写作是记录我们个人成长和成就的最佳工具，也是证明自己的有效方式。它不仅可以让我们更好地发泄情感和释放压力，还能够给我们带来一些新的思路。或许您可以花时间阅读一下我们网站上的“放松自己作文”，它可能会给您带来一些启发。我们真诚地鼓励您多关注我们网站的最新动态，以便能够及时调整战略！
信念是储备品，行路人在破晓时带着它登程，但愿他在日暮以前足够使用。 ——柯罗连科
人生最宝贵的是生命，人生最需要的是学习，人生最愉快的是工作，人生最重要的是友谊。 斯大林
人生最宝贵的是生命，生命属于人只有一次。一个人的生命应当这样度过：当他回忆往事的时候，他不致因虚度年华而悔恨，也不致因碌碌无为而羞愧；在临死的时候，他能够说：“我的整个生命和全部精力，都已献给世界上最壮丽的事业为人类的解放而斗争。” 奥斯特洛夫斯基
人生只有两种事，就是幸福和愁苦；一种口头说出来，一种心里暗想着。 （藏族）谚语
只因生命在继续才盲目地产生信念，这种信念是空的。——乔·桑塔亚那
要想吸引朋友，须有种种品性。自私、小器、嫉忌，不喜欢成人之美，不乐闻人之誉的人，不能获得朋友。 ——马尔顿
应当在朋友正是困难的时候给予帮助，不可在事情已经无望之后再说闲话。 ——伊索
人生百态，有人事事不如意，在自责中度过一生，埋怨自己的人生不得志；有人即使是非常成功却也总是闷闷不乐，觉的任何事情都没有什么挑战，因此抑郁寡欢，对任何事情都漠不关心；有人忙碌一生却得不到快乐，因为他只重视事业而忽视身边的人；还有人常常做善事，享受着别人赞美的话语。命运掌握在我们的手中，该这么样，只有自己知道，也只有自己能去做，只是看你这么想、这么做而已。做完了繁重的做业，打开了电脑，听着歌，聊着天，别提有多惬意，虽然有些人会说这是浪费时间不好好学习的行为，但我觉得不然，在一定的时间下，我们理应做些让身心放松的事，劳逸结合，不论是对身体还是头脑都是很棒的选择。奖励自己，这是谁都拥有的权利。路边，你会常常见一些乞讨的人伸着端着碗的手嘴里不知道说着什么，他们讨来一些钱后，会去买一两个包子，这就是享受，这就是给自己的奖励。奖励自己，就得学会“忙中偷闲，苦中作乐”，给平凡乏味的生活注入一些不一样色彩。我们要知道，即使是失败了，在生活，事业上有不顺利的事情发生了，固然是要努力，不被击倒，可重要的是心态，调整好心态，去做每一件事，你会发现，即使失败，却让你状态更好，能让你懂了很多……听一首好听的音乐，做一次尽情的运动，看一部期待已久的电影……这些微不足道的奖励，久而久之，却可以培养出一颗健康的心，让自己活得更开心、快乐，你会感觉到自己是可以的。奖励自己，无论是什么时候。奖励自己，不让人生留有任何遗憾！奖励自己，让步伐快捷的生活，慢一些，再慢一些。适当地放松自己，可以让之后做的事事半功倍！育英小学- -.唐周瑞
书是用来放松心灵的，读书更是在享受一种天堂般的快乐。而爱读书更是修生养性的一种上等之举。
高尔基那句话说得一点儿也不错，书的的确确是人类进步的阶梯。从每本书中我都能吸取到一点知识的精华，从而使我得到进步。
正是因为我对书的热爱与渴求，才使我了解到了很多很多。可这只是沧海一粟而已。而每本书都有它的价值。虽爱读，但也不能面面俱到，只有选择性的阅读才能获得最大的收益。
我爱小说，那细腻的文笔，优美的句子，华丽的词藻编织而成的一篇篇扣人心弦，为之一颤的章节使我读后有着一种说不出的称赞与欣赏。在《祝福》里，我读出了祥林嫂的无奈与辛酸，读出了在旧社会里妇女悲惨命运，那种悲凉，惆怅而又无法抗争的命运使我们感到同情，从而为之落泪。
我爱朱自清先生的散文，那高超的语言艺术，潜移默化地升华了我的境界，净化了我的心灵。
在读《背影》时，我有一种身临其境的感受，仿佛回到了小时候，爷爷病愈后刚出院那一瘸一拐来接我的身影，那是多么的感人肺腑啊!从《荷塘月色》中让我了解到燕园中的未名湖，那优美的景色让我心驰神往，不禁想要观赏一二。
