校园是孩子的第二个家，孩子的教育工作离不开这两个大家庭！家长与教师之间需要经常进行沟通与交流，及时注意孩子情况，帮助孩子积极健康地成长！那么，家长可以配合教师做哪些工作呢？下面是小编精心为您整理的“节日期间别让大餐“扰”了孩子肠胃”，仅供参考，欢迎大家阅读。
三餐定时荤素搭配蔬菜、主食、肉、蛋一个别少
放假了，孩子们经常是早上赖床不吃饭，午饭“撑”得肚皮滚圆，吃东西也是挑三拣四，逮着喜欢的汉堡、炸鸡腿猛吃，不爱的青菜、馒头则一口不沾，饮食习惯常被打乱。
朱晓华说，三餐不定时、挑食等毛病，不仅影响正常的消化吸收，还会导致营养不均衡。
因此，不管家长再忙、春节再热闹，一日三餐啥时候开饭，吃多少，都要尽量保持孩子在幼儿园养成的好习惯。另外，品种、花样丰盛的节日宴席，也未必适合宝宝尚未发育完全的胃肠道，建议荤素搭配，不能缺了主食。
“对3岁以上的孩子来说，每天蔬菜量在200克以上，米、面等谷类主食达到150克，鸡蛋、鱼、肉、虾等约100克，烹调方式少油炸、多蒸煮，就足够营养均衡、易消化了。”薛玉珠说。
三五岁小儿选奶类、坚果类零食
过年期间，各家餐桌上都少不了糖果、瓜子、巧克力等零食。但甜食吃多了，不仅有损牙齿健康，还影响正餐进食，油炸膨化食品吃多了，易上火、肥胖。这可咋办？难道让孩子一点零食都不吃？朱晓华介绍说，2007年中国疾控中心营养与食品安全所和中国营养学会联合编制的《中国儿童青少年零食消费指南》中指出，除了将薯片、棉花糖、炸鸡块、膨化食品、巧克力派等高糖、高盐、高脂肪的小零食划入“限制食用”的名单外，将儿童零食分为三个级别，根据不同年龄段推荐零食消费。
其中，3～5岁学龄前儿童期，要选择新鲜、天然、易消化的零食。比如，含钙丰富的奶类，含多种维生素和矿物质的新鲜果蔬类及坚果类，是健康零食的首选。
“即便让孩子吃这些健康零食，也不能离正餐太近，最好在两餐正中间，以免影响正餐的食量。”朱晓华说，每次吃零食的量，也以吃完零食后不影响正餐为准。
作息规律、每天运动以免开学前着急
每到寒假结束那几天，家长们都为孩子视力下降、调整作息而伤透脑筋，与其那时瞎着急，不如放假之初多努力。
几点睡、看电视多长时间事先和孩子定“君子协议”
放假了，不必每天一早上幼儿园，一些宝宝开始上午贪睡不起床，晚上熬夜看电视不睡觉，生物钟全被打乱了。徐林丽建议，规定最晚不能超过几点起床或睡觉，看电视不超出多少时间等，在寒假初就和孩子来个“君子协议”，并写出贴在显眼的地方，让孩子自觉遵守。
结交玩伴、户外活动把孩子从电视机前拉开
“一到寒假，一些孩子会整天抱着电视看，与其看电视费眼，还不如给孩子报一个兴趣班，还能学点知识。”刚把孩子从幼儿园接回家，张女士就打算给他报班。
“放寒假，对幼儿园孩子来说，最主要的任务还是玩。”庞霭梅说，过早或过度让孩子学习、识字、上兴趣班，反而可能打击孩子刚刚萌发的学习兴趣。
那么，假期怎样能把孩子从电视机前拉出来呢？
1.给孩子多一些玩伴。每周把孩子送到朋友家玩两个小时，以后可逐渐增至半天或一天；有意识地把社区里的小伙伴请到家来做客，家长可以给孩子准备图书、新玩具或好吃的东西，让他们一起阅读、玩耍、品尝。
2.带孩子外出旅游。
3.每天半小时户外活动。
“寒假里，家长还可以给孩子购买一些益智类玩具、儿童读本、棋类等，让孩子在游戏时也能锻炼、提高孩子的注意力，培养学习兴趣，这比提前让孩子识几个字更有益处，因为这关系着孩子以后的学习及能力培养。”庞霭梅建议。
