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2008春季英语沙龙活动总结
一、前言
经过前一个学期，英语教研组的诸位老师的共同努力下，为创建有培元特色的校园英语沙龙活动取得了不错的成绩。为了能够让此活动能够长期的存续下去，充分为真正热爱英语的学生服务，这个学期我们决定继续举办校园英语沙龙活动，并发动更多的学生广泛参与，在丰富校园文化的同时，更为学生的健康快乐成长作出我们的贡献。
二、准备阶段
在充分总结上学期英语沙龙活动过程中的一些成功经验和不足之后，我们工作小组决定在以下的几个方面作出改进。
首先，布置会场。一个美丽的环境可以吸引更多的粉丝，让他们更好地融入我们英语沙龙的快乐氛围。为此，我们联系总务处，不仅为活动配置了专门的麦克风以外，还让广告公司帮忙，设计了两块背景图，一张海报，以及几张指引牌等等。
在我们工作组几位老师的帮助下，我们的活动环境得到了很大的改善。学生也反映现在能够很清楚的知道我们的活动在哪，是干什么的，有什么意义，因此，他们可以更加自由的有激情的参与到我们的活动中来。
其次，经过详细的策划，我们在开学之初就给教研组的每一位老师和全体学生发了一封信。详细安排了我们的工作安排和具体的操作思路。让每一位参与的老师和学生知道我们应该在什么时候做什么。
让大多数事情制度化、规范化。
另外，在活动内容上，我们也做了不少的改进，比如初中组的，我们将充分的结合他们正在进行的课改实验，安排组织了不少相关的活动题材，高中组的则更加侧重训练他们的表演才能，口语才能。同时，我们还安排了一些精彩的经典**，让学生充分感受到西方式的幽默，充分体会英语语言的美。
三、具体实施
从2月29日开始的每周五下午第四节依然在综合楼篮球馆，分高初中两个英语角，因为受到自考，期中考，高考以及五一等一些节假日的冲击，本学期共成功组织八次。张雪茹、陈云、陈茂峰、林丽雪、何秋萍、任舒燕、刘崇华、黄姗姗为第八期的主持老师。陈茂峰老师负责居中协调并做考勤工作。
第一期：张老师先介绍了本活动的口号: i enjoy losing my face, i enjoy ****** mistakes, just because i enjoy the feeling of ****** progress!
”（我爱丢脸，我爱出错，只因为我喜欢不断进步的感觉！）让学生充分感受李阳英语式的疯狂，然后组织学生做了一个热身游戏: 通过词汇接龙游戏来让小组成员轮流介绍自己。
接下来，张老师又组织学生做了另外一个英语学习的游戏（绕口令）：大家一起跟着老师大声的念，不求快，但求大声和音准。我们信心满满，气氛融洽，精神饱满，学习英语的热情不断高涨。
第二期：陈云老师首先组织同学做free english练习，进行无主题的自由发言，任何人都可以随意的上台表演，刚开始学生有点不太敢讲，在老师不断鼓励下，不少学生踊跃而出。随后，陈老师又组织他们在上面活动的基础上开展如“根据关键词我来讲故事”的活动。
老师给出了几个关键词。然后，学生们用这些词快速地讲一个小故事。先想到的学生先说。学生们很活跃。最后，师生们在昨天的歌声中再一次完成了活动。
第三阶段：茂峰老师重点帮助学生整理词汇。首先同样是free talk的练习，部分学生已经明显自发的在课前进行准备，然后在我们的舞台上自由的发挥表演。
接下来，组织同学作了几个关于词汇的练习，学生反映良好，不仅很好的复习了这些单词，而且从中感受到了词汇学习过程中归纳的重要性。最后，茂峰老师给他们布置了一个词汇竞赛的任务，要求他们做好准备，记住词汇，学好英语。
第四阶段：林丽雪老师在这一时期主要是带学生学习一些西方文化意识。例如，颜色在西方语言中的特殊作用等等，让学生知道许多西方语言中也有许多于汉语相似的固定表达方式。
然后，他组织学生了解和学习西方餐桌礼仪。此外，沙龙期间，林老师还组织学生参加了本学期第一次词汇比赛。
第五期：本次活动由何秋萍老师主持。他主要带领学生领略奥林匹克文化，关心即将到来的2008年北京奥运会。
这期中，老师主要发挥了引导者的角色，不断的引导学生共同来讲述他们所知道的奥运会的知识；不仅学到了很多词汇和文化知识，还纠正了自己的一些错误知识：比如，特奥会和残奥会完全不同。后来，何老师还带领学生们学习了很多奥运项目的名称，以及志愿者们应该掌握的很多知识。
许多学生表示希望成为2008年北京奥运会的志愿者。
第六节：任老师带领学生进行了一场非常有趣的讨论。这也是一个非常成功的作文训练和口语课。网络聊天已经成为年轻学生的最爱，很多学生甚至沉迷其中。
任先生要求学生写一篇文章来表达自己的观点。然后组织学生互相讨论，交换意见，然后选择一些学生现场用通俗的口语表达自己的观点。最后，任老师组织几个积极分子把本次活动的材料整理出来，出了一期的校园海报，贴在校门口宣传栏。
本期，刘老师带领学生们作了一些有趣的活动：笑话。
学生们被分成小组，轮流将笑话。毕竟，西方式的幽默不是很好理解的，不过，崇华老师所做的就是教学生们如何用最简单的语言去表达看似负杂的一些内容。随后，同学又一起训练了一会绕口令，最后，刘老师带领所有的同学一起学唱经典西方名曲：
seasons in the sun.