我爱历史书籍，从这里面我了解到了中华民族几千年来的文明历史。从古老的四大发明到郑和下西洋，我们民族向世界展示了我们的风采。在这同时，使我为我的祖国感到骄傲。在书里，我了解到了巾帼英雄花木兰，为中国版图奠定下基础的忽必烈，一代天骄成吉思汗还有中国唯一的女皇帝武则天等。
读书是我们充实课外生活必不可少的一个项目。我们可以在课外时间里广泛的摄取，通过读书来了解缤纷多彩的世界，来了解风采各异的异域风情，来解读天姿各异的山川河流，来认识性格迥异的各色人物等。
读好书可以锦上添花，好读书可以精益求精。既然读书有这么多好处，我们何不把有限的精力放入热爱读书当中，试试看可不可以发挥无限的价值。让我们真正做到读好书不如好读书，好读书不如好读书。
不知道是不是每个人都在忙忙碌碌一段时间之后，感觉都快忘了如何放松自己？又或者说可能自己心里的这根弦一直绷得都太紧了，以至于哪怕就是真正的有时间让自己放松一下，自己始终感觉有点无从适应！
此时此刻，自己正躺在楼底下，车里的座椅上，一个最舒服的姿势，想着让自己的身体可以放松一点。不知道从什么时候开始，自己就有了坐的时间稍微久一点，就腰疼的毛病，所以如果在条件允许的情况下，自己更宁愿躺着！
窗外的小雨，滴滴答答的敲打着车窗的玻璃，一场秋雨，一场凉，坐在车里的自己都能够感觉到丝丝的凉意，这个秋天不知道怎么说？，每天总是忙忙碌碌的，可是心里却一点都不踏实，完全没有收获的喜悦！
按道理说，自己好像并不应该把自己逼得这么紧，事实上，自己也没有什么，就是必须要去做的事情，完全可以听会儿歌，或者就是说去做点自己喜欢做的事情！
可事实上，自己好像并没有真正去喜欢想要做的事情，也好像只有在沉浸在文字的世界里的时候，才能够不去想那些让自己压力特别大的事情！
早晨的时间虽然也告诉自己说唱会歌吧，可是一首歌唱的断断续续的，因为需要时不时的去洗衣服，时不时的被打断，以至于最后的结果也真的是不尽人意！
曾经特别喜欢在路上的感觉，感觉望着车窗外一闪而过的风景，算得上是人生的一种放松，可是如今的自己走在路上，能够感受到身心的疲惫！曾经以为安稳的睡一觉会让自己好一些，可是现在感觉睡一觉给自己带来的，只是一些让自己更加疲惫的，凌乱的梦境！
突然之间好像学会如何放松自己了，想一想也真的是有点感到无奈了！
5、信念是储备品，行路人在破晓时带着它登程，但愿他在日暮以前足够使用。 柯罗连科
6、对具有高度自觉与深邃透彻的心灵的人来说，痛苦与烦恼是他必备的气质。陀思妥耶夫斯基
7、要想吸引朋友，须有种种品性。自私、小器、嫉忌，不喜欢成人之美，不乐闻人之誉的人，不能获得朋友。 马尔顿
8、在这世界上，除了人类心灵的崇高的精神表现以外，一切都是渺小而没有趣味的。契诃夫
9、能充实心灵的东西，乃是闪烁着星星的苍穹，以及我内心的道德律。康德
10、把自己培养成为人，这是头等重要的事。五年寒窗固然能培养出工程师，但学会做人，则需要一辈子。要培养自己具有人的心灵。苏霍姆林斯基
13、人生最宝贵的是生命，人生最需要的是学习，人生最愉快的是工作，人生最重要的是友谊。 斯大林
15、人生照例是一场值得一搏的争衡，然而它的奖品是拼斗。 拉尔夫詹
19、虽然我们走遍世界去寻找美，但是美这东西要不是存在于我们内心，就无从寻找。爱默生
21、经得起各种诱惑和烦恼的考验，才算达到了最完美的心灵健康。弗。培根
22、要想了解自己，就要观察别人的行为，要想理解别人，就请体察你自己的心吧。 席勒
24、一个人只要他有纯洁的心灵，无愁无恨，他的青春时期，定可因此而延长。司汤达
25、人生在世界是短暂的，对这短暂的人生，我们最好的报答就是工作。 爱迪生
