跳竹竿锻炼价值:
1、发展跳跃动作,增强下肢力量,强壮下肢骨骼。
2、提高身体动作的协调性。
游戏准备:
1、缠有胶带的一米长的竹竿(人手1根)。
2、宽敞、无障碍物的室外或室内大场地。
游戏玩法:
1、幼儿手拿竹竿按早操队形站成4组,然后把自己的竹竿横摆在双脚前。教师发出口令:“双脚并拢向前、向后跳竹竿!”每名幼儿都用双脚并拢向前、向后跳的方法跳过地面上的竹竿。
2、在场地一端画一条起点线,幼儿站成早操队形,将自己的竹竿横摆在双脚前。然后幼儿在起点线后按先后顺序站成4排,等待教师的指令。教师发出口令:“双脚连跳小竹竿,开始!”各组幼儿按先后顺序一个接一个地小跑入场地,用双脚跳跃的方法,跳过本组地面上的每一根竹竿,最后从场地外侧小跑回起点。
游戏规则:
1、幼儿要用双脚跳跃的方法跳过竹竿。
2、幼儿要跳过地上的竹竿,不能踩到、碰到地上的竹竿。
注意事项:
1、所用的竹竿要事前检查,有毛刺的地方要缠上胶布。
2、提醒幼儿不要急、不要推撞他人,注意安全。
袋鼠跳跳游戏的锻炼价值:
1、发展双脚跳的能力,增强上下肢和腰腹部的力量。
2、提高上下肢动作的协调性和平衡性。
游戏准备:
1、大塑料积木(人手1快),口哨,轻松节奏的音乐带,录音机。
2、平坦、无障碍物的室外大场地。
游戏玩法:
1、幼儿扮演小袋鼠在场边站成一个大圈,场地上分散着许多积木(比实际参加人数少1-2块)。音乐声响起,教师带着幼儿围着积木在场地边双脚转圈跳。教师吹一声口哨就按顺时针方向跳一次,幼儿也跟着跳一次。连续跳跃10-15次后,教师突然发出口令:“抢占积木!”然后吹哨,幼儿立即跑入场地内寻找空闲的积木并站在上面,最后看谁没有抢占到积木。教师简单点评后,让所有幼儿回到场地边,游戏重新开始。
2、幼儿扮演小袋鼠,面对教师,双手握一块大积木分散站在场地上,互相间隔一定的距离,然后将手中的积木放下,站到上面。音乐声响起,教师发出口令:“向前跳下!”然后吹哨,全体幼儿立即从积木上向前方跳下。当全体幼儿都完成这个动作后,教师发出口令:“站回自己的积木上!”幼儿立即站回自己的积木上,教师发出口令:“向后跳下!”然后吹哨,全体幼儿立即从积木上向后方跳下。当全体幼儿都完成这个动作后,教师发出口令:“站回自己的积木上!”幼儿立即都站回自己的积木上;教师再依次发出口令:“向左跳下!”“向右跳下!”幼儿根据口令和哨声向不同的方向跳下。如此反复进行多次。
游戏规则:
1、抢占积木时,先站上积木的为胜,没有空积木站的为输。
2、抢占积木时,不能推挤他人。
3、幼儿根据教师的口令和哨声按指定的方向跳下。
注意事项:
1、提醒幼儿注意与前后、左右的幼儿保持距离,不要发生碰撞。
2、提醒幼儿遵循游戏规则。
玩轮胎游戏的锻炼价值:
锻炼幼儿走、跑、钻、爬、平衡等技能,增强协调能力。
游戏准备:
1、轮胎(人手1个)。
2、40平方米以上平整、无障碍户外操场。
游戏玩法:
1、幼儿每人手持一个轮胎,分散站在场地上,相互之间保持一定距离。教师发出口令:“在场地上自由滚轮胎!”幼儿立即用一只手扶住轮胎把握方向,另一只手在轮胎后推动,使轮胎在场地上来回滚动。
2、幼儿两两一组,将轮胎卧放,一个在下面,另外一个叠垒在上面,两个幼儿站在垒起的轮胎旁边等待。教师发出口令:“爬上轮胎从上往地上跳!”两人按先后顺序依次爬上垒起的轮胎,从上往地面跳,如此反复跳跃多次。
3、幼儿分成4组,各组分别在场地一侧将各自的轮胎放倒,拼接成一条轮胎长龙,然后在轮胎的一端按先后顺序排队等待。教师发出口令:“走轮胎开始!”各组幼儿一个接一个地登上轮胎,从轮胎长龙的一端走向另外一端,当走到最后一只轮胎时跳下,小跑回起点,接在前面一名幼儿后继续游戏。如此反复多次。
游戏规则:
1、滚轮胎时要用双手配合,使轮胎立起向前方滚。
2、幼儿从两个垒起的轮胎上跳下时要双脚着地。
注意事项:
1、在场地上滚轮胎时,教师要提醒幼儿注意方向,注意前后、左右的幼儿,减少相互间的碰撞。
2、教师要有针对性地指导幼儿掌握有方向地滚动轮胎的方法。