第八期：黄姗姗老师这一期带领全体同学共同学习了“让你受益终生的经典名言30句”。首先，通过朗读来理解和学习名言中的一些生词和一些难表达的短语。
然后，让学生讲解自己对这些名言的理解和认识。最后，学生们又大声朗读了这些名言，有的学生甚至能完整地背诵许多经典名言。
四、总结与反思
英语沙龙活动在本学期依然开展的风风火火，有声有色，不仅仅获得了学生的好评，更关键的是它切切实实的丰富了我们的校园文化生活，提高了学生的英语学习热情。然而，我们也充分意识到，要打造具有培元特色的校园英语品牌，离我们还有一定的距离。只有不断的坚持和创新，我们才能进一步发展。
转眼间，英语沙龙活动已经做了两个学期，虽然有了可喜的进展，但我们知道还有更多的事情要做。首先，迄今为止，我们的活动基本上还是在老师的组织下完成的，但是，什么时候我们的学生能够自己站出来，真正的挑起这个任务，自己组织属于自己的沙龙活动呢？我认为这将是我们下一个时期考虑的重点。
我们未来的沙龙应该是学生自己组织的活动。作为一个长期的校园传统，它是由一个又一个时期流传下来的。其次，我们的活动时间怎么能不受其它学校活动的影响？我认为这也是我们下一阶段要考虑的一个关键问题。
当然，我们的沙龙活动迄今为止还完全停留在校园里面，也许，下期开始，我们也能够带领学生走入社区，走上街头，让我们的学生感受到学习英语更加广阔的天地。
我们相信，只要校领导坚持给我们关怀，全体英语老师坚决的配合，英语沙龙活动一定能够越办越好，并且成为培元中学最好的特色品牌。
总结人：黄开连
培元中学英语沙龙工作小组
2008年6月28日
借着6.1这个儿童节，我们读书社社团本着让大家找到曾经属于自己那份单纯简单的欢乐的目的，于2012年6月1日晚7点半举办了以“‘畅想时光机’童话沙龙”为主题的活动。希望通过对大家童年时代经典事件的重现使大家感受快乐、轻松、多姿的大学生活，并使同学们产生珍惜青春、活在当下的感受。
晚上7:30，我们社长就本次活动的目的和意义做了简单的介绍，随后由两位主持人将大家引入这次的主要活动中。
首先，是交友游戏。以游戏的形式交朋友，放松一下。每个学生在盒子里选一个人坐在他旁边，事先带着他的个人信息，以此类推。
第二个是体验活动。通过简单经典的童年游戏，坐在时光机器上回到童年。由主持人发放纸张，大家可以任意折，所以，创意蛮多的,大家有的折成纸鹤，有的折成飞机，还有的折成了小时候经常玩的“东西南北”。
第三了节目是童话舞台，故事的角色扮演是《青蛙王子》，青蛙与公主的对话，现在听着虽觉得有点想笑，却也想起了小时候。第四个是哼唱儿歌，大家在儿歌中似乎又回到了小时候。第五个是以击鼓传花的形式让大家描绘下小时候的趣事和梦想。
回到童年，趣事多多。第六个是自由茶话时间。通过这个环节，我们可以加深了解，促进交流。
第七个节目是激动人心的**环节。有十个奖品，十个幸运儿。奖品有羽毛球拍、魔方、五子棋和跳棋。第八个环节也就接近尾声了，大家拍照留念，互相联系交流。
通过这次活动，我们可以回到童年，回到纯真的时代，增进学生之间的交流和友谊。我们都知道童年的记忆总是最纯真的，也是最令人珍贵的回忆，我们希望通过这次活动，让我们一起守护心中珍藏的那份美好的事物，学会珍惜。
税务沙龙活动总结
近日，我校举办了一场别开生面的税务沙龙活动，吸引了众多学生和社会人士的积极参与。此次活动旨在提高大众对税务知识的了解，加深对税收制度的认识，以及促进税务工作者与广大群众之间的交流与合作。活动中，不仅提供了丰富的理论知识，还设置了互动环节和实践体验，为参与者打造了一场既充实又有趣的学习盛宴。
整个活动分为三个环节：税务专家讲座、税务体验互动和税务知识竞赛。首先，由我们学校的税务专家作为讲座嘉宾，为大家带来了一堂生动有趣的专题讲座。专家们以深入浅出的语言详细讲解了当前的税收政策和税务相关制度，并结合实际案例进行了解析。听众们被吸引得聚精会神，不时发出阵阵惊叹和赞叹声。专家们还耐心回答了参与者提出的问题，使大家对税务工作有了更全面的认识。
