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三月是春光明媚、生机勃勃的季节,三月焕发着新的活力与激情。为了传承青少年学雷锋做好事的传统,通过活动促进青少年的身心健康,xx社区组织我校团委学生会及志愿者,开展了一次“雷锋精神”进社区活动。
5号上午9.50分由社区工作人员与我校团委学生会相关负责人带队,带领我校团委学生会部分成员前往xx社区打扫卫生,将“雷锋精神”带进社区。在社区工作人员的热情帮助下,大家积极的`投入到工作中,个个争当活雷锋,发扬吃苦耐劳的精神。不怕脏、不怕臭、不怕累,将死角的垃圾清扫干净,并因此受到了小区住户们的高度赞赏。同时也给了同学们更多的鼓励,誓必将雷锋精神发扬光大,从小事做起,从身边做起,从我做起!
虽然此次活动已经圆满结束,但并不意味着学雷锋活动就此结束,而是学雷锋活动的开始,我们将在日常生活中继续发扬雷锋精神,使其成为我们生活中的一部分,使其成为我们的一份良好品格。雷锋虽已逝,但雷锋精神将会继续延续并发扬光大!
20**年11月25日 20**年11月24日上午,志愿者开始了大学生涯的第一次志愿服务—打扫**封塔。本着“奉献,有爱,互助,进步”的志愿精神,志愿者们组织了这次活动。来到**封塔,我们从工作人员那里拿来扫把﹑毛巾等工具后,便开始了分工工作,4个人扫地,5个人擦栏杆,3个人擦门窗,还有2个人倒垃圾,这些事情虽然微不足道,但也是一种体验。对于活动,总会有人手不够,干活很累等情况发生,但志愿者们最后还是很好的完成了。
“累”是每一个人的感觉,而从另一面的显示,每个人都表现出了自己的认真负责。每个人认真负责的完成了志愿者的任务,累就不算什么了,也让大家感受到劳动的辛苦以及团队协作的开心。作为一个志愿者,在服务他人的同时,也是对自我的一种陶冶。青年志愿者活动是微小的,因为它涉及的范围太有限。在使其他生命活出色彩的同时,学会与人沟通,学会帮助他人,也更深刻地领会到“人”的意义。
9月17日,第37届北京马拉松赛事在北京盛大举行。我校青年志愿者协会98名同学参加了此次志愿服务活动。
为圆满完成此次志愿服务活动,我校青年志愿者协会做了充分的准备工作。5月25日、26日进行了为期两天的志愿者面试,充分了解志愿者的个人能力后,从300多名同学中挑选出了98名参加此次志愿服务活动。期间举办了“20XX北京马拉松志愿者通识培训会”,邀请北马组委会志愿者负责人进行宣讲,提升了志愿者的整体素质。9月16日,进行了物资发放工作。
9月17日,在志愿服务岗位上,大家尽职尽责,在高质量地完成工作任务的同时也不忘为运动员们加油呐喊,展现了自己最美的一面,也展现了女院学生的良好形象。
在此次活动中,志愿者们不仅感受到了运动的乐趣,更感受到了跑友的执着。北京马拉松不仅是中国田径协会规模最大、最具代表性的单项赛事,更是天南海北跑友们共赴的一场约定,能为这场伟大的约定贡献力量,女院的志愿者们觉得无上荣光。
一粒沙子就是一个世界,一滴露水就能反射太阳的光芒,走进情感,请感受感情的炽热;走进尊严,请体验尊严的高贵;走进《为您服务》,聆听由王帆、乔行为您带来的生活资讯。
大错误饮食习惯
早餐、吃的太早
人体在早上最好的营养吸收阶段是7:30—8:30。由于现代都市白领的作息时间,对比起其他人群,如:学生,老人等的作
息时间有差别,所以这个时间段是比较符合人体的生理时钟的。很多人可能是被“早餐一定要很早吃”这个定义误导,有不少人是在6点-7点这个区间吃早餐。专家表示,如果早餐与午餐之间间隔的时间比较久,是不利于身体健康的。同时,过早的食用早餐也会不利于身体对营养的吸收。
长期选择面包做早餐,导致肥胖
,早餐要尽量多样化。很多白领选择了鸡蛋,鸡蛋的营养非常丰富,并且利于人体的吸收,早餐选择它非常好。此外,现在白领们通常会选择一种一次性包装的面包,这种面包里面有反式脂肪酸,不利于人体,长期吃会导致肥胖,容易有心脏病和糖尿病,所以还是选择蒸包、馒头这类包点做早餐比较好。
吃早地点在路上
专家表示,边走边吃东西,以及在边工作边进食,都是不健康的进食习惯。人吃东西的时候要专心,如果吃东西的时候三心二意,血液提供到胃部就会比较少,容易导致消化不良和影响营养吸收,长久还会导致胃癌。
饭后不休息
午餐进食后,最好休息半个小时,之后在辅以适当的运动。因为白领们总是坐着,适当的运动可以促进血液的循环,有利于胃肠道的运动,加速营养的吸收以及防止脂肪的堆积。尤其是一些爱美的白领女士,最好是饭后站半个小时,这个方法不容易使下体积聚脂肪。一个小时和一个小时以上的,从表中可以看到有35%的白领的休息时间还是很充裕的,可以适当的将午休和运动结合起来。而休息时间在15分钟以下或者完全不休息
的白领们,就有可能导致消化不良,胃肠道负担过重,长此以往不利于身体健康。
晚餐:1、因加班而影响晚餐
如果在加班时间比较长,应当先适当吃点坚果类的食物和喝一些牛奶,这样不仅可以饱腹,也可以增加营养,再吃点小食,这样就可以避免晚上吃宵夜的时候吃的过多过饱。如果长时间饿肚子不吃东西,胃液会损伤肠壁,会造成胃炎。
2、就餐时间不适时
晚餐虽然不是每天最重要的一餐,但是,吃好晚餐也很重要。一天的劳累,回到家的白领也许最想躺在床上好好休息一下,什么都不想干,所以,有时就忽略了晚餐。其实,晚上是人类新陈代谢的最佳时段,大量营养元素会在睡眠时转化为身体所需要的物质。晚饭是时间以18点-20点最好。
《阴天》莫文蔚,香港影、视、歌多栖明星。英国伦敦大学高材生,掌握多门外语及乐器,在多部电影、电视剧中担纲主演,并且出有多张专辑并获得多个音乐奖项。
失眠怎么办?什么是失眠?
