教师与家长对孩子的教育应当是积极的，而不是选择压抑孩子！家长要对教师多些理解、多些帮助，以教师为主体，促进孩子健康、和谐发展！那么，家园共育要注意一些什么呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“2岁宝宝运动训练方法有哪些？”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
1、锻炼宝宝手指的灵活性
宝宝2岁时，加强他的手指灵活性，可以促进大脑发育。家长要带宝宝一起做手指操。跟着音乐节奏，让每个手指都运动起来，还可以经常让宝宝拿一些东西。和宝宝一起搭积木就是很好的选择。
专家建议：用手指拿东西，可以刺激大脑。
2、锻炼宝宝眼脑与脚的协调性
这时候宝宝已经会慢慢走路，当孩子可以独立行走时，家长要锻炼宝宝学会自由支配双腿与双脚的运动。比如：让孩子多上下楼梯。
专家建议：多让孩子玩各种玩具，让他们体会游戏的快乐。
3、开发宝宝运动能力
宝宝2岁开始就喜欢和别的小朋友玩游戏，也可以独立完成简单的游戏动作。所以家长要多带宝宝出去玩，这样可以促进孩子反应能力与肌肉的发育。
专家提醒：由于孩子的破坏能力很强，要经常检查他玩过的玩具，以防孩子破坏的地方会割破手指或扎到眼睛。
4、玩沙子、捏胶泥对孩子好处多
几乎每个孩子都喜欢玩沙子、捏胶泥。家长千万不要怕脏不让孩子玩，因为对于宝宝来说，玩沙子捏胶泥是一种很好的启发性的游戏。而且沙子也不脏，它里面含有对人体有益的元素。家长要教孩子玩各种沙子游戏，引发孩子的兴趣。
专家提示：在玩完沙子、捏胶泥后一定要给宝宝把手洗干净。
5、鼓励宝宝随意涂画
2岁孩子对涂画很有兴趣。家长可以给他准备笔与纸，让他可以随意涂画。不管画得好不好，家长都要表示鼓励，让他对画画的兴趣更浓。（美感教育方法：孩子从小绘画可增强美感）
专家提示：注意不要让宝宝独自拿钢笔或圆珠笔玩。
6、鼓励和其他小朋友一起玩
要从小教宝宝和别人相处，只要家长多带宝宝和外界接触，就能养成他们好的性格与学会怎么和别人相处。
专家提示：在饭后半小时不要剧烈活动。
7、培养宝宝的主动性
宝宝从2岁开始就逐渐独立，有了自己的意识，什么事都想自己做。家长对此不要制止，适当的启发与引导他，因为主观能动性是智力开发的动力。
专家提示：让宝宝远离危险物品。
8、培养宝宝自立的生活习惯
让宝宝学会自己吃饭、饭前便后自己洗手、自己穿衣服或者穿鞋子的好习惯。
在宝宝运动训练时，家长们不要过于溺爱小孩。希望这些方法对年轻的家长们有帮助。另外在平时的生活上，也要让宝宝不断练习一些小运动。
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如果说智商决定了一个人的方向，那么情商就决定了这个人能在这个方向走多远。
很多家长们也意识到：
成绩不是孩子的全部
而拥有较高的情商的话
才能更好地管理自己的情绪
以后到了社会上，才能应对
复杂的人际关系和高负荷的工作
到底怎样才算是情商高呢？
其实很多家长也没有明确的认识，只是想当然地认为，“能说会道”“嘴皮子溜”“吃得开”就算是情商高。
但实际上，情商没有这么片面，它最常用的全名是“情绪商数”，更倾向于衡量一个人的情绪管理能力，也可以理解为：调节自己的精神状态，并与人和睦相处的能力。它包括独立性、同理心、责任心、自信心、自律等好多方面。
真正的高情商，更像是由内而外散发出的修为、涵养。
这样的人，有良好的心理自愈能力，虽然也会因为学习、生活的琐事而或喜或悲，但也总能及时自我调整，不在怨天尤人的悲观情绪里消磨自己，尽快投入到新的生活中。
跟这样的人在一起，你会感觉很舒服、很宽松。即便你们并不是交往多年的老友，但你总感觉他很亲切，能尊重你、理解你，有时诚心诚意地为你操心一些小事。（此时此刻，你脑海里肯定浮现了某个人的面容）。
而嘴皮子利索、爱抖小机灵、总能在聊天中占点便宜，这最多叫为人处世的圆滑，跟真正的情商不算一回事。
所以，家长们在培养孩子情商时，方向可不要错了。
与智商培养不同，我们没有一套专门的教育体系去培养一个孩子的情商。所以如何学会觉察并管理自己的情绪，往往都是从与身边的人的互动学会的。
父母在这个过程中就起到了非常关键的作用。可以说，对于孩子情商的培养，父母是孩子的第一位老师，并且是最重要的那位老师。
培养孩子高情商，注意这六点：
01
多赞美别人