接着，我们进入了税务体验互动环节。活动现场设置了模拟税务申报站和咨询服务台，参与者可以亲自体验并模拟办理个人所得税申报等相关业务。工作人员为每个参与者提供了详细的操作指导，使他们能够更好地掌握税务申报的流程和要点。在这个环节中，大家可以真实地感受到税务工作的复杂和重要性，也更加深入地了解了自己在社会经济中的角色和责任。
最后是税务知识竞赛环节。参与者们依据刚刚学到的税务知识，积极参与了这场知识竞赛的角逐。题目既有基础知识的考察，也有掌握应用能力的考验。参赛选手们在紧张而兴奋的氛围中展示了自己的才智和学识，展开激烈的角逐。这不仅考验了选手们的知识水平，也增加了活动的趣味性和互动性。最后，获得优胜的参赛者们被颁发了奖品和荣誉证书，大家一起分享了他们的荣耀和快乐。
通过这次税务沙龙活动，参与者们不仅对税务知识有了更深入的了解，还对税务工作者的辛勤付出有了更加敬佩和理解。活动提高了公众对税法税收的认识程度，让大家对税收制度有了更清晰的认知。同时，积极参与活动的群众也对自身纳税义务有了更为明确的认知，体会到了自己应尽的责任和义务。税务工作人员也通过与大众的面对面交流，感受到了社会的关注和理解，增强了他们的工作热情和自豪感。
此次税务沙龙活动不仅在学术上取得了明显的效果，也拉近了税务工作者与大众之间的距离，增加了彼此间的信任感和合作意愿。相信这样的活动将在未来得到更广泛的开展，为社会发展提供更多优秀的税务人才和更完善的税收制度。同时，通过这样的活动，也让大家认识到了税务工作的重要性，将更加珍惜自己的纳税义务，共同努力去推动国家经济发展。
沙龙活动总结
近日，我们组织了一场精彩纷呈的沙龙活动，为大家提供了一个无比充实且有趣的学习交流平台。活动以“探索未来”为主题，我们邀请了众多领域的专家和学者，就科技创新、人工智能、绿色环保等议题展开了深入探讨。以下是对本次活动的详细总结，希望能为您带来一些有价值的见解。
活动于上午九点正式开始，参加者们早早地来到了会场。会场整洁有序，气氛热烈。活动首先由主持人发言，简要介绍了本次活动的目标和议程，并感谢了各方的支持与合作。随后，第一位演讲嘉宾登台发言。
首先上台的是人工智能专家张教授。他以自然语言处理为切入点，分享了人工智能在推动社会进步和改变生活方式方面的潜力。张教授详细介绍了语音识别、图像识别等人工智能技术的应用场景，并展示了一些最新的研究成果。他的演讲不仅对专业人士有所启发，也向大众普及了人工智能的基础知识，引发了热烈的讨论。
紧接着，环保专家刘教授登台发言，主题是“绿色未来”。刘教授针对当前环境问题，强调了可持续发展的重要性，提出了生态保护和环境治理的新方案。他分享了一些绿色科技的创新案例，如清洁能源利用、废物资源化等，给大家带来了希望和信心。听众们纷纷表示，通过这次演讲，对环境保护有了更深入的理解，也更加愿意践行绿色生活。
接下来是一场关于科技创新的圆桌论坛。我们邀请了来自不同领域的创业者和风险投资人，共同探讨科技创新的未来发展方向。各位嘉宾各抒己见，分享了自己的实践经验和观点，让现场的参与者受益匪浅。与会者纷纷提问，互动频繁，讨论得如火如荼。
午餐时间，我们为与会者准备了丰盛的自助餐。大家边品尝美食，边交流感受。午餐过后，我们安排了一系列的互动游戏，让大家身心疲惫的同时也能放松心情。比如，我们组织了一场智力问答竞赛，题目覆盖了科技、环保、人文等各个领域，参与者通过互相答疑解惑，加深了对相关知识的理解和记忆。
