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老师，我不睡觉
幼儿睡觉故事 幼儿老师故事 05-31
【案例背景】
袁媛是幼儿园小班的新生。由于妈妈工作繁忙无法照顾的原因，袁媛基本上白天都跟着外婆，过分的溺爱、依恋，造成袁媛独特的性格。
【案例描述】
“哎，袁媛小朋友又没有睡着，怎么办呢”？这个问题一直困扰着我。每天来到幼儿园，袁媛表现的中规中矩没哭也没闹，但一到午睡时，他就紧皱眉头，老师问他原因，她就嚎啕大哭，哭声如雷声，惊天动地，又手舞足蹈、拳打脚踢。搞得老师手足无措，只能带他到教室外散步，他总是马上安然无恙微笑了。我总会提醒他好多次，试图让他能够睡着，避免午后疲劳，可是没有一次是成功的，真是让我伤透了脑筋。和家长也反映过，可是家长的态度是（可能就是孩子的想法）：他不想睡就不要勉强他睡，只要不影响其他的幼儿。第二天，我想也许可以照着家长的意思试试，于是，今天我走到袁媛小朋友的身边，对她说：“宝贝，今天你可以不睡，但是有个条件就是你不能影响别人，可以吗？”他兴奋的告诉我：“可以，老师你真好。”他送给了我灿烂的微笑，我同样也回应了他微笑。以后的几天，袁媛小朋友都会主动的告诉我：“老师，我不会影响其他小朋友的。”
【案例分析】
俗话说，“春困秋乏夏打盹儿”，所谓“打盹儿”，就是短时间的睡眠，多指午睡。无疑，午睡有利于孩子的健康，然而，很显然，午睡对于我们班上的这位宝宝来说是“不来电”的，我也曾想不顾孩子的想法，逼迫他入睡，但这样的念头很快被打消了，因为我不想因为我的疏忽，造成一个不健康的幼儿。经过观察分析，我发现袁媛存在午睡障碍主要有两方面的原因。一是生理原因。二是心理原因。幼儿从家庭走进幼儿园，他们依恋的父母及亲人、熟悉的家庭环境和以自我以中心的生活习惯一下子消失了，取而代之的是陌生的老师、陌生的小朋友、陌生的幼儿园和陌生的集体生活。这种巨大的变化使他们有一种被抛弃的恐惧感，心理失去平衡，从而感到焦急、不安、不愉快，产生分离焦虑。
【案例措施】
为使幼儿克服午睡障碍，除了家园结合，消除幼儿生理疾病外，针对儿童的心理，我主要采取了以下几种办法。
一、开展快乐的游戏教育活动，帮助幼儿熟悉老师、小朋友、班集体和幼儿园
（1）“我坐上了小火车”活动。活动目标是激发幼儿喜爱幼儿园的情感，减轻其对新环境的陌生感。具体做法是：教师亲切接待幼儿的家长，欢迎小朋友来乘坐班里的一列小火车。当幼儿选择一节喜欢的空车厢并插上车票后（车票是幼儿自选的，贴有小动物的卡片），表示幼儿已经上车了。司机（老师扮演）可以带他去玩，发给他一个有趣的玩具，送他到喜欢的活动区玩。离园时教师告诉幼儿，欢迎他明天再来乘坐小火车。
（2）“我的一块小天地”活动。活动目标是使幼儿感到他是幼儿园的小主人，减轻不安感。具体做法是：教师亲切地告诉幼儿，幼儿园和家里一样，每个小朋友都有自己的水杯，毛巾和座位。然后，教师发给幼儿一套和车票上图案一样的卡片，贴在幼儿选中的水杯格、毛巾架和桌子旁，贴好后把幼儿的日常用品放在那里。最后，教师和幼儿一起欣赏他的小天地，提醒幼儿记住自己的标记，不要拿错东西或放错地方。yJs21.cOM
（3）认识老师”活动。活动目标是消除幼儿对老师的陌生感和戒备心，使幼儿喜欢、亲近教师。具体做法是：请幼儿看三位老师表演的木偶戏，然后，玩游戏“猜猜我是谁”，猜戴××面具和是×老师。猜对后，老师和小朋友握握手，摸摸头或拍拍肩。