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生活中我们能看到很多辛苦的年轻妈妈，一到周末她们象赶场似的把孩子从一个学习班带到另一个学习班，她们自得其苦还得不时反省自己，是不是累着孩子了，这样有用吗？真是可怜年轻妈妈心啊！在这里我想对所有的妈妈说，只要孩子高兴报什么都可以，别让孩子烦就行，否则学习效果可想而知。
小时侯学过一篇古文，其中有句话说得很好：“由俭入奢易，由奢入俭难”。在我看来给孩子报班学技能也通此理。在孩子很小的时候（2，3岁）别觉得她小，只要她能去上就应该报，比如声乐，画画，跳舞。声乐不就是唱歌吗？与其在家里学电视的情歌，不如去跟老师学可爱的少儿歌曲，哪怕灌点耳音，感受节奏呢。画画不就是用笔把看到的反映到纸上吗？能涂成啥样就啥样，能让孩子学习观察。跳舞不就是活动胳膊和腿吗？与其瞎活动，不如合着节奏，摆出些象样的姿态来。
有了这样的心态妈妈们给孩子报再多的班也不会发愁，一个人瞎玩，不如花钱让孩子和老师同学一起玩出个样子来。孩子受到这样的鼓舞，开心地上每个学习班，回家展示自己的新本领，家长就需要夸奖就好了！快乐，自信的宝贝就是这样培养的。一路享受成功的喜悦，这样的孩子自然要强，各方面都不会落于人后。妈妈们当然也不用为难自己，去想该不该报啊？因为孩子会自动提出要去学这个学那个，只怕您挣得钱不够她成长呢！
从电脑到智能型手机、平板，不仅大人离不开它们，甚至小朋友也轻易就上了瘾。一方面电子产品给生活带来了便利，另一方面，对这些由“屏幕”陪伴长大的孩子而言，一盒拼图、一件玩偶，甚至是一群小伙伴，都远远不如一台电脑来得更有趣，究竟该不该让孩子接触电子产品？美国凯泽家庭基金会在2011年公布的一份调查报告中称，长时间看电视或电脑，对儿童阅读能力会有严重影响。报告指出，卧室中有电视机的儿童以及在家中长时间看电视的儿童，很少有时间阅读书本或从事室外活动，更少有时间提高自己的阅读能力和培养自己的阅读习惯，在阅读上也就会遇到更多的困难。电子产品对儿童阅读能力的影响，全世界的儿童恐怕都不能幸免。过早地接触电子产品，除了会对孩子的阅读能力造成严重影响，对孩子身心发展等很多方面，都有负面的影响。*对身体发育的影响长时间看电视、电脑屏幕和手机屏幕，会对孩子的视力发育造成影响。近年来，我国大中小学生的近视、散光、弱视等眼睛发育疾病的发病率持续上升，甚至还偶有出现暴盲等极端个案，与过早、过多、过度使用电子产品都有必然联系。除此之外，长时间沉迷于电子产品，必然减少了身体活动的机会，造成户外活动时间减少，没有时间培养体育爱好等问题，由此会带来体质弱、体能差、体格不够强壮等状况。*对社交能力的影响电子产品的过度使用，减少了孩子与人面对面交往的机会，也使孩子失去了很多社交学习的机会，会导致孩子性格内向、人际交往能力差、社交中语言表达能力差等问题，严重的还可能导致社交障碍。*对智力发展的影响幼小的孩子要依靠感官来认识世界，眼睛看、耳朵听、尝一尝、摸一摸，以及身体的各种运动，才能感知这个丰富多彩的世界。如果大部分时间都在看电视、看电脑、看iPad、看手机，丰富的感官经验就会被单一的视听刺激所取代，造成孩子感知能力的发展受阻，从而影响认知能力的发展。冯老师告诉你：0~6岁的婴幼儿时期是人一生中最重要的发展时期。这个时期，无论是身体发育、智力发展，还是社会性发展，都是在为一生奠定基础。所以，请关掉电子产品，让孩子在最自然的状态下成长——每天早上用你们的笑脸迎接起床的孩子；带孩子一起欣赏大自然的景色，阳光灿烂或阴雨绵绵，温暖如春或寒风习习；让孩子玩沙、玩水、玩泥巴，在与大自然的亲密接触中成长……只有让孩子每天学习在人类社会中生活所需要的技能，和人打交道，学习照顾自己，学习爱，这才是成长的健康之路！当然，现代社会离不开电子产品，让孩子适当了解接触电子产品也是必要的。但要注意，父母要控制好时间和频率，一般来说，越是年龄小的孩子，越是要尽可能少接触电子产品。对于0~6岁孩子的父母，我们还是要呼吁：请让你的孩子远离电子产品！
