一、记者采访
参加人数：不限，以2人为1组
游戏时间：15分钟
所需材料：纸和笔
场地要求：会议室
活动目的：
1.让学员尽快互相熟悉起来。
2.培训师了解学员的演说表达技巧。
3.培训师进一步了解学员背景，从而调整课程内容深浅和讲授风格。
操作程序
1.让学员们找一个人做自己的拍档，最好不是熟人。
2.拍档双方互相作为记者对对方进行采访，采访内容由自己拟定，时间为3分钟。
3.采访的目的是在3分钟内尽可能获取有深度的信息，要求你在采访过程中做笔记，完成后再进行角色交换。
4.完成采访后，每位学员要把采访来的信息做一次一分钟的演讲，目的是把你的采访对象以最佳的方式介绍给大家。
时间由培训师掌握，如果培训班很大，演讲只能以抽查的形式进行。
相关讨论：
评价每位“记者”的信息收集能力、组织能力及表达能力。
编者提示
1.此游戏可以作为纯粹的破冰船使用，可以不需要作相关讨论与总结部分。
2.此游戏也可运用在与演说技巧等相关培训课程当中，作为引出“演说技巧”等内容的引子。
二、神秘人物
参加人数:不限，以团队形式完成
游戏时间:5分钟或更长
所需材料:现金或礼品
场地要求:会议室
活动目的：
鼓励新加入者及老相识之间彼此认识熟悉，使学员们融为一体。
操作程序：
在大型会议或聚会中，新成员往往会被冷落在一旁，较难与其他人认识并熟悉起来，原已形成的圈子很难被打破。还有一些成员会觉得完全被排斥在团队之外，而不是团队的一员。
为鼓励所有参与者友好对待其他各位学员，讲师可事先秘密地在学员中指定一位学员充当“神秘先生”或“神秘小姐”。培训或会议开始后，讲师向大家宣布要开展一项有趣的活动，“你们当中有一位神秘先生/小姐，如果你和他/她握手，他/她就会给你一元钱。”
相关讨论
为什么我们总是不太愿意结识新朋友？
可能答案：怕羞；习惯；本身不善交际……
总结：每一次与陌生人交往都是一次我们推销自己并向对方学习的机会，同时对我们也是一个挑战，因为我们要更主动积极。
假设的金钱奖励对你的行为有什么样的影响？
可能答案：可以促使我们结识更多人，但只局限于肤浅的谈话。
总结：我们需要从内心里热爱做一件事，才会成功。
我们可以使用哪些开场白来克服自己的沉默寡言？
可能答案：问问题；互相介绍；做一个需要大家都参与的游戏等……
引导方向：事实上每一次新的相遇都是一次我们推销自己并向对方学习的机会和对自我的挑战，因此我们要从内心改变自己，使自己喜欢与他人交往，这样我们就会增加更多的朋友，结识更多的人。
编者提示
你也可以将游戏规则改为：“你每和10个人握手，就能得到5元钱。”等等。
只要公布的规则非常合理，这项活动对于打破冰冻，创造热情友好的气氛很有帮助。
三、虫虫危机
参加人数：不限，8-12人一组
游戏时间：10分钟左右
所需材料：无
场地要求：空间稍大即可，最好是户外
活动目的：
让学员活动起来。
让学员体会通过协作完成团队目标。
操作程序
1.将学员分成8-12人的小组。
2.任务：各小组要用学员的身体创造出一条虫。这条虫有2只手和2只脚可在地上行走，全体学员必须连接在一起成为一个整体。小虫做好后要进行10米比赛。所有小组的小虫从起点爬到10米的终点，虫头先到者为胜利。
3.比赛过程中“虫体”不能散开。
相关讨论
问题及可能答案请参阅游戏：“怪兽”
四、吸管无敌
参加人数：不限
游戏时间：5分钟
所需材料：四五只苹果（或土豆、梨等）和相同数量的吸管。吸管的长度或直径无严格限制，喝酸奶或饮料的吸管都可以。
场地要求：不限
活动目的：
1.让学员活动起来。
2.放松情绪，获得一些乐趣。
3.激发学员创造力。
操作程序
1.讲师拿出一个苹果和一根吸管展示给大家，并宣布：这是一个普通的吸管和苹果，现在你们中的哪一位想尝试一下，用吸管穿过苹果？
2.如果学员中有人愿意尝试，讲师可将准备好的苹果和吸管递给他们。
相关讨论
1.你们一开始听到这个任务时觉得可不可能做到？
2.为什么大多数人在一开始时都觉得不可能？
3.你为什么能想出这个主意？
4.这个故事给你什么启发？
编者提示：
至少一种方法可将苹果穿透：选择苹果的某一侧面，一手握住吸管猛地刺入苹果近边缘的地方。
此游戏可用于课程开始前或课间休息的破冰活动。
当用做破冰活动时，讲师可以不问学员任何问题或进行讨论。
此游戏可应用于创造力课程中，说明如何打破习惯思维。
此游戏简单易行，课堂效果不错。
五、主题：提供赞美
参加人数：2人一组
游戏时间：15分钟
所需材料：无
场地要求：会议室
活动目的：
鼓励学员向他人说出正面的感想；知道如何赞美他人和接受赞美。
操作程序：
1.两人一组将学员分为若干组。
2.要求每位组员写下4－5条有关你和另一个组员的特征评价。
3.这些特征评价都必须是正面、积极的（如穿着整洁、好听的声音等）。
4.几分钟后，观察者向大家说出他对其组员的描述评价。
相关讨论：
1.你对这次游戏是否觉得不太自在？如果是的话，为什么？
可能答案：不习惯。给予或接受他人的赞美，是一个新尝试。
2.怎样能使我们能更轻松地向他人提供正面的评价？
可能答案：先发展一个亲密的关系；选择恰当的时机；提供有力的证据。
3.怎样能使我们能更轻松地接受他人的正面评价？
可能答案：面带微笑地接受、表示感谢。让自己学会感觉良好地接受赞美。
4.为什么人们总是会很快给出负面的评价，而正面赞扬却是少之又少？
5.“人们倾向于做那些我们通常认为应该去做的事。”你同意这种说法吗？为什么？
引导方向：是的，我们可以通过赞美来获得那个被赞美的行为再次重复。
游戏总结：
1.为什么要给予赞美？
想加强和获得某个行为时，我们会赞美那个行为；改善沟通和关系。
让人即时获得反馈，了解自己的行为是否正确；被赞美的行为可能会做的更好。
2.给予赞美时我们要：
