作文是写手内心情感和思考的代表，只有通过写作才能发掘出内心的美感和深度。一篇好作文可以引起大家的共鸣，你是不是正在为写不出文章而苦恼？以下内容仅供您参考。
运动有很多好处，只要运动就会给你带来一个健康阳光的身体。
学校举行过一次运动会，我可是最爱运动的了，所以参加了，我参加了团体跳绳，还得到了好成绩呢！这次运动会我也参加了，我可是势在必得哟！跳远和跑步我想只有靠我的双脚了！跳远我不是很熟悉，但说到跑步我还是有两下子的哟！随着：我赢了！这叫声当中你应该知道结果了吧！老师同学都为我高兴，我心中的喜悦也是藏也藏不住，为了配当跑神我暑假天天练跑步，没想到身体没过多久就强壮起来了！一次想不到的成功给我带来了这么大的惊喜。学校的一个体育老师还培养我去比赛呢！我呀，是打心里的高兴。，每天下午都要练，真是辛苦呀！从次以后差不多天天跑步，精神是一天比一天好！不止这样我在很多电视和报纸上知道了运动能使人快乐，跳绳能使人长高，很多孩子因为缺少运动，而慢慢把自己封闭起来，对身体也是大大的有好处哟！只有出去玩才有小孩子童年的快乐！想快乐那就好好锻练你那体质不好的身体吧！
阳光的运动，阳光的你我！这才是真正的：我运动，我阳光！
生命在于运动，运动能增强体魄，做健康运动不竟能给人带来欢笑和乐趣，更能使你有个健康的好身体。所以，我特别爱运动。
我喜爱游泳，为此，妈妈给我报了个游泳班。
在炎炎的烈日中，湿热的天气，在阳光下做了全身的手脚运动。随后跳入那清凉的水中，能像鱼儿一样游来游去，那就是一种非常惬意的享受。
穿上游泳衣，戴上游泳镜，伸伸手，踢踢脚，进入一个游泳的课堂。首先，教练教会我们到齐胸深的水中，能站稳，在水中漫漫地行走。之后，教练教我们在水中憋气。这对于我来说非常难，但我相信自己能做好，因此我在水下足足憋了25秒，更能试着在池边往下蹲。那是一个很不错的成绩。我和同伴们在阳光下，凉爽的水中欢快的学习着，队伍中的每位同学都在来回的游动，和蔼的节拍一波一波的划动，就像是十几条敏捷的鱼儿。之后又学了在水上平浮漂动、在池边蹬腿、能在游泳时头浮出水面。
经过了反复的艰苦练习，教练的提示，指导，和同学们互相地鼓励。我游泳的水平逐渐升高，也成了水上一条灵活的鱼。
以前我是特怕水，更是对游泳一点基础都没有。但听了游泳对人们的益处多多，就开始鼓起信心去学。
原来，在夏天里能坚持游泳，可以使游泳者精力充沛，思维敏捷；能提高身体的抵抗力，促进内分泌，增强自身的免疫力；能使全身血液循环加速，促进身体各个系统功能向好方向发展；还可以使全身代谢功能普遍增强；最重要的，就是可以作为一项自救的本领。
单单的一项游泳运动就有这么多的益处，就不用说其他的健康运动了。篮球，足球，羽毛球，排球，网球等等的一些运动，都是我们阳光体育的一条条健康道路。
健康运动不是一种坏处，只要多锻炼，使身心都能得到帮助。就像人们所说的每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子！健康是属于你和我的，我们也需要阳光体育的锻炼，只要大家齐努力，就能炼出一个好的身体。
来吧，让金色的阳光召唤我也召唤你，在阳光的道路下快乐的奔跑，来拥有一个健康的好身体！