当名牌中学学生因为考试失利或者人际交往受挫而无法正确面对，甚至因此放弃生命时，各大论坛上家长们的第一反应就是：“还有什么比生命更重要，上不了好的大学也没关系”、“考得不好也没问题”。但是很多时候，孩子面对挫折时，周边人的态度和指导却并非如此达观，这很可能影响孩子未来面对挫折时的心态。
“在我的职业生涯中，我曾经有过9000次投篮失误，丢失了近300场比赛。有26场比赛，我的队员把最后的致胜一球让给我投，我却错失了良机。我的一生错误连连、失败累累。但这正是我成功的诀窍。”谁都不会猜到以上的表白，竟然出自大名鼎鼎的篮球飞人迈克尔·乔丹！
如果具有如此天赋的乔丹在自己看家的行当中还屡遭挫折和失误，那么我们的孩子在成长和学习中遇到一些麻烦和障碍，就更不足为奇了。但是，很多时候家长包括社会，对于孩子在学习中遇到的障碍和麻烦却往往是“清除”之而后快，却并不了解，有时候接受这些障碍和麻烦，才会帮助孩子正确面对挫折，进而获得成功。
西方教育学家以前倾向于认为每个人的智力是由先天的基因决定的，而中国的教育理念则历来较为重视后天的努力。近来有关认知和智力方面的研究表明：虽然儿童的智力具有先天的差异，但是通过个人持续不断的奋斗，是可以改变和提高自己的智力水平的。
上个世纪90年代，著名新西兰学者费林教授发表了一个新的研究发现：人的智力是可以随着生存环境的变化而波动的。无论是美国还是中国、荷兰、巴西，他从14个国家所收集的大量人口数据都显示，人们的智力水平在普遍提高。对此许多学者提出了以下三个假设，来解释智力测验考分上升的原因：最重要的原因应该是教育的普及，其次是受试者的应试技能不断提高；还有就是人们的生活水平在提高，营养在改善。
当前，世界的主流教育学者都认为：教育的关键是如何把握先天的基因和后天的环境之间的能动关系。儿童由于父母基因的遗传，都会显现不同的特点和喜爱，从而引起外界(父母、老师、同学等)的关注。如果一个小孩四肢发达、个子高挑，那么他周围的人都会鼓励他去参加体育训练，规划出一个“小姚明”的人生。正是由于从很早就开始配备针对孩子特点的环境和资源，同时孩子又持之以恒、奋力拼搏，那么经过10年的积累，孩子在某个方面的知识或技能跟其同龄人相比就会有不同等级的差别了。
绝大多数智力正常的儿童，相互之间的智能水平相差无几，因而每个孩子的潜力也不会有很大落差。然而当孩子踏入校门，我们会发现：在知识量、学习动力、面对挫折的态度，以及自我形象方面，并非每个孩子都一样。落后的孩子在这些地方表现得尤其脆弱和消极。
家长和教育工作者必须相信，这些孩子在学习上一定能迎头赶上，其先决条件是：
*承认自己的落后距离*明白追赶必须付出艰辛和痛苦
*坚信自己能提高和改进
*旁人还要不断地鼓励让他看到努力是值得的
以下是提供给家长和老师们的几点参考建议
1.表扬孩子做出的努力
必须让孩子坚信自己的智力是自己掌控的，通过努力可以加以提高。所以成人在夸奖孩子时应该注重表扬孩子的努力，例如：“你很用功，做得不错！”，而不是说“你真聪明”。要夸奖孩子时还应该夸奖他克服困难的勇气和毅力。当然所有的表扬必须是真实的和真心的，而不是毫无原由或者是为了讨好孩子，这样会适得其反。
2.告诉孩子有付出就会有收获
给孩子找出学习的榜样，以他人经历中的真实故事来启发、激励孩子的自信心。同时让孩子明白，付出的努力和用功的时间长短，跟成绩带有正比关系。
