优秀的人总是会提前做好准备，平常的学习工作中，幼儿园教师会提前准备一些资料。资料的意义非常的广泛，可以指需要查到某样东西所需要的素材。参考资料我们接下来的学习工作才会更加好！所以，关于幼师资料你究竟了解多少呢？以下是小编为大家精心整理的“入园焦虑：伤痛难免，但可以疗愈”，希望能对您有所帮助，请收藏。
该做的入园准备工作我都做了，为什么到入园时孩子还是大哭？
入园给孩子带来的是双重挑战：陌生环境＋亲子分离。常用的方式，包括提前带孩子参观幼儿园，给孩子讲描述幼儿园生活的故事，甚至陪园，其实能做到的都只是帮助孩子熟悉新环境，了解新的生活规范，但并不能消除亲子分离造成的焦虑。
对孩子而言，即便是去过100次的地方，若是要和爸爸妈妈分开，焦虑总是难以避免。
美国著名儿童心理专家斯坦利·格林斯潘的研究发现，3岁左右的孩子，几乎每隔15分钟就会找一次亲密看护人。这是包括人类在内的所有哺乳动物的本能：和妈妈分离达到一定时间和空间的边界后，就需要重新回到妈妈身边，汲取安全感，补充能量。
可是当孩子上幼儿园之后，从过去可以随时回到爸爸妈妈怀抱的习惯，突然变成一整天都看不到家人的新状态，想想看，这样的巨大变化，会造成怎样的心理压力？孩子在这个过程中的哭闹、焦躁，甚至表现出剧烈的抗拒，都是正常的。
可以说，分离必然造成焦虑，甚至带来巨大的伤痛。无论你的前期准备多么充分，无论孩子的个性多么开朗活泼，这种“伤”都无法避免。当孩子在幼儿园门口搂着你的脖子大声嚎哭，这并不说明你的准备工作做的不好，也不代表你的养育方式出了问题，更不表示孩子有什么性格缺陷。
反而是那些一直不哭闹的孩子更应该引起注意，不哭闹并不代表没有负面情绪，很有可能是孩子不肯或不能表达自己的情绪。这些负面情绪在背后积压，当孩子遇到新的挫折时，可能会引起更大的爆发。
分离焦虑必须经由分离才能解决，但如何对待孩子因为分离产生的情绪十分重要。我们以往对待分离情绪的态度，往往会走向两个极端。
第一，无视情绪。
认为既然孩子刚上幼儿园的时候都会哭，那就不用管他，哭够了就好了。
在孩子哭闹的时候常见的转移注意力：“你看你看，那个玩具多好玩啊。”
讲道理：“小朋友都要上幼儿园的。不上幼儿园就不能学新东西，认识新朋友。”
否定情绪：“有什么可哭的，幼儿园多好玩啊。”“你看，那个小朋友就不哭，比你勇敢。”……
这些方法，都是事实上的对“分离”的不作为，任由孩子独自处理自己的情绪。
第二，害怕情绪。
在孩子的眼泪和哀求面前一次次妥协，要么延长陪园的时间，要么在送园路上与孩子反复纠缠，要么干脆同意“今天不去了，明天再说。”
与前一种态度相反，“接纳情绪”是如今得到很多父母认同的观念。然而面对始料未及的孩子情绪大爆发，面对无休止的眼泪和“妈妈你让我做什么都行，我就是不要上幼儿园”的恳求，父母往往也陷入巨大的无力感，除了把孩子久久地搂在怀中，也不知道怎么办才好。
当我们能够理解分离焦虑产生的必然性，对孩子因此爆发的负面情绪也就能有更适合的应对方式。在送园的时候尽量做到态度明确，果断分离，就算是一个良好的开始。
送园
“我知道你和我分开很伤心，
但我相信你会在幼儿园顺利度过一整天。
我一定会按时来接你。”
如前文所述，无论你之前做过多么精心的准备，都很难避免送园时的揪心场面：伤心落泪、嚎啕大哭、搂着妈妈脖子不撒手、对妈妈拳打脚踢……此时，请先深呼吸！
无论孩子表现如何，送园时都不宜展开拉锯战，而是把握以下三个原则：
1.大人要表现出镇定和轻松，你的焦灼会让孩子更恐惧与你分离。虽然我们知道这很不容易，但却至关重要。
2.与孩子拥抱告别，并告诉他：晚上一定来接你。如果孩子搂住不放或者拳打脚踢，要不生气地，温和和坚定地拉开孩子的手，把他交给老师。
3.果断离开，不停留。