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。
失眠的症状有哪些?
1、入睡困难;
2、不能熟睡,睡眠时间减少;
3、早醒、醒后无法再入睡;
4、频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦;
5、睡过之后精力没有恢复;
6、发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复;
7、容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感;
8、很多失眠的人喜欢胡思乱想;
9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。
失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病,以及各个系统疾病,如心血管系统、消化系统等等
失眠的病因有哪些?
1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。
2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等
3、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠,
4、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠
5、情绪因素:情绪失控可引起的心境上的改变,这种改变特别会在情绪不稳时表现出来,它可以是由某些突发事件引起,如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。这种因突发事件引起的失眠只是一种现象,可能是偶然发生的、暂时的;而更严重的失眠则是长期存在睡不好的现象,他们的情绪持续性地处于低落状态,紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官,而且就连晚上也仍然欲罢不能。
《Need You Now》第53届格莱美奖独领风骚的乡村大热曲,乡村组合Lady Antebellum演唱。20xxbillboard排行榜年度歌曲第二名。一曲带有60年代R&B灵魂乐和富于感情表达的70年代的独特风格的音乐穿梭在格莱美激动之夜。
皮肤暗黄怎么办?生活小妙招为你解决难题
其实肤色不均匀主要是营养不良或者睡眠质量不好造成的。要
从根本上解决这种肤色不均匀的情况,有几个小妙招可供参考:
1.多喝水
早晨起来空腹喝一杯水,有助将体内毒素排出,如加一片柠檬更好。平日也尽量喝至少七至八杯水,对美容很有帮助,试过你就知!
2.多摄取维他命C
维他命C能有助将黑色素还原,也能预防和治疗黑斑等症状,达到美白效果。而维他命C最好由新鲜食物摄取,如番茄、橙、柠檬??等。
3.多补充睡眠
睡觉时人体的新陈代谢会加快,所以有充足的睡眠对皮肤亦会好,而最好的作息时间是晚上十时至凌晨二时。
每天的基本护肤要做好,也是可以改善肤色不均匀。首先洁面一定要彻底和及时,回家一定要卸妆,而且要卸的很干净。洗脸的时候可以加点醋或者柠檬汁,都是可以改善肤色不均匀的。出门防晒工作一定要做好。每周应该有1到2次去角质。选择适合自己的爽肤水和乳液,每周可以做一两次美白面膜。
人际沟通技巧4招让你与人更亲密
1、交谈中,触摸对方的手臂
我们在谈话中,把手放在对方胳膊上这样的微小动作,可以帮助你们之间建立一种微妙的默契!触碰满足了双方肢体接触的良好愿望,你会发现你们的情绪都变得平和。很快你会发现这个小动作给你带来不可思议的好处:面对你提出的要求,别人不再毫无情面的直接说不了!身体语言多多益善,但也要注意分寸,不熟的人太亲密反而会怪怪的哦。
2、跟朋友聊天时,站得近一点
与朋友亲人聊天甚至出游时,任何时候,我们都习惯跟人保持着自己的安全距离。每个人的安全距离是由个人经历、文化背景、家庭环境,甚至职业习惯决定的,远近不一,但是距离并不一定总是产生美,有时候恰恰是这个距离成为你和朋友之间隔阂的罪魁祸首。下次与朋友谈话时,勇敢地迈近一点吧,你会发现站得近,你们的心灵也更近了一些。
3、与人交往时,说出你对他的欣赏
看到小区保安扶着一个老奶奶上楼,马上称赞他,不要心里觉得这个人原来还不错,但不说出来,说出你的欣赏,这会让保安和你自己都感觉更快乐。告诉老妈她做的菜很美味,感谢男友多等了你十分钟,学会真诚而主动的赞美人,发现别人的优点,马上赞美他,表达正面而积极地观点时候,你也敞开了心扉,和对方的联系进一步加深。一段时间后,你会发现自己才是最大的受益者,要知道,施比受更加幸福。
4、别再绷着脸了,笑一笑
不要以为只有心情好才能笑,研究证明,假装微笑其实是个心理假动作,仅仅微笑这个动作也会让你更开心。当然前提是你那会儿心理并不难受。当我们微笑的时候,大脑会向我们传递信息:我很幸福。然后我们的身体就会放松下来。而当我们向别人微笑时,对方也会感觉更舒服,大部分人都会回报以微笑,这个良性循环的确会使我们更快乐。
为了将个人梦想融入“中国梦”,激励基层群众将个人理想与“中国梦”紧密结合,在xx年11月16日,基层“中国梦”社会实践团成员深入社区陪同老人,为社区老人清理房间,与老人谈心,了解社区老人的经历以及对“中国梦”的认识。
