哄睡,永远是爸爸妈妈们心里最温柔、又最崩溃的场景。
最完美的画面当然是宝宝躺在婴儿床里昏昏欲睡,妈妈坐在床前轻轻哼唱着。伴随着歌声,宝宝们最终抵挡不住这温柔攻势,甜甜睡了。
可更常见的却是爸爸妈妈用尽洪荒之力边唱边跳,宝宝却睁大双眼无辜地望着你,要不就哭闹不休,要不就笑得眼都弯了,毫无睡意。
究竟是哪儿出了问题?莫非,是我们唱了一首假的催眠曲?
为了找到最有效的哄睡神曲,小暖特意在微博、朋友圈、公号后台向妈妈们征集各家的绝招,并从收到的近千条留言中整理出了以下几个系列的哄睡神曲,据说都是百发百中级别,要不今晚就试起来吧!
多人强烈吐血推荐榜
《离人》
要说哄睡榜排名第一的,非《离人》莫属了。留言里一刷全是说这首的,可能因为太出名,很多人直接连理由都不给,前三条感受是从微博搜出来的。
@我是外外啊:《离人》果然哄睡利器,小二前奏没听完眼皮就开始耷拉,整首没放完就睡着了,好神奇。
@丫头83636:一听《离人》第三遍肯定睡着,我要感谢林志炫先生那催人入眠的声音。
@糖糖妈咪0315:神曲就是神曲,林志炫的《离人》哄睡了全国多少小宝贝,糖糖也被迷惑了,听一分钟就睡着了,太神奇了。
@Bellling0:今天一试果然是神曲,听完第三遍已经在臂弯睁眼到迷糊到睡熟了。
《风吹麦浪》
风吹麦浪一度把安睡群的宝宝们整群整群的吹倒,绝对神曲。
@Summer夏玛:风吹麦浪真是神曲,群里的宝宝都被成功吹倒了,睡着也放着,顺便把麻麻也吹倒……
《宝贝你听到了吗》
之前有妈妈说宝宝听了直接流泪的……歌词真的好煽情,这也是潼潼百天的时候我们自制视频的配乐,大爱。
@马妮妮爱马妮:想当年的哄睡神曲,水木年华的宝贝你听到了吗,俺家马妮听了足足三个月之久,睡前必听。
@饭太稀吃不饱君:今天放了一下哄儿神曲《宝贝你听到了吗》,第一遍时布丁还在扭来扭去,哼哼唧唧,第二遍刚唱没几句,就眯着了。
@ROROJIN:我天,神曲啊!本来还哭着,放一遍安静,第二遍开头就睡了!
《军港之夜》
这首,还用介绍么?我想不用了吧……
@文小轲:女神版的军港之夜,屡试不爽。
《虫儿飞》
超温馨童趣的一首歌谣,声音干净清透,直指心底。
@喵喵-7-喵喵:虫儿飞,每次一放,她好像就知道要睡觉了,我都觉得她快会唱啦。
《摇篮曲》
最多推荐的自然是勃拉姆斯和舒伯特的摇篮曲。也有不少宝宝喜欢香香版本的摇篮曲,不过最近又出现大量推荐邓超版摇篮曲的……
@JOYCE:摇篮曲,已经会自己哼了,然后哼着哼着就睡着了……
《小星星》
不管中英文,反正就是一个字,经典。
@-叶欢乐-:试了各种歌,还有钢琴曲之类的,后来发现还是自己唱小星星最有效啊。
《宝贝》
张悬这首歌也是小暖自己从孕期就开始一直循环听的,俏皮好听。
@Huahuanhua:宝贝,一唱就安静。
《Hush little baby》
感觉这首算是最出名的国外哄睡童谣了,温柔轻唱真的很催眠。
@Jennyufer小包子:跟念经似的,每次都能把蛋蛋念睡着。
@Sallymomo:听了差不多四年。
《送别》
老歌真的好听。朴树版本也有许多人喜欢。
@杉杉:长亭外,古道边,对我家超管用。
@Scorpio蓝小蝎:《送别》,我的终级技,现在都不敢乱用。
哄睡时你或许不敢唱榜
@江离L:阿雅《挫冰进行曲》,“红豆大红豆芋头,挫挫挫挫挫挫,你要加什么料”,唱得越大声越有效。
@走x走x:我能说是《纤夫的爱》么,只爱这一首,超级管用。
@善良的phylis:《小苹果》算不算,俺家小伙子一岁月前用这首歌哄睡,最长不超过三遍,大多数都是一遍睡。
@路灯朋友:《我在人民广场吃炸鸡》,难道只有我一个吗?