（4）“生日快乐”活动。活动目标是促使幼儿相互认识，培养幼儿共同游戏、友好相处的情感。具体做法是：请幼儿欣赏布置好的生日快乐的墙面，介绍代表×月份的花和图片，然后做“过生日”游戏。老师出示代表某月份的花，那个月出生的小朋友便扮演寿星吹蜡烛，其他小朋友为他唱《祝你生日快乐》歌。最后，寿星向每个小朋友道谢，小朋友们依次说：祝××生日快乐。
二、为幼儿创设和谐、愉快的午睡环境，克服幼儿睡前的焦虑心理
（1）为幼儿解决睡前准备工作的困难。两岁半左右的幼儿，自我服务能力有限，我便及时地给予帮助，提醒或帮助幼儿睡前小便，解决脱衣、铺被等困难。
（2）用愉快的情感来感染幼儿。放优美、平和的音乐，用音乐舒缓和旋律来感染幼儿，潜移默化地稳定幼儿的情绪。
（3）满足幼儿有的需要。幼儿渴望大人搂抱，即使长大了，也喜欢靠着成人。幼儿午睡时我常常扮演幼儿家长的角色，轻轻拍着爱哭的幼儿入睡，使他们深深地感到，老师喜欢我，老师和妈妈一样好，从而信任、喜欢和亲近老师，产生愉快和情感，哭闹也就随即停止。
（4）用移情的方法来消除幼儿午睡的焦虑。幼儿的情感纯洁而真挚，对可爱的小狗、小猫和小兔等动物很喜爱而且乐于模仿。根据幼儿这一特点，我在幼儿的床上贴上他们喜爱的小动物图片，告诉他们这是××小动物的家，请他们扮演小动物在家中睡觉。孩子们觉得有趣、好玩，便学着乖巧的小动物睡着了。
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睡不着觉的句子
想他的事情就吃不下饭 也睡不着觉 还是不要想他的事情会比较好。句子可以传达作者的心声，句子在发挥着重要的作用。在这里幼儿教师教育网小编提供了多个方面的家庭活动建议供大家参考，衷心感谢您的关心和支持您的关注是我们最大的动力！
睡不着觉的句子【篇1】
1、我刚睡着，醒来时肩膀疼。我喝了一杯水，听着外面的雨声。我再也睡不着了。
2、一定要保持最佳姿势，从容走路。
3、我总是想你，虽然我们不能分享每一分每一秒。
4、最近实在太忙，昨晚累的吃不下睡不着，头还痛，翻来覆去不知道到几点。
5、哪里想我了，你可以这样回复男生，我哪里都在想你丫脑袋在想你，眼睛在想你，耳朵里在想你，胳膊在想你，脚丫子都在想你，所以呢，我是我无时无刻的不在想你，你什么时候回来呀？赶紧陪陪我吧，要不我会想你想的睡不着觉，我会想你想的头发白了。
6、凌晨一点多，大姨妈疼的翻来覆去睡不着，明天还要上班啊，万恶的大姨妈。
7、如果你的女朋友听到你这样既幽默又深情的回复的话，那么她肯定是非常的感到幸福和温暖的。
8、当别人问你有没有想他的时候那你就回，当然想呀，想的是里面痒痒的，因为他现在就是想确定一下，你到底对她有没有什么意思，那这个时候你就就配合他的意思，然后又莫得回答一下就好了，你不要直接直白的说没有这样的话，显得实在是太直男了，所以希望对你有帮助。
9、想他的事情就吃不下饭 也睡不着觉 还是不要想他的事情会比较好。
10、被肠胃炎+胃溃疡折磨了一个多月，吃不下饭，睡不着觉每天还要喝一堆贼苦的中成药。
11、好像心情不好真的会睡不着觉吃不下饭还会掉秤。
12、曲名：想着你睡不着歌手：王韵迦专辑：想着你睡不着想着你,睡不着想着你睡不着,这是爱情的味道,天天见到你,天天睡不着,想着你睡不着,盼望明天快来到,早早见到你,早早说你好。
13、吃不下饭， 睡不着觉， 面色发黄 ，感觉身体里的每个器官都很疼。
14、当我凌晨三点失眠翻来覆去一个小时睡不着时，选择了刷题或许是一种升华。
