一.亲子身体锻炼的几个项目
1、让孩子在模仿活动中锻炼身体。模仿小鸟飞、小鸭走、小兔跳、小马跑等;也可模仿穿衣服、穿裤子、刷牙、洗脸等生活动作;还可模仿一些成人的动作如打车汽、抬东西走等。这些动作来源于生活,形象生动,孩子愿意接受,可以达到很好的锻炼目的。
2、父母和孩子一起做小游戏。如二人三足走、听指挥做动作等,孩子在这些游戏感觉有趣、愉快,从而促进了大肌肉的锻炼。
3、与孩子共同制作一些小玩具。如沙包、软飞盘、降落伞等,这样利于孩子手臂及身体的活动。
二.锻炼手指的小游戏
张开小小手
孩子四五个月的时候父母可以教宝宝拿玩具,然后让宝宝张开手把玩具给父母。在反复的游戏中,锻炼孩子小肌肉的动作,使宝宝的手变得更灵活。
虫虫、虫虫飞
孩子会坐了以后,妈妈用自己的双手分别握着宝宝的双手,用食指和拇指抓住宝宝的食指,教他食指尖对拢又分开,一边做动作一边说:“虫虫、虫虫飞”。
折手帕
父母可以用干净的手绢和宝宝一起做游戏。父母先把手绢折成各种各样的形状,让宝宝观察。然后父母可以用手绢折成小玩意给宝宝玩。宝宝在开心的游戏中会模仿大人的动作,自己折手绢。这个游戏既锻炼了宝宝小手指,也让宝宝认识了各种形状。
三.锻炼大肌肉的游戏
拉大锯
目的:1、加强对宝宝腰背肌的锻炼
2、培养愉快的的亲子感情
背背驮驮
目的:1、锻炼孩子的手臂力量,腰部力量
2、促进亲子之间的感情
玩法:家长与孩子背靠着背,手臂挽着手臂,开始玩背背驮驮的游戏。家长弯腰背起孩子,接着孩子弯腰背背家长。边背边有节奏的说:“背背驮驮”。
揪尾巴
目的:1、促进孩子大肌肉的发展
2、锻炼孩子躲闪的能力
玩法:1、将彩色皱纹纸的三分之一塞进彼此的裤腰里,其余的部分拖在外面当“尾巴”。
2、家长和孩子保持一定的距离,面对面站好,同时数“一,二,三”,然后开始挪动,互相想办法揪对方的“尾巴”,同时还不能让对方揪住自己的尾巴。
开飞机
目的:训练孩子身体的平衡能力和腰部的力量。
玩法:爸爸双手夹住孩子的胳肢窝,把孩子举起。孩子用双腿夹紧爸爸的腰部,身体前倾,同时两臂侧平举,作成机翼状。
爸爸转动身体,与孩子一起说儿歌,念完最后一句,把孩子送到妈妈的怀里。
儿歌:我是一架小飞机,
张开翅膀飞呀飞,
围着妈妈转三圈,
落在妈妈怀抱里。”
只要爸爸妈妈善于创造,亲子游戏的花样会层出不穷。有时候游戏的道具并不需要专门的玩具,只要借用一些平常的生活用品就可以了,使用我们每天熟视无睹的被子,都可以用来做各种游戏。那么,如何用被子与宝宝做游戏呢?