@彭嘉嘉嘉:《大花轿》,是我女儿的最爱,爬到了山顶我想唱歌,歌声唱给我妹妹听呀,听到歌声她笑呵呵……
@沈小菟:《套马杆》,绝壁没有开玩笑。套马滴汉子你威武雄壮!每次一边哄一边唱,娃睡得可快了。
@爪爪国:最近是《五环之歌》,啊啊啊啊五环,你比四环多一环……
@会飞的小樱桃:我们一听“滚滚长江东逝水”就好使,还有别的老歌,还有歌剧!用宝宝姥姥的话,这么唱下去,能不能把宝宝培养成歌唱家不知道,宝宝他爸快成了。
@我不是兔子:我不会告诉你我朋友家的哄睡神曲是《大王叫我来巡山》!
@蜜糖玛琪朵:我依稀记得那时候被逼急了啥都唱过,有一次我姑娘在《难忘今宵》的歌声中睡过去的……
@威化:斗地主背景音乐……
@风筝:广场舞的歌曲一听就嗨,放完电就睡着了。
@兮兮Sally:看大家的留言是《离人》,我误打误撞搜索的《离歌》给孩子听,结果听着听着,睡着了……
@MsNina爱旅行:《沂蒙山小调》,那时候陪姐姐妹妹睡觉,我就随口哼,发现好使。
@做自己的荧火虫:我家的摇篮曲是《九月九的酒》。
@小小张是包纸脸儿:《济公主题曲》,鞋儿破,帽儿破,身上的袈裟破……
@小新and辰辰:那就是青藏高???原!
@酸甜的小小茶:我娃还爱听样板戏,沙家浜里的智斗!这个一岁以前百试不爽!
有人推荐不妨一试榜
@旭宝Micky:《加州旅馆》群星live版,有次出去玩儿,车上我家的和我哥家的俩娃各种兴奋,偶然放到这首歌,俩娃突然安静了,一首结束,俩娃都睡了。这个版本的前奏超长,又很有节奏感,值得一试。
@Kay青争青争:《Vienna children》,发现一首催眠神曲,宝宝开始哼哼闹觉的时候我把这首歌循环播放,慢慢就不哼哼了,今天没有抱睡,自己睡了。
@莫莫:《bye lo》,从出生至今两周三。
@囧囧有神97:我怎么会告诉你我放《大悲咒》,大人宝宝一起被哄睡呢……
@u儿酱:我们以前一闹觉就听徐佳莹的《浪费》,秒停,很快就睡了。
@我叫王番茄:《恋曲1990》,哼唱版,一哼必睡!
@KONG桔子:我女儿一岁之前听《金刚经》,王菲版本的。
@和合美女:《鸿雁》,我喜欢,孩子一听就睡。
@西咪噜:哈哈我来贡献一首《小草》,她姥姥唱了四个月,太有效了
@猫猫的梦爱吃鱼:我说一个,李荣浩的《模特》,绝对催眠曲。
@Lumi:宋东野的《斑马斑马》用了好久,放个两三遍就把持不住揉眼睛了。
@杨逸芸:潮汕哄睡神曲《潮汕童谣》,这首是最神奇的,不同于其它摇篮曲的舒缓,它节奏感很强,但宝宝也能睡着。
@麦麦桑生了个闹包匠:《circle of life》,狮子王的主题曲,特别好,虽然有些吵,但好像就是这样的吵才好睡。原本中文翻的《生生不息》也很好,但那首开头会有非洲猴子吼,会吓醒宝宝。
仿佛回到几十年前榜
@小虎_xxhdmm:亲爱的旅客朋友们大家好,Gxxx次列车由xx开往xx,列车即将启动,请您坐稳扶好。然后开始唱《东方红》,秒睡。
@木村兔仔:《十送红军》,捂脸……
@立志仁兄:我的哄睡就是唱毛主席的书我最爱读,团结就是力量,军港之夜,最美不过夕阳红,各种60年代歌曲大串哼!
