克服6种家庭障碍，进行有效沟通

亲子沟通的关键是要学会用孩子能够接受的方式达到双方认同。而有效的亲子沟通，有赖于家长克服六种家庭障碍。

第一，父母是“网络盲”的家庭障碍。有一份针对17岁以下孩子的家庭教育调查显示，“网络盲”已经影响到了父母与孩子的交流。有七成的孩子希望能与父母一起“上网冲浪”，却只有两成的家长能够满足孩子的愿望。

第二，感情缺位的家庭障碍。包括分居、离异、单亲、留守、二奶、流动、隔代抚育、温暖缺失等类型的家庭。

第三，家教缺失的家庭障碍。调查显示，80%的家庭有家教缺失问题。现在的家教有四大冲突：期望值冲突，保护与溺爱冲突，交往的冲突和评价的冲突。

第四，忽视非智力因素培养的家庭障碍。这些家庭的特点是：只抓学习，不讲成绩；考了第一，家长还不满足。

第五，两面性教育的家庭障碍。当面苛责，背后表扬，两面性教育影响道德认同和亲子共识，容易造成沟通障碍。

第六，忽视心理健康的家庭障碍。心理学家分析，每个孩子都有下列四种心理需要：父母的爱护和关心；被接受，被尊重；得到别人的赞赏；在家里有地位。

总结：父母与孩子的亲子关系是否良好，首重在亲子沟通的技巧，良好的亲子沟通可以让家庭和谐、提升生活质量，也会使父母在教养子女上变得轻松许多。所以，各位家长一定要好好跟孩子进行沟通交流哦！

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教您有效进行亲子沟通好方法

其实，亲子沟通并不难。像开车一样，只要记住红灯停绿灯行，堵车的情况就不会发生。

亲子沟通红绿灯

制造亲子谈心花园

相对于晚饭桌上的沟通，敏感型的孩子也许倾向于在他的“秘密花园”里说出他的“难言之隐”，比如某个街心公园，或小区游乐场的秋千上。轻松的环境氛围，更容易诱导孩子说出心里话。作为回报，父母不仅应当为其保密，而且可以提供自己儿时的类似事件、类似经验让孩子放松。并在倾听的过程中经常对孩子说：“别紧张”，“没关系”，“事情没你想得那么严重……”

固定谈心时间

要建立起“常态”的沟通习惯，规定一周至少有一天关掉电视，一家人一起来谈“令我烦心的事”。注意，不是让孩子一个人谈，那样会造成“审讯”式的紧张空气，而是每个人都谈，通过平等、互助式的交流，告诉孩子，任何遭遇都不会遭致家人的讪笑，你的背后有我们;也告诉孩子，倾诉是有好处的，倾诉会让大家感觉更亲密。

允许孩子以更多元的方式发泄

父母应当意识到发泄是沟通的基础，对于表达能力还很弱的孩子而言，学会自控还是后话。一个孩子被逼弹琴两个小时后，在纸上画了头发像电击一样竖起的妈妈，旁边写着：妈妈是个坏妈妈!妈妈看了，不应针锋相对地斥责她，而是等孩子的激烈情绪平复后，再找她谈：为什么恨妈妈?你要讲出一个让妈妈服气的理由来！

孩子此刻已经平静，脸上浮起羞愧的笑。这位妈妈后来说：如果当时我也发火，把孩子的“反抗情绪”硬压下去，就不会有后面的谈话和沟通了。对孩子的负面情绪，是堵塞、压制，还是疏导，决定了沟通是否能继续下去。

有效沟通源自于家长的三种做法

指责是亲子沟通最大的障碍

1、前两天，我的邻居小美带着女儿安安来我家玩。

安安和我儿子小树经常在一起玩，很快，两个孩子就嬉闹了起来。

忽然，小美发现安安不穿拖鞋正光着脚丫在地上跑，就大声喊住她：“安安，你怎么不知道穿鞋呢，地上多凉啊，要是拉肚子了我看你怎么办？”