既要有明确的态度“果断分离”，又要确保高质量的“亲密重逢”，两方面协力，帮助孩子疗愈入园焦虑带来的伤痛。
和孩子分离的时候，父母首先要平静和镇定。你应该不是第一次听到这样的建议了。很多幼儿园在与新生家长交流时也会建议父母要坚定地把孩子交到老师手里，然后就果断离开。不过，分离仅仅是第一步，之后的重逢也十分重要。很多时候父母只记得“要放手”，忽略了重逢时候对亲密关系的修补和对伤痛的疗愈。
你也许会说：什么重逢？不就是到时候去接园吗？不，接园的重要意义，绝不仅仅在于“我们又见面了“。我们强调高质量的亲密重逢，更多是在情感层面与孩子的再次联结。因分离而缺失的能量和造成的伤痛，要在重逢时给孩子充分的弥补。
《游戏力》一书中提出了”蓄杯理论“。作者科恩博士曾在文章中说：”每个宝宝生来都带着一只空杯子。而为人父母的责任就是，一而再、再而三地往里面填满“爱”与“亲密”。当宝宝的杯子被填满时，他就是快乐的、安静的、清明的、乐于合作的。相反，始终怀抱空杯子的宝宝，总是闷闷不乐、异常淘气，甚至连睡眠也很不踏实。“
这个理论在入园焦虑期是对父母十分关键的提示。与家人分开一整天，孩子内心的爱与亲密感会有很大的缺失，需要我们及时提供补充和滋养，与他重建联结。
从接园一直到第二天早晨送园就是重要的“蓄杯”时间。这个过程中，在理解和接纳孩子负面情绪的基础上，爸爸妈妈还应该通过持续不断地释放关爱，主动激发孩子的正面情绪帮助孩子修复心理伤痕，积蓄充足的能量面对第二天的又一次“分离”。
接园
“真高兴又见到你了！
我非常非常想你。
比你想我还要多！”
准时出现在幼儿园门口，用语言和身体动作向孩子传递这样的信息：我真想你啊。我知道你在幼儿园这一整天过得很不容易。真开心又见到你。
在爸爸妈妈对孩子表达想念和关爱时，有的孩子可能会变得委屈伤心。不要担心触发孩子的负面情绪。负面情绪一定是存在的，找到了表达的通道，得以倾诉或者发泄反而是好事。
爸爸妈妈的表达方式要视孩子的具体状态而定。比如，如果孩子状态还好，可以抱着他说：来！让妈妈亲你100口。不对，要亲1000口才够。
如果孩子状态不好，那么就不适合过于夸张搞笑的方式，可以先抱抱，拉拉手，通过亲密的肢体动作传递关爱就好。等孩子的情绪得到安抚后，再考虑更开心的游戏。
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别不承认！宝宝入园，你比孩子更焦虑！
小宝宝入园，宝宝的心态调节黄金时间是入园前一个月。其实在上幼儿园这件事上，无助的不仅仅是孩子，对于即将把孩子送去幼儿园的妈妈来说，“如何为孩子做足准备”、“如何缓解孩子的分离焦虑”、“如何让孩子尽快适应幼儿园生活”，都是必须面对的问题，除此之外，小宝宝新生入园，父母还常会中五大入园不适的成人“禁忌”！
作为父母，特别是妈妈一定要做好多重准备，最好在孩子入园前一个月就开始做一些心理调试。首先，对于上幼儿园这件事，家长不要吓唬孩子。故意的吓唬不太可能，但家长一般会忽视一些无意的行为。例如，在孩子面前，家庭成员之间互相讨论孩子上学后是否安全？是否能吃饱饭？是否会哭闹？这些焦虑、不安的情绪会传递给孩子，让孩子也感到焦虑不安。
其次，家长不要过度强调上幼儿园的好处，这样会让孩子感到做作、不真实，会让孩子的期望值太高，入园后容易产生失落感。当然，家长要给孩子多讲幼儿园的事，不过，尽量采用平和的语气进行讲述。家长应该像讲故事一样，经常给孩子讲讲，幼儿园有几位老师？他们长什么样？幼儿园有什么玩具？幼儿园的孩子都在吃什么？
此外，家长还可以在家里跟孩子玩“幼儿园的一天”的游戏。家长可以扮演老师，跟孩子做游戏，游戏的内容是幼儿园的宝宝上午做什么？中午吃什么？怎么睡觉？下午怎么玩耍？围绕着幼儿园的一天进行实际的模拟游戏。如果幼儿园主动提供家长进园参观的机会，那再好不过。重点在于，参观过程由孩子主导，父母跟随。不管孩子想去小花园或者洗手间都可以，因为这是他即将进入的环境的一部分。这能最快地让孩子熟悉：这是什么地方？这里有哪些人？会发生哪些事？妈妈也能看到教室里在发生什么事情，老师会怎么处理问题。