在当日上午7点半,“中国梦”社会实践团成员集合完毕,并在实践团队长的带领下,在8点到达社区。首先,实践团成员为社区老人打扫清理了房间,社区老人对实践团成员表示了由衷地感谢。然后,实践团成员和社区老人进行了交流。社区老人讲述了自己的亲身经历。有些经历很鼓舞人心,有些经历令人感到悲伤。社区老人说,现在的生活与以前的生活相比,非常幸福。以前的日子中,好多时候,吃不饱穿不暖,现在人们可以丰衣足食,业余生活也比以前丰富了好多。社区老人表示,他们对实现“中国梦”有强烈的信心。他们相信,在中国共产党的领导下,在全国人民的共同努力下,“中国梦”一定能够实现,祖国会更加繁荣富强。在11点半左右,社会实践团成员与老人道别,此次活动圆满结束。
通过这次实践活动,为老人打扫清理房间,体会到了劳动的辛苦,也感受到了劳动之后收获认可和感激的甜蜜。从社区老人的经历中了解到了中国社会的巨大变化,这将更加增强社会大众对实现中国梦的信心。这次实践活动,将个人梦想融入到中国梦中,服务基层、服务人民,会激励基层群众为“中国梦”的实现做出更大的努力。
为营造更好的阅读环境,12月23日上午,由党队志愿者服务队与工商管理152班举办的“助书远航”志愿服务活动在南华大学红湘校区图书馆如火如荼地进行着。
整个上午,在图书馆老师的安排下,志愿者们按照分配区域进行图书馆修补书籍活动。由于今年的修补工作在书籍量大的红湘校区图书馆,志愿者们全神贯注、高效地完成工作。场地受限阻挡不了志愿者们完成活动的热情,一抹红色依旧轻扬地穿梭于书架之间,志愿者们轻轻撕下磨损严重的书标,换上崭新的索书标签。在五楼图书室,面对大量封面脱离或缺角的书籍,志愿者们拿着胶布和剪刀,小心翼翼地修补书籍,一本、两本、三本……拼合,对齐,粘贴。
为了使图书得到更好的保护,志愿者们给每一个书库都贴上他们用手彩绘的温馨标语,为图书馆增添了一抹亮色。这些标语位置醒目,词句亲切,时刻提醒着同学们注意言行举止,爱护书籍。在图书馆外,志愿者黎钰涔接受采访时说道:“为了能让书籍完好地出现在同学们面前,我们都在很认真积极的去做这件事情。同时我们也呼吁大家爱护书籍,如果遇到破损的书籍,自己可以花短短两分钟的时间修补一下,这样可以很大程度地缓解图书馆工作人员的修补压力。”
本次图书修补活动不仅缓解了图书馆工作人员整理图书的压力,还倡导了文明借阅之风,有力地号召南华学子以爱书之心展示青春魅力,增强志愿服务的意识。
俗话说,凡事预则立,不预则废。在幼儿教育专业的学生的学习中,常常会提前准备一些资料。资料是作用于人类社会实践的一种可供参考的材料。参考资料有助于我们的工作进一步发展。那么,关于幼师资料你了解哪些内容呢?有请驻留片刻,小编为你推荐开幕式广播稿,仅供参考,希望能为你提供参考!
大学运动会篮球赛新闻稿6月3日,研究生夏季篮球女子组比赛决赛在我校篮球场举行。由我院和园林学院争夺冠军。
队员们团结一致,不以人数劣势而放弃比赛,在赛场上敢打敢拼,顽强拼搏,最终因为势力悬殊,不敌园林学院队,屈居亚军。此次比赛激发了学院广大学子对学院的荣誉感和对篮球运动的热爱,更加紧密的把全员师生联系在一起!
我院赛前的准备工作并不顺利。大部分骨干队员已出外业,赛前十分钟仅有两名队员在场。想着这一路走来,第一轮淘汰赛,对阵林学院,赛前也只有4人到场…对材料学院,硬是凑了3人,反倒把对手吓跑了…这都到最后一战了,大家发誓不能放弃!
我们知道面对势力强大的园林学院,我们打也是输,他们有篮球特长生,他们有15人,足足可以组两支队,而我们连本科生上了也只凑够了5个人!我们不打,我们弃权,还是亚军!但是,我们要为荣誉而战!为尊严而战!为保护区不屈的精神战斗到最后一秒!
比赛在9点40开始,紧急时刻本科生给予了大力援助。她们从测量学实习地飞奔到赛场……我院的本、硕、博参赛选手联合在球场上用汗水点燃激情,舞动着矫捷健美的英姿,用洋溢的青春热情谱写了一次次精彩的进球,博得了在场观众的阵阵喝彩。
本科生们打完比赛之后,顾不上休息,又立马赶回去进行测量学实习!她们这样的投入比赛,又是这样的热爱学习,是我们学院未来的希望!
这是自然保护区学院第一次组队参加全校的研究生女子篮球赛,能取得这样优异的成绩,是学院的骄傲,是团结力量的象征,也是学院领导大力鼓舞的结果!球队能有这样的成绩,也饱含了场外啦啦队的汗水与泪水!他们大声的呐喊,给我们买水,给我们擦汗,他们虽不能上场,但心里比场上球员还要着急!
看,六年级广场向我们走来xx然后五年级和四年级的队伍慢慢向主席台走来。他们精力充沛,清高、整齐、有力,高高在上;走向e世纪”醒目的标语牌上,到处都是他们的活力和必胜的信念。在运动会上,运动员坚持“友谊第一,竞争第二,全民健身强身”结转的目的“团结奋斗”精神,对&其他;更快、更高、更强”向着目标。让我们留下一份希望,留一份希望,共同祝愿他们在运动会上取得优异的成绩!赛事转播稿解说由管理部门代表团队跟进。管理部门的方阵突出了竞争和美观的结合。在本届奥运会上,他们应该用自己的智慧和汗水,在竞技舞台上展示自己的顽强精神和青春热情。管理科醒目的会徽是线条优美的跑步者,扭曲的M型是英文“管理”的首字母。此刻,他们用整齐的步伐,强健的体魄,良好的精神面貌,证明了自己取胜的勇气和力量。祝他们能以友谊的表现为美丽的大学生生活留下不可磨灭的青春记忆,点缀人生旅途的光辉岁月!在播音员的命令下,一个大学代表团踩着“运动员进行曲”的节拍,雄壮而优雅地步入运动场。突然,它就像一块激起千层浪的石头,而且“人群”欢呼声一浪接一浪,看,新团来了,一身笔挺的军装,矫健的走路。嗯,一个月的军旅生活,他们从来没有白活过。在他身上,我们找到了活力,看到了希望。我们,老一辈,不示弱。我们都有新把戏。我相信这个好的开始会给我们带来好的结果。我们拭目以待!
