有些路只有我们坚持努力走过才不会后悔 ，为了保证此次演讲能得到更好的效果，我们应当整理好演讲稿并且熟记于心。一份好的演讲稿往往能在第一时间内对听众形成吸引性。怎么才能写出一篇令人印象深刻的演讲稿呢？小编花时间专门编辑了自律自强的演讲稿推荐，在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。
敬爱的老师，亲爱的同学们:。
大家早上好!我是来自高一四班的张浩。今天我很荣幸能在这里为大家做这次国旗下演讲。今天，我要演讲的题目是“学会自主管理，做到自律自强”
早在初中的时候，我们就被告知在高中，一定要学会自主管理。自主管理，是一个高中生所应具备的最重要的能力。自主管理就是自我管理、自我教育、自主学习，说白了就是“自己管理自己”。它是高中学习的需要，更是成长自立的需要。它不仅仅能提高我们的学习效率，同时也能培养我们的优秀品质，让我们做到严于律己，做到时间安排规划井井有条，从而走向成功的大道。
除了自律以外，要做到自主管理，还需要对自己的时间有正确的认识及正确的使用观念。要做到利用自己的每一分每一秒的时间，而不是让时间白白浪费在无意义的事情上面。譬如，你可以用下课的十分钟去啃一道数学题，在上放学的路上默背一篇古诗文，在每天睡觉前背下三五个英语单词……只要长此以往的像这样有效的利用这些碎片时间，你就能走在别人前面，而不是站在别人身后望着他的背影哀叹，最后被彻底甩开，再难望其项背。
自主管理不代表随心所欲。要想更好的做到自主管理，还需要彻底的明确自己的学习目标。世间安得双全之法?若在一件事情上耗费的时间过多，则必然不会有太多的时间去顾及别的事。高考，这座千军万马都要同过的独木桥，则是我们现在所要面对的最重要的挑战和目标。所以我们必须要放弃一部分玩乐的时间去努力学习，这样才能在高考这座独木桥上脱颖而出，不愧对于安庆一中学子的身份。舍得舍得，有舍，才有得，舍弃现在的无意义的玩乐，才能获得未来更辉煌的成功。
为了加强同学们的自主管理能力，学校将成立学生自律委员会。同学们，让我们自律自强，对自己的学习生活做到更完美的自主管理，努力走向辉煌的成功吧!
尊敬的.老师们，亲爱的同学们：
大家好！
人生是舟，自律是水，以水推舟，方能扬帆万里，驶向自己人生价值的彼岸。
富兰克林用他的小黑点牢记住了各种做人处事的道理，他每日不忘反省，随时也不忘自律，他将缺点视为敌人并去积极克服它，他随时随地都在思考，自己的言行是否得体，这种做法是否礼貌，于是，他便很能克制和约束自己了，并且在自律的同时他还养成了很好的习惯，那就是无论在做什么之前总会顾及后果不会盲目。自律使他成熟，自律也使他自己更加完善。自律如一个茧，让他在里面慢慢修炼，最后羽化成蝶。自律也是他备受人敬佩，自律使他稳重，大方，行为得体，自律是一列强劲的列车，让他极速进步，直达成功。
人生是树，自律是土，树滋长于土，方能枝繁叶茂，结出人生的果实。
周总理自制纸镜子，让自己每日记住行必端，言必正，颜色宜和宜静宜庄。周总理对自己的高要求使人望尘莫及而周总理这种自律的精神则是更加令人敬佩，自律就如一面镜子，时刻让自己清醒，时刻让自己注意自己的行为，它反映出自己的不足并配合改正，它有如土壤一般，滋养自己，使人生这棵大树枝繁叶茂，也是自己迅速进步，直奔成功的终点。
