学习工作中，大家都跟作文打过交道吧。写作的过程可以变得内心充实，远离浮躁，同学们初学写作文，可以养成认真修改作文的习惯。你眼中好的作文是什么样子的呢？下面是小编精心整理的"拯救自己作文二十篇",为防遗忘，建议你收藏本页！
在一个小镇上。爱。它一直被发送出去。在我看来，“爱别人就是爱自己。
我听到一个故事:
威利是一个患有先天性心脏病的小男孩，但他有早起做早操的习惯。尽管医生不允许他做高强度和激烈的运动，威利还是愿意早起去看早晨、太阳和一天的开始是多么美丽。
那是一个烟雾弥漫的早晨。当韦利走到市中心广场时，他发现一个人躺在地上。那个人的脸是紫色的，他的呼吸微弱。显然，他有失去生命的危险。威利知道心脏病发作的痛苦，他也感受到了这个陌生人的痛苦。周围非常安静。真正做早操的人通常不会来这里。时间太晚了。威利不顾医生的警告，俯下身去，拉起了那个人的衣服。就这样，12岁的威利用尽全力把这个人拖下了200米。终于有人找到了他们，威利只说了一句话“送他去医院。他瘫倒在地上。
威利醒来时看到的是陌生人的关心和悔恨。他说他在街上喝醉了。如果韦利没有救他，医生说他会冻死在那里。陌生人内疚地说:对不起，医生告诉我你的心脏差点杀了你，你是在用你的生命来救我。我真不知道该如何感谢你！”威利微笑着说:我现在很好，你也是。这是最好的感谢！”陌生人必须回报威利。威利想说:我真的不需要你的任何奖励。我只是希望你能像我一样，在别人需要的时候尽力帮助他们。”
许多年过去了，威利的寿命比医生预测的要长几倍。但是一个冬天的早晨，威利的病最终使他病倒了。那时，威利正在一个非常偏僻的地方散步，突然他感到胸口一阵剧痛。威利挣扎了几下，最后摔倒在地上。
威利醒来时，发现自己躺在医院里，旁边站着一个十几岁的男孩。男孩睁大眼睛盯着他，关切地看着他。威利感激地握住男孩的手说:谢谢你，儿子，你救了我的命。你怎么找到我的？”男孩看起来很开心。早上我打算去爷爷家陪他。我碰巧路过那个地方，看见你躺在地上。我记得爷爷说过，他年轻的时候，被一个和我同龄的男孩救了出来。我想我肯定能做到，所以我用尽全力拉你。幸好你不太重，我成功了。当我回去的时候，我一定会告诉爷爷，他告诉我要尽力帮助每一个需要帮助的陌生人。我今天做到了。”
威利不知道如何描述他的心情。一只援助之手可以带来永远持续的好处。爱情真的是一个同心圆。我有你，你有我。爱可以产生世界上所有的美德和奇迹。
听到这个故事后你感觉如何？
在我看来，爱可以在人与人之间传递。当你愿意付出你的爱并帮助他人时，你不仅可以在行动上给予具体的帮助，还可以感染他人的心灵。让这种帮助他人的精神继续下去，甚至有一天传给你自己。
唯有我们才能拯救我们自己。
《20xx》观后感
从房间里出来，我的心持久不能平静，我的血液在膨胀，满脑子还是刚才的场景
刚刚过去的两个半小时，我在房间里独自一人看完了灾难片《20xx》，它讲述了杰克逊带着孩子去黄石公园度假，却发现湖泊已经干涸，而这个地区也成为了禁区。充满疑惑的他在黄石附近的营地偶然认识了查理。查理告诉他由于自然资源长期被人类掠夺性破坏，环境受到巨大破坏，地球自身的平衡系统已经面临崩溃，人类即将面临空前的自然灾害。有些国家已经在联合秘密建造可以躲避这场灾难的方舟。杰克逊以为他是个疯子，就一笑而过走开了。然而在第二天，灾难就发生了。强烈的地震、巨大的火山爆发，高达150米的海啸让眼前熟悉的家园变成了人间地狱。在地球的其他地方，各种各样的自然灾害也以前所未有的规模爆发。杰克逊一家踏上了求生之路。面对全球性自然灾害不知何去何从的他突然想起查理提到过的方舟和地图，于是决定前往方舟基地寻找生存的机会。而最终杰克逊一家终于到达方舟基地，可是，想从正门进入方舟需要10亿欧元，并且已经制造完成的方舟远远不能满足从世界各地闻讯涌来的受灾人群。谁去谁留已然成为挑战整个人类的道德抉择。面对灾难，面对受灾的人群，面对人类的未来，来自不同国家的人们做出了最重要的抉择：所有人都是平等的，都有平等的生存机会！最后人们终于在方舟中躲过了这一全球性的灾害，获得了继续繁衍和发展的希望
环境，环境，环境！
对于今天的我们，发生像20xx的事情似乎还很遥远，但是，多扔一瓶可乐，多用一双一次性筷子，多造一个的冰箱，都会使20xx来的更早一些，而《20xx》所带给我们的，除了心灵上的震撼，还引发了我们的思考
在环境面前，在大自然面前，我们都是渺小的。在巨大的自然破坏力前，我们都是无力的，唯一能拯救自己的，除了方舟，更重要的是我们自己，是我们天性中光辉灿烂的人性，是为了亲人和朋友不惜付出一切乃至生命的英勇。当我们能够做到这一切，我们也才能够拯救自己，我们也才能够拯救人类和文明。
环境，环境，环境！
烈烈想做一只快乐的猪，可是烈烈不快乐的时候怎么办呢？
——题记
《火影忍者》看到一半的时候，电脑突然死机了，烈烈按了重启键后，呆呆地盯着屏幕。屏幕暗了下去，只残留了一点点萤火似的亮，你是燃尽的灰烬般的凄凉。黑暗一下子全扑了过来，疯狂地吞噬着一切，它们撕扯着烈烈的脸和头发，烈烈像是陷入了泥潭，身影一点点模糊，一点点隐没。烈烈惨淡地笑了笑，心想，真好啊，我考差了，所以所有的东西都可以欺负我了是不是，都来笑话我是不是，好啊，都来吧，我奉陪到底！
电脑的屏幕在瞬间又亮起来，可是烈烈没有看见，她没有看见桌面上那只披着毛毯的布袋狗多么可爱。
烈烈在屏幕亮起来的前一秒冲出了家门。入了冬的夜风格外寒冷，烈烈没有戴那条毛绒绒的大围巾，宽大的领子里灌满了风，冻得浑身上下的骨头咯咯直颤。
烈烈想哭，但没有眼泪。她的脸赤裸裸地暴露着，正对着风头，她觉得脸像绷紧太多的鼓面，随时都有绽裂的危险，生生地疼。烈烈慢慢地蹲下来，两只攥得出汗的手捧着脸。
烈烈吓了一跳，花坛里竟然有一双绿幽幽的眼睛，忽明忽亮地隐现在密密的灌木丛里。野兽？还是鬼火！哼，管你是什么妖精，我今天豁出去和你拼了！正想着，烈烈顺手捡起个小石头往前砸。那东西呜咽了一下，竟向烈烈蹿过来。烈烈惊起身，忙往后退几步。