@ALBEE:我家喜欢听雄伟的井冈山,你们敢信。爷爷唱的,一听就睡,简直哄睡神曲。即使在商店里大马路上,只要听到这个就睡。
@西北z偏北:《小背篓》,要妈妈自己唱,唱慢点轻柔一点,秒睡。
@木木叟:我家的《种太阳》,从孕期开始每天都唱,现在两个月,每次睡觉前唱一遍他能笑着睡着。我是纯纯的纯音乐榜
@小尘埃的话:哄睡的时候下的一个英文app,里面是12首钢琴曲。儿子现在非常热爱钢琴,现在想来,哄睡的时候放的那些歌,不止是哄睡吧,对孩子未来的喜好也留下深深的影响。
@天才小新小才天:朦胧的午后,是呼吸系列里的一首,这一系列都是钢琴曲和自然结合的白噪音,例如海浪,下雨,丛林鸟叫等,很优美很好听,孩子听到了一岁多。
@熹nim_cheonhee:《沉思曲》,一听就安静,专业人士告诉我这首歌与人的呼吸频率一致。
@一朵_Dora:推荐手岛葵的歌,安静清透平和,我每晚都放。
@美美Mandy:推荐林海的纯音乐,宝宝很喜欢,听了会平静一些。
我们其实不是歌曲榜
@爱睡觉爱做梦的小卡卡:难道只有我家是《三字经》和《弟子规》,我家宝宝听我背着背着就睡着了……
@格格千岁千千岁:我家是念乘法口诀。
@楚小狂:大了听故事,最近听西游记……
@水煮肉片刘溜溜:我家是古诗,随便背哪首都可以。
@Lilianni:唐诗三百首,只要我会背的就可以
@MOMO:必须以饱满感情诵读的《沁园春 雪》
怎么样,这50多首哄睡歌曲可有跟你家一样的?
But,推荐曲目仅供参考,你要放那神曲单里那些激昂的曲子把娃彻底弄兴奋了,我也是没有办法滴……
话说回来,其实哄睡歌曲最大的作用就是让宝宝的注意力集中过来,吸引来后再慢慢把小心情平静下来,这样就能睡过去了。
多下几首放进播放列表里,下次一首一首来试,测测咱家小爷和小妞们的喜好,就不信这么多还搞不定这个小娃娃?祝顺利啦!
爸爸妈妈有没有因为宝宝早晨起不来床而动怒过?很多家长都有这样的经历,自己早晨也要准备上班了,但是上幼儿园的孩子却迟迟赖床不起来,每一天叫醒宝宝就像打仗一样,甚至脾气急起来还需要大呼小叫。面对爱赖床的宝宝,爸爸妈妈究竟该怎么办呢?