15、但如果有人这样问，你说你想没想我啊，我当然会非常正常的对他说，我当然想你了，我天天想，我想你，我都想的想不起来了。这样多好啊！既不尴尬又不是由我，实际上他这样说也可能是真的希望你能够想起他，因为是朋友嘛。哪有不想的，只是想的程度不一样罢了，有的人是经常想那说明感情非常好，有的人是偶尔想那说明。感情也不错，只是偶尔能想起来那种吧，所以朋友的感情都是很真挚的，所以我们每一个人在处理朋友之间的感情的时候，都要认真，都要诚恳的对待，那样才有回报。
16、下雨了。听雨声应该睡得很香，但是当事人还是睡不着。
17、深夜长街痛哭，难过失望绝望到吃不下饭，睡不着觉，闭上眼就都是噩梦，难过到头昏脑胀，哭到呕吐。
18、我每晚都失眠。如果我睡了一晚，那就不正常了，否则我会死。
19、渐渐厌恶得失、冷热的烦恼，努力变强。
20、半夜做决定真的更容易吗？想着事情就睡不着，有太多的未知和不确定。
睡不着觉的句子【篇2】
21、我也不知道自己在想什么，总感觉躺在床上辗转难眠，总是让自己睡不着的状态。
22、不好意思哦，今天忘记想了，明天一定想。
23、今天的地方不多吗？听雨睡不着。
24、自从昨晚躺下后，我无法入睡。外面突然下起了大雨！听着雨声，躺在被子里感觉很舒服，睡意顿时出现了。我开始做梦了。
25、翻来覆去的睡不着，有些人有些事你越回忆越心寒。
26、在我失落的时候，我想你。在我和我喜欢的人在一起的时候，我不想你。
27、出自汉李陵《答苏武书》：“夜不能寐，侧耳远听，胡笳互动，牧马悲鸣，吟啸成羣，边声四起。
28、为现在正在发生的事情而高兴，没有其他东西属于你。
29、在想你呀，没办法一闭眼全是你。
30、也许若干年后我会觉得自己很傻冒，为了这么小的事吃不下饭睡不着觉。
31、别人问有没有想他怎么幽默的回。你可以说，我想你想的寝食难安，一日不见如隔三秋，对你的思念就如。
32、您好你问我哪里想你了？
33、我可能遇不到陪我度过难关的女孩。我只能一个人忍受。
34、想你想到夜不能寐，食不甘味，坐卧不宁
35、宿舍的床真的睡得好难受啊在家无论多早睡都能睡到十点今天七点半就翻来覆去睡不着了。
36、好烦好烦睡不着， 想做情绪板的作业 ，但应该睡觉 ，但睡不着， 已经翻来覆去快俩小时了 ，我有这空不做些作业？
37、你最后的告别，简洁而刺耳。那一刻我明白了，即使我受苦，也无法控制你的幸福。
38、当她不再相信你的时候，你只能绝望，浑身发抖，却不知道该怎么办。
39、我失眠了好几个晚上，就是越想睡越醒，然后莫名其妙的小情绪很多。
孩子不睡觉的原因探究
导读：年幼的孩子对外间事物充满了好奇，如果爸妈未入睡，或仍有客人在家中，他深怕睡觉后看不到家人做的事，所以实在不愿因睡觉错过了机会。
每个人需要的睡眠时间都不一样，由于每个人的生理情况各有差异，有人必须睡上八小时，也有人连续熬上数天通宵也面不改容。所以，没有人知道或可以决定别人到底需要多少睡眠时间，对待孩子也不例外。
但是，当父母经过一天工作，正值筋疲力尽之际，希望孩子早点入睡，好让自己集中精神做点家务或早点休息，但孩子偏偏缠着爸妈玩这玩那，不管你多么努力，也难以让孩子入睡，的确令人伤透脑筋。
孩子不愿入睡的原因
年幼的孩子对外间事物充满了好奇，如果爸妈未入睡，或仍有客人在家中，他深怕睡觉后看不到家人做的事，所以实在不愿因睡觉错过了机会。
孩子的精力充沛，即使没有午睡，到晚上依然活力十足。
父母白天上班去了，孩子尽量在晚上争取接近他们，故迟迟不想入睡。
孩子日间玩得过度兴奋，往往令晚上难以入睡，或睡至半夜惊醒。