五大父母心态“禁忌”
NO.1教室外偷偷看
父母把新生宝宝送到幼儿园后，总是不放心在教室外面偷偷看，担心老师照顾不好，担心孩子没人管、受欺负，或者不习惯幼儿园的生活。父母的担心虽然是出于对孩子的爱，但是像这样的不放心，更多的是对幼儿园的不信任。若宝宝发现父母这样的小动作，他就会受到心理暗示：原来连妈妈都对幼儿园不放心，从而更加坚定了“在幼儿园不开心”的认识了。
tips：宝宝本来就对幼儿园有抗拒的心理，如果家长在言行举止中都表现出这些不信任态度，宝宝就更难全身心地投入到幼儿园的生活了。因此，父母在宝宝入园前后要少说幼儿园或者老师的“坏话”，建议家长多跟宝宝讲讲幼儿园发生过的事情，来帮助宝宝唤起在幼儿园的趣事。
NO.2叮嘱老师照顾好宝宝
宝宝将要入园了，爸妈非常担心宝宝在幼儿园吃不饱或者会被其他小朋友欺负，因此把孩子交给老师的时候总是千叮万嘱，希望老师能够特殊照顾好自己的宝宝。虽然父母爱子心切的心理可以理解，但是如果每个家长都要求老师特殊关照宝宝，这样难免有点和入园的初衷相悖。宝宝进入幼儿园，就是为了走出家庭的小圈子，进入一个陌生的环境去学习如何交朋友、如何和不同的人相处、如何照顾自己。老师的作用并不是做一个保姆，而是在这个新环境中引导宝宝去学习，协调小朋友之间的关系，教他们学习自理生活。因此，父母请放心地将教育孩子的“接力棒”交给老师吧！
tips：如果老师对待小朋友有失公平，甚至搞特权主义，这样一方面会给宝宝不好的榜样作用，另一方面受到特别照顾的宝宝有可能会变得傲慢、自我中心，这样不利于小朋友相互的交往。
NO.3偷偷离开幼儿园
宝宝刚入园的时候，父母送宝宝上幼儿园要离开的时候，宝宝总是哭闹着不让爸妈走，但是自己又要赶着上班，只好趁着宝宝不注意的时候偷偷离开。其实父母的这种做法非常不可取，宝宝一开始还和父母有说有笑，但是一转眼便发现父母已经一声不吭地走了，宝宝心里除了有极大的落差外，更多的是一种被抛弃的恐惧，认为父母不爱他了，要把他丢在幼儿园不回来了，这样会让宝宝对幼儿园产生抗拒心理，因为这里是“被遗弃之地”。正是因为父母没有一句正式的道别，也没有给宝宝任何解释，这样宝宝会哭闹得更厉害，下次他也不愿意再去幼儿园了。
tips：家长要在离开之前，安静地好好和宝宝分别，和宝宝解释清楚你要去上班了，答应他放学的时候会回来接他回家。家长最应该做的是安抚好宝宝的情绪，同时让他知道你不是要抛弃他，你只是因为工作的关系要和他分离一些时间。尝试让宝宝去理解你的原因，要鼓励他像个“小大人”一样去面对暂时的离别，给宝宝一个亲吻，让爸爸感觉到你是爱他、充分尊重他的，这样宝宝也就比较容易接受你的离去，能够安心地在幼儿园等你回来接他。
NO.4帮宝宝占玩具
一些家长希望宝宝在幼儿园开心快乐，因此有时候会出手帮宝宝霸占玩具，让他可以玩得到他想玩的东西。像家长的这种保护主义，虽然说不让孩子受到委屈，但是却是建立在别的小朋友的委屈之上。而且家长的这种行为是一个不好的示范，宝宝会觉得只要是自己喜欢的，就要不择手段地占有它，这样宝宝很容易会变得霸道、自私。因此，让孩子可以快乐地玩玩具，同时又能收获友谊，学习好人际关系，最好的办法就是让宝宝学会分享。家长在平时就应该要注意培养宝宝分享的意识，邀请别的小朋友到自己家玩的时候，建议孩子们交换玩具，让宝宝懂得将自己的玩具分享出去，这样能够收获到更多玩具，充分享受分享的快乐。