选择适当的时机；选择合适的措辞；赞美时要说明对方具体的值得赞美的事例。
3.接受赞美时我们要：
表示感谢；大方的接受。
六、掷骰蹦蹦跳
游戏人数：4人一组，男女平均搭配
游戏道具：准备边长50cm的骰子，六个面分别写：进一、进二、退一、退二、原地、红心()
游戏规则：
1、首先，每组选择一个人作为掷骰者，其他人员以组为单位统一站在起点线上，然后每组的掷骰者进行一次掷骰子；
2、根据所掷骰子的提示进行跳远接力，加入本次A对掷出了进一，则A队第一个人向前跳一步，然后换下一队；
3、当再次轮到A队时，刚才跳远的第一人需要掷骰子，然后第二个人站在第一个人的位置进行前跳或后退，每组进行8次掷骰，最终跳的最远的队伍获胜。
七、数字变形
游戏人数：10~20人
游戏道具：无
游戏规则：
1、先告诉大家，在接下来的游戏中，主持人会随机的说一个两位数，其中第一位表示在游戏中，要求参与者几个人进行组合，第二位是组合的方式，如代表1拥抱、2拉手、3夹脸颊、4捏鼻子、5揪耳朵。
2、然后给大家举个例子：如35，那表示所有参与的人要瞬间打乱原有的位置或组合，重新由三个人组成一个小圈，但都要揪着旁边人的耳朵，强调一点就是只能揪不一样的人，不可同时揪一个人的耳朵，要是那样就乱了。同样，如果是61，则是六个人围成一个小圈，大家拥抱在一齐。
3、游戏开始的时候，大家能够先围成一个小圈跑步，然后主持人随机的说出一个数字，下来大家就能够组合了，如果做错，或者没有及时找到其他人组合的话，那么这个人就要理解惩罚了哦。
八、一笔四线连九点
游戏道具：纸、笔
游戏规则：
首先给每人发一张纸和笔，然后先给大家看下图中的左侧，即9个圆点摆放三排的图形。
然后告诉大家需要在10分钟内，最多用四条直线将9个圆点串联起来，并且四条直线必须连起来一笔画完，当然也能够用其他方法，前提是只能一笔完成。
10分钟后，给大家公布答案，并看看哪位高手完成了这个任务。
除了上图中的答案外，还能够将这张折叠，让9个圆点重叠，然后一笔穿透即可。
九、变身怪兽
游戏人数：每组12人，能够多组比赛
游戏道具：无
游戏规则：
游戏一、每组人员需要变身成为一只拥有11只脚和4只手与地面接触的怪物，变身后需要组成一列，并向前前进5米的距离。哪一组最快完成则获胜。
游戏二、每组队员变身成为怪兽后，要求与地面接触的脚越少越好，最少的队伍获胜。
十、图画联想
游戏人数：两组以上，每组最少3人
游戏道具：图片(人物、风景、建筑、动物等)，数量必须大于参加游戏的人数
游戏规则：
1、首先，将所有图片汇集在一齐，随意打乱后由各小组随机抽取，小组有几人就抽取几张，然后给所有人员五分钟时间；
2、各小组成员对自我抽到的图画进行排列和讨论，目的是将自我小组的这几张图画组成一段故事，要求字数大于300个字。
3、然后每组轮流进行讲述，描述时情节完整、资料充实、编排合理的小组获胜。
4、由主持人裁定获胜者，并听取其他小组的意见。
一、主题：
我运动，我健康，我快乐。
二、活动目的：
本次趣味运动会的宗旨在于增强各个部门的凝聚力，展示出新物业团队蓬勃朝气和竞技热情，增加团队凝聚力。
三、组织结构：
主办单位：沈阳项目物业部
四、参赛对象：
参赛者为物业各部门员工。赛前分组，每对选一名领队，一名助理裁判。
五、积分方法和奖励方法：
每场比赛按名次获得相应的分数，第一名7分、第二名5分、第三名4分、如有违规操作者，每次减3分。比赛分3-4个队(队名由领队自定)设一等奖一名，二等奖2名，三等奖3名。并设一个最佳团队奖。
六、比赛时间及流程
抽签时间：待定，地点到时通知
比赛时间：待定 比赛地点：售楼现场空地
1. 由主持人主持，领导致开幕词并宣布开幕
2.各参队集合；领导宣布名次，颁奖；领导讲话，宣布闭幕。
七、赛前准备
现场调试音响。4个大口袋，秒表4个，口哨一个，自行车，木块若干块，眼罩或布，气球50个，椅子，硬币，鲜花，小刀，胶纸若干，纸若干，报纸若干，奖状，奖品等。
比赛项目及规则：
项目一：合力吹气球
比赛规则：每队参赛4人。每个组的成员先抽签，4根签上分别写着“手”、“嘴”、“脚”、“屁股”等字。抽到“手”的组员向助理裁判要气球，然后拿着气球给“嘴”，让“嘴”吹，吹完后，“手”在打个结，然后给“脚”，“脚”用腿夹住气球，蹦到“屁股”那儿，“屁股”再用屁股把气球压烂。脚在跳回来。一组有4个气球，哪一组的先烂完，哪一组就获胜。赛程10米。
项目二：袋鼠跳
参赛者：每队参赛6人
裁判员：发令一人，4个人计时与记录。
比赛器材：4个大口袋，秒表4个。口哨一个。
比赛规则：跑道两端各站3名参赛队员。其中一端的队员站在麻袋内，手提袋口向另一端的队员跳去，然后将麻袋交给另一端的队员。来回接力，直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端。记录员记好时间，并登记，统计出名次。
项目三：摸石过河
比赛规则：每队2人，参赛队员立于起跑线后的第1，2块河石上，手拿第3块河石。裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进。赛程为20米。(注：以参赛队员的任一脚踩在越过终点线所在的垂直平面的河石上为计时停止，用时少者名次列前。)
项目四：《单脚火车跑》
比赛规则：每队参赛8人：
⑴8人排成一列，每人仅用右脚支撑。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左脚，多队并排一起站在起跑线上。
⑵裁判发令后各队齐出。距离为30米。
⑶按所用时间排名，少者胜。注意脚掉下来的队伍将失去比赛资格。
项目五：《滚雪球》
1.比赛人数及分组：每队12名队员，分为两组依次进行