下午的活动以特邀嘉宾的讲座为主。我们请来了知名学者王教授，他的主题是“教育变革与未来人才培养”。王教授从教育的角度出发，探讨了现代社会对人才的需求以及教育体制需要进行的改革。他对教育的全球化、个性化和技术化进行了深入阐述，并提出通过科技手段培养创新能力的建议。听众们纷纷表示，通过王教授的讲座，对教育的未来发展有了更清晰的认识。
活动进入总结环节。主持人总结了一天的活动内容，并对各位演讲嘉宾、与会者和工作人员表示诚挚的感谢。他表示，本次沙龙活动不仅为大家提供了一个交流学习的平台，也激发了创新思维和环保意识，希望大家能将所学的知识和理念应用到实际生活中。在热烈的掌声中，本次活动圆满结束。
通过本次沙龙活动，我们不仅加深了对未来的探索，也提升了对科技创新和环保的认识。活动为人们提供了一个互动交流的平台，让大家能够广泛地分享自己的见解和观点。相信通过这次活动，我们将能够为未来的发展做出更多的贡献，共同创造一个美好而可持续的世界。
芳香沙龙活动总结
芳香沙龙活动是由我们社区组织的一项活动，旨在让居民们能够通过参与其中，互相交流和分享关于芳香疗法的知识和经验。这是我们第一次举办这样的活动，我们全力以赴，希望能够吸引更多的人参与，并将芳香疗法的好处传递给更多人。
活动当天，我们精心布置了活动场地，为参与者提供了一个温馨而舒适的环境。工作人员们在会场四周放置了各种芳香疗法相关的植物和精油，弥漫着令人愉悦的香气。此外，我们还准备了鲜花和蜡烛，以增加活动现场的浪漫氛围。所有这些细节都是为了让参与者们更好地沉浸在芳香疗法的世界中。
活动正式开始前，我们邀请了一位专业的芳香师来为大家做一个简要的介绍。她向参与者们介绍了芳香疗法的起源和发展，并解释了它对于人体和心理的好处。她还分享了一些常见的精油和植物的功效，以及它们在日常生活中的应用。这个简要的介绍为大家打开了一扇新的窗口，让大家对于芳香疗法充满了好奇和渴望。
接下来，我们组织了一系列的互动环节，让参与者们能够更深入地了解和体验芳香疗法。第一个环节是参与者亲自制作属于自己的精油。我们提供了各种不同的精油材料和配方，让参与者们自由选择他们心仪的香味和功效。大家都积极地参与其中，仔细地选择和调配自己的精油。这个环节不仅增加了参与者之间的交流和互动，更让他们能够亲身体验到芳香疗法的创造力和乐趣。
在制作精油的同时，我们也邀请了一位专业的按摩师来为参与者进行现场按摩。她根据参与者的需求和偏好，运用不同的精油来进行按摩。参与者们在放松的氛围中享受着芳香按摩带来的愉悦和舒缓。许多参与者们都表示芳香按摩后，身心得到了放松和平静，同时增加了对芳香疗法的信心和兴趣。
除了亲身体验，我们也准备了一系列的讲座和分享会，让参与者们能够从专家们的口中了解更多关于芳香疗法的专业知识。我们邀请了几位有丰富经验的芳香师和医学专家，他们与大家分享了自己的研究和经验，并解答了参与者们的疑问和困惑。这些讲座和分享会不仅丰富了参与者们的知识储备，更加深了他们对芳香疗法的了解和认同。
总体来说，这次芳香沙龙活动是一次极其成功的尝试。通过参与者们的积极参与和反馈，我们得知大家对于这次活动非常满意和欣喜。许多人表示他们从这次活动中学到了新的知识和技能，同时也认识了更多志同道合的朋友。这次活动不仅让大家能够享受到芳香疗法带来的身心放松和愉悦，更让他们对于芳香疗法产生了浓厚的兴趣和热爱。
作为组织者，我们对于这次活动的圆满成功感到非常骄傲和满足。我们的努力得到了大家的认可和肯定，同时也激发了我们继续努力的动力。我们坚信，芳香疗法是一种独特而有益的疗法，它能够为我们的生活带来更多的平衡和愉悦。我们将继续组织类似的活动，希望能够将芳香疗法的好处传递给更多的人，并为大家创造更多健康和快乐的时刻。
2月5号，“幸福妈妈”自我成长俱乐部本年度的第三场活动，在大信海岸家园会所二楼的“舞蹈室”顺利举行。这次活动从报名开始就充满了大家的期待，沙龙的人数要求是25人，结果半天以内，报名就截止了。