阳东广雅小学第四届运动会暨体育花会隆重开幕
(通讯员/肖文钦)12月2日下午,阳东广雅小学礼花盛放、热闹非凡。1700多名师生和20xx多名家长齐聚运动场,隆重举行了我校以“拥抱阳光,快乐成长”为主题的第四届田径运动会暨体育花会开幕式。······等100余人出席了本次开幕式。
运动场上,各班方阵队排着整齐的队伍、穿上统一的`服装,师生们个个精神饱满,充满了拼搏的激情与必胜的自信。阳光洒满了校园的每一处角落,也照亮了一千六百多颗充满希望与梦想的心灵。 紧接着的是庄严肃穆的升旗仪式在振奋人心的激昂国歌声举行。阳东广雅小学陈可俪校长致开幕辞,阳东广雅学校林良驹总校长、阳东县政府凌县长分别发表重要讲话。在陈校长讲话中,她表示衷心感谢出席开幕式活动的领导嘉宾和学生家长、感谢一直支持学校发展的社会各界人士、感谢为筹办此次开幕式付出劳动的全体师生,同时她还强调了举办运动会对于全校师生的重要意义以及努力办好运动会的决心。林校长以及凌县长皆对本次运动会表示衷心的祝贺,他们都充分地肯定了我校近年来取得的发展,强调了我校在县教育的重要地位,并且鼓励我校全体师生不断努力,继往开来!运动员,裁判员代表也随即进行宣誓;最后由广雅学校黄董事长宣布“阳东广雅小学第四届田径运动会暨体育花会”开幕。八门礼炮齐放。
开幕式的最后一个环节是文体表演,一个个精彩的表演赢得了全场一阵阵的掌声和欢呼声。各年级同学和专业队小组各自表演了自己的节目,表演节目内容既突显现代时尚气息,又富有传统古典色彩。
洪亮壮观的腰鼓表演让人感觉无比地欢乐和喜庆,一百个鼓齐齐响,两千掌声阵阵鸣;激情昂扬的武术表演燃起了人们前进的斗志,那轻快有力的旋律和刚柔并济的动作,使人精神振奋,热情沸腾;神气十足的空竹表演更是掀起了现场观众一阵阵的欢呼声,表演者们娴熟的动作与高超的技术让人拍手叫绝。除此之外,还有一年级同学带来的《咏中青蛙》、二年级同学带来的《荡起双桨》、三年级同学带来的《欢聚一堂》、六年级同学带来的《伞操——美丽的心情》等等精彩节目。
至此本次运动会开幕式结束,运动员,裁判员退场。万众期待的比赛正式拉开序幕,健儿们挥洒激情与汗水的征途就此启程,一场激烈的博弈也即将开始。
泰戈尔在诗中说,天空没有翅膀的影子,但我已飞过;艾青对朋友说,也许有人到达不了彼岸,但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩,但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品,但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那,所有的拼搏都是为了这一声令下。
心中坚定的信念,脚下沉稳的步伐,你用行动告诉我们一个不变之理,没有走不完的路,没有过不了的山,成功正在终点冲着你高高的招手,用你那顽强的意志去努力,去迎接终点的鲜花与掌声,相信成功一定是属于你,
踏上跑道,是一种选择。离开起点,是一种勇气。驰骋赛场,是一种胜利。
就像花儿准备了春、秋、冬,就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下,昂首,出发……轻轻的一抬脚,便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手,便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳,你们踏歌而去,背着希望,我们等待你们的归来。
天高云淡,惠风和畅。
雏鹰振翅,秋菊绽放。
今天,蓝天下彩旗猎猎;
今天,操场上鲜花朵朵。
今天,我们摩拳擦掌;
今天,我们喜气洋洋。
今天,将注定定格为实验人记忆珍宝;
今天,将纵情谱写出实验人英雄华章。
在毛校长的精心安排下,经过全体师生的共同努力,枞阳实验中学第一届田径运动会即将拉开帷幕,实验中学又将翻开她崭新的一页。
本届运动会,分为三组,列13小项,参赛队员近20xx 人次。许多班级的同学为了展现班级风貌和个人风采,积极报名参加比赛。尤其难能可贵的是,赛会志愿者的自愿报名人数远远超过了需要的人数,着实令人感动和感谢。大家高涨的热情,一定会为这次运动会的顺利进行奠定坚实的基础。“人心齐,泰山移”,相信本届运动会将会圆满成功。
同学们,你们的记录将是实验中学运动会史上的第一批记录,你们的记录将载入校史,你们与实验中学一道创造历史。
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1.拼搏者,你是赛场上最亮的点。在你的眼中,不在乎胜利的欢乐与失败的眼泪,完全只是为了展示生命跳跃的节拍。奋斗者,你是生命乐章中最响的音符,在你的心中,只有不停奋斗的信念,用自己坚定的步伐去迈开人生新的旅程。场上的运动员,你是我们永远的骄傲!
