（没有）是什么发生了变化？课件出示结论：液体受冷或受热时体积会发生变化，这是液体的热胀冷缩性质。这个性质在我们日常生活中有很多应用呢，比如我们常见的温度计？谁能用液体的热胀冷缩的性质来解释温度计的工作原理呢？
这一次我们能解释前面的一些问题了吗？（饮料问题）同学们有兴趣的话还可以从身边寻找实验材料，多设计几种实验方案，继续验证。
四、总结
同学们，在我们的生活中看似平常的小事，如果你仔细看，认真想，里面还真有不少科学道理呢，希望大家以后遇到问题时能像今天一样勇于探索，那样你就会发现更多的科学奥秘。
板书设计：
液体受冷、受热的研究
受热 体积膨胀 热胀
液体
受冷 体积缩小 冷缩
活动目标：
1、能充分利用多种材料多种方法巧运乒乓球，感受方法的多样性。
2、乐意创造性地解决问题，体验成功的喜悦。
活动准备：
1、每组2个篮子（一个装有乒乓球）；每组一个托盘（内有材料：小勺、吸管、毛茛、硬纸板、小剪刀、橡皮泥、筷子、叉子）
2、幼儿人手一份记录表、笔。
3、操作台一个，大记录表一张，“√”、“×”卡片若干。
活动过程：
一、介绍游戏，幼儿提出设想。
1、游戏规则
师：瞧！这是什么呀？
幼：乒乓球。
师：你们玩过乒乓球吗？
幼：玩过。
师：那你是怎么玩的？谁来说一说？
师：恩！你们的玩法真多！今天我们要来试一种新的玩法：巧运乒乓球。瞧！我已经为你们准备了这么多材料，这是勺子、吸管、……今天我们要用这么多材料，把乒乓球从这个篮子运到那每个篮子。在运的过程中，我们的手不能碰到乒乓球，也不能那起篮子。
师：那么 在这么多材料中，你认为那些材料能成功运送乒乓球呢？请你们“猜一猜”，并在这一栏里“记一记”，能成功的打“√”、不成功的打“×”。请你们拿出记录表开始行动！
2、交流
师：好了吗？老师数3声，请把记录表放回操作袋中，看谁的动作最快！1……2……3……想听一听别人的想法吗？谁来介绍一下？
师：请你拿出记录表！你认为那些材料是能运球的？哪些材料是不能运球的？
（幼儿回答，教师贴标记）
二、幼儿操作，并交流成功是否。
1、幼儿操作
师：老师刚才看了一下，每个小朋友的想法都是不一样的。那我们就去试一试，并把你的结果记录在这一栏里，同样也是打“√”、“×”，4人一组，别忘了手不能碰到乒乓球，带者记录表赶快去试一试！
2、交流、探讨
师：小朋友带着记录表过来吧，请把记录表放在爱操作袋中。你开始是在怎么猜的？动手试了后又是怎样的？刚才这个小朋友是这么想的，现在又是在怎么样的，我们先请他来说一说吧！
师：哦！这 个小朋友在“猜一猜”的时候，有好多是不成功的，但经过他试一试后，原来好多材料是可以成功的。可是，这个“××”试了后还是不能成功，有没有哪个小朋友试过后是成功的，来帮帮他。
师：下面还有哪个小朋友试过后，还有材料没成功的？让大家也来帮帮你！
小结：其实呀，这些材料都有可能运球成功，只要你在操作时耐心一点，细心一点，你一定会成功的。现在老师再给那么一个机会，对照你的记录表，把不成功的再去试一试。
三、考验幼儿，并探索多种运球方法。
师：小朋友，所有材料都运球成功了吗？
幼：成功了。
师：现在，老师要来考考你们了，用剪刀你是怎么运球的？谁来试一下？
师：谁还有不同的方法？
小结：刚才，小朋友用剪刀运球就有了N方法，我们就用数字N记录下来，如果你有更多的方法也可以记下来。那还有这些材料运球会有几种方法呢？你们赶紧去试一试，不要忘了用数字记录在这一栏里。先完成的小朋友可以讲给旁边的小朋友听，也可以讲给后面的客人老师听，还可以表演给他们看呢！
四、延伸
师：今天小朋友都很能干，动动脑动动手就用了很多的方法巧运乒乓球，生活中还有很多的材料也能运球，也会有很多的方法，我们回去再去试一试。
设计意图：
在一次谈论最喜爱的体育运动项目时，有孩子说，最佩服运动员骑着自行车在大圆筒的斜壁上走，还问这是不是一种特殊的自行车？我引导孩子去观察，在生活中是不是还有类似的现象存在？同时设计了这个乒乓球的活动，旨在让孩子亲自感受到离心现象的存在和它带来的奇妙乐趣。
活动目标：
1、 通过探索活动，感知乒乓球在瓶内旋转的离心现象，培养观察的敏锐性和操作的准确性。
2、 理解应用概念：旋转、绕动、转动。
活动准备：
玩绳子系着沙包的做圆周运动的游戏；乒乓球、瓶口大瓶身高的无底塑料瓶等。
活动建议：
1、动手使乒乓球在瓶中旋转
●猜一猜
乒乓球能在瓶中旋转吗？
●试一试
将桌面上的乒乓球扣入一个底部开口的塑料瓶，尝试让球旋转起来
2、感知离心现象
●猜一猜
离开桌子，乒乓球还能在无底的塑料瓶里呆着吗？
●试一试
怎么做才能使离开桌子的乒乓球还能留在塑料瓶里，不掉下来。
●谈一谈
实验的体会
瓶子离开桌子的同时，还要继续转动瓶子，才能使离开桌子的乒乓球不掉下来，（产生离心现象）
绕得越快，球升得越高，
如果不转动，球就会掉下来。
3、运乒乓球比赛
●练一练
幼儿分成两组，练习手拿瓶子同时转着球，从一张桌子向另一张桌子运球，使球不掉下来。
●比一比
哪组幼儿运到的乒乓球多。
● 想一想，
是什么让乒乓球在旋转的时候，不会从瓶子里掉出来
活动延伸：
了解生活中的“离心现象”
观察在水面上，汽车快速通过时，带起的弧形水线。
在盛有水的盆里玩齿轮玩具，当快速转动齿轮时，会带出弧形水线。
快速转动沾水的雨伞，观察飞出的水珠产生的弧形水线。
设计说明
通过动手操作，在让乒乓球在瓶中旋转的过程中，发现离心现象，
以对现象进行描述的方式，与同伴互相交流。
感知现象后，进行练习和比赛，发现在一定力量的作用下，才能使球在瓶壁上不下来。
在延伸活动中，了解更多在生活中的离心现象，并能看到有形的离心作用线，对实验有进一步的理解。
●在生活中，我们看到很多因为离心现象而产生的有趣的事情。但在物理学领域，并不确定有“离心力”这个概念存在，在理论上“离心力”只是一种与向心力方向相反的作用力。所以在本活动中，我们只让孩子感受离心现象，而非离心力。
●向心力是物体作圆周运动受到的合力，一般来讲以地面为参考系。它的方向指向圆心。
如果向心力不足（绳子断了），物体就会越转越离开旋转中心甚至直接被直线甩出去，也就是离心现象。
活动目标：
1、学习用棍将球赶到指定地点，保持身体平衡。
2、发展动作的协调性。
3、能够努力完成任务，培养耐心，感受体育游戏的乐趣。
4、培养幼儿边玩边记录的学习技能，并能够用自己简短、流利的语言表达自己记录的意思。
5、培养幼儿健康活泼的性格。
活动重难点：
学习用棍将球赶到指定地点，保持身体平衡。
发展动作的协调性。
跟着音乐(兔子舞)有节奏的活动活动全身。
师：小朋友们好，你们还记得我们上节课玩的是什么游戏么?
师：是的，这些小球是我们的好朋友，他们今天迷路了，想让你们送他们回家，你们愿意么?
