每位教师在每堂课上都需要准备一份完整的教学课件,认真规划好自己的教案和课件是每天必做的事情。教案是课堂教学的基础设施,其中包含了整堂课的教学内容和方法。根据您的要求,我特别为您定制了一份专业的“立定跳远教案”,请将这篇文章添加到您的收藏夹,随时可以查看!
一、指导思想:
本节课以“健康第一”为指导思想,以全面推行素质教育为出发点,勇于
创新,面向全体学生,使其在德、智、体、美、劳得到全面发展,以小学生形象思维好,好动的身心特点,在立定跳远中,教师创造情景,以乐学为主,给学生积极的情感体验,发展学生的思维,激发学生对体育课的兴趣,使学生能在“学中乐,乐中学”,在玩乐中学到知识,掌握技能,更好地锻炼身体,陶冶情操,达到“快乐体育”的教学目的。
二、教材、学情分析:
(水平二)是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升。它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成
,将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本课教学重点,为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。因此,根据小学四年级的学生自制力和理解力相对较差,情绪变化较大,而身心发育快的特点,结合农村学生的学习与生活习惯,本课将通过语言描述、教师示范、情景创设、音乐渲染等教学手段,诱发学生学习体育的主动性,让学生置身于情景中去体验各种学习内容,在探究和体验中掌握运动技能,从而达到增强学生健康,促进学生全面和谐发展之教学目的。
三、教学目标:
1.通过“立定跳远”学习,让大部分学生能体验、熟悉双脚立定跳远的动作技术,会做出双脚立定跳远的简单动作。1、立定跳远教案
2.通过“立定跳远”学习,发展学生灵巧、协调、速度等身体素质,增强学生身体平衡控制能力。
3.通过“立定跳远”学习,培养学生集体意识和责任感,鼓励学生努力展示自我,培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。
教学重点:摆臂与蹬地的配合,双脚起跳双脚同时落地。
教学难点:上肢的摆动抬腿收腹配合空中展体。动作的连贯性、协调性和对维持身体平衡的能力。
一、教学目标和要求:
1、通过“立定跳远”的学习,初步掌握“立定跳远”的技术动作,形成正确的概念。
2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
3、通过游戏,培养学生对工作认真负责的精神,发展奔跑能力。
二、教学内容和活动:
1、 跳远:(立定跳远)
2、游戏《换物接力》
(1)准备部分:
1、 整队,报告人数,师生问好,
要求:集队要做到:快、静、齐,精神饱满,动作正确、整齐。
2、宣布课的内容和要求,安排见习生。
3、准备运动。
(2)基本部份
立定跳远:
动作要领:两脚自然左右开立,上体稍前倾,两臂前后摆动各一次,两腿配合作自然弹性屈伸,然后两臂用力向前上方摆,同时两脚用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地时以脚跟先着地。
重点:向前上方摆臂迅速有力,蹬地收腿。
难点:动作连贯,蹬摆配合。
1、教师讲解示范,提出重难点。
2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。
3、学生做摆臂向上跳起的练习。
4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。
5、教师指出易犯错误,并进行纠正。
6、学生进行对比练习,分组练习。
游戏:
游戏方法:在场上画一条起跑线,线前10米处并排画四个圆圈,间隔3米,圈内一个实心球。学生分成人数相等的四路纵队,正对圆圈站在起跑线后,各队排头手持一个小皮球。发令后,各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈,将皮球放在圈内,拿起实心球往回跑交第二人,第二人按上述方法进行,用实心球换回小皮球。如此依次进行,以先跑的队为胜。
游戏规则:交换物必须放在圈内,如滚出圈外,要拾回放好再跑。
要求:认真游戏,听从指挥,注意安全。
(3)结束部分
一、集队
二、整理运动:原地踏步
三、小结
四、解散
体育教案-立定跳远考核
教
材
1、立定跳远:考核。
教
学
目
标
1、 学生能知道立定跳远的动作要领,考核方法,丈量方法。
2、 90%以上的学生在考核时能做到上、下肢协调用力,腾空后双膝向胸前快收,双脚向前伸展落地的"动作。
3、 学生练习积极,并在考核时表现出争取好成绩的强烈愿望。
4、 学生每人练习三次,试跳三次,98%以上的学生考核成绩能达到及格以上。
教学过程()
教学
内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
课前教师准备场地、器材,并告知学生上课地点。
准
备
部
分
一、
常规
1、 在集合地点观察学生,并检查学生服装。
2、 接受体育委员汇报。
3、 向学生问好u
4、 宣布本课任务和要求。
5、 安排见习生。
2
分
钟
1、 全班成二列横队集合,如图一:
● ○
● ○
●
△ (图一)
2、 体育委员整队、检查人数,并向教师汇报出勤。
3、 向老师问好!
