最新登山方案(热门八篇)

06-29

必要的事最好现在就做，如果我们的任务十分庞大且重要。经常需要预先准备方案，方案对于一项工作或者活动的开展具有重要作用。一文带你深入了解“登山方案”推荐必读，请将本页添加到书签夹随时随地阅读！

登山方案 篇1

为丰富教职工的文体生活，营造团结协助、和谐发展的团队精神，凸现学校教职工的凝聚力，展现教职工队伍昂扬奋进的精神风貌，在春意盎然之际，经学校研究，将于“三八节”前夕，组织女教工开展登山比赛活动，为了保证此项活动能够安全顺利的进行，现制定如下的具体方案：

一、参加对象

身体状况适宜参加登山活动的全校在岗女教职工。

二、乘车出发时间、地点

1、3月7日8：20永宁花苑飞龙路门口

2、3月7日9：00学校北大门

三、活动流程

1、本次活动由学校统一发车。有小车的教职工最好自驾至学校北大门口集中上车，各分会清点人数。

2、车程约2小时到达南山竹海，抵达后先休息，用中餐(工作餐)。

拍集体照。

50元。

5、到达山顶校旗区各分会清点人数，拍分会集体照(注意安全)。

6、以分会为单位集体徒步下山。也可乘缆车下山，在缆车上悠悠的欣赏竹海。

7、活动结束后(15：30)，教职工仍乘坐原班车回家。各分会车上清点人数。

四、工作安排：

1、现场安排：范迪新

王亚萍、薛继红、史维琴、杨艳芳、

李月琴、曾文梅、陆敏、吕秀娟、钮贵芳

3、裁判发奖：王小平

窦苏明

5、后勤保障：丁霄云

6、医护负责人：外聘

五、活动要求：

(一)对所有参加人员的要求

1、本次登山活动为集体活动，要求广大教工积极参与，并提前安排好工作，按时参加登山活动。

2、整个活动中必须牢固树立安全意识和大局意识，严格遵守纪律，加强自我保护，维护学校荣誉。

3、进入景区后，必须遵守景区规定，不携带火种上山，不随意丢弃垃圾，不破坏景区植被。

4、不要在危险的崖边照相。在狭窄路段逗留时千万不要拥挤。

(二)对各分会的要求

1、活动前各分会必须召开会议，使全体会员明确此次活动的全部内容，特别是活动要求，确保活动安全。

2、各女工委员负责对本分会参加人员的组织和管理，特别是安全督导。

3、整个活动期间，各女工委员必须保证手机通讯畅通，并及时与指挥小组沟通情况。各分会之间要相互支持和配合。

4、登山开始前和活动结束前，各分会务必清点人数。

(三)对活动工作人员的要求

1、尽职尽责，坚守岗位，热情服务。

2、通讯顺畅，沟通及时，反应迅速。

六、温馨提示

1、穿着要宽松，运动服装较好。一定不要穿皮鞋爬山。请注意天气预报。

量力而行。

3、登山前做热身运动，特别是脚踝和膝关节要活动开。

4、登山时要团结友爱，相互照应，不要独行。

登山方案 篇2

县总工会“庆七一”登山比赛

活动方案

2017年是中国共产党成立96周年，为纪念党的96周年华诞，号召工会职工提升身体素质、磨练不屈的意志，学习老一辈革命党人用强健的体魄、顽强的精神投身到党的光辉事业中，莲花县总工会经党组研究决定开展“庆七一”登山比赛。活动方案如下：