2.比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志
3.比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次
4 比赛规则：
1)每队12人(男女各一半)纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。
2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。
3) 跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。
5 全队人员(12人)全部超过起点才算全部到达。
6.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决
项目六：仙女指路
(1) 道具：眼罩或布两个，神秘黑袋子，袋子里德东西待定。2把椅子，两个气球，4个1毛硬币，鲜花
(2) 规则：每队出2人一男一女闯关，首先，工作人员蒙上男生的眼睛，女生站在离他10米的地方。接着工作人员从黑色的神秘袋子里拿出一样东西。让男生猜，工作人员可以提示这个东西是属于哪个大类的，如猜不出来可以过。只有两次机会，都猜不出来那就等于输。如果猜出来了。10米的女生用自己的声音把男生吸引过来。并带着他走过一道道障碍(其中障碍可以是椅子，需绕过。可以是气球，要踩破。是硬币要捡起来。障碍全长10米)最后是鲜花，男生要走到女生面前把花献给女生。(注：女生在整个过程中只能说，不能动手或者动脚，女生的任务就是给男生引路)
(3) 评分：两队同时进行，用时短的队伍加5分，慢的加2分。
项目七：手足情深(弯道)
(1)参赛队员：每队5人
(2)比赛规则：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成50米赛段，全优全部通过并优先到达者为胜。
(3)道具：哨子2只
项目八：宝贝新娘
(1)参加人员：每队9人
(2)比赛规则：将9人分成3个小组，3个人为一组，每组两女一男。比赛开始四名女选手双手交叉搭成“花轿”，一名男选手打扮成女生坐在“花轿”上，完成50米赛段。男选手如果落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。
现场裁判(维持秩序)：2人
项目九：车轮滚滚
(1)参赛人数：团队全体成员
(2)比赛规则：
用报纸粘成一条履带(可用布横幅代替)，长度足可站下全体成员为宜。待口令声下达后，全体成员站在履带内用手相互传递，使车轮向前进。哪个队的速度快，最先到达者胜出。
(4) 道具：旧报纸若干或旧横幅3条。
项目十：相对队友
(1)参赛人员：每队12人
(2)比赛规则：两名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。
道具：儿童玩具球10只
现场裁判(维持秩序)：2人
七，活动经费预算：
道具400，奖品300元。
八，其他
1. 尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。
2. 裁判必须做到公平、公正、公开。
3. 比赛前由领队解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。
4. 禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。
5.持场地的卫生，保持现场的卫生。
一、活动背景及目的
新成员彼此之间不是十分熟悉，成员个人潜能未被充分发掘，通过此活动，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自己和超越自己，同时让队员感受到个人与团队唇齿相依的关系，真正感觉到一个团队的力量，已达到增强整个论坛活力、凝聚力和创造力的目的。
二、活动主题
手拉手，一起走
三、可行性分析
1.野外拓展活动可以增加大一新生之间的联系，交上更多的新朋友。
2.可以缓解学生由高中过渡来的压力，以及对新环境的不适应。
3.可以锻炼学生动手能力，增强野外生存能力。
4.野外活动中经费适中，不会给学生造成经济负担。
5.野外空气新鲜，风景宜人，具有较强的吸引力。
6.野外拓展训练具有充分的趣味性。
四、策划筹备工作
1.活动时间：暂定于11月12日或是11月13日
2.活动地点：白鹭湖
3.前期：
1、张贴海报，宣传相关事宜
2、开展动员大会
3、选拔团队活动主持人
4、收取活动成员每人10元（注、不包括每组的食品）
5、联系车辆，拉赞助
6、相关设备准备（音箱设备，以及节目表演过程中所需的道具）
7、所需物品的采购
五、活动流程
（一）活动中
1、时间：11月12日上午7：30
地点：学校正门口
事项：1所有成员在准时到达集合地点，并由相关负责人清点人数。
2按照负责人的指挥，依次上车。
2、时间：9：00
地点：白鹭湖
事项：集合，步行前往野外拓展训练地点。
3、时间：9：30
地点：野外拓展训练地点
事项：所有成员根据自己的安排自由活动1小时。
4、时间：10：40
事项：所有成员自己安排准备午餐，如：烧烤，水果拼盘等。
5、时间：13：00
事项：以组为单位，进行团队表演或个人表演。
活动中的小游戏：
a.猪八戒背媳妇（要求：自己挑选伙伴，两人一组，跑完规定的路程用时最少者为胜）
b.绑腿赛跑（要求：以组为单位，每组成员将自己的脚和组员的脚绑在一起，跑到终点用时最少的组获胜。）
c.盲人足球（要求：自己挑选伙伴，两人一组，一人蒙着眼睛，听另一个人的指挥踢足球，在规定时间内进球最多组获胜。）