(三)、熟悉游戏场地，教师讲解游戏玩法并示范。
师：我们要用手里的“魔法棒”把这些小球运到对面的小筐子里。在运小球的过程中我们要让小球在小桥上(两条线中间)滚动着前进，如果小球滚落小桥就捡回来继续往前赶，直到把所有的小球送回家为止。(教师一边讲解，一边示范)
师：游戏时，不拥不挤一个一个的来送小球，送过的小朋友请你把“魔法棒”传递给下一个小朋友，并站到队伍后面等待，遵守游戏规则。
(四)、游戏开始，教师指导幼儿进行游戏。
小男生一组，小女生一组听音乐进行送小球。(教师观察幼儿参与游戏的情况，关注幼儿安全)
教师小结：今天你们真是太热心了，帮助那么多的小球回了家，耐心地完成了任务。小球们很开心要谢谢你们呢，给你们棒一个。接下来，让我们跟着音乐放松、放松。拍拍我们的腿，转转我们的小手。
我班幼儿升入中班后，大多比小班时期好动，他们喜爱各种形式的体育活动。但在活动中却缺少集体意识和合作能力。为了加强幼儿这方面的培养，我在班上开展过几次教学活动，效果都不太明显。
在一次区域活动中，我意外的发现几个小朋友用我放在扮演区的布，打开后把球放在上面滚来滚去，玩得十分带劲儿。猛然间我也感受到布和球这两样东西之间碰出的剧烈火花。怎样才能让这火花燃烧得更绚丽多彩呢?我想，兴趣是的老师。孩子们既然对布和球这么感兴趣，我何不大胆尝试一下呢?于是我决定把他放到本次体育活动设计中来。
根据《纲要》和《指南》中体育活动的要求我设定目标如下：
3、情感目标：主动参与体育活动，体育与同伴一起游戏的快乐。
活动准备：布(三块)、球(乒乓球、海洋球、小篮球、纸球)、大篮子、音乐。
2、培养幼儿初步的团队意识和合作能力。
3、主动参与体育活动，体验与同伴一起游戏的快乐。
(师：今天老师要带你们去小动物家做客，谁想去啊?幼：我想去。师：那我们一起出发吧!)
●布做“大锅”，球做“食物”。幼儿齐力用手抓住布变出大锅，和老师一起做美食。)
●布上贴大灰狼，教师把它撑起。形成大灰狼生动形象。
幼儿手持纸球，做投掷动作，用力_大灰狼。要求瞄准目标。
幼儿再次捡起纸球，追着大灰狼打，至到打跑大灰狼。
1、收拾场地，捡起纸球。
2、作放松运动。
3、离场。把食物送去给小动物们品尝。
中班科学：
站稳的乒乓球
活动目标：
1.乐于探索生活中的现象，体验操作的乐趣。
2.探索发现利用一张纸使小球稳定的方法。
3.能积极动脑筋想办法，解决问题。
4.发展幼儿的观察力、想象力。
5.培养幼儿动手操作能力，在活动中大胆创造并分享与同伴合作成功的体验。
活动准备：
物质材料准备：
1、人手一个乒乓球和几张纸。
2、各种瓶盖、纸杯纸盒、橡皮泥等。
知识经验准备：
幼儿有玩球的经验，知道球滚动的特性。
活动过程：
一、游戏导入，发现现象。
1.幼儿自由玩球。(导入师：小朋友，你们看，老师给你们准备了什么？)
2．幼儿将球放在桌子上玩,师巡视引导幼儿发现小球在桌面容易滚落的现象。
二、提出问题，幼儿设想。
1．提出问题:怎样用一张纸让小球站稳?(过渡：乒乓球说它有个愿望，就是想在桌子上站稳了，不想再滚来滚去的，可是材料只有一张纸，小朋友们能帮助它实现这个愿望吗？
2．鼓励幼儿大胆设想,表述自己的想法。
三、动手尝试，实践想法。
1.幼儿每人一张纸，尝试用纸帮助小球站稳.
2.教师观察,引导幼儿讲述自己的做法。
四、交流。
1.引导幼儿相互交流自己的做法.
2.个别幼儿讲述自己的做法,展示成果.
五、再次分组活动：探索其他材料让小球站稳的方法。
1.过渡：小朋友们帮助小球实现了它的愿望，它真高兴，想再请你们帮助它一次，你们愿意吗？
2.师提出问题：用老师给你们准备的这些材料再让小球站稳来，行吗？你们试一试吧。
3.幼儿分组尝试。
六、结束：我们到班上再去玩一玩吧，帮助老师把东西收一收吧。
教学反思：
一次科学活动的开始，应该来自幼儿已有的经验，一次科学活动的结束，并不是真正的结束，应使幼儿有进一步的探索可能，成为获取经验的开始。幼儿是学习的主人，所以我们老师要尽其所有、创设各种学习环境，让幼儿能够用眼看、用耳听、用嘴说、用脑思考，全身心地积极地投入到探究中去，给幼儿自由展现的空间。让幼儿在游戏中、快乐中获得知识，学得经验。
活动目标：
1.在探索活动中体验解决问题的乐趣;
2.创设问题情境，尝试用多种方法取出乒乓球;
3. 能够相互协商，分工合作完成接力比赛。
活动准备:
幼儿实验材料：把乒乓球放在杯中；筷子、勺子、铁丝、吸管、报纸（小组一份）；幼儿记录单，大记录单记号笔。
活动过程：
一、尝试操作
师：小朋友们，你们看一只乒乓球被管老师不小心掉到了杯子里，你能把乒乓球取出来吗？有什么办法呢？（幼儿相互交流）并引导幼儿尝试利用材料取出乒乓球。
二、交流讨论
1、提出问题：你是用什么工具成功取出乒乓球的？两种工具选哪种更好？老师还有一种方法，吹，三种办法只能选一种，哪种最好呢？用比赛的方法来验证哪种方法最好。
2、吸管有两头，应该用哪头来吸乒乓球？
3、幼儿操作验证吸管哪一头合适，验证完毕后进行小组接力赛，师交待比赛规则后幼儿进行比赛。
4、再次进行分组接力赛。
5、会跳舞的乒乓球展示
6、小结
尊敬的各位评委老师：
你们好！我今天说的课题是《乒乓球正手攻球》，它是我们柳堡学校校本课程《乒乓入门》里的一项重要内容。柳堡镇很早就有浓厚的乒乓氛围、深厚的群众基础，并且我校自1998年以来，一直参加县举行的乒乓球比赛，且每年都取得前几名的成绩，我校乒乓球运动有多年的历史，乒乓球运动氛围和训练基础全面形成，学生参与积极性较高。下面我从六个方面说说自己对这堂课的理解和设计：
一、教材分析：
正手攻球是我们的校本课程《乒乓入门》里的一个重要章节，也是乒乓球技术中一个十分重要的组成部分。正手攻球具有力量大、速度快、攻击性强等特点，是各种打法必须具备的得分手段，正手攻球技术掌握和运用的如何，将直接影响到以后的训练和比赛的胜负。（说明：正手攻球技术应该是属于四年级的教材内容，但是我们的校本课程刚开始实施，从一到九年级都是从一年级的内容开始，所以我选的班级是七年级一班，但内容仍是四年级的内容。）7。1班人数47人，本班有多名班队、校队队员，基础较好，其他同学的水平一般，但他们大部分的身体素质较其它班的同学要好的多，具备了学习正手攻球技术的条件。
二、教学目标：
根据前面的教材内容和学情分析，在教材内容实施后力求达到如下三个目标：
1）认知目标：学生了解正手攻球技术的相关知识，并且正确理解正手攻球的动作方法和特点。
2）技能目标：80%以上的学生能够初步掌握正手攻球技术，通过练习逐渐巩固和提高该项技术，在以后的训练或比赛中能灵活运用。
3） 情感目标：培养学生勇敢顽强、机智灵活、沉着冷静等优良品质，有效地提高学生的思维反应能力。
（2）身体各部位的协调配合。
四、教法与学法分析：
（一）科学合理的教学方法能使教学效果事半功倍，达到教与学的和谐完美统一，根据教材的特点和学生好动、模拟能力强等特点，我准备采用的教法是讲授和示范相结合的方法。
上乒乓球课，尽量安排与乒乓球有关的活动，因为并步在乒乓活动中非常关键，所以我安排了并步练习的游戏，既增加了学生练习的积极性，又收到了理想的锻炼效果。
讲解体育上的技术动作，最有说服力的就是亲自示范，当然动作必须规范。在这里我给学生们边讲解动作要领边示范，学生们也跟着模仿，大部分学生能在短时间内掌握基本动作。由于是外堂，不能使用多媒体，在乒乓球室如果有多媒体的话，那就更好了。
这是体育课上常用的教学方法。
4、通过自我评价、教师评价等手段，提高学生认识水平。