安安撅着小嘴，有些不情愿地过来穿上了鞋子，又继续去玩了。

过了一会，安安和小树开始追着一个球满屋子跑了。

小美又大喊安安：“安安我告诉你，不许再跑了，你没看见那边有个桌子吗，撞桌子上你就知道什么叫疼了！”

说完，小美回过来头来对我说：“这孩子一点稳当劲儿也没有，一点也不让人省心。”

安安听了妈妈的话，停住了脚步，忽然大声的对小树说：“你别再跑了，再跑我就打你了！”

小美听了又开始教训安安，这次安安大哭起来，被小美连拉带拽地领回了家。

其实我知道，安安是因为对妈妈的话心中不满，但不敢反抗妈妈，于是把怒气撒在了比她更小的小树身上。

而安安的妈妈小美，其实对孩子说的每一句话，初衷都是爱和关心，可是表达出来却成了批评和指责。

2、不知为何，我们常常发现，爱和关心很难说出口。

“爱之深，责之切”、“打是亲，骂是爱”、“棍棒底下出孝子”，这样的观点已经深深的影响了很多代的中国人。

很多父母会对孩子说：“我这么做都是为了你好，等你长大了就懂得了。”

但这种教育观念，实际上却是在利用“唤起孩子的负面心理感受”的方式，来实现约束孩子行为的目的。

具体来说，包括不安全感、愧疚感、羞耻感等。这些负面的感受，尽管有时候的确能够起到压制孩子行为的作用，让孩子变得乖巧、听话，但是“后遗症”却非常深远。

它们会对孩子的心理产生强大的摧毁作用，让他们怀疑自我的价值，对父母充满内疚，甚至会常常把不属于自己的过错也包揽到自己身上。

比如，当父母吵架时，认为“都是因我而起”；当父母心情不好时，他会认为“因为我没能让父母开心”；甚至于，他们会痛恨自己，为什么不是一个优秀的孩子，才让父母如此失望。

