玩易拉罐游戏的锻炼价值:
1、提高跑、跳、抛接等技能,增强上下肢力量。
2、提高身体动作的协调性和敏捷性。
游戏准备:
1、装有沙石并封了口的易拉罐(人手2个),装有水的饮料瓶15个。
2、平整、无地面障碍物的室内或户外大场地。
游戏玩法:
1、幼儿双手各拿一个易拉罐自由分散地站在场地上,场地分散放着15个饮料瓶。教师发出口令:“双手握易拉罐在场地上自由分散地走!”幼儿立即在场地上自由分散地走,教师发出口令:“双手握易拉罐在场地上自由分散地跑!”幼儿立即在场地上自由分散地跑。
2、在场地一侧画一条起点线,幼儿成4路纵队站立在场地中,然后将手中的2个易拉罐竖立起来,横放在一起,放在自己的双脚尖前。各组幼儿站在起点线后,对应场地中本组竖起的易拉罐按先后顺序站好。教师发出口令:“双脚跳易拉罐开始!”各组幼儿立即一个接一个地小跑入场,双脚并拢向前跳过本组的易拉罐,然后从场地外围小跑回起点,接着前面的幼儿再小跑入场,双脚并拢跳易拉罐。如此重复,当每名幼儿都连续跳完3个循环后,游戏结束。
游戏规则:
1、幼儿手持易拉罐走、跑时,不能踢碰到场地上的饮料瓶。
2、要用双脚并拢的方向跳过一组组横向并接的易拉罐。
3、要用助跑单脚跨的方法跳过一组组纵向拼接的易拉罐。
注意事项:
1、幼儿在场地中自由走跑时,注意保持和同伴的距离,以免发生踩踏和碰撞。
2、幼儿跳过一组组易拉罐障碍物时,不要跟得过近,要用力向前上方跳起。
3、当幼儿不小心碰到易拉罐而造成易拉罐位移时,要立即停止跳跃,将易拉罐回复原位后再继续。
玩轮胎游戏的锻炼价值:
锻炼幼儿走、跑、钻、爬、平衡等技能,增强协调能力。
游戏准备:
1、轮胎(人手1个)。
2、40平方米以上平整、无障碍户外操场。
游戏玩法:
1、幼儿每人手持一个轮胎,分散站在场地上,相互之间保持一定距离。教师发出口令:“在场地上自由滚轮胎!”幼儿立即用一只手扶住轮胎把握方向,另一只手在轮胎后推动,使轮胎在场地上来回滚动。
2、幼儿两两一组,将轮胎卧放,一个在下面,另外一个叠垒在上面,两个幼儿站在垒起的轮胎旁边等待。教师发出口令:“爬上轮胎从上往地上跳!”两人按先后顺序依次爬上垒起的轮胎,从上往地面跳,如此反复跳跃多次。
3、幼儿分成4组,各组分别在场地一侧将各自的轮胎放倒,拼接成一条轮胎长龙,然后在轮胎的一端按先后顺序排队等待。教师发出口令:“走轮胎开始!”各组幼儿一个接一个地登上轮胎,从轮胎长龙的一端走向另外一端,当走到最后一只轮胎时跳下,小跑回起点,接在前面一名幼儿后继续游戏。如此反复多次。
游戏规则:
1、滚轮胎时要用双手配合,使轮胎立起向前方滚。
2、幼儿从两个垒起的轮胎上跳下时要双脚着地。
注意事项:
1、在场地上滚轮胎时,教师要提醒幼儿注意方向,注意前后、左右的幼儿,减少相互间的碰撞。
2、教师要有针对性地指导幼儿掌握有方向地滚动轮胎的方法。
3、提醒幼儿遵守规则,动作不要太大、太猛,注意安全,不要跟得太紧。
玩报纸的锻炼价值:
1、发展跑、跳、钻等技能,增强下肢力量。
2、发展上下肢动作的灵活性、协调性。
游戏准备:
1、废旧报纸或挂历纸(人手1张)。