5、本课教法的最大亮点是多球训练法，该方法已发展成为我国乒乓球界一种较为科学化的训练方法，它能增加课堂练习密度和提高训练课的强度、难度与质量，能培养学生动作的连
贯性，尤其是对于乒乓球初学者来说，他们的主要任务就是打好技术基础，合理运用多球训练法将有助于初学者正确技术动作的形成。（可说明一下）
（二）学法上，我贯彻的指导思想是把“学习的主动权还给学生，把时间还给学生”，倡导“自主、合作、探究”的学习方式，具体的学法是让学生多练习，通过加强动作训练和实战练习完成教学重点和难点。
五、教学过程：
本节课是一节新授课，在后面进行的练习分组中，我在各组选一位技术较好的同学（班、校队队员）为小组长，采用分组小组内轮换的形式，教学流程如下：
首先说明一点，由于体育课上学习技术动作时，往往需要时间较多，而前面的准备部分时间多了，那是浪费，尽量把常规内容压缩再压缩，所以这里的第1、2个内容只用了1分钟。下面的准备活动则不同，它是学习动作前的热身，必须活动开才行，所以用了4分钟。 1 体育委员整队（0。5分钟）
3 准备活动：步法练习—并步，教师讲清要点后，学生以游戏的形式练习：并步接力。（4分钟）
目的：加强组织纪律，明确教学任务。集中学生注意力，提高兴奋性。
在讲解时要把横拍和直拍的动作要点分开来讲并分别做示范，这里的示范可以教师做，也可以让动作比较规范的校队队员做，时间不宜过多。
2分组练习。将学生分成8个小组，安排校队、班队队员以及球性较好的同学担任组长。
（1）挥拍练习：由小组长组织在各球台进行，球台两端各5位同学轮流练习，每人做4—5次。
要求：
（2）在球台上自抛反弹球练习：自己将球抛向球台，反弹时做正手攻球练习，充分体会击球点、击球时间、大臂与身体的夹角、转腰以及重心转换的动作要领。每人做4—5次。 目的：
（3）组长提供多球发球，其它轮流上台练习。
在进行上述三个流程时教师巡回指导，发现个别问题个别解决，共性问题集中讲解。31分钟
这个游戏不需要集中注意力，是属于放松性的游戏，还比较有趣味性。
对学生的评价主要看：（1）看学生的训练量；（2）看学生在训练过程中的表现、态度等；（3）看学生的训练成果。
目的：有组织的结束教学活动，逐渐恢复学生机体功能，对学生进行美育教育，培养学生创造美，表现美的能力。
六、预期效果：
根据教材特点、结合学生实际情况及教学内容的安排。预计本节课运动密度和运动负荷中等。练习密度35%左右，平均心率：120次/min左右。
在教授乒乓球课的初始阶段，因为大部分学生刚开始接触乒乓球，对于技术性较强的乒乓球训练来说，总会有这样那样的毛病存在。这个时候，如果目标定的太高，学生不可能在短时间内达到标准或完美，学生就会失去信心，这样就会大大削弱学生进一步对乒乓球课的兴趣和训练的积极性。所以在学生有点进步时，我就多运用鼓励性语言，使学生看到自己阶梯式的进步，从而产生一种满意的感觉，激起进一步学习的欲望。正手攻球是乒乓球技术中最基础的东西，必须让学生们练好，使用多球训练更能在短时间内掌握正手攻球基本技术，这样就更能使学生们获得成就感。这也正是我们的教学目标：为学生终身学习与发展奠定基础，让学生练好基本功，学会学习、学会生活、学会做人、学会审美、学会创造。
尊敬的各位老师，我们现在的柳堡学校正致力于营造浓厚的乒乓球文化氛围，以球育德，以球益智，以球练志，以球养性，以球会友，以球兴校。通过发展师生乒乓球运动，激发学校活力，“突破一点，带动全局”，抓好乒乓球特色，打造柳堡镇柳堡学校品牌。在此欢迎各位老师以及热爱乒乓的同仁莅临指导，谢谢！
活动目标：
1、能充分利用多种材料多种方法巧运乒乓球，感受方法的多样性。
2、乐意创造性地解决问题，体验成功的喜悦。
3、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。
4、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。
5、锻炼平衡能力及快速反应能力。
活动准备：
1、每组2个篮子（一个装有乒乓球）；每组一个托盘（内有材料：小勺、吸管、毛茛、硬纸板、小剪刀、橡皮泥、筷子、叉子）
2、幼儿人手一份记录表、笔。
3、操作台一个，大记录表一张，、卡片若干。
活动过程：
一、介绍游戏，幼儿提出设想。
1、游戏规则
师：瞧！这是什么呀？
幼：乒乓球。
师：你们玩过乒乓球吗？
幼：玩过。
师：那你是怎么玩的？谁来说一说？
师：恩！你们的玩法真多！今天我们要来试一种新的玩法：巧运乒乓球。瞧！我已经为你们准备了这么多材料，这是勺子、吸管、今天我们要用这么多材料，把乒乓球从这个篮子运到那每个篮子。在运的过程中，我们的手不能碰到乒乓球，也不能那起篮子。
师：那么在这么多材料中，你认为那些材料能成功运送乒乓球呢？请你们猜一猜，并在这一栏里记一记，能成功的打、不成功的打。请你们拿出记录表开始行动！
2、交流
师：好了吗？老师数3声，请把记录表放回操作袋中，看谁的动作最快！123想听一听别人的想法吗？谁来介绍一下？师：请你拿出记录表！你认为那些材料是能运球的？哪些材料是不能运球的？（幼儿回答，教师贴标记）
二、幼儿操作，并交流成功是否。
1、幼儿操作
师：老师刚才看了一下，每个小朋友的想法都是不一样的。那我们就去试一试，并把你的结果记录在这一栏里，同样也是打、，4人一组，别忘了手不能碰到乒乓球，带者记录表赶快去试一试！
2、交流、探讨
师：小朋友带着记录表过来吧，请把记录表放在爱操作袋中。你开始是在怎么猜的？动手试了后又是怎样的？刚才这个小朋友是这么想的，现在又是在怎么样的，我们先请他来说一说吧！
师：哦！这个小朋友在猜一猜的时候，有好多是不成功的，但经过他试一试后，原来好多材料是可以成功的。可是，这个试了后还是不能成功，有没有哪个小朋友试过后是成功的，来帮帮他。
师：下面还有哪个小朋友试过后，还有材料没成功的？让大家也来帮帮你！
小结：其实呀，这些材料都有可能运球成功，只要你在操作时耐心一点，细心一点，你一定会成功的。现在老师再给那么一个机会，对照你的记录表，把不成功的再去试一试。
三、考验幼儿，并探索多种运球方法。
师：小朋友，所有材料都运球成功了吗？
幼：成功了。
师：现在，老师要来考考你们了，用剪刀你是怎么运球的？谁来试一下？
师：谁还有不同的方法？
小结：刚才，小朋友用剪刀运球就有了N方法，我们就用数字N记录下来，如果你有更多的方法也可以记下来。那还有这些材料运球会有几种方法呢？你们赶紧去试一试，不要忘了用数字记录在这一栏里。先完成的小朋友可以讲给旁边的小朋友听，也可以讲给后面的客人老师听，还可以表演给他们看呢！
四、延伸
师：今天小朋友都很能干，动动脑动动手就用了很多的方法巧运乒乓球，生活中还有很多的材料也能运球，也会有很多的方法，我们回去再去试一试。
活动反思：
孩子探索欲望强，他们已经不限于教师传授的单一的游戏方法，总是在游戏中创造各种新的玩法，活动中发展幼儿走、跑、跳、爬等基本动作;培养幼儿对体育活动的兴趣，激发幼儿关心他人，帮助他人的情感。
整个活动为幼儿创设宽松、愉悦的环境。引导、鼓励他们完成目标。孩子们的积极性很高，效果很好。
幼儿园乒乓球教案
引言：
乒乓球作为一项体育运动，其活力和魅力深受孩子们的喜爱。在幼儿园教学中，通过引导孩子们运动乒乓球能够有效提高孩子的身体素质和心理素质。
一、教学目标：
1.了解乒乓球的基本知识和技能；
2.培养孩子球技能力和身体协调能力；
3.提高孩子的体育素质、协作能力和自信心；
二、教学内容：
1.乒乓球的基础知识
通过讲解乒乓球的基础知识，孩子们初步了解乒乓球的起源、发展历程，以及乒乓球的比赛规则等基础知识。让孩子们了解掌握这些基础知识，是以后学习乒乓球技巧的先决条件。