最新不睡觉的检讨书十二篇
俗话说，凡事预则立，不预则废。在幼儿园教师的平时工作生活中，会经常需要提前准备参考资料。资料通常是指书籍、报刊、图表、图片等。有了资料，这样接下来工作才会更上一层楼！既然如此，你知道我们的幼师资料有哪些内容啊？以下“最新不睡觉的检讨书十二篇”由小编为大家收集整理，欢迎阅读，希望对你有帮助。
不睡觉的检讨书【篇1】
尊敬的领导：
您好!我知道自己错了，不该工作涣散，做好工作是我的职责，对不起，我一定会改正自己的错误，我对于自己的错误感到很愧疚、不安和自责，我会好好把握。
通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作作风涣散的必然结果。经过几天的反思，我对自己这些年的工作成长经历进行了详细回忆和分析。记得刚上班的时候，我对自己的要求还是比较高的，时时处处也都能遵守相关规章制度，从而努力完成各项工作。但近年来，由于工作逐渐走上了轨道，而自己对单位的一切也比较熟悉了，尤其是领导对我的关怀和帮助在使我感到温暖的同时，也慢慢开始放松了对自己的要求，反而认为自己已经做得很好了。因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。
同时，在这件事中，我还感到，自己在工作责任心上仍就非常欠缺。众所周知，开会和领导讲话是布置和安排指导工作的途径，也是各部门各单位开展工作的一个重要思想方针的获得渠道。就是在这样重要的场合下，我却看起了报纸，这充分说明，我从思想上没有把会议和领导讲话重视起来，这也说明，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作更加做好，更加走上新台阶的思想动力。在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其重要的苗头，如果不是领导及时发现，并要求自己深刻反省，而放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。因此，通过这件事，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。所以，在此，我在向领导做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。
此外，我也看到了这件事的恶劣影响，如果在各个会议上，大家都像我一样自由散漫，漫不经心，那怎么能及时把工作精神贯彻好、落实好，并且把工作做好呢。同时，如果在我们这个集体中形成了这种目无组织纪律观念，为所欲为的不良风气，我们工作的提高将无从谈起。因此，这件事的后果是严重的，影响是恶劣的。
我知道自己错了，我会改正的，我以后一定努力，争取成为一个好员工。
不睡觉的检讨书【篇2】
尊敬的班主任老师：
我今天中午在学校食堂旁边的篮球场打球，打了一个小时时间，没有去午间休息。您抓到我的行为，并且对我进行严肃批评，让我对于自身行为有了充分认识，也明白到了错误的所在。在此，我向您做出深刻的反省与检讨：
作为一名在校学生，我的本职任务就是好好学习科学文化知识。在当今的时代背景下，父母、学校、老师更希望我成为一名学习成绩优秀的好学生，这就注定了我必须在学校里把重心注意放在学习上。午间休息是为了保证下午学习的精力充沛，因此午间休息非常重要。可是我却没有注意到这么重要的道理，中午饭吃完以后没有去教室做午休，反倒跑到篮球场上打篮球。打篮球又是那么激烈的体力消耗活动，我的'身体不仅没有得到休息，反而做出了大量体力消耗。这么一来，我下去上课就完全不会有充沛精力了。