一、 活动主题

增强自身体质，锤练不屈意志，讴歌革命精神

二、 活动地点

长沙市岳麓山

三、 活动时间

7月1日下午2：00

四、 参加人员

县总工会全体职工

五、 登山比赛具体安排

全体职工在7月1日下午2:00前集体乘车到达东方红广场，以岳麓山南大门为比赛起点，经由岳麓书院——爱晚亭——舍利塔——古麓山寺，最后以古炮台为终点。

全员在岳麓山山顶集合后一同乘观光车返回岳麓山南大门。

六、比赛奖励

按照到达目的地的先后顺序，一等奖500元，二等奖300元，三等奖200元。

七、活动物资准备

所有员工应准备好运动服、运动鞋、运动饮料盒、室外急救箱等。

八、注意事项

1这次登山活动是一项集体活动。要求总工会全体工作人员积极参与，服从安排。

2为保证登山安全，应穿运动鞋、运动服，并根据体力和身体状况调整爬坡速度。

三。在登山活动中，要讲文明，做环保使者。

县总工会

2017年6月26日

登山方案 篇3

For personal use only in study and research; not for commercial use

关于开展“陶冶性情，勇攀高峰”登山活动的通知 莁

蒅

芆 为营造健康积极的港区文化，提升集体凝聚力，加深干部及家属间交流，增进同事之间情谊；同时让大家更近一步的接触到大自然，呼吸到更加清澈的空气，体验到运动的快乐与充实。山最高的不是顶峰，而是我们自己；我们挑战的不是自然，而是惰性！港区工会、共青团、妇委会计划在在秋高气爽，果实累累季节开展“陶冶性情，勇攀高峰”登山活动。

薃一.活动主题

膈 “陶冶性情，勇攀高峰”

袈二.活动时间

蚆2017年10月xx号上午

莃三.活动路线

芀

从灵山景区林山村到灵山山顶。

羆四.参加人员

肅 全体工作人员家属子女

肄五.交通、组织

芁交通：上午8:30统一出发（出行以自备车为主，可以自行拼车，，9:20到达灵山景区林山村，9:30开始比赛。

艿 组织：各科室分别由港区班子联系落实。

薄六.奖励办法

袄

本次活动以家庭为单位，按成绩取前九名，设一、二、三等奖，一等奖一名，二等奖三名，三等奖五名。

肈七．活动预算

蒇本次活动为人员约120人，中餐按标准60元/人，计7200元，本次费用在港区工会经费中列支。用餐地点农家乐。

羄八、活动注意事项

莁1、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点。一切听从负责人的安排，严禁脱离团队擅自行动。

膀2、如遇下雨，则活动另行通知；

薅3、请要照顾好家属及小孩，体弱同事请带好必备药品并适当注意运动量；

莃4、请保护好贵重物品，着舒适的衣服和鞋子，女士请不要穿裙子。

肁5、活动中要文明礼让，注意防火，产生的垃圾或废物请随身带走，展现文明的精神风貌。

膁6、期间出现任何突发情况时，要及时上报活动组织者并做好应变工作。

登山方案 篇4

登山是一项令人兴奋而又挑战自我的活动，它不仅让人们接触大自然的美景，还能够锻炼身体和心智。作为一项经典的户外活动，登山不仅仅是一种体育运动，更是一种冒险和探索精神的体现。本文将为您介绍一种经典的户外登山活动方案，带您领略大自然的壮丽景色。

第一天：集结与准备工作

在早晨，将在指定地点集结，确保所有参与者都已到达，并核对所携带装备的完整性。将携带必备的登山装备，例如登山鞋、防晒霜、帽子、雨衣、折叠被、背包等。同时，还将携带食物和饮品作为备用。在集结完毕后，将前往登山区域的基地营地，准备展开一段激动人心的旅程。

第二天：徒步上山

早餐后，将出发开始徒步登山之旅。途中，将欣赏到壮丽的自然风光，如高耸的山峰、悬崖峭壁、清澈的溪流等。参与者需要根据各自的体力和经验，选择适合自己的难度级别。对于初学者来说，可以选择较为容易的线路，而有经验的登山者可以挑战更具挑战性的路线。在登山过程中，务必做好安全措施，如佩戴登山绳索和头盔，保持秩序，互相协助。

第三天：登顶与观景

在第三天的早晨，将继续攀登最后一段路程，直至登顶。这是一项艰难而又充满挑战的任务，但一旦到达峰顶，您将获得无与伦比的满足感和成就感。在峰顶，您可以欣赏到壮丽的群山和云海，尽情享受大自然的美丽。会在顶峰停留一段时间，休息，并与团队成员拍摄纪念照片，留下难忘的回忆。