2.乒乓球的技巧
通过向孩子们展示乒乓球的技巧，教师可以让孩子们初步了解乒乓球的发球、接球、进攻和防守等基本技巧，让孩子们能够分清技巧的区别和相似之处，从而逐渐形成自己的乒乓球技术体系和思路。
3.基础训练
在乒乓球基础技巧教学的基础上，进行基础训练，帮助孩子们掌握乒乓球的基本动作，让孩子们能够从多种角度出发，提高身体协调能力和手眼协调能力，增强孩子们的身体素质。
4.游戏训练
通过游戏训练，教师可以让孩子们在愉快的氛围中掌握乒乓球技术并感受到运动的乐趣，同时锻炼其协作能力，让孩子们以团队的方式学习并比赛，更好地达到身体锻炼的目的。
三、教学方法：
1.情境引导法
通过创设或利用运动场所，在情境中引导孩子进行学习和活动，如讲述乒乓球的内容时可以在运动场所进行简单的示范，激发孩子积极参与乒乓球体验活动。
2.因材施教法
因孩子的年龄、体能、个性差异，对于同一乒乓球技巧可能会有不同的表现，教师应采取因材施教的方法，让孩子掌握合适的乒乓球技巧，并提高他们的运动水平。
3.启发教学法
在乒乓球教学中，采用启发式教学法，让孩子参与教学过程，从中发掘和发展他们的潜力，有利于孩子们不断提升自己的技术水平，并对自己在运动学习中的表现越来越自信。
四、教学评估：
1.定期评估
在孩子们经过一段时间的乒乓球教学后，教师可对孩子们的技术水平、理解能力和表现进行定期评估，反馈孩子们学习的效果，并调整教学策略。
2.反馈评价
在乒乓球教学过程中，教师应及时反馈孩子在学习和训练中表现良好的事情，鼓励和支持他们，同时指出不足之处并加以改进，提高孩子们的自信心和发展动力。
结语：
通过幼儿园乒乓球教学，帮助孩子们积极参与体育活动，增强体质，提高协作能力和自信心。教育孩子们注重运动的习惯，让其掌握基本的运动技巧，更好的享受体育锻炼的快乐。
1，教材选择：
我国的乒乓球在世界上是群众基础最广泛，技战术水平最高的国家。有"国球"之称。乒乓球在我校也是一个传统特色项目。有着非常好的乒乓环境和群众基础。让每一位学生能看懂比赛，领略乒乓球运动的魅力，并从中感悟到体育精神，这也是我校体育教学中非常重要的一个目标，对我校办好，办实乒乓球传统项目有着非常重要的意义。
2，学生分析：
二（1）班是我校体育科研实验班。该班乒乓球队员较多，喜欢乒乓球的学生也较普遍，这对上好这堂课提供了较好的教学环境。二（1）班学生在具有一般儿童的心理，生理特征外，还具有活动能力较强，自我表现意识强，思维敏捷，语言表达能力较好，有一定的观察能力，有较强的好奇心。这也为本课提供了较好的实验环境。
针对以上特点，我是这样来设计本课的。
一，本课教学目标：1，初步看得懂乒乓球比赛。了解乒乓球比赛最基本规则。
2，通过看比赛，体验到"国球"带给国人的自豪感。
3，感受到乒乓球的紧张与刺激，初步领略到一点体育精神 顽强拼搏，不轻易服输。 二，本课教学重点：能初步看懂乒乓球比赛。
教学难点：从比赛中，感受到心理的刺激。如紧张，激动，兴奋等。
三，本课所含教学理念：突出"以生为本"，以学生发展为中心的教学理念。
教学过程：
（1）谜语导入，激趣生奇
通过课前了解，我知道二（1）班学生对猜谜有较浓厚的兴趣。所以一上课我通过乒乓球谜语："一个白娃娃，二人跟它耍。跑到谁跟前，照头打一下"来导入本课，并通过谜语来引发学生的好奇心。
（2）带" "看赛，初解规则。
为了二年级的学生能专心而投入地看比赛。也为了让学生看比赛更有针对性。我先让学生看学习卡，然后要求每组看完比赛后通过讨论后填好学习卡。这样，学生为了解惑，也为了表现自己的能力，自然会投入的看比赛。在填写学习卡的过程中，学生也许还会遇到问题，这时，我就让他们提出来，通过全班讨论解答，实在解答不出的，我便通过反复看结合讲解去克服困难。解决学生的疑惑。也许，学生提的问题，我无法解答时，我便诚恳说："我也不懂，让老师下课查资料后，再给你一个满意的答案。"
（3）赛后简评，共享胜利
为了让学生真切感受到五星红旗缓缓升起时，庄严的国歌奏起时，运动员当时心情，也为了培养学生的民族自豪感，我采用问题串结合录象播放的方法来达到教学目标。我的问题串是：这场球是谁赢的 胜利后的张怡宁做了什么 这说明张怡宁当时的心情如何 现场的中国球迷表现是怎样的 说明他们当时的心情如何 当五星红旗缓缓升起，国歌庄严奏起时，张怡宁脸上的表情如何 你看了这段录象后，心情怎样 说说为什么 看完整个比赛后，你最想对张怡宁姐姐说些什么 通过这一串的问题引导，同时也结合我当时看球的心情，一步步引导学生去感受运动员的心情，体验
（4）看男单决赛，品乒乓精神
对二年级的学生，用空洞的说教让学生去体味乒乓精神，这显然是毫无效果的。为了让他们能体会到这精神，我采用了边看边问，边议，边评的方法进行教学。当王皓1：3落后时，我让他们猜这局球王皓会赢吗 让他们产生一种悬疑，激起他们看球欲望。当王皓打赢这局球时，我让
他们猜下一局结果，就这样，我一边问一边让他们看，从中让他们的心随着比赛而跳动，起伏。当王皓输掉了这场比赛后，我使用一串问题：王皓输球的情绪怎样 此时你的心情怎样 此时，你最想对王皓说什么 然后让他们在组内议论交流。同时，结合我当时看球的感受和对这场球的评价，在《真心英雄》的乐曲中点名主题：对王皓顽强拚搏，不轻易放弃的精神值得我们学习，但在比赛中求稳怕输，不敢搏杀要批评。从中，我们应该明白 ，比赛总会有输赢的，但不管输赢，你努力了，尽力了，你就是英雄。
（5）布置作业，拓展本课。
在课的最后，我继续采用小组交流的方法，让学生围绕这场比赛。用"王皓哥哥我想对你说"……这主题，让学生进一步正确对待输赢。在课后作业中，我布置了二道作业：（1）课后为其他同学做乒乓球裁判。（2）全班讨论后，给王皓哥哥写封信。通过这种作业一是来巩固所学知识，二是让课得到一定的拓展。
本课教学特色：
（1） 充分运用录象这一电教手段进行教学。
（2） 小群体的教学模式贯穿于课的始终。
（3） 师生互动，学生自主交流，讨论得到充分体验。
（4） 运用问题串和学习卡结合的方法解决教学重点难点。
（5） 注重课的知识的拓展与延伸。
以上是我说课的内容，说和做毕竟是有差距的，我只希望我的说能给我们的体育课提供一点借鉴与启迪。诚如是，那将是我是大的快慰。
附：学习卡
1，每一轮发球可以发几个
A， 1个 B，2个 C，3个 D，赢得连续发
2，每一局打到几分判获胜
A，9分 B，11分 C，21分 D，15分
3，这场比赛，采用的是几局几胜制
A，三局二胜制 B，五局三胜制 C，七局五胜制
4，张怡宁发球时，擦网，对方把球接过网，张怡宁没接到这球时，该球怎么判
A，判张怡宁输 B，判对方输 C，判张怡宁重新发球比赛 D，小判对方发球比赛
能够说出排球正面下手垫球的动作要点，80%学生能做出正面下手垫球的'动作。
通过各种教与学的方式，学会排球的基本技术，发展协调、灵敏等身体素质。
培养团结、勇敢、不怕困难，勇于进取的心理素质和体育精神。
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
方法：学生成两路纵队绕排球场地慢跑三圈，期间插入高抬腿跑、小步跑等动作。
2.徒手操：老师喊节拍带领依次活动头部、肩部、胸部、髋关节、膝关节、手腕脚踝、压肩、压腿。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
老师：同学们好!在刚刚过去的里约奥运中，女排精神给大家留下了非常深刻的印象，我们先来看一看夺冠时的视频，好，视频看完了，哪位学生来说一下你的心情呢?