有句话说的好，“你说话让人舒服的程度，决定你所能抵达的高度”。
一个 “嘴甜”懂得恰当赞美别人的孩子，总会让人心生欢喜，乐得与之亲近，当然也就更容易成功。
当然了，孩子能否学会好好说话，还是要靠父母的教导和点拨，因为他们是在复制、粘贴、升级父母的言行，如果要想拥有一个好好说话的孩子，最好的方式就是先好好对他们说话，并把如何好好说话展示给他们。
在餐厅，对服务员说谢谢。
打扰到别人，说“不好意思”。
不炫耀自己，不在背后责怪或抱怨他人。
遇到欣赏的人或事，不吝啬赞美。
遇到争执，先道歉。
争执时，不戳人痛处
……
02
不带着情绪，戳人痛点
每个人都有自己的忌讳，也都反感别人提及自己的忌讳。为了逞一时嘴快，故意的揭人之短，戳人痛处，不仅会伤害对方的自尊，引起对方的反感，有时可能还会招来怨恨。
小的时候有次我弟和同学小林因为一件小事吵架，我弟嘴笨吵不过，气急之下脱口而出，“你说话这么恶毒，难怪被你妈抛弃，说你是累赘。”结果小林当场就把我弟给揍了。
我妈知道了原因后，狠狠了批评了我弟，还拉着他去小林家道歉。
教会孩子即使在生气时也绝不戳人痛点，拿人家的缺陷和不幸来取笑，因为那样自己得不到愉悦，别人也得不到温暖。
03
培养一点幽默感
“如果火柴在你的口袋里烧起来了，你该庆幸，还好你的口袋不是炸药库。”契科夫曾经这么幽默地安慰他的朋友。
幽默使人快乐
幽默使人笑
幽默感强的人
能把难过变成欢笑
能把失败变成动力
幽默总能给人很多启示
我们的孩子，说实话压力挺大的，读书很辛苦，但生活可以是快乐的，有一颗幽默的心，有幽默感，那一串一串的英文单字好像也没有那么面目可憎嘛，那搞得人头疼的数学公式好像也不是那么难如登天嘛。孩子能幽默起来，压力会小、成绩会好。
笑一笑的力量有多大？
据分析，如果在做作业前能听到一个笑话笑一笑，就那么几秒钟就能缓解他一整晚的作业压力和复习压力！
04
少发牢骚，少抱怨
牢骚和抱怨，都是很强的负面情绪。
虽然表面看起来我们是在指责别人、对外发泄怨气，但实际上却点燃了自己内心的火气，让我们时刻处于一种“内耗状态”，一点点消磨掉了自己的耐心、自信和进取心。
许多父母都会遇到这样的情况，自己的孩子特別爱发牢骚：
他们一会儿抱怨老师故意刁难自己，不喜欢自己；
一会儿抱怨英语单词和数学公式特別难记；
一会儿又说老师留的作业太多，到晚上十一点都写不完；
一会儿埋怨学习环境不好、校园散发出一种难闻的气味
……
面对这种情况，有的父母希望用严厉批评的方式来制止孩子的抱怨，却引起孩子的逆反心理；有的父母则置之不理，结果孩子的牢骚更多。为此，许多家长都感到十分烦恼。
无论是哪一种原因引起孩子发牢骚，父母都不应严厉斥责或者不闻不问，这样会使原本就觉得委屈的孩子心灵受到更大伤害。
正确的方法是弄清孩子爱发牢骚的原因，然后加以正确引导，逐渐改变孩子的这种心理倾向。
05
正视失败，输得起
从儿童心理学的角度来讲，孩子“输不起”是一种正常现象。无论什么事情，孩子总是希望自己能做到更好，比别人强，获得周围人的认可。
可是因为孩子年龄小，各方面都不成熟，他并不了解自己的强项和弱项，在人前或是在集体活动中，一旦不如人、输于人时，他就会表现出不满，不高兴。
孩子的所谓挫折感、无力感大多是由后天学习得来的。当孩子做得不好时，家长总会有这样的责骂：“你没把心思放在学习上，恐怕不是读书的材料！”
久而久之，孩子也会用这些想法去评价自己。
所以，当孩子遇到挫折时，我们不要揪住孩子的错处不放，也不要将焦点一味地放在结果上，重要的是孩子在此过程中肯尝试以及为此付出努力。
女儿很小的时候，我们就有目的地从游戏中让她学习面对失败，让她有机会在玩乐中尝到“输”的滋味，体验“胜败乃兵家常事”的道理。
让孩子正视失败
才能让她在失败和挫折中坚强起来
不至于被失败和挫折打倒
06
愿意倾听
有一位哲人说：“上帝给我们两个耳朵，却只给我们一个嘴巴，意思是要我们多听少说。”
不过身边遇到的孩子，好好听别人说的很少。很多家长苦恼，大人说话时孩子会随意插话，更为糟糕的是对于爸爸妈妈说的话，根本听不进去。
怎样才让孩子能够耐心地倾听完他人讲完或做完一件事后再去提问，而不是随心所欲地打断他人正在做的事情？
倾听应该是相互的，成人倾听了孩子，孩子才会倾听我们。作为成人首先要以身作则，用对待成人的方式尊重孩子，而不是一斥了之。