是一只小白狗，有点脏，瘦瘦的，应该是只流浪狗，眼里满是凄楚和委屈。烈烈怔了一下，这只狗还很小，不像那些大流浪狗眼中是迸射火花的仇恨和愤怒，烈烈不希望它也变成那样，她轻轻地抱起它，往回走。
烈烈觉得自己像这只小狗。
烈烈想遇到另一个“烈烈”。
只是，烈烈没发觉，路灯已经都亮了，星星也都亮了，没亮的，只是她的心。
谁没有失败过？当我们陷于困境的泥沼中时，我们就此屈服吗？不！我们必须想尽一切办法挽救自己，而这个拯救我们的人，正是我们自己。圣经上说：上帝赐福于你。如果真有上帝，那么，上帝就是你自己！
那么，我们该如何自己拯救自己呢？
首先，我们要重拾自己的信心。生活中，有不少人，遇到了一点小的挫折，就一蹶不振。这是多么愚蠢的行为呀！真正的智者，应该扬起新的风帆，踏上新的征程，而引导我们前进的风，正是自信！选择了自信，就是拥有了向困难发出挑战的勇气；选择了自信，就是燃起了指向光明的第一道火焰；选择了自信，就是打开了通向希望的第一道大门那么，我们如何重拾信心呢？这就需要我们最大限度的发现自己的优点，并且欣赏它们。其实，生活中有的小细节就能让我们感受到自己的越人之处，所以，失败了不要紧，只要你能关注生活中的每个细节，充分发现自己的优点，那么，你就迈出了挽救自己的第一步。
但是，光有自信还是不够的，虽然有了第一道火把，打开了第一道大门，但是在成功的道路上，我们还要点燃更多的火把，打开更多的大门，如果我们没有坚实的基础，充足的材料，那么，我们必定还是要失败的。
所以，我们还要做得，就是扩建自己的码头，不断充实扩建时所需要的材料。分析一下我们失败的原因，不正是因为我们知识的短缺，信息的不足，能力的缺乏吗？而在这个竞争日趋激烈的社会中，这些对于我们来说是多么的重要呀！知识的魅力在于，它为你奠定了成功的基石；信息的可贵在于，他为你以来一泉泉清澈的溪流；能力的伟大在于，他是你一切作为的原动力所以说，失败了不要紧，重要的是我们能找到失败的原因，并且不断的弥补自己的不足。如果你弥补了自己的不足，那么，你即将把自己从泥沼中挽救出来。
让我们来设想一下，假如我们调进沼泽中，即使自己在相信自己，自己在有力气，如果没有一根树枝让你拉拽，你也很难走出泥沼中。而这生活中，这根树枝正是机会。
这时有人会说：你怎么能肯定当你掉进泥沼中时，你身边会有人主动递给你一根树枝呢？这话说得一点也不错，我们并非每个人都如此幸运，所以，在这时，我们就需要大声呼救，让人来给我们递一根树枝。有句话说得好：上帝对每个人都很公平，当他为你关上一扇大门时，它也必将为你打开另一扇大门，然而，等另一扇大门打开的过程是漫长的，所以，我们需要破门而入！如果你在最后关头可以寻找你的机会，并且抓住他，那么，你就脱离泥沼，成功的挽救了自己。
挽救自己，就是重拾自己的信心！
挽救自己，就是重建自己的码头！
挽救自己，就是主动争取任何的机会！
挽救自己，就是要靠自己！
[2013暑期征文]变化来了，拿什么拯救自己——《谁动了我的奶酪》读后感
世界上一成不变的东西，只有“任何事物都是在不断变化的”这条真理。然而，面对日新月异的未来，面对充斥着变化的生活，我们无可抵抗地受到变化的倾轧。突如而来的危机如何应对，斯宾塞·约翰逊博士用他的作品《谁动了我的奶酪》完美解答。
暑假里，我读完了这本书，我很高兴能在这本书中改变这个词，这无疑是一个关键点。对于哼哼和唧唧，甚至他们的读者来说，它起着决定性的作用。
奶酪，作为书中的主人公，是一种味道醇厚、香味浓郁、味道温和的美味食品。不同的是，对前者来说，是幸福，是生活，是一切。而相对于我们，幸福的意义就相当广泛了。
不过相同的是，凡是幸福我们不都在追寻么？在此书中我们可以看到，面对“失去”这个相同的结果，嗅嗅，匆匆和拥有思考能力的小人们作出的决定却截然不同。前者的简单思维命令他们采取积极行动，寻求更多更好的结果。
后者脑中全是复杂，紊乱与抗拒。终日问着：“凭什么呢？
”“为什么要让我失去？”“谁动了我的奶酪？”守在空空如也的奶酪c站，坚信奶酪是他的，会回来的。
他是所谓的“不言放弃”吗，是执迷不悟，一错再错罢了，演绎着拒绝变化的后果。
在比较中，我们会想，为什么复杂的思考者会陷入困境？难道是思维羁绊了前进吗？事实上，有时候简单和随意更容易。
也许了与变化给我们带来的会是更加美味的奶酪，就看你还去不去寻找，只要行动，奶酪就在你眼前。复杂的思维，或许换一个观念去实践，做到的就会比那些小老鼠们更好。因此，一定要有创造性思维，相信战线一定要更好，一定要有希望，一定要坚持下去。
对于哼哼哈哈来说，打破旧的思维方式，更新传统观念，一定是一个不容忽视的关键问题。也许，改变就是自我的创新。只有抓住自我发展的机遇，才能使当前的繁重而深刻的简单化。否则，只会日益消耗。
如果我们不改变它，我们就会陷入自满的陷阱。对哼哼来说，唧唧更幸运，最后唧唧成功了，但又多了一点挫败感。但或许哼哼直到最后都没能跨越守旧思想的栅栏，依旧顽固不化。
现在让我们来**一下那些留在奶酪墙上值得感悟的话语吧！
“拥有奶酪，就拥有幸福。”在安逸与享乐之中，视奶酪为唯一，视一切为理所应当，以为自己会一直拥有。凭什么拥有呢？因为曾经努力过那就会有永远的回报？
“奶酪越重要，你就越想留住它。”这看起来再平常不过的心理，却对我们的希望进行了打击。殊不知留住的是什么呢？绝望，空旷与沮丧罢了。是轻狂和喜悦后的感伤。
“如果不改变，你就会被淘汰。”他告诉了我们主题不是吗？乐于改变！
那么，淘汰指什么呢？落后，出局，剔除，汰换，丢弃。反之就是晋级与优胜。
相比之下，我们应该对变革有一个明确的态度。
“如果不再恐惧，你会做什么？”一种鲜明的情绪，恐惧，因为周围有不可预料不可确定的因素而导致的无所适从的心理或生理的一种强烈反应。但如果一切都在预料之中，没有混乱，你会怎么做？
应当是勇敢地前行去追求吧！记住，行动是冲击成功的推动器。
