我们需要的不仅是男子汉的体魄,更需要男子汉的自主精神,自强自尊,意志品质,奋斗面貌,竞争态度。要根治“文弱”病,需要从头做起……
我们周围的美国朋友,凡是有孩子的家庭,几乎家家在星期六、星期日都安排得“满满当当”的。我们家的好朋友阿莱希欧博士有4个孩子。她的几个孩子都是从3岁开始就参加体操训练。那么小的年龄,当然也学不到什么,无非是学学翻个筋斗,举举手,弯弯腰什么的。有时干脆就让孩子在大蹦床上一个劲儿地跳。但阿莱希欧博士从没让孩子缺席过。
阿莱希欧博士又带着孩子去学溜冰。看三四岁的孩子学溜冰很有意思。一开始孩子在冰面上根本就站不稳,教练就给每人一个塑料墩子,让孩子扶着在冰上走。一个季节训练下来,大多数孩子都学会滑冰了。
当孩子长到四五岁时,足球训练又开始了。在这个年龄段,在不同的季节,还有垒球、游泳、篮球。一年四季,春、夏、秋、冬,每一个运动季节,每个孩子都一定参加一项,或两项运动。
去年,阿莱希欧博士最大的孩子10岁,最小的3岁。为了带孩子参加训练和比赛,她和丈夫古瑞克忙得一塌糊涂。几乎每个星期六、星期日都是在各种运动场上度过的。即使这么忙,她和丈夫还自告奋勇担任了大女儿垒球队的教练,小女儿和小儿子的足球队教练,大儿子篮球队的教练……
大多数美国人的家庭,重视孩子的体育爱好和发展,并不以培养运动明星为目的。我曾同阿莱希欧博士探讨这个问题。
我问她:“你认为你的孩子中会出现一两个运动明星吗?”
她是生理运动学博士,对此道很有研究。她的回答很简单:“根据他们的身体条件,根本不可能!但孩子参加各种体育运动,对他们的性格、身体、智力、协调能力、自尊心,等等,都有好处,受益终身。”
阿莱希欧博士和丈夫古瑞克对孩子的体育运动的培育,反映了美国社会的一种普遍的价值取向心态:人们以强健为美,崇尚强健的体魄。这种价值观念应该说起源于古希腊文化。古希腊人的审美观,就是以强健为最高境界的。现代奥林匹克精神继承和发扬了这个观点。美国作为一个现代经济发达国家,从社会心理的层面上来说,也全面接受了这种观点。
由于对“强健之风”的推崇,使体育运动在美国现代生活中具有特殊地位。看一看美国青少年社会对“酷”的理解,即可见一斑。
在美国的学校里,学习成绩再好,如果在体育上没有任何特长的话,那你只能列入NERD---“神经类的书虫”的行列。
美国男子,常常引以为自豪的是他们身上、手臂上一块块隆起的肌肉。美国的女孩对身体强健的追求也不亚于男孩。不同的是,她们喜欢的是修长的四肢,丰满的胸脯,以及不亚于男孩的力量、速度、灵活。身体的强健,带来了自信和自尊。
中国孩子“玩”的时间越来越少
与美国、日本等发达国家相比较,我注意到现代中国社会中的一个很奇特的现象。一方面是现代的“生命在于运动”的生活方式注入中国的成人社会和老人社会。“运动”成了越来越多的老年人、成年人生活中不可缺少的一个重要部分。然而,在另一方面,却是传统的“文弱之风”盛行于中国的青少年生活。“体育”是副科,是最不被重视的一个学科。
有人曾做过调查,发现有半数以上的学生学习超时,睡眠不足,除了体育课,在校中小学生花在锻炼上的时间平均每天不到半个小时。
在大多数老师、家长眼里,学习才应该是孩子的“本职工作”。青少年中“文弱之风”一年胜似一年。戴眼镜的孩子越来越低龄化,“豆芽型”身材的孩子越来越多,孩子的体育“爱好”越来越少,用于体育活动的时间,甚至用于“玩”的时间也越来越少……