大家说的都非常的不错，里约奥运是中国女排时隔后再次获得世界冠军，让中国女排重回世界的巅峰，同学们想不想像这些姐姐们学习为国争光呢?今天就让我们从排球的最基础的技术―正面双手垫球学起!
教师进行正面与侧面示范。
动作要点：
垫球的站姿：双脚开立与肩同宽或略大于肩，双脚向前，膝盖弯曲保持身体有弹性，身体前倾。
(1)原地做垫球的徒手模仿练习。
(2)一人持球于腹前，另一人做垫球动作或垫吊球，体会击球点和击球部位。
(3)自抛一次、自垫一次的方法进行练习，动作熟练后逐步过渡到连续向上垫球。
纠错：在刚刚的练习过程中老师发现了一个问题，大家在垫球的时候，会有屈臂的现象，这样会导致垫球方向和力度都不够准确，大家可以来进行徒手模仿练习，或者用“信号法”来提示对方。
(4)个人技术熟练后，可进行两人对垫或者三人垫球。
组织教学：以体育小组为单位，每组推选出两名代表分享技术动作。
组织教学：方法：将参加游戏的学生分成几个小组(人数不一定相等)，每组选出一名技术掌握的队员，站在与本组队员面对面约3米左右远的地方，本组其他队员成纵队站立。游戏开始，这名技术好的队员把球抛向对面队员，对面队员用双手垫球方法垫给技术好的队员后，自己跑回纵队最后，技术好的队员和本组其他队员继续对垫，并计算连续对垫的次数。当教师发出停止垫球号令时，以连续垫球次数多的队为胜。
规则：纵队站立的学生按所站位置依次垫球，不能漏人;游戏过程中只能用手垫球，否则算失误，重新计算次数;出现“连击”现象时算失误，重新计算次数。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
俗话说，凡事预则立，不预则废。幼儿园教师在工作过程中，都需要提前寻找一些资料。资料所覆盖的面比较广，可以指学习资料。参考资料有助于我们的工作进一步发展。既然如此，你知道我们的幼师资料有哪些内容啊？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“乒乓球活动策划书5篇”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
(一)活动前准备
1、9、10号生活园T字路口和东区路口摆摊报名。
2、11、12、13号整理确定报名人数。
3、讨论并定下比赛模式。
4、布置比赛场地并发通知给报名人员。
(二)活动内容
1、采取抽签方式确定比赛小组
比赛方式：此次比赛分为男单、女单，小组出现赛实行三局两胜循环淘汰制。
比赛具体方案：
（1）、通知参赛队员进行抽签，将签编为1、2、3、4、5.........N，共N签，以抽中的连续10个数字的队员为一小组，每一小组出线2至三名。
（2）、小组出线队员确定以后，将签编为1、2、3、4、5..........N，共N签，1和2对阵，3和4对阵，实行5局3胜制，最后决出4强。
（3）、4强分为两组进行各自半决赛，两场半决赛的负方争夺三、四名，胜方最后进行决赛决出冠军，实行7局4胜制。
2、正式比赛
3、颁奖典礼
(三)个人建议
1、建议采取循环赛。
2、比赛局数建议加多。
一、活动目的
旨在提高学生的体育热情，丰富课余生活，提高学生对乒乓球的兴趣，加强师生之间的互动交流，为学生提供一个可以发挥特长、增进友谊的平台，也为了增强学生体魄、普及体育基础知识与技能和挖掘院内优秀乒乓人才。
二、活动主题
燃放乒乓热情，打出敏锐节奏
三、活动时间
待定
四、活动对象
xx大学信xx学院全体师生
五、主办单位
xx大学xx学院学生会
xx大学xx学院研究生会
六、活动安排
（一）比赛项目
本次比赛分乒乓球男子团体赛（每个年级各出2支队，每个班1支，每支队伍不超过4人，分a、b两组，每组前2名出线，奖前4名）、男子单打（可自由报名）、女子单打（自由报名）。
（二）报名工作
x月初开始做前期宣传工作，主要由学生会所有成员、班级班干部负责，同时接受报名，由班级体育委员负责报名工作，教师的报名由研究生级负责，并于x月xx号前上交到学生会文体部。
（三）赛事安排
（1）比赛场地定在体育馆2楼（乒乓球体育课上课之处）
（2）比赛一律采取常规比赛规则来进行，团体赛每组前2名出线，单打在8强之前一律采取淘汰赛
（3）其他
裁判方面，邀请华南师范大学乒乓球协会的干事来担任，每张台一名，记分员则有学生会干事或者各班体委或者对乒乓规则有所了解的人担任。
另外设维持秩序2名，由学生会文体部成员担任，主席台3名（2名全权负责当天场馆秩序和比赛结果的统计，1名技术顾问，可由乒协干事担任）
（四）比赛规则
1、团体赛一律采取每局3盘2胜的11分制，哪一队大分先到3分哪一队胜出，每队派出3名选手参赛。组内采取循环比赛，决出前2名，出线四支队伍有a组第一名对b组第二名，b组第一名对a组第二名，每组队伍名次决定采用积分制，胜出记1分，负方0分，如遇同分，则看两队交战情况作决定。
2、个人单打赛在淘汰赛一律采取每局3盘2胜的11分制，决出8强后采取5盘3胜的11分制，总决赛采取7盘4胜制的国际标准赛，在前8强出来前一律采取淘汰赛，决出8强后采取排名赛
（以上比赛的得失分一律采取国际惯例来进行，球台才用体育馆内标准高质量球台，乒乓球采用双鱼3星正式比赛用球，或由参赛选手一方提供，不过需征求双方同意，球拍建议自带，暂停次数理论每位选手每场比赛都有一次机会，团体赛则每队仅有2次机会，时间最短1分钟，最长3分钟，如时间紧迫，暂停时间由裁判定。）本次比赛最终解释权归主席台所有
（五）、奖项设置
奖团队奖前4名，个人单打奖前8名，前3名可获精美礼品一份
团队赛第一名：奖团体锦旗一张，每人一份荣誉证书，每位参赛队员2桶双鱼3星乒乓球（3球装）
团体赛第二名：每人荣誉奖状一张，每位参赛队员1桶双鱼3星乒乓球
团体赛第三名：每人荣誉奖状一张，每位参赛队员笔记本一本
团体赛第四名：奖班级荣誉奖状一张，每位参赛队员签字笔一支
男女子个人单打第一名：个人荣誉证书一本，双鱼三星乒乓球2桶，乒乓球拍套及保护套装一份
男女子个人单打第二名：个人荣誉证书一本，双鱼三星乒乓球2桶
男女子个人单打第三名：个人荣誉证书一本，双鱼三星乒乓球1桶
其余选手获个人荣誉证书一本
（六）注意事项
1、各裁判需坚持“公平、公正、公开”原则
2、如遇争议球，需听从裁判决定，如裁判难以决定，可向主席台反映情况，由主席台决定，主席台一经决定，结果不能再更改
3、团体赛分组一律采取抽签制，时间待定，如遇一组有事不能前来，学生会文体部有权代其抽签。
4、个人赛按随机排序方式配对，配对过程工作人员一定坚持公平公正原则。
5、如选手出现侮辱对手、攻击他人身心的行为，一经裁定，马上取消参赛资格，对方马上进入下一轮比赛
6、维护秩序的工作人员应该注意观众与选手距离不能太近
7、如遇时间紧迫问题，一轮比赛结束后选手的休息时间会相对减少，由主席台宣布每位选手下一轮比赛时间，一经宣布，理论上如该名选手超过10分钟不到，视为自动弃权处理。
8、比赛完毕各裁判注意对比赛用球的回收
七、可行性分析
（一）举办时期甚好
夏天将至，运动又是减轻压力，锻炼身体的一个好方式，乒乓运动能够锻炼人的反应能力，又有一定的运动量，不容易受伤，想必老师们.同学们的运动积极性会因此增加了许多，同时这也是一个调动更多的老师.同学参加体育锻炼的机会。
室内场地，环境基本不受影响。
（二）活动意义及影响深远
本次比赛的一个重要目的是加强本院师生的交流，这无疑给许多的同学提供一个了解社会信息及如何学习的平台，增加了参赛的积极性及意义。这是一个长远的想法，对将来学院的师生工作的开展也是有一定的影响的。
1、比赛用品乒乓球4*1.5=6元
2、矿泉水：8元
3、奖品费用：
九、组织者：第一组织者:郑俊耀主要组织者：李松林刘婷婷田亚东韩晨歌徐波
(附）乒乓球比赛规则
1.合法发球：
1）发球时，球应放在不执拍手的手掌上,手掌张开和伸平。球应是静止的`，在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上。
2）发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转。
3）当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。
4）从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时，球和球拍应在比赛台面的水平面之上。
5）击球时，球应在发球方的端线之后,但不能超过发球员身体(手臂、头或腿除外)离端线最远的部分。
6)运动员发球时，有责任让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球.