“经常嗅一嗅奶酪，这样你才知道他是否依旧新鲜。”这里注意的是培养反转意识，在安乐之中要思苦难，注意到它是否在向自己逼近，鼓励自己继续寻求。时刻提防，保持警惕，谨慎对待奶酪。
“朝着新的方向前进，你就会发现新的奶酪。”它应该提醒了正在努力的唧唧们，帮助他们获得奋进的动力，扑捉发展的实际。同样也用奶酪对一心怀抱奶酪的哼哼们进行诱引和激励。
“当你克服了恐惧，就会感到轻松和自在！”当人在面对现实或想象中的危险产生的处于惊慌与紧急的状态，这种紧绷的情绪，当得到克服时，就会产生一种由心的愉快与放松。正如《骆驼祥子》二中“希望使他快活，恐惧使他惊惶。
”“想象自己正在享受奶酪，这样可以帮助你找到新的奶酪。”心理学家巴浦洛夫认为“暗示是人类最简单最典型的条件反射。”对于我们来说，存在于我们头脑中的每个想法，都会尽力变成现实，而我们自己也在努力把奶酪变为现实。
相信，虔诚，并对拥有奶酪充满信心，这是进行自我暗示的前提。你越自信，你就会越不失望，你会得到更多的结果。譬如说，奶酪。
“越快放弃就的奶酪，你就可以越早享受新的奶酪。”有舍才有得，所谓舍得。懂得适时放弃，才能有更美好的未来。早上会好很多，给你带来更多。
“在迷宫中搜索，总比停留在没有奶酪的地方更有保障。”努力，至少是为了给自己留一份盼望，不知绝望、追求，其实不止于奶酪，而是一种生活，只有在前进中才能得到力量。
“抛弃旧的观念，才能找到新的奶酪。”瑞丽求新才是成功人生的基石，只有革新，才有才出头的机会，才能卡皮一片创造力的新天地，敢于应接变化，懂得变通之人才才是胜者。
只要你相信你能找到并享受新奶酪，你就会改变你的行为。你是否有所成就不是你是否改变，而是你对改变的看法。据说有一个人死在路边。第一个人看见了就走了。第二个人看见了，就把他埋了，。其实两个人都没有错，所以很多时候，观念没有对错之分，哼哼们和唧唧们所持观念同样都很正常，并无对错，但也有个人严重的洁癖，地板干净的不能让人绕着走，人问他保持干净的目的不只是为了干净，，不是让人舒服吗？
所以，所以当**的观念已经走到尽头，没法再走下去的时候，，那就要换一种思维，他爱干净并没有错啊，但这已经让人感到疼苦时，说明就度了。在这期间，唧唧们就被称为“转念者”。而哼哼们就是死守成规的固执观念者，必须加以改正，否则自身就会被集体所剔除，淘汰。
所以要的唧唧一样打开心量，放下自我，活在当下。清净、随意、从容、自信而洒脱。“自信人生二百年，会当水击三千里”。
让我们也学会唧唧，微笑面对困难，自信地挑战生活。
尽早注意小的变化，这将有助于你适应未来的大变化。任何对细节的忽视都会带来意想不到的后果。因此，从细节做起，防微杜新，并持之以恒，时时刻刻把握每一个地方，才能锁定安全，对各方面的不安全因素做好防备，有应对突发情况（比如奶酪变质，奶酪吃完等）的善后应急措施。（至少不像折边，做好准备可以防止事故扩大，比如接吻和发臭，把鞋带挂在脖子上，期待心理准备。）。
有效减少事故的影响。（臭臭、匆匆有准备，事故发生后，直接在此启程了，哼哼和唧唧招呼意料之外，哼哼不肯改变，唧唧也耽误很久）。准备工作关系到事故处理的及时性和有效性。
在奶酪c站，哼哼和唧唧没有注意到小的变化，甚至造成了事故，也没有意识到事故的原因，所以无法适应结果。
随着奶酪的变化而变化，并且享受变化，生活或者说奶酪不会去改变，我们不是其中的角色承担着我们该承担的事，所以，我们不该循着它的变化而变化吗？逆者，自食其果罢了。万物乃至奶酪的变化是发展的规律。它是客观的、不可改变的。它不是根据个人意愿转移的。一切都应该随着变化而变化。
另外，就是享受变化，记得有人说过：“生活之所以美好，是因为我们都抓住了变化的尾巴，懂得变化的人哪怕没有奶酪也会拥有幸福，何况会变化者一定会拥有奶酪。你不能改变环境，但你可以改变心情，你不能改变事实，但你可以有想法，你可以掌握未来。
变，让扑来的恒冰转瞬成为美好。改变，让对未来的憧憬逐渐成为可以触摸的迷雾。
生活充满了变化。我们应该适应不断变化的世界。来吧，跟着唧唧，享受无聊生活变化带来的生活。我们更需要努力创造，改变不满意的状况。
只有善于改变自己的人才能在困难中成长。即使失败了，他们也不会继续固执和天真。再说，他不会失败，因为他有能力改变失败！变化来了，拿什么拯救自己，请大声告诉他“by yourself！
”河南郑州管城区河南省郑州一中初二:王悦
不要凡事都要依靠别人，在这个世界上，最能让你依靠的人是你自己。在大多数情况下，能拯救你的人，只能是你自己。
人生在世，经磨历劫，哪有不生气的呢？关键是怎样生气，怎样排解，怎样化生气为力量等等。要明白，成功是靠自己创造的。
小蜗牛问妈妈：为什么我们从生下来，就要背负这个又硬又重的壳呢？妈妈：因为我们的身体没有骨骼的支撑，只能爬，又爬不快。所以要这个壳的保护！小蜗牛：毛虫姐姐没有骨头，也爬不快，为什么她却不用背这个又硬又重的.壳呢？妈妈：因为毛虫姐姐能变成蝴蝶，天空会保护它啊。小蜗牛：可是蚯蚓弟弟也没骨头爬不快，也不会变成蝴蝶，他为什么不背这个又硬又重的壳呢？妈妈：因为蚯蚓弟弟会钻土，大地会保护他啊。小蜗牛哭了起来我们好可怜，天空不保护，大地也不保护。蜗牛妈妈安慰他：所以我们有壳啊！我们不靠天，也不靠地，我们靠自己。
做人也是如此。若想取得任何事业（世间及出世间）的成功，都必须依靠自己的不懈努力和累积。如果把自己的成功寄希望于别人身上，你也许永远也口味不到成功的甘甜。
美国文明之父爱默生有句名言：靠自己成功，这句话影响了每一代美国人，那些原来从英国统治下独立的殖民地国家的人民也在典型的美国个人英雄主义影响下，迅速把这个国家建设成为当今世界上的超级强国。
