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运动会结束好几天了，但长跑那天的情景却时常浮现在我眼前。
那天，我参加的立定跳远比赛项目刚结束，就听学校的大喇叭里传来了声音：“四百米比赛马上就要开始了，请参加四百米长跑比赛还没有检录的运动员赶快到检录处去检录。”糟了，我还没有检录呢!如果停止检录，我就没有参赛资格了!想到这儿，我飞快地朝检录处跑去。果不其然，我刚检录完，就听到了发令枪的响声，三年级组的比赛已经开始了。
不知怎么回事，那会儿我的心情特别紧张，像有无数根麻线绕成一团，乱乱的。虽然我每天都坚持练习长跑，而且感觉耐力也不错，三年级比赛时也取得过较好的成绩，但对这次比赛还是有些信心不足。我不敢肯定是否会跑得很出色，更何况老师和同学们都在盼望着我能在比赛中凯旋呢……我越想心里越虚，越想心里越没底。
比赛开始了。“各就位，预备……”随着发令枪的响声，我飞快地奔跑起来。跑第一圈时，我还觉得很轻松，很快就超越了两三个对手，对自己也充满了信心。可是到了第二圈时，情况就发生了变化，我越跑越累，两条腿像灌满了铅似的，两只鞋里像装了好几斤石头，迈也迈不动，嗓子眼里干得直冒火。眼看还剩一百米了，我怎么也跑不动了，我真想停下来。这时耳畔传来了呐喊声：“加油啊，崔延蓉!”看到赛场外老师和同学们期待的目光，我坚持着跑到了终点。
虽然成绩并不理想，只得了小组第四，但我还是很高兴，因为我尽了自己的努力。
一年级跑步日记
今天是一年级的跑步日。全年级的小伙伴都非常兴奋，因为这是他们上学期最期待的时刻之一。我们的体育老师说，这个活动是为了激发我们对运动的兴趣，让我们多参加体育活动，更好地锻炼身体。
上午，我们做了一些准备活动，比如热身运动和呼吸练习。所有的孩子们都穿上了校服和体育鞋，等着出发。我在队伍的最后，但我不担心，因为我知道我会全力以赴，跑出自己的最好成绩。
当开始跑步比赛时，我感到了一丝紧张。然而，当我听到身边的小伙伴鼓励我的呐喊声时，我感到了力量，也感到了更多的激励。我踏着节律，跑步步伐不断吐纳清新空气。【jYm1.com 句怡美】
白天的阳光很充足，我们跑在学校的操场上，甜美的风对我们的跑步非常有帮助。我觉得自己一点也不累，好像我能一直跑下去。当我跑到第二圈时，我意识到自己正在逐渐地加快步伐，因为我想要创造一个好成绩，也因为我讨厌其他人比我跑得快。
在第三圈时，我开始有些困难。我的脚有些发麻，我开始心生疑虑。不过，我想到了我最喜欢的超级英雄绿巨人，他是一个非常强壮的角色，总能克服自己很多困难。这个念头给了我很大的动力，让我能够继续坚持下去。
当我最终跑完比赛时，我的心情是非常愉快的。我会永远记得这个跑步日的庆祝活动，包括那些鼓舞人心的呐喊声，以及那些激励我坚持下去的细节。
跑步的庆祝活动是让我们更好地参与体育锻炼，以及锻炼身体的重要活动。我们在这个活动中发扬精神和意志力，并且得到了许多非常有价值的经验。我们不仅仅是在比赛和比赛中成长，更重要的是我们在日常生活中学到了身体健康的重要性，并且学习了如何让自己更好的锻炼身体。
这节体育课上，老师说要考“400米接力跑”，我与旁边的女生胡天寅都比较庆幸，因为400米很长，如果一个人跑，那是不可想象的情景。但是老师说的一句话差点没把我吓晕过去——“今天我们要进行‘400米跑步’考试。”天那!地那!竟然是一个人跑400米!我悄悄对胡天寅说：“恐怕我的生命就要在此‘结束’了。”
开始考试了，胡天寅在我前面考。在她考的过程中，我不停地为她加油，她跑完后，一屁股坐到地上，李晓敏立刻大叫：“刚运动完，千万别坐到地上，不然屁股会大的!”