被子荡秋千
爸爸妈妈准备一块大被子,大小为把宝宝完全包裹在里面还有一部分富裕为好。爸爸和妈妈各抓住被子的两个角,左右晃动宝宝。可以边摇边念儿歌:
一二三,荡秋千,
四五六,坐里边,
七八九,拍拍手,
宝宝高兴乐悠悠。
这个游戏可以加强宝宝的平衡感,宝宝还不会翻身的时候,就可以玩了,在宝宝能翻身的时候,玩的时候要更加小心,要准备更大的被子,避免宝宝一个翻身掉下来。
转圈游戏
妈妈把被子裹在宝宝的身上,裹好后抽动被子,把宝宝从被子里抖出来,让宝宝体验被动翻滚的感觉,这个游戏可以在宝宝学翻身的时候玩。妈妈抽动被子的速度要慢,不要让宝宝感觉很晕。让宝宝玩转圈,也可以把被子张开,让宝宝在里面滚动。爸爸妈妈可以增加游戏的复杂程度,抓住被子的两边抖动,让宝宝在中间滚。
这个游戏锻炼宝宝的翻身滚动能力和平衡感。
火车钻洞
宝宝到了该练习爬行的时候,妈妈可以用一条大的被子卷成桶,爸爸和妈妈分别坐在被子的两头,手捏住被子的两只角,将被子变成洞状。把宝宝放在被子洞口的一端,妈妈呼唤宝宝,或者用玩具引导宝宝钻爬进洞。在爬的过程中,爸爸妈妈可以模仿火车的“呜呜”声,让宝宝更有兴趣爬,也可以在宝宝钻洞的过程中,在被子上这里拍拍,那里敲敲,使游戏更有趣。
这个游戏不仅让宝宝练习了爬行,更是让宝宝具备探索精神,勇敢面对黑暗。
翻山越岭
在宝宝起床的时候,被子乱糟糟的还来不及叠,妈妈可以趁此机会与宝宝做游戏。让宝宝在这堆被子上爬,锻炼宝宝爬越障碍物的能力。引导宝宝爬上去又爬下来,然后把被子堆成各种形状让宝宝爬。妈妈可以在前面用玩具引逗宝宝,也可以在后面装扮老鹰追宝宝,促使宝宝快爬。
爬越障碍是很重要的宝宝练习爬行的项目,如果宝宝会熟练的爬行了,就要用各种障碍来锻炼他,因此被子是很好的道具,柔软而体积大。
爸爸妈妈要注意宝宝的运动量不宜过大,衣服也不要穿得太少,以免过热出汗或过冷着凉,在与宝宝玩被子游戏的时候,爸爸妈妈要始终在旁边,确保宝宝没有被被子盖住窒息。
被子是宝宝的好伙伴,宝宝对被子有种天然的亲切感和依赖感,看见被子就能感觉到温暖,所以冬天玩被子游戏是很适合的。
莱莱最近很叛逆,不知道是不是到了他的第一叛逆期,大人说什么,他要么听而不闻,要么就和你对着干。你要让他吃完饭再看电视,他偏不;你告诫他不许躺在冰冷的地板上,他却乐得其所。家有小对头,还真是棘手啊。
专家支招:
这是儿童自我意识发展的正常状态,主要表现为独立性大大增强,自我意识日益明显。
当孩子和你对着干的时候,你可以试试:
1.选择题,你是想先看电视还是先玩一会儿?