2、较宽敞、无障碍物的室外大场地。
游戏玩法:
1、双脚跳。幼儿四散站在场地上,各自将报纸平铺在自己面前。教师发出口令:“双脚在报纸上跳上跳下!”幼儿用双脚并拢跳的方法来回地跳上报纸、跳下报纸。
2、单脚跨跳。幼儿四散站在场地上,各自将报纸打开到最大面积,平铺在自己前方的地面上。教师发出口令:“跨跳报纸!”幼儿后退两步,用助跑跨跳的方式反复跨越报纸。
3、围着报纸跑。幼儿四散站在场地上,将报纸平铺在自己面前。教师发出口令:“顺时针围着报纸跑!”幼儿按教师的师范方向围着报纸小跑。片刻后,教师再发出口令:“逆时针围着报纸跑!”幼儿转身180度围着报纸小跑。
游戏规则:
1、在报纸上跳下跳时,要用双脚并拢跳的方式。
2、跨跳报纸时,要用助跑跨跳的方式,脚不能踩踏到报纸上。
3、钻山洞时要按各小组的先后顺序依次进行。
注意事项:
1、提醒幼儿手拿报纸、摆放报纸、跳跃报纸时,动作要轻,以防报纸破损,影响游戏的进行。
2、幼儿围着报纸顺时针、逆时针跑时,教师要做出方向示范。
3、提醒幼儿相互之间保持一定距离,不要推撞他人,要注意安全。
玩棍棒游戏的锻炼价值:
1、发展单双腿跳的基本技能,增强腿部力量。
2、激发合作意识,培养积极主动参与体育活动的兴趣。
游戏准备:
1、1米长缠有塑料胶带的竹竿(人手一根)
2、平整、宽敞、无障碍物的户外或室内大场地。
游戏方法:
1、跳棍棒。幼儿四散站在场地上,双脚(或单脚)跳过棍棒,在跳回来。开始时可间隙跳,熟练后再连续跳。
2、骑棍棒。幼儿站在场地的起点线后,把棍棒放在两腿间,像骑马般的骑向终点。
3、跳房子。引导幼儿用棍棒摆成各种房子的形状,然后双脚并拢(或单脚)跳过每一格。
4、跳小河。幼儿分成四组,把棍棒摆成数条小河状,幼儿听教师信号后,按先后顺序跨跳过小河。
游戏规则:
1、跳棍棒时要求不要碰到棍棒。
2、跳小河时要用助跑的方式进行跨跳。
注意事项:
1、提醒幼儿拿棍棒时注意安全。
2、提醒幼儿跨跳时注意把握尺度,不要踩在棍棒上导致摔跤。
小班体育游戏的丰富性,可以增强体育教学活动的趣味性,让幼儿全身心的投入到幼儿园体育游戏活动中。
?游戏1:蹲蹲孵小鸡
游戏玩法:
参加者站成一个圆圈,两手握拳伸向前方,一个幼儿自左往右挨着每一个幼儿一边指点,一边说:“蹲、蹲,孵小鸡,捉不牢,就要飞”。“飞”字落在哪个幼儿身上,哪个幼儿就做抓小鸡的人,其余幼儿做小鸡,在规定场地内自由的飞、跑。这时抓鸡的人就可以去抓。
游戏规则:
当小鸡蹲下时,就不能抓了。抓到二、三只后,计算一下被抓的人数(小鸡数),游戏可重新开始。
?游戏2:结冰
游戏目的:
1、练习追逐跑,培养幼儿动作的敏捷性。
2、让幼儿养成遵守规则的习惯。
游戏玩法:
幼儿分散在场地上,自由做走、跑、跳及其他动作练习,并听老师数1-10,当数到10的时候 老师说:“结冰”。全体幼儿就不动了。(可以两人或三人拥抱)老师说“冰化了!”幼儿散开继续自由做动作,如此重复游戏。
游戏规则:
结冰的时候要求幼儿抱在一起不乱动,不可以随意自由走动,
游戏建议:
根据游戏人数的多少选择场地,避免发生碰撞。
?游戏3:炒豆豆
游戏目的:
