一句话会触动我们的内心，这个时刻我们应该写下一份详尽的心得体会。撰写心得体会的过程，让我们回顾过去，不断反省自己的得失，并取得进步。为了能让大家更好地了解“部队培训心得”，小编费尽心思进行了系统整理，但文章内容仅供参考和学习之用！
近日，省委省级机关工委在南京谷里组织了为期四天的党支部书记培训班，内容非常丰富、实用、精彩，给我留下了非常深刻的印象。省级机关工委副书记杨庆国作开班动员，省级机关工委组织部部长李恩和给我们上了第一课《切实加强机关党支部建设》，讲解了机关党建的相关概念和有关规定，机关党支部建设的重要任务，机关党支部工作的主要方法和机关党支部书记的工作要求。南京大学行政管理学院李永刚教授的《改革开放四十年：回顾与思考》，系统回顾了四十年来我国的政治改革、计划体制的突破、城市改革的突破、激进价格改革、苏东事变之后的思想交锋等内容，国家如何解放思想，冲破禁锢，坚持发展才是硬道理的。南京政治学院何怀远少将的《**的哲学思维》给我们分析了理论思维与经验思维的辩证统一，分析了历史思维、战略思维与创新思维的辩证统一，分析了辩证思维与底线思维的辩证统一。培训班组织观摩了栖霞区仙林街道党建工作，昆山沪士集团党委书记陈慧芬给我们介绍了做好基层党建工作的经验体会。培训班还组织了小组讨论和大会交流，收获颇多，现就如何当好合格的新时代党支部书记谈几点想法。
一、提高政治站位，充分认识加强党支部建设的重要意义。
中国共产党党章第三十四条规定，党支部是党的基础组织，担负直接教育党员、管理党员、监督党员和组织群众、宣传群众、凝聚群众、服务群众的职责。这就指明了党支部的职责就是服务党员和群众的组织。1927年9月，秋收起义部队在三湾改编时，毛泽东创造性地提出“支部建在连上”的原则，对实现党对军队的领导，奠定了重要的组织基础，确保了基层党组织的战斗堡垒作用，大大提高了部队的战斗力。党支部作为党的基层组织，就是确保党的路线方针政策和决策部署得到贯彻落实。十九大报告中明确要求要加强基层组织建设。明确要求党支部要以提升组织力为重点，突出政治功能，把基层党组织建设成为宣传党的主张、贯彻党的决定、领导基层治理、团结动员群众、推动改革发展的坚强战斗堡垒。
同时，党支部要引导广大党员发挥先锋模范作用。这是对新时代党支部建设的目标，支部书记作为党的基层组织的负责人要充分发挥领头雁的作用，带头学习贯彻十九大精神，扎实推进“两学一做”学习教育常态化、制度化，以**武装头脑，引领工作，提高支部工作的政治站位，激发出党员干部的精气神。
二、明确目标任务，切实履行做好党支部书记的岗位职责。
进入新时代，对党建工作提出了更高的要求，如何履职尽责是党支部书记首先要考虑的问题。
1、明确目标任务。做事要有目标，要有的放矢，中国共产党党章第三十二条：党的基层组织是党在社会基层组织中的战斗堡垒，是党的全部工作和战斗力的基础。它的八项基本任务就是党支部书记开展工作的目标任务。
2、带头履职尽职。今年上半年到红旗渠参观学习时听到这么一句话“党员干部流汗水，我们就不怕流血水;党员干部搬石头，我们就有决心搬山头”，林县的广大党员干部的示范带动、身体力行，激发了群众中蕴藏的强大力量，创造了红旗渠这一伟大工程。作为支部书记更要守纪律、敢担当、讲奉献，带头履职尽责，充分发挥示范引领作用，才能以自己的身体力行激发党员和群众中蕴藏的强大力量。沂蒙山区是全国著名的革命老区和红色根据地。抗战时期，沂蒙涌现出一个伟大的女性群体——沂蒙红嫂，其中红嫂精神“最后一口粮做军粮，最后一块布做军装，最后一个儿子送战场。”是令我感触最深的一句话，让我们直观感受到了革命战争年代沂蒙山区密切的党群关系以及军民鱼水情深，体会到了人民群众在党的领导下坚定不移跟着共产党走的忠贞信念和蕴藏的强大力量。
三、创新活动形式，不断丰富党支部开展工作方式效果。
党支部书记要创新基层党建工作方式方法。引导支部党员深刻领会和准确把握中央重大决策部署，增强政治认同、思想认同、情感认同。要带着感情、带着责任，开拓创新、勇于实践，不断提升党建工作能力和水平。
1、创新活动主体。党员是开展党支部工作的主体，新时代的党支部书记要善于创新党建工作方式，把党员的日常教育学习由“要我学”变成“我要学”;创新开展“三会一课”活动，提前布置活动任务，请普通党员走上讲台给大家上党课，让党员成为学习的主体，增加党员的参与感。
2、创新活动内容。支部党建需要严格执行“三会一课”制度，党建工作除了要有政治理论知识的学习，还可以结合视频、参观、交流讨论等方式丰富党建活动内容。定期组织开展文体活动，丰富党员和群众的文化体育生活,提升他们身心素质、增强集体凝聚力，激发他们干事创业热情，努力营造融洽、和谐的工作氛围。
四、坚持问题导向，精准解决实际工作中遇到的疑难问题。
新时代党支部书记既要政治过硬，也要本领高强;时刻要有本领不够的危机感，一刻不停地增强本领，坚持问题导向，精准解决实际工作中遇到的疑难问题,积极适应新时代**发展的本领要求。
1、提高党建质量。十九大报告中明确要求加强基层党组织带头人队伍建设，扩大基层党组织覆盖面，着力解决一些基层党组织弱化、虚化、边缘化问题。2017年，在全体党员中开展了“两学一做”学习教育就是改善党的建设弱化、虚化、边缘化问题的重要抓手。党支部要以“三会一课”基本组织生活形式，紧密结合实际，组织支部党员真学实做、解决问题、发挥作用，通过抓党建来做好团队建设，促进中心工作;通过学习教育，提高政治觉悟，增强四个意识，解决实际工作问题，发挥党支部的战斗堡垒作用和党员的先锋模范作用。
解决基层党组织的三化问题任重道远，作为新时代的党支部书记要以抓铁有痕、踏石留印的功夫，把工作做细、做实，引导基层党组织发挥组织力、凝聚力和带动力，切实成为群众的主心骨、带头人，高质量的做好党建工作。
2、融合业务工作。政治学习与业务工作深度融合起来，用十九大的精神研究自己工作上的事。改进对党员的管理，坚持严管和厚爱并重，党组织帮群众解决困难，解决群众的后顾之忧。通过谈心谈话，达到做好业务，抓好队伍。关心党员就是帮助工作，支部的工作一定要做到严管和厚爱。党支部书记要切实履行
“一岗双责”，把加强和改进基层党建工作与业务工作紧密结合起来，防止“两张皮”倾向。沪士集团党委书记陈惠芬用她的工作经验提炼而成的“融和工作法”，成为江苏省乃至全国外资企业党建工作的重要范例。陈惠芬同志刚被组织委派到沪士电子担任党支部书记时，根本得不到外方企业领导的重视，只被派去管理杂事，但她没有放弃信念，性格倔强的她暗下决心，“既然干了，就要想办法干好。”在服务企业发展中引导投资方转变对党建的观念，在服务员工成长中引导员工向党组织靠拢，在维护员工合法权益中实现公司利益，在公司成长壮大中提高员工福利，通过十几年的努力，终于成为昆山非公企业党建工作的“领头雁”，是新时代党建融合业务工作的先进典范。
3、服务党员群众。新时代党支部书记开展党建工作要聚焦服务中心、建设队伍上来，善于去做服务党员和群众的工作。中共十九大党代表、南京市栖霞区仙林街道党工委书记孙金娣带领仙林街道以党建工作为引领，创新打造“网格化+”工作平台，带头沉到网格中，推动社会治理模式创新，以提升群众满意度来检验自身工作的质量效果。无数日夜的坚守，换来了群众口中一声声亲切的“好书记”，成为我省甚至全国基层党建优质服务群众的典范。
**进入新时代，新时代就要有新气象新作为，党支部书记要紧紧围绕新时代党的建设总要求，勇于攻坚克难，以钉钉子精神做实做细做好各项工作，切实履行好基层党建第一责任人的职责，使自己负责的党支部能真正成为坚强的战斗堡垒，从而确保党的路线方针政策在基层的全面贯彻落实。
党章作为最根本的党规党法，是党的全部理论和实践的结晶，是我们立党、治党、管党的总章程，是党员保持先进性的行为规范。它涉及党的建设的方方面面，从党的性质、宗旨到党的路线、纲领，从党的指导思想到奋斗目标，从党内政治生活、组织生活的重大原则到党员的权利义务，都作出了明确规定。只有学习好、遵守好、贯彻好、维护好党章，才能更加自觉地从政治上、思想上、组织上与党中央保持高度一致，确保全军部队坚决听从党中央、中央军委和的指挥;才能更好地贯彻落实党的路线方针政策和各项法规制度，加强党的执政能力建设和先进性建设，有效推进部队思想政治建设，提高各级党组织的创造力、凝聚力、战斗力，更好地发挥党员的先锋模范作用。我们说党要管党，最根本的就是要用党章管党;我们说从严治党，说到底就是要严格按党章的要求治党。抓住这一条，就抓住了党的建设的根本，抓住了思想政治建设的关键。
军队党的建设是整个党的建设的重要组成部分。这些年来，全军各级党组织认真贯彻党中央关于加强和改进党的建设的一系列重大决策和部署，深入开展保持共产党员先进性教育活动，党的建设有了长足进步，党委的核心领导作用、基层党组织的战斗堡垒作用明显增强，广大党员的党性观念、组织纪律观念更加牢固。但也要看到，军队党的建设还存在这样那样的问题，与党章要求仍然有较大差距。总书记强调要始终把学习党章、遵守党章、贯彻党章、维护党章，作为全党的一项重大任务抓紧抓好，这对军队党的建设同样具有很强的针对性和指导性。我军作为党绝对领导下的人民军队，是一个执行政治任务的武装集团，也是党员比较集中的先进性群体，在这方面理所当然要有更高的标准和要求。我们一定要认真学习重要指示，结合军队党的建设的实际和肩负的使命，深刻认识学习贯彻党章的极端重要性，切实把思想认识统一到重要指示精神上来。