2.转移注意力,我们一起躺在床上吧,而且还可以玩玩“躲猫猫”的游戏。
3.共同约定规则,在孩子没有情绪的时候和他一起约定规则。若违反的时候可以轻声提醒,让孩子逐步形成内在约束。
4.角色互换,家长做“”不“孩子”,让“”不“孩子”做家长,你会从孩子身上学到很多种不同的处理方式。
5.讲一个关于“”不“孩子”的故事,告诉孩子你的感受,帮助孩子理解什么时候说“不”,如何与“不”再见。
照镜子
准备:镜子(手举的镜子和穿衣镜)
做法:爸妈把宝宝抱在自己的腿上,举一面镜子面对宝宝,让宝宝照一会儿,然后把镜子拿走,再照一会儿,再拿走,如此反复几次,每次照镜子都对宝宝说:“宝宝,你看,谁在镜子里呀?是宝宝在里面呢。”
逗宝宝对着镜子笑一笑,摇摇头。把宝宝的手放在镜子上,让宝宝摸摸镜子,看看镜子里自己的手在动。
也可以抱着宝宝在穿衣镜前玩“藏猫猫”,抱着宝宝照一下镜子,让宝宝看镜子里的宝宝,然后抱着宝宝移开,同时说:“宝宝不见了”,然后再照镜子,同时说:“宝宝又出来了”。这样,宝宝对镜子里的自己就发生了兴趣。
对着镜子给宝宝打扮,例如,在镜子前给宝宝戴帽子,拉着宝宝的手摸摸帽子,摸摸自己的五官。
对着镜子做点红点,对着镜子,给宝宝的脸上点一个红点,给宝宝柔软的纸巾说:“宝宝把红点擦掉”,开始,宝宝很可能去擦镜子里“宝宝”的红点,不要去纠正他,让他去擦镜子,“咦,怎么擦不掉呢?”啊,红点原来在宝宝的脸上,然后示意宝宝擦自己的脸。反复这样做,宝宝就逐渐会区分真实的自己和镜子里的自己。
提示:
这个活动适合婴儿玩,会让宝宝愉快,对自己的身体发生兴趣,发展自我意识,同时发展宝宝的感知能力。
记忆力是思维等各种高级脑活动的基础,爸爸妈妈都希望自己的宝宝有着非凡的记忆力,这里给大家推荐10个亲子游戏,达成大家的心愿。
采取亲子游戏的方式进行记忆训练,能有效提高宝宝的记忆力哦!
从哪儿开始
目的:发展记忆力
Play:给宝宝讲有连续性的童话故事,每天讲到哪儿,都让他记住。第二天开始讲时,可以先问问他:“昨天讲到哪儿了?今天要从哪里开始呀?什么内容呢?”看看宝宝有没有记住。长期这样训练,可以有效提升宝宝的记忆力。
动物运动会
目的:发展记忆力
Play:妈妈将家里的小动物玩具集合起来,给每个小动物编上号。开始时让每个小动物都站在自己的号码上,请宝宝记住,然后妈妈再将号码拿起来,并把号码弄乱,再让宝宝给每个小动物把它们原来的号码贴上,看看他是不是能够准确地把号码和小动物一一对号入座。
依次说名称
目的:培养短期记忆力
Play:把几样(不少于5样)东西按先后次序排列在桌上,给宝宝30秒的时间记住,然后遮起来,要求他凭记忆依次说出这几样东西的名称。
看图记忆
目的:教授分类记忆法
材料:有动物的画或卡片
Play:让宝宝看一张画有好几种动物的图片,限定在一定时间内看完。一开始时间可以长些,逐渐缩短看的时间,将图片拿走后,让宝宝说出图片上都有哪些动物。如果他记住的不多,可以将动物分类记,如兽类有几种,鸟有几种,鱼类各有几种,这样就能记得快些。
打电话
目的:培养记忆力及想像能力,丰富词汇,促进语言能力的发展
Play:和宝宝同向坐好(同时面向前)。妈妈伸出大拇指和小指凑到耳边模仿打电话,问宝宝:“喂,你是谁?”“你家住哪里?”“你爸爸叫什么名字?”“他在哪儿上班?”……
要求宝宝一一回答。
看橱窗
目的:发展观察力和记忆的准确性
Play:这个游戏适合在带宝宝外出时进行。路过商店橱窗时,先让宝宝仔细观察一下橱窗里陈列的东西。离开以后,要求他说出刚才所看到的东西。你也可以观看其他的事物,如观察文具盒里的物品,然后说出盒中共有多少件东西;观察公园里的花坛,说出有几种颜色的花,等等。
字词记忆
目的:扩大短时记忆的广度
Play:让宝宝重复给他讲过的故事,看能记住多少字词;在一定时间内说出一些他熟悉的词汇,如交通工具、生活用品、动植物等方面的词,看他能记住多少。
重复手势
目的:扩大动作记忆的广度
Play:让宝宝认真看着你做的5个手势。要求他在你做时不要跟着做。等你做完后,让他按顺序重复做出来。如果宝宝不能顺利回忆5个手势,你可以把手势数量减少到3~4个,以后再增加到5个。
手势1:握拳
手势2:伸出中指和食指(胜利的手势)
手势3:伸出大拇指(很棒的手势)
手势4:伸出小拇指
手势5:伸出5个手指
听故事回答问题
目的:培养有意注意和记忆力
Play:给宝宝念故事的时候,要求他认真听,然后根据故事的内容回答问题。如:读小马过河的故事,可以问:“谁说水很浅?”“谁说水很深?”