错误发生以后，老师您的批评教育挽救了我这样一个无知的少年，让我有了清醒的觉悟。现在我也深刻知道自己错了，老师是为我好的，我却没有体会到老师的恩情，辜负老师对我的栽培，真是不应该啊。此时此刻，当我想到自己的所作所为，后悔的泪水也不禁从眼眶流出。
说一千道一万，老师是希望我能够搞好学习的，我一定要从此刻提高思想觉悟，认真抓好学习。请老师相信我，在下阶段学习当中我一定要好好端正学习态度，不在午休期间去打篮球或是做其他活动了，一定要遵守纪录，听从老师的指导教育，做一名本本分分、老实乖巧的好学生。
此致！
xxx
20xx年x月x日
不睡觉的检讨书【篇3】
尊敬的班主任老师：
我今天中午在学校食堂旁边的篮球场打球，打了一个小时时间，没有去午间休息。您抓到我的行为，并且对我进行严肃批评，让我对于自身行为有了充分认识，也明白到了错误的所在。在此，我向您做出深刻的反省与检讨：
作为一名在校学生，我的本职任务就是好好学习科学文化知识。在当今的时代背景下，父母、学校、老师更希望我成为一名学习成绩优秀的好学生，这就注定了我必须在学校里把重心注意放在学习上。午间休息是为了保证下午学习的精力充沛，因此午间休息非常重要。可是我却没有注意到这么重要的道理，中午饭吃完以后没有去教室做午休，反倒跑到篮球场上打篮球。打篮球又是那么激烈的体力消耗活动，我的'身体不仅没有得到休息，反而做出了大量体力消耗。这么一来，我下去上课就完全不会有充沛精力了。
错误发生以后，老师您的批评教育挽救了我这样一个无知的少年，让我有了清醒的觉悟。现在我也深刻知道自己错了，老师是为我好的，我却没有体会到老师的恩情，辜负老师对我的栽培，真是不应该啊。此时此刻，当我想到自己的所作所为，后悔的泪水也不禁从眼眶流出。
说一千道一万，老师是希望我能够搞好学习的，我一定要从此刻提高思想觉悟，认真抓好学习。请老师相信我，在下阶段学习当中我一定要好好端正学习态度，不在午休期间去打篮球或是做其他活动了，一定要遵守纪录，听从老师的指导教育，做一名本本分分、老实乖巧的好学生。
此致！
xxx
20xx年x月x日
不睡觉的检讨书【篇4】
因为年初第一次开例会没有按照公司规定准时赶到办事处而迟到的事情，在此我向大家也给自己作一个检查。
通过这件事，我觉得这固然是一件偶尔产生的事件，但同时也是长期以来对自己放松请求，工作风格散漫的成果。经由多少天的反思，我以为这不仅是对自己所犯过错的意识，仍是一次让本人觉悟的要害。
首先经过这些天我认识到开会迟到自身就是不器重公司规定的表现，我这种行动在公司能造成及其坏的影响，损坏公司的形象。同事之间本应该互相学习，相互增进，而我的这种表示，却是给同事们带了一个坏头，不利于公司发展。假如访问客户也这样，客户也会认为这是一个没有规章制度的公司，岂但影响公司形象，也会影响自己的前程。
再次抛除诸如家住的太远、轻易堵车等所有所谓的客观起因，我认为这只能解释我的工作立场还不够当真，对工作的义务心不够，不把自己的工作做好，在自己的思维中仍然有着得过且过，混日子的敷衍思想，这种不良思惟只能阐明我自在涣散，只顾自己，置公司划定的准则于不顾，损人利己。
我对我个人犯下的.这个错误感到懊悔与遗憾。明晓得八点开会，家里离得远就应该提前出门，把所 (文章自实用工作文档栏目) 有能妨碍自己准时达到公司的情形都斟酌到，这样才不会迟到，然而自己还是慢悠悠的，把个人艰苦凌驾于公司规章轨制上，这是很不应当的，我应该以此为戒，尽力做到不再犯这种毛病。