3、提醒幼儿遵守规则,动作不要太大、太猛,注意安全,不要跟得太紧。
小飞盘游戏的锻炼价值:
1、发展投掷技能,增强双臂力量。
2、提高身体动作的灵活性和协调性。
游戏准备:
1、彩色塑料飞盘(人手1个),彩色塑料圆凳6张。
2、地面、空中无障碍物的室外大场地。
游戏玩法:
1、幼儿手拿飞盘分散站在场地四周,场地中央放置着6张塑料凳(围成一个中空圆形)。教师发出口令:“用右手把飞盘抛向小凳子!”站在场地四周的幼儿用力将右手中的飞盘抛向场地中心,当飞盘都落地后,教师再发出口令:“男幼儿进入场地捡飞盘,然后回到场地边原来的位置上!”等男幼儿全部完成后,教师发出口令:“女幼儿进入场地捡飞盘,然后回到场地边原来的位置上!”当全部幼儿捡回自己的飞盘后,教师再发出口令:“用左手把飞盘抛向小凳子!”如此练习左右手投掷飞盘多次。
2、将幼儿分成两大组,其中一组幼儿手持飞盘,另一组幼儿空手,两组幼儿一一对应,面对面成两路纵队,互相间隔约3-5米,站立在场地上等待教师的指令。教师发出口令:“互相抛接飞盘开始!”两个小组的幼儿对应地进行抛接飞盘练习。
游戏规则:
1、听到口令后才能抛飞盘、接飞盘。
2、按要求分别用左右手向场地中心投掷飞盘。
3、两人抛接飞盘时,要保持一定的距离。
注意事项:
1、捡飞盘时一定要分组入场,以免出现人多争抢的现象。
2、两人进行抛接练习时,教师要给予个别指导。
玩云梯的锻炼价值:
1、增强上肢力量,提高动作的协调性。
2、培养勇敢、不怕困难的精神,激发孩子对体育活动的兴趣。
游戏准备:
1、检查云梯是否完好,地面整洁无障碍物。
2、做此项游戏之前,幼儿要做头颈、上肢、腰腹部的预备活动。
游戏玩法:
1、幼儿分成若干小组。教师将一组幼儿带入云梯下,把第一名幼儿扶上云梯,让他双手紧握云梯的横档,两脚离地身体成悬垂状,提示幼儿口中数“1、2、3......”直到手臂抓握不住时,松开双手,两脚落地。如此轮流进行。
2、将幼儿排成一队,站立在场地的一端。教师帮助幼儿按顺序一个个双手握住云梯横档,然后双手交替握向前一个横档,使身体向云梯的另外一端移动,当移动到最后一个云梯横档后,松开双手,双脚落地。
游戏规则:
1、幼儿要双手紧握云梯横档,使身体自然垂直。
2、幼儿在云梯上向前移动时,不能甩动身体。
注意事项:
1、提醒幼儿遵循规则,游戏结束时要对活动进行简单的点评。
2、场地中的幼儿数量要控制好,人数不宜太多。
3、在云梯上的悬垂时间和移动的隔档数要由短到长、由少到多。
玩报纸的锻炼价值:
1、发展跑、跳、钻等技能,增强下肢力量。
2、发展上下肢动作的灵活性、协调性。
游戏准备:
1、废旧报纸或挂历纸(人手1张)。
2、较宽敞、无障碍物的室外大场地。
游戏玩法:
1、双脚跳。幼儿四散站在场地上,各自将报纸平铺在自己面前。教师发出口令:“双脚在报纸上跳上跳下!”幼儿用双脚并拢跳的方法来回地跳上报纸、跳下报纸。
2、单脚跨跳。幼儿四散站在场地上,各自将报纸打开到最大面积,平铺在自己前方的地面上。教师发出口令:“跨跳报纸!”幼儿后退两步,用助跑跨跳的方式反复跨越报纸。
3、围着报纸跑。幼儿四散站在场地上,将报纸平铺在自己面前。教师发出口令:“顺时针围着报纸跑!”幼儿按教师的师范方向围着报纸小跑。片刻后,教师再发出口令:“逆时针围着报纸跑!”幼儿转身180度围着报纸小跑。
游戏规则:
1、在报纸上跳下跳时,要用双脚并拢跳的方式。
2、跨跳报纸时,要用助跑跨跳的方式,脚不能踩踏到报纸上。
3、钻山洞时要按各小组的先后顺序依次进行。
注意事项:
1、提醒幼儿手拿报纸、摆放报纸、跳跃报纸时,动作要轻,以防报纸破损,影响游戏的进行。
2、幼儿围着报纸顺时针、逆时针跑时,教师要做出方向示范。
3、提醒幼儿相互之间保持一定距离,不要推撞他人,要注意安全。
相信《体育推、蹬活动--大力士》一文能让您有很多收获!“幼儿教师教育网”是您了解幼儿活动方案,工作计划的必备网站,请您收藏yjs21.com。同时,编辑还为您精选准备了幼儿园推普活动方案专题,希望您能喜欢!
相关文章
最新文章