tips：家长也可以鼓励宝宝大胆地加入他人的游戏圈子，当别人在玩玩具的时候，如果自己想要参与，便大胆地表达自己的意愿，希望能够和他们成为朋友并一同玩乐。家长的鼓励与引导，能让宝宝通过在幼儿园交友的实践锻炼，长大后一定能成为一个社交小能手哦！
NO.5心太软
宝宝哭闹着死活不要上幼儿园，看着宝宝一把鼻涕一把泪的样子，妈妈心都酸了，或许就答应宝宝今天就不送他去了吧？妈妈这样就做错了！宝宝尝了一次甜头下次肯定会闹得更凶，妈妈的心软和纵容只会让宝宝有了更多逃避上幼儿园的机会，这样宝宝很容易会养成依赖、逃避困难的习惯哦！
tips：爸妈在教育宝宝上要有原则并坚持一贯作风，不能因为太过溺爱、惯宠孩子而丧失原则，对孩子过于迁就。让孩子感觉父母是说到做到的，不准就是不准，没有空子可钻，让宝宝知道无论他怎么耍赖都不能动摇爸妈的态度，这样就能够建立爸妈的权威，也就能比较轻松地“管理”你的宝宝了。
入园的心态变化不仅宝宝会有，父母成人也有会，当有一天自己的宝宝要一个人在另外一个陌生的环境学习、生活，何况还是那么小的BB，父母心中的担心和牵挂完全是可以理解和体谅的。父母情绪的变化虽然不会直接表现出来，但是宝宝天生就是敏感的，他们也可以在生活中潜移默化的察觉到父母的心态变化，因此父母有怎样的心态，宝宝或多或少也会有怎样的心态。所以，新手父母在面对宝宝入园这件事儿上，不仅要坦然、积极面对，更要乐观地鼓励孩子，和孩子一起适应迎接幼儿园的崭新生活。提前一个月，给父母提个醒，希望爸爸妈妈和宝宝一样都可以顺利平稳的适应幼儿园生活。
每当幼儿入园进入高峰的时候，我们就会发现大量的“求救信号”——到底怎样能够让幼儿减少新入园的“分离痛”？去年，我们就根据许多专家的建议结合我们自己的研究，给有缘的家长朋友们提供了很有见地、很有价值的协助。今年，在原来的那些建议和方法之后，我们进一步把很深的一些原理加上操作（就是俗称的“秘方”）做了系统的整理，在此奉献给大家。
对新入园幼儿的关键照顾法
第一、知人知音法
取得跟幼儿父母的良好印象和密切联系。抱着为幼儿着想的心情，友好地跟幼儿的父母交流、沟通一定可以取得幼儿父母的好感、支持和感激，就很容易跟父母达成共识，形成很好的家园、亲师关系。我们在家长心目中的地位就会提升，就会得到真诚的敬重。长此以往，这种敬重就会牢固并形成友谊！为此，每位老师都要了解幼儿及其父母的基本情况，掌握幼儿的第一手资料，心里装着这些东西，交流和沟通就不会空洞、不会无聊了，也能真正打动家长的心。
第二、10秒钟拥抱法
对新入园的幼儿，每天至少要拥抱3次，每次10秒钟！这样做看起来很简单，但其效果会很显著甚至很神奇。把我们的心跟幼儿的心贴近，我们的心场跟幼儿的心场就容易链接、融通，形成的现象就是老师跟幼儿特别融洽和亲近。这是解决幼儿初入园心情紧张、不安的秘方，大家要善加运用。如果无效，你就要检讨自己的心思。换句话说，这个秘方是非常管用的，前提条件是：我们的心要放在同情、安慰、热爱幼儿这样的状态上！
第三、安父母之心以安幼儿法
要及时把幼儿在幼儿园的实际情况用合适的方式及时传递给家长。我们可以用电话、可以用网络、也可以用面谈的方式，把幼儿在幼儿园的实际情况及时地报告给家长。这样做的目的是要让家长放心。而我们大家知道，家长的心和幼儿的心是即时相连的，家长放心幼儿才能安心、安静、踏实。所以，要让幼儿不哭、不闹，安心是关键。要安幼儿的心，很重要的一个秘密就是安下他的父母的心。用我们的真心，我们特有的方法、措施，安稳、安定了家长的心，幼儿的心就不会不安了。这就在根本上解决了幼儿初入园总是哭闹的关键问题了。同时，前后勤的员工都要养成使用亲切语言的习惯，尤其是对待初入园的幼儿更应如此。幼儿感受到了我们的温柔的爱，他就不会恐惧了，他的心也就安稳了。总之，各位员工一定要记住，初入园幼儿的哭闹是个现象，其背后的根本原因是：恐惧。因此，我们想办法让幼儿摆脱和克服了恐惧，我们对待初入园的幼儿的工作也就成功了。