当晚，易老师和三位志愿者妈妈提前40分钟到达现场，做好了充分的准备，迎接来参加活动的，从中山四面八方赶来的'妈妈们。有些妈妈家住港口或沙朗，离活动场地较远，但她们都能按时到达。真的是让人佩服！
7:15分，活动正式开始，在工作人员的组织下所有参与者围圈席地而坐，聚成一个大大的能量场。主持人彭彭还是一个即将结婚的准新娘，她认真而严肃的主持，给整个活动一个很好的开场。易老师一出场就让大家给她一个掌声，说她是一个好可爱的姑娘。
今晚易老师为大家设计了三个体验活动，一个是亲子关系觉察圈，一个是亲子联结的体验演示，一个是亲子关系双人舞。其中在第一个环节，就用了差不多一个小时的时间，易老师边讲解边互动，带着大家一个点一个点地去觉察。最后有几位妈妈分享了自己的感受。大家看到有的妈妈画的觉察圈，几乎跟外圈是同心圆，也有的妈妈画的觉察圈是多角星。这给大家带来了很多的思考和觉察。
在亲子关系的双人舞活动环节，易老师让两个人一组，分别扮演家长和孩子，把一支笔，放在两人的手掌心，两人自由舞动，笔不能掉下来。大家都积极参与，玩得很开心。最后很多妈妈都分享说，当注意力一直都在那支笔上时，就忽略了整个过程，而当自己放下，不再死死地关注那支笔时，反而轻松了，舞动也更加的自如。由此醒悟到，在亲子关系中，父母如果能放松一些，不要过于紧张这个关系，可能亲子双方会更融洽。
两个小时就这样在不知不觉中划上了句号，最后大家围圈分享，每人讲三到五句话，大家都有很多话想表达。有一位妈妈说，她觉察到自己与孩子之间的很多问题，自己一定要改变，而且给自己半年的期限，半年后再做这个觉察圈，应该会有很大的不同。还有一位妈妈说，要把这个觉察圈贴到家里的梳妆镜上，经常看看，经常觉察。
最后，沙龙在大家的感恩、祝福与觉察中，圆满结束了，大家带着各自不一样的感受，各自踏上了回家的路。
在此，我们想再次感谢为这次沙龙活动顺利举行，而默默付出的所有志愿者，大家都是在利用自己的业余时间，来组织报名、寻找场地、发温馨提示……每一个细节的背后都有大量的志愿者在付出。同时，我们还要特别感谢今晚为我们免费提供场地的大信海岸家园会所的“舞蹈室”，大家看到，这里的环境非常温馨雅致，宽敞舒适，真的是特别感恩！
银行沙龙活动宣传总结
近期，我们银行成功举办了一场别开生面的沙龙活动，以宣传银行业务和加强与客户的互动，活动一经发布，引起了广大客户的广泛关注和积极参与。本文将针对此次活动进行详细总结。
我们银行积极策划了一系列的活动内容，确保活动的吸引力和丰富性。活动主题以“探索金融新视界”为核心，旨在展示银行的创新能力和前沿金融科技的应用，同时也关注到客户对金融知识的需求。活动中包含了多个分论坛，分别聚焦于数字金融、投资理财、小微企业金融等热门话题，精心邀请了业内权威专家和学者进行分享和讨论。我们还设置了金融科技展览区和产品推介区，让客户亲身体验最前沿的金融科技产品和银行的各种金融服务。
我们针对活动进行了全面且精准的宣传，确保活动信息广泛传播且触达目标客户。我们在银行各个营业网点张贴宣传海报，并通过电视、广播、报纸等媒体进行宣传推广。我们还适时利用社交媒体平台，发布活动预告和邀请函，吸引更多的客户参与。宣传期间，我们还邀请了一些明星嘉宾进行线上线下宣传活动，并通过签名会、接触面等形式与客户进行互动，进一步增加了宣传的趣味性和参与度。宣传效果如何？接下来我们将一一道来。
活动现场气氛热烈，客户参与积极。活动当天，我们的工作人员早早地准备好了活动场地，搭建起了舞台和展台，布置清晰的指示标识和展示板，使客户能够方便地找到各自关注的内容。从活动开始的那一刻起，客户络绎不绝地赶来参加，人潮涌动，场面壮观。许多客户都主动寻找我们的工作人员咨询活动细节和参与方式，表达了对活动的浓厚兴趣。他们积极参与分论坛的讨论和互动环节，踊跃提问并和专家进行深度交流，展现出了强烈的学习和进步的愿望。另外，在活动现场，我们还设置了互动游戏和抽奖环节，吸引了大量的人群参与，让整个活动更加生动有趣。