换言之，作为父母的我们，不会对另外一个成年人在向我们提问的时候直接生硬地拒绝。同样地，在面对孩子向我们询问各种各样的问题时，我们必须得把孩子当作大人同等对待。
孩子会因为被尊重了，然后才能在被尊重中学会尊重他人。
孩子天生就有能力发展成
一个具有高度认知功能的成人
但他们需要时间成长
对孩子来说，道理并不是最重要的。他们需要的是有人能够倾听他们说什么，在难受的时候能够握住一双温暖的手，有让他们感觉安全的父母，能够对父母敞开心扉。
你这样做看似放弃了对孩子“严厉”的教育手段，但却用一种温和而坚定的方式让孩子明白对与错，让他对自己情绪的觉察力更强，让他在成长中学会如何“合理地”管理自己的情绪。
父母善解人意的教导，会将孩子教导成一个善解人意的人。
家长训练宝宝注意力的方法有哪些
一、充分利用宝宝的好奇心培养宝宝的注意力
强烈、新奇、富于变化的物体最能吸引宝贝们的注意。会唱歌的卡片，会跳的小青蛙，会自己走路的小娃娃，会说话的书等事物都能调动孩子们的好奇心，让孩子集中注意力去观察、摆弄，从中收获一些知识。
妈咪们在给自己的宝贝选购玩具或者图书等东西时，应该考虑到这一点，尽量选取有趣、丰富、鲜艳、富于变化的，用来训练他集中注意力。
有一款很专业的早教产品小太阳点读机不知道你听说过没有，是一款很好的早教产品，对孩子集中注意力有很大的帮助。这款产品看起来像玩具，卡通的青蛙王子形象，孩子很喜欢。但它不仅仅是玩具哦，它还是一种益智类的教具。还是会开口说话的教科书，提高了图书阅读的有趣性及丰富性，不断刺激触觉，视觉，听觉等感官。这样多方面的学习也有助于宝宝在生活中的实践能力，建议你在百度里搜一下，去他们的网站看看。
还可以把孩子带到新的环境中去玩。比如带宝贝逛公园，让他看一些以前未曾见过的花草、造型各异的建筑及其他引人入胜的景观。带宝贝到动物园去看一些有趣的动物等等，利用宝贝对新事物的好奇心有意识地去培养注意力。
二、培养兴趣与培养宝宝的注意力相结合
兴趣是最好的老师，让宝贝做自己感兴趣的事情时，他就会很投入、很专心。如果你的宝贝喜欢画画，妈咪就可以专门培养他去画画，让宝贝接受一些正式的学习或者练习。当他能坚持长时间的全神贯注地完成他的画画作品时，他的注意力也得到了锻炼。
如果你要培养孩子识字的兴趣，你可以利用孩子喜欢故事的特点，给小孩子买一些有文字提示的图画故事书。让小孩子一边听故事一边看书，并且告诉孩子这些好听的故事都是用书中的文字编写的，引发孩子识字的兴趣，然后认一些简单的象形字，从而使孩子的注意力在有趣的识字活动中得到培养。
三、在游戏中训练宝宝的注意力
宝贝上学后每天都会有作业。如果宝贝注意力不好，就很可能每天都拖累着父母浪费很多时间。所以入学前，爸爸妈妈就要要求宝贝做什么事情都要有时间观念，在规定时间内完成任务。研究表明，注意力稳定的时间分别为：5～10岁孩子是20分钟，10～12岁孩子是 25分钟，12岁以上孩子是30分钟。因此，如果让你6岁的宝贝安静地看书，你可以规定15到20分钟内注意力集中。千万不要定下宝贝完全达不到的标准，就会失去了训练注意力的目的。
四、给宝宝创设一个良好、安静的活动环境
当你的宝贝在弹钢琴或者画画时，爸爸妈妈要给宝贝最安静、最纯粹的空间。试想，宝贝在弹钢琴，可同时家里还开着电视，那么也许电视里的一声“枪响”就会马上引起宝贝的无意注意，影响正常的活动，要让宝贝再把注意力从枪声上转移到弹琴上就要付出很多的时间。所以，环境十分重要，安静、良好的环境可以避免很多的无关信息，去影响正常的活动，使注意力分散。
三岁宝宝早教之训练宝宝协调能力
孩子的协调能力的训练对于日后的脑部能力的开发以及运动潜能的开始具有一定的作用。父母主要可以利用生活中的一些小活动或者是游戏，训练宝宝的手部与脚部等的协调能力。
独木桥游戏
在我们可以在家里放一个长条的板凳，让宝宝站在上面行走。这个时候，板凳就类似于独木桥，一个幼儿在板凳上行走是需要勇气以及注意力的集中，另外宝宝还需要利用自己的手部调节自身的平衡能力。此外，父母也可以利用食物或者是东西引诱的方式，让宝宝顺利在长的板凳上行走。需要注意的是，爸爸妈妈要在旁边保护着宝宝，同时可以增强宝宝对于父母的信任度。
抛球游戏
孩子们最喜欢的游戏莫过于拿着一个轻轻的塑胶球和爸爸妈妈们玩抛球游戏。这种游戏不仅仅是趣味性强，还可以帮助爸爸妈妈们教育和训练宝宝们的眼部以及手部的协调能力。
三岁宝宝早教之训练宝宝的忍耐力
