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冬天了，长跑啦!
在动感的歌曲中脚步齐飞，在欢快的节奏声中还伴着齐刷刷的脚步声，为边首歌另添色彩，让这首歌变得更加好听，悦耳。
现在长跑已经接近三个星期了。第一个星期，跑起来感觉得累，晚上回家后肌肉酸痛，叫苦不迭。第二个星期就感觉不太累了，腿也没那么疼了。现在跑起来很轻松，腿一点也不疼了，跑一跑就好受多了，要是不跑步，浑身都不舒服。
跑步有许多好处。
跑步可以增大肺活量、排汗。最重要的是它还可以让人心情愉悦。心情愉悦中，人就神情气爽，不仅对学习有帮助，人心情好，对身体也有益处。
俗话说得好：“生命在于运动，人生贵在坚持。”这几千米坚持下来，中间不休息，听起来不易，实则却容易得很。只要心里有坚持下去的信念，就一定能做到。
身体是生命的本钱，学业习是生命的价值，运动是身体的必需。
今天是非常好的一天，我异常的开心因为下午第二节是体育课!而且今天还是离周末最近的一天，哎嘿嘿对于我这种成绩不怎么好的'同学来说今天做的所有事情都是痛苦并快乐着，只要坚持下来胜利就在前方，要坚持坚持再坚持我就来说说我今天发生了什么吧(“灰常”的痛苦)。
像我这种“热爱学习”的好学生肯定是明天早上很早起来然后拖到很晚才进学校的(其实是作业没写完在外面补)然后我就去交了作业然后就就就睡觉惊不惊奇意不意外，早上来睡觉是不是没人敢啊，到了老师来了我就醒了，然后就读书了，之后我就认真听课努力做个“沙和尚”(默默无闻)到了下午上完了午自修(说是自修其实是上课)又上了一节课然后就是体育课了，偶吼吼，终于等到你，还好我没放弃，幸福来得挺不容易!不对我为撒要唱歌，咳咳作为一个男生损失很大别和别人说，然后到了体育课我们像风一样跑下楼到了楼下我嘿嘿一笑非常的开心，可是马上我就笑不出来了，妈耶要跑700米像我这样“体弱多病”的人怎么能跑700米呢然后我就去跑了唉没办法谁让老师比我大呢然后到了一半我气喘吁吁累死了跑完了我一下瘫痪在椅子上休息了半节课，然后我就去玩了。
麻蛋，700太难跑了虽然我跑了下来了，可是累死我了，希望没700米了。
今天体育课上老师叫我们进行跑步比赛。我热热身，准备参加比赛。
老师把我们分成四组，用四根绳子分出四个跑道。轮到我了，我的对手是徐钼涵等人，我最想和徐钼涵一决高下，其他的女孩根本跑不过我。他和我并排站着。我心里砰砰的跳着，不知道自己能不能比过他。老师说：“预备，开始!”我就像闪电般地跑起来，拐弯时，我没站稳，差点摔了下来，幸好我的平衡能力还不错，没摔下来，只是速度慢了些。我见徐钼涵他们已经跑在我前面了，便像骏马一样飞奔过去，就在最后一秒钟，我超越了徐钼涵，得到了胜利!
拿到了第一名，我心里特别高兴。可是徐钼涵就显得很不开心。他狠狠地说：“沈添乐，我是排在第一排的，太阳照在绳子上很耀眼，就慢了下来。”我不服气地说：“我在转弯的时候不是也慢了下来吗?”他无话可说，就认输了。
“生命在于运动！”而第二节课下课的快乐的运动时间，则是我梦寐以求的大课间！
“唉！好无聊啊！”我手托着下巴。现在正是第二节课上课，数学老师正在喋喋不休地讲着题，瞌睡虫在空中肆意地飞舞。“铃铃铃铃”一阵清脆悦耳的铃声，让我顿时精神抖擞，“大课间了！”我简直是急不可耐，可是还有眼操哩！“哎哟！怎么这么慢呐？我可要下去舒展筋骨了！”我不满意地向播着眼操的播音机发着牢骚。终于下去了，做了两套广播操后，大课间就正式开始了！
首先我们要从两排合并成一排，接着就围绕着一个褐色和银色的软绵绵的长方体跑步。同学们为了节省体力，真是奇招百出啊！不知是谁带的头，趁钟老师不注意，在离长方体两米的地方就开始转弯，弄得我们后面的人不知是该规规矩矩从长方体后面开跑，还是跟着他们一起“逃跑”，真是“墙头草，哪边倒？”不过最有趣儿的要属“夹物赛跳”了！顾名思义，其实就是两腿夹着那个软绵绵的长方体，从一队跳到另一队。有些男同学简直是哗众取宠，双脚夹住长方体左跳一下，右跳一下，屁股一扭一扭的，长方体有时还滑落下去，简直就是一个正版Q版企鹅嘛！有时，跳着跳着，脚一歪，就会摔个跟头狼狈不堪。轮到我了，嘿！还真不好跳，我努力地蹦着，却总感觉是在原地起跳，真倒霉！好不容易快蹦到了地点，长方体却不争气地掉了，嗯！管他呢！直接踢过去，好卑鄙啊！