此外，我也看到了这件事的恶劣影响，如果在各个会议或工作上，大家都像我一样自由散漫，掉以轻心，那怎么能及时把工作做好呢。同时，如果在咱们这个群体中构成了这种无组织，纪律观点，随心所欲的不良风尚，我们工作的进步将无从谈起。因而，这件事的成果是重大的。
当然犯下这种错误也是自己平时不严要求，对公司的文化主旨等没有很好的懂得。同时也谢谢引导能给我这次改过的机遇，我将按照公司规定对自己严格要求。首先上班不迟到，准时到达;其次认真学习公司企业文明，严厉依照公司制度发展工作。最后，盼望宽大员工以我做背面教材，检讨自己，在当前的工作中不会在呈现相似的错误。
您好!很抱歉我直到现在才交这份检讨书给您。这几天我一直在思考着怎么写好这份检讨书，一份好的检讨书代表着一份真诚实意，在思考的同时我也在深深的反省着自己的行为，真的深感愧疚!
认真、负责和遵守纪律是每个工作者最基本的工作态度。但是我最近因为个人私事而连连失职耽误了工作。上班迟到还旷工，虽然有些客观因素的存在，例如：公交车误点，路上塞车等等，但主观原因还是我个人因素：时间观念不够强，没能合理安排时间;岗位责任意识不强;工作态度不够认真;思想不成熟不分事情轻重。
因为我的失职，耽误了工作进展和影响了工作效率，给各位同事带来了诸多不便和困扰，真的很对不起!大错已成我懊悔不已，我唯有对自己进行了深刻的检讨，加之同事、领导的教导沟通让我加强了工作责任心，意识到岗位的重要性，端正了工作态度。
很感谢领导再给我一次机会，我不会因挨了领导的批评就心里不服产生怨气消极怠工的，反而这让我端正了自己，我保证以后认真工作尽量避免再犯同样的错误!
不睡觉的检讨书【篇5】
尊敬的XXX老师：
今早在我刚踏进这个班级的时候，您就已经三令五申，一再强调，全班同学，不得迟到，不得旷课。其时，老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负老师对我们的一片苦心。
然而，正如高尔基说过的那样―――当你把一件是看得十分重要的时候，磨难和失败就接踵而来了。比如有一次早晨出操，我在5：50点就飞快的洗漱完毕，穿戴整齐，看着时间还多，我甚至还在头上打了一点摩丝，可当我来到操场上，却发现一个人也没有，正当我着急的环顾四周看看有没有人的时候――我醒了，原来刚才的镜头全都是梦，一看表，妈呀都6：30了，而那天正赶上您体贴入微的来给我们点名，我却没能赶上去聆听您关怀的教诲，深感惋惜，深感惋惜呀！只怪我把起床这件事情看得太重，竟然夜有所思晨有所梦！唉，无奈呀无奈。
又有一次，我正兴致高昂的洗澡，准备洗完澡了要去上课，谁知当我洗完澡来到宿舍房间门前，发现里面一个人也没有，我又忘带钥匙被反锁在门外不得入门穿衣，全身只着一条裤衩，连出门打电话求援的机会都没有啊！硬生生又旷了一堂老师给我们精心预备的无比生动的课，错过了一次老师呕心沥血给我们制做的知识大餐。郁闷呀郁闷！这枚小小的钥匙在我的求学路上狠狠的拌了我一跤！但归根结底，还是由于我的粗心大意，对舍友的出门时间了解不足所造成的。忆起当时，环顾现在，我当时就应该不顾有伤风化，跑出去给舍友打电话，拼死也要上课的！但，悔亦晚矣，悔亦晚矣！
而其他那些诸如记错课表、钟表停走，闹铃坏掉的事情我就不想多说了，我知道这些理由说出来都是不能成立的，因为，这所有的问题都只能归结于我，还未能达到一个现代大学生该具有地认识问题的水平。未能对老师们的辛勤劳作做出回报，我越来越清晰地感觉到我是一个罪人。
