育儿知识:5个窍门让孩子多喝水

08-04

学校与家庭分工合作,一个教育孩子日常生活习惯,一个教育孩子做人做事!教师有树立正确的家长观,用心教育孩子是每一个家长与教师的责任与使命!那么,家长可以在哪些方面帮助到教师呢?下面是小编精心为您整理的“育儿知识:5个窍门让孩子多喝水”,供您参考,希望能够帮助到大家。

育儿知识:5个窍门让孩子多喝水

“我不喜欢喝没味道的水!”很多家长都有这样的经历,当端着一杯白开水送到孩子面前时,遭到他们坚决的拒绝。平淡无味的白开水怎能跟甜蜜的饮料、香甜的可乐相比呢?

其实,聪明的父母只要掌握几个小绝招,便能让你的孩子多喝水。

爸妈统一战线

对于一些正确的事,一定要统一战线,千万不要发生跟妈妈要不到,跟爸爸要就有的“漏洞”。而且,家长一定要耐得住孩子哭闹、撒娇,如果立场不坚定,一旦有一,肯定有二。孩子的“拗”都是一时的,但养成好习惯却可以受用一辈子。

家长自己先别喝

自己喝着可乐却要孩子多喝水,最没有说服力,孩子也会觉得不公平。家长应该以身作则,尽量避免喝饮料。孩子喜欢向父母学习,如果看到爸爸妈妈口渴了就倒杯水喝,自然就学着喝水。家长最好不要买、也不要在家里储存饮料,让孩子渴了就只能喝开水。就算偶尔让孩子解解馋,也要当场就喝完,不要买个半打一箱的,让孩子打开冰箱就有。

让孩子明白“为什么不”

家长在拒绝孩子的同时,要让他们知道为什么,比如可乐太甜了不健康,喝多了会变成大胖子,就长不了高个儿了……如果一味地拒绝,也许会引起孩子的逆反心理。孩子可能会认为,不是不能喝,是你不让我喝,为什么其他的家长就让孩子喝饮料!这时,可以试着跟孩子有个约定,如一个星期可以喝一次可乐,或周末的时候可以喝珍珠奶茶等等,让孩子解解馋。但是一定要帮孩子建立偶尔喝饮料可以,但平常要喝没有味道的水才是正常的观念。

自然而然达到目的

想办法让孩子喝水,但要给得自然,不要刻意。可以在孩子写作业的桌上或是玩耍的地方准备一瓶水,当他们感觉渴了的时候,随手就能拿到水来喝。非正餐的时间,当孩子向你要零食吃的时候,请他们先喝水再吃。此外,经常在孩子的面前喝水,用行为来教育他们喝水是很自然且必要的事。

白水加“料”更诱人

可以在白开水中加些天然的“配料”,柠檬片、苹果片、山楂片等,让水看起来很漂亮,而且有淡淡的水果味,这样会增加孩子喝水的乐趣。

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育儿知识:如何让孩子远离流感


冬季寒冷,难免感冒。宝宝们抵抗力弱,更是流感的高危人群。建议家长们应该尽早给孩子接种流感疫苗,它是最好的预防措施,最简捷、最经济、最有效。

婴儿期如何防流感

婴儿期的孩子,免疫功能没有健全,整体的各器官系统发育都没有完善,肌体抵抗力比较低。如果接触了流感病毒的话,对症处理、治疗不及时,就很有可能就会出现并发症,累及到心脏、大脑,或者造成腹泻、脱水。这些都会对孩子的生命造成威胁。

特别是0-6个月的孩子,用药依存性差,而且不能接种流感疫苗。对这个月龄段的孩子,应当在家庭中建立一个安全圈。看护这个孩子的人,比如爸爸妈妈、爷爷奶奶、月嫂和保姆,如果他们接种上流感疫苗的,无形当中对孩子就是一个保护作用。

此外,要特别做好家庭的护理。比如要定期开窗通风,每天二到三次,一次20-30分钟。第二要多饮水。第三,随着环境温度的变化,及时给孩子增减衣服。第四,天气即便寒冷,也要让孩子能够有一定的时间做一些户外的活动,增强自身免疫能力。还要注意平衡膳食和充足睡眠。

学龄儿童如何防流感

学龄儿童有一个特点,主要是群居的方式,一个班可能好几十个孩子。冬天特别冷,老师怕孩子感冒,很少开窗通风,使房间里的病源微生物的浓度增加。此外,在冬天小孩可能在户外活动的时间也相对比较少,无形当中他的免疫功能也会相对降低。一旦班里有孩子得了流感,会很快在班内造成流行。