当运动进行曲响起，当广播中听到“请三到六年级马上整队进行方阵跑步”时，同学们装病的装病；不理睬的不理睬；愁眉苦脸的愁眉苦脸……个个脸上都是衰弱的病猫。每天都要跑步，这么累，这么辛苦……惹得我们都怒气冲冲，火冒三丈。要是上午下雨，但天公不作美——雨过天晴，地上的雨珠被太阳公公炙热的身体给烫的蒸发掉了。这更火，本来可以不跑步的，现在又要~！说了我就气！
但随着我们慢慢的长大，慢慢地懂事……一场军训，改变了我们对方阵跑步的态度。这是一次艰苦中饱含着酸、甜、苦、辣的军训旅程；这是一趟我们人生中第一次离开我们依靠的家、离开爸妈怀抱中的自我生存活动。然而这一次，我们学会了站军姿、煮饺子、叠被子……懂得了军人的辛苦，教会了我们吃苦耐劳的好习惯、也就在这次，我们下定了决心要把方阵跑步给跑好！！
回到学校的日子，方阵跑步仍然在继续进行着。但我们不会再抱怨，不会再埋怨……因为，我们心目中有一颗坚持的心在跳动。现在的脚步格外整齐，现在的口号格外响亮，现在的国旗格外的鲜艳，现在的我们永不放弃！！！
方阵跑步，一项增强我们体魄的好帮手。是方阵跑步这把金钥匙打开了我们坚持不懈的大门；是方阵跑步这位医生治好了我们懒惰的坏毛病；更是方阵跑步这位保养师保养着我们健康的身体……阳光体育运动，伴我幸福成长。
随着激昂的运动员进行曲，在五月四日，我们统一路小学举行了春季体育文化科技创新”的综合体育运动会
首先，我们举行了运动员入场有着代表意义的国旗方队;有精神抖擞的鼓号队各种方队齐聚一堂，美不胜数随后我们又展了大型操表演有一年级小朋友展示的花样跳绳：有二年级同学表演的踢毽子；有三年级同学表演的跳皮筋；有四年级表演的抖空竹；有五年级同学表演的呼啦圈我们的表演让在场的嘉宾眼前一亮
操场上的“战争”终于开始了米跑跳远跳高，场上的同学们高度集中，只是为了给自己班争夺荣誉不时时场上传来一股股“杀气”我参加了三级跳，仰卧起坐，智力连线，接力赛我谨慎的比好每一个项目我最喜欢的项目是那个具有趣味性合作性的人足跑，这个项目考验的是我们的团结性比赛前，我们班同学反复的练习着，生怕有人会摔倒，我们高度集中，一个个小脸崩的紧紧的，看的出来我们已经好了比赛开始了，我们班第一个上场，我们全神贯注的注视着前方，看着胜利的终点预备，跑”随着一声令下，我们跑了出去手挽着手，嘴里喊着“前后”有人摔倒了，把他扶起来，继续前进虽然影响了成绩，但我们毫不畏惧到了终点，成绩不是那么理想，我们依然露出了笑容人足跑，我们虽然没有取得优异的成绩却让我感受到了团结就是力量，不能以自己为中心
两天半的运动会画上了一个圆满的句号我们班团体分数得了第二名，并且每个同学的奖品也是硕果累累在这并不漫长的两天半里，有人流过泪，流过血，而他们还是勇敢的走了下去加油吧，为了自己的梦想，努力向前驶去！
在运动场上，欢呼声，加油声响成一片。跑道上，每个选手以猎豹的速度冲刺；篮球场上，每个队员正在全力以赴。没错，这里正在举行盛大的运动会。
在跑道上，每个选手呐喊着，声音使对手闻风丧胆，他们在赛道挥汗如雨，却丝毫没显疲劳，相反，他们越跑越有劲儿，好像有永远使不完的劲。近了，近了，终点快到了，运动员们都使出了浑身解数，拼命往前冲。随着第一名越过终点线的那一刻，观众的呐喊声也戛然而止，紧张的看着第一名到底是花落谁家。第一名出来了！这不是全校出了名的“小淘气”吗？怎么他也参赛了？还得了第一！我想着：“上帝给你关了一扇门的同时也会给你开一扇窗。”希望这些小选手长达后能为祖国效力。