第四、清淡、甜蜜法
进食的东西不可有“暴烈”成分。比如肉类、油腻、口味很重的食物，都不适合幼儿。要让幼儿温和、平和、安静、踏实，我们给幼儿的食物也应当是温和、平和、安静、踏实的。英语中就有成语：You are what you eat.And you are what you wear.同样，我们给幼儿穿什么样的衣服，幼儿的心情、性格也会跟进食食物一样，变成那种食物所携带的性格的那种性情特征。所以，我们给幼儿的食物一定要清淡、平和，这样的食物可以满足和迎合我们生命的一切需求，而且也让幼儿的性格淡定、从容、宁静、智慧、长久。也就是说，能够保证幼儿聪明并健康的食物就是“清淡”二字所属的那一类！甜食是有利于幼儿的安定，有利于幼儿的脾胃的。这也是多数幼儿喜欢吃甜食的原因（因为脾胃是人的后天之本，而幼儿时期是人的脾胃相对最累、最弱的时期）。因此，在初入园的幼儿增多的时候，甜食也要相应增加一些！除了清淡和甜蜜以外，我们的食物的制作，要细致、要认真，制作过程中的情绪要平和、安详和充满爱心！这一点也很重要，大家要特别注意。
第五、慢来法
平心而论，多数家长是不懂教育的（很多做教育的对教育也可能是一知半解的）。因此，幼儿刚刚从家庭出来是难免有些问题的。比如祖父母带大的幼儿，往往自立能力差、性格过于内向、体格比较孱弱等等都是比较普遍的现象。从这一点我们可以发现，幼儿的问题其实根本上是大人形成的，问题的根本是在大人身上的。退一步讲，即使问题只在幼儿身上，我也要强调：幼儿的习惯、性情不是一天就形成的，要转变也不是一天就能转变过来的。所以，做教师的、做家长的，不要不认识幼儿的问题的本质，也不要急于求成。首要的是要认识、要深刻地理解幼儿及其问题的本源，然后给予幼儿真诚美好的期待并真诚地做好自我纠正、自我示范和引领，慢慢来，幼儿就会调整和转变了。根据我们的经验，有很多的时候，家长的转变带来的幼儿的自动的转变是会令家长自己感到吃惊的！幼儿进入幼儿园，是要养成他受用一生的思维模式（性格）、行为习惯的。这才是奠定人生基础的真正的幼教。只有从这个意义上，我们做幼教的才可以“大言不惭”地说，让幼儿适应幼儿园——让幼儿在幼儿的集体中亲身体会、学会、认同人类生活的规则、规范、秩序，和睦、和谐、共赢、效率等等的普世和普适的行为守则……
以上五点所提的，其实都不是表面肤浅的操作，也不仅仅是一些方法。事实上，大家知道，明白了事物的本质及其原理、道理，我们才可能把握和驾驭它。知其然，更要知其所以然，我们做起事情来才会得心应手啊！所以，大家要多琢磨其中的原理、道理，至于方法，你可以随机应变。
牧师又说，一般上，学龄前教育或英才教育等是为人所诟病的。因为，有些人士担心这种教育的结果，孩子的人格容易偏拗，身体状况也较弱。然而，卡尔·斐达不仅有完美的人格，而且还活到八十三岁的高龄。
卡尔·斐达在幼儿期已经学会三万个语汇，会说法语、拉丁语、英语、希腊语，尤其是具有数学才能。才9岁的他即进入来比锡大学就读，十三岁获哲学博士，十六岁得到法学博士之后，在德国的各大学教授法律。此外，在留学时，对但丁的研究也令专家学者啧啧称奇。
早在卡尔出生之前，“决定儿童能力的是遗传？抑是后天的教育？”便一直争论不休。卡尔的牧师父亲坚持主张“教育比遗传更重要。从出生到五、六岁之前的教育决定幼儿的将来。”很可惜，牧师这种独特的主张，在当时仅获一人支持。牧师愤慨地说：“不信的话，等我的孩子出世后，我要用自己的教育方法教育他，证明给大家看！”
不久，牧师的第一个孩子呱呱落地，但很可惜地，不久就被上主接回去了。卡尔是他的第二个孩子。这位父亲于是开始按照自己的信念，细心地培育他的孩子。