一次，一个独臂的乞丐来到一户人家祈求给他一些钱，可是，女主人并没有马上给钱，而是叫这个人把屋前的一堆砖头搬到后面去。那个独臂的人很恼怒，想你这不是为难人吗？女主人看出了他的心思，于是便用一只手搬起几块砖头，快步走到屋后，说：一只手不也一样可以吗？乞丐无言以对。所以，他就开始搬砖头。10分钟、20分钟、半个小时、1个小时------时间一分一秒地过去了。终于，在几小时后，他总算搬完了。女主人立即递给他一条毛巾，霎时，毛巾变成了黑色。女主人又给了他20块钱，他激动地说了声：谢谢！女主人只是淡淡一笑，说了声：没什么，这是你靠自己赚来的。他顿时感动得热泪盈眶。
十年后，这个独臂人当上了全市最庞大集团的总裁。
既然一个独臂人都能做到的，我们为什么不能呢？仔细观察可以发现：成功是产生在那些有了成功意识的人身上，失败根源于那些不自觉地让自己产生失败的人身上。想着成功，就能成功；想着失败，就会失败，就是人的意识和潜意识在起作用。
在人生的历程中，人们的幸福生活在很大程度上要依靠人们自身的努力依靠自己的勤奋、自我修炼、自我磨练和自律自制。
萨尔诺夫出生于一个犹太人家庭，9岁时随父母移居美国，由于家庭的清贫，没有机会读书。读小学时也不得不利用放学时间及假日做工，挣点钱贴补家用。当他小学快毕业时，父亲又积劳成疾，过早地去世了，他只好辍学到社会当童工。
他没有抱怨父母给自己带来这么一种人生局面，而是非常勤恳地工作，把挣得的点滴小钱供家里人糊口，并省下几角钱买书自学。
几经周折，终于在一家邮电局找到一份送电报工作。他从此发誓要掌握电报技术，以后当电报业的老板。在今天看来，电报业已落后，但在20世纪初却是刚问世的先进科技呢！
他坚持了10多年的努力，把工资收入以最大限度地节省下来。他白天卖力地工作，晚上读电工夜校，获得了老板赏识而逐步得到提升。
1921年，他的老板为了发展业务，分设美国无线电公司，萨尔诺夫被委任为总经理。此时他已40岁出头，可大显身手了。最后，他终于成为美国无线电工业巨头，走上发迹轨道。
俗话说得好：求人不如求己开启你的智慧大门，动起你的灵巧双手，让我们努力去创造成功，改变命运吧！
祝愿我们每个人都能取得成功！
最近这段时间，我总是会觉得烦躁不安，又非常的焦虑，有时候特别想发脾气，甚至于在心里难受的时候，还把家里面的东西，砸了很多样，为此我的家人，强烈要求我去医院住院治疗，而我，，一点都不想去医院，因为在我看来，这个世界上，没有谁能够帮助我逃离病魔。
其实，曾几何时我也重复过很多发病的情况，只不过那个时候我一直觉得，这种病只可以依靠药品调节，所以我一直没有做到靠自己，去改变自己的悲伤情绪。所以，我的药量越来越多。可能有的人会说，少吃一点呗。但他们不知道的是，精神病患者必须终身服药，无一例外。
我记得有一年,我的病复发了，经常都会出现幻听幻觉，而且经常都想哭，这样的情况一直持续着，实在受不了了，就去医院就诊了，而医生针对我的情况，让我必须住院治疗，说我很危险，不住院的话，病情会加重。原因是:这种病基本不能自控。不过，那一次我没有听医生的话，而是选择自己救自己。
回家以后的几天里，我的情况依然和之前一样颓废，一样的不知道如何面对以后的人生。不过，这一次我选择通过自律，通过学习知识来缓解自己的病痛。每天，我五六点起床看书，七点出去晨跑，九点开始写作，写完以后，开始做家务和做饭。晚上，把家务全部做好以后，接着看书。过一会儿，就去睡觉。
这样的生活持续了一段时间以后，我的情绪居然稳定了，我的病情得到缓解，就连去复查，医生都觉得不可思议，还建议我减药，他说:“想不到你居然可以靠自己稳定自己的病情，还做到了让情绪平和稳定。”就这样，我减药了，一直到现在，都没有再复发过。说起来，我觉得庆幸，我也感激我自己。如果不是我对自己严格要求，我不可能病情减轻的。
对于靠自己减轻病情这件事，我懂得了一个道理:这个世界没有救世主，除了自己，没有谁能够救你。我想，有些时候不要听别人对自己的断言，而要相信自己，相信自己是可以在顽强勇敢，以及披荆斩棘之后，重获新生的。所以，不管怎么样，不要放弃自己，不管什么时候，不要觉得绝望。
一个人所有的不愉快都是有原因的，而我的烦恼像是一团乱麻。如果你肯理顺它扒拉到中间，就知道我为什么一直以来闷闷不乐，而我心里也一直清楚，这生活中诸多不如意的核心，就是我太胖了。
那四年间，我从刚进大学时的九十五斤，迅速吃成一百斤，再放纵成一百一，变成一百二，最后膨胀作体重秤上的一百三。我越来越胖，胖到无可救药。
其实我心里明明知道解决这个问题的方法，却怀揣了四年，一直在拖延——我本应该和那些女孩子们一样，每晚去操场跑步或跳绳，维持两位数的体重。
取而代之地，我给远在家乡城市的朋友发了短信：“我要节食减肥了，你一定要监督我啊。”效果可想而知。
毕业照上的我，丑，胖，一脸的不安，那不是青春该有的样子。我带着这些肥肉又过了几年，身上的坏情绪更加严重，完全影响到了我的正常生活，我这才下定决心去跑步。
自从开始跑步，体重减下十几公斤后，也经常在网上和大家分享心得。
不时地就会收到这样的私信：
“我也是一个胖姑娘，现在每天都抑郁，特别害怕和别人接触，我想跑步减肥，就是坚持不下来，你骂骂我吧！”
“我上大学后养成了爱吃零食的习惯，一个学期胖了十几斤，我该怎么办啊，有没有什么不用太辛苦也能瘦下来的`办法？”
“我这个月把信用卡刷爆了，明明知道没钱但看到好看的衣服还是管不住自己，怎么办呀？”
“我要和男朋友结婚了，他之前出过轨比较花心，我也知道他不是个能给我安定生活的人，我好痛苦啊，该如何选择？”
诸如此类的问题，每天都会在后台中看见，而总是免不了一番感慨。
或恨其不争，或爱莫能助，或难以理解。
我观察过身边一些过得不如意的人，发现大家无论在经历着多么千差万别的烦恼，却几乎都有着同样的弱点：明明知道自己不喜欢眼前的生活，可就是懒得改变。
我也观察过身边一些有所成就的人，看到大多数人都有一个共同的特点：
他们几乎从不抱怨诉苦，或者把期望寄托在别人身上，认为这是最浪费时间的举动。
他们解决问题的能力非常强，果断，迅速，把它对自己生活的负面影响在最短时间内降到最低。
我从前以为成功人士的人生平顺，才能做出多于常人的成就，而后来却发现他们的人生并非一帆风顺，有时比常人更坎坷，只不过在他们的世界里，面对问题的态度非常简单：