d.坐地起身游戏（要求：要求4人一组围成一圈，背对背的坐在地上，并且不用手撑地站起来，随后依次增加人数。）
e.一块五毛（要求：两个组或者三个组的成员围成一个大圆圈，手牵手转动直到裁判员喊出一个钱数；规则：男生代表一块，女生代表五毛，自由组合成规定的钱数，三秒内未能完成的淘汰，最后剩下的为胜者）
f.真心话大冒险（要求：以组为单位围成一个圆圈，在圆圈中间放上几个板凳，整组成员围着板凳转动知道喊停，没抢到板凳的两个人划拳决定输赢，由此做决定谁谁惩罚谁，被惩罚的人可以选择真心话或者大冒险（大冒险必须去做惩罚者说出的一件事））
注：以上游戏仅供大家参考。
6、颁奖
7、团队留影
8、时间16：30
事项：由相关负责人清点人数，统一乘车回学校。
（二）活动后期
1、由相关负责人清理活动现场的垃圾。
2、11月23日由相关负责人将活动时的照片分发给活动成员。
注：以上只是正常情况下的时间安排，如出现异常情况、如堵车、等，则时间另作安排。
六、人事安排
办公室
总负责人：孙凯
1.引导集合，组织队伍上车（1-5组上a车，6-10组上b车）
负责人：郑梦瑞（李儒波、曹惺）
2.到达地点以后，再次组织集合，引导团队照相展示，维持现场秩序
负责人：刘雅瑜（陈宇、吴梦雅、陈富成、陈敏、陈旺、王智、刁思薇）
3.提前选择节目表演场地，做好相关配置工作
负责人：余宁宁（胡桂林、魏白莎）
4.组织集合，返回
负责人：郑梦瑞（李儒波、曹惺）
宣传部：
总负责人：邓志林
1.负责全程的照相及摄影
负责人：张祥、陈锐琰
①下车后的团队展示：田晓倩、彭莉莎
②自由活动时的团队合照：涂洁珂、彭冰
③烧烤期间的拍照：张振、肖晨
④集体活动旗期间的拍照：吴丽楠、张石生、陈潇、张学伟
2.组织最后集体留念，各部门合影
负责人：邓友仁（熊甜、漆荠文）
人事部：
总负责人：黄丽清
1.全程活动的人事安排
负责人：郑子杏
2.做好优秀工作者的记录
负责人宛雄飞、邱安琪（人事部全体大一干事）
财务部：
总负责人：王好
1.各种食材的准备
负责人：钟志强（张佳伟、寻嫱婷、肖黎、周棣、雷利军、覃斯、易谊）
2.食材的分配
负责人：王曼桢（黄思源、戴思伟、刘亦晨、王莹）
3.奖品的.准备
负责人：钟志强（孙子晴、钱丽霞）
秘书处：
总负责人：吴乔辉
1.主持人选及主持工作
负责人：熊丽娜（刘璐琛、刘诚心）
2.节目表的编排
负责人：阳丹（秦诗琪、吴松瑾、肖倩冰）
3.音响设备的准备与操控
负责人：赵乾（黄结华、孙玉丰、高依蕾、谭亚妮）
公关策划部：
总负责人：林双莉
1.联系车辆两部
负责人：赖颖（胡兵、彭媛媛）
2.联系白鹭湖的相关人员，预定好10个灶台
负责人：杨佳（龙土芬、毛孟颖）
3.灶台工具及木炭的拿取及分配
负责人：陈子云（刘秀娟、龚岚、谢璐、陈宇斌、罗贵敏、段永志、钱淑发）
4.工具的归还
负责人：谭依舒（蒋焱、彭栾楠、李凯尔、周艺成、苏晴、金锦鸿）
自由活动时间食材的看护（黄丽清、王好）
注：以上人事安排都是以部门划分，请人事部把以上的人事安排落实到具体个人
七、资金预算
烧烤用具：20x5=100
药品：10
包车：300
租自行车：10x30=300
奖品：20
游戏道具：15
餐巾纸：15
饮料及瓶装水：180
水杯：10
零食：80
总计：1030元（这只是个大概的，请财务部做一个详细的财务预算）
八、注意事项
1、事先通知成员穿运动装，运动鞋。
2、活动过程中应注意个人安全，出现突发情况由办公室和财务部及时处理。
3、注意对活动场地环境的保护。
4、组员应和负责人保持联系，成员不得离队单独行动。
5、成员要注意保护好自己的财物及贵重物品。
6、活动前确定好天气状况。
一、活动主题：
增强责任意识，熔炼团队精神通过CS对抗游戏，在活动中考验策划部署、分工协作、上下沟通、团队交流及应变的能力。在活动中释放压力，培养团队友谊及合作精神。
二、活动时间：
拟定：20xx年9月1日（全天）
三、活动地点：
包头市大型真人CS场所
四、人员范围：
三良家具有限责任公司全体成员。可带家属（家属自费）
五、行程安排：
周一早上工厂7：：30之前集合；8：10午餐前团建讲解及对抗拓展训练午餐结束后商定下午团建内容。
活动结束后现场点名人数，散场。
六、经费预算：
三良家具厂人员活动经费，午餐，杂费由工厂支出，三良人员出车，工厂油补，人良人员家属工厂提供午餐，娱乐收费项目家属自费。
七、注意事项：
1.因活动地点在户外，注意防晒、补水。
2.请穿着防滑运动鞋，以免扭伤、滑到等意外。
3.在玩的过程中要注意自我保护，防止地面的.草皮，石头，凹坑，以及树枝对身体的伤害，避免出现摔倒，磕碰，扭伤，挂擦等意外事故；暂时预计CS对抗结束后有PK烧烤。
本活动为草拟方案，各位成员如有良好的团建方案，可以在今晚八点前提供到三良工厂内部群，大家讨论修改。团建日期周一（教师节），无特殊原因，团建活动必须参加，不可请假，办公室和车间统计一下，团建日期可根据实际情况修改。
此活动为三良家具厂第一次团建，欢迎有经验的成员给这次团建出谋划策，提供宝贵经验及团建内容，同时欢迎有经验的成员自荐作为此次团建组长，带领大家更好的完成活动。
一、吹空罐游戏
吹空罐游戏是一个操作简单的晨会小游戏，游戏以接力赛的形式进行，考验肺活量，培养团队精神。游戏主要以2人一组进行，用图画纸做成的吹气管，也能够用其他的比如易拉罐代替，来吹动空罐绕行目标的接力赛。
游戏人数：20人左右
游戏道具：空罐
游戏规则步骤：
1、全员分成数队；
2、各队前头二人出场，根据号令开始吹动空罐；
3、到达目标后再折回，然后换组进行接力赛；
4、最快完成的一队获胜。
二、眉目传情
场地：较宁静地方
人数：13人-15人
时间：10-15分钟