活动通过各种媒体平台进行宣传，取得了较好的宣传效果。银行活动的宣传在社交媒体上引起了极大的轰动，我们发布的活动预告和邀请函在短时间内获得了大量的点击和评论。不仅如此，活动现场也吸引了许多媒体的关注和采访，包括电视台、报社和网络媒体，他们纷纷报道了我们的活动，进一步扩大了活动的影响力和知名度。通过媒体的报道和客户的口碑传播，我们的活动信息得到进一步扩散，在整个社会中形成了良好的品牌形象。
通过此次银行沙龙活动的成功举办和高效宣传，我们取得了非常满意的结果。活动不仅展示了银行的创新能力和前沿技术，也满足了客户对金融知识的需求，加强了银行与客户间的互动关系，进一步树立了银行的品牌形象和市场竞争力。我们相信，随着此次活动的成功经验的积累，银行沙龙活动将会成为我们银行业务推广的重要且有效的宣传方式之一，为我们的客户提供更优质的金融服务。我们将持续关注客户需求，不断创新和改进，为客户创造更多的价值和便利。
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这次活动的主题是“荡起自信的双浆”，整个过程中我们都是围绕“自卑”而论。虽然没有专业的心理辅导老师的领导，但通过同学们表达自己的观点，我还是受益匪浅，对自卑有了进一步的认识。
首先，自卑源于比较。他无处不在，无时无刻不在我们生活的方方面面。我不是著名的大学生，我不漂亮，我的身体不好，我的家庭很穷。
这些外在的，正式的，会引起自卑感。其实，金无足赤人无完人，每个人都有自己的优点和不足，道理大家都晓得，可为何还要以己之不足比他人之优呢?我们应该相信：
天生我材必有用。
其次，自卑使我们胆怯，不敢尝试。我们在事情上犹豫不决。结果，我们错过了很多锻炼的机会。
这一点许多同学都有讲到自己从未在众人面前讲过话，而上次心协的全体人员大会上，王力会长给我们机会站在讲台上自我介绍，交流。我们大部分人都想让大家认识自己，想说出自己想法，可就是因害怕而不敢上去，自己在下边徘徊犹豫，最终没能走上讲台，失去了交流的机会。
另外，比如在英语课上，为了提高我们的口语表达水平，老师在每节课上都有口语练习。好多次自己都准备好了，就是不敢主动站起回答，害怕自己语法错误害怕发音不准…从而失去得到老师指点的机会，失去提高的机会，还在以后的英语课上更紧张。
这样的例子在我们身边可能不胜枚举，这就是自卑情结。其实，在我们的一生中，任何事情即时可能做得不够好，只要值得做的事就尽心竭力去做，虽然可能失败，但人们对你的评价和赞赏远比你害怕失败而等到尽善尽美时才去做要更高，而且这样的延误，可能会让你更加后悔。因此，我们应该克服自卑，勇敢地尝试。
再次，我们要正确地认识自卑。正如有个同学所说，“发现了不足，说明我们在那个方面有发展的空间，我们要把自卑当作一种动力”所以我们不用自卑，要接纳不足，有了不足才有努力的方向，才会使我们愈挫愈勇。我们要学会自我调节，比如：
自我暗示，看些有关心理方面的书籍，向朋友倾诉……拥有一个好的态度，态度决定命运，如果满脑子想者痛苦，你就不能自拔;如果有了恐惧的想法，就会心生恐惧;如果满脑子是失败，你就注定要失败。面对困难，告诉自己：我能行；面对自卑，告诉自己：
我会弥补。
不要总是跟别人比较，不要过分在乎别人的看法，因为你没有那么多观众;要敢于尝试，大胆前进，自卑只是自己心里的一个结，只要自己想清楚，从内心把自卑转化为奋斗和进取，在现实中不断地努力，不断地改变，才能克服自卑，荡起自信的双浆。
入学后不久，我们的软件系就组织了几次系领导的心理沙龙活动。参加我们的心理沙龙一方面是为了让他们了解我们心协这个大家庭，另一方面借此机会使会员了解心理沙龙的意义及开展方法，以便我们将将心理沙龙推广到各个班上去!