为什么会出现这样的状况呢?对“体育运动”的片面理解,应该是一个重要的原因。“体育运动”还停留在“以锻炼身体为目的的运动”的理解层面上。我的孩子健康得很,从没什么大病。要不给孩子吃好一点,补一补就行了。用不着搞什么“体育运动”。可以说,这是一种很普遍的心态。
其实,“体育”的“体”包括了体力、体能、体态等等。它包含的不仅仅是个人的身体健康状况,还包括个人的精神状态,心理状态。体育运动提倡的是一种蓬勃向上的竞争精神,一种一往无前的奋斗精神,一种开放进取的创新精神。
与国内的同龄人相比,美国孩子并没有把学习成绩放在惟一的,或第一的评价位置上。在他们的评价标准里,一个人的自主精神,自强自尊,意志品质,奋斗面貌,竞争态度,等等等等,都占有极其重要的位置。
在“淘汰竞争”中悟出许多道理
美国到了高中才有校际间的足球赛。能不能参加校队,不像国内由体育老师或教练决定,而是充分地尊重每一个“社会人”的平等的竞争权利:即任何一个孩子都可以报名参加,但最后能不能留在队里,则看你自己能不能通过一个叫“淘汰竞争”的测试。
高中的男孩们把能不能参加足球队当作一件很重要的事。矿矿和他初中的好友麦德,为了参加学校的足球C队,早就做好了参加这个“淘汰竞争”的测试的准备。
“淘汰竞争”于7月16日下午3时开始。烈日当头,但参加各种运动队的试训者熙熙攘攘。我虽戴了遮荫帽,还顶不住酷热,钻到树荫底下,妻子干脆站到了教学楼那边去。
学校要组建A、B、C三支足球队,一般来说是按年龄和球技分队,但为了鼓励竞争,低年级的身体壮、技术好的球员,也可以“提拔”到高年级的队来,每队需要25名正式的球员,但参加试训者约有200人。
开始是环校跑,可能有1500米,一圈下来,矿矿跑在中间:接着是三组400米跑,矿矿是中上水平;又接着四组100米折返跑,矿矿还不错,大约在第四、第五名之间。我以为大概就差不多了吧,看孩子们累得那个样,歪歪斜斜的,耐力速度都知道了,该淘汰谁淘汰谁吧。谁知道,试训并没有结束,又进行两圈环校跑,三组400米、四组100米折返跑……这一轮下来,直看得我胆战心惊,以为总该结束了吧。万万料不到的是,又进行第三轮……
我看不到自己的脸,反正妻子的脸是失色了。场上有孩子晕倒,有孩子抽筋,有孩子呕吐……我真想把孩子叫回来,不要试了,那个球队也没什么大不了的!但要穿过这个偌大的球场,众目睽睽之下,把孩子叫回来---做第一个,也可能是惟一一个主动退下来的人,又实在难以决断。
眼前的儿子,我就看不懂啦,老师又没有选你,是你自己来的,要退就退,又不是没有余地!再说,这是个小公鸡一群的男校,又没有能让小年轻赴汤蹈火的一双双美丽温柔的大眼睛……
最后,孩子们到底跑了多少,我们没有数,孩子也记不得。我迷惑了。看着面色煞白,一拐一拐的儿子,心好痛!真想出言劝他,但看儿子并没有退的意思,我又说不出口。于是,我拐着弯儿说:“那些跑在后面的,都看着没有希望,为什么还不干脆退了?!”
儿子看也没看我,说:“爸爸,自己退出来和选不上是不同的,你可以退出足球队,也可以退出网球队,退来退去,你还能往哪里退呢?没有到最后一分钟,谁都还有机会。跑在前面的,也可能下一轮,挺不住了呢?!”这些话,我从未跟儿子说过。是他在这个既充满机会,又充满竞争的美国社会里“悟”到的。
中国传统推崇的读书人,是“文弱”“斯文”的。读书人的“文弱之风”是正面的形象。有的家长向我夸耀自己的儿子时,是用“吹弹可破”来形容孩子的“奶油”和“白嫩”的。面对现代社会的挑战,我们能不能让我们的“白面书生”们也强健起来呢?