观念是行动的先导。学习党章、遵守党章、贯彻党章、维护党章，首先要强化党章意识。有没有党章意识以及党章意识的强弱，直接关系到遵守、贯彻党章的成效。要组织全体党员原原本本地学习党章，逐章逐条地认真研读，系统掌握党的基本知识，熟知熟记党章的基本内容，不仅要了解党章是怎么规定的，而且要懂得为什么要这样规定，使各级党组织不断增强依照党章开展工作的观念，使每个党员不断增强按照党章规范言行的观念，真正把党章的权威性、严肃性确立起来。
学习的目的在于应用。学习党章、遵守党章、贯彻党章、维护党章，关键要见诸行动、推动工作。要严格按党章办事，凡是党章规定的就照着去做，凡是党章不允许的就坚决不做，使每个党员始终在党章规定的范围内行动，始终将自己置于党章的监督和制约之下。要以党章为镜子，特别是要对照总书记提出的坚定理想信念、加强道德修养、发展党内民-主、严明政治纪律、强化监督制约、加强制度建设“六个进一步”的要求，搞好党性分析，认真开展批评与自我批评 ，切实拿出改进的措施和办法，巩固扩大教育活动成果。要把学习贯彻党章的实际成效，体现在保证党中央、中央军委和决策指示在部队的坚决贯彻执行上，体现在提高各级党组织和党员干部的能力素质上，体现在有效履行新世纪新阶段我军历史使命上，体现在按照科学发展观推进军队建设又快又好发展上。
学习党章、遵守党章、贯彻党章、维护党章，各级党委、纪委和政治机关负有重要责任。要加强组织领导，搞好督促检查，切实把学习贯彻党章作为党的建设的基础性工作，作为思想政治建设的一项重要内容，摆上重要位置，认真抓好落实。要建立有效机制，加大对遵守党章、贯彻党章的检查监督力度，发现问题及时纠正。要注重发挥榜样的示范和导向作用，大力宣扬部队学习、遵守、贯彻、维护党章的先进典型。各级领导干部要带头参加学习贯彻党章活动，带头践行党章的各项要求，以此带动部队党组织和广大党员把学习成果转化为工作动力，促进以军事斗争准备为龙头的各项工作任务圆满完成，推进党风廉政建设和反腐倡廉工作。
部队训练心得体会，现在军事训练是人们锻炼体魄、意志力的一种有效的手段，第一公文网网为您带来一篇部队训练心得体会，全文如下：
龙年岁首，伴着和讯的新年之风，在办事处领导及所有同事的陪伴下，我荣幸地参加了销售公司与南京政院共同筹划的军事训练。
为期四天的军事训练，也是作为个人进入单位的第一次户外集体拓展训练，我受益良多，结识了不少朋友，也学到了很多利于工作开展的宝贵经验，这是我新年后的第一份厚礼，相信这也将是我职业生涯颇为珍贵的一份回忆。
军事训练已然拉下帷幕，在此，我将自己的实际训练情况总结如下：
1.各位同事的组织纪律性具有可塑性，是能够经过管理而达到合格的水准的。通过各位教官的严格指导，大家的组织性、纪律性明显地得到了加强，对待事情处理问题的态度也能够很好地端正。这足以说明大家在今后的工作中是完全能够做到端正态度、严于律己的。
2.大家学习的领悟性得到了完美地体现。由于我们单位员工的年龄结构在整体上偏向于年轻化，所以对新事物有一定的学习、掌控能力，基本上都能在很短的时间内完成对各种动作的学习，领悟，并做好该动作。个人认为这种学习能力将是公司宝贵的财富，会在以后的工作中得到淋漓尽致的体现。
根据20XX年计划分配军队转业干部培训计划安排，我于X月X日起，参加了在市委党校、市行政学院举办的为期一个月的集中学习。总的感到，此次学习培训使我在政治上有了新进步，目标上有了新方向，思想上有了新认识，作风上有了新转变。具体来讲，有以下四点体会：
一是心态上定了位。从部队转业到地方，环境和身份的变化，使军转干部在思想上存在一些顾虑和担忧，感到很多看不惯、不适应。认为社会复杂，没有部队单纯，人际关系不好处理;转业意味着从优势到劣势的转变，一切又将从头开始;在部队专业单一、工作单纯，到地方又会是另一种情况，将有一个较长的适应过程。这些心理如果不及时调整，在很大程度上将影响到今后的工作。培训班里，专家教授们多次从心理调适、生命的意义、日常工作方法等方面，进行了解惑、指导，帮助我对社会对工作有了新的了解，使自己认识到转业到地方工作，在主观上是要实现好心态的转变，即从军人到老百姓的转变，从一名老兵到“新兵”的转变。要以一种开放的心态，正确的定位，心甘情愿、脚踏实地当好一名“新兵”的态度，努力学习、勤奋工作，融入新的集体和团队，为实现“如何转变、如何适应，如何发展”目标奠定基础。
二是精神上补了“钙”。精神上的“钙”，是正确的世界观、人生观和价值观，是坚定的理想信念。培训中，我坚持以党的、十八届三中、四中全会精神为重点，切实做到原原本本学习，反反复复思考，扎扎实实践行，实实在在落实。作为军人，忠诚于党、忠于职守，是本分，更是最高的政治要求。现在我转业到地方，将要成为一名公务员，更应该把这过硬的思想政治素质，带到职责岗位上，带到工作实践中，退伍不褪色。作为公务员，每日面对的都是广大人民群众，如何与他们打交道、如何让群众满意，也是我目前必须思考的问题。我认为做事必须先做人，必须把“立党为公，执政为民”当成自己的座右铭，把以人为本、服务群众作为自己工作的出发点。牢记全心全意为人民服务的宗旨，大力增强公仆意识，切实转变工作作风，努力做到思想上尊重群众、感情上贴近群众、行动上深入群众、工作上依靠群众，时刻把群众的安危冷暖放在心上，不失信、不推过、不懈怠，多为群众办好事办实事，真正做到为民、务实、清廉。
三是学习上充了电。部队的封闭统一与地方的开放包容的强大反差，使我感到自身知识储备、思维观念与适应社会发展还有很大差距，不能适应新情况，解决新问题。因此，建立和完善既有深度又有广度的合理的知识结构，努力树立创新意识，及时吸收、消化新知识，不断提高自身理论素养，切实提高业务技能和管理水平对我而言十分重要。这都促使我以浓厚的兴趣和强烈的责任感投入到了学习之中。这次培训，为了让军转干部尽快地掌握为履行职责所必须的基本知识，为今后工作做好准备，学校科学制定教学计划，专门安排理论层次高、工作经验丰、研究成果深的专家教授给我们授课，并采取课堂授课、网上自学、现地教学、班组活动、座谈交流等多种形式开展教学，让我收获颇丰。他们不仅传授知识，还教我们如何做人、如何做事，既讲理论，又有鲜活的事例，深入浅出，引人入胜。在学习之余我认真整理笔记、与同学相互交流学习心得，巩固了学习成果，丰富了知识，开拓了视野，提高了能力和素质，在短时间内最大限度地充实自己，受益匪浅。
四是能力上加了油。时代发展瞬息万变，在给我们军转干部带来发展机遇的同时，也对我们具体的工作能力提出了新的要求。当前我国法制建设和民主建设正在逐步推进，广大民众的法律意识和民主诉求越来越强，所以提高依法行政的能力对我来说至关重要。作为公务员，必须要真正加强学法力度，做到扎实学、真正懂、灵活用。只有这样才能强化自身的法律意识，提高依法行政的能力，加强廉正自律的意识，从而真正执政为民，塑造干净办事形象。培训工作即将结束，为了能够尽快适应地方工作，完成好角色转换，我还要从本职工作着手，虚心好学，向书本学、向同事和领导学、向实践学，把所学知识灵活运用到实践工作中去，不断提升工作能力。同时，还要坚持解放思想，实事求是，尽快熟悉新工作，融入新环境，和同事和领导建立和谐的人际关系以促进工作的协调进展，从而赢得领导和同事的信任。
紧凑的课程安排，紧张的学习氛围，让我感觉时间过得飞快，短短的三天半的集训显得意犹未尽。经过本次的集训，让我收获颇丰，以下是个人对本次集训的小结与建议：
1、课程安排合理紧凑，充分利用好了集训时间。
“执法办案业务”、“群体性事件防范处置”、“暴力抗法案件对策”等课程，理论结合实际，生动形象，通过学习，对我的认识和业务水平的提高有很大的帮助。作为一名准军事化单位的工作人员，队列训练加强我的组织性和纪律性，让我有一种集体荣誉感。只是个人感觉集训时间太短，有些课程有意犹未尽的感觉，我的队列训练也没练到很好，因此希望下期能适当延长集训时间，合理安排更多的业务知识学习以及体能训练课程。
2、集训非常有必要，有利于提升队伍的形象。
集训对我们业务水平提升和队伍形象的建设帮助很大。考虑到每个队员的起点不一样，每个时期也都会出现新的执法情况，因此希望能把集训常态化，让队员每年都有机会过来学习与交流，以不断提升自身素质，打造良好的执法队伍形象。
最后，感谢市局组织此次集训，我会把所学的知识运用到实际工作中，以更优秀的状态投入到城市管理行政执法工作中来。
为提高自身业务水平，为了更好的抓好学校篮球队的训练，学校委派我于20xx年12月8日——12月12日，参加了由中国篮协主办的“全国篮球高水平后备人才训练基地教练员培训班”。这个培训是我渴望已久的学习机会，让我与各学区优秀的篮球教练员们共同学习，交流5天，使我这个新手受益匪浅，拓展了自己的视野、丰富了自己的篮球理论知识。