对于这样的情况,一般建议学校每天做好晨检,如果孩子有流感症状,就劝他回家休息两天。此外,教室内定期开窗通风,适当做一些户外活动。多喝水,避免黏膜过于干燥,降低病源微生物侵袭的可能。

接种疫苗是最佳预防手段

流感的预防,其实最好的方式就是通过接种流感疫苗来预防。一般6个月到3岁的孩子,应该使用儿童剂型,两剂次,每一个剂次接种0.25毫升,间隔四周之后再来接种第二剂次。对于三岁以上的孩子,可以使用成人剂型,成人剂型只需要接种一剂次就可以了,一剂次的量0.5毫升。

一般在北方地区,流感开始流行是在每年10月份到次年2月份。建议大家在疾病流行前的一个月接种。因为任何疫苗要积极产生保护性抗体的话,应该是接种疫苗之后一个月的时候,保护性抗体水平产生得比较高。

如果不幸患了流感,一方面要做好家庭护理,比如多饮水,多休息,吃清淡易消化的饮食。减少鸡蛋、鱼虾类容易发的食物。另一方面及时治疗。药物的话,可以对症治疗。必要的话,可使用一些达菲。

同时,温馨提醒,极少数孩子可能无法接种疫苗。比如对鸡蛋过敏,或患有严重的中枢神经系统疾患,严重的脏器功能损伤等,这些孩子是不能接种流感疫苗的。这样的孩子应当着重家庭护理。

育儿知识:如何让孩子爱读书


如何让孩子爱上读书,是令我一直头疼的事情。我也是一名人民教师,在学校里班级里的孩子不喜欢读书,回到家里自己的孩子也是这样。为了让孩子喜欢上读书,我在学校里组织学生读书比赛,写读书报告等活动,布置他们一个月看一本课外书,暑假一般布置2~3本经典课外读物。很可惜,这些孩子们很少有人看的,都是为了应付老师,在网上或者其他书里摘抄的内容作为读书体会感。学校里孩子们自主读书的兴趣太低了,他们完全被身边花花的世界,社会上的新鲜事物所吸引。和我的孩子一样,要么就闹着玩游戏、看动画片,就知道玩。我也曾沉下脸来好好的教育过他们,抽查学生完成读书任务的情况,督促他们好好读书,可是成效不大。自己的孩子都是这样,更何况班里的孩子呢。我也是没有办法的办法,去问问一些家长,去咨询一下有经验的同事,结果和我管理班里学生和自家孩子的方法没什么不同。为了提高孩子的阅读兴趣,我给孩子做了许多思想工作,也看了许多这方面的书籍。我在一本书里看到有这么几条经验还挺有意思,现摘抄下来,供和我一样身为孩子父母,和我一样身为人民教师的人作为参考。

其实,父母在家指导孩子阅读并不难,以下就是简单易行的方法:

1、父母以身作则,经常阅读书报。

2、每天抽出一定时间和孩子一起阅读,营造家庭的阅读环境、气氛。家人可一起或各自阅读,使之成为习惯。

3、为孩子说故事时,语调要平和、亲切,可配合肢体动作和角色扮演,使孩子更投入。

4、提醒孩子可以配合肢体动作复述故事。

5、要表扬孩子微小的进步。

6、适度配合电视和影像光盘,提高孩子的阅读兴趣。

7、利用图书作为礼物。

8、旅行、参观前先为阅读作准备。其实父母在跟孩子说故事的过程中,自己也会不断在学习。

因此,耐心很重要!跟孩子一起读书很愉快,孩子每天到一定时间也会缠着你说故事,这对你来说更是一种幸福。而对激发孩子求知欲、培养孩子洞察力、促进家长与孩子的良性互动,更具有魔法般神奇功能。心动吗?心动不如马上行动!”