人生是茶，自律是沸水，茶用沸水冲泡，方能芳香四溢，凸显人格的高洁。
《简爱》作者夏洛蒂的弟弟布朗威尔因为无法克制自己，经不起花花世界的诱惑，一度荒废学业，他的失败是因为不会自律，自律是一种对欲望的控制，是对诱惑的拒绝，自律是一种理智而冷静的思考，多一些这种思考便会使自己更明确目标，让自己展现出全部的价值，让自己少走许多弯路，使自己能更快进步。
自律是金光灿烂的马缰，它让人受到理智的束缚，不偏离轨道。
自律是一把心灵的扫帚，它让人深知不足并扫除精神污秽。
自律是一个大头钉，它让你的生命之纸时刻坚守自己的本真。
让我们铭记于心吧——就如塞尼卡所说的：“能自律的人，就是最强有力的人。”
尊敬的老师，亲爱的同学们 ：
大家好，今天我演讲的题目是自律。 作为一名学生，我们应该“立志言为本，修身行乃先” 。古人的语句，字字透露了自律的重要性。自律，从另一意义上讲就是慎独。指的是人们在个人独自居处的时候，也能自觉严于律己，谨慎的对待自己的所思所行。
遇到困难不是迎难而上，而是半途而废，打退堂鼓。但是，也一定会有这样的人，他们从不迟到早退，守时自律；他们从不出口成脏，守礼自律；他们从不请假，风雨无阻。这些小小的琐事，却更突显他们的严于律己。每件小事都是他们迈向成功的一步。 其实自律说起来简单，行动起来则需要毅力，没有意志力的支撑，自律只是一纸空文；无根的花。所以意志力也是尤为重要的，其实锻炼毅力并不是什么千难万险的苦差事，它需要的只是你的一点行动力。意志力其实就是在小事不断的积累中千锤百炼而来。
所以就让我们从今天做起，从小事做起。让这些点滴小事汇成长河，让“自律”二字真真正正烙印在心中。
普罗图斯说过：“能主宰自己灵魂的人，将是永远被成为征服者的征服者。”勃朗宁也说过：“一个人一旦打响了征服自我的战斗，他便是值得称道的人。”那么就让我们做自己的征服者！ 让自律从现在开始，让改变从这里出发！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!我演讲的题目是：“青春无悔，阳光成长”。
来到三中，父母希望我们健康地成长，老师希望我们快乐的成长。要健康，要快乐，唯有自律的养成。一个好的习惯将会让人受益一辈子。
来到三中，我们求知若渴。半年过去了，我们流下了汗水，收获的知识，养成了自律，我们健健康康的成长，我们快快乐乐的生活。
同学们，我们按时作息，积极学习，对问题不是不懂装懂，对学习不耻下问，这是对自己的负责。是的，起初，我们都感觉这很难，严于律己，说起来容易，当做起来的时候，却感觉不容易。有的人打了退堂鼓，可是有的同学却坚强的挺过来，他们就是那些品学兼有的人，是我们学习的榜样。
风可以穿越荆棘，靠的是藐视一切挫折的勇气，与顽强进取的毅力。同学们，给自己一个目标，让青春为他燃烧。
天其实并不高，海其实也不远，青春只会在奋斗中发光，在自律中重生。
我们都知道：“青春是美丽的。”好比朝阳。她的美丽不仅仅是绚烂的外表，更美在恪尽职守，更美在严于律己。没有自律，青春是野草，漫无边际的草长，有了自律，青春是盛开的牡丹，娇艳芬芳。