一个孩子的忍耐力是需要从小训练的，现在的孩子普遍都是属于独生子女，从小在一个被溺爱的环境中长大，就会变得比较娇生惯养，忍耐力也就会逐渐的变低。因此，现代的教育方式，就是需要增加对于孩子的忍耐力的训练。
孩子承受挫折的能力
在现代的社会中，三岁的孩子所承受的挫折一般是自己的玩具被玩坏了，或者是自己没有办法实现自己的想要的事情，那么这些挫折对于一个三岁孩子就是难以承受的，爸爸妈妈们要学会在现实的例子中，学会用平实的语言，帮助宝宝度过挫折，让宝宝了解如何承受挫折，接受生活带来的挑战。
孩子延迟满足的能力
孩子对于爸爸妈妈们的要求，有时候爸爸妈妈们由于工作比较忙或者是某些客观的原因，不能够及时的满足宝宝的需求，宝宝这个时候就会开始发脾气或者是哭闹。针对于三岁小孩的教育，就是要学会解决这个问题，让孩子们能够提高延迟满足的能力。
整个家庭相协调。
2岁大的孩子开始具备了在家庭内部保持力量平衡的意识。这个小家伙开始对各种各样的限制有了判断，能够弄清楚自己与爸爸、妈妈、哥哥和姐姐以及熟悉的照料者之间应该分别保持什么程度的关系。他对家庭环境有了更多的发言权和支配权，已经能够在家里引起一些事情的发生。他已经探索过房间的每一个角落、每一个缝隙，而且独自一人去研究过家里的每一个房间。他把自己看作是这块领地的主宰，理所当然地认为自己拥有这里的一切。对于哥哥、姐姐，他会变得专横傲慢，会说：“我的妈咪”(意思是妈咪不是你们的)。前两天，当2岁半的劳琳突然发现一个男孩子刚刚送给海登的那些插花时，她马上就一把抓了过去。她认为这些花理所当然是送给她的，脱口说道：“哟，布兰登，这是给我的吗？”
事先提醒。
2岁大的孩子难以很好地进行行为的转变。他们的心思全部都在自己要做的事情上，而很难去适应别人的时间安排。比如到了3点钟，你的女儿该和一起玩耍的小伙伴说再见了，但她是不会情愿离开的。对于成长过程中这种很正常的全神贯注的特点，你应该加以尊重，在带她离开之前应该事先就提醒她。
固定的思维定式。
固定的方式和重复的程序使2岁和3岁的孩子能够茁壮地成长。在这个阶段，驱使他们形成条理性的动因也使他们排斥各种变化，而那些变化在大人的眼里看来是根本就微不足道的。如果你能够进入一个成长中的孩子的内心世界，去了解孩子的心灵是如何运作，你就能够理解这种与成长相伴随的思维方式。婴幼儿时期，孩子们在头脑中存储了数以千计的联想模式，这些联想模式帮助孩子去理解这个世界，但有些孩子会用抗拒的态度去对待联想模式的任何变化。具体来说，当马修3岁的时候，三明治中的果冻是放在花生酱上面的，他对此已经习惯了，这种模式已经固定在了他的头脑中。如果我们忘了先涂花生酱而先涂上了果冻，他就会难过得心都快碎了。出现这样的情况并不意味着他就是顽固不化或者不懂道理，只是新的方式不符合他的愿望。
家里要讲究秩序。
2岁和3岁大的孩子在一个有秩序的环境中往往会有比较好的行为表现，尽管这一点一般并不能很明显地表现出来。
杂乱无章的环境会导致无序的行为。幼儿正在发育成长的神经系统在搜寻着系统性和条理性。把衣服和玩具乱丢乱放会致使孩子狂躁地乱扔东西。你可以试一试用玩具架来放玩具，而不要采用玩具箱。高度比较矮的玩具架，每一格差不多一平方英尺大小，一格中放上一两件孩子心爱的玩具，要比把玩具全部都堆在一个大箱子里好得多，让孩子可以很方便地挑选玩具去玩耍。太多的玩具堆放在一起会让孩子感到困惑，给了他这样的信息：细心地整理东西根本是没有必要的。轮换着玩各种不同的玩具能让孩子一直保持浓厚的兴趣。
除了创建有秩序的环境之外，你还应该为孩子准备一个放她自己的东西的地方，以鼓励她培养起责任感。
你应该示范给孩子看如何用齐眉高的衣帽钉和塑料挂钩来挂衣服，以及把鞋子放在专门的地方。对于父母来说，一天中最倒霉的事要数在临出门时找不到孩子的鞋子——或者更糟糕，孩子的一只鞋子找到了，却怎么也找不到另一只。应该示范给孩子看如何始终把两只鞋子放在一起(或者到了孩子大一点的时候，可以要求他把两只鞋子系在一起)，“这样就能在专门放鞋子的地方很容易地把一双鞋子找出来。”如果我们允许孩子把东西放得乱七八糟的话，他们就必然会放得杂乱不堪；而如果我们帮助他们讲究整洁的话，他们也就会整整齐齐。要是生活在了乱作一团的环境当中，那么孩子们努力地在自己生活中建立起秩序的成长阶段就会受到妨碍。
3岁的孩子具备了听从大人指导的智力，并且能够在头脑中保存起对熟悉的地方的记忆。