我们需要的不仅是男子汉的体魄,更需要男子汉的自主精神,自强自尊,意志品质,奋斗面貌,竞争态度。要根治“文弱”病,需要从头做起……从我们的孩子出生的那一天起,就为他们提供大量的“生长维生素”。这个“生长维生素”,就是各种各样的体育运动,游戏活动。
导读:举止优雅带给女孩子的好处实在是太多了,它不仅赋予了女孩柔性、大气、得体之美,更为女孩成长为小淑女奠定了最强有力的基础。进入成人世界的我们更是深深明白,举止优雅将会为长大后的女孩子带来怎样的无穷魅力。
举止优雅的女孩子,待人接物彬彬有礼、不卑不亢;
举止优雅的女孩子,餐桌上行为得体;
举止优雅的女孩子,不和父母顶嘴,不打断别人说话;
举止优雅的女孩子,随时随地体贴照顾他人,尊敬和关心他人;
举止优雅的女孩子,把“请”和“谢谢”挂在嘴边。
举止优雅带给女孩子的好处实在是太多了,它不仅赋予了女孩柔性、大气、得体之美,更为女孩成长为小淑女奠定了最强有力的基础。进入成人世界的我们更是深深明白,举止优雅将会为长大后的女孩子带来怎样的无穷魅力。
但在现实生活中,很多性格外向的女孩子,却给父母带来了众多关于“举止优雅”教育的挑战。
一位母亲一语中的地道出了自己的忧愁:
人家小姑娘说话嗲嗲的,衣服穿得干干净净,但我女儿就是个“皮大王”。唱歌大喊大叫,把玩具弄得“身首异处”,喜欢和男孩子在一起疯,小裙子上总是脏兮兮的。我怎样才能培养出一个小淑女?
如果一个女孩,处处尽显如男孩一般的阳刚之气,像男孩一样好动、淘气,这的确是让父母感到头疼的一件事情。如果父母顺其自然,那孩子势必会变得日益失去女孩子的风范,毫无优雅可言;如果父母严加管束,又极有可能会扼杀孩子的天性。
那么,身为父母,我们究竟应当怎样去约束女孩子不当的言行、一点一滴地培养起她们的小淑女气质呢?
答案很简单,只有四个字——潜移默化!
具体来说,“潜移默化”的原则可概括为以下三点:1。要有约束,但不能强制;2。要有尊重,但不能放纵;3。要有引导,但不能心急。
给父母的建议
女孩和女孩也是不同的,有的女孩子天性好静,有的则天性好动。因此,要想将自己的小公主培养成真正的小淑女,父母最少要准备两套方案。一套方案,用于那些精力过剩、个性外向的女孩;一套方案,用于所有女孩子,在生活的每一个细节中,培养她们的淑女气质。
方法一:正确引导精力过剩的女孩
虽然由于女性荷尔蒙的作用,很多女孩子都会表现得很安静,但随着时代的变迁、教养方式的变化,像男孩子一样精力过剩的女孩子,开始变得越来越多了。
9岁的小冉在班里有个外号——小喇叭,一到下课,第一个冲出教室的一定是她。翻单杠、爬云梯,那些男孩都不敢玩的器械小冉通通不惧怕。
一天,原本蹦蹦跳跳的小冉突然变得稳重起来,做事慢条斯理。下课时,她走在全班同学后面,课间活动时,别人在一旁玩耍,她却安静地坐在台阶上看。
当老师问她怎么了时,她从口袋里掏出一枚生鸡蛋,告诉老师:“妈妈告诉我不能弄破它。以后我要做淑女了。”
让女儿每日揣个生鸡蛋,就能培养孩子的淑女气质吗?这种教育孩子的方法正确吗?想必所有看完故事的女孩父母们,都会发出这样的疑问。
父母们的担心是正确的。用强制的手段,硬让一个性格外向、精力充沛的孩子,变成一个安静的小淑女,并不是一个好的办法。这不仅不利于孩子的身心发展,也遏制了和破坏了孩子童年的快乐。
此外,淑女的含义除了稳重外还包括知识、礼节、宽容、善良等等,这也不是一个鸡蛋所能解决的。对于精力旺盛的女孩子,父母们正确的教育方式应当是这样的:
第一,教孩子做一些安静的事情。
随着女孩年龄的增大,父母可以逐步引导孩子做一些安静的事情,例如折纸、下棋、画画、钓鱼、照相、集邮等,这些活动有利于培养女孩安静专注的性格。
第二,将孩子的精力导向正确的方面。