26、我赞美人类的真心，赞美人类的本心。我觉得人类的希望就在这上面。一触到人类的本心，谁都会忍不住爱它的。 武者小路实笃
28、唯有心灵能使人高贵。所有那些自命高贵而没有高贵的心灵的人，都像块污泥。罗曼。罗兰
32、人生只有两种事，就是幸福和愁苦；一种口头说出来，一种心里暗想着。
34、应当在朋友正是困难的时候给予帮助，不可在事情已经无望之后再说闲话。 伊索
37、良好的心是花园，良好的思想是根茎，良好的说话是花朵，良好的事业就是果子。英国谚语
43、人生之晨是工作，人生之午是评议，人生之夜是祈祷。 赫西奥德
44、人生至善，就是对生活乐观，对工作愉快，对事业兴奋。 布兰登
47、每个人的心灵深处都有着只有他自己理解的东西。列夫。托尔斯泰
49、人生最宝贵的是生命，生命属于人只有一次。一个人的生命应当这样度过：当他回忆往事的时候，他不致因虚度年华而悔恨，也不致因碌碌无为而羞愧；在临死的时候，他能够说：我的整个生命和全部精力，都已献给世界上最壮丽的事业为人类的解放而斗争。 奥斯特洛夫斯基
50、一个拥有真正美的心灵总是有所作为的，并且是一个实实在在的人。黑格尔
1、人生在世界是短暂的，对这短暂的人生，我们最好的报答就是工作。 爱迪生（实习报告网 Sxw9.COM）
3、信念是储备品,行路人在破晓时带着它登程，但愿他在日暮以前足够使用。 ——柯罗连科
4、人生最宝贵的是生命，人生最需要的是学习，人生最愉快的是工作，人生最重要的是友谊。——斯大林
6、人生最宝贵的是生命，生命属于人只有一次。一个人的生命应当这样度过：当他回忆往事的时候，他不致因虚度年华而悔恨，也不致因碌碌无为而羞愧;在临死的时候，他能够说：“我的整个生命和全部精力，都已献给世界上最壮丽的事业为人类的解放而斗争。” ——奥斯特洛夫斯基
8、人生之晨是工作，人生之午是评议，人生之夜是祈祷。 ——赫西奥德
10、人生只有两种事，就是幸福和愁苦;一种口头说出来，一种心里暗想着。 ——(藏族)谚语
13、只因生命在继续才盲目地产生信念，这种信念是空的。——乔·桑塔亚那
15、人生只有在斗争中才有价值……受过痛苦，才能得到报酬。—— 赫尔岑
17、要想吸引朋友，须有种种品性。自私、小器、嫉忌，不喜欢成人之美，不乐闻人之誉的人，不能获得朋友。 ——马尔顿
18、人生至善，就是对生活乐观，对工作愉快，对事业兴奋。 ——布兰登
21、应当在朋友正是困难的时候给予帮助，不可在事情已经无望之后再说闲话。 ——伊索
23、人生照例是一场值得一搏的争衡，然而它的奖品是拼斗。 拉尔夫·詹
25、世间最美好的东西，莫过于有几个头脑和心地都很正直的严正的朋友。------爱因斯坦
27、谈到名声、荣誉、快乐、财富这些东西，如果同友情相比，它们都是尘土…… ------达尔文
28、在幸运时不与人同享的，在灾难中不会是忠实的友人。 ——伊索
29、你不要把那人当作朋友，假如他在你幸运时表示好感。只有那样的人才算朋友，假如他能解救你的危难。 ——萨迪
31、那些背叛同伴的人，常常不知不觉地把自己也一起灭亡了。 ——伊索
32、和你一同笑过的人，你可能把他忘掉;但是一同和你哭过的人，你却永远不忘。------纪伯伦
34、不尊重别人的自尊心，就好像一颗经不住阳光的宝石。 ——诺贝尔
37、一个青年要是相信他日后必定成个不朽的文学家，他心里自然会感到无比的快慰：这可以说是人生再甜蜜不过的时刻。这种抱负的确是很高贵，然而可惜的是，根基往往是太不牢靠了。 ——马克·吐温
38、在人生的道路上能谦让三分，即能天宽地阔，消除一切困难，解除一切纠葛。——卡耐基
39、我们一步一步走下去，踏踏实实地去走，永不抗拒生命交给我们的重负，才是一个勇者。到了蓦然回首的那一瞬间，生命必然给我们公平的答案和又一次乍喜的心情，那时的山和水，又回复了是山是水，而人生已然走过，是多么美好的一个秋天。——三毛