借着这次全国篮球高水平后备人才训练基地教练员培训班的契机，我们观摩了亚洲U16女子篮球锦标赛，也听取了首都师范大学王守恒教授与中国阜新篮球学校校长李明校长所教授的课程，所以这次学习给我带来了受益匪浅的收获。王守恒教授带来了篮球新《大纲》与最新的青少年测试方法与各种训练方法，而李明校长则为我们展示了阜新篮校独特的训练方式。让我们各地区的教练都是眼前一亮，更是让我这个刚刚从事篮球教练职业只有两年多的小教练感到教练这个职业的深奥。
这次学习来之前就给自己定了几个计划，首先就是要学习新《大纲》，了解它最新的训练与测试方法，其二就是学习如何科学的训练，因为时代在进步，社会也在进步，我们的训练更是要跟上时代的脚步，不能还是穿新鞋走老路。之前两年半的教练生涯已经让我对现在的“90”后有了新的认识，而且我们以后还要去面对“00”后！况且教练这个职业本身就是一个充满着挑战的职业。最后就是怎么提高青少年篮球运动队的管理，因为有一句话叫：三分训练、七分管理。从这句话里就能看出管理在一个运动队中所体现出的位置是有多么的重要。
首先这次训练班让我对教练这个职业有了更深刻的理解，不是以前所想象中的只是简单的带带队，陪小孩玩一玩。随便练一练做做手感这么简单。而是我带的这些小孩子以后你不知道谁就是下一个姚明、王治郅、易建联。而我手下的一个个小孩就像一张张白纸，能不能成为国家的栋梁是在我这个基层教练员能不能给他们打好这个基础，这也让我感到肩上的担子是不轻的，而一个合格的教练员应该具备一下三个特点：
一、提高自身认识与修养，认真研究训练大纲。
二、遵守纪律，严格要求自己遵守作息时间。
三、联系实际，认真观摩，注意观察训练中的手段极其训练方法。
其次我就谈谈这次我对新《大纲》的看法，这次王教授带来的新《大纲》结合了老一辈篮球人所留下的宝贵经验，也采纳了很多现代篮球的新元素。听了王教授的几天来的讲解让我觉得很新颖，尤其是一些重新编排的测试项目和训练方法。很有针对性也结合了实际比赛对抗的东西。当然我对新《大纲》也提出了一些我个人的观点和看法都在问卷调查里提出来了，这里我就不详细说明了。
这次学习中王教授提到了教练员带队必须经历的几个环节：选材——训练——管理——教育——实战——输送。这几个环节都是篮球教练员应该做好也是必须做好的工作，首先从选材来说，如果一个教练员都没有队员可练你还当什么教练啊；其次有了队员你应该为这些队员做一个详细的周期训练计划，重点队员你还要有一份个人的训练安排；接下来是管理，安排还运动员的吃住行，还有比赛期间的一切安排；还有就是教育，说到教育我们山西省大同市体育运动学校篮球队一直以来的口号就是“要做球星先做人”，从最初的办学开始就遵从这个口号，所以我们从办学的这十年来上到国家队、各个专业队，下到各个大学、企事业单位输送了大量的优秀的篮球人才；再说实战，球员训练就是为了取得好的成绩，为球队，为自己取得一个好的成绩，所以实战训练也是至关重要的；最后就是输送，作为一个基层单位，我们最应该做好的就是尽可能的把没个来我们这里的接受训练的孩子都培养成才，能走专业的走专业，能上大学的上大学，绝不耽误每一个孩子的前程。综合这些，就将成为一个合格的基层篮球教练员。当然说起来容易，也要我们去付出努力去积极实现。
再有就是王教授通过他这几年根据各队的这些年的跟踪调查，所得出了一些具体的实验数据，让我们从另一个层面上了解了不同的训练给队员带来的不同训练效果，也让我们大家看到了真正的科学训练，从以前的经验训练到现在有科学依据的训练，因为现在大家都知道的刘翔，国家就是为他配备了一个科学训练团队，根据他的身体条件结合科学的训练依据，制定出最佳的训练计划，才让他登上了奥运会的最高领奖台。还有国家跳水队等等球队都是结合了科学的训练，取得了丰厚的成绩。而且根据科学的训练还可以避免许多不必要的伤病，让运动员时刻保持一个良好的竞技状态。
而李明校长带来的《少年儿童篮球训练》更是根据他三十多年的训练经验结合现代篮球总结出来的，而他最先说的就是作为一个教练的价值观：作为一个篮球教练员不光是后备人才的培养，还要将篮球做大，做大就是事业、做强就是产业。而他认为当今中国篮球梯队建设机制不健全，从而导致优秀的后备人才。而不管怎样，作为一名教练，本事要不断的学习，取百家之长，补己之短。还要自我创新，形成自己的风格。
在训练上，我们现在面对的队员都是“90”后、“00”后，而这些独生子女最大的特点就是；自私、自傲、自娇。而我们现在面对这些孩子的训练时不光要管孩子，还要管家长。让他们支持我们的工作、理解我们的工作。而且在课上李校长还谈到了“动静结合，读训并重”，就是加强理论知识学习，尤其是少年儿童运动员，更要加强理论知识，并且结合球场上的示范，让球员更好的理解和学习；而读训并重就是让青少年更多的去学习文化知识，提高他们的文化水平，提高他们的认知，因为篮球是一项高智商的运动，越往高层次、越需要你的智商、情商和运动员的球商，而我们现在只注重训练，而放弃知识学习。带出来的只能是头脑简单，四肢发达的废人。
通过这次培训班的学习让我对教练这个职业有了一个全新的认识，通过加强训练，我有信心打造一支攻守兼备的球队。此外，在科学规范的训练更好的提高队员的身体素质和技战术水平上。在我的日常训练中，更要注意通过了解队员的心理特点，有针对性对其建立正确的篮球意识进行培养。制定训练内容与计划，不等同于成年专业队训练，要符合其运动员自身年龄结构及生理特点，让队员提高其运动水平，更重达到健康体魄，完善身心发展的根本目的。
前在领导管理体制、联合作战指挥体制改革上取得突破性进展，在优化规模结构、完善政策制度、推动军民融合发展等方面改革上取得重要成果……中央军委改革工作会议的要求，吹响了深化国防和军队改革的进军号。
面对深化国防和军队改革，特别是裁减员额30万，少数同志有这样那样的担心。有的担心会裁掉自己，干得再多也没用，静观其变，明哲保身;有的担心会改掉自己的利益，骑驴看唱本，走一步瞧一步;极个别的还会发些小牢骚，总觉得亏了自己。凡此种.种都是改革的不协调音，必须摈弃。
随着国防和军队改革即将进入实施阶段，各种各样的“小道消息”也不胫而走。一些看起来“有鼻子有眼”的传言，妄图混淆视听。这些都会或多或少的成为改革的杂音和负面因素，广大官兵不应听之任之。
国防和军队改革，如同逆水行舟不进则退。它是一场大考，考的是军队各级党员干部的表率作用和领导艺术，考的是各级将领的指挥才能和思想智慧，考的是全军官兵的责任和担当。在军委的战略决策面前，如果缩手缩脚，裹足不前，“等着天上掉馅饼”，那样终将一事无成。不担当、不作为、消极应付都将成为改革的“绊脚石”。
在中央军委改革工作会议上强调，要着力统一思想认识，引导各级强化政治意识、大局意识、号令意识，引导官兵积极拥护、支持、参与改革。这一重要论述，具有很强的现实针对性。深化国防和军队改革，需要超凡的勇气胆略，也需要坚定不移的大局意识。
服从大局，不能停留在空泛的政治表态上，而应该落在实际行动中。改革越是行进到关键时期，遇到的挑战就会越多，前进的阻力就会越大。面对前所未有的改革重任，广大官兵尤其是领导干部要强化大局意识，自觉服从改革大局，敢于直面问题，勇于自我革命，切实按照党中央、中央军委和的要求和统一部署，不折不扣抓好落实，自觉把大局意识转化为拥护、支持、参与改革的实际行动。
要改革就会有“牺牲”，它必将会给部队带来一个阵痛期。从一种稳定到另一种稳定，中间要经过一段时间的相对不稳定期，这是每项改革都绕不开的坎。它虽然会使一部分人利益受损，但为了国家的利益、军队的利益，个人小利益得服从军队大利益，这就要求有人作出牺牲。我们也必须清醒地看到，作为军队，虽然要经受一定的阵痛期，但国不可一日无防，在改革推进的同时，战备水平绝不能下降。真正做到养兵千日用兵千日，为维护国家安全肩负起自己的责任与担当。
深化国防和军队改革只有进行时，没有完成时。全军官兵只要勠力同心、攻坚克难，以前所未有的责任和担当，把硬骨头啃掉，把险滩涉过，强国梦强军梦变成现实将指日可待。
之前就听说温州市教育局为本次培训特意邀请了几位国内知名的专家前来讲座，为自己有幸参加20xx年温州市中小学田径教练员培训班学习培训而感到庆幸。
4月9日才下午我们在温州市龟湖饭店报道，第二天上午，首届中小学田径教练培训班活动开幕仪式在温州外国语学校任岩松礼堂举行，温州市教育局副局长张志宏出席并讲话。张志宏局长给人的第一印象是讲话非常的有内涵与深度，他总结了近些年来我市体育事业近几年的迅猛发展，这一优异成绩的取得是离不开我们这些常年工作在一线的体育教师的辛勤付出。为了更加深入贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强不断加强青少年体质之意见》和全市素质教育大会精神，全面提高我市中小学田径之业务水平，温州市教育局和温州市体育局特地承办了本次的活动。活动邀请了清华大学体育教育训练学教授、硕士生导师李庆，八一体工队体科所副所长、博士后袁建琴以及康奈尔大学温州大学体育学院书记严教授前来授课。