目的：加强组员的非语言接触
游戏方法：
1、先把椅子围成一圈。
2、把参加者分成两人一组。其中一个坐椅子，另一人站立在背后。最终一组仅有一个人站在椅后，椅子留空。
3、坐在椅上的人都要留意站在空椅后面的组员。假如他的表情或眼神在暗示你跑到他面前的座椅，你便要立刻走过去坐在空椅上。
4、站在椅后的组员只能低头看守坐在自我前面的座椅上的组员，如果发现自我组员要跑掉，可伸手拍他肩部，组员便不能跑开，就成为空椅后的人，此时便要努力引诱、暗示其他坐在椅上的组员走到你面前的空椅上。
注意事项：
这游戏可供给机会让组员作非语言沟通，只用眼睛传送讯息。如果传送错误或表错情，就会引起笑话。
三、007M.yJs21.COM
玩法与规则：游戏开始时随选一人发令：口里喊“0”的同时用手指另一人；被指的人发令：“0”同时又用手指另一人，被指的人：“7”同时又用手指另一人，被指的人；“啪！”手捏成枪型，指向另一人，被指的人不能动不能叫，作出被”枪”击中的样貌，同时他旁边的两人举起双手：“啊！”(惊呼状)，
发令错误或动作错误的人应给予小小的惩罚(例如喝酒)接下来就由他继续发令。
特点：练反应，活跃气氛
四、坐气球
每个小组三个人上来参加，两个人吹气球，一个在椅子上坐暴。坐暴10个气球，按用时多少算胜负。
纸杯传水。
每个组出5个人站成一列，每人嘴上叼一只纸杯，然后从前往后传水，不能用手，全凭嘴和头的动作，在规定时刻内按传到最终的水的多少算胜负。
五、扮时钟
游戏规则：
1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来；
2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具(代表时钟的指针)在时钟前面站成一纵列(注意是背向白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型)；
3、主持人任意说出一个时刻，比如此刻是3小时45分15秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚；
4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训练表演者的决定力和反应潜质。
游戏1：动作接龙
游戏规则：
由两人上场比试，由一方先做一个动作，对手跟着做，再加上自我的一个新动作，以次类推！接不上，忘记者出局！
游戏2：双龙戏珠接力赛
游戏规则：
每组派两名队员将一个皮球夹在两人之间，向前行走，进行接力比赛。
在行走过程中球不能够落地！看那一队在最短的时刻内将行程走完（球）
游戏3：模仿秀
游戏规则：
主持人挑选6名最擅长表演的选手上台（3男3女）。
主持人讲解游戏规则，每人模仿一个当前或以前热播的电视广告上的演员表演，广告自选，声音、动作模仿最传神者为第一。
主持人宣布获胜者，请领导颁奖。
游戏4：应对面说我喜欢你
适合人数：人越多越好
游戏规则：
所有人张开双手，手臂打开与相邻的人手拉手，围成2个相对的同心圆；
随着歌声响起同心圆转动，内外圈的旋转方向相反；
歌声一停，内外圈身体正对的人，要挨个握住对方的手跟对方说“我喜欢你”；
歌声再起时，游戏继续进行。
游戏5；我的梦中情人
游戏规则：
主持人从每组学员中各请一位选手上台，拿出事先准备好的白板和笔。
主持人讲解游戏规则，选手眼睛将被蒙上不透光的布条，然后拿笔在白板上根据自我梦中出现的梦想情人模样画出来供大家欣赏（亦可当作是对某人公开示爱的绝好机会！）。
全部选手完成之后，最成人型之画像的作者胜出。（观众可在期间故意误导、瞎指挥台上选手）
主持人宣布获胜者，请领导颁奖。
游戏6：亲密无间
游戏规则：
主持人从每组学员中各请一对男女选手上台相互应对面并排而立，拿出事先准备好的充足气的气球。
主持人讲解游戏规则，告知每对选手只能用鼻子或嘴巴将气球夹住由起点向终点（间距最少10米）进发，全程夹住并最先到达者胜出，可与助手示范一次。
各对选手准备好之后，由主持人统一发号开始进行。
由助手及现场观众监督，主持人注意控制现场秩序。
主持人宣布获胜者，请领导颁奖。
游戏7：含沙射影
游戏规则：
主持人请3-4名参与者上台；
被询问者背对白板站立；
主持人在白板上写出题目，如：上厕所、谈恋爱、洗澡等日常活动。
主持人将白板面向观众，不能让被询问着看到。
主持人问以下几个问题：
①这件事你愿不愿意做？
②你喜欢每一天做几次？
③你喜欢一个人做还是和谁一齐做？
④你喜欢白天做还是晚上做？
⑤你喜欢在家里做还是在外面做？
对于每个问题，回答者都务必选取其中一个答案。最终，主持人请回答者自我看看黑板上的主题，回答的最搞笑者胜出。
游戏8：身体模仿秀
游戏规则：
主持人事先准备好纸条，上方分别写上从1-9的数字。
主持人请5-6参与者上场，并抽签决定表演顺序。
主持人按照排定的顺序，让每位参与表演者用身体将自我抽取的号码表现出来。
由现场观众投票选出最佳表演奖。
游戏9：眉目传情
游戏规则：
主持人事先准备好一套说辞和相应的动作（越搞笑越好）。
请3男3女上台，交叉排列成一行。
主持人将1号学员叫到一边，将资料和动作教给他。
当1号学员熟悉后，回到位置上，只是将动作做给2号，不能说明。
2号学员领悟后（也许不领悟更好），再继续表演给3号，依此类推，直至传到最终一名。
请最终一名学员说出他明白的意思，然后依次往前直到1号学员。
请裁判选出一名表演出色者，予以颁奖。
游戏10：最喜欢的动物
游戏规则：
主持人宣布以区为单位进行比赛。