“运动是健康的源泉！”快乐的体育运动时间。
今天晚上，我跑了一下步。
刚开始跑的时候，我觉得脚很累，特别是脚肚子那里，酸酸的痛，好像被别人狂在那捏一样。胃里的酸水吐了出来，哇，很难受的。后来，慢慢地跑到两到三个来回，就整个身体热了起来，越跑越热，越跑越热，跑着跑着，接着就出汗了。然后，我停了下来，汗就从头和背渗了出来，但感觉很舒服。接着，又感觉胃里的酸水突然消失了。然后，脚又好像在重复着刚才的动作，越走就越想跑，越走就越想跑，最后，我又很不情愿地跑了起来，跑着跑着，就越来越快了，感觉好像很有劲那样子，后来，又围着门口跑了两个来回，停了下来的时候，全身都轻松了。
我现在才明白，同学们说的越跑越有劲，很多中老年人每天早上去爬山，傍晚去散步，原来就是这个道理。
今天，我们学校举办了一次跑步比赛，我特别激动。
上课时，老师把我们带到了操场上，一到操场上就看到操场已是人山人海了。主席台上的老师开始讲话了，下面的同学都安静了。“一年一度的跑步比赛现在开始！欧阳烨霖、欧阳锐霖和欧阳丞俊这几位同学请做好准备。”我和他们都走到了跑道上，我做好了跑步前的热身运动，只听一声：“预备，跑！″我立马像箭一样冲出去，我又看了看后面，他们被我甩开了好远，我的心里一阵兴奋，慢慢的，我的体力开始下降了，突然，我的身边有一阵风刮过，原来是他们追了上来！我很不甘心，当我跑到我的班级所在的地方的时候，听到他们大声地说：“欧阳烨霖加油，欧阳烨霖加油！”突然，我双脚上好像加了两个风火轮一般跑得飞快。跑过了第二名，我又向着第一跑去，五十米，四十米，三十米……眼看距离第一名越来越近，我的心不由得加速，连同我的脚步也是越来越快，我感觉下面变得越来越轻，脚像是变成了一对翅膀，我不顾一切的奋力一跳，得到了第一。
我以为我不会有这么好的名次，但我还是赢得了第一名，真是不可思议！通过这次是运动会，我明白了：只要不放弃就有成功的希望。
冬天虽然很冷，但是今天的阳光特别明媚，特别的暖和。
瞧，操场上真热闹，原来今天全校学生要举行负重长跑比赛。我们班早已等不及了，细心的我正在观察大家穿的衣服，大家都穿的很宽松，我也不例外。快轮到我们班了，徐老师说：“拿球的快点过来！”我是拿球的，就连忙跑过去。轮到我们班了，大家排着整齐的队伍走在跑道上，我一手拿着排球，做好姿势。
“呯”的一声枪响，我们就像离了弦的箭一样，冲了出去。我一边跑一边在心里给后面的小朋友加油、打气，跑到第二圈的时候，我看见徐老师就像赶鸭子似的，把后面的同学赶了上来。跑到终点了，看来这次成绩还不错。正当大家气喘吁吁的回到位置上时，徐老师告诉我们，我们班得了全年级第一名。
大家欢呼雀跃，我感觉到整个大操场都沸腾起来了。
为了能够被选上参加运动会，今天早上我早早起床和妈妈一起练习跑步。早上妈妈叫我的时候我还迷迷糊糊觉得没睡醒，但一出大门，新鲜的空气扑面而来，我一下子就清醒了，早上的空气太好了！我们在小区里跑步，我看到有爷爷奶奶在锻炼身体，也有中学的学生已经出发去学校了。
中午在学校时，王老师让我们在操场上比赛挑选参加运动会的人。我被选上参加100米跑和跳远，我要加油练习，争取好成绩，为我们班争得荣誉！
星期二下午，学校举行了一年级长跑比赛。
比赛开始了，只听任老师一声哨响，我们像箭一样冲了出去。一开始我跑得很轻松，跑着跑着手脚就不听话了，全身软绵绵的，速度也慢了起来。不知怎么回事，我忽然脚下一绊，摔了一跤。我马上站起来，来不及拍去裤子上的灰，也没来得及揉一揉脚上的疼，又继续往前跑。这时同学们都在为我加油鼓劲：“王双陆加油！王双陆加油！”听了以后，我又使出全身的力量拼命往前冲。
可是跑到终点，我已经是最后了。虽然有点伤心，但是我会加油努力，争取在下次取得好成绩。
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