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不久，我变成了一只小青蛙，在溪水流经的一块稻田里安了家。可是，不知何时，溪水不再清澈甘甜，每天都有大量的垃圾、脏水不断涌进小溪，溪水变得污浊不堪、臭气熏天。再加上连日来强烈的阳光，小溪很快干涸了，只留下了一堆堆又脏又臭的垃圾。和伙伴们只得伤心的离开了这里，去别处找水。
在找水的路上，一只又一只的体弱的青蛙倒下了。可怜啊！三天后，我们终于在一个阴暗的山洼里发现了一汪清澈的泉水。我们欣喜地扑上前去，贪婪地啜饮着。突然，感觉身后好像有一个巨大的身影，我转过头去，一头大狮子用凶恶的眼光盯着我，它抬起一只前爪压了过来。我急忙大叫一声：“大家起来，快跑啊！”就连滚带爬地跑了。伙伴们还没反应过来，就惨在狮爪之下。狮子走了，扑向伙伴们的尸体，放声痛哭。周围，是一般的寂静……
这个地方不能呆了。我只得一个人继续去寻找水源。两天过去了，我已筋疲力尽，还是没找到哪怕是一滴水。炽热的阳光炙烤着我，我的眼前出现了一片迷蒙，仿佛看见了我原来生活的清澈甘甜的小溪，还有那些正在嬉笑玩耍的伙伴们。哭了，尽力向前奔跑……
不知过了多久，我摔倒了，睁开眼，又看见了那群玩闹的伙伴，用尽全身力气向前爬了两步，闭上了眼睛，流下了悲伤的泪水。
人啊，为什么破坏们生存的世界？难道们不知道，这，是在自取灭亡吗？
不要总是因为疼痛就害怕，因为害怕就胆小，因为胆小就放弃，人总要学会坚强，面对困难迎难而上，面对失败从哪里跌倒就从哪里站起来，面对懦弱挺起胸大步向前。
低着头，坐立不安，缓缓地将试卷递给父母亲，卷子上大大的红色的58更让我无地自容，恨不得找个洞钻进去。‘‘这次虽然考差了些下次尽自己的努力就行了’’。父亲淡淡地又将卷子递给了我。我猛地抬起头看见父亲柔和的脸色，心头一震，眼泪止不住地涌出，“下次我一定会考好的”止住眼泪又不住看了父亲一眼，“我先去复习了”。说着跑回了房间。
我不知道这已经是第几次辜负父亲的期望了父亲越是沉默我却像是贼心虚了一样。父亲将过去最多的话就是要坚强，教我们要向一和强者一样生活，他会以自己的事为典范讲给我们听这时我们会以哄而散，有时有人讥讽他说“老周可是大老板怎么也会到这穷苦山区来”。
父亲会自然的接上“想当年”这话一说多了信的人也就少了不过总能让我笑上一顿。
可这一次父亲是真的出了事，父亲从小大湖区染上了风湿再加上去年被车撞了旧病复发，只能住院去了。可没住几天院，父亲吵着要回家说什么病好了，没办法，父亲又出院了，在家里待着也不安生，“几天不活动活动也就不舒服了”。他又到地里干活去了。看着父亲有些驼背的身影心里担心出来“坚持一会儿就过去了，想当年我。。。。。。他仍和我们讲当年的故事，只是讲了会儿看着我们深深地感叹道：只不过都是当年了，”
父亲的身影仍萦绕在我脑海里，父亲的坚强也紧记与心，坚强请你挺直腰板大步向前，因为我来了。
随着时间的流逝。我们在成长，在成长中学会坚强。让自己的明天更加绚丽。我经历了时间的历练，变得越来越坚强。
以前，我是懦弱的，无力反抗他人的打压，同学们都瞧不起我，认为我一无是处。遇到困难就会被打倒或哭泣，不能勇敢地去面对。我希望能战胜困难，变得坚强起来。可我的能力不足，不能冲出去，或许是我没有勇气，不相信自己。