2.大地属于你,蓝天属于你,在你一跃的瞬间,同时跃出了我们的期望。草儿欣赏你,白云欢迎你,身轻如燕,飞跃蓝天,奥林匹克精神在你的身上体现。跳吧,跳出你的自信,跳出你的顶尖,跳出你的胜利山巅。
3.起跑线上,你们一字排开,健美的肌肉蕴涵着爆发力量,坚定的目光充满了自信。枪响了,你们开始了并不长的征程,笔直的跑道上,有你们稳健的足迹;不远的的终点,将留下你们冲刺时矫健的身影。拼搏吧,掌声将为你响起;奋斗吧,胜利和鲜花将属于你们。
4.此刻要进行的是男子米的比赛。冬天盛开的梅花不畏严寒开出花朵,运动员们就仿佛这冬梅不怕困难的阻碍,勇往直前地比赛。在我们的眼中,他们不管胜负,他们都是最棒的,加油,xxx的健儿们加油!
5.米,有一个人生的起点;米,有一个人生的弯道;米,有一段人生的冲刺;米,有一个辉煌的胜利。米,只刹那一瞬间,却成就一段永恒的胜利;米,只弯过一个转折,却折出多少汗水。运动员们,冲向你那光辉的胜利吧!跨过那一瞬,转过那道弯,胜利在向你招手。
6.在这激动的时刻,白云露出了笑脸,太阳为你们而高照。亲爱的运动员们,为了你们的目标而努力向前冲吧!只要你们相信自己能行,我想胜利的到来就离你们不远了。冲吧,运动员们,我们会为你们呐喊,会为你们加油的,记住,前面的胜利旗永远为你们而准备的。
7.在这天的赛场上,我只是个场边的看客。我用眼睛见证了赛场上的是非成败,用心灵感受了运动员的喜怒哀乐。他坚持跑完全程,我学到了坚持的可贵,他摔倒了再站起来,我学会了不怕失败的勇气。场上每一个点滴,都如此的震撼我的心灵。在这天的赛场上,我只是个场边的看客,但我学到了很多
8.山不在高,有仙则名;水不在深,有龙则灵;人不在多,有你则行。运动员们,你们那英姿飒爽豪迈的步履,深深地牵引着我们这些观众的心,让我们不分班级情不自禁的为你们呐喊,不由自主的为你们的胜利而兴奋。你们——运动场上的灵魂,你们——烈日下的主宰者,你们——我们之中的佼佼者,你们——我们骄傲的理由……因为有你,我们感到自豪。因支持,我们必胜!
9.致运动员,是体育场上游走的火焰,是来去不息的脚步,是风中飞舞的树叶折射的金色光芒,藉此,能够诠释运动员兴奋的脸庞。那轻盈的步伐似飞鸟的翅膀,那清脆的枪声响彻天际,它粲然升起那跃动的渴望,起跑加速超越冲刺,一步一步延向胜利的曙光。那是力的比拼,素质的较量,是石榴树上,跃动的心脏。
10.在操场上,除了同学以外,还有我们的老师。这天在操场上,他们以自己的行动,为我们树立努力拼搏的榜样。虽然鬓角已有白发,皱纹已上眼角,但这些无法遮掩年轻的心!早晨的阳光照在每个人的身上,拼搏属于每个年轻的心房。
11.不要太在意付出的多少,只要你有那颗付出的心,你就是我们最闪亮的星。因为“世事无常”。在终点处的第一个永远不会是你,只要笑到最后,坚持不懈才是最自然的纯美丽。营销班的同学,机不可失啊,趁米将要来临之时,准备好迈开你稳重的步伐,向前,冲吧。我们全体同学会一向在你们身边支持你们,为你们呐喊“加油”!
12.秋天,我和别人一样收获,望着我那干瘪的谷粒。心里有一种苦涩的欢乐。但我绝不因此而气馁,因为有你关怀着我。我把它们捧在手里,紧紧地,紧紧地放在您的面前。你的眼睛中流露着欢乐,仿佛你收获一样,欢笑着。
13.秋天,我和别人一样收获,望着我那干瘪的谷粒。心里有一种苦涩的欢乐。但我绝不因此而气馁,因为有你关怀着我。我把它们捧在手里,紧紧地,紧紧地放在您的面前。你的眼睛中流露着欢乐,仿佛你收获一样,欢笑着!
14.看到你那获胜后的笑容,谁知是用多少泪水与汗水浇灌成的。付出总有收获,上帝始终眷恋那些拼搏的人。失败时不要怨天忧人,只要拼搏才能换来成功。在竞争激烈的赛场上,只有爱拼才会赢;在艰苦的高中学习中,只有爱拼才会赢,在绚丽多彩的人生舞台上,只有爱拼才会赢。
15.只有拼搏,才会取得辉煌的成绩;只有播种,才能收获丰硕的果实;只有追求,才能品味真正的人生。金牌和花环从来不是撞树的兔子,骄傲和自豪,也从来不是天上掉下来的馅饼,只瞄准而不射击的猎手不是好猎手,只呐喊不冲锋的士兵不是好士兵。运动健儿们,加油!无论成功还是失败,只要为之奋斗!
16.有多少次挥泪如雨,伤痛曾添满记忆,只因为始终相信,去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己,要成功就得努力。热血在赛场沸腾,巨人在赛场升起。相信自己,你将赢得胜利,创造奇迹,相信自己,梦想在你手中,这是你的天地。当一切过去,你们将是第一。相信自己,你们将超越极限,相信自己,你们将超越自我!
17.你是一叶小舟,运动是你的港湾。你是一叶小舟,肢是你的桅杆。你是一叶小舟,身体是你的风帆。你是一叶小舟,正驶向体育的海洋,让我们同心协力,向体育勇敢出发吧!
18.因为你们,xxx班运动员不再劳累,因为你们,使他们疲惫的心得到慰藉,一瓶水,展示着你们无限的关怀,一次次奔跑,展现着你们的风采。有了你们,班会更强。
19.挫折能够毁灭一个人,也能够造就一个人,这只是看你们自己的想法而已。如果遇到挫折只会逃避的人注定会终身失败。只有战胜自己,才能超越别人,只有完善自我,才能挑战人生。运动健儿们,向前冲吧!企管班的每一位同学都在背后默默的支持着你们!