球场上，选手们正在全力拼搏，见招拆招，兵来将挡，水来土掩，比分不分上下，12-14，他们的比赛快要结束了，蓝方领先2分，红方看来必须要孤注一郑了。只见他们超远投篮，在这千钧一发的时刻，蓝方居然放松了警惕，这让红方有了可乘之机，只见一个漂亮的3分球，呈一个狐状，蓝方预感情况不妙，想来挡住，可来不及了球进了！局势在这一秒已经更改，比赛结束了，红方15-14，锁定了胜局。这让1分钟前还在高兴的蓝方变得很伤心，而红方，掌声雷动，每一个队员都欣喜若狂。
运动场上，同学们八仙过海——各显神通，有踢足球的、跳远的、拔河的……
小运动员们在运动场上挥洒自己的汗水。“台上三分钟，台下十年功”，在背后，他们付出了无数的汗水和泪水。这一个运动会，只不过是一个更高级的演练场，他们将来，或许能成为为祖国效力的运动员。
运动场上阳光少年，他们挥斥方遒，指点江山。他们是朝气蓬勃中国少年；他们是中国的明天和希望。我相信：正是由于有了他们，我们的祖国明天一定可以更加繁荣昌盛。
生命在于运动，让我们一起运动吧！
大年初一的早上，我和爸爸、妈妈来到了小区附近的鸟巢，准备来一场激烈的羽毛球比赛。
鸟巢里的人特别多，有小朋友在滑滑轮、骑自行车，有叔叔阿姨在聊天、拍照、跑步。我们找了一块光线好、人又少的地方开始了我们的比赛，小小的羽毛球还真是不听话，到处乱飞，一会儿往左，一会儿往右，就是不往球拍上落。我们来回不停地捡球，不一会儿就累得满头大汗。
爸爸说，要学会总结经验，掌握了一些技巧，羽毛球自然会变得温顺。打羽毛球要把发球给学会，首先要将球扔到正前上方，然后看准球用拍子打过去，主要就是要看好球。
稍作休息之后，我们又开始打了，这一次轻松多了，羽毛球在两个球拍之间翩翩起舞呢！
打羽毛球真是一项锻炼身体的运动，让运动跟着我们每一天，这样我们的学习才会更棒。
俗话说：生命在于运动。让我们一起感受运动的快乐吧！下面是我学打羽毛球的过程。
我在小学一年级时就开始学打羽毛球。每次在楼底下看到有人在打羽毛球，羽毛球像白色的小鸟一样，在那些人的手中飞舞，让人看了非常眼搀，所以我下定决心一定要学会打羽毛球！准备开始学发球时，我觉得肯定非常简单，因为看见别人手一放，拍子一拍，球就发出去了，可后来我才发现一点都不容易。虽然，我也像那些人一样发球，但是我就是拍不中，老是发空球。爸爸说：别以为看着简单，做起来就简单，别人都是学了好久才学会的！我听了这话后，明显感到信心不足了。爸爸看我这样，又鼓励我说：没关系，别人都能学会，为什么我们就不行？只要下决心，没有学不会的事情！我只好下定决心从头开始练。我不停地发空球，同时也不停地弯腰捡球，不一会儿，我的额头上背上全都沾满了汗，我气喘吁吁，差点都想放弃了。这时候，爸爸帮助了我，他帮我归纳总结了发球的技巧和方法，让我慢慢掌握时机和力度。果然，不久我就学会发球了。在练习过程中有时侯特用力，可有时侯又很没力，真是让人苦恼。发球练完了，没想到还有接球，我原来以为接球不用学呢！爸爸告诉我说：接球没有发球那么难，只是接球的方式很多，认识认识，多练习就行了。于是又开始练接球，爸爸给我讲了哪种球用哪种接法，每接到一个球就要准备下一个球的到来。。。。。。方法可真多，都把我弄糊涂了。经过一个多月的不懈努力和练习，我终于把羽毛球给学会了，我心里不知道有多高兴多自豪啊！
通过打羽毛球，我的身体越来越好了。运动不仅可以锻炼身体，也可以陶冶情操，还可以培养我们勇敢、果断、吃苦耐劳的优良品质。今后，我们大家都应该多多参加阳光运动。