李教授为我们带来的是《周期性运动项目研究成果训练的思考和研究》。李教授提出了一个新概念，就是周期性专项训练中的节能问题。他提到的在青少年运动员的拳击手训练中，应优先发展步长的训练；在力量的训练前，应先受训运动员的协调性协调性等，他还讲到了一个优秀教练员所具备的能力，这些对于我们这些一线的.教练员是非常受用的。针对中小学生田径运动训练，李教授认为，儿童以及青少年不适合过早地进行体育专项化的训练，而应为高水平训练打下坚固的基础，提高对田径运动的兴趣，提高平衡性协调性和全面的身体素质。过早的专项化训练会让运动员的基础训练很难做到扎实，而且凸轴伤病困扰。李教授分析，中小学生体育社会形态受社会关系影响很大，定位对体育的喜爱以及正确的了解和家长都是引导青少年参与体育的重要因素，体育教练员应该作与家长的沟通工作。另外，江浙一带跨栏历来出短跑和短跑的体育人才，是重要的体育人才后备来源，教练员们应在挑选人才和减少人才流失等诸多方面引起重视
中午是袁博士后给我们带来的《运动营养在体能训练中均中曾的应用》，一直以为袁博士后肯定宾夕法尼亚大学是比较老了，那天见到的这个博士后原来这么年轻，还是个女的，就感觉很佩服她。她讲了运动员在操练训练中营养的调配问题，其实运动员训练在训练中能量的消耗是非常大的，那么平时运动员对于能量的补充就尤为重要，只有一个合理、科学的营养补充，我们的运动员才能进行更的训练。但是对于下基层的学校，不仅是乡村的学校，由于特定条件的限制，受用并不是很大。
第二天，我们全体成员去温州大学体育学院学习。首先是院副校长杨教授给我们讲座《田径规则裁判法解析》，他针对最新田径规则中出现的一些疑难问题进行。身为田径教练员，我们必须要对田径业余比赛比赛规则有个深入的了解，这样带出来的运动员也会对田径规则观察有了了解，有利于运动员成绩的提升。讲座完了之后，在院领导的带领下所，到访我们参观了体育学院的师资意志与基础设施。
在两天的研修学习中，遭遇了一段小插曲，就是在培训中，有部分教师中途有退场的现象，主办方特意在课后点名，点一个走一个，这样就避免了有人代签的现象，结果在结业的时候，有部分学员就拿不到学分等处罚而在那边说情。幸这次过去培训的我们瑞安的十来位教师都在，不免在想，这样一次培训，机会难得，既然出来培训了就要认真守规矩点儿，不然你就机会难得把名额有限让给其他人。
为期3天的军事化管理培训将于今天上午落下帷幕。本期培训所有参训人员克服高温酷暑，顺利圆满完成了所有培训教程，虽然时间短暂但收获丰硕，可以说是近几年来学校暑期培训中效果最好的一次。
首先感谢合肥八一学校的教官们，他们以精湛的军事本领、丰富的管理经验以及严明的纪律、务实的作风为我们做出了表率，确保了这次培训获得了实效。特别是交流过程中教官们阐述在八一学校工作时所表现出来的责任心和敬业精神，让我们真切的感受到了差距，更坚定了我们今后管理工作所要努力的方向。与教官们共处的时间虽然很短，但是随着今后我们与八一学校的联系越来越密切，我相信这种用汗水凝结的友谊之花会越来越灿烂。
其次，通过这次培训，我们的管理团队基本形成了共识：军事化管理将会推动学校管理步入一个新的台阶，促进学校管理的规范化、科学化，形成特色和品牌。学校将会对这次培训认真总结，仔细论证，统筹考量，主管部门将结合学校实际情况，从可操作层面和长效层面，制定出下学年度将要执行的东升中学准军事化管理的具体方案。
最后，这次培训活动，锻炼和检验了我们的管理团队。这是一支顽强的，有凝聚力和战斗力的队伍。从内务整理到清扫卫生，从队列训练到交流座谈，无论是江流、汪立明校长还是普通员工大家都一视同仁，没有特例。程文华、郑志星、陈兰兰、韩忠、丁靖、柯小燕、吴勤巧、吴婷、蒋海洋、黄含滔、尹正旺等老师全程参与，没有拉下一节训练，表现了严明的纪律意识;王泽龙、孙汪杰、张松怀、杨自武、王仲龙、夏金宁、朱训卫、何家华等年龄偏大的同志一丝不苟，不打折扣，胡善尧、汪斌斌老师带病坚持，展现了顽强的作风;同时我更欣喜地看到我们一大批年轻老师身上所洋溢出来的青春激情和睿智，为东升事业注入了活力，特别让我感动的是陈兰兰老师停止培训班事务，甘健健老师终止旅游行程，风尘仆仆从外地赶回参加培训，他们这种舍小我顾大我的的精神正是现在东升事业迫切需要的`，想想：我们的老师、我们的管理团队、我们的事业有了这种精神，还有什么困难能让我们止步不前?
后勤保障是医院工作的一个十分重要环节，是一项复杂的系统工程，随着卫生改革的不断深入，社会主义市场经济的建立，后勤工作的改革势在必行，立足本职、改变观念意识，变医院要我服务为我要为医院服务，抓好以人为本的管理，是医院后勤保障的工作关键。只有以人为本培养自己的主人翁意识，有效地发挥自己的主观能动性、创造性，树立“以病人为中心”的服务意识，才能全面提高后勤服务水平，促进后勤与医疗同步发展。
这两年工作中，在院部的领导下，我积极主动的参加院里的`政治思想学习，业务学习和院、外的各项活动，并进行多次有计划的政治学习和相关业务学习，提高自身思想认识和服务技能，认真完成院部下达的各项工作任务，热情服务于全院各个部门，在新的形势下，立足本职工作，提高认识、转变观念，牢记后勤围着临床转的原则，积极主动与我科相关人员到各科室做好服务工作。
本年度为节省开支，物尽所能，根据临床需要配发了病案架子、药品存放架、电视架、检查床、诊疗床、手术衣、洗手衣、手术包布、被、褥、枕、单等床上用品。实行下收、下送，在保证物品质量的前提下，发现损坏不及时修补，增加服务项目，发放物品及帐目的管理。 在平时的工作中，不计个人得失、任劳任怨、加班加点、随叫随到、爱院如家，但也存在许多问题，如还没有完善我院后勤在社会化服务、量化服务、人性化服务方面的具体工作。
在今后的工作中，还需要克服缺点，更新观念，增强创新意识。
中队指挥员业务理论题库
一、单选题： 1、4月29，经第九届全国人民代表大会常务委员会第二次会议审议通过了中国第一部《中华人民共和国消防法》。
2、《消防法》第3条规定了“消防工作由国务院领导”。
3、燃烧时发出黄色火焰的物质是钠。
4、对违反《消防法》规定行为的处罚，除给予拘留的处罚外，由公安消防机构裁决
5、公安消防部队现场组织指挥中队是基本作战单位。
6、消防调度指挥中心（分散接警的中队）必须及时、准确受理火警。
7、消防车驶离车库时间不得超过1分钟。
8、遇到另一起火灾或灾害事故要根据具体情况采取相应对策，并立即向调度指挥中心报告。
9、战评与总结是灭火作战全过程的终端环节，它是灭火战斗工作中的一个重要组成部分。
10、值勤工作是消防部队的中心任务之一，《值勤条例》是灭火作战的法规依据。
11、公安部消防局于 1995年 与制定颁发了《公安消防部队值勤业务训练大纲》
12、《大纲》中规定为“一般不可少于 120个 训练日。
13、新兵训练时间为 3 月。
14、某些固体可燃物在空气不流通，加热温度较低或可燃物含水份多等条件下发生只冒燃、无火焰的燃烧现象为 阴燃。
15、通常消防法规对我国境内的 所有人 均有效力，法律另有规定的除外。
16、省自治区人民政府所在的城市，人口在 50万 以上的其他城市，以及经济发达地区的城市应设特勤消防站。
17、普通消防站车辆 4--5 辆。
18、特勤消防站为 5--7辆；
19、城市规划区内普通消防站的布局，应以接警后 5 分钟消防队可以到达责任区边缘为原则确定。
20、消防站的主体建筑距医院、学校、幼儿园、托儿所、影剧院、商场等容纳人员较多的公共建筑的主要疏散出口不应小于 50 米。
责任区内有生产、储存易燃易爆化学危险品单位的，消防站设臵在常年主导风向的上风或侧风处，其边界距上述部位一般不应小于 200米。21消防电梯的载重量不应小于 800 kg。
22《高层民用建筑设计防火范》规定消防车道宽度不应小于 4 M
23、《建筑设计防火范》中将建筑物耐火等级分为 4级。
24、建筑高度超过 100M的公共建筑，应设避难层。
25、燃烧时，发出不显光火焰的物质是 乙酸。
26、每层建筑面积大于1500M时但不大于4500M时，消防电梯应设2台
27、单层、多层用建筑一般情况下安全出口数量不少于2个
28、消防站设臵在常年主导风向的上风或侧风处，其边界距上述部位一般不应小于200米。30、在PowerPoint幻灯片中，磅 是行距的单位
31、水带就以卷状竖放在水带架上，每年至少翻动 2 次，交交换折边一次。
32、电绝缘手套是由经特殊处理的天然橡胶制成、最高测试电压1000 伏
33、救生气垫适用与 10 米，以下的楼层逃生。
34、救生衣有特殊面料夹及可浮起的泡沫塑料制成，浮力 77.9 千克力
35、管道密封套有9种规格，能密封的管道直径为21.3～114.3毫米.密封套内部具有化学耐抗性的丁腈橡胶制成,耐热性达 80度,密封性能100%,可承受16巴的背压.总千克14.5千克。
36、气动切割刀每次用过后要涂润滑油。刀具每使用 3次，须定期检查，维护保养，并注意32号螺钉是否拧紧。
37、液压剪扩器工作压力 63 兆帕，最大切割能力10毫米。