他们能够想起来家里的东西放在了哪里，并且开始意识到每个玩具都有各自的摆放位置。在孩子懂得了这些之后，应该不失时机地对他进行赞扬，以充分利用他在智力上的这种成熟。不要对孩子说“把这本书放到书架上去”，可以换成这么一种说法：“请把书放到它该放的地方去。”
孩子开始社会生活。
在这个年龄阶段，孩子的任务是学习各种社会技能，学会与别人一起玩耍，学会对别人的需要和情感产生敏感。
作为孩子的管教者，你的任务是为孩子社会技能的成熟提供条件，具体来说，这项任务包括为孩子挑选合适的玩伴、调解孩子们的争吵，如果有必要的话，还包括为孩子选择托儿所和幼儿园。孩子们开始不再把你作为主要的玩伴，也不再独自玩耍，而是开始去找别的孩子来作为玩伴，这既有好的一面，也有不好的一面。好的一面是你的孩子在与别的孩子的交往中学会了让自己成长起来的各种技能。不好的一面是他可能学会了你不希望他学到的那些行为。这就是为什么作为2岁和3岁孩子的管教者，你的主要任务是为孩子的社会生活建立结构，使之有助于孩子的成长。
开始讲究礼貌。
2岁和3岁大的孩子已经能够学习礼节了。你要清楚地知道这一点，这有助于你了解这个阶段的孩子在智力上和情感上能多大程度地遵循各种社会礼仪。只有以走进别人的内心世界、理解和体谅别人的观点为基础，孩子们才能真正地懂得不自私、有礼貌。在5岁之前，孩子们不会突然地一下子就懂得这一点。而且5岁以下的孩子思考的往往是特定的事情，还不具备普遍性的思维。你可以教孩子在奶奶给她一块饼干时对奶奶说“谢谢”。但她很可能只有在奶奶给她饼干时不需要你的提醒就对奶奶说“谢谢”，而在你给了她饼干时她根本不会向你道谢。到了差不多5岁时，孩子才会发展起将“谢谢你”普遍化的能力，她会发现无论在什么时候别人给了她什么东西，“谢谢你”都是一个十分恰当的回应。尽管如此，在孩子成长着的头脑中确立起讲礼貌的习惯还是很有益处的，即使孩子讲礼貌主要是为了得到父母的赞扬、并且获得自己想要的东西。如果讲礼貌已经成为一种习惯存储在了孩子的头脑中，那么各种礼节的含义就能够相当容易地在孩子头脑中占有一席之地。
孩子们是通过你对待他们的有礼貌的态度来学习讲礼貌的。
在2岁半时，劳琳已经学会了如果她在提出要求时加上一个“请”字，那么“请”字会给她带来非常亲切的、并且常常是积极的回应。2岁大的孩子很快就能认识到社交中的魅力会为他们带来更有价值的生活。你应该要求孩子对大人和其他孩子讲礼貌，并且要为他作出讲礼貌的榜样，但是在你的头脑中应该始终记住：2岁大的孩子与别人合作的能力是相当有限的。
“我自己来做这件事。”确实，只要有个朋友稍加帮助，你的孩子就能够自己去完成一件事情。
在2～3岁之间，这种独立性会完全地展现出来，这种表现是正常的，你应该充分利用这个大好时机去培养、促进孩子的责任感和自立意识。
如果时间允许你等待，你就应该给孩子充分的时间去自己穿上鞋子。这样，当你的时间很紧张时，你就可以毫无愧疚、实事求是地对孩子说：“这次你可不能自己做，妈妈要赶时间。”
玛莎讲过这么一件事：“在劳琳2岁大的时候，一次她看见她4岁大的哥哥不要大人的照料就自己跳下了汽车，于是她认为一旦她松掉了绑在身上的安全带，也可以不要我的帮助就自己下车。她已经打算要改变我们的习惯做法，但没有注意到我已经防范在先了。当我伸手去抱她的时候，她用力地挣扎着，不让我把她抱下车，嘴里还在大叫着‘不，我要自己下车。’我直觉地知道她并不是在故意地违抗我。那是她第一次要‘自己来做这件事’。如果这次我也像往常那样要把她抱出汽车的话，起码要花上平时三倍的时间。于是我克制住了自己，调动起了自己的耐心和幽默感，把这件事看成是她验证自己能耐的机会。一个还在学走路的孩子又一次教会了我要慢慢来、要去享受生活的乐趣。”
常见情绪问题儿童
我搭积木如果搭不好，就会把所有积木都推倒拂袖而去；
我的滑板车晚几天到我就急得全身直冒火；
我不能忍受枯燥的任务，尤其不能排队，久一点就急得我要上蹿下跳啦；
特别生气时，我想打人，想骂人，还想摔东西……事后我也会后悔，可是总是控制不好自己！
碰不得
总是翘着嘴巴，总觉得自己好倒霉；
什么事都不敢和家里人商量，总是担心家里人不同意；
家里人叫做的事总是不情愿！总是觉得不开心！但是又不敢说；
爱抱怨
想跟同学们玩，可是总容易误会同学的意思；
老师也不喜欢我，同学们常故意惹我烦；
妈妈故意让我多学习，外婆很小气不肯给我买玩具；
我总是莫名其妙心烦，想发火。
儿童情绪管理