育儿知识:怎样让孩子自信成长


曹操说:“唯天下英雄,唯使君与操耳”,他的自信成就了三分天下的局面;李白说:“天生我材必有用。”他的自信成就了一代诗仙;陈胜说:“雁雀安知鸿鹄之志?”他的自信成就了名垂青史的陈胜吴广起义;毛泽东说:“数风流人物,还看今朝”,他对革命前景的自信成就了中国革命的胜利,成就了亿万人民的解放……我认为孩子的自信从小是不可忽视的,我们应该从以下几点注意:

一、调整成人与孩子间的关系

孩子与老师、家长间的关系如何,在很大程度上决定了他的自信心程度,培养孩子的自信心,首先应检查一下自己与孩子的关系是否有助于自信心的培养。如果孩子感到老师、父母喜欢他、尊重他,态度温和,孩子的感觉很好,往往就活泼愉快,积极热情,自信心强。相反,如果老师、父母对孩子训斥多,粗暴,态度冷淡,孩子就情绪低沉,对周围的事物缺乏主动性和自信心。

二、要言传身教

创设培养孩子自信心的环境,让孩子在潜移默化中“自信”起来。平时,遇事常对孩子说一些鼓励的话,“你一定能行,你肯定做得不错”。因为孩子自我评价往往依赖于成人的评价,成人以肯定与坚信的态度对待孩子,他就会在幼小的心灵中意识到:别人能做到的,我也能做到。老师、家长是孩子的效仿榜样,因此,在孩子面前更应有自信心,乐观的性格,有魄力,自强,办事不怯懦。为幼儿树立良好的形象,创设良好的精神氛围,也是形成孩子自信心的因素。

三、重视与保护孩子的自尊

多赞许,少责备,有助于提高孩子的自尊心,因为有高度自尊心的孩子,对自己所从事的活动充满信心,而缺乏自尊心的孩子,不愿参加集体活动,认为没人爱他,缺乏自信。因此,作为老师、家长,切忌用尖刻的语言,讽刺挖苦孩子,不用别家孩子的优势比自家孩子的不足,不能在别人面前惩罚孩子或不尊重孩子,不把孩子的话当“耳旁风”,不滥施权威,以免损伤孩子的自尊心,使之产生自卑感,而丧失孩子的自信心。因此要特别的注意保护孩子的自尊心,帮助孩子发展自尊感,树立坚定的自信心。

四、让孩子从成功的喜悦中获得自信心

培养孩子自信心的条件是让孩子不断地获得成功的体验,而过多的失败体验,往往使幼儿对自己的能力产生怀疑。因此,老师、家长应根据孩子发展特点和个体差异,提出适合其水平的任务和要求,确立一个适当的目标,使其经过努力能完成。如让他跳一跳,想办法把花篮取下来,从而在不断的成功中培养自信。切忌花篮挂得太高,而实际能力不及,连连失败,致使自信心屡屡受挫。同样,他们也需要通过顺利地学会一件事来获得自信。一个在游戏中总做不好的孩子,很难把自己看成是成功的人,他会减少自信心,并由此不愿再去努力,越是不努力,就越做不好,就会越是不自信,形成恶性循环。成人应通过帮助他们,完成他们想要做的事来消除这种恶性循环。另外,对于缺乏自信心的孩子,要格外关心。如对胆小怯懦的孩子,要有意识地让他们在家里或班级上担任一定的工作,在完成任务的过程中培养大胆自信。

小班健康育儿知识:怎样喝水才健康


小班健康育儿知识:怎样喝水才健康

水在人体中起着运输、补充营养和参与机体各种代谢的作用,因此要想宝宝健康成长,父母就得注意宝宝喝水的问题。那么宝宝怎样喝水才健康呢?专家表示,宝宝要少喝4种水,多喝1种水。

1、少喝自来水

有些父母发现宝宝口渴了,就习惯性地打开水龙头,接一杯自来水给宝宝喝,其实这是错误的。自来水与金属管壁或水龙头金属腔接触后,会发生水化反应,变成金属污染水,而且自来水中还可能藏有对宝宝身体有害的物质,宝宝饮用后容易生病,影响健康。

2、少喝饮料

许多父母喜欢给宝宝喝各种新奇的果汁、茶饮,或用其他饮料代替白开水,这是不正确的做法。饮料里往往含有较多糖分和电解质,虽然口感很好,但是喝下去容易长时间滞留在胃部,对胃肠道产生不良刺激,从而影响宝宝的消化和食欲。

3、少喝久存的开水

在室温下存放超过三天的水,尤其是保温瓶里的开水,很容易被细菌污染,而且开水中含氮的有机物会加速分解,使亚硝酸盐的成分增加。宝宝饮用后,亚硝酸盐与血液里的血红蛋白结合,会影响血液的输氧功能,使宝宝出现乏氧的现象。