我们虽然普通，但是这里的严格管理让我们并不普通，我，你，还有他们，所有的寒窗苦读的学子都在追逐着同样的梦，那就是让青春无悔;我们骄傲，那是因为我们要做的是一份人生最美的答卷。
青春给未来插上飞翔的翅膀，青春的我们要对自己负责，对生活负责，在本学期所剩不多的时间里，严于律己，紧紧抓住每一分每一秒，尽我们努力，做一次最有力的冲刺。
让青春烈火燃烧永恒，让生命闪电划过天空，让年轻的梦没有终点。我们要亲临黄埔迎风高歌，黄鹤楼顶，目穷千里，橘子洲头，中流击水，书生意气，挥斥方遒。
我很欣赏《烈火青春》里的一句话：青春就是要让火来烧。这把火就从自律烧起，把懒惰燃成灰烬，把虚伪烧成黑烟，让自律成就青春梦想，我愿意。在座的各位同学，你们愿意吗?向蓝天，向大海，大声呼喊：燃烧青春，自律自尊。
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是13会计1班的xxx，我知道，我今天站在这里，离不开自律会所有干部同学的支持和包容，更离不开老师的培养。在这里我对你们表示深深的谢意，谢谢你们的支持和关爱。是你们让我学会了不少的知识，得到了许多工作经验，也希望你们能一如既往地支持我和我们的全体干部。我们学生干部一定要摆正自己的位置——我们是管理者、我们更是服务者，为学校服务，为老师服务，为同学服务。我们学生干部要协助老师维持良好的教学秩序，团结同学营造和谐校园，成为老师和同学的沟通桥梁，把同学的`意见和建议上传给老师，把老师的任务和要求下达给同学，踏踏实实为师生服务。
天高任鸟飞，海阔任鱼跃，感谢给了我们充分展现才华的机会，我们要充分利用好这个锻炼平台，炼就以身作则、以理服人、开拓创新的魄力，更要好好珍惜学生干部这个岗位，练就能屈能伸、荣辱不惊、德才兼修的本领。我们要坚信：今天我牺牲了一点课余时间服务师生，明天我将赢得十倍的能力与百倍的自信。
最后，我想对所有的学生干部——包括我在内，说一句共勉的话，应该让别人的生活因为有了我们的存在而更加美好，同学们，为了学校美好的明天，让我们共同努力吧!
谢谢大家!
尊敬的各位领导、亲爱的同事们：
大家好！今天，我非常荣幸能够站在这里，与大家分享有关自强自律健身心的主题。自强自律是一种积极向上的生活态度，健身心是我们追求幸福生活的关键。在这篇演讲稿中，我将向大家介绍自强自律健身心的重要性，并提供一些方法和实践，希望能够给大家带来一些启发和帮助。
首先，我想强调自强自律对于个人成长的重要性。自强自律意味着以积极的心态面对困难，不轻易放弃，持续不断地努力提升自己。在生活中，我们会面临各种各样的挑战和压力，只有通过自己的努力和毅力去面对并克服这些困难，才能不断进步。同时，自强自律还能够培养我们的自信心和毅力，增强我们的独立思考和解决问题的能力。这些品质对于我们的个人成长和事业发展起着至关重要的作用。
其次，健身心对于我们的身心健康非常重要。心理健康是我们幸福生活的基石，而身体健康是我们实现梦想的保障。通过健身，我们可以增强体能，提高免疫力，降低患病风险。同时，适度的运动还能够促进我们的心理健康，减轻压力和焦虑，提高心理素质。因此，健身心是我们追求幸福生活的关键所在。
那么，如何实现自强自律健身心呢？我想分享几个方法给大家。