早春三月的西施故里，粉墙黛瓦的楼阁，高低错落着；青石板铺就的小路，青石板的小桥，小桥下，流淌着的是弯弯曲曲的小河；曲径通幽处，鸟啼声声慢；沿途的那些楼房，木质的门窗散发着历史的味道，引人回味无穷。那依临浦阳江而坐落的馆所茶楼，很是适合你，于喧嚣忙碌之中，选择一处安静的场所，沏一壶明前西施玉露茶；或自斟自饮独赏风景，或邀三朋五友碎语清谈；茶香袅袅处，涤尽烦恼与浮躁，任遐思无边，任心境恬淡从容。
你可以透过那落地玻璃，尽情的观赏浦阳江的美景，远眺江对面王羲之所写的“浣纱”二字，欣赏江上不时而过的渔舟，那些嘬鱼的鸬鹚，也许正在看着你呢，或许，你自己也成为了一道风景。
我喜欢在这早春三月，放慢脚步，静心地行走在曲曲折折的小道上，欣赏那些错落有致的房屋，老式的台门，老式的四合院，都泛着一股古朴、沉静的韵味，让我总有一种游离时间之外的感觉，好像历史的影像不曾在此走过一帧。
西施故里，朴实而悠然怡人。西施故里的夜晚是最吸引人的，粉墙黛瓦在那一个个大红灯笼的掩映下，显得很是娇柔，很是让人沉醉。不经意间，你会被慢慢的感染，慢慢的融入进这种独有的典雅之中。那一种都市休闲人的感觉，仿佛已经回到曾经的童年岁月。
那个高高的戏台，演绎过多少出越戏，儿女情长，忠孝节义，尽情的演绎着千年的意蕴；戏台前面道地边上的风车与晒稻谷的雕像，就像回到了小时候村子里做戏时我们顽皮着嬉戏闹闹的情景，往日帮父母扇风车的情景还是那么的清晰，那么的历历在目。
行走在西施故里，一股宁静怡人的心境自然而然的弥漫着。脑际里，仿佛穿越千年时空，四大美女之首的西施，曾经的轻歌曼舞，曾经的惊艳奇迹，一篇篇西施的故事不断的在历史中演绎，穿越千年，不断的深入暨山越水，这里的一切仿佛都是在追寻曾经的历史，曾经的古越足迹。
放松你的脚步吧！在这个季节里，于喧嚣的市区之外，尽情的深呼吸，悄悄地闭上双眼，亲吻那来自于大自然的清香，忘却某些烦闷与骚动，放松心灵，让心灵回归自然，让你的心决定你的足迹，放下烦恼，敞开你忙忙碌碌的心扉，偷得些许闲空，不亦乐乎？
1. 谈到名声、荣誉、快乐、财富这些东西，如果同友情相比，它们都是尘土…… ------达尔文
2. 在幸运时不与人同享的，在灾难中不会是忠实的友人。 ——伊索
3. 你不要把那人当作朋友，假如他在你幸运时表示好感。只有那样的人才算朋友，假如他能解救你的危难。 ——萨迪
5. 那些背叛同伴的人，常常不知不觉地把自己也一起灭亡了。 ——伊索
6. 和你一同笑过的人，你可能把他忘掉;但是一同和你哭过的人，你却永远不忘。------纪伯伦
8. 不尊重别人的自尊心，就好像一颗经不住阳光的宝石。 ——诺贝尔
9. 人生在世界是短暂的，对这短暂的人生，我们最好的报答就是工作。 爱迪生
11. 信念是储备品,行路人在破晓时带着它登程，但愿他在日暮以前足够使用。 ——柯罗连科
12. 人生最宝贵的是生命，人生最需要的是学习，人生最愉快的是工作，人生最重要的是友谊。——斯大林
14. 人生最宝贵的是生命，生命属于人只有一次。一个人的生命应当这样度过：当他回忆往事的时候，他不致因虚度年华而悔恨，也不致因碌碌无为而羞愧;在临死的时候，他能够说：“我的整个生命和全部精力，都已献给世界上最壮丽的事业为人类的解放而斗争。” ——奥斯特洛夫斯基
16. 人生之晨是工作，人生之午是评议，人生之夜是祈祷。 ——赫西奥德
18. 人生只有两种事，就是幸福和愁苦;一种口头说出来，一种心里暗想着。 ——(藏族)谚语
20. 人生只有一生一死，要生得有意义，死得有价值。 ——邓中夏
这几天一直缓不过神来，感觉心里有好多的事，可却又不知道该干些什么，所以特别无奈，又不能闲着，一闲着就喜欢多想，心也就更加的紧绷起来，真的感觉到好累。