阳光校园运动会
近日，我校举行了一场盛大的阳光校园运动会，全校师生积极参与，赛场上充满了青春活力和朝气蓬勃的气息。阳光校园运动会是每年一度的盛会，也是展示我校团结、勇敢、拼搏精神的纷呈舞台。
运动会是一台快乐的竞技年会，赛场上，同学们穿着统一的运动服，各色旗帜高高飘扬，运动场上热闹非凡。整个校园弥漫着欢笑声和呐喊声，比赛的气氛达到了高潮。
本次运动会共设置了各种丰富多彩的项目，包括田径、篮球、足球、排球等，以及徒步和接力赛等团队项目。每个班级都组织了队伍，严阵以待。比赛开始前，师生们整齐地列队，同学们神采奕奕地等待着自己的比赛，迫不及待地想要为班级争取荣誉。
首先进行的是徒步和接力赛，每个班级派出最强壮、最机智的队员参赛，大家团结一致，肩并肩地向终点冲刺。比赛的过程中，队员们奋力拼搏，展现出顽强的毅力和团结的力量。当他们胜利地冲过终点线时，洋溢着心中的喜悦和自豪。
田径项目也是运动会的重头戏。同学们特意进行了几个月的训练，以迎接这个重要的比赛机会。比赛现场，在发令枪声中，同学们犹如离弦之箭般奔向终点，他们丝毫不顾一切地奔跑着，像一只只矫健的小鹿在草原上飞跃。精彩的刹那间，无不让观众们感叹不已。
篮球、足球、排球等球类项目同样激烈而精彩。同学们步履敏捷，球场上各显神通，尽展个人的技巧与实力。队员们团结协作，默契配合，让比赛场上弥漫着一种紧张而又激烈的气氛，为观众们带来无尽的欢声笑语。
除了比赛项目，运动会上还设置了文艺表演环节。各班级精心准备了丰富多彩的演出节目，有歌舞、相声、小品等，不仅为现场观众带来欢乐，也让同学们展示了自己的才艺和风采。
通过这场阳光校园运动会，同学们进一步感受到了团结友爱、勇于拼搏的重要性。参与运动会的同学们都付出了毅力和努力，无论是赢家还是输家，他们都收获了快乐和进步。运动会也增进了同学们之间的友谊，培养了他们的团队合作精神。
阳光校园运动会是一个展示自己、展示团队实力的舞台，也是锻炼心理素质、培养优秀品质的好机会。同学们在运动会上流出了汗水，也流淌出友谊和奋斗的力量。我们相信，在未来的日子里，同学们会以更加饱满的热情投入到学习和生活中，不断追求自己的梦想，努力成为更好的自己！
阳光校园运动会结束之际，同学们并肩起舞，唱响校歌，整个校园沐浴在阳光下，欢乐与笑容洋溢在每个角落。这场阳光校园运动会不仅是一次展示体育风采的平台，更是一次展示自信与勇气的舞台，让我们感受到了健康、快乐和团结的力量。阳光校园运动会，更是同学们美丽回忆的一页，在我们的心中铭刻下了一段美好的青春记忆。
礼拜五，在这个阳光明媚的`日子里，我们迎来了新埭中央小学第31届田径运动会，在这里，高手如云，运动员们个个都束装待发，我只是一名观众，但却体会到了运动员们的喜怒哀乐。
下面，让我来当一回报道员为大家报道一下603班运动员的“英姿”吧！
看！进入男子100米总决赛的金益正站在起跑线上向我们挥手，“澎！”的一声qiang响，他像一只离了弦的箭一样“嗖”地奔向终点，近了，近了，金益得了第二名的好成绩，全班人都向他喝彩！
这回是女子扔垒球比赛，陆旭琴站在出发点，用尽了全身力气，把垒球像仇人一样狠命地扔向远处，当垒球在空中划出了一条柔美的弧线再次落回地面时，全班人都沸腾起来了，由于陆旭琴这个“铁娘子”得了第一名！