第四天：徒步下山与总结

在第四天，将开始徒步下山之旅。相比登山时的艰辛，下山相对容易一些，但仍需小心谨慎，以免发生意外。途中，可以借助探险设备，如滑索、绳索等，增加下山体验的刺激感。到达山脚后，将回到基地营地，进行总结和回顾。在这个过程中，每个参与者都可以分享自己的感受和体验，并对活动进行评价和改进意见。晚上，将共进晚餐，并颁发证书和奖品给每位参与者，以表彰他们的勇气和毅力。

通过这个经典的户外登山活动方案，参与者将能够亲身感受到大自然的美丽和力量，锻炼身体的同时也挑战自我。这个活动需要一定的准备工作和安全措施，所以在参与之前务必确保个人身体状况良好，并咨询专业的登山指导师。无论是初学者还是有经验的登山者，都可以通过这个活动找到属于自己的冒险和探索精神，收获无穷的回忆和友谊。让背起行囊，一起踏上这段令人兴奋又挑战自我的登山之旅吧！

登山方案 篇5

为展示团员青年的精神风貌，提高青年团员的身体素质，培养团队协作意识，12月13日，机电安装公司团支部组织深圳地区全体团员、青年开展了以“凝聚团员智慧，提高团队意识，增强支部活力”为主题的登山活动。

在分公司党政工作的支持下，团支部既要影响生产，又要保证效果；活动计划是按照内容丰富、节约成本的原则制定的。活动当天，深圳团团员在个工区的带领下，统一在梧桐山脚下。在登山过程中，领导高举中国铁路的旗帜，带领大家；在队伍中间，有人来回呼应，起到了很好的协调作用。

在队伍的最后，我们鼓励和督促后面的同志不要落后，保证了队伍的完整性。休息期间，团支部成员讲解了团的相关知识，增加了大家对团的了解。之后，我们还组织了猜谜等有趣的活动，活跃了活动气氛，凝聚了团队的智慧。

整个活动都一直有序进行，在准备登山时，队伍保持队列队形，并进行安全、登山注意事项的学习；在攀爬的过程中，我们互相提醒，互相帮助，主动携带食物。在“好汉坡”活动结束之后，主动清扫散落在地上的垃圾；准备返程时，乘坐公交车主动排队。良好的团队和作意识受到其他团队和公众的称赞，我们是一个有组织、有纪律的团队。

使我们更能够把旗帜高高举起，可以更骄傲的说：我们是共青团员，我们是“中铁人”，我们是“中隧人”。

本次活动展示了机电安装公司团员青年的良好精神风貌，发扬了“中隧人”敢于吃苦、不怕困难、勇攀高峰、勇于跨越、追求卓越的风采。团员青年纷纷表示：一定会把这种精神带到工作中去，转变工作作风，立足本职岗位，发扬团员青年勇于创新、团结协作的精神，为机电公司的发展壮大做出应有的贡献。

【范例】--------

在“让天空永远湛蓝让绿荫拥护家园”的精神鼓舞下，我园团支部将组织全体团员开展冬季环保登山活动。本次活动的目的是欣赏家乡美丽的江山，同时培养全体会员的环保意识——保护小环境，热爱大地球。

竞选口号：让天空永远蔚蓝，让树荫支撑家

活动对象：团支部全体成员

时间：12月20日（周日）

上午：9:00---10:00

活动地点：锡惠公园

活动方法：

1团支部全体成员9时在门口集合，分成三个小组，在组长的领导下集体行动。（分组情况见附录）

2帮助工作人员清理沿途的垃圾。

3、佩戴“青年志愿者”飘带。

活动准备：环保塑料手套，每人一个塑料袋

“青年志愿者”飘带若干

【范例】--

阳春三月，春意盎然。为丰富我校教职工的课余生活，促进教师之间的交流，增进教职工之间的友谊，凸现我校教职工的凝聚力，展现胡小女教师昂扬向上的精神风貌。经研究，决定于2008年3月8日开展教职工登山活动