3.让孩子懂得学习中遇上失败和挫折很正常
你要提高成绩就必须挑战自己，这就需要你敢于踏入你目前还不熟悉、不习惯、不了解的知识领域，去探索、去考察、去捕获新词汇、新概念和新的运算方程。对于失败和失利的恐惧，会让许多孩子生畏而止步。家长和老师需要告诉孩子的是——错误是学习进步中不可避免的，不必感到羞耻和难堪，错误可以带来有用的信息，它告诉你：某个知识还没掌握或某个演算还不清楚，从而给你指出了下一个学习目标。
4.补上学习方法和技巧一课
当老师在课堂上宣布：“明天考试！大家要好好复习。”难道每个学生都知道在家如何复习吗？成绩较差的学生往往不懂得：如何安排时间、复习的要点在哪里、从哪里开始。这些就是“学习方法和技巧”。如果他们不能及时补上这关键一课，那么他们的学习效率就会阻碍他们的学习进步。
5.追赶他人是一个长期的目标
我们必须让学生面对严峻的现实：追赶他人是一个长期的目标。原因是你在追赶，别人也在往前走；而且别人的前进速度还快过你！所以落后的学生付出的努力如果仅仅跟他人相等是不够的，他的努力还必须超出常人！
6.要对学生的成功充满信心
如果你询问周围的人“你们最爱戴的老师是谁？”结果发现很少有人会说：“我喜欢这位英文老师因为她的发音很好听。”或者“我的钢琴老师指法太棒了！”我们喜欢一个老师通常都带有感情色彩，例如：“我的老师教会了我热爱知识。”还有“她帮助我建立起自信心！”最成功的老师通常是对所有的学生都用高标准严要求，对每个学生都充满了期待和爱心。
家住北京市朝阳区的赵女士近日反映，她不满3岁的女儿点点最近迷上了平板电脑iPad。“本来是想买来自己用的，没想到现在却成了孩子的游戏机。”赵女士无奈地说：“点点只要在家，就会抱着iPad看动画片、玩游戏，碰都不让我碰一下。对着闪烁的屏幕，一两个小时很快就过去了。”顺着赵女士提供的话题，本报记者又采访了孩子刚4岁的陈女士。她说，偶然一次为了让孩子不哭闹，她将iPad放到孩子面前。“本以为他只是随便拿小手点着玩玩，没想到却上了瘾。虽然现在不哭闹了，但也变得不爱搭理人了。”
喜欢玩iPad的孩子并不在少数。据调查显示，在511名被调查者中，有82.19%的家长会让宝宝接触iPad，这些孩子的年龄基本都在3岁左右，他们最初希望利用iPad对孩子进行“早教学习”，但没料到最后不少孩子对游戏着了迷。另有媒体报道，在浙江某幼儿园进行的防拐演练中，iPad对孩子的吸引力远大于零食和玩具，全班36名小朋友，竟有10名被iPad“骗走”。为此，中国疾病预防控制中心妇幼保健中心儿童卫生保健部研究员蒋竞雄提醒家长，教孩子合理使用电子产品很重要，但不能让iPad偷走孩子健康。
蒋竞雄表示，两三岁的孩子对新奇事物的好奇心重，接受能力也强。iPad作为一种新的教学方式，使孩子能直观地针对物体进行操作。逼真的互动模式加上悦耳的声音和超炫的动画元素，孩子很容易上手，并沉迷其中。但对于身体发育尚未成熟的孩子来说，明亮的色彩和过于强烈的视觉刺激，可能会引发孩子视神经疲劳。长时间久坐不动，对孩子身体发育也没有好处。而且，过分依赖iPad这种电子产品，可能会扼杀孩子的想象力和创造力，削弱孩子和其他人面对面沟通的技巧，长时间独自玩耍也容易让孩子变得孤单和寂寞。
“家长在给孩子提供电子产品之前，应该仔细考虑清楚。”蒋竞雄指出，以下几个方面是家长需要顾及到的：1.3岁以下的孩子最好不要接触电视或iPad 之类的电子产品。2.如果孩子特别感兴趣，可以将每次玩的时间控制在半个小时以内，一天不超过1小时。3.在玩手机和iPad等比较小的电子产品时，最好将它们架起来，垂直放置，让眼睛平视，避免颈椎受累，但不要让孩子蜷在沙发上玩，更不要在行驶的汽车和地铁上玩。4.选择游戏时多挑一些寓教于乐的益智游戏，避免玩画面过于血腥和激烈的对战游戏。5.增加和孩子的互动活动，多花时间陪孩子聊天、运动，别为了解放自己，让孩子变成“电子娃娃”。