回忆姓名
目的:培养对人名的记忆力
Play:和宝宝看电视或读书的时候,要求他注意记住故事中人物的名字,然后让宝宝回忆每个人的名字。
让孩子通过抓握取拿的动作,促进小肌肉发展;并通过寻找的动作,建立孩子对物品的认知及数与量的概念。
适合年龄:1岁-2岁
准备道具:塑料充气球池、塑料球、图卡、一些日常用品
游戏说明:
1.孩子进入球池后,再将球慢慢倒入池内,让孩子感觉球逐渐将身体掩盖的感觉,建立「存在」和「消失」的概念。
2.选择一项物品埋入球池内,请宝宝寻找出来。
3.选择多样物品埋入球池中,在准备配对的图卡,当父母拿出图卡时,请宝宝从池子里面把与图卡相同的物品找出来。
4.当孩子对于数字已有认识的时候,爸妈也可以拿出数字图卡,请孩子一边唱数,一边丢出与数字图卡相对应的球数。
注意事项:
1.幼儿注意力并不持久,而且容易分心,玩游戏时应该在没有杂物的环境下进行。
2.大人玩游戏投入的程度,会直接影响孩子对游戏的兴趣。父母玩得愈投入,孩子就愈容易玩得开心。
3.要以轻松、好玩为前提,不要让孩子察觉到是在学东西,否则可能会引起抗拒,而让效果大打折扣。
儿童的成长过程中,与父母之间的亲子互动是密不可分的。因为父母其实是儿童的启蒙老师,儿童从婴幼儿到成年人,最新接触的就是父母亲了,父母的言语,动作等,都对于孩子有很大的影响。尤其是亲子游戏,对儿童的成长是很必要的。那么到底亲子游戏对孩子成长的意义是什么呢?
亲子游戏是一个愉快的过程,在游戏中孩子可以学会许多有趣的东西,甚至是为人处事,还有增长自己的知识,经验,甚至是技巧等等。可见亲子游戏对孩子成长的意义是非常重大的。
亲子游戏的重要意义
亲子游戏是儿童游戏的一种重要形式,在儿童游戏的发生、发展过程中占有重要的地位。
儿童的游戏按照交往对象来分,可以分为以下三种类型:
1、亲子交往及亲子游戏
2、儿童与实物的交往及实物游戏
3、伙伴交往及伙伴游戏。
在儿童游戏的发生、发展过程中,亲子游戏先于伙伴游戏的发生,同时对实物游戏的发展也有重要的影响与作用。
一、情感性:
1、亲子游戏又能够促进亲子关系的发展,密切亲子之间的情感联系。
2、亲子游戏可以强化子女与父母之间的情感联系,是亲子交往的最好方式。
二、发展性:
1、儿童在亲子游戏中所获得的知识、经验和技能往往比在独自游戏和伙伴游戏中获得的知识、经验和技能更丰富,更有益于认知发展。
2、4岁以前,当儿童与同龄伙伴一起游戏时,往往是独自游戏和平行游戏。但在亲子游戏中,由于有成人的引导与帮助,儿童能够很好地承担游戏合作者的角色,因而社会性交往水平高于伙伴游戏中的交往水平。
3、在亲子游戏过程中渗入了大量的言语交往,因此有助于儿童的语言发展。
4、亲子游戏有助于亲子间安全依恋的形成。安全依恋与游戏中获得的快乐体验,有助于儿童人际交往兴趣的形成与发展,有助于儿童活泼开朗性格的形成。