到我考试了，其他跟我一起考试的周绍莹、魏新宇、董文宇也做好了准备。“开始”随着老师一声令下，我们四人同时出发。周绍莹跑得最快，我呢?竟是最后一个!心想：即使得不了第一，也不能成为最后一个。于是我便开始追赶在我前面不远的魏新宇，不一会儿就追上了。我终于失去了一个对手，就开始追董文宇，可是怎么也追不上，我便放弃了这个念头，心想只要不让魏心宇追上我就行。在跑的过程中，我真的快要放弃了，但是咬咬牙坚持了下来。最后得分是2分04秒。
通过这次考试，我也明白了——天下无难事，只怕有心人。
“叮铃铃！”清脆悦耳的上课铃声响起，体育课开始了。
我们排好队伍，詹老师就把我们带到操场上去了。到了操场，我们先绕着篮球场跑了三圈，然后詹老师就笑眯眯地对我们说：“今天我们活动的主要内容是仰卧起坐和往返跑练习。”我们一听到有跑步练习，就高兴的叫了起来。
当然，其中最有趣的也就是往返跑练习啦！我们先快速的排好队，然后詹老师再叫排头把垫子立起来，放到中间，我们一看就知道詹老师的意思了。
游戏开始了，第一个是我。我听到哨声一响，就像离弦的箭一样冲了出去，象刘翔一样把腿高高地抬起来一跨步，就跨过了垫子，然后再把脚碰到白线上，就向第二个同学那奔去。“啪”重重的一掌拍到了第二同学，她也“飞”一样的跑了出去。就这样，一个。二个。三个。。。。。最后一个冲刺队员江南雨以迅雷不及掩耳的速度冲了出去，“耶！”一阵雷鸣般的叫声响了起来，我们队赢了。
就在这是，下课铃声响了，我们恋恋不舍地离开了操场，这节体育课真有趣啊！
“加油，加油……”这惊天动地的加油声，原来是我们学校在举行800米跑比赛。
轮到我了，我摆好准备跑的动作。只听裁判员大声地说：“各就各位，预备——”“砰”的一声枪声响起，我就奋力地向前冲，不一会儿，我就超越了所有人，遥遥领先。我看着前后的同学狼狈地跑着，顿时，我感觉像是踩着一朵幸福的云朵，要是我能得第一名，这一点累算什么。我想到这里，便加快了脚步。
但这样坚持了不久，我就累得气喘吁吁，但后面那群越逼越近的“饿虎”，使我咬紧牙关，继续加快速度。时间艰难地流动着，就像沙子一样流进了我的心窝，使我忐忑不安。哎呀，眼看他们就要追上来了，这群可恶的“恶狼”!也许是我强烈的求胜心一直让我稳居第一。
可是，我刚跑完第二圈，我的腿就像跑完了东京铁塔，双腿好像是灌了铅一般沉重，每跑一步就是痛苦。后面的人赶上来了!但我想要加快步伐，就是加不快我的步伐。但后面的同学顿时超过了我。我望着他远去的背影，心里有一点后悔。
正当我要放弃时，我耳边响起了同学们的打气声和呼喊声：“雨珊，加油!跑起来!”我听到这些呼喊声，我便精神大振，咬起牙关，再次加快步伐。
最后一圈了，我瞪大眼睛，牙关咬得更加紧了。我以惊人的速度冲过终点，我获得了第一名!
在那个精彩的瞬间，我不仅高兴而且还很兴奋，还领悟了：坚持往往会创造出很多的奇迹。
我爱跑步，因为我喜欢独占鳌头、一骑轻尘的感觉。我站在候赛场地，望着准备比赛的同学们，她们个个无不精神抖擞，想必心中也压抑着许久的小鹿吧!一声枪响，便相继冲出起跑线......
站在起跑线上，我突然就有了一种莫名的荣誉感，我好像是将要冲锋陷阵与敌厮杀的勇士，突然，“预备”一声吓了我一跳，身体开始发抖，胸腹式呼吸联合进行。“砰!”枪声十分震耳，每个人没有丝毫懈怠，撒腿就跑，可我仍然控制不住心中紧张的心情，还是砰砰直跳，慢慢地，我的世界里仿佛只剩下那条触手可及的红绫，此刻，我的动作越发协调，那只“小鹿”有规律的跳动着，为我打着节拍。我的体力已达到极限，大口大口的喘着粗气，我瞄到站在一旁老师和同学们期待的目光，硬着头皮跑下去，跑着跑着，便喊出声来，用尽全身最后的力气，“啊——”突然，那条红绫子挂在我的胸前，还没反应过来，同学们便跑过来，把我围成一圈，我捧起胸前的红绫子，高兴的只是笑，竟然说不出一句话来......
这便是我第一次正式比赛的经历，现在想想，依然很开心。奔跑，永无止境。我爱跑步，爱它带给我那独占鳌头、一骑轻尘的感觉。
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