4、 认真听讲。
5、 见习生按要求执行。
二、
慢跑
1、 教师讲明练习内容、要求。
内容:慢跑。
要求:安静、整齐,呼吸、节奏配合好。
2、组织学生进行练习。
3
分
钟
1、
●
●
○
○
学生听清内容,,并按要求积极练习:
(图二)
三、徒手操:
1、 教师讲明练习内容、要求。
内容:
(1)压指运动;(2)肩绕环运动
(3)扩胸运动;(4)体侧运动
(5)体转运动;(6)腹背运动
(7)弓步压腿;(8)侧压腿。
要求:
动作正确,整齐、有力。
5
分
钟
1、学生在领操员组织下进行练习,队形如图三。
● ● ● ● ● ● ●
● ● ● ● ● ● ●
●
(图三)
2×8拍
教学过程()
教学
内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
基
本
部
分
一、推铅球:
1、 教师讲解立定跳远考核规则,成绩丈量方法。
2、教师讲明安全要求。
3、组织学生进行练习。
4、组织学生进行考核。
15
分
钟
1、全班如图一排列听讲,如图四练习、考核。
●
●
●
● ●
●
● △
(图四)
2、学生认真练习3次。
3、男、女生考核、活动分组轮换进行。
男:考核; 男:活动。
女:活动; 女:考核。
3、练习、考核步骤。
① 按考核要求练习立定跳远,如图四。
② 按考核要求进行考核,每人试跳三次。
×2-3
二、
1、教师讲明活动内容、要求,以及安全、注意事项。
2、组织学生进行活动。
15分
钟
1、学生认真听讲。
2、学生能根据器材自我组织进行活动。
结
束
部
分
一、
二、
三、
四、
组织学生进行放松。
小结本堂课情况。
布置回收器材。
同学生再见u
5分
钟
1、 学生能积极进行放松。
2、 学生认真听讲。
3、 值日生按要求回收器材。
4、 同老师再见!
实
施
情
况
记
载
班级
1
2
3
4
5
6
预计
负荷
练***均
42%130次/分
密度心率
日期
场
地
田径场
篮球场
器
材
足球1只
篮球6只
羽毛球12副
教学目标:
1、通过本节课的教学,使学生能够积极参与到跳远的学习中,提高学生的学习主动性与积极性;
2、通过“跳远”练习,让大部分学生能体验、熟悉双脚立定跳远的动作技术,90%以上学生会做出一些双脚立定跳远的简单动作。
3、通过“跳远”学习,发展学生灵巧、协调、下肢力量等身体素质,增强学生身体平衡控制能力。
教学过程:
1)、集合整队,检查出勤、服装,安排见习生。要求:站队快、静、齐。精神饱满、精力集中。组织:成四列横队密集队形站立。
2)、宣布教学内容。
2)、徒手操:扩胸运动、振臂运动、体转运动、正压腿、侧压腿、腹背运动、膝关节运动、踝腕关节运动、跳跃运动。要求:动作到位,有力度达到充分拉伸的作用。组织:成四列横队体操队形站立。二、学习提高部分:1、立定跳远动作要领:
两脚左右分开,跟肩同宽,起跳时,脚跟稍提,屈膝半蹲,上体稍前倾,头稍抬,两臂向前摆,同时两脚用力蹬地迅速向前跳出,双脚同时着地,并两腿自然轻巧落地。
1、指导学生散点进行蛙跳练习;
2、请优秀学生进行示范;
3、进行点评。
4、教师简要讲解立定跳远的动作要领,并做示范。
5、引导学生进行练习;
6、请优秀学生进行示范并做点评;
7、教师巡回观察,个别纠正指导。
方法:起跑-跳远—拿球(弹药)匍匐钻过“跨栏”-过独木桥-运回“弹药”-放到“跨栏下面”-回到起点击掌第二位同学起跑。以此类推,直至全组同学做完,先做完为胜。
教法:
1、教师讲解示范2、组织学生游戏3、小结组织:
教学目标:
1、通过“立定跳远”的学习,初步掌握“立定跳远”的技术动作形成正确的概念。
2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。 3、通过游戏,培养学生对工作认真负责的精神,发展奔跑能力。教学重难点:重点:
教学过程:
1)、集合整队,检查出勤、服装,安排见习生。要求:站队快、静、齐。精神饱满、精力集中。组织:成四列横队密集队形站立。
2)、宣布教学内容。
2)、徒手操:扩胸运动、振臂运动、体转运动、正压腿、侧压腿、腹背运动、膝关节运动、踝腕关节运动、跳跃运动。要求:动作到位,有力度达到充分拉伸的作用。组织:成四列横队体操队形站立。二、学习提高部分:1、立定跳远
2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。
3、学生做摆臂向上跳起的练习。
4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。