如果觉得身材欠佳，那就去跑步去爬山去做瑜伽。如果觉得钱包干瘪，那就去努力工作拼命赚钱。如果觉得缺乏进步，那就学习去弥补不足。如果恋情不佳，那就尽力修补或选择分手。
一直喜欢一句话，灵魂是注定独行的。
越长大越更能够深刻体会到，一个人的一生，父母伴侣或者朋友，都不能成为同行一生的人，只有自己最了解自己的痛苦，知晓自己的快乐，为自己的人生负责任。
也只有自己才能真正选择，是继续深陷泥潭，还是去做一个拯救自己的人。
今天早上很早就醒了，也不知道为什么，起来上了个厕所之后就听到室友的闹钟响了，然后他没有醒来，只是潜意识的把闹钟关掉，过了几分钟之后又想。
我只是一直都觉得有些事情好像就应该发生了，但是我们却一直麻木的存在一个地方，却忘记了那些时间的消失，其实都是我们自己葬送掉的。
我们想要一个整整没有障碍的地方可以去看的懂那些内心的阴暗，其实都是可以有办法去理解的，或许如果你向别人倾诉，或许也可能有人会乐意去拯救你。
但是如果从头到尾你一直都想着把这一切都隐藏在自己心里，也许那些代表着的所有感觉都是不一样的吧。
就好像你想用来交换的所有的一切，其实都只是他们所说的那个样子。
这好像他们所做的一个决定，都只是简简单单地把这一件事情说个清楚而已，到最后究竟会变成什么样的下场，没有人会预料的到。
就好像这大把的时间都是由我们自己来掌握的，有的人选择去学习，有的人选择虚度光阴，比如我一样？我在这里看小说世界上对我的学习成绩一点都没有提高。
小城中，“爱”在无时无刻的发出。我认为，“爱他人等于爱自己”。
我听过一个故事：
韦利是一个患有先天性心脏病的小男孩，但他有早起晨练的习惯。尽管医生不让他做高强度和激烈的运动，但韦利还是愿意早起看看清晨、看看太阳、看看一天的开始是如何的美丽。
那是一个薄雾和轻烟笼罩的早晨，韦利走到城市中央广场的时候，发现有一个人倒在地上，那个人的身上洒落着露水，脸色发紫、呼吸微弱，显然，他正处在生命即将逝去的危险之中。韦利深知心脏病发作时的痛楚，他对这个陌生人的痛苦感同身受。四周很静，真正晨练的人一般不会来这里。时间来不及了，韦利顾不上医生曾经的警告，俯身拉起那个人的衣服。就这样，十二岁的韦利用尽全身力气一点点的把这个人在地上拖行了二百米。终于有人发现了他们，韦利只说了一句“快送他去医院”便昏倒在地。
韦利醒来后看到的是陌生人一脸的关切和自责。他说自己因贪杯醉倒在街头，如果不是韦利救了他，医生说他会冻死在那里。陌生人愧疚的说：“对不起，医生告诉我说你的心脏比差一点就要了你的命，你是在拿你的命救我。真不知道该如何感谢你！”韦利笑了：“我现在没事了，你也没事了。这就是最好的感谢！”陌生人一定要报答韦利。韦利想了想说：“我真的不需要你对我有什么报答，只是希望你能像我一样，尽自己所能，在别人需要的时候，去救助他们。”
许多年过去了，韦利活过了比医生的预言长数倍的时间。但是韦利的病终于在一个冬天的早晨击倒了他。当时韦利正在一个很偏僻的地方散步，忽然感到胸口一阵剧烈的疼痛，韦利挣扎了几下，终于支撑不住倒在了地上。
韦利醒来时发现自己躺在医院里，身边站着一个十几岁的男孩，那男孩正瞪着一双大眼睛关切的看着他。韦利很感激地握住了男孩的手说：“谢谢你，孩子，你救了我。你是怎么发现我的？”男孩一副很开心的样子：“我早上要去爷爷家陪他，正好路过那个地方，看到你躺在地上，我就想起了爷爷说他年轻的时候被一个和我一样大的男孩救起过的事，我想我也一定能够做到，于是我就使出全身的力气拉你。幸好你还不算重，我成功了。我回去后一定告诉爷爷，他告诉我要尽力帮助每一位需要帮助的陌生人，我今天做到了。”
韦利不知道该如何形容自己的心情，一次对人施以援手竟会带来一生受用不尽的恩惠。爱，真是一个同心圆，我中有你，你中有我。爱能产生人间一切的美德与奇迹。
听完这个故事，你们有什么感想？
我觉得，爱是可以在人间传递的，当你愿意为别人付出自己的爱心、伸出援手时，给予的也许不仅仅是具体行动上的帮助，还有可能感染对方的心灵。让这种乐于助人的精神一直延续下去，甚至有一天再次传递到自己身上。
题记:坚强的人才能拯救自己
201*年开学季，我正式开始一个人的生活，离开家门来到成都。那时候，总觉得天总是很蓝，怀揣着梦想，去一个陌生的城市，我曾经多少次对自己说，如果时间可以倒退，我愿买一寸光阴，一寸金。现在想来感谢那个时候的我，没有选择放弃，因为有梦，就要去追，没有什么是不可能的，也没有什么是天生注定的。
201*年12月，夜，我在电脑面前，敲下了自己第一篇像样的散文-->，这一写就是八年，如今仍然是单身的我，觉得未来考虑得再多，还不如把自己留在现在，相信手掌的力量，可以撑起一片天，把梦想留在身边。
曾经有时候爱做梦，也希望有时候如果有人愿意陪着自己做梦，那是便是人生的幸福。世界上，面对生活挫折，仍然热爱生活的人，那便是英雄主义的化身，做人不容易，做别人的骄傲，那更是一种境界和对生活无限坚持的肯定。
然而一切还是过来了，曾经好几次觉得自己就要被打倒的时刻，还是走过来了，在这样的生活里，我学会了如何看待苦难和孤单，那便是，即使再被别人看起来觉得毫无情趣，仍然要坚持，为梦想坚持，绝不浪费光阴和家人的殷切希望。
面对梦想，喜欢品茶和看书，那是一种性情的培养，淡看世态炎凉，勇敢地告诉生活，事业不得志的年轻人，就算生活如何折磨你，你也要做自己生命中的太阳，永远，持久，磨砺意志，这就是一种坚强，对挫折不妥协，不轻言说放弃。
如果有一天，生活背叛了你，那一定你是背叛了生活，你抬头会看见，其实梦想与你只有一步之遥，你最大的敌人不是别人，是你自己，很多事情，不是不可能，是在于你愿不愿意去做，要去接受生命中的瑕疵，纵使不完美，正因为不完美才去做，生存是一种态度，对敌人永远不说投降，用知识武装自我，你才是你自己心目中的真正英雄。