20.金秋送爽,丹桂飘香!望京实验学校最后迎来了第二届秋季运动会,我们三班全体师生感谢学校为我们带给这次锻炼身体和检阅成绩的机会。
各位领导、各位佳宾,教师们、同学们:教师们,同学们好!体育界的运动会是多形的,大规模的是世界性的,差不多的是全国性的,小规模的便是市里、县里、乡里、学校里举行的一年一度的秋季田径运动会了。但是,美中不足的是,尽管是再小的运动会,像我这样瘦骨嶙峋的人想参与也仅仅白日作梦。不是咱们不愿意去参与,而是咱们为了市里、县里、乡里、学校里、班级里的荣誉,只要把想参与的愿望埋在心里的最深处,把时机拱手让给那些高大威猛的体育份子,可,不是说:重在参与吗?人们都说运动会是公正的,尽管说它是公正的,可那仅仅关于赛场上的参赛者。如果在运动会中对咱们这些微小者来谈公正,你不是你,都会认为是滑全国之大稽,所以咱们这些微小都只要乖乖的靠边站。所以说咱们跟参赛者比照是根不公正,为什么他们能参与咱们却为团体荣誉而被架空在一边,不是说:重在参与吗?如果有一种运动会,专门为咱们这些微小者兴办,那么我必定会坚决果断的去报名参与,抹平心中的折皱,洗净我心中的暗影,添补我心中的空缺。那该是多么的完美,多么的美好啊!咱们为什么不能兴办一个这样的运动会呢?
10月29日上午9时,迎校庆105周年“中国移动杯”第三届暨南大学珠海校区田径运动会在田径场隆重开幕。
开幕式上,运动健儿们个个激情洋溢,蓄势待发。而方阵表演可谓开幕式的重头戏,每个参赛队伍都不甘示弱,霸气登场,各展风采。我们人文学院的“雨伞舞”以独特的创意展现了“1”“0”“5”“人”“文”字样,以儒雅稳重的风度展现了我们人文学院对迎校庆运动会的热情与支持,获得了评委的一致好评。
10时,比赛正式开始。我们人文学院开场就表现突出。09法学的陈晓君同学在女子组跳高中以1米34的成绩勇夺第一,11汉语言的谢媚梦同学在女子组跳高中夺得第六;09广告的吴婷同学在女子组100米中夺得第八。
下午的比赛人文学院精彩依旧。09行管的许亚萍同学在女子组400米决赛中轻松夺冠,男子组中,10汉语言的张建荣同学赢得第七。紧接着1500米比赛开赛了,谢媚梦同学夺得女子组第五,09行管的谢达禄同学夺得男子组第二的好成绩。接着,展现团结与默契的4*100米接力开始了,全场沸腾着。人院组合许亚萍,陈晓君,钱凤婵,郑可欣在一片加油声中勇夺女子组第三。最后,10广告的应雯雯同学夺得女子铅球第五,陈天祎同学夺得女子铅球第七。这份双收获无疑昭示着人院的精彩将在30日延续……
30日上午,我们人文学院的运动健儿们又为学院增添一份荣光。运动健将谢达禄同学在昨天的好成绩基础上,夺得男子组3000米第二的骄人成绩;09广告的吴婷同学赢得女子200米第六名;而在女子跳远比赛中,09法学的陈海琪同学夺得第二,梁秋娜同学夺得第七,又一份双赢!
至此,运动会接近尾声。最终,人文学院获得了组织参与奖,学生女子团体总分第四名的好成绩,人文学院的师生们都为此而欢呼呐喊,人文学院的旗帜迎风招展,象征人文精神生生不息!
1、一千五百米不算长,人生贵在拼一场。健儿奔跑比健康,同龄同路谁最强!风采撒满跑道上,赛场佳绩美名扬!
2、每一份辛劳都有一份收获,每一次的痛苦都是快乐的开始,没一声呐喊都是力量的呼唤。我们有着大浪拍岸的豪迈,所以你不必在乎小荷初露的恬静,我们有着春日的阳光明媚,所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼,我们是雨天的一把伞,是寒冷冬日里的一盆碳火,温暖的不只是你我,而是大家的心。运动场上的健儿,掌声属于你们,鲜花属于你们,成功也是属于你们!
3、也许流星并不少见,但它燃烧的刹那,留给人间最美丽的回忆!也许笑脸并不少见,但胜利的喜悦,总会留给世界精彩的一瞬!是的,那些以往美妙的东西仅有短短的一瞬间,但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利,是每个人所追求的',胜利的喜悦,是胜利与重新开始的转折,胜利是新的开始!
4、努力努力再努力!加油加油再加油!你必须能够像苍龙一样,光耀九州,也能够像孤鹰一样翱翔世界,相信自我,超越自我,胜利永远属于努力的拼搏的你!
5、今日的你们英姿飒爽,今日的你们一马当先。不要放下,不要气馁。相信自我,你是最棒的!你永远都是我们心中的体育健儿!加油!
6、漫漫长路,你愿一人独撑,忍受着孤独与寂寞,承受着体力与精神的压迫,只任汗水溶于泪水,可脚步却从不停歇。好样的,纵然得不了桂冠,可坚持的你,定会赢得最终的掌声。
7、呐喊声,在运动场上空振荡激励着运动员们更加努力。放开脚步,追逐梦想,接力赛场是你们挥洒的舞台。努力吧,同学们因你们而骄傲!
8、你们挥舞着充满力量的双臂,看着实心球化成美丽的弧线,我着实在心里佩服你们,你们抛出了自我的最佳水平
9、场上英姿显自豪,脚下步伐在飞奔。你们是骄傲,你们是自豪,跑道因你幻彩,应对红色跑道,你们挥洒自如,不惧一切冲向终点!