2.合法还击：
1）对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。
3.比赛次序：
1）在单打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后两者交替合法还击。
2）在双打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后由发球员的同伴合法还击，再由接发球员的同伴合法还击，此后，运动员按此次序轮流合法还击。
4.重发球：
回合出现下列情况应判重发球:
1）如果发球员发出的球，在越过或绕过球网装置时,触及球网装置，此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。
2）如果接发球员或同伴未准备好时，球己发出：而且接发球员或其同伴均没有企图击球。
3）由于发生了运动员无法控制的干扰，而使运动员未能合法发球。合法还击或遵守规则。
一、活动前言：
乒乓球作为我国的国球，深受广大同学的喜爱。乒乓球作为一项技术与力量的完美结合，不但能增强同学们的体质，而且也能培养同学们的迅速反应和判断能力，还能增强各部门的交流和联系。
二、举办意义：
协会为丰富我协会会员业余生活，提高我协会乒乓球技术，加强会员之间的交流，举办新生杯。本次活动有利于提高新生的思想道德素质，同时推动校园文化建设、弘扬国球文化。
三、比赛时间：
xx年11月10日10：0011：3013：3017：00
四、比赛地点：
长江职业学院东校区2号楼旁、球室综1-104(半决赛、决赛)。
五、主办单位：
长江职业学院乒乓球协会
六、参赛对象：
长江职业学院乒乓球协会大一会员
七、比赛日程：
(1)动员部署阶段：11月5日11月9日
(2)正式比赛阶段：11月10日
(3)颁奖仪式：11月10日比赛结束后
八、规则细则策划：
(一)、参赛方式及报名方法
1、协会内部成员11月9号晚7点前在各部长那报名
2、非协会会员原则上不允许参加、如有此类情况再议。
(二)、比赛规则
1、初赛赛每局比赛为十一分制，采取五局三胜制;
半决赛、决赛每局比赛为十一分制，采取七局四胜。
2、比赛的得分方式及基本规则参照国际乒联的最新规则。
3、胜者积一分，负者不得分，弃权按对方获胜记分。
4、任何队员场上出现暴力事件、干扰技术台工作，不服从裁判判决、辱骂裁判及对手等有悖体育道德的行为，经裁判警告后仍不停止者，取消该队员的参赛资格。
(三)、赛程
男、女单打分为上下半区，各区(半区)内实行淘汰赛制。
(四)、抽签时间、地点及方式
暂定于11月10日9：30在东校区综1-104抽签。
九、裁判
男女、年级不限，采取自由 报名(跟比赛报名一样在个部长那报名)、多裁少补的方针。
十、奖项设置：
略
一、活动背景
春风拂袖，徐徐吹来，在这阳光明媚的春天里，我们风鸣乒乓球协会隆重举行了一场充满校园活力的争霸赛，希望热爱乒乓球的同学可以借此机会互相切磋，提高自己的技术水平。
二、活动对象
xx学院所有学生
三、活动地点
xx大学xx学院生活园饭堂三楼
四、活动时间
20xx年x月xx号起
五、活动步骤
（一） 活动前准备
1. x、x号生活园T字路口和东区路口摆摊报名。
2. xx号整理确定报名人数。
3. 讨论并定下比赛模式。
4. 布置比赛场地并发通知给报名人员。
（二） 活动内容
1、采取抽签方式确定比赛小组
①比赛方式：此次比赛分为男单、女单，小组出现赛实行三局两胜循环淘汰制
2、比赛具体方案：
①通知参赛队员进行抽签，将签编为1、2、3、4、5......N，共N签，以抽中的连续10个数字的队员为一小组，每一小组出线2至三名。
②小组出线队员确定以后，将签编为1、2、3、4、5......N，共N签，1和2对阵，3和4对阵.......，实行5局3胜制，最后决出4强
③4强分为两组进行各自半决赛，两场半决赛的负方争夺三、四名，胜方最后进行决赛决出冠军，实行7局4胜制
（三） 个人建议
1. 建议采取循环赛
2. 比赛局数建议加多
六、活动负责人
负责人：风鸣乒乓球协会会长以及副会长
协助人：本协会各部长及干事
七、活动所需资源以及预算
1. 宣传海报
2. 报名表
3. 球台
4. 场地
5. 计分牌
总预算xxx元
八、具体安排人员
1、活动前期由组织部安排人手负责摆摊，宣传本次活动
2、裁判部提前做好培训工作
3、技术部需要加强干事的培训，为比赛做好准备
4、秘书部负责赛场的拍照和参赛者的签到
5、其他部门协助本次工作
有没有更好的方法让自己的周记写得更有深度呢？写周记是一种不断认识自己和探索真理的方式。在学校时，我们经常会被要求写周记来记录我们的所思所想，这样做可以让我们更了解自己的身体状况和健康习惯。这篇名为“打乒乓球周记”的周记是我自己独创的作品，希望您会喜欢它。请您放心阅读，这只供参考。
记得一年级的时候，我对乒乓球很有兴趣，而且我觉得好像很好玩。刚好老师发下乒乓球队招生的报名单，于是我就拜托爸妈让我参加，没想到爸妈竟然一口答应，我觉得好不可思议，一定是他们都觉得打乒乓球，对学习力会有帮助，才会异口同声的答应我。
在爸妈的支持下，我开始学乒乓球，经过三个月的洗礼，我觉得打乒乓球好有趣喔！当时我就决定二年级时，我一定还要继续参加乒乓球社团。升二年级的暑假，我也恳求爸妈让我参加乒乓球队的暑假集训，在我对乒乓球的热爱及辛勤的练习下，严格的教练说我更进步了。听到教练的称赞，我好开心，我要更加卖力的练习。
学期中，每个星期一和星期四是我最期待的日子，因为是上我最喜欢的乒乓球课。打乒乓球必须要集中注意力，才能看见学姐打过来的球，因为如果没有打到，球就会打到你的头上。被打到虽然不会脑震荡，不过还是会痛痛的。教练说：如果你要打得好，就要努力，努力坚持到最后，成功就属于你的了。就像做事情一样，不要放弃，努力坚持到最后，一定会打得很好的。
我喜爱乒乓球运动，而且妈妈说打乒乓球是对身体健康很好的运动，我要永远保持对乒乓球运动的热爱。因为运动可以让体质虚弱的人，增强抵抗力，不容易生病，变得更健康，。所以运动对大家都很重要。改天我要拉着家人，陪我一起打乒乓球，大家一起来运动。
我的爱好是打乒乓球，我每天放学之后，就会来到另一所学校练习乒乓球。因为每天刻苦练习，所以我的乒乓球水平越来越高。
今天我去练球，不仅练得好，而且我还通过了乒乓球的第一级乒乓球一分钟六十板儿，并且不能把球掉下台。别以为这项任务很简单，就是我练了很长时间的才打上了75板儿。到时候几级考试到了9级，那就更难啦!就连我的教练还不一定拿到九级呢!
我觉得达到9级就已经差不多了!只要再加把劲儿，还有可能把第二级也给完成了(反手一分钟六十板，并且让球始终在台上不能掉)。
我会加油的!