人生有很多条路，可以给你选择，你只有继续走下去，走到尽头，才会知道你自己想要的是什么，如果觉得困难，我在这里陪着你们，吃得苦中苦，方为人上人。如果有一天，你为了梦想，被敌人陷害，一贫如洗，你更不能放弃，妥协。天将降苦难于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。
为梦想，有所求，有所不求，正因为对时光有所追求，所以你的每一天才过得有生存的意义。人活着，不是为了等待死亡，而是为了在生命中创造出彩虹，就算亲人厌恶你，朋友陷害你，事业受挫，生活无望，你也要坚强。肯德基的创始人，不也是一个年过半百的老人吗，曾经亲人背叛他，妻子抛弃了他，但他毅然坚持做自己，现今全世界无人不晓，无人不知的肯德基分店，家喻户晓。我想告诉你们，做自己心目中的英雄，只要你对梦想有所追求，任何时候去追求都不迟。做自己，做中国梦的追求者，国家需要你，人民看重你，家人另眼相看。
没有人能够打败你，除非你自己倒下。相信梦，尽管有时候实在看不到任何希望，你也要努力做唯一，做那个让爱你的人，内心的骄傲。
我们在追求梦想的`路程中，曾经受过伤，也受过累，可你还是走过来了，没什么大不了，曾经说着的梦想，你也许没实现，可是你在实现梦想中努力过，找到了那个喜欢的自己，就算不完美，也很满足。
谁不曾感到过失望，谁不曾辜负过自己的青春，我们总是在昨天狠狠地绝望过一回，然后突然在醒悟中走向未来的生活，有梦想就要付诸行动，因为这辈子里面，如果你不去努力追求，也许明天就再也没有机会了。你可以辜负昨天，你也可能去挥霍明天，但是你绝对不能放弃今天，努力做别人的希望，尽力不留遗憾。
我从来不觉得自己是一个很成功的人，我不谈不真实的恋爱，从不卖弄自己的文笔，也从不自以为是，爱写没人爱买的书，每次错过，想到的总是家，因为爱是你我，用心交织的生活在那里。
成长就是要在挫折中去体验生活，生存就要付出努力，没有人能帮助到你，靠山靠水，不如靠自己。生存的余地都被别人剥夺的时候，又如何，你还是要坚持自己的梦想，因为那是你自己唯一可信的依靠。如果你连梦想都放弃了，那也是所有人放弃你的理由了。
所以今天我想加一句话：愿有人陪你走过一程又一程，如果没有，你就做自己心中的自己，那个无可取代的自己，珍惜自己的时光，人生苦短，趁还没有盖棺定论之前，做一个让自己，让所有人欣赏的发光体。
然后从开始到现在，依旧能陪伴在你身边的人，带着最后一丝的勇气和坚持，以及你那些千疮百孔的梦想，一起在这美好的世界上很努力地走下去。
如果树抛弃了你，你还有风的追求；如果阴雨伤害了你，还有阳光陪伴着你；如果所有的人背叛了你，还有那个无时无刻在背后默默为你付出，从不放弃你的他，你要带着这些始终支持你的人，欣赏沿途的风景，和看风景的心情。
离开那天，记得有人问我:"如果回到过去,告诉你，你后悔认识这些人吗，你付出的情感最后已经被人遗忘，人们再不会看你的散文，你的知己也不再帮你写作了，你还会继续写下去吗？"
我微笑着说:"从开始到现在，我的态度固然不端正，但是我无时无刻没想过自己的梦想，尽管挫折，仍然怀抱梦想，做那个最好的自己，不背叛，也不卖弄，跟那些言语重伤的人以证明，一切皆有可能"。
这就是我现在写下的关于自己的故事，青春，回忆，坚强，坚持，还有你们，爱我的你们，我爱的你们，谢谢你们的爱，让我一路走来，不孤单，不寂寞，不放弃。生命中有知己，到处都是阳光和彩虹。
这个世界上最爱自己的只有自己，以前，我总觉得说这句话的人特别自私，父母才是最爱自己的人，是最无私的，但渐渐长大，才发现，有时候，这句话也有道理。
记得上次开学的时候，那是我第一次感到无助、绝望，暑假期间，爸爸妈妈要我去打暑假工自己赚学费，我拒绝了，因为我想照顾爷爷奶奶，他们都是干起活儿来不要命的那种，平时我大部分时间都在学校，只有到了暑假，我才有机会帮帮他们的忙，所以，好不容易到了暑假，我不能浪费，哪怕只是为他们做做饭，洗洗衣服，我也很开心，但是，我没有把真正的原因告诉爸爸妈妈，因为他们肯定会说，在我心中，爷爷奶奶比他们重要，所以我只说我不想打工，我以为爸爸不会怪我，会无条件的包容我，因为他是我爸爸，但我忘了，他也只是我爸爸。
到快开学的时候，当我问爸爸拿学费时，爸爸断然拒绝了我，我以为爸爸可能是在跟我赌气，故意气我，但是到了开学那天，爸爸还是没有给我答复，爷爷只好亲自给爸爸打电话，具体他们说什么，我也不知道，爷爷只说爸爸会给我钱的，然后我就去学校了，到了学校，我不得不给爸爸打电话，我跟爸爸说了学费后，爸爸只说了一句，我至今都不会忘，“然后呢”，接下来就是接近五分钟左右的沉默，当时，我从来没有这么无助，泪水在眼眶不停地打转，但我拼命的逼着自己不让它掉下来，也就是那一刻，我发誓，我一定要努力学习，不会再让别人看不起，也一定会出人头地，不再卑微的祈求别人，包括自己的父母，我发誓，那一幕我绝不会让它再发生，因为这个世界上最爱自己的只有自己。
上帝只拯救那些拯救自己的人。
第一次看到这句话就给我留下了很深的印象，它很明确地告诉我一个道理：在失败时，在逆境中，只有你可以救你自己，因为你就是自己的上帝，所以永不放弃——拯救自己。
失败，重新振作，然后获得成功，很多人都认为这是些老掉牙的话题，是影视剧中的唯美情节，我们普通人只可以去接受失败，接受得心安理得，接受得无怨无悔，可是为什么不给自己一个再试一次的机会。很多时候，由于我们丧失了勇气，放弃了下一次，我们也就失去了一切。一位美国科学家做过这样一个实验，把一条鳄鱼和一群热带鱼放在同一个水池中，中间隔着一块透明的玻璃。鳄鱼为了吃热带鱼，一次次地撞在玻璃上，这样反复了几十次，鳄鱼不再努力。于是科学家去掉了挡在中间的玻璃，可鳄鱼看着眼前的食物，最终还是活生生的饿死了。动物如此，人何尝不是这样呢？多给自己一次机会，不要轻言放弃，不要因为别人说你不行，你就甘心沉默，你永远都不会失败除非你自己认输，没有人可以放弃你，只有你自己可以放弃自己。所以永远不可以放弃，告诉自己再试一次，你就多了一份希望，你就又向成功迈进了一步。