5、教师指出易犯错误并进行纠正。
6、学生进行对比练习,分组练习。
3米,圈内一个实心球。学生分成人数相等的四路纵队,正对圆圈站在起跑线后,各队排头手持一个小皮球。发令后,各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈,将皮球放在圈内,拿起实心球往回跑交第二人,第二人按上述方法进行,用实心球换回小皮球。如此依次进行,以先跑的队为胜。规则:交换物必须放在圈内,如滚出圈外,要拾回放好再跑。教法:1、教师讲解示范2、组织学生游戏3、小结组织:
三、恢复整理部分:
1、通过立定跳远的学习,使学生的下肢力量得到锻炼和发展。 2、培养学生吃苦耐劳、克服困难的拼搏精神教学重难点:重点:
解决在一定高度上的双脚起跳和双脚落地难点:
起跳时的挺身,身体稍前倾,屈膝缓冲,收腹教学方法:
1)、集合整队,检查出勤、服装,安排见习生。要求:站队快、静、齐。精神饱满、精力集中。组织:成四列横队密集队形站立。
2)、宣布教学内容。
组织:以小组为单位,散点进行。教法:1)教师讲解;2)以小组为单位,组长带领自选路线带跑; 3)跑动中在学生的不断创新中,改变跑的方式。要求:匀速、一个跟一个不许掉队。
2)、徒手操:肩部运动、扩胸运动、体转运动、踝腕运动。要求:动作舒展,到位,有力度。
1)教师引导,鼓励;
2)提示学生跳绳时个数的数立定跳远教案法;
3)教师计时,一分钟速跳,看谁先能完成150个;
4)休息1分钟,进行第二组计时测试;
5)挑选出1分钟能够完成130个以上的学生进行演示; 6)两人一组为单位相互进行练习。要求:两脚落地时要轻。
2、立定跳远练习:
组织:以小组为单位,由小组长带领分组进行练习。教法:
1)教师讲解练习时要求;
2)分组进行练习,教师巡视指导,及时发现问题及时纠正。要求:双脚起跳双脚落地。
三、恢复整理部分:1、放松整理。 2、小结下课。 3、布置课后作业。四、场地器材
1、通过立定跳远测试,加强学生的考试竞争意识。 2、培养学生勇敢拼搏、克服困难的品质精神。教学重难点:重点:
双脚起跳、双脚落地难点:
起跳时的挺身,身体稍前倾,屈膝缓冲,收腹教学方法:
1)、集合整队,检查出勤、服装,安排见习生。要求:站队快、静、齐。精神饱满、精力集中。组织:成四列横队密集队形站立。 2)、宣布教学内容。 2、准备部分:1)、慢跑:
2)、徒手操(4x8拍):扩胸运动、振臂运动、体转运动、正压腿、侧压腿、腹背运动、膝关节运动、踝腕关节运动、跳跃运动。要求:动作到位,有力度达到充分拉伸的作用。组织:成四列横队体操队形站立。二、学习提高部分:1、立定跳远测试:
组织:男生成一路纵队测试,女生以小组形式散点进行。
立定跳远测试第课时随笔与反思2)按照花名册顺序男生测试;
3)女生由小组长负责带领练习小绳速跳; 4)男女生互换。
要求:双脚起跳双脚落地。不得打闹。三、恢复整理部分:1、小结下课2、布置课后作业
1、师:刚才同学们学青蛙跳都学得不错,这时候我们就一起来学习这节课要学习的内容立定跳远好吗?立定跳远和青蛙跳动作方法是差不多的.,同学们先看看老师做一下示范,同学们再来学习好吗?
2、学生观看教师示范,教师边示范边讲解动作方法。(动作方法:两脚自然平行分开,上体稍前倾,两脚屈膝,两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起,同时两脚蹬地,迅速向前上跳起出。落地时,小腿前伸,用两脚跟着地,屈膝缓冲,保持身体平衡。)
3、师:刚才老师把立定跳远的动作完整的做了一遍,现在请你们想想怎样才能把这个动作做好,立定跳远和青蛙跳有什么区别?
4、学生边讨论边举手回答。
5、现在就请同学们自己来学一学,看谁学得快。
6、学生自由练习。(教师巡视指导及时用手势评价奖励优、中、差生)
9、分组跳过河看谁跳的最好,动作跳的最漂亮。(教师巡视指导及时评价奖励)
设计意图:教师进行完整示范后,使学生获得了完整的动作表象,然后分组学习、讨论、练习,使学生的学习成为一种自觉自愿的行动,真正变“要我学”为“我要学”,同时又使学生获得自学、自练、互学、互练的学习方法。整个课堂充分给予学生自主学习的时间和空间,学生间相互指导,讨论指正,真正发挥了“小团体”与个人相结合的学习方法,促进互助互学,在练习中突破难点,掌握动作。并且通过及时的评价使学生最大限度的发挥水平,让每个孩子都体验到成功的乐趣。
1、师:可爱的孩子们经过强烈的体育运动后一定很累吧,那就请你们听着音乐跟我一起做放松操吧!