假设大家正在逛动物园，会看到各种动物。大家发挥想象，说出究竟看到了什么动物。首先，由主持人开头，比如“1区四条腿”。1区就紧之后说出四条腿的动物“老虎”，然后立即说出“3区2条腿”，3区仅之后说出2条腿的动物“老鹰”。所有动物只能使用1次，不可重复
如此反复，过程中若有有停顿，主持人与观众一齐喊“5、4、3、2、1”倒计时，完毕后仍联不上者遭淘汰。一向坚持到最终的区获胜。
主持人宣布获胜的区，请区主任上台领奖。
主持人要事前收集整理动物种类及4条腿、2条腿的分类。
游戏11：6人一齐拔河谁是胜利者
道具：备6个座垫和结绳
游戏规则：
6个人围成圆圈，坐在座垫上。
各自捉住自我的一端，司仪发信号后即可开始拔河，务必坐好
出了座垫或放开绳子的人就淘汰，最终留下来的得胜。
注意：力道的把握很复杂，不是有力气就会获胜。
游戏12：金鸡独立
游戏规则：
改良版的成语接龙游戏，每位参加游戏的人脚下要放一张报纸（或者半张足矣）；
在规定时间内接不上成语要把脚下的报纸对折，然后再站上去；
主持人重新开头出一个成语让后面的人继续接，到最终就会出现有人“金鸡独立”来接成语；
直到最终，能够一向站在报纸上的人胜出。
游戏13：夹着气球跑
游戏规则：
两人一组，一男一女背靠背夹住一只气球在起点向终点跑；
终点还要放一个椅子，到了终点后要把气球放到椅子上然后坐爆，再回到起点继续夹气球；
如果在跑动时气球落地，两人要从起点重新出发；
在同样时间内哪组爆破的气球最多哪组胜出；
一般爆破气球的任务都是先生完成，女士此时要尽快回到起点准备好气球，在跑动时，两人双臂最好能挽在一齐，始终夹住气球。
游戏14：喂东西
游戏规则：
所有人分成两队，三个一组；
其中两个蒙上眼睛，用筷子喂对方食物，剩下的一个人在旁边指挥。
用时最少的一队获胜。
游戏15：猜电影
游戏规则：
将所有成员分成2队，事先准备一些小纸片，上头写一些电影名字，最好是动作片或是有特色的.电影；
然后分组抽签派代表表演，让对方队员猜；
黑客帝国，蜘蛛侠，超人都是很有意思的电影。
游戏16：猜职业
游戏规则：
事先准备一些纸片，上头写好各种职业，或者体育项目；
然后让每个人分别抽一个，不能让其他人明白；
然后分别表演，不能说话，让其他人猜猜看是什么职业。
游戏17：BINGO
游戏规则：
来个BINGO游戏吧，一张纸，100个问题10×10；
率先回答完一行或一列的有奖；
问题为对班级成员特点的描述，请描述对象签名方为答对一道。
游戏18：超级模特大比拼
道具：假发3、头绳18、围裙3、头花3、胭脂3、口红3、长条桌1
游戏规则：
各队抽出2名队员，务必有一名男队员；
比赛开始后，男队员戴上女式假发在场上一边等候，另一队员在道具处拿6根头绳给男队员扎完6个小辫后，再跑回道具处；
依次将围裙、头花、胭脂、口红饰物为戴假发队员穿戴化妆整齐；
穿戴化妆结束后戴假发队员要以模特步方式走回拿头绳队员的起点；
完成的最好、最快的队伍获胜。
此游戏最精彩之处是男队员带上假发、化妆走模特步，现场效果十分热烈、搞笑。
游戏19：众鸡争食喜迎春
道具：绑绳3、啤酒瓶3、小盆4、小碗3、大米
游戏规则：
各队抽出3名队员，2队员两腿绑在一齐，另一队员拿啤酒瓶、小盆；
比赛开始后绑在一齐的两队员拿一小碗奔向鸡盆，盛满后奔向各队另一队员将鸡食倒入小盆中，拿啤酒瓶队员迅速将小盆中鸡食装入啤酒瓶中，啤酒瓶装得最多的队伍获胜。
游戏20：追忆婴儿时代
道具：头巾3、围嘴9、奶瓶9、鲜奶9、小筐3
游戏规则：
各队抽出四名队员，一队员事先戴好头巾扮演“狼外婆”，手中提一小筐，筐内放三瓶牛奶，牛奶务必放在带有奶嘴的奶瓶中；
比赛开始后戴头巾队员拿围嘴、奶瓶跑向其他三名队员先为他们戴好围嘴；
然后再依次让三名队员将奶瓶中的鲜奶喝完，最先喝完的那队为获胜。
游戏21：动物大连蹲
道具：动物头饰、迪斯科舞曲带
游戏规则：
各队抽出3名队员，随机抽取动物头饰；
音乐开始后由主持人背对参赛队员随机喊某种动物“某某蹲、某某蹲、某某蹲完某某蹲”；
蹲错的被罚下场，最终哪队剩人最多为获胜。
本游戏技巧在主持人，尤其有领导在场时，可连续喊领导所带动物名多次，绝对爆料。
游戏22：愉悦呼啦圈
道具：呼啦圈、别针、塑料绳
游戏规则：
由两人上场比拼，一边摇着呼啦圈，一边穿着手中的别针；
双方中的任何一方先穿够10枚别针，就算胜利！
游戏23：大树与松鼠
适合人数：10人以上
道具场地：无
游戏规则：
分3组，3人为一组。2人扮大树，应对对方，伸出双手搭成一个圆圈；1人扮松鼠，并站在圆圈中间；主持人或其它没成对的学员担任临时人员。
主持人喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就务必离开原先的大树，重新选取其他的大树；主持人或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
主持人喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就务必离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，主持人或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
主持人喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，主持人或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
游戏24：心有灵犀猜成语
道具：纸片A4、成语
游戏规则：
以两人为一组。一个用肢体动作或语言（但不能说出成语中的任何一个字）向同伴提示！
游戏25：青蛙过河
参加人数：不限，两人一组
游戏道具：纸箱片、5M绳子，将绳子绑住一个大概40CM*40CM的硬纸箱片