4、少喝过甜的水

宝宝喝过甜的水,会加快肠蠕动的速度,但不久后又会抑制肠蠕动,使腹部产生胀满感。特别需要提醒的是,宝宝的味觉比成人灵敏得多,成人觉得甜的水,对宝宝来说,就过于甜了。因此,在给宝宝喂甜水时,不要使用奶嘴或橡皮奶头,这样容易造成宝宝的错觉,应该用小勺给宝宝喂水。

5、多喝矿泉水

那么宝宝最适宜喝哪种水呢?专家建议,最好给宝宝喝一些优质的矿泉水,可以选择一些低钠、矿化度较低、污染物较少的水。父母在购买时,可以通过包装上的标识,去选择钠含量低于20mg/L,总矿化度在250mg/L左右,亚硝酸含量低于5mg/L以及砷、铅等元素为零的矿泉水。

育儿知识:宝宝怎样喝水更健康呢??


育儿知识:宝宝怎样喝水更健康呢?

1.春季要喝淡盐水

春季的时候天气逐渐回暖,但是湿气相对比较重,细菌也是在这个时候开始繁殖的,所以为了加强孩子的抵抗力,可以给宝宝饮用一些淡盐水。在平时宝宝喝的开水当中加入少许的食盐,宝宝春季喝淡盐水可以有效预防上呼吸道的感染,而且还具有减轻咽喉疼痛的作用。

2.夏季要喝凉开水

夏季的时候天气炎热,人体比较容易出汗,水分蒸发的比较快,所以这个时候家里最好就是多备一些凉开水,这样在宝宝活动完之后,或口渴的时候可以及时给宝宝饮用,补充水分。

3.秋季要喝温开水

秋天气候干燥,而这个时候幼儿在户外活动最容易感到口干舌燥,而且会很想喝水,所以适宜给孩子喝的水最好就是不冷不热的温开水了。不过也有的孩子习惯喝凉开水,那是他们自小养成的习惯,所以只要宝宝适应的话也是没有什么大问题的。

4.冬季要喝烧热一点的开水

冬季天气寒冷,所以很多幼儿都不喜欢甚至是不愿意喝水,但这样是很不好的,没有足够的水分,不利于身体的新陈代谢,所以这个时候父母应该多给孩子喝一些温热的开水。可以让孩子自己先双手捧住热乎乎的杯子,之后等水稍凉一点再喝,这样既暖和了手又能让宝宝喝到水。

除了要根据四季变化给宝宝饮用不同的水之外,家长在给宝宝饮水的时候还应该要注意以下几点:

1.饭前的时候就不要给宝宝喝水了,这样容易使水稀释胃液,不利于食物的消化,也会进一步影响到孩子的食欲。最好的喝水时间就是在饭前的半个小时给孩子喝少量的水,这样可以帮助增加孩子口腔内唾液的分泌,更有利于消化。

2.睡觉之前也不要给年龄比较小的孩子喝水,因为睡前给孩子喝水,等到了熟睡的时候,他们还不能自己完全的控制排尿的,所以一旦喝太多水是很容易尿床的。就算宝宝不会尿床,但是一个晚上起来小便好几次也是会影响到睡眠的质量。

3.家长要注意千万不要养成给孩子喝冰水或者是冷饮的习惯,小孩子由于比较好动,所以经常会玩得全身是汗,这个时候他们会感到很口渴,但是也不适宜给他们喝冰水解渴,因为冰水喝得太多的话很容易就会引起胃粘膜血管的收缩,这样一来不但不利于宝宝的消化,甚至还很有可能会引起宝宝肠痉挛,继而导致肚子痛。