有一次，冬天下雪路面结冰了。父亲送我去上学。他走在前面，我跟在他的后面。慢慢地走着，父亲在前面走两步等等我。害怕自己走远了，我没跟上会摔倒的。我刚开始不在意，认为没有什么。走了一会儿后，我有些着急了，心想：这么冷的天，父亲走路还要等我。我有些过意不去。便加快了脚步。不料，一个踉跄，我不幸摔倒了。摔得我痛苦不堪，站不起来，多希望有人能来将我扶起。父亲并没有马上扶我。而是让我自己站起来。我抱怨父亲。我怕父亲冷，才加快脚步，不幸摔倒了。父亲不但不扶我，还说我自己不小心。我决定与父亲怄气。站不起来，即使地面很寒冷。这时，父亲终于走了过来了，我立刻开心起来。父亲走到我面前，蹲下来。他并没有马上扶起我，而是轻轻地和蔼地告诉我。说：“女儿，你要坚强，要自己站起来，父亲不可能每次都在你的身边，在你遇到困难时，将你扶起来。你要自己爬起来，重新面对生活，大胆往前。”说完。父亲将我扶了起来。并且告诉我：“这是父亲最后一次扶你，以后你要自己站起来。”父亲带着我走向了学校。我想了想父亲的话，觉得无比有道理。
父亲不可能每次都帮助我，我要自己救自己。自己坚强起来。克服困难，大胆走向前方，前面的道路是光明的。
坚强是滔滔大江的河流，没有它，就只是一片泛滥的波浪。所以我要坚强。坚强让明天更好。
曾听人家说：失败是成功的营养，痛苦是欢乐的营养。而却要说受伤是坚强的营养。“吃一堑，长一智”这个道理，也许人人都明白。这正应了人不可能两次掉入同一个坑。是啊，坚强往往在受伤之后发掘，理智往往在受伤之后得到彰显。
小草，会因为一次次风雨的考验之后而变得更加坚强;竹笋，在经过一次次拔节的痛苦之后，直耸参天;青松，经过岁月的风霜洗蚀之后，能够笑对坎坷的从容。
海伦凯特，一个聋哑孩子。在她的面前充满黑暗，而她又不能以言语与人们沟通。这对她来说是何等的境况?而她在这如此的打击下竟成了著名的大作家。
贝多芬，一个伟大的音乐家。谁能明白一个失去听觉的人竟能成为一个伟大的音乐家?的确，他受伤了，但他能够笑对坎坷，坚毅地去完成他自己的心愿。
霍金，一个对着无知的世界有着无穷的求知欲的人。谁能想到，他竟是一个瘫痪在轮椅上的病人呢?在仅能用右手拿望远镜的情况下他竟成了伟大的科学家。这对他来说确实不简单。也许，挫折正是他成功的养料吧!
诸如类似的事例，的确很多很多。他们都是挫折后的重起和重创后的屹立。因此，他们会越活越坚毅，他们会站在世界的顶峰来观望人世间所有的不幸和挫折。
在人生的路上，我们不需要期盼那些不切实际的风平浪静。因为风平浪静不能造就优秀的水手。所以，当种种挫折和不幸来临之时，我们就能泰然处之。在受伤之后，我们的心灵也就会愈挫愈勇。
仍生是在不断地追求的路上，而走在满地荆棘时你就未免要受伤。这受伤之时，请扎紧伤口继续向前，国为前面的路会更加开阔。每天每天，我们与太阳同行，与星星同梦，用精神的火炮去照亮我们有限的生命，那么平凡的生命也就有了些许深邃的美丽。
受伤之时，我们坦然;受伤之后，我们坚强。
贝多芬，一个耳熟能详的名字，却是个充满悲剧色彩的人物。
小时候的贝多芬，就已经要背起整个家了，繁重的学业一度令这位天才喘不过气。不仅如此，为了维持生计，贝多芬被迫接触音乐，在父亲的要求下加入乐队，开始了严格训练。贝多芬的整个童年，可以说是在无限的无奈和痛苦中度过的，这使他在后来成为人们眼里的“怪人”，但谁真的了解他呢?
与贝多芬相比，我是幸运的，是幸福的。我的童年是五彩缤纷的，没有像贝多芬那样有如此多的烦恼。好像我的任何一样东西都比贝多芬的好。但有一样东西我是比不上他的，那就是他的坚强。
贝多芬的坚强不是每个人都可以做到的。我就做不到。生活的挫折总是轻而易举地将我打败，把我埋在绝望的深渊里。但在贝多芬身上，只看到了，挫折是成功的垫脚石一个道理。贝多芬的成就来源于挫折。是挫折这把锋利的刻刀，刻画了一代伟人贝多芬。贝多芬的很多着名的乐曲，都是在他双耳失明后创作的，是挫折鞭策了他的意志。
作为温室小花的我，从来没有想过应该怎样面对挫折，每次遇到挫折，只想着退缩，没有想过要克服他。温室小花不可能战胜风雨，懦弱更不可能战胜挫折!