前几天，我想去打乒乓球，便跟妈妈商量了一下。没想到，妈妈竟满口答应了，并告诉我：“打乒乓不仅可以锻炼身体，增强体质，而且能训练眼力，培养人顽强的意志呢！”听了妈妈的话，就更加坚定了我打乒乓的决心。
记得第一次学时，教练首先教我们怎样颠球。教练说，颠球时右手紧紧握住球拍，大拇指放在握拍处的左边，食指放在黑面的右下角。之后，握平球拍和手臂成一条直线。左手拿好球，放在球拍上空，轻轻一放，就开始颠。起初，还没颠几下，球就落地了。可我不灰心，默默地告诉自己：万事开头难。只要我持之以恒地刻苦练习，掌握了技巧，就简单了。于是，我拾起球，重新练了起来。“一个，二个，三个……”我不停地数着。哎呀！又掉了！没事儿，再来！就这样，我一遍遍地拼命练习，终于能颠六十四个了！教练见了赞不绝口……接着，教练又让我练习了托球、接球的动作，我都一丝不苟地练习着。
学打乒乓让我明白了一个道理：只有努力去做每一件事，才能把事做好。
唉！外面疫情严重，憋在家里已经好多天了，有些受不了了。前天，我突然发现了乒乓球，嘿！我和家里客厅的墙打了一场乒乓球赛，真够好玩的。
早上，我的乒乓球练习任务又开始了，又不能下楼去练，只好跟客厅的墙对抗了。
拿起乒乓球拍，我轻轻地往墙上打去，墙把球反弹过来给我，我又把球打回去，最多打了19个。我真开心。
一转眼已经11点了，还有半个小时就要吃饭了，我得抓抓紧。我又轻轻打往墙去，可是球却被墙打到不知哪里去了。沙发底下没有，钢琴上也没有……当我几乎放弃，在我拿纸巾擦汗后，正要丢纸巾时，突然发现乒乓球就躺在垃圾桶里。我立马高兴起来，一连又打了20个，早上的任务完成了！
下午，任务更难了，要打25下。刚开始，打的好好的。眼看就要到25个了，乒乓球又从我球拍底下溜走了。我赶紧把它找回来，打了第26下。我终于赢了！连爸爸都惊得目瞪口呆，直鼓掌。
人墙乒乓球大赛太好玩啦，我还要玩……
今年，爸爸答应我让我去学乒乓球，我小小的心又高兴又紧张，高兴的是我准备要学习另外一项体育运动了，紧张的是怕打不好球，被教练K。
乒乓球拍很有意思：一面红“脸”，一面黑“脸”。教练先教我们拿乒乓球拍的姿势，食指放在黑“脸”，大拇指放在红“脸”的下方。接着教练教我们打乒乓球的姿势，我们学着教练的动作做：先双脚并拢，右脚向后退半步，然后右脚向右张开，张开的长度与肩同宽，接着膝盖稍微蹲一点，收腹，右手拿乒乓球拍，前臂呈平行，乒乓球的面对着前方，球来了的时候，右手带动乒乓球一起划到额头，腰部跟着动起来。教练叫我们看着镜子做五十下，“一，二，三，四，五……”我嘴里喃喃地念着。我突然发现镜子里的我傻傻懂得，站在那手不停的上下划，像个傻瓜。
教练又发命令了，“去掂球”震耳欲聋的声音在我们耳旁响起，说着一人分一个球给我们掂，我左手拿着乒乓球，右手拿乒乓球拍，把乒乓球，右手拿着的乒乓球拍迅速“冲”过去接，打了两下，第三下因为用力过猛，飞过头顶，那时我还抱怨着乒乓球跑到哪里去，“乓”，乒乓球“从天而降”砸到我头，气死我了。于是，接下来的掂球我都特别认真、仔细，我第三次竟然掂到六十九，个人记录呀。“好，下课了。”教练那震耳欲聋的喊声再次在我耳旁响起。
一节课下来，累得汗流浃背。但是我知道干什么事都不会是一日之功。必须要有信心、恒心和耐心，才能把乒乓球练好。
今天哥哥去打乒乓球，我也跟了去。
我们商量好了，哥哥和陈明远是比赛双方，我是裁判，“滴滴”我神气地吹响了开始的哨声，哥哥和陈明远开始了难分难解的厮杀，别看他们年纪小，打起乒乓球来却一点不比运动员逊色，只见他俩 你来我往，终于陈明远抵挡不住哥哥的猛烈攻势先丢了一分。
陈明远不甘示弱，用衣角擦擦球又慎重地对着球拍吹了口气，好像他的那口气能给他带来好运一样，我忍不住笑了起来，他生气地说：“有什么好笑的？没看电视上运动员都是这样做的吗？”看着他 那认真的模样，我笑得直不起腰。
比赛又开始了，他们都打得很谨慎难分胜负，可真是难为了我这个裁判，老实说对乒乓球我基本上是个门外汉，一个球掉在地上，哥哥说他得分，陈明远说哥哥犯规了应该他得分，他们争得面红耳赤 我这个裁判却插不上嘴，幸好这时陈明远的妈妈喊他回家吃饭，否则我真不知道怎么收场，看来我以后要多研究研究乒乓球，事事留心皆学问呀。
今天，吃早饭的时候，我跟妈妈说：“妈妈，我想学打乒乓球。”
“好吧，我叫你爸爸叫你。”妈妈说。
爸爸问：“为什么突然想学打乒乓球？”
我说：“我看奥运会的时候，运动员在打乒乓球，好精彩！”
“好吧，我教你。”爸爸说。
“耶！”我高兴地跳了起来。妈妈见我这么高兴也甜丝丝地笑了。
“那我们现在就开始吧！爸爸。”我迫不及待地说。
爸爸说：“这么急，好，来吧！”我们在一个房间里，把床当成乒乓球桌，我在床的这边，爸爸站在床的那边，我的后面是窗子，爸爸的后面是柜子。开始打球了，我拿起拍子，准备发起进攻，我猛地一拍，“啪”地一声球撞到柜子上了，可是又弹了回来，爸爸说：“发球的力量太重了！”
“哦！”我没办法，只好重新发球，我不轻不重地用拍子打了一下球，爸爸出手敏捷，一下子就接到了球。爸爸发起进攻，“啪”的一声，球向我的肚子上扑来，我一躲，球飞走了。呵呵，肚子没打到！
又到我发球了，心想：一定要发一个好球。我猛地向“敌人”进攻，“哈哈”我笑了两声，因为爸爸没接住。不到一会儿我们就一身臭汗了。
现在，我啊，乒乓球的技术有了大大的长进！听爸爸说，打球还能增强身体素质呢，真好！
我的眼睛不好，爸爸想了一个办法，那就是把乒乓球吊在电风扇上，让我的眼睛跟着球看。
刚开始我感觉非常无聊，于是，拿来一个乒乓球拍一边打一边看，竟然一次都没有失手过，一直打了1000个，手酸的不得了，可我感觉这样很有趣。后来，妈妈又让我和她一起打，像真的在打乒乓球 一样，但是球还是被吊在客厅里的，我打她接，她再打过来，我再接，我们就这样玩着虽然球是吊着的，但是打起来还是很有意思的，我非常喜欢玩。
每天一吃完晚饭，我就向妈妈发起挑战，妈妈爽快地答应了。我挑了一个乒乓球拍，和妈妈比赛起来。我总是先发球，想让妈妈接不到，可妈妈很聪明躲开了，“可恶！”我叫道，我又一次发球，没 想到，我没有用力，被妈妈接到了，正巧妈妈打到了我鼻子，我又一次叫起来。我心想：我不能再吃亏了，我要报仇血恨。这一次我用尽全身的力气，瞄准了妈妈的额头，狠狠的打了过去，真的打到了 ，妈妈也像我一样哇哇直叫，我却高兴的哈哈大笑，嘴里还说：“怎么样？你也有今天，让你尝尝我的厉害！”妈妈也有点不服气，竟趁我不注意的时候，又打到了我的脸。我和妈妈就这样来回打个不 停，不分上下！
自从打了乒乓球后，我的视力比以前好多了，已经可以达到4。9了，我还要经常和妈妈打打乒乓球，我想我的视力会越来越好的！
暑假，妈妈带我去打乒乓球，教练告诉我和妈妈有三种报名方式：
第一种：一对一900元60分钟。
第二种：一对二650元90分钟。
第三种：一对三500元120分钟。
我很想知道哪一种最贵，于是，我就开始算了，一对一教练是收900元，一对二教练是收6502=1300﹙元﹚，一对三教练是收5003=1500（元）。那我们先拿一对一和一对三比较，假如一对一是打120分钟，602=120（分钟）那自然900也要乘2等于1800元，1800元＞1500元，那首先排除一对三。接着，我们拿一对一和一对二比较，还是用原来的方法，假如一对一是打90分钟，那要比原来多一半，那价钱多一半，900+9002=1350（元），那1350元＞1300元，原来还是一对一最贵呀！
今天我又破解了一道数学题，我真是太开心了。
星期六下午，爸爸带我到他上班的地方----下二门油矿，在路上爸爸对我说：下二门建了一座特别大的室内体育馆，要不我带你去玩一玩。我一听一蹦三尺高，高兴的手舞足蹈。
我一进去，差一点屁股坐在地上，哇!真大呀!里面有羽毛球场、乒乓球场、毽球场，我把四周看了一遍，连一个角落也不放过，刹时间我的目光停留在了乒乓球场上，我高兴地对爸爸说：爸爸，教我打乒乓球好吗?爸爸爽快的答应了。
爸爸开始教我了，爸爸说：你先把球拍握好再发球。可是我一连发了好几个球都没有过网，我没有一点信心了，就像打了败仗的士兵，爸爸说：别灰心，只要你认真学，就像滴水穿石一样，就一定能学会。我不知从哪里涌出了一股信心的力量，立刻胸有成竹地说：爸爸，再来。经过一翻刻苦练习，果然，功夫不负有心人，我终于将球发过了球网。
这时，爸爸又教我接球，一开始我就打了个喜头炮，我越打越顺，突然，爸爸一个突如其来的猛扣球打了我一个措手不及，一点都不留接球的余地，我真是佩服的五体投地，这时，爸爸满头大汗、气喘吁吁地说：好了，今天就练到这儿吧!我哭着闹着让爸爸再教我，爸爸一口回绝了，说：教你这些东西先消化了吧!贪多学不烂，以后再教你。我就用激将法，不一会，爸爸就像一头发怒的牛，好像头上发着怒气的火焰，我故意让爸爸发猛扣球，我反复琢磨，终于悟出了一些道理，我也来了个猛扣球，嘻!不偏不向的打到了我想打的地方，给爸爸也打了个措手不及，爸爸只惊的目瞪口呆。
啊!今天的收获可真大!经过了刻苦铭心的训练，我终于学会打乒乓球了!