育儿心得：别让孩子依赖电视
观看电视已经成为了当代家庭常见的一种日常消遣方式，而这种消遣方式也深的孩子们的喜爱，适当的娱乐对健康生活来说是有必要的，但若是长时间呆在电视机屏幕前那就不要了，现在也有一种病叫做电视病已经渐渐的在儿童群体中出现。
儿童电视病并非所指是生理疾病，而是一种习惯上引发的疾病，并且有可能引起心理上的疾病，孩子过于沉迷电视带来的精彩而减少了日常生活中的正常交流，影响了日常生活，例如部分孩子在电视机前聚精会神，但是到了课堂却变得消沉懒散，导致学习成绩下降和父母关系紧张等，这些症状统称为电视病。
儿童电视病高发于家庭关系紧张的家庭，例如父母工作忙碌无暇顾及孩子，让孩子整天呆在家里面，孩子没有事情好做感到无聊了就会长时间的看电视，另外一些父母关系紧张也会引起孩子对于现实生活的焦虑，他们为了逃避现实而选择观看电视，其结果是孩子越来越沉迷电视不可自拔。
长期沉迷电视的孩子会表现出生活消极，学习成绩下降，注意力不集中等，电视病已经成为了社会热议话题，也应该引起父母们的注意，预防孩子电视病，关键还是要帮助孩子在生活中找到其他积极的乐趣，创造一个温馨愉快的家庭。首先，父母要抽出时间多陪伴孩子，工作忙碌的同时家庭教育也是不可以忽略的，此外多鼓励孩子走出家门，和社会有更多的联系，让他们能够跟自己的小伙伴有更多的接触，多做些户外运动，转移孩子对电视机的注意力。
总结：家长对孩子每日观看电视的时间以及内容都要做一个科学合理的规划，内容上要有所控制，让孩子看些传递积极正能量的内容，同时鼓励孩子多参加户外运动等，促进身心健康成长。
相思成瘾
现在刘姥姥又有了烦恼：小荷不止一次为想爸爸而哭。
小荷出生后荷爸精心照料孩子，姥姥为此非常欣慰。根据姥姥的经验，多数爸爸都不太怎么爱照料孩子，甚至打骂恐吓孩子的爸爸也不少见。为此姥姥始终给荷爸打高分。现在的问题是，小荷一想爸爸就哭，一哭就必定是想爸爸，而哭泣是负面情绪，是让她哭呢，还是制止她为想爸爸而哭？
有个好爸爸，时常念爸爸，这是好事，但为此而引出那么多的哭泣总觉得不是个事，而这已经有形成习惯的趋势，就更加令人不安。可是，要让爸爸别那么对小荷卿卿我我也很难，因为老公的父亲就对女儿如此这般娇宠，样板的力量何其强大！结果是小姑子任性懦弱，缺乏坚韧，终于导致十年婚姻解体，大不幸也。
家人的不良习性和习惯以及如何改变，是刘姥姥育儿以来所遇到的最大挑战，姥姥打算迎击挑战：世上没有解决不了的问题，只等候时间、耐心、艰苦的思索和不怕艰难地去行动。
唠叨传染烦恼
再举一例：Eric本来特喜欢姥姥，在姥姥家玩得可欢了。近来却不愿意来姥姥家，来了也不高兴，总是用晦涩的目光盯姥姥。你道是怎么回事？那次姥姥无意中说了几句让孩子妈妈不高兴的话，本来在朋友间出现这种小小不快应当很快就释解，事实也是妈妈很快就跟姥姥有说有笑了。
问题是男孩的妈妈，一个非常质朴、勤劳、好学的可爱女士有个坏习惯：爱喋喋不休地抱怨；她是将抱怨当成一个兴趣爱好来做的，却没想到给个性成长期的孩子造成了心理问题。孩子小，不懂得妈妈那似乎看来不快的漫长抱怨其实只是来自一个不良习性，而事情并不真的如妈妈所唠叨的那么糟糕。
不过，小男孩都是特爱妈妈的，妈妈的“烦恼”便传染给了孩子，让孩子抑郁不快、与人合不来，影响了人际关系。
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