38、液压剪扩器扩张力30千牛顿，扩张距离2770 毫米，工作状态重量小于14千克。
39、无齿锯，由机本和沙轮片组成，刀片直径 300毫米，最大转速5100转/每分钟，动力4．8匹马力；
40、十五米拉梯，铝合金制作，重量80~100公斤，共三节。缩合时高度6.5米，最大工作高度 15 米。
41、机动排烟机的排烟量3600立方米/时，功率1.9千瓦，最高使用温度 80 度。
42、手提式防爆强光照明灯主要用于 爆炸危险 环境照明
43、灭火消防车 是指可喷射灭火剂并能独立扑救火灾的消防车。
44、举高消防车 是指装备举高和灭火装臵，可进行登高灭火或消防救援消防车。
45、专勤消防车 是指担负除灭火处的某专项消防业务的消防车。
46、后援消防车 是指向火场补给各类灭火剂或消防器材的消防车。
47、水罐消防车主要以作为灭火剂进行火灾扑救，它适宜用来扑救房屋建筑及一般固体火灾。
48、救生器材是消防员在灾害现场中营救被困人员或自救的工具。
49、无齿锯油箱容量 0.76 公升，重量9．3千克；具有活性空气净化系统。50、挂钩梯的工作高度为 4.1 米。
51、单杠梯的工作高度为 3.1 米。
52、坚持 救人第一 的指导思想，正确处理救人与其他灭火救援行动的关系。
53、FS型安全绳的长度为 22 米。
54、流开关水枪射程远，可远距离扑救火灾、冷却、控制面积 30--50 米 55、15米金属拉梯铝合金制，重96公斤，使用高度15 米，一般使用于攀登不超过4楼顶
和五层窗口的高度。
56、灭火救援预案，是对灭火救援作战有关问题做出预先筹划和安排的消防 作战文书。
57、高空救生缓降器用于在高空中逃生、抢险及救援；负荷范围 18--120 公斤。
58、高空救生缓降器用于在高空中逃生、抢险及救援；适用高度30米，使用高度30米，使用次数 100 次。
59、缓降器及架子最大缓降高度35或40米，承重120 公斤，最多可使用30次，每次1人。60、缓降器及架子最多可使用30次，每次 1 人。61、牵引器用于 交通事故 和其他场所的牵引。62、水炮换接口用于水炮远距离灭火，射程 70 米。
63、防高温手套由凯夫拉纤维密织而成，具有很强的防火、隔热、耐高温和、防切割、防刺穿性能耐高温 450度。
64、马力手抬泵用于火场天然水源吸水，最大吸水深度7米，流量10—15L/S，一次连续运转 2 小时。
65、空气呼吸器压力30MPa，容量6.8升,使用时间约1小时,平时压力不得低于 25 MPa。66、多用途滤毒罐用于一定浓度的有害气体场所，氧气含量不低于 17 %的情况下使用，尤其适用与进入狭小和通风条件不好的空间。67、闪点为－50℃的液体为 汽油。
68、简易防化服由拉伸性极强的高强度聚乙烯制成厚度 0.15 毫米。对面部、手部和脚部起不到作用。
69、隔离警示带用于灾害事故现场警戒。双面反光，每盘长度120 米。70、热视摄像仪有效监测距离80 M 71、救生软梯由梯绳、梯档组成。最多可供 8 人同时使用。梯长 30 米。72、闪点为－14℃的液体为苯。73、易燃液体的闪点是≤45℃。
74、射线物质射入人体，危害最大的是α射线 75、每个水泵结合器的流量为10-15L/s。
76、当氧气的含量低于12%或二氧化碳的浓度达到30%--35%时，绝大多数的燃烧都会熄灭 77、背负式脉冲式水枪的有效射程＞10m。
78、氧气切割机可用于刺穿、切割、开凿等。切割温度达 5500 ℃。
79、漏电探测仪的频率低于 100 赫兹，可将接受到的信号转换成声光报警信号 80、液化石油气的爆炸极限是1.2%~10% 81、油罐燃烧罐冷却水供给强度一般为0.6~0.8 升/秒.米
82、油罐燃烧罐的邻近罐冷却水供给强度一般为35~0.7 升/秒.米
83、多层地下商场火灾力量部署的顺序是着火层、着火层上层、着火层下层。
84、电线断落对地短路会形成跨步电压，威胁火灾扑救人员
85、火灾自动报警系统中的手动报警器设臵在每个防火分区，每个防火分区至少1个，最大不应大于30米
86、二类公共建筑和一类居住建筑的水箱消防储水量不应小于12立方米 87、高层民用建筑室内消火栓间距应不超过30米
88、自动喷水灭火系统在火灾状态末端打开时，压力表值不应小于0.10MPa。89、水喷雾自动喷水灭火系统用于灭火时，响应时间不应大于60秒。
90、避火服务用于高温有火灼伤危险的场合。其防火温度 833 ℃，防辐射温度 1111 ℃。
二、多选题：
1、《消防法》是“十五”大提出的依法治国方略和江总书记“隐患险于明火、防范胜于救灾、责任重于泰山”思想的重要体现。
2、公安消防部队现场组织指挥通常分为 总队、支队、大队、中队、班五个层次
3、灭火战斗的指导思想，《值勤条令》明确规定“救人第一、准确迅速、集中兵力打歼灭战”。
4、作战行动要则主要包括“战斗展开前、战斗展开中、战斗结束”三个阶段
5、消防部队的作战文件主要包括值勤值班记录、接警记录、出动命令、灭火救援现场记录、等级战备命令及各种调动兵力，执行勤务的指令等。
6、《大纲》训练工作计划分为：新兵训练、预提班长训练、值勤中队训练、总队支队机关训练。
7、共同科目训练的主要内容包括：业务理论知识、机关业务、综合演练三方面。
8、D类火灾，可燃金属燃烧引起的火灾，如锂、钠、钾、镁火灾。
9、本身不燃烧，但遇酸、水、水蒸气能分解出极毒且易自然的气体的毒害品是是 磷化锌磷化铝。
11、消防部队的战备值班按照实战的需要分为中队值班、机关值班。
12、防队接到火警后，必须立即赶赴火场，协助遇险人员、排除险情、扑灭火灾。
13、现场指挥部通常由 现场总指挥员、现场副总指挥员
作战、通信、后勤保障等有关人员和单位的负责人、工程技术人员组成。
14、QJ32型带架水枪有两个进水口，出水口径有25、28、32 三种。
15、QJ32型带架水枪有两个进水口，工作压力为0.6MPa、时，射程分别为40、42、45米。
16、消防头盔是用于保护消防指战员自身的头部、颈部免受坠物冲击和穿透以及热辐射、火焰、电击、侧向挤压时伤害的防护器具。
17、消防战斗服是保护消防指战员免受高温、热水、热物 热物体以及其他危险物品伤害的保护装备。
18、供消防指战员复习器官免受浓烟、高温、毒气、刺激性气体或缺氧伤害的保护装备。分过滤式防毒面具、空气呼吸器、氧气呼吸器。
19、内臵式重型防化服是对眼睛、呼吸道、表皮
有直接腐蛀性危害时使用。
20、消防战斗服是保护消防指战员免受高温、蒸汽、热水、热物体以及其他危险物品伤害的保护装备。
21、防化安全靴具有耐水、耐油、耐酸性能，用高级全粒面真皮制成；
22、PowerPoint可以用彩色、灰色或黑白打印演示文稿的幻灯片、大纲、备注、观众讲义。
23、毒气体探测仪是一种便携式智能型有毒气体探测仪可以同时检测四类气体 可燃气、毒气、氧气、有机挥发性气体。
24、警戒牌用各种警示图形、文字、标实、颜色构罐体及阀门堵漏工具主要用于气罐体上的安全阀和回转阀堵漏成不同情况。
25、消防斧可分为尖斧、腰斧、平斧三种。
26、铁铤按结构形式和用途可分为重铁铤、轻铁铤、轻便铁铤、万能铁铤。
27、氧气切割器主要用于刺穿、切割、开凿 等。
28、挂钩梯可分为木质、竹质、铝合金三种。
29、手提式防爆强光照明灯的性能：防水、防爆、便携。
30、液体吸附垫可快速有效地吸附 酸类、碱类 和其他腐蚀性液体。
31、高压清清洗机主要用于清洗各种机械、汽车、建筑物、工具上的有毒污渍。
32、请列出起火的直接原因：放火、自燃、吸烟、玩火、自然灾害。
33、据装备的水泵种类不同，水罐消防车可以分为。普通水罐消防车、中低压泵水罐消防、高低压泵水罐消防车、高中低压泵水罐消防车
34、干粉消防车主要用于干粉灭火剂灭火，因而，它适于扑救 可燃和易燃液体、易燃气体、带电设备的火灾。
35、抢险救援行动的特点快速性、多样性、协调性。
36、各级消防部队指挥员和指挥机关在组织指挥抢险救援时，应注意把握以下几个方面： 充分准备、掌握灾情、正确决策、灵活控制。
37、电绝缘手套具有耐油、耐酸、耐臭氧、耐低温、抗机械强度的性能。
38、缓降器总体分往返式、自救式两大类。
39、一个消防中队投入灭火战斗时，由中队火场指挥员、战斗班长、火场通讯员3人组成侦察小组。
40、高层建筑计算火场实际用水量时，其火场燃烧面积由现场指挥员通过目测、计算、估算、查阅图纸资料等途径确定。
41、火场决策的内容通常包括： 灭火战斗意图、主要作战方向、战斗力量部署、协同作战和后勤保障。
42、高层建筑特点：建筑结构复杂、功能复杂人员密集、消防设施完善。
43、砖木结构建筑火灾基本特点：燃烧猛烈,蔓延迅速、易形成立体火灾、建筑易倒塌、易
造成人员伤亡。
44、砖木结构建筑火灾灭火措施和行动要求：火情侦察、疏散和抢救人员、灭火措施、火场供水、火场排烟。
45、钢结构建筑火灾扑救特点是钢构件易变形、导致建筑物倒塌、火势猛、扑救难。
46、影剧院火灾灭火行动要求火情侦察、疏散和抢救人被困人员、启动固定消防设施、火场供水。