10、虽然你们在场上的时间很短暂,但你们的身影依然停留在人们的脑海里,因为你们是赛场上最可爱的人
11、最终,迎来了这一刻;这是激动人心的一刻;这是今人兴奋的一刻;这是千钧一发的一刻;这是关键的一刻,这是储蓄了好久的力量,最终要爆发的一刻。为了它,洒下了多少汗水,为了它,付出了多少心血。所以,把握住这一刻吧!
12、赞长跑运动员运动场上有你飒爽的英姿,运动场上有你拼搏的身影。应对着漫漫征途,你没有畏惧和退缩。任汗水大湿脊背,任疲惫爬满全身,你依然奋力追赶,仅有一个目标,仅有一个信念。为了班级的荣誉,拼搏吧,让我为你们呐喊
13、应对艰苦的征程,你们毫不畏惧,接力棒在你们手中传递着团体的力量,听,我们在为你呐喊,你们诠释着奥运的精神,你们是我们心中的骄傲,深深的呼吸,等待你的是艰难的米。相信胜利会属于你们,但在这征途上,需要你勇敢的心去应对。我们在为你加油,你是否听到了我们发自内心的呐喊,困难和胜利都在向你招手,去呀,不要犹豫,快去击败困难,快去夺取胜利,相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑
14、蔚蓝的天空下,有你矫健的身影,热闹的操场上,有你坚定的步伐,美丽的鲜花后有你辛勤的汗水,我们的喝彩中,有你的自豪与骄傲!体育健儿们,我们知道你们的辛勤,我们了解你们的辛苦,加油吧!不论你是成功还是失败,我们都是你们坚强的后盾,胜也爱你,败也爱你,我们永远支持你,你们永远是“最异常的存在”。
15、大海如此的浩淼,鼓声多么美妙,运动员们,你们不再像平时那样渺小,我们默默的祈祷,以你们为骄傲,我们会永远为你们叫好,
16、踏着春天的气息,迈着轻盈的脚步,我们迎来了心仪已久的运动会。那里就是展示自我的舞台。我们向往高山的坚忍不拔,我们渴望大海的博大精深,还有,我们更痴迷于你们的速度活力。来吧,尽情释放你的活力。你的每一次冲刺,都叩动着我们的心弦;你的每一次跨越,都吸引着我们的视线;你的每一次起跳,都绷紧我们的神经。我们为你呐喊,我们为你自豪,我们为你疯狂。
17、美丽的花环是用荆棘编成的。不畏艰难,坚持不懈,斗志激昂群策群力,“友谊第一,比赛第二”用心拼搏,赛出成绩,赛出风格,蓬勃向上的精神面貌迎接崭新的未来吧!挑战运动极限,演绎健美人学!互相学习,取长补短,再接再厉,勇攀高峰!
18、你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自我的最佳水平
19、你的汗水洒在跑道,浇灌着成功的花朵开放,你的欢笑飞扬在赛场,为班争光数你最棒。跑吧,追吧在这广阔的赛场上,你似骏马似离铉的箭。跑吧,追吧你比虎猛比豹强。
20、离弦箭似的助跑,蚂蚱似的起跳,空中的走步表演,引起阵阵惊叹,落地的瞬间,你触到了沙的柔软,不管怎样,荣誉永远属于你。
21、坚定,执着,耐力与期望,在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量,信念,拼搏与奋斗,在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。
22、一根小小的木棒,连接的是团结和友爱一根小小的木棒,传递的是勇气和力量一根小小的木棒,演绎的是奋斗和拼搏加油吧!让这激动人心的时刻,一向回荡在我们心中!
23、致失败者倒下的时候,生命又怎能屹立!歪歪斜斜的身影,又怎耐的住风雨的洗礼。你若有一个不屈的灵魂,脚下才会有一方坚实的土地。昨日的失败已经过去,胜利不仅仅是一个完美的话题。
24、秋风习习,天气淡淡的转凉。然而这人的秋在今日更加迷人,不是因为它的秋高气爽,也不是因为它的明媚阳光,是因为今日的人儿倍加精神气爽。看!运动场上那一幕幕,一股股,无论是哭是笑,是喜是悲,其中都融入了他们的汗水辛劳。他们是真正的矫健者,是运动场上的骄儿,更是我们心中的英雄。加油吧!英雄们!
25、只想给自我一个机会,来证明自我的本事;只想给自我一点勇气,来挑战自我的实力;只想给自我一个信念,让自我不懈努力;只想给自我一个目标,让自我不断拼搏;只想给自我一点力量,让自我持续领先;只想给自我一点掌声,让自我信心百倍;只想给自我一点奖励,让自我肯定自我!
26、踏着春天的气息,迈着轻盈的脚步,我们迎来了心仪已久的运动会。那里就是展示自我的舞台。我们向往高山的坚忍不拔,我们渴望大海的博大精深,还有,我们更痴迷于你们的速度激情。来吧,尽情释放你的活力。你的每一次冲刺,都叩动着我们的心弦;你的每一次跨越,都吸引着我们的视线;你的每一次起跳,都绷紧我们的神经。我们为你呐喊,我们为你自豪,我们为你疯狂。
27、也许流星并不少见,但它燃烧的刹那,留给人间最美丽的回忆!也许笑脸并不少见,但胜利的喜悦,总会留给世界精彩的一瞬!是的,那些以往美妙的东西仅有短短的一瞬间,但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利,是每个人所追求的,胜利的喜悦,是胜利与重新开始的转折,胜利是新的开始!