在此，读者先要了解卡尔决不是一个天生资优的儿童，相反地，他是个几乎被认为是白痴的孩子。连他的母亲都说：“这个孩子看来这么笨，你还是少费苦心好了。”但，父亲执意不肯放弃。他认为：“我们有义务让孩子在出社会之后减少挫折。”于是这位睿智的父亲尽心地教育卡尔。他的教育的根本理念如下：
“假设幼儿与生俱来的能力有100，却不去发现栽培，则他的能力会慢慢地减退，五岁时可能减为80，十岁时减为60，十五岁时只剩下40。因此，一定要把握住时机，让孩子的潜能得以淋漓尽致地发挥。总之，愈早愈好，亦即，在幼儿的智力发展之初，教育工作便要开始，那么，具体作法应该如何？就从教幼儿语言开始。语言是吸取知识的最好工具，语言学习得愈早，懂得愈多，其吸取知识的能力也随之增强。”
导读：儿童心理焦虑通常伴随着障碍，做恶梦、讲梦话、恶心呕吐、食欲不振、腹痛及多汗、头昏、乏力等身心症状。
一、儿童心理焦虑症类型
儿童心理焦虑通常伴随着障碍，做恶梦、讲梦话、恶心呕吐、食欲不振、腹痛及多汗、头昏、乏力等身心症状。儿童心理焦虑症主要有以下几种：
1素质性焦虑
这类儿童的神经系统往往发育不健全或受到损伤，对外界环境的变化反应过于敏感。有的则是父母本身具有焦虑的表现，给孩子“模仿性”的影响。父母对孩子的焦虑表现出焦虑的反应，造成恶性循环。
2境遇性焦虑
境遇突发性事件，如父母突然死亡、离异、意外事故、灾害等，儿童心理承受不住，整天担心灾害再次降临头上，惶惶然不可终日。但这类儿童的症状随着时间的迁延往往会自然消失。
3分离性焦虑
当与亲属特别是与母亲分离时，会出现明显的焦虑情绪。独生子女的父母出差，孩子既担心父母，也害怕独自一个人留在家里，一个人睡觉，心烦意乱，无心学习。
4期待性焦虑
家长对孩子期望过高，孩子怕达不到家长预期的要求、受责怪而焦虑不安。另一方面，有些学校片面追求升学率，课程的设计、作业的布置超越了儿童的承受能力，儿童担心完成不了老师安排的任务而受惩罚，从而表现出紧张、焦虑、不安。
5环境性焦虑
有些常闹纠纷的家庭，长辈们把孩子作为倾诉自己心中不满的知心人，向孩子诉苦。在这种矛盾重重的环境中，孩子易于产生焦虑情绪。
患焦虑症的儿童对学习缺乏信心，严重者可影响其智力的发展水平。社会交往行为常表现出退缩，依赖心强，做事优柔寡断，常不受同伴的欢迎。长期这样，患儿可能形成抑郁阴沉、自卑感强等人格特征。因此，对焦虑症儿童应予矫正。
二、怎样帮助儿童克服焦虑症
近年来患焦虑症的儿童越来越多。据报载，专家通过对万余名学生的抽样调查，发现有32%的中小学生存在明显的心理问题，如厌学、抑郁、焦虑、恐惧等。其中，焦虑症状更为普遍一些。究其原因，主要是过重的学习负担和不当的家庭教育方式所致。那么，儿童焦虑症是什么原因造成的呢？
1.家庭不和睦
家庭是孩子的避风港，家庭和睦可以培养孩子活泼聪明的天性。相反，夫妻不和会给孩子的心灵造成难以愈合的创伤，孩子的情绪会变得焦虑起来。家庭不和睦会使孩子痛苦难言，受伤的心灵、受压抑的性格和焦虑的情绪会使孩子万念俱灰、悲观厌世。这种焦虑状态如果不能得到调节和解脱，无形之中会毁掉一个人。
2.家长期望值过高
望子成龙几乎是所有父母的心愿。为了能使孩子早日成才，有多少父母处心积虑，呕心沥血，甚至“踏破铁鞋”为孩子寻觅成才的路。但是，人们往往会因情急心切、不明方向、不究方式而落得事与愿违。
3.惧怕考试，心生焦虑
读书、升学、就业是家长对孩子的期望，但家长过高的期望值，会产生强烈的负面效应，给孩子造成严重的焦虑心理。这种焦虑会使孩子在考场上情绪激动紧张，甚至会因恐惧而出现怯场现象。有的孩子考前患得患失，神经紧张，不能保证必要的睡眠时间；在考场上则头昏眼花，注意力不集中，思维迟钝，严重干扰和影响了正常水平的发挥。心理学家认为：学生惧怕考试更多的是惧怕失败。有的考生心理承受能力较差，一旦头场考试失败后就担心下一场又失败，结果造成恶性循环，失分现象接踵而至。