其实孩子不是不服管教，不听话，易怒或者“情商太低”，而是需要多一点帮助掌握多一些技巧来保持平和稳定的情绪。
因此，新华医院临床心理科，一直坚持开展儿童情绪管理训练，不仅仅是让孩子变得“听话”，而是拥有良好的情绪管理能力，成为情绪的主人，让整个家庭拥有更好的情绪氛围！
儿童情绪管理课程
“
让孩子学会识别及谈论情绪、理他人的感受，学会自我调整和管理负面情绪
认识情绪规律，拥有更好的自我调节能力和情绪控制力，表现出更稳定的情绪、更好的亲子关系，更好的学校适应。
父母也参与学习，教导孩子认识管理情绪，同时拥有更平静的心态和理智的方式来处理自身的情绪，提升教养方式和亲子关系！
两项大满贯得主玛丽皮尔斯在获97年意大利公开赛冠军后曾说过这样一段话：“我花了很长的时间来训练我集中注意力的能力，现在我已经开始感觉到在这一方面的提高了。我想关键是在于不去想过去和将来，不去想你会输或者赢。在这以前我总是不能控制自己去想这些事情。现在我所想的就是尽我最大的能力，做得最好。当我能做到这一点的时候，我就能打好球了。”
保持注意力集中
按照皮尔斯所说，把注意力集中在现在，也就是集中在比赛中的能力，就是“不去想过去和将来”的能力。
从根本上来说，注意力集中就是保持三个统一：
1，个体的统一 我只想自己。
2，地点的统一 我在这里。
3，时间的统一 我在现在。
听到选手这样的抱怨是很平常的：“我总是注意周围的人。”或者“今天我不知道自己在哪儿。”，或者“在整个第二盘，我完全不能集中自己的注意力，因为我总是想着在第一盘的盘点时，我打丢的那个很容易的截击。”
在上面的三个例子中，很明显个体的统一（自己），地点的统一（这里），时间的统一（现在），没有被遵守，这就是选手注意力不能集中的原因。这就是我们所说的不能集中注意力。
下面是对注意力集中机制的总结：
个体的统一 自己——他人
注意力集中 地点的统一 这里——别处
时间的统一 过去——现在——将来
我们可以进一步总结为： 自己 这里 现在
如果你在一场比赛中不能集中注意力，你一定是在这三个方面的一个或几个方面出了问题。首先知道是在哪个方面出了问题非常重要，下面是鉴别的方法：
1，是否你周围的人使你注意力分散：观众，对手，裁判，隔壁场地的选手，父母，朋友，或教练等等。
2，你的思绪是否跑到了别处：隔壁场地，你的家，办公室，学校，俱乐部等等。
3，是否你的思绪回到了过去（刚才你才丢的那一分），或者你在想将来的事（下一个你想要参加的巡回赛，如果你输了，你就失去机会了。）
发现你注意力不集中的原因是使你注意力再度集中的关键，下一步就是把注意力集中到：
自己 这里 现在
那么象注意力这样无形的东西，又是怎样在比赛中发挥作用？而注意力又在选手的比赛中扮演什么样的角色呢？
集中注意力说白了，就是把注意力集中在一个选手所拥有的技术，战术，生理和心理的能量上。我们可以用激光的例子来做个简单的说明：拿一束分散的光，我们把它集中到一个点，然后压缩压缩再压缩到极限，我们就获得了一束激光。激光的能量之强足以能切割钢铁。那完全的注意力的集中也和激光一样的威力无穷。完全的注意力集中能成倍的使你有意识的能量得到完美发挥的同时，它还能激发你无意识的能量，包括你的创造力，你的直觉。当你听到一个选手说：“我状态好得不得了。”或者“今天我什么球都有，感觉真是棒极了。”那就是说他或者她在经历着注意力非常集中的阶段。那些真正的冠军经历这种阶段的次数远比其他选手经历的次数多得多。这就是他们为什么总能超越自我，充分发挥的原因。
那又是什么使他们能达到这种注意力完全集中的境界呢？他们是不是天生就有这种能力呢？当然，每个人在出生后就有着个体的不同，集中注意力的能力也有区别。但皮尔斯已经告诉你了，你可以花时间去训练和提高它。所以唯一你需要做得就是练习。
练习
你所要练习的就是把你的注意力集中到特定的也是唯一的物体上，关键是：一个物体，只有一个。下面就是你在比赛中可以把注意力集中于的物体：
在对打中：
——球
——球在球场上的弹跳声和击球声
——你的呼吸
分与分之间：
——拍弦
——对自己重复的一个字或一句话
——你的呼吸
你的大脑必须完全被你的注意力所集中于的物体填满，不能有其他的有意识的东西进入。
训练方法
五个在场下训练注意力集中的方法：
1，拿一个网球，把它放在你面前，盯着它看，把你的注意力完全集中在它的上面。让你的脑子里只有这个网球，试着逐渐增加训练的时间。（外部视觉的）