在这个世界上，永远没有绝对的失败，这一次的失败并不代表下一次。一个小男孩输掉了一场网球赛，他爸爸问他是否还要进行下一次比赛，小男孩很沮丧，但仍然点了点头。于是这位父亲一脸自豪地告诉每一个人他儿子赢得很光荣。孩子迷惑了，问父亲为什么。父亲意味深长地说了一段话：孩子，你虽然输了这一次，但你已经赢得了下一次比赛。无论这个小男孩能否理解父亲的话，他都应该感到欣慰，为有这样一位如此体贴谅解的父亲感到骄傲。输了这一次却为下一次赢得了成功的机会，有勇气面对下一次，就是最大的胜利。
失败没有终点，成功没有止境，要做的只是争取和奋斗。面对失败，不可以一蹶不振，应学会拯救自己。在失败边缘看到生的希望的人才是最伟大的成功者。所以请记住，在失败时，在痛苦时，拯救自己，告诉自己：我是最棒的，每一天都将是一个美好的开始。
爷爷告诉我，很久以前，我们家的屋后有一条美丽的小河。河边杨柳依依，芦苇成片。河水清波细流，游鱼成群。河面水鸟掠飞，鹅鸭追戏。
奶奶告诉我，她出生在一个风景秀美的山区，那儿林木葱茏，花草繁茂，飞禽走兽不绝于间。山腰云雾缭绕，泉水丁冬，飞瀑高挂。
这就叫美丽！老师告诉我。
爸爸告诉我，他们在爷爷的那条小河边家家围起了小鱼池，河流变窄了；他们在爷爷的小河边建起了纸箱厂，化工厂，河水变污了。
妈妈告诉我，奶奶的那座山上办起了木业加工厂，工人们正在肆意砍伐森林；奶奶的那座山上人们正在疯狂捕杀禽兽，珍稀动物已销声匿迹。
这叫盲目，这叫愚昧！老师又告诉我。
近期，我写了许多短篇演义和短篇散文，写了本人往日的全面芳华，写了本人不能回去的高中，写了本人喜欢的电影，喜欢的男生，喜欢的文章，喜欢的音乐，我的脑筋里再也想不出新的东西。我还想接着写长篇呢，然而我的脑筋和双手都已怠惰。我的文章兼具抒怀叙事，然而习性思惟反抗了这类议论写稿的式样。我供认，我的文笔不算太好，可是我的心思见解成熟。我没有太大的年龄，没有太多的经验，形成了写稿的短路，何如挽救本人呢？
我是一个急功近利的女孩，我是一个寻求名利的作家，我想做玩命飞驰的火车头。然而，犹如纳兰词的缺乏，我的生活圈子即是那么小，我即是生活在高中，只能描写高中生活。我写难以忘记的早操，写难于完结的伶人空想，写我的六个条记本，写遭到过的损害，写难以忘记的暗恋，写学习的书法，写高中的黑板，写自习的疲劳与坚持，写听过的歌曲，写看过的电影，直到我再也记不起何如写影评，我是那么喜爱电影，喜爱写影评，然而我此刻一句话都说不上来。原来我的功底还很微弱，过去感到会从来写下去，直到成名，然而此刻啥素材都不想写了，我写不出新意。
由于明白，所以慈善。我相信的，生长的天空会更雄伟，做一个好女孩，做一个好作家，做一个善人，做一个度量开阔的人。
何如挽救本人呢，希望这不过一句简明的埋怨，或许我没到那种很惨的处境。何如挽救本人的才气，这才是我应当议论的问题。
随着人们生活水平的提高，大街上的私家车慢慢地多起来了，人们远离了低碳生活。再这样下去还会影响到其他生物，久而久之，地球将会从宇宙中消失。难道地球真的没救了？不，只要我们从现在开始过低碳生活，就能够拯救地球，拯救自己！
说起低碳生活，外公为我树立了好榜样：他常常将我丢弃的一张张废纸和喝过的牛奶瓶，用纸箱收集起来，然后拿到废品收购站去卖。那时我还不懂什么是低碳，只当是节约。现在回想起来，人们要是都能这样做的话，那我们人类可以少砍多少树呀？现在我也能这样做了。每次我和家人去超市购物时，我都会提醒大家带上环保袋，平时买饮料会尽量买用纸盒装的，那样可以减少白色垃圾。记得有一次我和妈妈去超市，妈妈看见一个可以把牙膏挤干净的那种工具就要买走。我却说：妈妈，你看这是塑料做的。妈妈不明白我说的意思，呆呆地看着我。我又说：为了节省一点牙膏，却又带来了一些白色垃圾，有什么好的呢？妈妈恍然大悟。
过低碳生活其实还有许多小窍门呢！比如洗脸水可以用来冲马桶、浇花，洗衣服的水可以用一个盆子装起来，可以擦地板、擦家具这些都是我们力所能及的小事情。
低碳生活，大家快点行动起来吧！
成功教育之父卡耐基曾经说过：“一个人事业的成功，15%取决于他的专业知识和技能，85%则取决于他的人际关系和处世技巧。”因此，良好的人际关系不仅有助于你早日走上成功之路，而且会为你的日常生活增添许多乐趣。《自己拯救自己》这本别有深意的书教会了我这个道理。
《自己拯救自己》是一本鼓励人成功励志的书。让人读后感到像品了一碗意味深长的浓茶。自己是自己最大的贵人，自己是自己最可靠的救星。一个人在困境的时候，能改变自己，意味着坚强；一个人在顺境时，不目中无人、狂妄自大，意味着成熟；一个人在不幸和痛苦面前，能征服和战胜自己，意味着理智；一个人在心灵受到碰撞和震撼时，能感动自己，意味着心灵的升华。
记得有一次，我数学考了个75分不敢给妈妈看就说了一次谎。妈妈问我：“天天，今天数学考了几分哪？”我支支吾吾地说：“考……考了……考了85分。”说完，心里顿时心跳加速．妈妈立刻看出了端倪，让我把试卷拿出来，结果是我面临了一场狂风暴雨般的责骂。我一直沉浸在被骂的委屈里全忘了妈妈为什么而生气，我不服气地把凳子弄得很响，结果换来的是妈妈更严厉的批评。在泪眼婆娑中不经意看到了放在桌角的这本书――《自己拯救自己》，想起了书中恳切的道理，就像是一位老师在严厉地看着我，教导我，让我顿时明白了我自己的错处。若要妈妈不生气，自己是自己最大的贵人，自己是自己最可靠的救星。妈妈也拿起这本书来，让我再仔细地阅读，说好书读一遍不够，希望我真正受益，深刻学习其中的道理。懂得感恩，懂得争气。控制自己的情绪，做一个有出息的人。
逆境，就是自己版主了自己；顺境就是自己拯救了自己；进步，就是自己超越了自己；成功，就是实现了梦想中的自己。
这是一个真实的人，真实的事。
苏珊，让我们用这个名字称呼这位女孩吧，这是她自己愿意的。也许大众化的外国名字很适合她的性格，她不喜欢太俗的中国名字，即使作为一个地地道道的中国人，她也怎么都接受不了那些死气沉沉的名字。