之前，一直在写一些，因为不同于文学之类的东西，可以随心所欲，并提倡创意思考，形式也可以不拘一格，只要文思好，文字组织得好就Ok了，材料的书写必须遵照一定的格式，而且比较的呆板，如果加上要真实流露情感的话，那太难了。所以为了写好那几份材料，我整整花费了四天的时间。到现在还一直不能通过，这种太痛苦了。这几天终于是稍微闲下来了，可是心也乱了，总不知道该干些什么好，看到文字方面的东西也有点抵触，可是不看吧，又着实心慌，真是乱了方寸。今天又适逢阴，整个人就更感压抑，没点，也就选择了在晚上上网放松下，效果如何还有待查看，但心放松下来总有那么一点，我应该好好地静思一番，想好怎么摆脱阴霾才是了。
早春三月的西施故里，粉墙黛瓦的楼阁，高低错落着；青石板铺就的小路，青石板的小桥，小桥下，流淌着的是弯弯曲曲的小河；曲径通幽处，鸟啼声声慢；沿途的那些楼房，木质的门窗散发着历史的味道，引人回味无穷。那依临浦阳江而坐落的馆所茶楼，很是适合你，于喧嚣忙碌之中，选择一处安静的场所，沏一壶明前西施玉露茶；或自斟自饮独赏风景，或邀三朋五友碎语清谈；茶香袅袅处，涤尽烦恼与浮躁，任遐思无边，任心境恬淡从容。
你可以透过那落地玻璃，尽情的观赏浦阳江的美景，远眺江对面王羲之所写的“浣纱”二字，欣赏江上不时而过的渔舟，那些嘬鱼的鸬鹚，也许正在看着你呢，或许，你自己也成为了一道风景。
我喜欢在这早春三月，放慢脚步，静心地行走在曲曲折折的小道上，欣赏那些错落有致的房屋，老式的台门，老式的四合院，都泛着一股古朴、沉静的韵味，让我总有一种游离时间之外的感觉，好像历史的影像不曾在此走过一帧。
西施故里，朴实而悠然怡人。西施故里的夜晚是最吸引人的，粉墙黛瓦在那一个个大红灯笼的掩映下，显得很是娇柔，很是让人沉醉。不经意间，你会被慢慢的感染，慢慢的'融入进这种独有的典雅之中。那一种都市休闲人的感觉，仿佛已经回到曾经的童年岁月。
那个高高的戏台，演绎过多少出越戏，儿女情长，忠孝节义，尽情的演绎着千年的意蕴；戏台前面道地边上的风车与晒稻谷的雕像，就像回到了小时候村子里做戏时我们顽皮着嬉戏闹闹的情景，往日帮父母扇风车的情景还是那么的清晰，那么的历历在目。
行走在西施故里，一股宁静怡人的心境自然而然的弥漫着。脑际里，仿佛穿越千年时空，四大美女之首的西施，曾经的轻歌曼舞，曾经的惊艳奇迹，一篇篇西施的故事不断的在历史中演绎，穿越千年，不断的深入暨山越水，这里的一切仿佛都是在追寻曾经的历史，曾经的古越足迹。
放松你的脚步吧！在这个季节里，于喧嚣的市区之外，尽情的深呼吸，悄悄地闭上双眼，亲吻那来自于大自然的清香，忘却某些烦闷与骚动，放松心灵，让心灵回归自然，让你的心决定你的足迹，放下烦恼，敞开你忙忙碌碌的心扉，偷得些许闲空，不亦乐乎？
这几天一直缓不过神来，感觉心里有好多的事，可却又不知道该干些什么，所以特别无奈，又不能闲着，一闲着就喜欢多想，心也就更加的紧绷起来，真的感觉到好累。
之前，一直在写一些材料，因为材料不同于文学之类的东西，可以随心所欲，并提倡创意思考，形式也可以不拘一格，只要文思好，文字组织得好就Ok了，材料的书写必须遵照一定的格式，而且比较的呆板，如果加上要真实流露情感的话，那太难了。所以为了写好那几份材料，我整整花费了四天的时间。到现在还一直担心不能通过，这种心情太痛苦了。这几天终于是稍微闲下来了，可是心也乱了，总不知道该干些什么好，看到文字方面的东西也有点抵触，可是不看吧，又着实心慌，真是乱了方寸。今天又适逢阴雨天气，整个人就更感压抑，没点心情，也就选择了在晚上上网放松下，效果如何还有待查看，但心放松下来总有那么一点，我应该好好地静思一番，想好怎么摆脱阴霾才是了。
书是用来放松心灵的，读书更是在享受一种天堂般的快乐。而爱读书更是修生养性的一种上等之举。