三、如何帮助宝宝克服焦虑症
1.创造良好的家庭环境
家庭环境是孩子的天然课堂，父母是孩子最早的启蒙老师。孩子整体素质的基础，是从小在父母身边耳濡目染、潜移默化的熏陶。要想把孩子培养成自信、豁达、活泼、开朗的人，家庭环境一定要整洁、朴实、条理、明快；家庭成员之间要和睦、民主、互敬、互助。
2.恰当指导孩子
在孩子成才方面，父母要依孩子的天性、爱好、兴趣给予适当的指点和帮助，要不急不躁。在家中应尽力为孩子开辟一个属于他自己的学习生活小天地，最大限度地满足孩子的求知欲。
3.不要对孩子要求太高
作为父母，应当准确把握孩子的考试情绪，不要有意无意地给孩子施加压力，要采取平和的态度。父母望子成龙的心情可以理解，但应该看到，孩子准备考试已投入了很多，即使达不到理想的成绩，只要尽力就行了。千万不要对孩子唠唠叨叨，嘲讽挖苦，或者板着脸不搭理，这样会使孩子感到压抑，或是出于逆反心理而对抗，加重孩子的焦虑。
儿童焦虑症的患病机制是多种多样的，即使患了此症也并不可怕。作为父母，首先要带孩子接受心理治疗，心理医生可以帮你找出孩子焦虑的原因。相信通过心理医生与家长的共同努力，一定会帮助孩子顺利度过“焦虑期”。
四、5种快乐运动，帮助孩子摆脱焦虑情绪：
孩子的焦虑除了与遗传因素有关外，也与生活环境息息相关，比如频繁地转学、搬家，都可使孩子的情绪变得焦燥不安。怎样令孩子摆脱焦虑呢？儿童教育专家列出了5种快乐运动，帮助孩子摆脱焦虑情绪。
一、荡秋千。每天荡秋千20分钟，大脑分泌的“快乐因子”呔多芬会增加80%。父母当“助力推动器”兼保护人，对融洽亲子关系有良好助益。
二、放风筝。放风筝不仅让孩子享受到空旷地带的新鲜空气，放线、收线也锻炼了臂力和眼力，使孩子心胸开阔。
三、钓鱼。焦虑的孩子常缺乏耐心，垂钓是锻炼耐心的好办法。对孩子讲清垂钓的目的——我们不完全是为钓鱼而来，最后收获的也许是惊奇和意外，还可辅导孩子将垂钓收获画成儿童画。
四、水中跑。可在泳池、河边、海边浅水区进行，长期坚持不仅令孩子变得更结实，也能使情绪更平稳。一般在水中跑20分钟左右，能让一个沮丧的孩子迅速平静下来。
五、双手接球(或物)。双手接球的练习需要高度集中精力，可帮助孩子驱除杂念，如愤怒、不安和沮丧等。习惯养成之后，孩子一旦感到烦恼，就会试一试自己的“杂技”。
对于第一次踏入幼儿园的孩子而言，他们正在经历人生的一个重要里程碑。而对于孩子在学校的反应，父母们是“几家欢乐几家愁”。孩子哭闹者有之，焦虑者有之，兴奋者亦有之……从家庭生活过渡到学生生活，父母如何才能和孩子一起度过这个关口呢？
儿童从家庭中走入幼儿园，这是他们真正步入社会的“第一个台阶”，对其成长来说，具有“里程碑”的意义，心理学者称之为“心理断乳”。能否顺利地迈好这一步，关系到儿童个体是否能够形成良好的社会认知、自我认知以及自信心等品质。
在许多家长看来，儿童入园家长要做的主要是为他们购买书包、蜡笔、学具以及体面的服装等，顶多不过是当孩子哭闹着不去幼儿园时应安慰、哄着他们入园而已。殊不知，帮助儿童顺利完成由家庭养育到幼儿园生活的过渡，是一门系统的社会工程，家庭要承担起应有的责任。
告诉孩子：入园是件快乐的事情
研究表明：许多孩子刚入园时之所以哭闹，是因为很多家长在日常生活中经常以“不听话就送你去幼儿园”来吓唬孩子，使他们误以为幼儿园是个可怕的地方。相反，曾经有这样一位懂教育的家长，经常这样教育孩子：“小虎，听话啊。不听话不送你去幼儿园。”结果邻居们惊奇地发现，小虎入园竟然一声都没有哭过。为什么会出现两种迥异的结果呢？关键是我们有些家长在教育孩子时使用了不同的暗示语言：前者把幼儿园当成了“管人”的地方，似乎只有“不听话”的孩子才去那里；而后者把幼儿园当成了一个好地方，只有“听话”的孩子才能去那里。实际上，他们在有意无意地开展着入园准备工作，却因方法不同而产生了相反的效果。