对于精力旺盛的小女孩,父母可多为孩子提供一些体育用品,如小皮球、儿童剑、小自行车、溜冰鞋等,这些都是好动孩子十分青睐的物品。当孩子满腔热情地投入到体育活动中,不仅从此多了一种有益的兴趣爱好,还可达到以动制动的目的。
方法二:妈妈要做优雅的好榜样
女孩子是妈妈的一面镜子,所以,培养淑女,更需要妈妈言传身教。
一位妈妈这样写道:
别以为小孩什么事情都不懂,她可都看在眼里呢。有一次她冲我发脾气,我就说她,“小姑娘不可以这么大声说话”,结果就听到她小声嘟囔:“妈妈和爸爸不开心的时候也这么大声说话的。”
听到女儿这么说,从那以后,我尽量克制自己的急性子,暗自发誓要给她树立一个优雅妈妈的好榜样。
无数事实证明,母亲的一言一行对女儿的影响是巨大的。如果母亲说话大嗓门,那女儿讲话也必然不能细声细语;妈妈行为无所顾忌,女儿自然也会大大咧咧……所以要想培养出真正的小淑女,妈妈必须先做优雅女人。相信用不了多久,你就会在自己女儿的眉宇之间,看到自己优雅言行的影子。
方法三:告诉孩子举止优雅的标准
优雅举止是有一定标准的。在日常生活中,女孩父母们不妨参照以下标准,对孩子提出合理正确的要求。
1。仪容仪表。
仪容仪表的整洁对女孩子来说非常重要,父母应对女儿做出如下几点要求:要把脸、脖子、手都洗得干干净净;勤剪指甲勤洗头;早晚刷牙,饭后漱口,注意口腔卫生;经常洗澡,保证身体没有异味;衣着要干净、整洁、合体。
2。行为举止。
父母应对女孩子的站、坐、行以及神态、动作等方面提出一些明确的要求。例如,优美的站立姿势要求身体直立、挺胸收腹、脚尖稍向外呈V字形;要避免无精打采、耸肩、塌腰,千万不能半躺半坐;走路要昂首挺胸,肩膀自然摆动,步速适中等。
3。表情神态。
父母要教育女儿,与人交往要表现出对他人的尊重、理解和善意,要面带自然微笑,千万不要出现随便剔牙、掏耳、挖鼻、搔痒、抠脚等不良习惯动作。
4。言谈措辞。
父母要让女儿养成使用文明礼貌用语的好习惯,如经常说“您好、谢谢、请、对不起、没关系”等。父母还应告诉女儿,沉默寡言、啰嗦重复,都是不正确的语言表达方式。
需要注意的是,父母向孩子讲解优雅举止的标准时,不要用教训、命令的口吻,而是要循循善诱、谆谆教导。当优雅举止成为孩子一种不自觉的习惯,孩子卓尔不凡的气质也就形成了。
方法四:父母要多提示和表扬女孩
孩子的一些错误行为往往出于考虑少,而不是有意冒犯。因此,如果父母此时严厉斥责、制定规矩,往往会使孩子产生反感和抵触情绪。
因此,想让孩子变得举止优雅,最好的方式就是——提示和表扬。
母亲带女儿去一位阿姨家做客前,她用提示的口吻对女儿说:“我们去看阿姨的时候,如果你能和她握手,并且用餐的时候主动为她拉出凳子,我们会为你感到骄傲。”做客回来后,母亲这样表扬了自己的女儿:“我和阿姨今天都很高兴,我们真喜欢你和阿姨握手,并为她拉椅子的样子。”
一般来说,当父母对女孩子有所提示,女孩子往往会牢记并努力实现父母的期望。而父母适时的表扬,则可以让孩子的这种好习惯得到延续。经常这样提示和表扬,用不了多久你就会发现,你已经不再需要提示、只需适时表扬就可以了。
此外,父母还可以制定一些家庭内部的基本原则,来引导孩子举止文雅。比如,如果你想说“你这个没教养的孩子,把胳膊肘从桌子上拿开!”可以换成这样说:“我们家的规矩是吃饭时,胳膊不放在桌子上。”这样孩子比较容易接受,因为你是在说一种制度、一种行为,而不是在批评她。
在这个变化万千的世界上,有许多是孩子们未曾见过和未曾听说过的新鲜事物,以其独特的魅力吸引着好奇心强的孩子,引起他们的极大关注。因此,我们可以充分利用孩子的好奇心来培养注意力。
(一)充分利用孩子的好奇心
许多实例证明,强烈、新奇、富于运动变化的物体最能吸引孩子的注意。会唱歌的生日蛋糕,会跳的小青蛙,会自己走路的小娃娃,等玩具调动了孩子们的好奇心,让孩子集中注意力去观察、摆弄。家长可以给孩子买一些类似的玩具,用来训练他集中注意力。特别是0~3岁的孩子,采取这种方法是最理想、最有效的。另外,还可以把孩子带到新的环境中去玩。比如带小孩逛公园,让他看一些以前未曾见过的花草、造型各异的建筑及其他引人入胜的景观。带孩子到动物园去看一些有趣的动物等等,利用孩子对新事物的好奇心去培养注意力。