张运飞，这个固然没有虎猛，但却有着愚公移山的坚强毅力的“小个子”会在接下来的男子800米比赛中获得胜利吗？让我们拭目以待吧！当张运飞跑过离终点不远的转弯处时，已经累得气喘吁吁、满头大汗了，这时，全班的人都从座位上站起来跟他一起跑。固然，张运飞只得了第六名，但800米这个路途对于我来说真是一种考验，所以在我心中，跑完800米的就是英雄！张运飞，你已超越自我，战胜了自己，我们为你欢呼！
在阳光下飞驰的六三班运动员们，你们一定要记住：得不得奖不重要，枢纽是你们用尽全力没有。我但愿在下届运动会中能再次看到你们在广阔的绿茵场上挥汗如雨的样子！
春雨是花儿的阳光，因为只有春雨的滋润，花儿才可尽情绽放。我们是祖国的花朵，拥有强健的体魄，才能为祖国贡献力量。
——题记
与体育活动结缘是在冬季长跑中。
晴冷的天空泛着丝丝红霞，霜雪弥漫的大地浸透着缕缕寒气，尽管坐在教室，我还是冻得直跺脚：“这该死的天气，还要去跑步，真是令人讨厌！”
我从小身体弱，经常生病，平素最不喜欢运动，可冬季长跑运动总也躲不过。好不容易跑完三圈，我累得呼呼直喘气，但身体却不那么冷了。抬头望天空，阳光已穿透迷雾，洒满人间。一股暖意涌上心头。这冬日的阳光力量虽微，却也能穿透云层，放射出如此灿烂的光辉，给人们温暖和希望。而我呢，难道不能像这冬日的阳光一般拥有力量吗？战胜羸弱，拥有强健体魄！挑战自己，我能行！
每天晨读后，那《超越梦想》的歌曲准时响起。踏着激昂的旋律，沐浴清晨温暖的阳光，我抖擞精神，开始我绕场三周的长跑……
两节课后，课间操如约而至，伴随着广播操欢快的节奏，我尽情舒展四肢，像一棵小树在微风中茁壮成长……
体育课上，男生们在篮下你争我躲，作为女生的我也不甘示弱，传球、上篮有模有样，乒乓球往来穿梭，羽毛球上下翻飞。打累了大伙坐在操场上，抹着汗水，喝着冰镇饮料，好不欢愉！
大课间更是展现自我的舞台。这边三五成群比赛着踢毽子，那边又传来一片喝彩声，原来一条小跳绳也能舞出这么多花样。最亮丽的风景是我们整齐漂亮的呼啦圈操，彩圈在飞舞中尽情释放青春的风采！当然，这中间哪能少了我的身影，我已练就十八般武艺，样样精通！
回首这段时间，我发现收获的太多太多。寒冷的冬季已经过去，感冒却从未向我侵袭。那个病恹恹的“林黛玉”，变成了活泼可爱的“史湘云”，这可让我妈妈高兴极了。不仅如此，学习起来更轻松了，疲劳时运动一下，思考问题比运动前更敏捷了。更重要的是，在运动中我感受到的快乐：青春蓬勃的朝气，积极阳光的心态，进取前进的动力！
“身体是革命的本钱”，革命尚未成功，同志仍需锻炼！
快！让我们投入到充满乐趣的运动中吧！放松自我，锻炼强健的体魄，为了明天抒写美丽人生！
有人曾形容阳光体育运动意味着学校体育的春天到来。教育部有关负责人指出，阳光体育运动号召学生到阳光下、到操场上、到大自然中去锻炼身体，陶冶情操。
我们学生每个星期有四天下午做的大课间活动。每到大课间活动时，操场的同学们有的跳绳，有的踢毽子，有的打篮球，有的打羽毛球，还有的玩一些体育小游戏。同学们玩的真是不亦乐乎，每位同学脸上都洋溢着快乐的笑脸。先做完操，然后跳一段兔子舞，最后就是最好玩的自由活动了，学生跳绳又踢毽子，最好玩的莫过于跳长绳了。
我们边跳边玩游戏，还一起来比赛谁跳的多，说说笑笑的，既增加了友谊又增长了能力，多好啊。