游戏规则：
青蛙过河是一个十分趣味的晨会互动小游戏，经过主角扮演分配给其不一样的职责，然后根据游戏来考验相互配合的默契度，早晨开展一个这样的游戏对于员工在接下来一天的工作将十分有意义，因为大家不仅仅增进了相互的友谊，还懂得配合的重要性。
首先，画定一个宽5M的区域，将其比作一条河流；
然后，每组的一人扮演青蛙，一人扮演船夫；
将绑住的硬纸片放在河的一边，然后让青蛙站在上头，而船夫需要站在河的对岸，用手拉住绳子；
青蛙必须一向站在硬纸片上渡过面前的河流，所以操作的方法就是：向前向高跳，然后同时船夫拉动绳子并带动纸片向前，必须保证青蛙的脚不能猜到地上；
青蛙脚猜地，则为失败，能够直接淘汰，也能够回到河边从新开始；
最先到达对岸的一组获胜。
游戏26：夹乒乓球
道具：小塑料盆、乒乓球、纸杯、卫生筷
游戏规则：
由两人上场比拼，同在一个小盆中夹乒乓球，看谁在最短的时刻内夹的乒乓球的数量多，多者获胜！
游戏27：找错误(帮忙学员检验所学知识的游戏)
游戏规则：
将学员分成几个小组，最好不好让他们自由组合，由培训者指定能为他们创造一个新的环境，以训练他们的沟通合作潜质。
发给每个小组一张卡片，上方写有三条有关项目的说明。告诉他们，每组的三条说明中都有1条是错误的，每组的目的就是透过讨论辨别出它来。
培训者可在旁观察，记下每组的分析思路和方法，帮忙各组分析他们的方法是否正确。
各小组在多大程度上运用了在本次培训中学到的知识？
此游戏可作为一个检验手段，看一看学员知识掌握得如何。培训者能够根据各小组的表现，给优秀的小组一些小奖励以示鼓励。
每个人在游戏中的表现也值得留意。有的人明明掌握的知识不少，却在于别人讨论时不能坚持己见，过于“与人合作”。还有的人知识不多却能举一反三，尽全力应付这个难题。培训者应留意观察，必要时作一下指点和归纳，帮忙他们发现自我的漏洞。
要让学员们适应这种开放性的领悟过程，提醒他们归纳经验，并实践在工作中。
游戏28：瞎子穿拖鞋
道具：蒙眼睛的布，一双拖鞋
游戏规则：
选出一名志愿者，同时在地上画一道横线，同时在线的前方5—6步远的地方放一双拖鞋；
告诉志愿者他的任务就是在被蒙上双眼的状况下，将这双拖鞋穿到脚上；
告诉他人，在志愿者行进的过程中，他们要给他以指引，但不能够误导他；
给志愿者蒙上眼睛，让他原地旋转三次，然后宣布游戏开始。
游戏29：晋级（消除疲劳、提高用心性的游戏）
游戏规则：
让所有人都蹲下，扮演鸡蛋。
相互找同伴猜拳，或者其他一切能够决出胜负的游戏，由成员自我决定，获胜者进化为小鸡，能够站起来。
然后小鸡和小鸡猜拳，获胜者进化为凤凰，输者退化为鸡蛋，鸡蛋和鸡蛋猜拳，获胜者才能再进化为小鸡。
继续游戏，看看谁是最终一个变成的凤凰。
总结：
这实际上是一个大游戏套小游戏的游戏，在猜拳的过程中，能够让大家玩得津津有味，所以这个游戏是一个典型的能够调节气氛的游戏，让大家在玩乐中相互熟悉起来，相互更好的沟通。游戏能够帮忙主管者将办公室变成一个更为活跃、自由的地方，有助于成员的创造性和用心性的发挥，正因良好的环境才能给人以良好的情绪，而良好的情绪又是发奋工作的源泉。
游戏30：潜意识
游戏规则：
每区派一人参加。
参赛者在黑板上一分钟内随机写三个成语。
然后由主持人解析这三个成语分别代表的人生三个阶段为初恋时、热恋时、新婚之夜时，然后看参赛者三个阶段分别用什么成语来形容自我。
游戏31：不管三七二十一
游戏规则：
主持人请每区派一名选手上台。
主持人讲解游戏规则：从1开始报数，每逢7和7的倍数不能说出。速度要快，犯规者淘汰出局。最终胜出的人为获胜者。
主持人宣布开始，大家监督，报错者出队站到旁边。剩下的人之后报。直到胜出者产生。
主持人给获胜者颁发奖品。
游戏32：突出重围
游戏规则：
主持人宣布以课为单位，每课选派10名男士、1名女士。
主持人讲解游戏规则：10名男士围成一圈，女士站在中央，不管以任何方式，在规定的时刻内，最终的目的是从包围圈中跑出来。胜利突围的学员有奖品。
主持人宣布开始，先由一课的男士围成圈，由二课的女士突围。
再由二课的男士围成圈，由一课的女士突围。
主持人给胜利突围者颁发奖品。
说明寓意，增加团队精神。
游戏33：抢救伤员
游戏规则：
主持人请各区选派一对选手上台（一男一女），站在台前。助手准备好包扎用的绷带（8卷卫生纸）。
主持人讲解游戏规则：告知由男士扮演伤员，女士扮演护士，在规定的时刻内，由护士按照主持人所要求的部位进行包扎，完毕后，伤员单腿跳10下，以绷带即不掉下来，又专业的组获胜。
主持人宣布受伤需要包扎的部位是“左眼、左臂、右腿、屁股“四个部位。然后各组的护士们以最快的速度完成包扎。
请辅导员做裁判，选出获胜组，并颁发奖品。
游戏34：疯狂购物
游戏规则：
主持人请各区选派一对选手上台（1男1女）。相互站在隔壁区的后面。
主持人讲解游戏规则，告知由男士扮演丈夫，女士扮演妻子，本区内的其他成员扮演超市，听到需要购买的物品时，妻子就到本区以最快的速度把东西买回来，速度最快的组为获胜组。请辅导员当裁判。
主持人请大家一齐喊：“老公，老公，你要啥？”主持人说：“领带。”然后妻子以最快的速度去本区将领带取回。
主持人再请大家一齐喊：“老公，老公，你要啥？”主持人说：“左脚皮鞋。”然后女士迅速去本区买一只左脚皮鞋。第三轮，取皮带等。
主持人宣布获胜者，并颁发纪念品。
游戏35：抢板凳
游戏规则：
主持人请每区派1名选手上台，请他们围着板凳站好。助手预先将（人数-1）个板凳摆好。。
主持人讲解游戏规则，告知选手音乐响就要围着板凳走，音乐一停就要抢到板凳并坐下，没坐下的淘汰，反复几轮，最终1人获胜。
主持人请助手放音乐，大家开始围着板凳转，这时，音乐突然停下来，大家要快速反应，抢到板凳并坐下，站着的1人，淘汰出局。