5、成人能够敏感地觉察到儿童对游戏方式的情绪与体力反应,采取适合于儿童发展水平与能力的方式来构建和调整游戏,使游戏有利于儿童的安全、健康与发展。例如在“跑与追”的游戏中,当成人觉察到活动量过大或跑得过快时,会调整速度或改变游戏方式以适应儿童的体力和情绪兴奋水平。
亲子游戏不仅有益于亲子之间的情感交流,密切亲子关系,有益于儿童的发展,而且,对于儿童的实物游戏和伙伴游戏也具有重要的促进和影响作用。儿童在亲子游戏中获得的对待物体的态度、方式、方法以及人际交往的态度、方式、方法会迁移到儿童的实物游戏和伙伴游戏中去。反过来,儿童在实物游戏和伙伴游戏中获得的经验又会进一步丰富亲子游戏的内容。
家长在游戏中应注意的问题
1、家长应当自主、平等地对待子女,体罚、溺爱或把孩子当玩具逗乐都是不尊重儿童的表现,只有民主、平等地对待孩子,家长才可能在游戏中和孩子结成平等的玩伴关系,才可能尊重儿童的需要和兴趣。
2、家长在游戏中应培养与鼓励儿童的创造性与独立性,不要“望子成龙”而处处“包办”,要让孩子成为游戏的主人,充分发挥其想象力和创造力。家长应该让孩子玩自己喜欢的游戏,不强迫他玩不喜欢的游戏。在游戏过程中,家长要及时发现问题,适当加以引导。
3、家长应根据幼儿的年龄特点选择不同的游戏。家长可以引导幼儿自制玩具和自找玩具,这样不仅丰富了游戏的内容,而且有助于发展幼儿的智力和想象力,并养成勤俭节约的好习惯。模仿能力强,因此,为这一年龄段孩子安排的亲子游戏就应该注意到内容的丰富、玩法的多样等等,才能激发孩子的兴趣和创造力。
4、家长要引导孩子养成良好的游戏习惯,遵守游戏规则,不许耍赖;玩具要有固定的存放地方,玩完了要让孩子自己收拾好,物归原处。
5、在开展亲子游戏的同时,家长应鼓励孩子独立游戏,也要鼓励孩子与小伙伴的交往或游戏,培养孩子独立游戏的兴趣和能力,及与伙伴交往或游戏的兴趣和能力。
看完了上面关于亲子游戏对孩子成长的意义是什么呢这个问题,相信各位家长已经有所认识和了解了。在游戏的过程能够看到孩子的兴趣所在,甚至能养成孩子的良好习惯,学会尊重他人,尊重父母等。因此各位父母应该多花一些时间,陪孩子一起游戏与玩乐。
形形状状
通过视觉及触觉的刺激,建立孩子的安全感跟信任感、扩充他的生活经验,并训练孩子人际沟通及互动的能力。
适合年龄:5-6岁
准备道具:无
游戏说明:
1.让孩子通过视觉及触觉观察区分不同积木的特征,并让孩子表达感受及描述特征。
2.让孩子将积木进行分类,将相同形状的归在一起;或是进行配对游戏,将积木和图卡进行一对一的对应。
3.将积木放入触觉箱中,大人拿起任何一张图卡,请孩子将手伸入触觉箱中,找出与图卡对应的积木。
4.也可在触觉箱里放入常见或常用的物品,例如:汤匙、筷子、钥匙、球等,让孩子伸手去摸,并猜出正确的名称。
注意事项:
1.可反复练习加深孩子的印象。
2.孩子如果答错或答不出来,要适时地引导他,不要太过急躁吓坏孩子。
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