其次是玩跳绳，很多人来切磋跳绳，而且还增加自己在班里的声望度，是别人羡慕自己，提升班集体的团结能力，带动班集体。
最后是自己创建游戏，再找别人来玩，一是增强沟通能力，二是增强创新能力，三是增强发现能力，是一个人们常选的项目。此时，充满生机的绿茵场成了我们展现自我的大舞台，夺目的阳光是最华丽的闪光灯，鸟鸣、歌声是最美妙的伴奏，而神采飞扬的我们是全场的焦点，这一切的一切是多么充满激情和活力！
青春是充满活力充满阳光充满欢声笑语的。因为我们都有大量的时间去玩。没有任何的思想包袱。哪怕是参加跳绳皮筋之类的游戏，也是体育活动。因此，阳光和快乐其实离我们很近，只需要我们走出那最关键的一扇门，那么阳光的生活也会朝你起来。少年智则中国智,少年富则中国富,少年强则中国强,少年进步则中国进步。所以，身为21世纪接班人的我们，更应该锻炼身体，好好学习。阳光已经拨开了云雾，天气也慢慢明媚起来；我们已经准备好，欲振的羽翼正待打开翱翔。迎着风雨，我们在这里出发；向着阳光，我们舞出生命的精彩。为了能更好的面对明天，今天的我们需要这阳光体育的锻炼，快乐地奔跑。
阳光与健康是每个人都所追求的，但需要体育运动才行，那么，你喜欢运动吗？
学校看我们没有一点精神与小学生气概，就举办了一个阳光体育长跑活动，每天需要跑六圈，才能跟老师交差。男同学倒是没什么，我们可怜的女同学倒是给累惨了!六圈下来，我可是上气不接下气，都快要休克了！（这可不是夸张哦）
老师见我们这样，就给我们打气鼓劲。每次跑得实在受不了时，听到老师的鼓劲声，我便咬紧牙关，拍了拍大腿便奋力向前冲。这样久而久之，每天跑六圈对我来说，已经是小菜一碟了，而且呀，跑后的状态也不错了呢！
跑步不仅锻炼了我的身体，还磨练了我的意志，让我越来越阳光，越来越健康，越来越快乐！
小学生不仅只是要学习好，成绩棒就行了，更要身体好。身体健康，心理阳光，学习才能更上一层楼。身体都说“不”，学习怎么会说“好”呢？
所以呀，不要老是坐在教室里，快快动起来，在操场上跑起来！在阳光下享受快乐，享受健康，你会觉得心中有一种说不出的愉快，好像盛开的花朵簇拥在身边，并且飘着一股花香，围绕在身边。
我的口号是：我运动，我健康，我阳光！我相信，有了体育运动，每个人都是阳光少年。
听说今天上午10点到11点全国的亿万学生要进行一个小时的阳光体育运动，这是好事，动机、创意都很好，旨在推动学生的体育锻炼，促进全民运动的开展。据说是针对青少年的，有的地方说是大中专生，有的说是中小学生，有的说是中学生，但我们这里是没有一点消息，大概我们省的小学生不属此列吧。
学生太苦太累，缺少运动，这是不争的事实，小学还好，基本能保证每天一个小时的体育时间，不管是“放羊”也好，“放鸭”也好，能让学生去活动已然不错；中学则不可想象，每天的学习紧张得不得了，竞争激烈，学生自己都不想活动，这不，国家规定今天必须活动一小时，这么一来，学校、老师都不能强制学生学习了，他们可以有充分的保证的时间活动了。但接下来呢？活动完了以后，该做的作业一点没少，该完成的任务一点没减，反而要弥补因活动“丢失”的时间而需要更快更高效地去做。
小学也受牵连，这种压力从上到下开始，年龄一点点小下去，竞争从幼儿园就开始了。大家的学习是很苦的，本来是可以不苦的，但人们觉得不苦不足以体现学习的紧张和社会竞争的压力，于是人为地增加难度，设计问题，于是五六年级的知识在一二年级的题目中出现的也有，一二年级的作业连大学文化的家长都不知所云、不知所措的也有。甚至还有年级越低，作业越多的情况了。