47、商场（厦）灭火的基本要求是：加强第一出动、积极抢救被困人员、疏散和保护贵重商品、减少水渍损失、迅速消灭火灾。
48、地下建筑火灾特点：起火点隐蔽、烟雾浓、久聚不散、疏散困难、易造成人员伤亡。
49、地下车库火灾特点有：爆炸危险性、造成连锁反应、车辆疏散困难。
50、化工灭火基本要求是确保重点、防止爆炸、集中优势兵力在工程技术人叫配合下，彻底消灭火灾。
51、油罐按安装形式分：地下油罐半地下油罐、地上油罐。
52、油罐灭火的基本要求是坚持冷却保护、防止爆炸、充分利用固定、半固定消防设施实施内攻适时消灭火灾。
53、交通工具火灾特点：火势发展迅猛、车辆疏散困难、扑救困难、人员伤亡严重。
54、消防直流水枪的当量喷嘴直径为 13、16、19mm。
55、六熟悉内容包括：责任区的交通道路、水源情况；责任区内重点单位的分类、数量及分布情况；责任区内主要灾害事故处臵的对策及基本程序；重点单位建筑物使用及重点部位情况；重点单位内部的消防设施情况；重点单位的消防组织及其灭火救援任务分工情况。
56、泡沫消防车主要以水、泡沫作为灭火剂进行火灾扑救。
57、干粉消防车主要用于干粉灭火剂灭火，因而，它适于扑救 可燃和易燃液体、易燃气体、带电设备的火灾。
58、商场（厦）火灾扑救的基本特点：面积大、人员密集、疏散难、商品多,火灾荷载大。
59、可燃性气体中二级气体的爆炸下限%（体积）≥10%的有 一氧化碳、氨气。
60、《值勤条令》根据消防部队的作战特点，规定三级：一级战备、二级战备、经常性战备。61、单杠梯分 竹制、木制 两种。主要适用于攀登不超过一层屋顶或两层窗口的高度，特殊情况可作为担架或越沟桥板。
62、消防车按功能可分为灭火消防车、举高消防车、专勤消防车、后援消防车。63、寻找被困人员的方法有询问知情人、派人侦察、仪器探测、搜救犬找人。64、战斗展开分为准备展开、预先展开、全面展开三种形式。
65、影剧院火灾特点是 燃烧猛烈、蔓延迅速、一处着火，多处流串、易造成人员伤亡。66、单独进行灭火战斗时，由战斗班班长、战斗班成员组成侦察小组。67、防车根据载水量大小，可分为中型水灌消防车、重型水灌消防车。
68、影响爆炸极限的因素压力、含氧量、容器。69、属于B类火灾的物质煤油、苯、柴油。
70、腐蚀品的火灾危险主要有易燃性、遇水分解易燃性、氧化性。
三、判断题：
1.《中华人民共和国消防法》 于1998年9月1日起施行
2.预防为主，防消结合是在《消防法》中一法律形式规定的消防工作方针 3.公安消防队参加火灾以外的其他灾害或者事故的抢险救援工作，在有关地方人民政府的统一指挥下实施。
4.对违反《消防法》规定行为应给予拘留的处罚，由公安机关依照治安管理处罚条例的规定裁决。
5.明确了消防值勤工作的两大阶段，即战斗准备阶段和战斗结束阶段及每个阶段过程的主要内容。（×）
6.中队值班首长，由中队正（副）队长、正（副）指导员轮流担任。
7.值勤条令》根据消防部队的作战特点，规定三级：经常性战备，二级战备，一级战备。8.现场总指挥员一般由公安消防总队（支、大）队值班首长或最高领导担任。9.军政训练时间比例，按有关规定为7：6（×）
10.值勤中队训练总体上安排了共同训练和分业训练两大类。11.燃烧时发出黄色火焰的物质是钾（×）12.闪点为－14℃的液体为钠（×）13.易燃液体的闪点是≤45℃ 14.属于D类火灾的物质钠
15.热通过流动介质将热量由空间中的一处传到另一处的现象称为热辐射（×）16.乙类可燃液体的闪点≥28℃＜60℃ 17.甲类可燃液体的闪点＜28℃。18.属于一级易燃固体硝化棉.19.遇水能发生化学反应，但释放出热量较少，不足以反应产生的可燃气体加热到自燃点，但当可燃气体一旦接触火源会立即着火燃烧的物质是保险粉。
20.可燃气体和液体蒸气与空气的混合物，遇着火源能够发生爆炸的最低浓度叫做爆炸浓度上限。（×）
21.液体的爆炸温度下限即为液体的闪点。
22.消防法规的效力或有效性包括消防法规的本身有效性和消防法规的适用有效性。23.制定某一消防法规的机关，若有权制定该法规，则该法规有效，若无权制定该法规则无效
24.生效日通常由消防法规的立法部门的级别，属地管理原则，消防法规中规定的适用范围
等来确定。（×）
25.空间效力是指法规公布施行之日（×）
26.时间效力是指消防法规的生效日，失效日及溯及力。
27.溯及力是消防法规生效以前所发生的事件或行为是否适用该法规的问题。28.消防行政法规由国务院制定，由公安部签署命令公布。（×）
29.公安消防机构应对专职消防队，义务消防队进行业务指导，并有权指挥调动专职消防队参加火灾扑救工作。
30.逐级指挥的原则是按照《执勤条令》确定的消防现场指挥层次，自上而下实施逐级指挥，逐级负责，各司其职，保证警令畅通，指挥到位。31.二级战备时可以允许人员外出。（×）
32.两个上消防中队参加灭火救援行动的总结，应由消防支（大）队指挥员，负责组织参战的有关人员进行战评与总结。
33.消防控制室的门应有一定的耐火能力，即为甲级防火门。
34.每层建筑面积大于1500M时但不大于4500M时，消防电梯应设四台。(×)35.公安消防部队作战行动中的原则为“救人第一”的原则。（×）
36.灭火救援战斗中公安消防部队的组织指挥原则是保证现场作战指挥秩序的基本法则。37.闪点为－50℃的液体为汽油。
38.可燃性气体中二级气体的爆炸下限%（体积）≥10%的有氨气、一氧化碳。39.消防泵是输送、喷射液体灭火剂的动力装臵。
40.防护器材按使用场合分为常规防护装备、特种防护装备两大类。41.机动链锯可切割各木质、金属结构物质（×）
2242.预防为主，防消结合是在《消防法》中一法律形式规定的消防工作方针。43.公安消防队参加火灾以外的其他灾害或者事故的抢险救援工作，在有关地方人民政府的统一指挥下实施。
44.沸点越高的液体越容易蒸发，火灾危险性越大。（×）
45.对违反《消防法》规定行为应给予拘留的处罚，由公安机关依照治安管理处罚条例的规定裁决。
46.明确了消防值勤工作的两大阶段，即战斗准备阶段和战斗结束阶段及每个阶段过程的主要内容。（×）
47.中队值班首长，由中队正（副）队长、正（副）指导员轮流担任。
48.《值勤条令》根据消防部队的作战特点，规定三级：经常性战备，二级战备，一级战备。49.现场总指挥员一般由公安消防总队（支、大）队值班首长或最高领导担任。50.毒害品对人体具有毒害性，但不具备火灾爆炸的危险性。（×）51.军政训练时间比例，按有关规定为7：6（×）
52.值勤中队训练总体上安排了共同训练和分业训练两大类。53.燃烧时发出黄色火焰的物质是钾（×）54.闪点为－14℃的液体为钠（×）55.易燃液体的闪点是≤45℃。56.属于D类火灾的物质钠。
57.热通过流动介质将热量由空间中的一处传到另一处的现象称为热辐射（×）
58.PowerPoint中在当前打开的演示文档上设计基本动画是在“幻灯片放映”菜单中的“基本动画”。
59.双气瓶呼吸器用于火场浓烟、化学危险品泄漏等场所。
60.防化手套主要用于防护油类、酸类、腐蛀类性介质、酒精及各种溶剂允许间歇地深最高250度最低—25度的液体中，佩戴舒适、活动方便。（×）61、机动链锯的额定功率为2千瓦（×）
61.预防为主，防消结合是在《消防法》中一法律形式规定的消防工作方针 62.比水轻的易燃液体着火，一般不能用直流水扑救，最好使用泡沫、干粉等灭火剂扑救。63.公安消防队参加火灾以外的其他灾害或者事故的抢险救援工作，在有关地方人民政府的统一指挥下实施。
64.对违反《消防法》规定行为应给予拘留的处罚，由公安机关依照治安管理处罚条例的规定裁决。
65.明确了消防值勤工作的两大阶段，即战斗准备阶段和战斗结束阶段及每个阶段过程的主要内容。（×）
66.中队值班首长，由中队正（副）队长、正（副）指导员轮流担任。
67.《值勤条令》根据消防部队的作战特点，规定三级：经常性战备，二级战备，一级战备。68.现场总指挥员一般由公安消防总队（支、大）队值班首长或最高领导担任。军政训练时间比例，按有关规定为7：6（×）
69.值勤中队训练总体上安排了共同训练和分业训练两大类。70.燃烧时发出黄色火焰的物质是钾（×）71.闪点为－14℃的液体为钠（×）72.易燃液体的闪点是≤45℃ 73.属于D类火灾的物质钠
74.热通过流动介质将热量由空间中的一处传到另一处的现象称为热辐射（×）75.热成像仪主要在明亮、无烟条件下观测火势蔓延方向，寻找被困人员，监测异常高温、余火，观测消防队员进入现场情况。（×）76.警戒灯是塑料制成用两节1.5伏1号电池。77.救生绳按直径大小分自救绳和安全绳两种。
78.自动呼吸复苏器对可以自主呼吸的伤员进行供氧。（×）
79.堵漏密封胶在化学和石油管道，阀门套管接头或管道系统连接处出现极少泄漏的情况下使用。
80.便携式万向切割器适用于在狭小的工作环境中进行焊接。（×）
81.起重气垫可两个气垫同时使用，有4种规格，升举能力5～48吨，升举高度200～1100毫米。由减压器、充气软管、操纵仪等组成。