减轻分离焦虑：关键是家长而不是儿童
我们曾经做过“亲子入园分离焦虑相关性的研究”，结果发现：儿童入园分离焦虑是随着家长焦虑程度的提高而不断增大的，反之，家长焦虑程度越低，儿童入园分离焦虑就相对较轻。在相关研究中我们曾经观察到这样一个案例：一位中学教师，她的孩子入园三个月了依然哭闹不止。通过观察发现，每天早晨她送孩子来幼儿园时，母子俩总要呈现一幅只有在电视剧中才能看到的“生离死别”的壮观场景，而且每次送完孩子以后，这位妈妈就绕到教室的窗户后面，偷偷地看着，许久才肯离去，很多时候能看到她边朝教室里观望边默默地流着眼泪。下午接孩子时，她会冲过去抱起孩子，嘴里还念叨着：“想妈妈了吗，小朋友打没打你，老师批评没批评你？”在孩子面前表现出极大的担心和焦虑。孩子哭起来：“妈妈我怕，明天不来幼儿园行吗？”经过我们耐心细致地干预工作，大大缓解了这位家长的焦虑，结果仅仅过了两周的时间，这个孩子便融入了集体生活。由此看来，减轻分离焦虑，从家长做起很重要。
相信孩子：能够适应其生存环境
在许多成年人眼里，幼小的儿童是“软弱无能的”。从某种意义上说，这是对儿童极大的不信任。有研究者还发现，儿童早期就学会了用哭声引起父母的注意，他们似乎懂得了“我一哭，父母就会过来”。其实，儿童在不同的年龄阶段都有与之匹配的自我防御能力。如新生儿对人脸具有特殊的偏好，对母亲的声音具有较大的偏好。这是由于新生儿需要从周围环境迅速地辨别出能够给予他喂奶和安全的“对象”，虽然此时在他脑海里根本还没有妈妈的概念。再如低幼儿童从生理特点上具有同样的自我保护机制，他们以“骨骼钙化程度较低”来适应因动作协调性差而走路不稳带来的风险，这就是我们很少见到一个还不会走路的孩子“摔个跟斗就骨折”情形的原因。每个不同年龄阶段具有不同身心特点，以适应其赖以生存环境的不断变化。由此看来，成年人的某些担心是多余的。同样，儿童进入幼儿园学习与生活，在设施完备、师资优良以及配餐合理的优越环境里，还有什么可担心呢？
给孩子机会：让孩子自己来做
现在的孩子大都不同程度地被剥夺了锻炼的机会，凡事都要由家长包办代替，使部分孩子产生了“习得性无能”。对于已经入园的儿童来说，他已经走出了家门步入了社会（幼儿园），标志着孩子已经成为一个独立的社会个体，这要求他们“具有一定的生活自理自立能力”。家长要为孩子创造条件锻炼各种能力。孩子从在幼儿园的所见所闻中学到很多东西，尤其是动手能力方面会有很大长进，这就激发了儿童“自己动手做事情”的热情，他们也愿意帮助大人们扫地、收拾桌子、洗碗等等，此时家长要珍视孩子的这种愿望，给孩子锻炼与表现的机会。家长还要发自内心地鼓励孩子“你真的很棒”。孩子做事情肯定不会像我们成年人那样熟练，即使是在洗碗时打碎了碗也不要责怪孩子，仍然要鼓励孩子“帮着家长做家务”这种行为，并启发孩子善于观察事物，找到最佳的做事方法。
重视担当教育：长大意味着为自己负责
入园是儿童从家庭中走出来、步入社会的真正意义上的“开始”，担当教育千万不能少。从社会学角度看，其角色上发生了很大变化，无论家长如何地“溺爱”或者“娇惯”，来到幼儿园都是一样的“社会角色”——小朋友，在老师的心目中都是平等的。由过去的“家庭中心地位”变换成“普通一员”的身份，可能会存在着巨大的落差。无论是家长，还是教师都有责任帮助孩子完成这一过渡，并告诉儿童：你长大了，应该对自己做的事情负起责任来。伟大的儿童教育家蒙台梭利之所以把“游戏”称之为“工作”，其初衷是想从小培养儿童的“责任心”，良苦用心昭之若示。因此，担当教育是儿童责任心培植的最初阶段，也是良好社会认知的开端
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