首先，设定明确的目标。目标的设定能够帮助我们有一个明确的方向，明确自己想要实现的成就。我们可以将目标分为长期目标和短期目标，为自己设定一些可以量化的、具体的目标，并为之付出努力。
其次，制定科学的计划。计划是实现目标的桥梁，我们可以制定一份详细的计划，包括具体的步骤和时间表。通过制定计划，我们可以有序地完成每一步，避免因为无计划而陷入困惑和迷茫。
然后，培养自律的习惯。自律是实现目标的重要保证，我们可以从小事做起，逐渐培养自己的自律性。比如，每天规定自己的起床时间，坚持锻炼等，逐渐形成良好的习惯。同时，我们可以与他人互相监督、鼓励，帮助彼此保持自律。
最后，要保持积极乐观的心态。在实践自强自律健身心的过程中，我们可能会遇到挫折和困难，但是我们不能因此而放弃。要保持积极乐观的心态，相信自己的能力和潜力，坚持自己的目标和信念。同时，我们还可以通过阅读一些正能量的书籍、听一些激励人心的演讲等方式，来维持积极乐观的心态。
总之，自强自律健身心是我们实现个人成长和幸福生活的关键所在。通过设定明确的目标，制定科学的计划，培养自律的习惯，以及保持积极乐观的心态，我们可以在不断努力中实现自己的梦想，拥有健康美好的生活。
最后，希望大家能够从今天的演讲中有所收获，勇敢地面对困难，坚定地追求自己的目标，努力成长为更好的自己。谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学：
同学们，你知道吗?许多贫困的大学生都是靠自己的双手挣学费的。他们没有因为家庭经济情况的不好就放弃学业,相反的,他们给我们树立了独立自强的好榜样。
一位来自河北师范大学计算机系一年级的学生就是如此的。这位姑娘放假时没有选择休息，她整天在炎炎烈日下，在嘈杂的街道旁,一只手撑着伞遮挡阳光，而另一只手扶着书本，在那吆喝着卖书。在她旁边就是学校，因为只有这样她才能够边学习边工作。每天当她做完工作后，她就会到图书馆里去学习，直到很晚很晚才回宿舍。同学们，她是如此的懂得充分利用有限的时间，边学习边工作，生活完全自理，难道她不值得我们学习吗? 还有一位的遭遇就更惨了，他叫秦小龙，来自于安徽明光，他是一个残疾人，从小父母双亡，三年来，他一直在大街上卖花，完全是自食其力。每当夜幕降临，他就将自己用漂亮塑料纸包装好的花装上轮椅，慢慢转上街，直到晚上10点才收工。这三年来，他没有一天不是这样，这三年来他自己都不知道自己遭受了多少个风雨交加，饥寒交迫的日子！！
但是你们又有谁知道他这样做的原因呢，最让我们感动的就是他这样做不是为了自己，而是为了让更多的贫困学生上学！秦小龙把卖花挣来的钱，捐给了其他的贫困生。因为他自己无法上学，所以他希望那些因家庭贫困而不能上学的人能够上学，更希望我们这些贫困学生能够自食其力，自立自强。
这两位自立自强的榜样，没有依赖别人，而是靠自己的努力，独立自强,顽强拼搏,坚持不懈才走向了成功。他们的所作所为让我们明白了自立自强就是对生活乐观的面对，对困难坦然处之。 然而，我们呢?我们又是怎样做的呢?每天我们只知道逍遥自在，只懂得怎么享受生活，只希望父母能够更多的帮助我们，但长此下去我们又得到了什么呢，我们又锻炼了什么呢，到头来还不是竹篮打水---一场空吗?