进过一个多月的了解，我们许多大一干事对心协活动有很大的理解，基于这一点我们开例会是有时也让各班心理委员参加。在十一月分与十二月份我洗个班都举行过一次心理沙龙活动。我们把心理系的心理沙龙和每各班的心理沙龙同步进行，在不断的实践中总结和学习，为将来的心理沙龙做得更好！
在今年十一月份我们软件系软件1402班与软件1408班分别开展了以“我的未来不是梦”和“团结就是力量”为主题的心理沙龙活动。在先开展心理沙龙时我们让各班心理委员都参加，从中学习总结。我们的主要目的是丰富大家的课外生活，给学生带来快乐，同时让他们学到很多东西。
这学期我们主要围绕“大学学生得未来”、“团结就是力量”、“感恩”为主题展开。
在以“大学生的未来”为主题的活动中，让大家从自己专业出发，从事这个行业自己要准备什么，激励他们敢于挑战未来，活动中大家都敢于说出自己心中的梦。软件1002班心理沙龙活动中通过游戏把大家带到主题中去，很多人就写下了自己心中的梦，认真思考过自己的未来,我们活动的目的达到啦!
“团结就是力量”可能因为专业的原因，软件行业对这个词特别敏感，开发软件是一个团队的事，团队的力量是建立在团结的基础上，团结的程度就是战斗力的体现，很多班就以此为主题。在这方面，软件1401班就是典型他们活动是团队意识非常强，每个人都将自己置身于这个集体中，合唱比赛随意过尽半个月，但他们唱的《精忠报国》依旧气势如虹，就不亚于合唱比赛的水平，真因如此他们的活动很成功!
“感恩”是每个人每时每刻都不能忘记的，只有心存感恩才能热心帮助别人，更好完善自己，但有很多人并不懂得感恩。软件1406班以“常怀一颗感恩的心”为主题展开活动问卷调查“我心中的父母”了解自己对父母了解多少，现场给父母打**，牵起大家的心引领大家深思，将现场气氛渲染很好!这次活动让很多人知道感恩，懂得怎样感恩!
我们的心理沙龙很多方面都做得很不错，但也有不足之处有人说我们的心理沙龙越来越晚会化，不是很协调，我想这可能因为每个班大多数不了解心理沙龙有关、心理委员也没有宣传到位，各班心理沙龙花费太大,有的班在做活动时有些人不是很积极，这与我们让每个同学都参与我们活动还有些差距，这些都是有待我们解决的问题!有了这些活动经验在明年乃至今后我们会加大宣传力度，让打家更清楚了解我们的活动。让我们软件部心理健康协会发展的更好，让心理沙龙活动总结（三）
11月20日中午12:30，心理沙龙筹备组对中心南角第一家心理沙龙进行了活动总结。本次心理沙龙的主题是“情绪压力管理”。大家对这次活动中存在的问题各抒己见，并提出了一些可行的解决办法。
主要问题有：
内外圈问题：内外圈过于明显，没有考虑到外圈学生的参与。
工作人员的设置问题：为了带动气氛，在讨论小组内安插工作人员，但效果没有预期想象的好，大家都难以融入当中的角色。
主题确定的问题：由于主题范围太广等原因，在活动的过程中难以深入地了解问题，中间还出现了跑题现象。
经过一个多小时的讨论，我们提出了以下解决方案：
针对内外圈以及问题：最好先分组再分圈，先将所有参与人员分成若干个小组，在规定时间内进行组内讨论，而后在再从每小组内选出代表进入内圈进行全体分享。
对于人员安排问题：在每个讨论小组中穿插人员进行指导，以免出现脱题和冷漠的现象。
针对主题确定的问题：主题应细化、明朗化，在确定主题的同时也应取一个新颖的标题来吸引大家的兴趣，同时也让大家更容易理解主题的含义。
在会议过程中，我们还发现了很多细节。比如确定主题后，要和中心的老师沟通，注意**和**的选择等。第一届心理沙龙虽然存在一些问题，但我们也从中获得了很多宝贵的经验。
我相信我们的心理沙龙会越来越好！
2014年12月1号，心理协会举办了一年一度的心理沙龙活动，主题是为“微笑面对生活!”本次活动的宗旨是“凝聚心理协会”，会员与心理辅导员的积极参加，体现了大家对心协这个大家庭的支持!