82.FrontPage 2000中，要去掉图片的边框，可以：在图片属性对话框中将“样式和格式”改为“0”。（×）
83.牵引机钢丝80米，直径6.2毫米.牵引重量1吨,牵引速度率25米/分钟,马达转速7000转/分钟．主要由钢丝绳卷线轴、汽油发动机润滑油要定期更换。
84.单杠梯分木制、竹制两种。主要适用于攀登不超过一层屋顶或两层窗口的高度，特殊情况可作为担架或越沟桥板。
85.水驱动排烟机适用于有进风口和出风口的火场建筑物。86.机动排烟机是对火场内部无烟区域进行排烟送风。（×）
87.有素物质密封桶主要用于收集并转运有毒物体和污染严重的土壤。88.空气加热机主要用于洗消帐篷内供热或送风。
89.空气加热机安组成可分为：手动控制和恒温器自动控制二种。90.灭火消防车是指可喷射灭火剂并能独立扑救火灾的消防车。
91.举高消防车是指装备举高和灭火装臵，可进行登高灭火或消防救援消防车。92.专勤消防车是指担负除灭火处的某专项消防业务的消防车。93.后援消防车是指向火场补给各类灭火剂或消防器材的消防车。94.如果要网页中编辑超链接，应该在主页视图中进行。（×）
95.泵浦消防车可利用水源直接吸水灭火，也可向其他灭火喷射装臵吸水供水。96.水罐消防车根据载水量大小，可分为中型水罐消防车、重型水罐消防车两种。97.泡沫消防车主要以二氧化碳作为灭火剂进行火灾扑救。（×）
98.PowerPoint中在当前打开的演示文档上设计基本动画是在“幻灯片放映”菜单中的“基本动画”。
99.在PowerPoint中，采用“另存为”命令，可以将文件保存为文本文件。（×）100.防化安全靴钢底板，钢包头，高36厘米，尺码37~47码。
101.救生绳按制作方法分螺旋状和纺织状两种，按制成材料分成纤维和麻、棉纤维两种 102.挂钩梯的工作高度为5、1米。（×）103.单杠梯的工作高度为3.1米。
104.战斗班单独进行灭火战斗时，由战斗班长和通讯员组成侦察小组。（×）
105.不同的火灾有不同的火情侦察方法，通常情况下可采用外部观察、内部侦察、询问知情
人、仪器检测等方法。
106.高层建筑火灾特点：烟、火蔓延途径多，容易形成立体火灾，疏散困难，极易造成人员伤亡，有玻璃幕墙壁的高层建筑受高温或火焰作用，易造成玻璃幕墙碎裂下落，甚至形成“玻璃雨”，影响战斗行动，破球水带等器材，甚至造成人员伤亡。107.坚持灭火第一的指导思想，正确处理救人与其他灭火救援行动的关系。（×）108.影剧院火灾特点是燃烧猛烈，蔓延迅速，一处着火，多处流串，易造成人员伤亡。商场（厦）是指集中在一个或者相连几个建筑物内，销售各种商品的场所。109.PowerPoint文件的缺省扩展名是dos。（×）
110.可以对幻灯片进行移动、删除、添加、复制、设臵动画效果，能编辑幻灯片中具体内容的视图是幻灯片浏览视图。（×）
111.液化石油气是指在高温、高压下呈气相状态，加压后可液化的烃类。（×）112.在PowerPoint 2000的大纲窗格中，可以添加文本框。（×）
113.化学危险物品仓库灭火基本要求是确定警戒范围，疏散危险区内人员，避免重大伤亡。114.消防腰斧的重量0.8~1公斤。
115.二、三路分水器主要用于火场供水、高层建筑供水的泄压作用。
116.海洋王强光电筒主要用于火场个人照明，一般强光可用2小时，工作光可用4小时。（×）117.水带护桥是保护正在输水的水带不被通过的车辆扎压损坏的装臵。（×）
118.25马力手抬泵用于火场天然水源吸水，最大吸水深度7米，流量10—15L/S，一次连续运转4小时。（×）
119.空气呼吸器压力30MPa，容量6.8升,使用时间约1小时,平时压力不得低于20 MPa（×）120.避火服适用于高温有火灼伤危险的场合；防火温度833度，防辐射温度1111度。（×）121.多用途滤毒罐用于一定浓度的有害气体场所，氧气含量不低于10%的情况下使用，尤其适用与进入狭小和通风条件不好的空间。（×）
122.在FrontPage2000的文本编辑器中，导航是固有的标签。（×）
123.《值勤条令》明确了灭火作战行动的指导思想和指战员在战斗中的行为准则。
1月29日召开的中共中央政治局会议强调指出，只有增强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，自觉在思想上、政治上、行动上同以同志为的党中央保持高度一致，才能使我们党更加团结统一、坚强有力，始终成为中国特色社会主义事业的坚强领导核心。这就要求党员干部在思想上、政治上、行动上坚决与以同志为的党中央保持高度一致，坚决维护中央权威，坚决维护这个核心，严守政治纪律政治规矩，步调一致、令行禁止、不折不扣地把国防和军队改革任务部署落到实处。
20多年前，邓小平同志就强调:“任何一个领导集体都要有一个核心，没有核心的领导是靠不住的。”“党中央的权威必须加强。”核心意识是政治意识和大局意识的具体体现，是党员干部务必牢记的基本要求和基本遵循。网上那些过度崇尚或迷恋西方政治模式的人，对“核心”和“权威”比较敏感，觉得“核心”有点儿“人治”的味道，认为“权威”提多了就压制了“民主”和“法治”。这样的怀疑是故弄玄虚，这样的论调是大错特错，其实质就是推行军队“非党化、非政治化”，其险恶用心和真实目的就是抢夺军旗、涣散军心、消磨军志。前车之鉴，镜鉴后人。那些军队缺乏领导核心的国家被侵略、被颠覆、被分裂的惨痛教训警示我们;中华民族逡巡于命运低谷，饱含血泪、苦难和屈辱的近代史昭示我们:中国共产党对军队的绝对领导是历史和时代发展的必然选择。实践也充分证明，确立同志的核心地位是民心所向，是时代要求，是历史的必然选择。
当前，国防和军队改革已行至“深水区”，进入攻坚期。打好这场改革攻坚战，必须要强化党对军队的绝对领导，关键是强化核心意识和看齐意识。增强核心意识，首先是把学习贯彻重要讲话精神作为当前首要政治任务，坚持不懈地用改革强军重大战略思想武装头脑，校准“定盘星”、坚定“主心骨”、跟紧“风向标”，筑牢官兵听党话跟党走的思想根基，把党对军队的绝对领导作为最高政治要求遵循，作为最高政治纪律严守，坚决维护党中央、中央军委和权威，坚决听从党中央、中央军委和指挥，在听号令、守纪律上做表率、当先锋，以绝对忠诚的政治品格和务求必成的政治定力，推进国防和军队改革落地生根。
中队指挥员回炉培训心得体会
短暂而又充实的中队指挥员回炉培训马上就要结束了，培训班管理干部要求我们写一篇关于培训心得体会，说实话在这短短的十天里有什么心得的话，就是总队培训基地每天的为我们精心安排的课程，里面提及的中队指挥员灭火救援中的一些现实存在的问题，让我收获颇丰。不过在这我要就上课中有一位老师提到新入警大学生如何在基层中队扎好根，说说自己的一点体会。
现在的我对于基层中队的认识不再是学员时通过授课的方式了解到的，而是在基层中队摸爬滚打一年以后深刻体会到的。新入警大学生如何扎根基层中队，不仅限于它的职责，人员构成、装备管理等直观要素的认识。因此，我们要考虑更多的是自己如何在自己在新的岗位上如何快速进入工作角色。
我认为新入警大学生要做好扎根基层中队的第一步首先要过的是思想关，哲学上我们都知道意识可以反作用于物质，思想在很大程度上可以决定你行为方向的对错和行动能力的强弱。因此你怎么思考，怎么看待你所处的环境、所在的岗位就显得尤为重要，它会在第一时间反馈到你的新工作中。那么什么样的思想有助于我们呢？知足和感恩，知足在这里不是很多人理解的那种不思进取，而是要我们更多的感知这个职业带给我们的既得利益;而不是去凸显、放大因为这份工作而舍弃了些什么，从而获取一份踏实、快乐的心态，进而转化为对工作的热情。感恩，是这一生中我们应该具备的基本理念，古人云“滴水之恩，当涌泉相报。”这里的感恩，主要是感激中队战士的恩情，是一批又一批战士在第一线舍生忘死，用他们的热血和汗水将消防之路拓的更宽，才有我们今天站在更高平台上施展才华，有了这份感恩之情，你自然就会想战士之所想，急战士之所急，将为战士服务的理念贯穿到你的工作中去，与战士们亲如兄弟，打成一片自然只是时间的问题了。
西方有句谚语：“思想上的巨人，行动上的矮人。”用来告诫那些只想而不行动的人，因此在疏通了自己的思想后，我们就需要脚踏实地的行动。我认为注意做好以下几个方面有助于我们迅速融入新的工作岗位。
1.多听，听是学习的一种方式，更是经历的一种途径，一个人经历的由来绝对不是指必须要自身参与其过程。在新的岗位中我们要听的东西很多，例如老干部是如何开展思想教育工作的，战士间聊的话题，关注什么等等。多听可以表明一种投入态度，更是你尽快融入中队的基石。
2.多看，在涉及一个新的领域时，模仿往往是最有效的学习手段，通过对老干部工作的细致观察让我们尽快熟悉工作流程，掌握基本的工作方法，了解战士的工作生活状态，以期更好的进入工作状态。
3.多思，善思者始聪。零碎、闲置的信息什么都不是，将你听到的看到的信息进行加工整合，总结，才能有效的运用到工作中，多多思考、感悟和反思才能让我们在基层中队的工作迈上一个新的台阶。