培养幼儿相互间的合作能力。
游戏玩法:
两人相对而立,手牵手,边念儿歌,边有节奏地向左右协调摆手。儿歌念到最后一句时,两人举起一侧的手臂来共同钻过翻转身体180度,还原姿势。游戏反复进行。
儿歌:炒、炒、炒豆豆,炒好了豆豆翻跟头。
游戏规则:当儿歌念完时,才能翻跟头
?游戏4:木头人
游戏目的:
1、训练幼儿的灵敏性和平衡能力。
2、体验集体游戏的乐趣。
游戏玩法:
幼儿围在一起,请出一“领导”人站于中间。游戏开始,幼儿边拍手边念儿歌边自由走动,念到最后一个字时,保持一个姿势不动,先动者为失败者。为提高幼儿兴趣,“领导”人可在念完最后一个字时做一个动作,如:“平衡”状、“小猴”状等。其余幼儿迅速学祥并静止,学错动作或走动者为失败者。
?游戏5:红格子、绿格子
游戏准备:
塑料方块垫红、绿、蓝各若干。
游戏玩法:
1 、方块垫间隔并插好。
2 、幼儿听口令从原地跳入指定的格子,如口令:红格子,则跳入红格子;如口令:绿格子,就从原地跳入绿格子。
3 、两名幼儿轮流跳或喊口令,不按口令跳者为输。
游戏提示:
帮助幼儿认识颜色,培养双脚并跳能力。
?游戏6:跳房子
游戏目的:
锻炼腿部肌肉及跳跃能力。
游戏准备:
地上画一些格子和一串珠子儿。
游戏玩法:
按格子里的数字顺序跳格子,珠子落在线上和线外就罚出场。
?游戏7:小花猫钓鱼
游戏准备:
在场地上画两条距离10米左右的平行线,一条线外是小花猫的家,另一条线外是小河,小河中放上用硬纸剪的小鱼(数目略比幼儿数目多一些)。
游戏玩法:
全体幼儿当“小花猫”,教师当猫妈妈。游戏开始时猫妈妈说:“喵!喵!小花猫,今天天气真好,咱们一块儿去钓鱼吧!”这时大家一起跑到小河边,每人拿一条小鱼跑回家,把鱼交给猫妈妈,游戏结束。
游戏规则:
1、“小猫”要听妈妈说完“去钓鱼吧”才可以跑。
2、蹲在河边钓鱼,不要站到河里去。
3、一人只能钓到一条鱼。
注意事项:游戏熟悉后,可增加平衡动作的练习,在河上划两条平行线做小桥,小猫可以过桥到对岸钓鱼,也可以增加钻的动作,如放一拱形门,钻过山洞去钓鱼。
玩滑板游戏的锻炼价值:
1.发展身体控制能力,增强手和腿部的力量。
2.提高身体动作的灵活性和协调性,培养坚强、勇敢的意志品质。
游戏准备:
1.滑板车(人手1辆)
2.较宽敞、无障碍的室外大场地。
游戏玩法:
1.小飞机。幼儿四散站在场地边,然后身体趴在滑板车上,抬头看前方,双脚并拢抬高,用手臂的力量向前滑行。
2.小快艇。幼儿两两一组,一名幼儿盘腿坐在滑板车上,双手扶在滑板车的两侧,另一名幼儿在后,双手扶在前面幼儿的肩推行,路上可设障碍物增加难度。
3.滑雪橇。幼儿双手扶着滑板车,单腿屈膝在滑板车,用另一只腿蹬地向前滑行。
游戏规则:
1.两人合作游戏时,要协商交换角色。
2.统一向一个方向直线滑行。
3.各种玩法都可采用竞赛的形式。
注意事项:
1.游戏前要排除场内和场地周围的安全隐患。
2.提醒幼儿速度慢一些,并在一定范围内划行,注意安全,避免碰撞。
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