贝多芬对生命，对音乐的执着，也深深地感动着我。经历了无数痛苦和悲伤后，贝多芬没有放弃自己，没有放弃音乐，没有放弃未来，更没有放弃希望!
只要有希望，就有活下去的必要，生命是宝贵的，人诞生在世界上，就是为了创造自己的奇迹，谱写自己的赞歌，不是为了谁，是为了自己!
从贝多芬的这些经历中，我明白了人的确有很多值得活下去的理由，因为这个世界仍是充满了希望，未知的未来仍然充满神秘的色彩，人不应该对未来太过悲观，应积极乐观地生活，享受生活的美好。
人生不如意十有八九，痛苦的时候，悲伤的时候也有很多，但如果每个人都不放弃自己，不放弃希望，勇敢地面对一切，一定可以拥有属于自己的幸福。
我是一块普通的砖头，，我住在映秀小学的教学楼上。每天，我都能听到教室内传来的琅琅书声和同学们的欢笑声。每天清晨，我和他们一起在灿烂的阳光中醒来;每天晚上，我和他们一起在皎洁的月光中入睡……我很快乐，因为我有这么多好伙伴!
突然有一天，世界变了，变得阴暗、恐怖起来!那天，我正在教学楼上聆听鸟儿们的歌声，突然感到脚下猛地一晃，几乎站不住脚了!还没等我反应过来是怎么回事，就和其他砖块一起摔了下去。我只觉头昏眼花，好像身体就要裂开一样!
“轰”的一声传来，同学们冲出了教学楼。老师们一边疏散学生，一边大声喊着：“地震了，大家快跑!”直到这时，我才明白过来，发生地震了!同学们往日那美丽的笑脸瞬间变得苍白;老师们往日那温柔的面容一下子变得异常严肃!“我的孩子……”随着家长们的到来，操场上哭声震天，家长们都急切地希望看到自己孩子安全的身影!我感到非常不安，恨不得长出腿来，把那些可怜的同学从废墟中救出来!
就在这时，几声呻吟传到了我的耳朵里。我向周围环视着，希望看到那些发出呻吟声的可怜的同学们的身影!终于，我找到他们了，那是几个个子矮小的小同学，看起来才八九岁的样子。突然，废墟里传来了一个小女孩的哭声，我的心被狠狠地揪着，非常着急，不知道该怎样才好!突然，传来了一个小男孩稚嫩的声音：“别哭了，咱们一起唱歌吧!”于是，他们一起唱学校里教过的歌：《两只老虎》、《小兔子乖乖》……最后一首《大中国》唱完了，小女孩不哭了。我非常钦佩他们，那么小的年纪在这样危难的情况下还能那么勇敢坚强，他们真是好样的!
一个小时过去了……两个小时过去了……那个被压在废墟下的小男孩挪动身子想要爬出来。他不停地用小手刨呀刨，把碎石都给挖开了，他终于爬了出来。小伙子，好样的!我在心里想。突然，那个小男孩又爬了回去，把一个昏倒在走廊上的女孩子背了起来。楼板和地面之间没有多大的空间，小男孩趴在地上，匍匐前进。这才是一个孩子呀，他要用多大的力气才能把一个小女孩从背出去呀!小男孩的脑袋撞在石块上，头上血迹斑斑，可他咬着嘴唇，死死地盯着前方，一声没有吭!终于，他成功了，他把小女孩背出了废墟，交给了校长。
最后，这个小男孩竟救出了九个孩子，我真的赞叹他的勇敢与善良。后来，通过报纸和网上，我才知道那个小男孩叫做林浩，他是二年级一个班的小班长，我不禁想：这是一个多么称职的小班长呀!同时，我也在心里默默祝福着小林浩：可爱的孩子，你是一个善良的人，你是一个坚强的人，你的未来会很美好的，我祝福你!