4.多做，即使我们在培训团、总队、支队进行了为时将近一年的培训，依然不会改变我们在基层中队新丁的身份，很多知识和能力的不具备决定了你不可能有什么创造性的建树。因此我们要得到中队上下的一致认可就只能从身边的小事做起，严格的要求自己，以主人翁的意识为中队多做些力所能及的实事。
以上是我此次中队指挥员回炉培训的一点点心得体会。
今年4月25日，我有幸被组织推荐参加本次组织的党支部书记培训班。5天以来，通过专题教学、现场教学，我从党的历史背景、历史进程、精神实质等方面充分学习了党史的内涵及深远的意义，再次接受了思想洗礼和心灵的洗礼，感触颇深。通过消化、剖析，我深深的懂得做一名合格党员干部的重要标准。
公司党工委从开展“两学一做”活动以来，公司全体党员同志都能积极主动学党章党规、学***系列讲话，积极探索怎么做一名合格党员。做一名合格党员干部的要求有很多，其中“讲诚信、重责任、敢担当、守规矩”就是重要标准之一，对于我们党员来说，对于领导干部而言，对于海外工程单位的一名党员干部来讲，都具有着重要意义，下面就这个问题谈谈我个人的看法。
一、讲诚信是立足之本
一名合格的党员干部要带头讲诚信，为社会、为公司员工树立楷模古人云：“诚信乃为人之本”。当今社会的方方面面或多或少的存在诚信缺失现象。作为共产党员应该发挥好模范带头作用，在这方面做出表率，为社会、为公司广大员工树立楷模。遇事先从大局考虑、想集体、想他人，最后才能想自己。一名合格的党员要积极做诚信的拥护者和实践者，不论处在何种情况都必须坚持求真务实的工作作风，老老实实做人、踏踏实实办事，真正的做到言行一致，表里如一，只有这样才能真正赢得人民群众的支持和拥护，才能在群众中树立起党的光辉形象。
二、重责任是职责、义务、使命
“责任”通俗地讲就是“自己份内的事情”，也就是一个人必须要做和应该做好的事情。对党员干部来说，责任是一种职责，一种义务，一种使命。
教育是增强党员干部履职尽责的有效方法。通过“深入学习，保持党员思想先进性”，按照制度要求对全体党员领导干部日常的政治理论学习加强了管理，严格要求党员领导干部、班子成员把日常的政治学习当作一项政治任务。
通过推进“两学一做”常态化学习教育，召开题为《认真学习贯彻中共中央做建功海外的合格共产党员》党课，勉励党员干部坚持认真做好“两学一做”学习教育，不断坚定党员干部的信仰，增强履行职责的精神动力;持续开展“讲党性、重品行、作表率”教育活动，不断增强党员干部党的意识，表率意识，带头意识;不断强化党员干部心中有责，带头履职，努力尽责，不敢失职的意识。
我们党是靠形象赢得群众信赖，每个党员干部都应按照党的十八届六中全会的要求，把党和人民赋予的职责看得比泰山还重，始终保持蓬勃朝气、昂扬锐气、浩然正气，以对党和人民事业高度负责的精神扎实做好各项工作。要一级给一级做表率，一级给一级树形象，如果党员干部都能认真履行职责，群众就会相信党，相信组织;如果党员干部都能为民尽责，群众就会一心跟着党，关键时候拥护党。
问责是促进党员干部认真履职、不敢失职的重要措施。要制定严格的党员干部问责追究办法，对工作平庸、责任缺失，造成重大决策失误、重大人员伤亡、重大经济损失、严重群体事件的党员干部和负责人要严格追究，严肃处理，切实使党员干部谋划工作想到责任，决策之前不忘责任，开展工作牢记责任，让责任成为党员干部开展工作的重要意识。
三、顾大局敢担当是一种品格
在对待问题时候，不计私利，有大局观念、大局意识，一切能从大局出发。大局事关整体合力，事关人心向背，只有增强大局意识，才能确保同心同德，步调一致;只有增强大局意识，才能整合资源，整肃措施;只有增强大局意识，才能更好执行公司规章制度，促进企业健康发展。“不谋全局难以谋一域”，作为海外公司一名合格的党员，只有胸怀大局，处处以各工程项目得平稳运行、企业的健康发展为重，才能做好本部门本单位的工作。
敢担当、能担当、善担当，是党的领导干部必须具备的素养和品格，是否具有担当精神是检验一名党员领导干部是否忠诚党的事业的“试金石”。“桥的价值在于承载，人的价值在于担当”，作为海外公司的一名合格党员干部，在工作中要切实清除畏首畏尾、瞻前顾后的私心杂念，不避事、不怕事、多干事，要勇于挑起重担，积极主动为企业排忧解难，实干兴企。这样才能充分体现出共产党人的高贵品格和素质，才能真正做到在其位谋其政，也才能赢得公司广大员工的信任和尊敬。
四、懂规矩、守纪律是一种道德
懂规矩，就是要懂党的规矩，严格按党性原则办事，按政策法规办事，按制度程序办事，做到不越“雷池”，不乱“章法”。没有规矩，不成方圆。对我们海外工程公司来讲，规矩既包括党纪国法、规章制度，又包括道德规范、标准礼仪，更包括企业的各种规章制度等。作为一名远在海外的党员干部，始终要把握好自己的角色和位置，清楚自己的身份和职责，工作上尽职尽责，到位而不越位、错位。要不断加强学习，增强党性修养，强化法律意识。要时刻保持头脑清醒，让规矩和制度入脑入心，把握好“度”，明白哪些该做，哪些不该做;哪些该说，哪些不该说;哪些该大力提倡，哪些该坚决反对。
守纪律，就是要从遵守和维护党章入手，遵守党的政治纪律和各项纪律规定，坚持做到纪律面前人人平等、遵守纪律没有特权、执行纪律没有例外。守规矩贵在自觉，难在自律，必须不断加强党性锻炼和道德修养，强化责任意识和纪律观念，切实增强守规矩的自觉性和坚定性，靠制度来规范和约束言行。在工作生活中，要严格遵守“三律”。一是法律。对党员干部来讲，党纪国法是最大的规矩。一名合格的党员干部，应当是一个懂法、守法、用法的模范。工作中一定要依法办事，依法决策，这既是对党和人民事业负责，也是对自己负责。二是纪律。自由离不开纪律，遵守纪律才能获得真正的自由。必须严格遵守政治纪律、财经纪律、组织纪律，恪守自己的职业操守。三是德律。道德是人们约定俗成的规范，违反它就会遭到社会的谴责，敬畏它就能得到人们的敬重。要以对党、对人民、对家庭、对自己高度负责的态度，始终保持一种清醒、一份冷静、一种定力，抗得住诱惑、耐得住寂寞、管得住小节，做到上班下班一个样，人前人后一个样。经常用“三律”照镜子，做到警钟长鸣、警示高悬，确保自己所作所为永在规矩之中。
古人云：“凡善怕者，必身有所正、言有所规、行有所止”，海外公司的党员干部唯有敬畏法纪，不断加强作风建设，做到讲诚信、重责任、敢担当、守规矩，实干兴企，才能成为一名真正共产党人。
中队指挥员回炉培训心得体会
每次培训少不了搞内务，叠被子，因为这就是部队。下面我就这次培训要求叠被子说一下自己的体会。叠被子自己是军营生活的入门和必修课，也是大家每天花时间最多的科目之一，只要涉及到内务检查，被子肯定是一项重要考评内容。最近鄙人仔细观察了各班的被子，有的被子整体情况非常好，方正有形，如豆腐块；有的被子前低后高，似坦克，才发现原来叠被子也是一门学问，用心与否，一眼就能识破。被子就是一面浓缩的生活镜，能反映个人生活态度、觉悟等。
生活中每件小事都能侧面反映个人的品质，对于叠被子也一样。个人用心与否，投入的时间多少与被子最终的形状是成正比的。曾经一位空军上校军官对我说：“你刚进入部队肯定不明白为什么被子每天都要叠成豆腐块，不明白内务为什么一定要整齐有序，但是当你逐渐习惯和适应部队生活的时候，你会发现叠被子能磨练你的意志，锻炼你的品性，削平你的个性，是让你融入部队生活的前奏曲。”最初听到这席话时，我非常不理解，但是在培训团生活三周后，我才发现，原来叠被子这件小事也有大学问。
人的心态很重要，不管做什么事情，都要有良好的心态，要正确对待。对于叠被子来说，如果你仅仅将它当作一件小事来对待，那么你投入的时间和精力肯定有限，被子的形状自然形态 1
各异。如果你将被子当作是融入部队生活的过程，那么你每天会非常在意被子最终的形状，会花更多的时间在被子上，每一点小小的进步都会让你高兴一整天。
细节决定成败，用心成就未来。被子是每个人生活的必需品，大家在未进入部队前肯定都叠过被子，都会叠被子。进入部队后，叠被子成了一门必修课，是内务的重要组成部分，被子叠得好坏能反映个人对细节的重视程度。的确一床薄薄的被子要叠好很容易，但要叠成豆腐块形状，需要更加在意和注重细节，比如后墙、前脸、侧面的形状。被子需要三分叠七分修，所以一个“豆腐块”的形成更多的在于后期的“加工制作”，这就需要大家关注细节，对于边角类的褶皱要多压，多整理。
过程重要，结果同样更重要，如果只注重结果忽略过程，个人的能力永远不会有太大的提升。我们将在培训团生活四个多月，如果每一位战友每天都将叠被子视为一件大事来看待，认真叠被子，仔细修整被子细节，用力打压被子褶皱之处，我想在培训结束后，大家的叠被子的技能一定会有提升，被子质量一定会有质的飞跃。
生活是一本书，要读懂它，需要用心；被子是一门学问，要叠好它，需要用心。
幼师资料《部队培训心得推荐十五篇》一文希望您能收藏！“幼儿教师教育网”是专门为给您提供幼师资料而创建的网站。同时，yjs21.com还为您精选准备了部队培训心得专题，希望您能喜欢！
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