28、加油吧,运动健儿们!阵阵有力的步伐,声声有劲的呐喊,运动场上洒下我们青春的点点滴滴。旗摇摇,鼓声声,那里挡不助的是青春活力;声响起,“预备起跑”,挡不助的是健儿们如火般的气势。英雄舍我其谁,胜利当仁不让,声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。朋友们,为运动健儿们喝彩,为运动喝彩吧!场上精彩纷呈,空气里的每一个分子浸透着自信。
29、一条跑道,要四个人去打造一个信念,要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持前世的五百次回眸,才能够换来今日的相遇,冲吧!向着终点,向着个四个人的共同目标,前进!
30、汗水,泪水;笑声,歌声;我们尽情挥洒。开幕式上,运动场上,我们尽情展现,多少艰辛,多少困苦,我们勇敢承担。因为年轻,因为张扬,因为我们知道:用今日的汗水换来明天的微笑
31、你的汗水洒在跑道,浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场,为班争光数你最棒。跑吧,追吧在这广阔的赛场上,你似骏马似离铉的箭。
32、你是体育宝座上的一颗灿烂夺目的珍珠,你是在蓝天中展翅飞翔的雏鹰。不要怕失败,不要怕冷落,无论何时,我们以你为荣。
33、在声响起的一刹那你如箭在弦飞刺而出,在跑道的尽头你奋力的一掷中你让铅球落在最远点是你们——让我们知道了什么是拼搏,是们是活力是们是荣耀加油吧,让所有的人目击你们胜出的那刹那瞬间,让所有的人为你们而骄傲。
34、有多少次挥汗如雨,伤痛曾添满记忆,只因为始终相信,去拼搏才能胜利。总在鼓舞自我,要成功就得努力。热血在赛场沸腾,巨人在赛场升起。相信自我,你将赢得胜利,创造奇迹;相信自我,梦想在你手中,这是你的天地。当一切过去,你们将是第一。相信自我,你们将超越极限,超越自我!相信自我,加油吧,健儿们,相信你自我。
35、踏上跑道,是一种选择。离开起点,是一种勇气。驰骋赛场,是一种胜利。运动健将们,用你的实力,用你的精神,去开拓出,一片属于你的长跑天地!
36、就像花儿准备了春秋冬,就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春夏秋就是为了洁白整个严冬。蹲下,昂首,出发……轻轻的一抬脚,便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手,便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳,你们踏歌而去,背着期望,我们等待你们的归来。
37、真的,人生要是能有一个草稿,能再誊写一次,那该多好!我们会绝对认真地叙写自我的人生,也许不必须比别人写得更好,但肯定要比自我第一次写得漂亮。或许,人生不可能像自我想象的那样完美,一生的路也不可能都是平坦的,人的情绪也不会永远静如止水。
38、在今日的赛场上,我只是个场边的看客。我用眼睛见证了赛场上的是非成败,用心灵感受了运动员的喜怒哀乐。他坚持跑完全程,我学到了坚持的可贵,他摔倒了再站起来,我学会了不怕失败的勇气。场上每一个点滴,都如此的震撼我的心灵。在今日的赛场上,我只是个场边的看客,但我学到了很多。
39、心中坚定的信念,脚下沉稳的步伐,你用行动告诉我们一个不变之理,没有走不完的路,没有过不了的山,成功正在终点冲着你高高的招手,用你那顽强的意志去努力,去迎接终点的鲜花与掌声,相信成功必须是属于你。
40、踏上跑道,是一种选择。离开起点,是一种勇气。驰骋赛场,是一种胜利。
41、长长跑道上是你眼神望去的方向,身后的呐喊表示着对你的期望。起点上那颗砰砰跳动的心,不知载满多少青春的你对成功的渴望。被人反超后,从你眼神中不曾看到悲观,只是信心更加坚定。朋友,当你冲向终点的时候,我再次为你呐喊,你是最棒的。
42、时间在流逝,赛道在延伸,成功在你面前展现心脏的跳动,热血在沸腾,辉煌在你脚下铸就加油吧,健儿们
43、天空中有道彩虹,它在雨后的天空中美丽夺目,生命中也有一道彩虹,那就是运动,他让生命丰富多彩。充满了生机青春的我们,青春的生命,青春的运动,使我们的心放飞年轻,没有失败,无论成败,运动的我们就是生活的彩虹
44、运动场上有你们的飒爽英姿,运动场上有你们拼搏的身影,应对漫漫的征程,你没有畏惧和退缩,任汗水打湿脊背,任疲惫爬满全身,依然分离追赶,仅有一个目标,仅有一个信念,为班级赢得荣誉,拼搏吧,我为你们呐喊,加油!
45、我们迎过秋天的落叶我们跃过春天的原野我们穿过弯曲的小巷我们跑过宽阔的大街每一天早起和朝霞相约每一天傍晚把晚霞采撷今日我们要飞过银色的跑道向前向前向前把记录刷出新的一页
46、天空中有道彩虹,它在雨后的天空中美丽夺目,生命中也有一道彩虹,那就是运动,他让生命丰富多彩。充满了生机青春的我们,青春的生命,青春的运动,使我们的心放飞年轻,没有失败,无论成败,运动的我们就是生活的彩虹。
47、泰戈尔在诗中说,天空没有翅膀的影子,但我已飞过;艾青对朋友说,也许有人到达不了彼岸,但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩,但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品,但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那,所有的拼搏都是为了这一声令下。
48、看!运动场上那一幕幕,一股股,无论是哭是笑,市喜是悲,其中都融入了他们的汗水辛劳。他们是真正的矫健者,是运动场上的骄儿,更是我们心中的英雄。加油吧!英雄们!
49、虽然你们在场上的时间很短暂,但你们的身影依然停留在人们的脑海里,因为你们是赛场上最可爱的人,不为掌声的注释,不为刻意的征服,不为失败的痛苦,仅有辛勤的汗水化作成功的脚步。
50、坚定,执着,耐力与期望,在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量,信念,拼搏与奋斗,在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的.强音正在你的脚下踏响。
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