2，闭上双眼，用你的想象来想象这个球，并把注意力集中在上面，试着逐渐增加训练的时间。（内部视觉的）
3，拿一个节拍器，打开它，把你的注意力集中在节奏上，让你的脑子里充满这个节奏，如果你的脑子里有别的东西出现，就让它象一片云一样飘过。（外部听觉的）
4，选一句话或一个字，最好是比较积极的，然后重复对自己说。在你的脑子里象放录音一样一遍遍地反复。试着逐渐增加训练的时间。（内部听觉的）
5，注意你的呼吸。去感觉空气进出你的肺，并且让呼吸使你平静。每一次你吸气时，就好象你使你注意力集中的能力增大，每一次呼气时，就好象把其他的杂念都呼了出去。用鼻子吸气，用嘴呼气。（外部听觉的和内部动觉的）
五个在场上训练注意力集中的方法：
1，把注意力集中在飞行中的球上。让你的脑子里充满这个运动的球，别让别的东西进入。保持注意力并全部集中在球上。（外部视觉的）
2，把你的注意力集中在球的弹跳声或你和你的对手的击球声上，并跟上这个节奏。（外部听觉的）
3，当你对手击球的时候吸气，当你击球的时候呼气。把注意力集中在呼吸上，并让呼吸使你平静。（内部动觉的和外部听觉的）
4，在对打过程中，在击球前，在心里对自己说“进攻”，“迎上去”或者类似的话，让这句话充满你的脑子。（内部听觉的）
5，在分与分之间，让一个不动的或动的想象的形象出现在你的脑子里，比如一个特别的战术安排，或你自己充满斗志的形象。你还可以想象在你的脑子里出现“镇静”，“COME ON”等等字句，这些字句必须比较短，才能更容易把注意力完全集中在它上面。
小学生的学习任务是伴随着思维认知发展水平而设计产生的，思维能力除了在课堂上得以训练以外，还应有更多的途径和方式来刺激，今天小编就给大家来普及下小学生思维发展的特点和如何训练思维的简单方法，快来看看吧！
一、小学生思维发展的一般特点
1、从以具体形象思维为主要形式向以抽象逻辑思维为主要形式过渡
小学低年级学生的思维虽然有了抽象的成分，但仍然是以具体形象思维为主。比如，他们所掌握的概念大部分是具体的、可以直接感知的，他们难以区分概念的本质和非本质属性，而中高年级小学生则能区分概念的本质和非本质属性，能掌握一些抽象概念，能运用概念、判断，、推理进行思考。小学生的思维由具体形象思维向抽象逻辑思维的过渡存在着一个转折期，一般出现在四年级。如果教育得当，训练得法，这一转折期可以提前到三年级。
2、抽象逻辑思维发展不平衡
在整个小学时期，儿童的抽象逻辑思维水平不断提高，思维中抽象的成分日渐增多，但在不同的学科、不同的教学内容中表现出不平衡性。例如，对于儿童熟悉的学科、难度小的任务，儿童思维中抽象的成分较多，抽象的水平较高；而对于儿童不熟悉的学科、难度大的任务，儿童思维中的具体成分就较多。
3、抽象逻辑思维从不自觉到自觉
小学低年级学生虽然已掌握一些概念，并能进行简单的判断、推理，但他们尚不能自觉地调节、控制自己的思维过程。而中高年级小学生，他们在教师的指导下，对自己的思维过程进行反省和监控的能力有了提高，能说出自己解题时的想法，能弄清自己为何出错，这表明他们思维的自觉性有了发展。
4、辩证逻辑思维初步发展
抽象逻辑思维的发展要经历初步逻辑思维、经验逻辑思维、理论逻辑思维(包括辩证逻辑思维)三个阶段。小学生的思维主要属于初步逻辑思维，但却具备了逻辑思维的各种形式，并具有了辩证逻辑思维的萌芽。研究表明：小学儿童辩证逻辑思维发展水平随着年龄的增长而提高。小学一、二、三年级是辩证逻辑思维的萌芽期，四年级是辩证逻辑思维发展的转折期。整个小学阶段辩证逻辑思维发展水平尚不高，属初级阶段。
二、对孩子进行思维训练的好处
中国有句古话，"授之以鱼，不如授之以渔"，给孩子现成的知识和技能，不如让孩子学会自己获取这些的能力。思维训练就是要交给孩子正确的思维方法，发展孩子的思维能力。通过适当的思维训练，借助适合儿童年龄特点的一些材料，可以帮助孩子学会如何思考、如何学习。
三、如何训练孩子的思维能力呢？
思维能力的训练主要目的是改善思维品质，提高学生的思维能力，只要能实际训练中把握住思维品质，进行有的放矢的努力，就能顺利地卓有成效地坚持下去。这儿有5条方法提升孩子的脑力。
1、多问为什么
锻炼好奇心最好的方式就是问“为什么？”让一天至少问十个“为什么”成为孩子与你的习惯吧。
2、笑
科学家告诉我们笑有益健康；它可以促进体内释放内啡肽及其它有积极力量的化学物质。事实上我并不需要科学家来告诉我们笑会带来良好感觉。笑可以帮助我们减压，还可以打破旧有模式。因此笑可以看做是对大脑的快速充电。多多大笑吧！