本次心理协会活动策划的内容丰富多彩，特别是会员们玩的小游戏乐趣无穷，尤为精彩，赢得阵阵掌声，欢乐的笑声无不体现了我们心理协会这个大家庭的团结和谐。同时活动还存在一些不足，如部分成员积极性欠佳，还未能调动起来，活动期间，各骨干之间分工合作，也令人相当满意。在活动过程中，极大地促进了协会成员之间的相互交流和相互理解。
充分体现了本次沙龙的宗旨。
在策划活动过程中，大家都积极地投入到其中去，纷纷提自己的想法，促进了大家的相互交流及遇到困难发挥团队精神，同心协力，一起思考，一起解决问题的能力。比如说在进场之前每人发给一张纸牌，按照纸牌的花色进入相对应得家族，最后又由纸牌的花色来领奖品，还有拔河吃蛋糕，惩罚错误的方法等等，我都觉得非常的精彩，有技巧。
我是这学期才加入心理协会的，没有经过正规的的选拨，这应该算是不合格的成员吧!但是我在今后的心理协会活动中，一定会竭尽全力帮忙，做到力所能及的事。我喜欢这个大家庭。在那里我感到非常温暖和快乐。
可以让所有烦恼的事情都消失，让幸福陪伴我左右。
最后，我们集中了参加本次活动的全体骨干成员在大合照的快乐气氛中完美结束。
心理沙龙活动策划与总结（五）
活动项目：心理沙龙
主题：大学生心理存在的问题和谈谈自己的生活态度
时间：2014年12月8日
地点：学校足球场
参与人员：心协全体成员
内容：1。主持人介绍了本次活动的主题和主要目的，以及每一场比赛的意义。
2. 追老鼠游戏。
首先分成10队，每个队站两个或3个人围成一个圆圈，主持人把分别写好1-20的小纸团让他们捏，然后随机白其中的一个数字，哪位同学就得跑出去，当此人跑到另一队的2个人后面，这队的前面的那个人就必须跑走，入股哟没有则要受惩罚。
目的：训练迅速反应的能力及灵活应变能力，让心智得到更大的开发。
3. 开心时刻
活动程序：每个环节有一个人负责完成，不同环节由不同人完成——计时开始——吃下一根香蕉或一杯牛奶 ——指红就得报绿，指蓝就得报紫,指黄就报黑，发过来也一样，一块板上有三行这样的字，每一行有7个字——把乒乓球放在球板上，使它不掉，直至走完两米长的狭板凳为止——拿一根木棍，一头点地，头则靠到另一头，转10圈不到完毕。
游戏规则：
1. 必须记时员叫开始才能开始。
2.必须遵循程序。 在前一个过程的开始，后一个过程的人员无法开始工作。
3. 五个程序中只要有一个程序负责人犯规或某人错误则要重来。
4只能是一个完成自己任务的环节，没人能帮上忙。 游戏目的：
培养学生的合作能力，让他们意识到团结就是力量，增强协会员工的凝聚力，为协会今后的工作打下基础。
协会成员感悟：
在当今这竞争激烈的社会，社交能力的提升是趋形势的需要，而经济时代的社交，大多跟“钱”挂钩，固然工作中的合作能力就非常重要了!为了适应形势的发展，我们一定的树立合作意识!同时，我们在游戏中，真的得到了无尽的快乐，所以说，要生活好，就得让自己心理健康起来，要学会调节自己，驱赶走那些悲伤的阴影，展示青春的活力!
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