坚强是人软弱时最有效的安慰，人不思进取时最有效的自救。
小学三年级时，我的英语成绩名列前茅，英语课上叱咤风云，让英语不好的同学见了脸红。因为这个原因，英语辅导班的老师让我去参加英语大赛。刚听到消息的我精神抖擞，觉得知己是“成功人士”，别提多高兴了。
考试前，我精心复习，作业，试卷，拓展题一项不落。我一头扎进书山题海，日以继夜地奋斗。可到了考试那天，考场里人山人海，我以前从未见过这样的场面，吓得要晕过去了。我拿到试卷，心里七上八下的，豆大的汗珠雨点一般倾巢而出。拿着笔的右手止不住地颤抖着，生怕题目太难，害怕时间不够。。。。。。虽然我在心中使劲地鼓励自己：只是一次平常的小测试，你能行的。。。。。。但是我似乎把以前学的一切都忘记了，脑子被洗过般一片空白!这下我真的绝望了，顿时觉得不祥的事情围绕着我，像千百个幽灵在嘲笑我一样：“你个大笨蛋!大傻瓜!”。。。。。。我似乎看到了家长的怒容，老师无奈的叹息。当听到了其他人轻松流畅的写字声时，我快要抓狂了!
果然，满满一张纸的上榜名单没有“英语达人”黄予欣的名字，消息如野火般传遍班级的每个角落，刚进教室的我就马上感觉到将要发生什么。而且我也知道，我的对手们正等着看我的笑话呢!不知道该用什么词形容我当时的心情：深深的失望，巨石般压在心底的惭愧，还有一触即发的暴躁。。。。。。总之，我似乎丧失了所有的英语技能和学习信心。
从此以后，我开始衰落了，视一切英语老师，英语同学为仇敌，发誓不做任何英语作业。记得有一天上课回来，见家里没人，便把书包一扔，打开电脑，准备“大开杀戒”。忽见书桌上有一张纸条“女儿，妈妈知道你能把英语学好，但你必须认真对待每一次考试和作业。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，遇到挫折又怎样呢?上前一步去迎战困难，打败困难!你要学会坚强，人不是因为美丽才坚强，而是因为坚强而美丽!”
是呀，在困难面前，坚强是一种生存的技能，是一种智慧的表现，是一种坚韧的见证。有时候，坚强是胜利的利刃，为你斩断荆棘;坚强是奋斗的羽翼，帮你撑起晴空;坚强是永恒的道路，伴你一生长行。坚强，真是一种美德。
终于，我再去考试，用汗水和艰辛见证了“一份耕耘，一份收获”。我用坚强为自己争了一口气。
坚强，是一个很抽象的一个形容词。小时候，我以为跌倒了爬起来就是坚强；长大后，我以为考试失利后，不气馁就是坚强；如今，我以为世上无难事，只怕有心人，就是坚强；
如今的我，现在的我，站在和别人一样得起跑线，现在，没有分出胜负，而再过10分钟，今天的强者就该出来了。预备‘跑’体育老师发话了。20秒这么一个短短的时间，就已经拉开差距了。我有点泄气了，我抬头望了一下蓝天，这时候我在想“星球上有强弱之分吗”？突然间恍然大悟，即使我不是今天的这个强者，但是，我也不要和弱者这个“人”打交道。又过了5分钟，显然，有些人已经选着了放弃。已经开始和散步没有什么区别了。而有的人，虽然体力也以透肢，但是，他们没有私豪意愿停下来，不论跑的快与慢，而在于他们在这个过程中没有选着放弃。而我，又该选着什么呢？我不想做提个失败的人，于是我选着了坚强，我要做一个强者。10秒、20秒、30秒、40秒、……终于比完了。我没有拿到第一名。但是我不承认我就是一个弱者。因为，在这个过程中，我选着了坚强。虽然说我现在憋得喘不过来气，但是，我是快乐的，打字心眼里快乐。
坚强，在这个过程中，可以分出强者与弱者。既然都是一样健全的人，我们为什么不选着坚强呢？我们为什么不选着做一个强者呢？
在一个阴冷潮湿的秋日，爸爸给我看了一个平凡又坚强的小女孩的事迹。