同学们，让我们一起向自立自强的模范学习，靠我们自己的力量挣学费，尝试自己养活自己。同学们，未来是靠我们自己的双手挣来的，父母不能永远的给予我们帮助，所以我们应该学会自立，学会自强，学会用自己的.双手去打拼。那些还沉浸在父母溺爱中人们，快快醒悟过来吧，让我们一起走向自立，走向自强，走向成功的彼岸吧！
自立自强是中华民族几千年以来的传统美德，它是民族的脊梁，民族的灵魂，是关乎中华民族能否立于民族之林的关键。 怎样才能自立自强呢?首先要学会自立，自立就是自己能靠自己的能力站立起来，不借助外来的力量，通过自己的努力闯出一片天下。不怕困难，自己的事情自己做，要为着自己的梦想而奋进而不懈努力。现在许多有成就的人，都是通过自己的努力才有今天的荣誉。我们只要不再懒惰，永不放弃就会离成功近一些，更近一些，甚至到达成功的顶点，领略自立的精神所在，让自立在我们幼小的心灵土壤中生根、发芽、开花、结果。在我人生的字典里，没有什么是不可能的，只要懂得自立，只要你努力，一步一个脚印地前进，执著追求，不言放弃，锲而不舍，一切都有可能。
自立自强是兄妹，是孪生的。自立促进自强，自强便能自立。从哪里摔倒了就从哪里站起来，面对种种困难，我们要自强。自强这两个字就像一粒种子在我们的心里慢慢发芽，让懂得了什么才是真正的自强。汶川的人们在地震的威胁下重新站了起来。刘亚春校长，向倩老师，八、九岁的二年级班长林浩，他们在地震的废墟的满目疮痍中站起来了，他们是人，他们是铁骨铮铮的大写的人。在地震中定格的教师姿势，是那么的完美……时间不可以倒流，但自立自强可以再塑。他们这一群人诠释了坚强，他们在自立自强中奏响的是强音，他们的精神影响四川，影响中国，影响世界，是一个民族精神的多彩折射。我们也要像他们一样坚强，像他们一样的勇敢，不怕困难的威胁，坚强地走下去。每个人都会遇到困难，都会遇到挫折，但是只要坚强，勇敢就可以战胜困难。你只要比别人多一点点坚强，别人就会成为小溪，你就会成为大江、甚至海洋。自强是一种精神，这样的精神很微妙，很丰富。只有具有自立自强精神的中国人才领悟其真正内涵。 每一个中国人，都要学会独立，学会坚强，学会生活，都要懂得自立自强。每个人都经历过恐慌，经历过痛苦，但是却在恐慌与痛苦中选择了自立，选择了坚强，选择了面对。一个中国人，不应该软弱，要坚强，要自立自强，要把中华民族的传统美德发扬光大！让其在十几亿人的心中生根、发芽、开花、结果。让每一个中国人没有弯曲的脊梁，永远自立，永远坚强。
尊敬的各位领导、评委老师、同学们:。
大家早上好！
今天我演讲的题目是“自强磨锋芒，终得嗅梅香”。
有一种光华，照耀着中华民族的精神家园；有一种火焰，跃动在民族灵魂的崇山峻岭；有一种信仰，沉潜于华夏儿女的心灵海洋。它使我们在风暴来袭时岿然不动；让我们在穷困潦时淡然沉静；助我们在众人耻笑时襟怀磊落；促我们磨砺自己那一柄寒光灼灼的宝剑，嗅得苦寒后那沁人心脾的芬芳……同学们，它就是自强。
自强，是对命运不公的抗争，是敢于向命运挑战的勇气，是大喊一声“我命由我不由”的自信。
撒贝宁说：“如果命运是最差的编剧，你就要做自己人生最好的演员。”一场可怕事故夺去了他的双臂，他却对之报以不屑的微笑，游泳、打字、弹钢琴—维也纳金色大厅里，刘伟用最优美的旋律诠释了他惊人的勇敢；一场疾病剥夺了行走的能力，他却张开了心灵的双翅，飞翔在清华大学的各个角落，《朗读者》舞台上，矣晓沅用激昂的声音展示了他的超强的自信！同学们，苦难中浴火重生，磨砺中凤凰涅槃。纵使上天给我们一个千疮百孔的命运，我们也要看到灵魂的厚度与光泽；纵使我们出身平凡家境普通，我们也要刺破重重黑暗，用自强点亮心灯，做那最炫丽的焰火。
自强，是对苦难的'轻蔑，是对懦弱的不屑，是慨然长叹“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”的顽强。
三千里江山，不畏风狂，不惧雨骤，不怕潮涌，不惊栗于一切寒霜雷电，全无畏惧，是因为，这江山内里，是血性，是刚强，是坚硬的骨，是不屈的魂，是自强不息之精神！同学们，为了家园的美丽，为了祖国的强盛，让我们传承这中华之精神，在心中燃起自强的火炬，去战胜一切艰难困苦，去追逐自己的精彩人生！我的演讲完毕，谢谢大家！
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