关于运动，毛泽东说“生命在于运动”，一点没错，我想运动的生命是非常活泼和灵活的，是充满朝气的。可在缺乏正确的运动形式的情况下，我们不少孩子的运动已经变形，他们的能量无处释放，便追求一些不安全的、不健康的、不卫生的活动形式，表现得非常顽皮、无节制、无品味。所以，倡导正确有效有益的运动是十分必要的，加强学校体育是很关键的，不是嘴上说说、形式上做做的，而是要切切实实地去抓的，应该引起每个人的重视的。
如果说“阳光体育运动”给学生带来了阳光和希望，那么，谁又给那些带去阳光的老师们一点阳光呢？老师们很辛苦，是不言而喻的，十个老师九个病，也言之不过。只是，老师太好面子，总是太矜持，太做作，总想为人师表一般地端庄，在社会上又将教室里的那种盛气带去了，正得很，反应又很过敏，所以人们对老师的看法并不爽，我也如此，虽然我是老师，但对很多东西都看不惯，就像身上的蛆，想将它们驱走。人们不关心老师，是因为老师活得挺像个模样的，看上去健康得很，快乐得很，轻松得很，也因为老师们懂得生活的样子。
老师们很少体育运动，这是可以肯定的，虽然教师队伍中不乏体育精英，也曾是叱咤风云的运动健将，但一个个都变得很“淑”，很“绅”的样子了，从踏进校园的一刻起到走出校园下班后，这期间是很少有停下来的时间的，我记得有这么一句话：“永远不要休息，否则永远休息”，大概可以形容我们的工作，当然教师们不是担心工作的丢失，而是太好面子，也是竞争的压力，不是不要休息，而是不能休息，至少对那些一天到晚忙碌的教师来说是这样的。常听一些老师说，回到家第一件事就是躺在床上休息，我想，她们是幸福的，我们如果是家里没有“老一辈”也雇不起保姆的，回到家是振作精神买菜、烧饭，料理家务。“锻炼身体”、“体育运动”这样的事可是没力气、没时间去做的。
不知道阳光体育运动能否带给大家一点阳光呢？
（时20xx/04/29）
xx年北京奥运会过去了，但一场场体育运动比赛，赛场上的竞争，不时浮现在我的脑海之中，令人惊心动魄，运动员为了好成绩，为了得冠军，奋勇拼搏的精神，激发了我们对体育的爱好。运动员的成绩和奖杯来之不易，他们平时经过多少的苦练，流过多少的汗水，受过多少的伤，才得来的！
那天，我和爸爸一起去打球。到了篮球场，天气热极了，而且刚刚好事太阳是猛烈的时候，叫人抬都抬不起头来，在这种情况下打球，简直跟下了地狱历练一样，于是，我趁此找借口休息、偷懒。我投了几球，便装着一副很热的样子，对爸爸说：“着天气真热啊！难受极了，休息一下吧。”爸爸也只好无奈地点了点头。每次我都是拿天气来当“免死金牌”，趁机偷懒。
这时一位大概是初中的学生拿着篮球拍过来，一到球场，就立刻在练习投篮，我坐在一旁看着他打得很起劲，炽热的阳光把球场晒得像热锅一样，让人难受无比。他却不在乎，照样刻苦地训练，他的汗从他那额头流下，不一会儿，汗湿透了他衬衣的背部，我心里想着：他能承受得住吗？
想着想着，只见他一个不小心，摔倒在地上，扭伤了脚，也坐到了我旁边，我问他：“天气热成这样，你受得了吗？”他流着大汗，气喘吁吁地回答：“下星期就是我们学校举行的校运会了，我得抓紧时间练习，这天气不算什么，只要在校运会上拿到好成绩！”说完，又跑去练习了，刚跑出一步，我叫住他：“你脚还受伤呢。”“这不算什么！”回答完又投入了训练。