育儿知识:9个妙招应对孩子挑食


妙招一:如果孩子因为饭菜不合胃口而不吃,父母可以把饭菜拿走,让他等下一顿,两餐之间不要给零食,让他明白只有好好吃饭才能填饱肚子。

妙招二:一家人一起吃饭的气氛很有感染力。

妙招三:培养新的口味。孩子每天只吃一种他喜爱的食物,会造成营养不良,我们需要培养他新的食物兴趣。可以在三餐中选一餐做他最喜欢的食物,而其他的两餐则另选其他食物。

妙招四:巧妙做个游戏,比一比看谁吃得快。把小饼咬成一个月牙,看谁盘子里的豆豆少得快等。

妙招五:将宝宝喜欢和不喜欢的食物混在一起,比如,不吃蔬菜,可是爱吃饺子,就把蔬菜包进饺子里吧。不爱吃水果,可是爱喝酸奶,就把水果和酸奶拌在一起做成沙拉。

妙招六:别给孩子一次性准备太多食物。

妙招七:做饭的时候,让孩子做你的小助手(一定要确保没有危险),这也是培养他们对食物产生兴趣的一种方式。

妙招八:爱甜食怎么办?虽然甜食会影响到孩子的健康,但孩子就是喜欢吃。你要做的是减少购买甜食,尽量购买高营养的甜食。规定孩子吃甜食的量。

妙招九:食物块不要太大,最好能让孩子一口吞下去。

育儿知识:如何让宝宝成为“听话”的孩子?


宝宝的成长是一个漫长的过程,需要爸爸妈妈们足够的耐心去经历那些坎坷和辛酸,然后才能看到我们可爱的宝宝长大成人,那时我们体会到的将是一个成功的父母收获的喜悦。而在这一大串的坎坷当中,怎样让宝宝听话应该是排在前面的一颗大绊脚石。

宝宝1岁多时,个体意识开始发展,不愿随意听从别人的安排,而是凭借自己的判断与思路来为人处事,到2岁时尤其明显,这个阶段的宝宝正处在人生的第一个叛逆期。

平时听话的孩子突然叛逆了,这着实让我们的爸爸妈妈们像热锅上的蚂蚁一般着急不已。多数父母已习惯于让宝宝听从自己的指令,凡事替他安排,一方面是出于父母之爱,另一方面是自我意识的狭隘,总是从自己的想法出发,希望宝宝服从于自己。因此,当宝宝开始独立思考时,“不听话”的冲突就油然而生。

父母应该坦然面对这种冲突,不要条件反射式地想利用强势手段来解决,这可能使宝宝将来唯唯诺诺缺乏主张,或成为阳奉阴违的人,或让他误认为暴力才是解决冲突的最好手段,甚至会延长孩子的逆反期。

当冲突产生时,家长要给宝宝充分的尊重,这样不会伤害宝宝自尊而使冲突加剧,然后再跟宝宝沟通,站在他的立场想想解决矛盾的办法。如果宝宝的想法只是违背大人的意旨,本身没有原则性的对错,那么多数情况下要尊重他的想法;如果是原则性的问题,那么父母就要坚持原则。

当然可以采用转移注意力或冷处理的方式来解决,可以先不理他,等他情绪完全平静下来时再去和他讲道理。当孩子表现好时及时鼓励。另外还要尽量让孩子的生活内容丰富一些,当他有了不合理要求时您可以带他去做另一件事。平时和宝宝多沟通,引导宝宝用正确的方式来渲泄自己的情绪。

另外,宝宝不听话,有时是不理解父母所说的意思。妈妈可试着用手势,或者用行动告诉宝宝某些事情是不能做的。比如可以用摇头,或者比划打很疼的样子来告诉宝宝,某件是不能做的。有时宝宝只是好奇,妈妈越不想让宝宝做,宝宝就越想知道,如果做了会有什么后果。妈妈可用试着跟宝宝一起尝试这件事,让宝宝知道这么做的严重后果。比如有些家长会特意让宝宝摸不太热的水杯,让宝宝体会到热水的可怕,宝宝自然下次不会摸了。这样经过两三次以后,宝宝就会知道要听妈妈的话了。

如果父母能做到上面这些方法,我们的宝宝将来不仅能够独立思考,善于解决问题与把握发展机会,而且喜欢与父母交流思想与分享酸甜苦辣,拥有一个合合乐乐的家庭。其实除了做到这些,父母还可以给自己的宝宝早点做早教,让他们有更好的学习空间,自由的去发挥,开发大脑的潜能,目前有款电子早教产品可以帮助孩子改善性格,培养好习惯,家长们就不用担心孩子不听话这个问题,这个产品好像是叫微故事,可以看视频,看图片,听音乐,方便携带,耐摔,不伤眼,平常喜欢看电视,玩手机的宝宝,甚至影响到宝宝不吃饭,不睡觉,不听话等情况下可以用微故事去引导,安抚他们,这样宝宝不仅可以学习还可以健康快乐的成长,让父母不在担忧他们的未来,早期做早教会让宝宝们赢在起跑线上,孩子的开心是父母最大的幸福!

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