设计意图:在最后听着轻松的音乐,做着放松操让学生在经过较强度体育活动后身体各部分得到放松,消除疲劳以最佳的状态进入下堂课的学习。
小学体育立定跳远教学设计
一、教学目标
本教学设计旨在帮助小学生掌握立定跳远的技巧和动作要领,增强他们的爆发力和协调性,并培养他们的体育兴趣和团队合作意识。
二、教学准备
1. 教具准备:跳远器材、计时器、画笔和纸张。
2. 器材布置:将跳远场地清理干净,确保没有任何杂物。
三、教学过程
1. 热身运动(10分钟)
- 学生先做跑步热身,以增加身体的灵活性和血液的循环。
- 然后进行一些关节活动,包括手臂和腿部的摆动,以充分准备身体。
2. 技术讲解(10分钟)
- 教师向学生介绍立定跳远的动作要领,包括正确的起跳姿势、臂部的运动和着地的姿势。
- 教师用示范的方式演示每个动作,并解释每个动作的重点和注意事项。
3. 练习动作(20分钟)
- 学生分为小组,每组5人。
- 每个小组选择一名学生作为示范者,其他学生依次观摩并进行跳远动作练习。
- 示例者需要经常和其他学生进行交流和反馈,帮助他们改进动作。
4. 搭配练习(10分钟)
- 学生进行两人一组的练习,其中一个学生起跳,另一个学生站在跳远目标线上,用手持画笔在他的跳远点上做一个标记。
- 学生们轮流进行练习,目标是尽可能地跳远,每次记录距离。
- 教师根据完成的距离给学生提供指导和鼓励。
5. 比赛和总结(15分钟)
- 学生们分别选择一名队员代表自己的小组参加跳远比赛。
- 比赛采用累加计分制,根据跳远的距离进行积分。
- 教师在比赛结束后,与学生们一起总结比赛中的问题和不足,并给予奖励和鼓励。
四、教学要点
1. 起跳姿势:脚开立正,稍稍分开,膝盖微微弯曲,臂部挥动向后。
2. 着地姿势:臂部自然放松,脚部着地时踩地,重心稍后移动。
3. 跳远效果:要通过利用臂部的挥动来增加跳远的力量和距离。
四、教学反思
通过本次教学活动,学生们对立定跳远的技巧和动作要领有了更深入的了解。他们不仅通过观摩示范和练习,掌握了立定跳远的基本动作,还通过比赛增强了团队合作能力和竞争意识。
教师可以根据学生的实际情况和反馈,调整教学方法和内容,逐步提高学生的技能水平和兴趣。同时,教师还可以将立定跳远和其他体育项目结合起来,形成多样化的体育教学内容,激发学生的学习热情。
活动目标:
1、通过游戏,激发顽强的竞争意识。
2、增强腿部的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
3、复习“立定跳远”,能正确掌握跳跃的动作要领。
活动重难点:
重点:立定跳远的动作要领。
难点:手脚协调,两脚同时用力蹬地,迅速向前上方跳跃。
活动过程:
开始部分:
1、整队,报告人数,师生问好,集合要做到:快、静、齐,精神饱满,动作正确、整齐。
2、热身运动:
a、快、慢跑交替(快跑2组,慢跑2组,变速跑同时,教师要多关注幼儿及时提醒幼儿,避免相互冲撞的现象出现。
b、徒手操:
头部运动4×8、肩部运动4×8、 膝关节运动4×8
跳跃运动4×8、手腕脚踝关节运动4×8
基本部份
1、情景导入:小朋友们你们知道在动物王国中,哪几种动物是跳着走路的吗?我们以前也练习过几种跳跃的本领,展示出来看看能不能比小动物
2、教师示范并讲解:立定跳远
动作要领:两脚自然左右开立,上体稍前倾,两臂前后摆动各一次,两腿配合作自然弹性屈伸,然后两臂用力向前上方摆,两脚同时用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地时以脚跟先着地。
3、幼儿进行对比练习,分组练习。
4、游戏:看谁跳的格子多。
要求:认真游戏,听从指挥,注意安全。教师讲解游戏规则及注意事项,每组每次跳4个人,从起跳线起跳,每人向前连续跳5次,第2次跳跃取最近距离为起跳线,格子数多的为胜。
5、教师活动小结
结束部分
1、集合
2、整理放松运动:原地踏步
3、活动总结
4、解散
感谢您阅读“幼儿教师教育网”的《立定跳远教案实用》一文,希望能解决您找不到幼儿园教案时遇到的问题和疑惑,同时,yjs21.com编辑还为您精选准备了立定跳远教案专题,希望您能喜欢!
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