(二)把培养孩子的兴趣与注意力结合起来
兴趣是最好的老师,不管谁在做自己感兴趣的事情时,总会很投入、很专心,孩子也是如此。如果儿童在入学前接触的书本知识太多,走进课堂后发现老师讲授的都是自己屡见不鲜、耳熟能详的东西,那么,大多数儿童都会不由自主地精神溜号儿,东张西望,做小动作。在生活中你常常会看到一些孩子按家长的要求做某些事的时候,总是应付式或心不在焉,而在做他感兴趣的事情时,却能全神贯注、专心意义。对幼儿来说,他的注意力在一定程度上直接受其兴趣和情绪的控制。因此,我们应该注意把培养孩子广泛的兴趣与培养注意力结合起来。
培养孩子的兴趣,要采取诱导的方式去激发。比如培养孩子识字的兴趣,你可以利用孩子喜欢故事的特点,给小孩子买一些有文字提示的图画故事书。让小孩子一边听故事一边看书,并且告诉孩子这些好听的故事都是用书中的文字编写的,引发孩子识字的兴趣,然后认一些简单的象形字,从而使孩子的注意力在有趣的识字活动中得到培养。
兴趣是产生和保持注意力的主要条件。孩子对事物的兴趣越浓,其稳定、集中的注意力越容易形成。所以家长应注意培养孩子广泛的兴趣,并以此为媒介来培养孩子的注意力。
(三)在游戏中训练孩子的专注力
前苏联心理学家曾做过这样一个实验:让幼儿在游戏和单纯完成任务两种不同的活动方式下,将各种颜色的纸分装在与之同色的盒子里,观察孩子注意力集中的时间。实验结果发现,在游戏中4岁幼儿可以持续进行22分钟,6岁幼儿可坚持71分钟,而且分放纸条的数量比单纯完成任务时多50%。在单纯完成任务的形式下,4岁幼儿只能坚持17分钟,6岁幼儿只能坚持62分钟。实验结果表明,孩子在游戏活动中,其注意力集中程度和稳定性较强。因此,我们可以让孩子多开展游戏活动,在游戏中培养婴幼儿的专注力。
游戏活动方法很多,比如传统游戏让孩子“找回不见的玩具”便是一种简单易行培养孩子专注力的游戏方法。其具体作法是:家长与孩子一同取出几件玩具摆放在桌上,并教孩子清点玩具的数量,让孩子说出玩具的名称,记住玩具的种类。然后,趁孩子不注意的时候,拿走其中的某样或几种玩具。问孩子:“什么东西不见了?”让孩子集中注意力去回想、查看、寻找,这种训练方法简单、灵活而实用。家长还可根据具体情况选择其他类似的游戏方法。
游戏是婴幼儿喜爱的活动,它能引发孩子的兴趣,使孩子心情愉快。家长应该有选择性地与孩子一同开展游戏活动,并在活动中有意识地培养孩子的专注力。
(四)让孩子明确活动目的,自觉集中注意力
孩子对活动的目的意义理解得越深刻,完成任务的愿望就越强烈,在活动过程中,注意力就越集中,注意力维持的时间也就越长。
比如:一个平时写字总是拖拖拉拉、漫不经心的孩子,如果你许诺他认真写字,按时完成任务之后就送一件他一直想得到的礼物,他一定会放下心来,集中注意力认真地写字。
在日常生活中,家长还可以训练孩子带着目的去自觉地集中和转移注意力。如问孩子:
“妈妈的衣服哪儿去了”、“桌上的玩具少了没有”,或是叫孩子画张画送给妈妈做生日礼物等等,这样有目的地引导婴幼儿学会有意注意,可让他逐步养成围绕目标、自觉集中注意力的习惯。
当然,培养儿童专注力的方法有很多,其具体实施方法也不尽相同。家长可根据孩子专注力发展的特点,采取适当的方法,有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。只要你采取科学的方法和态度,努力去做,一定会取得成功的。
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