3、多记忆
和孩子找出一个旧相册或者同学录。你的大脑是一部记忆机器，所以给它工作的机会吧！花点时间给记忆。让孩子的思维自我反应，它将带给你积极的情绪，与记忆的新联系有助于他的学习生活。
4、做个猜谜游戏
有些人喜欢拼图游戏，纵横字谜游戏，逻辑拼图，在空闲时间做些猜谜游戏是活动大脑很棒的的方法，并且使孩子的大脑保持良好的活跃状态。
5、为了读而写
培养孩子用写日记来捕捉思考和想法吧，你会发现，在写些需要阅读的东西时我的大脑被很好地激活了。写作的最大益处就是它可以扩充你的脑容量。找到为读而写的方式，比如写些自己童年的故事，开一个自己的博客，无论哪种方式，为读而写吧！
培养孩子专注力的训练方法
在家庭教育中要十分注意培养孩子的专注力，我们在孩子小的时候就该把孩子的专注力激发出来。具体来说年轻的父母可以这样对幼儿进行专注力的训练。
视觉注意力训练
让孩子看一些照片或动物图片，并提出一些问题，比如给孩子看一张照片，让他说说照片里都有什么人，几个男的、几个女的、几个大人几个小孩，他们每个人都在干什么。不过让孩子观察的东西要不断地变换，不然孩子就会感到没有兴趣了。
听觉注意力训练
给孩子讲故事，事先说好，故事讲完之后要提出问题让他回答，如果能够在讲故事之前就把要问他的问题提前告诉他，相信效果会更好，这就好比我们听老师讲课一样，如果先做好预习，找出了自己有疑问的地方，在听讲时就会特别留心。
动作注意力训练
即通过让孩子完成特定的动作来达到训练注意力的目的。比如教他做一些体操动作舞蹈动作或一些游戏动作，都能达到这种效果。
混合型注意力训练
实际上就是把眼睛看、耳朵听和动作结合起来，既训练了视觉和听觉，又训练了动作。这种训练难度大，可以边说边示范给孩子看，让孩子跟着做，比如说出一种行动，让孩子表演出来等。
孩子的注意力增强了，专注渐渐成为孩子的一种习惯，他的专注力就会不断得到提高。
稳定孤独症儿童情绪的训练方法
自闭症儿童中有部分儿童情绪波动大，难自控，要求得不到满足就哭闹不止，这与其大脑调控能力差，不善于理解和适应环境变化等因素有关，训练中可采取以下做法：
1、 变换情景法：若儿童情绪不好是因为听到某种声音、见到某人或某物，或者改变了环境中的一些事物导致的，则可以采用脱离成绩情景或在原情景加入喜欢因素的变换法。如放一些它最爱听的音乐，看表演（若知道他喜欢哪个电视节目可事先录好）等，用此方法使之尽快摆脱不良体验。
2、外力辅助调控法：当儿童情绪不稳定时，训练人员可一边用柔和的语言安慰，一边轻微地晃动其身体的一部分或把他的头搂入怀中（不宜抱起，只轻轻拢过来即可），对情绪激动的 儿童则采用让其被动做出较强烈的动作，如快速转动身体、手臂，推其快走等使其致意从原情绪状态中分散出来。按外力动作辅助调控--语言提示--取消提示、指导调控的步骤来训练。
3、预告法：若要改变环境或到一个新环境去学习，则要采用预先提高少量新环境情况、尽量减少可能的干扰源的做法使儿童有个准备，并在进入新环境前先停留一下，观察熟悉一下四周，使其情绪保持稳定后再由熟悉的人陪同进入，一个全新环境对儿童影响会很大，应该有熟悉的人在场指引。
4、适当发泄法：给予适当的发泄方法，对以哭闹为主的应使之一次性哭够或认识到哭闹是没有用的，如在哭闹中加入动作限制，使哭闹伴随着不良体验，或采用束缚法，抱紧他的头或夹紧腿，或不能离开椅子到处走，总之是让其发泄但又体会到发泄中有不舒服感，不想再采取哭闹方式发泄了。
5、及时肯定，捕捉时机：儿童在发泄过程中若出现正当的情绪状态，如哭一会儿就不哭了或不在地上打滚了，则马上提供奖励物质或满足他的一项要求；但若他坚持原来要求，如要坐在地上而不坐在椅子上，则仍不给奖励，只是呈现不给予，直至儿童完全符合要求为止。
6、事后继续教育法：在儿童情绪稳定后，对能理解语言的儿童可重新引其进入原场合或原刺激情景，以培养其适应和调控能力。这时先口头提示：“能未经允许拿商店或别人的食物吗？”
7、耐力训练：忍耐、等待、有序等方面的训练应随时贯穿训练中，如其越急着吃饭而不想洗手，就越不让他吃饭，而先洗手。如果此时儿童闹情绪则不予理睬，更不能满足，直至他按指令去洗手。完成指令后必须给予儿童表扬。
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