一、宝宝爱赖床怎么办
1、缩短午睡时间
中午宝宝睡觉时间不要太长,也不要等快傍晚的时候才让宝宝睡午觉。如果宝宝太晚午睡或者睡太长时间,晚上时间精力旺盛,等到玩得筋疲力尽睡觉后,第二天早上要叫醒宝宝又得花一番精力。
2、为宝宝提供安全感的东西
有些孩子没有安全感,那就给宝宝准备一些小玩偶或者玩具当做安慰品,让宝宝有安全感,但是要避免让宝宝过度依赖安慰品,同时陪伴宝宝睡觉的物品要注意保持清洁。
3、安抚宝宝情绪
当宝宝因为不稳定的情绪或者身体不适导致睡眠质量差时,父母要多观察宝宝身体状态,尤其是情绪上的变化。宝宝年纪还小,还没有很好的表达能力,所以如果上幼儿园时受到挫折也没说清楚,就需要家长适时和宝宝聊一聊幼儿园的情况,找出情绪不稳定的原因。
4、父母要以身作则
当宝宝该睡觉的时候,家长总是赶着宝宝去睡觉,自己却一直看电视或者玩手机,这会让宝宝觉得“不公平”或者“孤单”,认为爸爸妈妈自己不睡觉,却要让自己一个人去睡,这就降低了宝宝的睡意。所以到了睡觉时间,家长最好能跟宝宝一样暂停所有活动,营造睡前安静的气氛。
5、让宝宝决定休息时间
多和宝宝商量睡觉、起床的时间,问问宝宝喜欢父母怎么叫他起床。这样可以让宝宝知道该对自己决定的事情负责,然后用他能接受的方式叫醒,也能降低宝宝的起床气。
二、运用小妙招轻松叫醒赖床宝宝
早晨,如果宝宝怎么叫都叫不起来的时候,妈妈们可以改变一下叫宝宝的策略,当你梳洗完毕后,可以再回到宝宝的床边,不管宝宝有没有在听,都可以拿一本宝宝喜欢的故事书念起来,妈妈应该尽量用夸张的抑扬顿挫语调开始念起故事来。
在动听的故事情节里,宝宝不但会自动醒来,而且往往还会一边揉眼睛一边坐起身来和你一起看这本书,当你念完整个故事时,他也完全清醒了。有时候宝宝还会要求再讲一个,但是你可以说:“明天请你早点起床,那样你就可以听到更多好听的故事了。”并告诉他,如果他可以再早点起来,还可以听长一点的故事。
爸爸妈妈们,总想给宝宝更多更多的爱,
除了吃得饱、穿得暖,
宝宝的心理健康也受到更多的关注。
而孩子心理问题的频发,
也让家长们警惕的同时,
有点摸不着头脑……
哦吼,不用怕,
十项全能的大侠老师又来啦!
当初生小儿形成条件反射时,即标志着心理活动开始发育,且随小儿生长发育而逐步发展。神经系统和环境是小儿心理发展的两个必要条件。脑发育的水平及其功能是小儿心理发展的物质基础,生活环境和教养则是对心理发展起决定性作用的外界因素。在现代社会中,儿童的社会教育,儿童的情感和智能发展已有长足进步。因此,了解不同年龄小儿的心理特征,对促进小儿心理活动的健康发展十分重要。
出生至1岁
此期小儿的心理特征是婴儿与母亲或照顾者之间正在建立起良好的信赖感。婴儿前6个月物我不分,分辨不出自己身体和外界的区别。6个月左右能把自己母亲及其照顾者同其他陌生人区别开来,开始认生,并表现出分离性焦虑,不愿与母亲分离,还能从不同玩具中,挑出自己喜爱的玩具。经过父母,家中亲人反复的言语和动作训练,情感的传递,并依靠自己感觉器官逐步感知周围事物认识外界物体,已发展自我意识。因此成人应不断提供发展小儿视觉、听觉的各种良好刺激,要给小儿以身体上的接触,如搂抱与抚摸,经常哄逗并于其语言交流,以及给予适合身心特点的玩具等。使小儿在积极愉快的情绪中,与母亲及其照顾者之间发展信任感。
1至3岁