高尔基那句话说得一点儿也不错，书的的确确是人类进步的阶梯。从每本书中我都能吸取到一点知识的精华，从而使我得到进步。
正是因为我对书的热爱与渴求，才使我了解到了很多很多。可这只是沧海一粟而已。而每本书都有它的价值。虽爱读，但也不能面面俱到，只有选择性的阅读才能获得最大的收益。
我爱小说，那细腻的文笔，优美的句子，华丽的词藻编织而成的一篇篇扣人心弦，为之一颤的章节使我读后有着一种说不出的称赞与欣赏。在《祝福》里，我读出了祥林嫂的无奈与辛酸，读出了在旧社会里妇女悲惨命运，那种悲凉，惆怅而又无法抗争的命运使我们感到同情，从而为之落泪。
我爱朱自清先生的散文，那高超的语言艺术，潜移默化地升华了我的境界，净化了我的心灵。
在读《背影》时，我有一种身临其境的感受，仿佛回到了小时候，爷爷病愈后刚出院那一瘸一拐来接我的身影，那是多么的感人肺腑啊!从《荷塘月色》中让我了解到燕园中的未名湖，那优美的景色让我心驰神往，不禁想要观赏一二。
我爱历史书籍，从这里面我了解到了中华民族几千年来的文明历史。从古老的四大发明到郑和下西洋，我们民族向世界展示了我们的风采。在这同时，使我为我的祖国感到骄傲。在书里，我了解到了巾帼英雄花木兰，为中国版图奠定下基础的忽必烈，一代天骄成吉思汗还有中国唯一的女皇帝武则天等。
读书是我们充实课外生活必不可少的一个项目。我们可以在课外时间里广泛的摄取，通过读书来了解缤纷多彩的世界，来了解风采各异的异域风情，来解读天姿各异的山川河流，来认识性格迥异的各色人物等。
读好书可以锦上添花，好读书可以精益求精。既然读书有这么多好处，我们何不把有限的精力放入热爱读书当中，试试看可不可以发挥无限的价值。让我们真正做到读好书不如好读书，好读书不如好读书。
虽是才刚开学，但身为初三毕业生的我，还是忙得死去活来，除了上课，还要天天在信息奥赛班和竞赛班之间来来回回。到家写完作业，也就没有太多精力可以去干别的事了。
周六下午，已经写了很长时间作业了，有时候都有点不知道自己在写什么。只是机械得动笔动脑。又写完一个作业，抬头深吸了口气，才发现外边不知何时已经下起了雨。“哎，还真是，写作业写得这都听不到了”我在心里苦笑了一下。“听说在雨里走，可以平复心情。”我突然想起前几天小a对我说的。看了看手中的作业，又看了看窗外，最后决定，反正也不想写作业了，那就给自己一次放松的机会吧！
于是撑起伞，踏出了家门。也许是因为下雨，路上的人也不多，但我也不想去马路上，都是车子，吵吵嚷嚷的。便索性去了小公园，因为下雨，公园里没什么人，除了雨声，也就没什么声音了。“真好”我在心里想，我不喜欢特别嘈杂的环境，喜欢安静甚至是寂静。松了松肩膀，深吸一口气，有些许泥土的味道，又贪婪地多吸了几口。有多久没有闻到过这种味道了？我问自己，好像自从上一次上山以后就没有了吧！
漫步在雨中，绿色柔和得映入双眼，可以感觉得到，自己的眼睛的酸胀感慢慢消失。因为学习而产生的疲惫之感也随着雨声一点点消失。这才明白了那个在思品书上出现的学习要劳逸结合的真正意义了。雨开始有点大起来，时不时有水溅入鞋里，索性就踩着水坑走了，还记得小时候每次下雨，自己就是这么走路的，不禁扬起了一丝微笑。
公园不大，走着走着也就到头了，因为想到作业还是没写完，虽是有些不舍，还是回去了。但心情却是好了许多。我给了自己一次放松，在繁重的学习中，小小的透了一口气。
现在，我们能生活变得非常忙碌，每一次在马路上都可以看到一些繁忙过量车子。在学校里，我们可以看到许许多多正在学习中的同学。在公司里我们也可以看到许许多多的职业白领正在努力的打着键盘，看着手中的资料。同时，在家里我们也可以看到忙碌的父母，他们忙着自己手中的活，完全不观察周围，也不理会别人，心里之后手中的活。