她叫潘妍红，是尖山小学的一名女生。她的生活非常不幸，八岁的时候失去了母亲，同年，她爸爸到山上干活，不幸被大树干砸中，骨折了，很严重。从那时起，她的生活越来越辛苦。真是令人伤心。我十分同情她。可是不久，潘妍红就习惯了这种生活，变成一个特别善良勤劳能干的女孩。她每天为父亲烧饭，洗衣服，洗碗，还会给他吃药呢！在学校里，她是一个学习认真的好学生，做事情负责任的寝室长。潘妍红真是一个内心坚强，勇敢面对人生困难的好女孩。我非常敬佩她！
爸爸问我：要是你遭遇了她这样的不幸，你会怎么办？我突然很紧张也很伤感，真的不知道该怎么说。爸爸笑了，对我说：我们一般不会这么不幸的。不过，各种各样的困难总是会遇到的。无论发生什么事情，你都要像潘妍红一样的坚强，永远不放弃家人，不放任自己，勇敢向前。这也许也是一种信义。
我好像有点懂了，耶蹦起来，摆了一个胜利的姿势，发现原来很暗的天，现在有一片阳光照在山上了。
坚强的大意是振作、努力，当我们处于逆境时，只要坚强、不抛弃、不放弃就一定能走出逆境。
今年的5月12日是一个让四川人、让中国人难忘的日子，这一天的14：28分四川汶川发生了里氏8。0级强烈地震。一瞬间，房倒屋塌。我们的同伴被埋在了废墟中。如果灾区人民不坚强、不振作，抱着随它去的心理在废墟中会怎么样呢?当然是永远的离开这个美丽的世界。但是网 ，灾区人民没有那样做，他们靠着顽强的求生意志在废墟里熬过了一天又一天：5月14日北川县救援现场发生感人的一幕——救援队员们在一个幼儿园的废墟下发现了一个名叫任思雨的小女孩，在救援过程中为了给自己壮胆，竟唱起了儿歌，这让救援人员心里不禁一颤，多么顽强的求生意志啊!一位四十几岁的叔叔在废墟中嚼纸喝尿……他们靠着顽强的求生意志走出了废墟。他们是当之无愧的勇者!在废墟里，他们想起了父母、同学、老师和朋友，想到他们还在废墟外等着自己。靠着这股爱的力量以及顽强的求生意志，他们走出了废墟!
敢于向命运挑战的霍金也是一个说明坚强的典型例子。
十七岁时，年轻的霍金考取了牛津大学，可在21岁时，他却患上了萎缩性脊髓硬化症。医生断言霍金只能活两年半了。就像含苞欲放的花朵遭遇严霜的袭击。霍金不但没有因只能活两年半而想虚度光阴。而是想用最后两年半的时间做一些有意义的事，让生命留下一点辉煌。霍金的病情渐渐加重了，走路越来越不稳，连站也变得困难起来。就连上楼也需要拉着扶手艰难的往上爬。病情不断的加重，霍金终于站立不住了。十个手指中只有两个能活动。后来霍金又得了肺炎，治疗时切开了气管，从此再也不能发声，只能在心里讲话。后来人们为霍金在轮椅上安装了语音合成器，利用机器发声。进行学术交流、做学术报告。在霍金的挑战下几个两年半过去了，他还是坚强的活着。霍今在大脑里想象着、论证着、推理着，他的思维飞出了太空。他写的《时间简史——从大爆炸到黑洞》风行全球，他成为了伟大的天体物理学家。
在小的时候，大家都曾经听过这样一首歌曲，名字叫做小草。还记得小草的歌词：“没有花香，没有树高，我是一棵无人知道的小草。”而每当我听到这几句的时候，都不禁感慨，也十分的感动，我放佛看到了他那绿色的身影，在风中颤抖着，看起来是那么薄弱与默默无闻，可是却也那么的坚强，屹立不倒。它让我明白了生命的价值。
“野火烧不尽，春风吹又生。”这句话让我们看到了一个个坚强的生命。
暴风雨在突然间倾盆而下，黄豆般的雨点“啪啪”地落下，万物都垂下了它们高傲的脑袋，失去了以往的生机，但唯有一种小生命——草，它们倔强地仰着头，用蔑视的目光看着暴风雨，以柔弱娇小的身躯奋力抗争着。没有人为它们遮风，也没有人为它们挡雨，尽管雨很大，但它们屈服了吗?向暴风雨求情了吗?没有，它们用一种最顽强的毅力拼搏着、奋斗着。用各自的体温与热情感染着整个集体，仿佛在说：“加油啊伙伴们，风雨之后见彩虹!”终于，它们坚持到最后，它们胜利了，它们以最坚强的精神驱走风雨，迎接彩虹。你看!小草们在雨后仿佛换了一身新装，脸上得意地微笑着，欢呼着，庆祝它们的胜利。从小草身上，我第一次那么深地感悟到坚强这一伟大的生命价值。