“这不算什么”这句话一直留在我心里，想到自己以天气热为借口偷懒，心里感到很惭愧，坚持不懈才是运动员们必备的品质啊！他们的成功是汗水为代价，才取得了成功。在以后的日子里，一有时间我都会锻炼，每次天气越热我越要锻炼，自己累了时，我对自己说：坚持下去！自己受伤了，我对自己说：这不算什么！我坚持着，因为我坚信，坚持不懈是我们必备的！有一句话正可以形容运动员们的辛勤努力：台上一分钟，台下十年功。
如果你想强壮，运动吧！如果你想健美，运动吧！如果你想聪明，运动吧！
我们学校每周都有阳光体育活动，同学们都积极参加。班主任一进教室，许多同学就有些按捺不住了。老师一宣布，同学们就小跑步来到操场。同学们借好运动器材就来到操场上自由活动。我们的阳光体育活动可多了，有：做广播体操、踢毽子、跳橡皮筋、打篮球、打羽毛球、跳绳······你听：乒令乓浪打里猜；啊，我们赢喽！一百零五、一百零六······操场上充满了欢笑声与“拼搏”的声音。你看：篮球场上，男同学们打得轰轰烈烈，就连平时学习又好又文质彬彬的男生此时也在挥汗如雨、尽情发挥；同学们的广播操，动作多整齐、多舒缓啊；女生们就像一只只翩翩起舞的蝴蝶，轻盈地在橡皮筋之间来回飞舞；同学们的羽毛球技术都可以和奥运冠军相媲美了！
阳光体育，使体育更加光芒，我们的意志和理想一定放射出辉煌！阳光体育，使我们健康成长。
加油！加油！一阵阵欢呼声，一声比一声高，一声比一声急。我们学校在奥林匹克体育馆开了一场别开生面的运动会。我们代表四(7)班的运动员来为班级争光。
一个个垒球从运动员手中抛出；跳高的同学们以身轻如燕的身材跳过了越来越高的跳高架；啪啪的枪声连绵不断地响起，运动员们如同闪电般向重点跑去
请跑100米的运动员到报名处检阅！我怀着紧张的心情到了报名处，看着我旁边的运动员，他们个个精神抖擞，有的来做准备运动，跃跃欲试,有的谈笑风生，胸有成竹
各就各位，预备，跑！
比赛圆满结束，我们班同学荣获了许多奖，个个兴高采烈的。阳光照在比赛场上，闪烁着耀眼的光芒，似乎激励着同学们再接再厉，勇攀高峰。
早晨太阳公公刚露出他热情的笑容我们便跟着“大部队“的步伐前往实验小学的北校区了。由于“阳光运动会”即将在那里举行。
跟着高年级的哥哥、姐姐们的出场运动会拉开了它的帷幕。看那些整洁的方阵——有鲜花的锦绣有国旗的庄重……一年级的同学们唱着歌、跳着舞来了他们矫健有序、健康朝气。
轮到我们了。我们手拿可口可乐易拉罐和彩色的毽子唱着布满活力的《加油歌》我觉得好紧张啊生怕自己把歌词唱错了。
怀着激动的心情看完了开幕式我们都高兴的等待着真正的出色。匆匆吃完午餐终于迎来了我们喜欢的比赛。
比赛一共有三个项目分别是袋鼠跳、蚂蚁搬家、迎面接力。我们为所有参赛的同学加油鼓劲看到他们赢得胜利兴奋得又叫又跳。直到爸爸拉住我我才知道我参加的袋鼠跳要开始了。爸爸和我可是最好的朋友只要我们搭档肯定没问题。果然在同学们的欢呼声中我们俩第一个到达对面顺利的把布袋子交给下一组终极我们二班取得了这个项目的第一名……
阳光运动会圆满的闭幕了但我依然沉醉在那种欢乐的氛围中。爸爸说：“运动会的宗旨是情谊第一、比赛第二。”原来我们不知不觉的履行了这个宗旨。啊！我真盼望明年的运动会早些到来！
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