此期小儿的在心理发展过程中的特征是表现出明显的自主性。幼儿期小儿控制自己身体及参与环境活动的能力增强,能用言语来沟通情感,表达自己的需要,固有一定的自主性。如2岁时表现出明显的违拗性,不听从别人的吩咐或指导而闹“独立性”,爱说“我自己……”“就不……”但此时小儿对母亲依恋之情甚深,在具体解决问题和情感方面仍依赖于成人。因此,成人因势利导,教育小儿学习简单的行为规则,如区分好与不好,喜欢与不喜欢。培养小儿健康的自主性,以发展小儿良好的自我价值感。
3至7岁
此期小儿的心理特征是具有进取精神及丰富的想象力。学龄前期小儿由于语言词汇的增多和动作的发展,扩大了他们的生活范围。对周围的一切产生强烈的兴趣,是小儿萌发各种思想、行为、好奇与幻想。他们会表现出独创性行为和想象力,希望独自去做某些事请,但他们缺乏知识、经验和能力,常常事与愿违,当小儿创造性和努力失败时,会极力表现出破坏玩具、弄哭玩伴等。对此成人可通过游戏来提高小儿的思维活动,学习人类的基本行为规范,鼓励小儿多提问,帮助其发挥想象能力,培养小儿与各种事物有关的积极情感,如爱父母、爱朋友、爱动物等。
7至12岁
此期小儿的心理特征是发展勤奋的个性及克服自卑感。学龄初期儿童认知发展较快,初步能够逻辑地,系统地将规则应用在文化知识上,比较客观的分辨环境与自己的关系。小儿入小学后接受正规教育,学习初级文化知识,十分重视自己勤奋学习的成就,渴望从学校的学习中得到乐趣,将主要的活动方式转为学习,而不再以游戏为满足。他们集体意识很强,不再喜欢父母对他们过分地照顾,而愿意和老师、同学相处,喜欢靠自己的能力完成任务和从事活动。所以成人应适时给与他们鼓励,引导小儿自己去发现和探索问题。他们通过学习、劳动及集体活动后,情感不断丰富,同时在良好的环境和教育下,会产生团结、友爱、互助、上进心等积极情绪,并逐步形成道德感、美感和理智感。
12至16岁
此期小儿的心理特征是确立自我认同感。青少年期小儿体格发育再次加快,个性基本形成。社交增多时他们觉得自己已经长大成人,此时他们面临的问题是如何将已获得的知识用于社会实际生活中,让自己得到旁人和集体的认同,也就是说需要解决一个角色定位问题。因而常表现出强烈的自立要求和好胜心,并开始用新的方法来探索世界,逐渐形成自己的信仰和价值观。如她们常想脱离家人和家庭模式,极力寻找一个有所属感及地位的团体,不愿受父母过多的干涉等,心理适应能力明显变强,但情绪容易波动。所以。家长、老师和社会的关心爱护及正确引导,对青少年建立优秀品质十分重要,应给与正面教育和鼓励,使他们在有意义的生活中,正确的认识自己。
艾洛克森的“心理社会发展”学说:强调了文化及社会环境在人格或情感发展中的重要作用,外界环境尤其是父母对小儿的教育方法,对小儿性格的形成影响极大。
父母态度
小儿性格
民主的
独立、大胆、机灵、善于与别人交往、有思考能力
过于严厉,常打骂
顽固、倔强或缺乏自信心
溺爱
任性、缺乏独立性、骄傲
过于保护
被动、依赖、缺乏社交能力
父母意见分歧
警惕性高、两面讨好、易说谎
支配性
顺从、依赖、缺乏独立性
故事一
有一部韩国电影,叫《素媛》,是讲述小女孩素媛遭遇性侵后如何走出心灵的阴影和家人如何面对生活的故事。
里面有一个这样的片段:素媛的爸爸问起她,为什么当时愿意跟那个陌生的叔叔走。她说:那个叔叔想让我给他撑伞,我本来想走的,可是我还是想帮他,我觉得应该给淋雨的叔叔撑伞,所以我就给他撑了。但人们都说是我的错,谁都不夸我。
教导孩子学会善良,真的错了吗?