如果说小草是坚强的，那它更是默默无闻的。
在花坛中，在苗圃里，你一眼都能看见那绿油油、散发着它独特气味的小草。小草不与花儿争鲜艳，不与树木争高大，它甘愿做陪衬，甘愿用自己的身躯装扮出花儿的艳丽，显示出树木的高大。它们是一位幕后使者，心甘情愿让自己当陪衬供人们欣赏，虽然人们很少谈论它们，但它们已经满足了，因为它们已经默默无闻地奉献了，已经没有缺憾了。我又一次被它们震憾了，不求多美丽，不求多高大，默默无闻地奉献着自己的一切，这一生命价值又在它们身上闪光。
一颗一颗坚强的小草，都在为我们谱写一首赞歌，一首生命的赞歌。让我们从中感悟到了生命的价值，坚强，默默无闻。虽然它很平凡，但是它却自己的生命里绽放出不平凡。
在不断不断地成长，也学会了更多的知识。
我原本是一个软弱的小女孩，已经成为如今坚强勇敢的大姑娘了。时间真的会让人改变。我在成长中，终于学会了坚强。
在我刚刚踏入中学大门的时候，面对这个一无所知的世界。一时，真的适应不过来。中学的学习生活真的很紧张。我跟不上老师和同学们学习的节奏。我不断地告诉自己这是正常的。刚刚进入中学或许就是这样。可是，我一次又一次地失败，一次又一次地倒下使我失去了信心。我如同一个小乌龟开始缩进了自己的背壳。甚至有的时候，自己一个人躲在墙角偷偷的哭泣。
看着同学们的学习生活是那么的轻松而又自在，再瞧瞧自己一副垂头丧气的脸色。我好像站在黑暗而他们却站在光明。这是两个完全不同的世界。在光明中，太阳照射下来，充满了生机勃勃。而在黑暗中，只能与微弱的月光与星光相伴。
回到家里，面对饭桌上热气腾腾的饭菜。我依旧没有食欲。晚上睡觉也常常做一些噩梦。我终于，我终于再也受不了这如此万痛般，没有快乐的生活了。我决定我一定要走出阴影，面对那明日高高升起的太阳。
我开始鼓起了勇气地向爸爸倾诉自己的苦难。倾诉中，我哭得是那么般痛苦。我觉得自己的困难是那么的大。爸爸后来亲切地告诉我，人活着，一定会遇到许多的困难，不能因为克服不了而失去了自己，失去了自己的快乐。你应该试图去解决，要坚强。
也是在那一次的倾诉中，我又重新穿过了黑暗，看到了黎明的太阳。我兴奋极了。接下来的生活将是那么的快乐、轻松、自在。我喜欢这种感觉，喜欢这种无忧无虑、充满阳光的感觉。也许这就是我所希望的。
翌日清晨，我成为了一个坚强的大姑娘了。我为此感到高兴。回想起到吃我频频诉苦、那种痛彻肺腑的感觉。我觉得坚强其实没有那么的困难。
成长中，我学会了坚强。现在，这个全新的我面对中学的学习生活觉得那么的精彩、丰富多彩。
成长让我坚强，让我重新见到了那七彩的光明。
当我们遇到了挫折，坚强让我们勇往直前;当我们在痛苦中挣扎，坚强会在我们掉入无尽的深渊前拉我们一把;当我们沉浸在悲伤中不知所措时，坚强会告诉我们：哭吧，哭出来就舒服了，哭后一定要笑。坚强是我的准则，它让我在交叉路上不会选择放弃，让我在挫折和痛苦面前会笑着喊道：我选择坚强，坚持就是胜利!
体育考核那天，前面的几项测试我都摸爬滚打搞定了，对我来说成绩还好，可最难的总在后面，要跑一千米了!我站在跑道上，风吹在我的脸上，凉在我那忐忑不安的心里，每想到我小学时在体育尤其是在跑步上的失利，我都胆战心惊，那长长的跑道在我心里就好像是长城那么长。跑一圈就够累了，要跑五圈才一千米，这简直是地狱。我尽力不去想，做好了准备。哨响了，冲啊!