这个时候，父母的爱，就成为了孩子沉重的枷锁，让他们的成长之路如履薄冰又困难重重。

在近期的一档亲子综艺节目《上阵父子兵》中，有这样一个片段：

儿子丹尼和父亲接受了一个舞狮的任务。

在练习的过程中，爸爸对丹尼要求极为严格，不停地大声呵斥儿子的动作表现不到位，同时也伴随着一些肢体的敲打。

对于父亲粗暴的指责，丹尼始终沉默，并最终消极抵抗，放弃练习。

此时，父亲开始尝试和丹尼沟通，语气依然强硬，让丹尼说出自己的内心想法。

丹尼说过一句“不知道”之后，就再也不肯开口了。

丹尼的爸爸在采访中说，希望孩子能够开口为自己辩解，可是孩子却始终保持了沉默。

其实，丹尼并非不曾为自己辩驳过，只是在他之前的经验中，每一次辩驳，都会被爸爸呵斥否定，换来更多的指责。

来自于父亲持续不断的不满和否定，让丹尼一方面有着叛逆和不服，另一方面充满着自卑和愧疚。

这种心理上的矛盾，让丹尼非常的痛苦，相比节目中的其他孩子，丹尼总是显得犹豫而畏缩。

3、我们常常发现，以指责的方式表达爱的父母，会抗拒表扬和鼓励孩子，并称是为了防止孩子骄傲自满。

甚至有一些父母，倾向于在孩子收获成功的喜悦时，给孩子浇冷水，以防范孩子“被胜利冲昏头脑”。

表扬和鼓励，是否真的是这样“有毒”的呢？

美国著名心理学家班杜拉曾提出了一个社会认知理论的核心概念，即“自我效能感”。

自我效能感是指人们对自己能否完成某一成就行为的推测与判断，与一个人能否成就自我息息相关。

研究表明，自我效能感高的人，往往对自己有着更高的期望值，遇事能够理智的处理，并且乐于迎接挑战，也往往可以更好地发挥自己的智慧和技能。

相反，自我效能感低的人，更容易自暴自弃，在压力面前束手无策，甚至于无法发挥出自己应有的水平。

对于孩子来说，自我效能感的建立，与父母对待他们的态度是分不开的。

当孩子感受到来自于父母无条件的接纳、鼓励、支持时，他们往往会更加自信，也更容易从容应对挫折和挑战。

4、对于父母来说，改变一种习以为常的教育方式并不容易。但对于孩子来说，父母的改变，却可能会影响他们的一生。

我们可以从以下几点，循序渐进地为孩子补足成长的动力，勇气的源泉：

建立平等的话语权

唯有建立在平等和尊重的基础上的亲子沟通，才能让孩子表达出自己的真实想法。

而真正良好的亲子关系，则是孩子一生勇气和力量最好的支撑。

对于孩子的真实想法，父母应给予积极的倾听，站在孩子的立场去理解和接纳孩子。在家庭生活中，为孩子创造选择的机会，并尽可能的尊重孩子的选择。如此，才能打开沟通的第一步。

减少否定与负面评价

我的一个表妹，就是在父母的长期的否定中成长起来的。

小时候，表妹也尝试过和父母进行沟通，可常常一表露心声，就受到父母的嘲讽和否定。

后来，表妹的性格变得特别敏感、自卑，在人际交往中，常常因为过于在意别人的看法而畏首畏尾，错失了不少机会。

其实，在孩子成长的过程中，父母理应对孩子的努力做出恰如其分的肯定。

这不仅能够帮孩子形成阳光开朗的性格，让孩子可以坚持自我的主见。而且，肯定会让孩子的大脑中就分泌一种叫做“多巴胺”的快感荷尔蒙，进而产生“下次一定要做得更好的欲望”。

做孩子的榜样，而不是操纵者

在教育上，身教永远比言传更具有说服力。

前段时间，吴京在接受采访时，谈到了拍《战狼2》的初衷，其中的一项就是要给儿子做一个榜样，让孩子学会男人的勇气和担当。

当孩子认同父亲的行为，并以父亲为榜样时，自然会进行模仿，并以此为标准来要求自己向父亲靠近。

另外，父母成为孩子的榜样，也是在帮助孩子建立一个良好的家庭氛围。比如爱看书的父母，养育的孩子也更爱看书；喜欢旅行的父母，孩子也会有一颗向往自然的心。

如果我们希望孩子变得更好，那么就从现在开始，改变指责的教育方式，学会从正面的鼓励他、肯定他，欣赏和发现他的长处吧。

每一位父母，都有责任让孩子知道，我爱的不是必须优秀的你，而是独一无二的你。

（作者介绍：佟霏，家有2岁娃一枚，专注分享幼儿心理与早期教育启蒙知识。做好妈妈，我们永远在路上。）

专家：看书串行是阅读障碍

成绩差就等于贪玩不好学？或者就是因为他们太笨了？专家可不这么认为。英国伦敦卡斯商学院的一项调查发现，在出现学习问题的儿童中，70%以上都是由于阅读障碍引起的。

专家：看书串行是阅读障碍

记字慢、看书串行都是阅读障碍

乍听这个词，可能家长们会觉得陌生，但北京师范大学心理学教授、全国学习障碍研究会副会长刘翔平告诉《生命时报》记者，阅读障碍其实是一种很常见的学习障碍，出现率高达10%—30%。

具体来说，阅读障碍涉及了视觉、听觉、语调、语速、记忆等多方面问题，在表现上也各不相同。比如，有些孩子在识字方面有困难：记不住字，刚学的就忘；错别字连篇，经常多一笔或少一笔；有时还会把文字的左右弄颠倒。有些孩子则在阅读时出问题：朗读时增字或减字；听写成绩很差；阅读时必须用手指着，不然就串行等。其他如精力难以集中，思维跳跃快；方向感、距离感差；学习很容易疲劳等，也都属于阅读障碍。