故事二
莫言在一次演讲中提到了自己幼年时期的一件事:有一天,莫言提着家里唯一的一把热水瓶去公共食堂打开水,因为饥饿无力,失手将热水瓶打碎。莫言吓得要命,便一头钻进草垛,一整天都没敢出来。傍晚的时候,莫言听到母亲呼唤他的乳名,便忐忑不安地从草垛里钻出来。莫言以为会遭到打骂,但母亲连一句责备的话都没有说,只是摸着他的头,口中发出长长的叹息。
又有一次,莫言跟着母亲去集体的地里捡麦穗,看守麦田的人来了,其他捡麦穗的人纷纷逃跑。但莫言母亲是小脚,跑不快,被捉住了。那个身材高大的看守人打了她一个耳光。母亲无力反抗,跌倒在地上。当时,莫言看到母亲嘴角流了血,沮丧无助的表情让他刻骨铭心。多年之后,当那个看守麦田的人成为一个白发苍苍的老人,在集市上与莫言相逢,莫言想冲上去找他报仇时,却被母亲一把拉住,母亲平静地对他说:“儿子,那个打我的人,与这个老人,并不是一个人。”
教导孩子学会善良,没错。宽容是一个人对社会、对人生所抱有的积极生活态度,在社会生活中起着重大的作用,小可安民,大则强邦。古今中外在不同领域有所建树者,无不有宽广的胸怀,能容的度量。父?母是孩子的第一任老师。爱孩子就要为孩子的长远生活准备。现在蹒跚学步的幼儿,终归有一天要长大,要离开父母独立面对生活。做一个善良的人一直是我们奉行的为人处世的最基本原则。可是,孩子因为善良受伤了,怎么办?不少父母面对这个问题,常常很矛盾。善良是一个很好的品质,可是,又会担心孩子因为过于善良而吃亏受伤受欺负而心疼。那么父母们,到底该如何选择呢?善良的同时,不要让孩子失去机敏。教导孩子善良待人时让他们记住这两个判断准则:
一、我这样帮助别人,会不会给我自己带来危险?这应该是孩子要帮助别人前首先思考的问题。要让他们懂得分辨帮助别人时会不会给自己带来伤害,如果确定不会才进一步选择是否要帮助别人。这并不是自私的想法,而是展现善良时应有的思考前提。小孩或许还不懂得判断什么是危险,这就需要父母们在日常中多注意引导:
可以用直觉来判断是否安全
孩子面临危险时,往往会有害怕的本能。而宝贝们年纪还少,多数时候并不知道那就是直觉。这时,父母们就可以告诉他们,当出现了你们觉得害怕的情况时,可以相信你们的直觉,不要答应别人的请求,立即离开。
允许孩子说“不”
中国的教育崇尚以孝为先,常教育孩子要听话。许多时候,孩子会因此习惯了顺从父母亲的意愿,而很少说出自己的不愿意。
因此父母们在日常生活中,不要习惯性的用强制性口吻和孩子对话,像你现在必须得睡觉了或你得乖乖把饭吃了等等。久而久之,孩子也习惯了这样的命令方式,当遇到陌生人同样是强制命令时,他或许会因不懂拒绝或害怕而妥协。
父母们可以让孩子知道,只要他们觉得不对劲,比如有人要触碰他们的私处或者有人强迫他们做某事时,让他们感觉到不舒服或害怕时,都可以拒绝与离开。必要时,大声呼救。
二、别人让我帮忙,我勉强吗?我会不会不开心?
当孩子遇到别人的请求或求助时,他帮忙了之后,问一下他:你觉得开心吗?
如果答案是肯定,则代表孩子在那件事情上是打从心里愿意帮助他人的,这也是善良的一种正确体现。
如果答案是否定,那并不叫善良,可能是迁就、讨好或忍受等。因为当孩子帮助别人后,心里是委屈的,则代表这件事情,他并不是真的愿意帮助的,而是出于其它因素才选择去做的。如果帮助了别人之后,自身只会感到难受,这并不是善良的正确做法。因为真实的乐于助人,是会收获快乐的。
所以,当孩子想要对别人表现善意的时候,可以让他问问他自己内心:快乐吗?如果不,即使别人告诉他这件事情多么该做,多么值得做,都可以选择拒绝帮助别人,因为那样他并不快乐。
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