开跑了，大家个个都像离弦的箭一样冲了出去，我一下子就被甩在了后面。这时似乎有一个声音在我的耳边响起：跑呀!你想被别人看扁吗?这还用说，当然不想!我瞬间加快了速度，向跑在前面的同学冲去。这一冲果然有成效，我被夹在了两拨阵营中间，前面是遥遥领先的体育尖子生，后面是几个刚超过的同学。呵呵，看来只要努力，长跑也没有什么吗。我这样天真地想着，跑完了第一圈，领先了一部分同学。
第二圈开始了，我丝毫没有放慢速度，反而再度使出全力向前冲去，结果我一个人也没超过，还消耗了大量的体力，幸亏已经领先后面的同学了，暂且放慢速度吧。这一放慢不要紧，后面的同学就像喝了红牛，猎豹似地狂奔而过，一下子我又沦落到奋起直追的地步了。就这样，四圈过去了，到第五圈了。我一直在奋起直追，虽然再次到了第一梯队，可是体力好像完全耗尽了。我本想继续加速，可身体突然间不听使唤了，汗水像雨一样流了下来，心跳像狂奔的野马，嗓子眼儿冒烟还略带着血腥味儿，两腿像灌了铅，速度也慢了下来。看着大家一个个地超了过去，我绝望了。这时，我的耳边响起了两个声音，仿佛是天使和恶魔的低语，恶魔说道：放弃吧，不是没有力气了吗?别忘了，你努力了，努力就好。天使毫不示弱：不要放弃，你要坚强，坚持就是胜利!终点在向你招手，跑过去，笑到最后!
我怎么办?我尽力了，是放弃还是继续?对，我选择坚强，我一定要坚持跑下去，跑完这最后一圈!想到这里，我脑海里只剩下了一个字：跑!我的身体似乎涌出了用不完的力量，全速冲了过去，看着被我超过的同学，我笑了，不是骄傲而是超越自我的欣喜。就这样还剩下半圈，我继续坚持着自己的信念，拿出了所有的力量跑下去。终点离我越来越近，我的心也跳得越来越快，就这样，我跑完了全程，我成功了!
跑完了，我笑了，有没有流泪我忘记了。不过，此情此景我是一辈子都忘不了了。因为我选择坚强，坚持就是胜利!
学骑自行车的时候，爸爸每次都说我胆小，怕疼、怕摔，不够坚强，我心里想;“哼!我一定要做给你看!我是怎么坚强学会骑自行车的。”
每天一放学，我就跑到我们家花园区看我的新自行车，我仔仔细细地看了5分钟后才开始学。车身是绿色的，铃铛上还有指南针，真的是我心里面想的那一款，完美!我迫不及待地骑上车，还没坐稳，就从座包上跌了下来，我强忍住泪水，但是眼泪还是从眼眶里流了出来，我不知道到底能不能站起来，心里一阵慌乱，后来还是坚强地站起来了。
我再次上车，这次是爸爸在后面扶着我骑，因为怕摔，刚开始很顺利，爸爸慢慢放手后，我自己也在往前骑，还以为爸爸一直在后面扶着我呢。突然，前面冒出一个人来，我慌了手脚，失去了平衡，又从车上掉了下来，我才发现爸爸早就没有扶着我骑了，这次我并没有哭，因为我觉得我得坚强起来，我坚持不懈地又上了车，这次不用爸爸扶着我骑了，自己踩着踏脚飞快地骑了起来，我竟然成功了，心里乐开了花，我太高兴了，高兴时又摔了个跤。我再次坚强地爬起来，上了车，继续飞奔骑行，我围着花园骑行绕了一个圈，来到爸爸身旁，爸爸看到我的突然出现，吓了一跳，他问我学会没?我骑给他看，爸爸看我稳稳地骑在自行车上高兴地点了点头。
比赛开始了，我在第三排往前骑，我时不时挂挡、刹车，因为刚下过雨，路面潮湿，我没看到有一滩水在那，我一个急转弯，就像玩漂移一样，直接摔了出去，已经有很多人超越我了，我着急了，忍着疼，坚强地站了起来继续上了单车，我用尽全力、越骑越勇、越骑越快，不一会儿功夫我又骑到第二了。眼看就要到终点的我，心里格外沉着冷静，我开始用力蹬单车踏板，整个人从踏板上站起来骑，终于得到第二名。到终点了，看到好多人都在等候我们冲过终点的那一刻。
经历这两件事，我发现我变得坚强了，只要遇到困难不退缩，学会勇敢、坚强地站起来，不放弃，坚持不懈地把一件事做好，我相信;所有你遇到的难事都能克服。
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