他们忙碌着，忙碌得不亦乐乎。甚至忘记了自己的疲劳，也忘记了自己身上有多大的压力，只顾着自己手中的活，不停地忙碌着。面对这样的事情，你们是否考虑过自己的身体，是否可以承受得起这样的负担和压力？是否能让自己放松一下，好好体验一下生活。在现在的生活里往往只有匆忙，还有速度，没有了观察还有过多的游玩。
但我们好奇地问着忙碌着的父母，他们总是说，现在工作太多，必须看点完成，不能有任何休息，这是没办法的事情。我懂的，人就是要靠劳动而活，劳动可以丰富自己的头脑。但是每日每夜这样辛勤的劳作，对自己的身体不好，会造成不可忽视的影响。那些压力甚是可以会让人产生抑郁，使生活过的非常疲劳和痛苦。
我想说，我们应该懂得放松自己。生活就是用来体验的，事业是用来操劳的，身体是自己的。在生活当中，我们也应该要好好放松一下自己的身体，让自己的身体轻松，减轻自己心理上的压力，还有工作上的疲劳。这样对我们的身体有很大帮助，同时也可以丰富我们的生活，让我们过的更加开心和幸福！
虽然工作是非常多的，任务也是频繁的。作为学生的我也是如此，在学校里有写不完的作业，读不完的书，学不完的知识。除了这些之外，还有老师给我的压力，同学们给我的压力，父母给我的压力。但是在这些东西降临之时，我们也要懂得放松，比如说一边学习，一边做自己喜欢的事情。也不要把自己的工作当成一种任务，想着只要完成任务就行了，这样只会让自己感觉很厌烦。
但是我们要懂得放松自己，不要老是想着去完成工作，在完成工作的时候也要放松放松自己，比如说喝一杯下午茶，听听音乐，玩玩游戏，同身边的人好好交流，这样自己的生活就多得非常美满了，而不是枯燥和乏味。
你是那无数寻梦人中的一个，与很多人一样，你一直马不停蹄地在梦想之路上跋涉着。可是，在路上，你翻过一座山，还有一座山；走过一段路，还有更长的路要走。你好累，好累，你付出了全部的时间与精力，可丝毫得不到成功的喜悦。于是，你变得迷惘而无措。
终于，你闭上疲惫不堪的双眼，停下了行色匆匆的脚步。你曾是绝不愿停下的，因为你害怕放松会懈怠了你的精神，荒废了你的年华。可结果呢？无尽的黑暗深渊几乎令你窒息。所以，你决定用你宝贵的时间，去做一次短暂的休憩，去放松自己。
花点时间去放松自己，收获一份好心情。放下厚厚的行囊，躺在软软的床上。任阳光晒在身上任何一处酸痛的地方，温暖与闲适便悄悄渗入心中。清风从窗缝中盈步而来，徐徐吹向静立在床头的风铃，如此空灵而美妙的乐音，忙碌的你却从何时起充耳不闻？亦或大哭一场吧，让委屈随泪水消失不见。最后，打个盹儿，做一场好梦吧。让梦精灵扫去你心中的烦恼。如此，你绷紧的思绪变得舒展，紧张的心情已不复存在。你在放松自己的过程中收获了一份好心情。
花点时间去放松自己，感悟大自然的启示。睁开眼，走到外面去看看吧！大自然的花草虫鱼都在说唱着，听，天边的流云在唱着永恒的变幻之歌；门前参天大树在诉说着伟大与沧桑；而那不起眼的野草，也在摇曳着生命的赞歌。在大自然中，你是否获得了不少人生的启示？花点时间去放松自己，去观观景，你会明白，许许多多的知识都是书本上学不到的。视野开阔了胸怀，原来在大自然中，一切的烦恼都显得渺小而微不足道啊。你在放松自己的过程中感悟了大自然的启示。
花点时间去放松自己，徜徉书的海洋，寻觅前行的方向。偶尔，推开拥挤的书案，翻翻几本闲书吧。你会无法释手的，这是另一个世界呀，每一个小小的细节描写就是一滴甘霖，能让枯木开出青春的花朵；每一段文字的叙述就是一缕阳光，能让冬枝抽出思绪的绿芽。这甘霖，这阳光，无意间被送进你彷徨的心中，驻进你的心房。你闲适地翻着手中的书卷，看到了对爱、对生命、对美好与希望的追求，书中的人物历经重重困难后，最终寻到了属于自己的幸福。你笑了，因为你的疑问已被解决，你的烦恼已被扫走，因为你会如他们一样，会实现自己的梦想。你在放松自己的过程中徜徉书的海洋，寻觅着前行的方向。