直到只剩1个板凳时，坐在上方的即是获胜者。
主持人给获胜者发奖品。
不能不转只盯着一个板凳，务必在音乐停止后才能坐下。否则算犯规。
游戏36：穿过你的黑发我的手
游戏规则：
主持人从每组学员中各请一对男女选手上台相互应对面并排而立，拿出事先准备好的梳子及定型水。
主持人讲解游戏规则，告知在规定的5分钟时刻内，各组选手需利用所带给的工具为另一选手变换发型。观众可做出必要的指导，但不可动手。主持人注意掌控形势，切不可有故意残害、丑化他人的杯具发生。
主持人请大家评议“全场最佳发型奖”、“全场最具创意发型奖。
主持人宣布获胜者，请领导颁奖。
游戏37：水深火热
游戏规则：
主持人从每组学员中各请一对男女选手上台相互应对面并排而立，拿出事先准备好的纸杯和饮用水。
主持人讲解游戏规则，告知在规定的5分钟时刻内，各组选手之一须将盛满水的纸杯用嘴叼起将水倒进另外一位选手叼着的空纸杯，如此反复。期间选手均不可利用身体任何其他部位做辅助，违者罚下。
时刻到后，完成杯数最多者胜出。
主持人宣布获胜者，请领导颁奖。
游戏38：正话反说
游戏规则：
主持人从每组学员中各请一位选手上台排成一列应对大家。
主持人讲解游戏规则，选手须将主持人所念词句依照顺序反向大声念出，如主持人出题“江河日下”选手念“下日河江”，主持人出题“说曹操，曹操到”选手念“到操曹，操曹说”等等，反应迟钝或念错者直接罚下。
告知选手比赛共分三轮，采用淘汰制进行。难度可逐渐加大，第一轮出四字题，第二轮出五字题，第三轮出六字题。
三轮过后留存选手及其小组胜出。
主持人请领导颁奖。
游戏39：我的老公是最美一
游戏规则：
主持人挑选6对选手上台（1男1女为1对，男同志头发要长），助手给每对选手发50个橡皮筋。
主持人讲解游戏规则，告知在规定的3分钟时刻内，男同志头上被扎的小辫最多者为第一。
“老公”站立不动，“老婆”给“老公”迅速、精心扎小辫，主持人计时。
主持人和助手统计小辫数。
主持人宣布获胜者，请领导颁奖。
游戏40：我的老公是最美二
游戏规则：
主持人挑选6对选手上台（1男1女为1对，男要胖大），助手给每对选手发口红、眉笔、眼影、胭脂。
主持人讲解游戏规则，告知在规定的3分钟时刻内，男同志被打扮得最靓丽者为第一。
“老公”站立不动，“老婆”给“老公”迅速、精心地上妆，主持人计时。
主持人请大家评议“最美老公”。
主持人宣布获胜者，请领导颁奖。
游戏41：穿越生死线
游戏规则：
主持人请3名选手上台，助手在4米外拉起一根离地1米的绳子。
主持人讲解游戏规则，告知选手能够以任何姿势穿过绳子（即“生死线”），不碰并且姿势最有创意者即为第一。
各选手全部被用红布蒙上双眼。
助手撤掉绳子。
主持人拉着第一个选手原地转两圈，使其面向4米外的绳子站定。
选手开始在主持人的夸张、紧张的大声提示下“穿越生死线”（根本不存在）。
第一个选手“穿过”后取下红布，第二个选手开始，依次进行。
主持人请大家评议姿势最搞笑、最独特、过程最辛苦者为第一。
主持人请领导颁奖。
游戏四42：绘画高手大赛
游戏规则：
主持人请每区派一名选手上台。
主持人讲解游戏规则：选手蒙上眼睛，在白板上画自我的脸谱，限时两分钟；本区观众能够提示，其他区观众能够扰乱。
助手给选手眼睛蒙上布条，领到白板前；主持人下达开始的口令，并计时。时刻一到，停止绘画，解除布条。
主持人请观众评议“最佳脸谱”。
主持人宣布获胜者，请课长颁奖。
注意事项：预先备好干净的布条。
游戏43：即席联诗
游戏规则：
主持人宣布以区为单位，比赛联唐诗宋词。
主持人讲解游戏规则：由主持人先读出两句含特定字眼的诗词，比如“床前明月光，疑是地上霜”（含“月”字）。之后，各区按照指定的顺序，迅速联上两句也含该字眼的诗或词。若有停顿，主持人与观众一齐喊“5、4、3、2、1”倒计时，完毕后仍联不上者，遭淘汰。一向坚持到最终的区获胜。
主持人宣布获胜的区，请区主任上台领奖。
注意事项：两句诗词限唐诗宋词。(此游戏诗词可换为歌词)
游戏44：指鹿为马
游戏规则：
主持人挑选8名擅长表演的选手上台（最好是4男4女）。
主持人讲解游戏规则：先由助手表演一套动作（有特定寓意，比如背老人过小河）给第一位选手看；第一位选手根据自我的明白，把动作表演给第二位选手看；第二位选手再表演给第三位看，……最终是第七位选手表演给第八位选手看。
主持人先问第八位选手：你看到的动作寓意什么？再问第七位、第六位、……第一位。
主持人讲解此游戏的寓意，之后指出在日常交往中，沟通不足经常会导致错误明白对方的意思。所以，要加强沟通技能的领悟。
注意事项：在助手表演动作给第一位选手看时，其他选手须面墙站立；第一位表演给第二位看时，其他选手仍须面墙站立；直到最终一位。另外，动作每人只准表演一次。
游戏45：心灵相通
游戏规则：
主持人请各区选派一对选手上台（最好1男1女为1对），助手预先准备好写有成语的白纸（有几对选手，就准备几张）。
主持人讲解游戏规则，告知由男士先看白纸上的成语，再用形体语言表达给女士看，女士猜出这个成语即为获胜。强调：男士只准做动作，不准出声；女士最多猜两个成语，两个都不对，遭淘汰。
主持人请第一对选手中的女士应对墙壁站立，助手打开白纸，把成语展示给男士和观众看。
主持人请男士向女士表演他所看到的成语，若猜对，请这对选手站到主持人的左侧；若猜错，则站到主持人的右侧。第二对、第三对、……依序进行。
主持人宣布获胜者，并请课长颁发纪念品。
备选四字成语举例：龙飞凤舞、狗急跳墙、猛虎下山、饿虎扑食、螳螂捕蝉、眉目传情、暗送秋波、望穿秋水、昂首阔步、掩耳盗铃。
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