又是一天结束了，苏珊拖着疲惫的身子走出这才建成一年的新校舍。已经晚上六点了，北国的冬天很冷也很短，此时已有暮色四合的气息，聒噪的城市也没有多少声息了。苏珊看着这外新内旧的校舍，又一次打心底讨厌着这一切。
治疗中心的姐姐，很不友好的样子。苏珊不明白，又有些害怕，自己究竟做错了什么，还是说错了什么，连这与自己素昧平生的人都这样对自己。苏珊曾看到这个大姐姐给别的人讲笑话，逗别人开心，对自己却是冷冰冰，像是一块千年冰川，不会融化。
二
苏珊的家不算和睦，她两岁时父母离异，自己本被分给父亲抚养，却由母亲带着，早就了她这一身清冷清冷的性格。但她对她熟知的人却又是另一种表现——热情四溢，谈笑风生。苏珊有时候自己也不知道为什么。
平静下来的苏珊似一洼静水，她在思考着，如果随她所欲，背上自己的“蜗居”走自己的路才是上上之策。但苏珊走不了，她不敢走。
苏珊受不得别人批评与抱怨，因为这样，她会觉得自己对不起别人，她会觉得有千百双眼睛紧紧地用鄙视、轻蔑地眼神注视着自己，她怕自己因为这被人家记恨，被人家嘲笑。于是她因为自己任何一次失误，都会坏上一个星期甚至是一个月的心情。
苏珊坚信终有一天自己会拥抱光明，但她被黑暗勒紧脖颈之时，仍在迷惑，她一直在迷惑。自己怎样才能离开黑暗，将会是谁拯救了自己。
苏珊，是我。
人的生命的表征是跳动的心脏和能够思维的头脑，从这种意义上说，我们每个人从降生那一刻起，上苍就赋予了我们一个现实意义上的生命，而且绝大部分都是十分完整的生命，不仅有头有脸，还有手有脚，是区别于所有其他生物的有思想的动物。但从此以后，每个人的发展就各不相同了。后来，有的成为了站在别人上面的人，有的成为了出卖劳力的人，有的成为了讨好别人献媚的人，有的成为了藐视大众饱食终日的人，形形色色，不一而足，匆匆碌碌中，更多的是在忙碌中消耗生命，直至生命的体征结束，生命的机器停止工作。这中间唯一让人体味到人与人的最大差别的是人的灵魂。
人有灵魂吗？没有，有人说这是迷信的说法。但确实我们生活在一个看不清自己灵魂的浑沌世界中。一群鸡被关在笼子里等待出售，他们互相挤兑，彼此争吵，为争得一块立足之地而喋喋不休，尽管它们任何一只鸡的命运都将是被卖掉然后杀了吃掉，但它们始终斗志昂扬地在内部啄斗。当其中一只鸡被拎出去宰杀的时候，他们像看热闹似的张望，始终不以为然，不明白那件事与他们有什么关系。??我们看不清自己，也看不清这个世界。所以，也根本没看到自己的灵魂在哪里。
人的灵魂需要拯救吗？一个人干了一辈子的工作，勤勤恳恳，任劳任怨，也受到了许多的表扬，但当他在生命结束前回首的时候发现，他始终在原地打转，像那头蒙着眼睛在磨前旋转的驴一样没有跨出过那个圈子，而是在主人的赞许声中为他用尽了生命的每一份能量。另一个人在努力朝着人生的理想目标奋斗着，他克服了重重困难，历经了千山万水，几尽生死的考验，饱尝了人间的辛酸痛苦，终于在最后看到了胜利的曙光，而这时，趁着光亮，他看到来时的路是一条崎岖坎坷的弯路，而原本在路开始的地方就有一条又近又坦荡的大道，可以不费吹灰之力就达到。还有一个人，他拥有了许多他原本追求的东西，他人生的理想和目标全都在他的意料之中实现了，他的所有抱负和思想都得到了实践，这时，他徘徊在生命的末端，感到自己从来没有过的空虚，他似乎一直就没有一样东西，那就是灵魂。
或许，你也曾穷尽一生实现自己的一个诺言；或许，你也曾尽情挥洒，享受过生命的每分钟快乐；或许，你也曾默默地走过生命的分分秒秒，只将它当作你必须趟过的河……但你是否想过，你的思想是否澄明？你的头脑是否真正清醒？你的灵魂是否纯洁如始？
当有些人看过之后才知真伪，当有些事做过之后才辨是非，当有些情动过之后才晓对错，于是怀疑我们真正身处何处？
（时20xx-2-22）
有些人仅仅遭遇一点点挫折，便怨天尤人，自怨自艾，一蹶不振。为什么会这样？原因就在于这些人遭遇挫折、失败时，没有积极地去寻找出路，他们被眼前的挫折、失败吓倒了，再也鼓不起“从头再来”的勇气。因此，人应该改变人生态度，从而学会自己拯救自己。
只有自己才能拯救自己，有这样一则故事：一头老驴掉进了一个废弃的井里，很深，驴根本不会上来，于是便让它在那里自生自灭。那头老驴一开始也放弃了生存的希望，心想死了算了。在老驴认命等死的时候，附近的居民，每天还不断地往陷阱里面倒垃圾，按理说老驴应该很生气，应该天天去抱怨：就算死也不让它死得舒服点儿，每天还有那么多垃圾扔在它旁边。可是有一天，它决定改变它的“驴生态度”，每天都把垃圾踩到自己的脚下，并从垃圾中寻找残羹来维持生命而不是任由垃圾掩埋。终于有一天，它踩着升高的垃圾重新回到了地面。正因为它在身坠陷阱之后，从未放弃求生的希望和改变“驴生态度”，完成了生命的蜕变，实现了心灵的跨越，最终拯救了自己。
只有自己才能拯救自己。鲨鱼，海洋中的霸王，拥有了强健的身体，锋利的牙齿，敏感的神经和敏捷的身手。你知道这一切是怎么来的吗？鲨鱼没有鱼鳔，这对于鱼类来说是不可思议的，然而鲨鱼正是因为少了鱼鳔，为使身体不沉入水底，不停地游动，因而练就了强健的体魄。我们可以设想一下，如果鲨鱼因没有鱼鳔而一味地去抱怨，造物主的不公，不去自己拯救自己，它能成为海洋中的霸王吗？
只有自己才能拯救自己。“死是一件无须着急的事”，史铁生对人生彻悟后，为自己折了一只名为“写作号”的船，将自己忽然残了双腿的痛苦和迷茫中摆渡出来：“我的手指还能活动。我的大脑还能思维，我有终生追求的理想，有我爱和爱我的亲人及朋友，对了，我还有一颗感恩的心……”霍金，这位坐在轮椅上探索宇宙奥妙的科学家，自已把自己从运动神经细胞病中拯救出来，南大讲科学，寻觅到了人生的最美！
也许你在遭遇挫折时曾经徘徊过，抱怨过，朋友，让我们从现在起学会正视自己，超越自己，从心底喊出我们生命的最强音吧：只有自己，才能拯救自己。
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