你在片刻休憩之后，重新踏上这条路。你知道不可让放松时间太长，以免丧失了斗志。花点时间去放松自己吧，那不是虚度你的光阴，不是消磨你的意志，而是找到面对困难的勇气和宝贵的经验与启示，这会让你更明确更坚定自己前行的方向。长时间的拼搏，会使人紧张、无措，得烦恼病，在这个时候，花点时间去放松自己，则是我们最好的药方。
很想和大家一起欣赏优美的音乐。音乐的真谛是分享，它可分为两级台阶：第一级是好的音乐大家互相分享；第二级也是最为重要的一级，就是要分享作曲家或演奏家表达的思想。
NEW AGE，新世纪或者也叫新纪元音乐，在国外还被形而上的称作心灵放松音乐。它把现代音乐带入了一个全新的领域。简洁的技巧，清澈的旋律，更注重感情的抒发，更关照内心的感受。
与其他形式的音乐相比，它有着非常鲜明的特点，就是表达美好：景色的美好，感情的美好，宗教的美好，以及内心深处的美好。从现实到超现实，从优美的自然回归进而发掘人的优美的自然状态。
从某种意义上划分，音乐可以有两种：发泄的和吸收的。所谓发泄，是听者的思想是向外的，随音乐的喜怒哀乐来结合自己的心情和现状而动；而吸收是听者什么都不想，把自己的思想停下来，打开，让音乐的美好像涓涓溪流缓缓流进你的心里。发泄是被动的，吸收是主动的，但思想和身体一样，怎么可能不吸收，而总是发泄呢？！
身体的旅行是短暂的，优美的风景也是不能打包带走的。而精神的`旅行是随时随地可以进行的，可以使疲惫的身心得到放松和抚慰。
有亲身的感受，用优美的词句，准确定位和描写一首乐曲表达的景物和思想，即可充分发挥其“药用”价值。
看看我们繁体的“药”字吧，草字头加上乐字，说明药即是由植物和音乐组成的，西方现代音乐家孜孜追求的音乐境界，竟是我们古代的一个字而已！
抛砖引玉，愿与各位进一步交流探讨。
到杭州已经一天了，竟连宾馆都还没踏出一步。心中直呼郁闷。
房间里只有我一人，安静。只有自己的说话声。
站在窗口，眺望远方，发现杭州正下知着小雨，地面是湿的，有人撑着伞匆匆走过，汽车在马路上快速穿行着。毕竟这是一个快节奏的城市。每天，人们为了自己的工作而忙碌着，似乎每天都重复着同样的事，人们似乎无暇顾及工作以外的其他事物，每天按照自己的节奏行走着，不知疲倦，忙碌着。
回到桌前，低头便是满桌的作业，令人望而生畏。无奈之下，只好坐在桌前，极不情愿得拿起笔，拉亮旁边的灯，刚想静下心来，奋笔急书，不知怎么，思绪总被无端勾起，心思总在外面，想着杭州的好玩的，好吃的。
无奈之下，再次起身，椅子又一次被我往后推了一次，放下笔，又站到了窗边，抬头是密布的乌云，眼前是挺拔的高楼，心中满是急噪。早上父母把我独自留在宾馆里，自己却出去逛街，现在应该在哪里吃饭了吧。想到这里，我就觉得不爽。
心中犹如几千吨巨石压着，抑郁，焦急，烦躁。
摸着口袋里的钱，忽然发现，该吃饭了。中饭自己解决。
无精打采的，下了楼，随意的进入了一家KFC，随意的吃了几个汉堡，就完事。极度无聊的，回到宾馆，继续发呆。心中一边抱怨着自己的郁闷，一边希望父母快点回来。
无聊至极，我打开电视，搜寻着频道，总算找回了点乐趣。
窗外，雨开始小了。
房门被打开了，他们回来了，此时的我似乎已经对这次旅行毫无激情了。“现在，我们去游西湖。”
终于要出来玩了，但我的心中已满是抑郁已经毫无心情再玩。
来到西湖边上，我的心思马上浸入其中。清风，杨柳，湖水，拨动着我的心弦。我被人流推向前，观赏着风景，那颗急噪的心似乎此刻已变的柔和了，马上融入了其中。
我想，那些生活在快节奏里的人们，应该常常来这放松心灵，人生中不能只是疲于“奔跑”，有时，当你疲倦，焦急时，停下来，看看风景，放松心情。毕竟，人生路上有许多美景，值得我们去观赏，去品味。
心，累了吧，那就歇歇吧。
抬起头，发现太阳已经从云层中出来了……
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