1、 主题：相聚九龙湾，共度春天

二、活动口号：登山踏春，展现魅力

3、 时间：3月7日上午8:30

4，参加人员：全体人员（包括分校）

五、活动地点：九龙湾乡村家园

六、具体方案

1、活动安排：

（1） 8:20——十八湾绿化公司门前集合

（2） 8:25——校领导动员讲话（季校长）

（3） 8:30-10:00登山

（4） 10:10-11:10稍作休息，欣赏家乡的美景，回到原来的路上

（5）11：30——午餐

2、工作人员：

活动总指挥：祈福根团支部登山项目

登山方案 篇6

重阳节是中国传统的重要节日之一，每年农历九月初九日为重阳节。这一天，人们通常会登山，赏菊花，饮菊花酒，佩戴菊花等活动。登山活动在重阳节中占据着重要的地位，它不仅是一种体育运动，更是一种文化传统的延续。本文将围绕重阳节登山活动的方案展开阐述，为您提供一份专业的行动指南。

1. 活动准备：

a. 筹备人员：确定活动的负责人和组织者，确保活动能够顺利进行。这些人员应具备丰富的登山经验和组织能力。

b. 活动地点：选择适合登山活动的山脉或山丘，考虑到参与者的身体条件和登山难度，确保活动的安全性。

c. 活动时间：尽量选择天气晴朗、温度适宜的日子进行活动，确保参与者的安全和舒适度。

d. 活动通知：提前将活动的时间、地点、要求等相关信息通知给参与者，以便他们做好合适的准备。

2. 安全保障：

a. 登山路线规划：制定详细的登山路线和时间安排，确保参与者在合理的时间内完成活动，并避免途中出现危险情况。

b. 健康检查：要求所有参与者进行健康检查，确保他们身体健康，能够承受登山活动的身体负荷。

c. 专业指导：请有经验的登山教练或向导全程陪同，确保参与者在登山过程中能够得到专业指导和安全保障。

d. 紧急救援计划：制定应急救援计划，确保在紧急情况下能够及时进行救援，并提前将相关联系信息告知参与者。

3. 器材准备：

a. 登山装备：向参与者提供登山装备的建议，如登山鞋、登山杖、轻便背囊等。并要求参与者自行准备或租借相关装备。

b. 食物和水源：提供参与者所需的食物和水源，确保他们在登山途中能够满足基本的饮食需求。

c. 医疗包：准备完备的医疗包，包括常用药物、紧急救援工具等，以应对可能出现的伤病情况。

4. 特色活动：

a. 赏菊花：选择登山地点周边有丰富菊花资源的区域，让参与者在登山途中欣赏和拍摄美丽的菊花景观。

b. 茶艺表演：在途中设置茶艺表演点，让参与者品尝正宗的重阳节菊花茶，并了解茶道文化。

c. 文化讲座：安排专业人士对参与者讲解重阳节的历史和传统文化，增加活动的教育性和文化内涵。

5. 环境保护：

a. 垃圾处理：提醒参与者必须自觉保持环境的整洁，不随意乱扔垃圾，并在活动结束后进行垃圾分类处理。

b. 生态讲解：邀请生态保护专家或导游，对参与者进行生态环境保护方面的讲解，增加他们的环保意识。

c. 禁止采摘：告知参与者不得采摘花草树木等自然资源，保护当地生态环境和生物多样性。

通过以上方案的实施，重阳节登山活动将更加专业专心，不仅可以满足参与者对登山体验的期待，更能体现出中国传统文化的独特魅力。希望广大参与者能够在活动中得到身心放松和文化启迪，共同度过一个难忘的重阳节。

登山方案 篇7

国和装饰端午节户外活动

一、活动目的：

为了加强公司员工的凝聚力和向心力，调动员工的工作热情和斗志，增强组织活力，改善组织文化，走进自然，亲近自然，放松心情，同时为迎接新员工，让新员工更快融入集体，提升团队意识，提高团队合作精神，通过本次户外拓展活动，让员工敢于拼搏，敢于挑战自己，保持积极向上状态，身心舒畅，增强体质，同时丰富员工业余生活。