我有点近视眼了，妈妈让我在暑假中学习打乒乓球。
第一次来到打乒乓球的训练馆，看到那么多的人在打乒乓，也就心痒痒想早点开始学。
可是万事开头难，碰到的第一难——正确握拍。我跟着教练的架势练习握拍。只见我食指放在球拍的背面向上翘。大拇指放在拍的中间，而小拇指，无名食指，中指拿住拍柄，这样就是打乒乓球的正确握拍，就在我的刻苦训练下，终于我已经能握拍了。
第二难——练习接球。教练要我把拿拍的这只手放在身体的右侧，然后大臂不动，小臂旋转，动作很像碰到老师做敬礼的样子。说完要求，教练就让我自己做50个动作，教练看我动作练得不错，就让我真正练习接球，教练的一个球发了过来，我便进人了紧急应战状态，我把球往前一打，不料球被我打到了天花板上，又一个球发过来了，我做好准备去接，不料手腕一转，乒乓球又接飞了，它好像也在捉弄我，哎！这时教练说了：“记住，手腕不动，小臂动！”我心里也知道应该这样做，可一看到球过来就慌。经过一次又一次的失败，每一次我都是坚强地站起来，慢慢的，我能接到一些球了，还受到了老师的称赞，那时我真开心呀！
今天，我虽然累得满头大汗，但我还很开心。因为，第一次打乒乓球的经历让我收获很大，不仅学会了握拍和接球，还让我明白了一个道理：那就是学什么都要坚持不懈，只要持之以恒，就一定会成功。
学打乒乓球-周记200字
我们大家都希望能成为一名十全十美的人，要各方面都要成绩优异。我的体育很差，又是一个近视眼，所以我的爸爸给我报了乒乓球班，即能让我的体育好，又能训练我的眼力，真是一箭双雕啊！
辉煌乒乓球训练班就在三立大量贩对面的电力大厦六楼。
这个暑假重点让我们练习正手攻球、反手攻球、跨步、发球。我就给大家介绍一下正手攻球吧。
首先上臂与小臂要形成一个直角，手要压拍，然后当球弹到你的岸边并弹起的时候，迅速击球，拍子要到左眼边，小臂与上臂形成一个45度的锐角。在击球过程中必须要放松，你的胳膊肘儿不能抬起来，如果你太紧张了胳膊肘儿和上臂就自然而然的抬起来。有一次我就是太紧张了，右手发抖，没能接住教练发的球，教练让我放松，深呼吸，后来我都接住了教练发地球并找了回去。一节课下来，我们都累的气喘吁吁，汗流浃背，一阵风吹过，帮我们把夏日的炎热都赶走了，好凉快，好舒服啊！
以后我一定要加强锻炼，争取做一个全面发展的好学生、乖孩子！
星期日下午，我和爸爸、妈妈一起去小区健身馆打乒乓球。
刚进健身馆就看见许多大人正打得热火朝天，乒乒乓乓的声音不绝于耳。我迫不及待地拿出拍子打了起来，当爸爸发第一个球过来时，我也挥舞拍子，精神抖擞地迎了上去。只听乒乒一声球直飞向爸爸。爸爸轻轻一拍，球速比千里马还快的冲向我，我慌乱的一挥，谁知那小小的精灵好像故意跟我过不去，在我眼前一跳，倏地蹦到地上去了。我问爸爸：这是什么球?爸爸说：旋球。想学吗?我大声回道：想。爸爸告诉我发球时不能用力过速，要轻轻地使用拍子，球和拍子接触时让拍子稍微为转动一下。我按照爸爸说的做了，果然有点旋转的感觉，但不明显。爸爸对我说：当别人发球过来时，一定要看准，再反击。我跟着试了几次，效果不错。
万事开头难，以后我一定要多多练习，相信能和爸爸一样发旋球，轻松地把球反击回去。
比赛的时候，我的心一直在“怦怦”地跳着，十分紧张。但是，刚开始打，我就感觉到对手好像不是想象中的那么强大。第一局结束，居然是11比2，我的对手如此得不堪一击，我心里开心极了。心想：下面的两局对于我来说还不是张飞吃豆芽——小菜一碟。
我很顺利地进入了第二轮比赛，比赛开始了，这回我遇到高手了。第一球就和我打了几个球拍，只听乒乓球“乒乒乓乓”地响着，我突然使劲一抽，可是没有过网。我立刻脱下了外套，对自己说：不要着急，我一定会成功的。我不停地变化着步伐，一粒粒饱满的汗珠从我的额头流下，就像那激动人心的胜利号子。
经过3局的奋力拼搏，我“杀”进了第三场。这可是争夺冠军的决胜局啊，我们班级的同学在旁边不停地给我加油。老师在一旁也在为我不停的鼓气，我的心中顿时燃起了必胜的信心。“哦也！”第一局我胜啦！我可能是太骄傲了，第二局一下子就被对手打输了。这时董老师走到我的身边，对我说：“戴淙恩，不要着急，慢慢来，你一定会成功的。不要太骄傲，你的对手也不弱哦！”听了董老师的话，我信心倍增，一气呵成拿下了第三局！
最终我取得了年级第一名的好成绩，接下来我还要参加学校的比赛。我知道我再也不能骄傲了，因为“人外有人，天外有天！”我一定要谦虚！
暑假里，最有收获的一件事就是学打乒乓球了，我请刘玉坤教练教我打乒乓球一开始我的球技很差，但自从我专心练球后，球技便有了明显的提高，还让我明白了一份耕耘，一份收获的道理。
记得刚练时，我没有耐心，每隔十分钟就要休息一次，教练告诉我球要多练，于是我就下了点功夫练球，但刚练几天，指头上就磨出了水泡，疼得我嗷嗷直叫。我一直说：“不练了，不练了！”这时候，教练走过来告诉我做什么事情都要付出代价的。他把手伸出来让我看，我一看惊呆了，教练的手已经全部变形了，他又让我看了看他的球拍，球拍上，他的无名指已经在上面深深的按下了一个“洞”。
看了教练的手和球拍，让我明白了，只要工夫下得深，铁杵磨成绣花针，从此，我便努力学球，这不，球技又进步了许多，这就是我暑假里最有收获的一件事。
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