二、活动对象：国和装饰全体员工及家属（30人左右）

3、 地点：南朗云梯山（南合路与合水口街交叉口附近）

四、驾（坐）车指南：

1市区自驾可经过博爱路-逸仙路-南岐南路经过崖口汽车站；

2、公交车12路从富华汽车总站可以坐到崖口公交站，张家边方向也可以坐212路公交车过去，在崖口公交站下。

5、 时间：2016年6月9日（暂定，具体时间视实际天气情况而定）

六、行程安排：

19:00左右到南朗云梯山公园；

2、9:20开始爬山活动，

步行路线：金星门、双龙耍珠（孙中山家族风水）、云梯听涛、石狗观月、东洲山潮观等

3、11：30，下山

4、12:00 找附近饭店聚餐，畅谈人生

七、活动纪律：

1、贵重物品如随身携带，注意保管，切勿离手。

2、行程中或自由活动时若见有刺激性活动项目，身体状况不佳者请勿参加。

3、团体旅行时不可擅自脱队。并随身携带* *。 手机已充满电，并且始终保持开机状态。以免发生意外。

4在到达景区之前，组织者应记住集中的地点和时间。万一脱团，请于集中地点等候大队伍返回寻找。

5在旅游业中，好好游览一下美丽的山川水乡，让人耳目一新，但也会因四处奔波和体力消耗而产生疲劳。因此，在活动期间，除了保证充足的睡眠外，国和员工也不要忘记及时补充营养食品。

7、爬山时有可能会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深涧等，在这些危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。

8，预算：rmb * *元/人，总费用：rmb×

九、活动各项负责人

1、活动统筹： ***

2、购买饮用水：***

3、活动联络负责：***

4、中午饭地点联络：***

5、活动摄影：***

6、新闻报道：***

国和装饰

2016年6月7日

登山方案 篇8

福王中学重阳节活动计划

1．活动内容

1.重阳节野猪岭爬山活动

2.以“敬亲仁慈”为主题的青年感恩敬老。

2.活动目的：

1.为丰富我校教职工的精神文化生活，更好地展现阜中中学教师的精神风貌，增进师生情谊，锻炼身体，增强体质。 重阳节临近，学校组织教师参加登山活动。

2. “百善孝为先”是我们中华民族的传统美德。作为炎黄子孙，我们自然要继承和发扬传统。 为引导青年中学生孝敬父母，孝敬长辈，学会感恩，树立良好的家庭美德观念，增强青少年的社会责任感，我校特设重阳节之际，针对我校全体学生，开展“孝敬父母”活动。 “恩”是感恩敬老的主题。

3.活动时间：

1.登山：2010 年 10 月 5 日

2. “感恩节”活动：2010年9月25日-2010年9月30日

4.对象：

1。登山活动面向全体教师

2. 《感恩》“活动面向全校学生

5.活动形式：

1.登山活动：全体教师2010年10月5日上午8:00全校集中，从学校出发到野猪岭，爬到山顶。

2.“感恩”活动：活动以学校和班级为主体，结合我校提出的“孝敬天下，迎区运”活动.以主题班会活动和社会实践活动为主要形式，9月25日至9月30日的一周内，将开展以“敬亲仁慈”为主题的系列感恩活动。 p>

六、活动准备：

（1）登山活动：教师自带登山用品

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(2)“感恩节”活动：

1.了解重阳节的典故和传统；

< p> 2.每个学生都收集自己或他人的真实感人故事，以纪念父母、长辈，相互尊重和爱；

3.每班选择一首以孝敬父母和长辈为主题的歌曲（推荐歌曲：经常回家）；

4。各班根据实际制作“孝道承诺卡”贴纸，每个学生写下“孝道承诺”，各班推荐并上报校团委

7。活动流程：

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1.介绍重阳节的典故和传统：学校通过学生自主探索，利用广播收集重阳节的典故，并在电台交流重阳节的传统习俗；

2.三分钟短篇演讲：

请同学们利用学校班会讲述自己的感受或真正付出无私的家长长辈 一个关爱孩子的感人故事，并成为对孩子的真诚回报和感恩；

3.我会唱孝歌：

组织学生学唱一首以孝顺父母长辈为主题的歌曲，曲目由各班自选；宣誓承诺活动；在承诺卡上写下祝福或最想表达的话，带回家给父母长辈；

6.实践和实践承诺：

每个学生都尽自己最大的努力为父母和长辈做一些事情；

7.感悟与体验

让各班同学把社会实践后的感想写成散文，最后选出优秀作品在学校广播电台阅读

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