签名：
时间：20xx年xx月xx日
不睡觉的检讨书【篇6】
尊敬的老师：
您好！
我错了！此刻，我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔，写下这份检讨书。今天我在午休不睡觉被记名了，给班级扣分了。我真诚的恳求您的原谅，我保证以后午休时间再也不写作业了。
我这样的行为实在很过分，众所周知，午休时间是确保同学们通过休息放松以更好的精神状态迎接下午学习。而午休课不睡觉的.行为多多少少也是会影响其他同学午睡，老师之前告诉我们需要以礼待人，要谦恭待人，更要设身处地为人着想。即使不能做好事，也绝对不能做坏事妨碍别人。而此次我午休不睡觉写作业，着实地影响了同学休息，实在是非常不应该。
现在我认真地反省了一下，面对我犯得这一严重的错误，我已在心中深深的反悔过。心中坚信，现在的我一定会就此改掉这个坏毛病，做个遵守校规校纪的好学生，让老师们放心。在此，我向老师保证我从今以后一定会改正这个错误，争取做一个老师喜爱、同学喜欢的学生。
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
不睡觉的检讨书【篇7】
尊敬的老师：
您好，
在二零一五年四月十八日上午的英语课上我由于过于疲惫而沉沉睡去，直到英语张老师叫我起来回答问题我才在恍惚中醒来。那时候我才发现英语课已经过去了一大半，老师所说的那许多知识都与我擦肩而过了。我顿时觉得羞愧万分，恨不得找个地缝钻进去。张老师却耐心的教育我，问我为什么今天上英语课这么困。老师的关心使我的心里更加不好受，于是我不由得想在这里把我心中的羞愧一股脑的倒给我最亲爱的老师和我最可爱的同学们，希望借此检讨能够得到老师的原谅，得到同学们的谅解，也同时使我自己深深记得自己的过错，自此不再犯错。
上课是学生的天职，甚至可以说是同学们生活的一部分，而我却在课堂上睡了觉，这是对自己不负责同时也对班级不负责任的行为，因为上课是同学们接受知识最直接的方式，我在这种时候沉沉睡去，使得老师的工作对我而言成了无用功，自己的时间也就这样白白浪费了。
另一方面来说，其他的同学都在认真学习，我却在睡觉，这会使得我们班级的班风和学风受到损害，这造成的损失是不可估量的。
因此，我决定以后加强自我管理，提高写作业的效率，每晚早睡，早晨早起，调整自己的生物钟，使得自己能够有充足的精力来应付每天的学习和工作，再也不会上课睡觉了。同时，如果以后班级里有其他的同学上课睡觉，我一定会第一时间告诉他们我自己的事例，为营造氛围更加良好的班风学风做出自己的贡献。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
不睡觉的检讨书【篇8】
尊敬的xx：
xx月xx日晚上我在宿舍晚上不睡觉，和同学聊天被老师发现了，严厉的批评了我一顿，在此，我感到非常的抱歉，我保*今后一定好好睡觉，遵守纪律。
检讨人：xx
xxxx年xx月xx日
尊敬的xx：
经过爸爸妈妈对我的批评和教育我深刻的认识到经常熬夜的害处，首先对身体非常不好睡眠不够就会导致上课期间容易打瞌睡。从认知功能来讲，缺少睡眠会导致记忆力下降、注意力的缺陷，从而影响学生的学习效率。在行为方面，长期睡眠不足会使人变得烦躁，情绪不稳定，从而对我的心理健康带来不良影响。认识到这些以后我决心改正错误，每天做到，早睡早起，听父母的话请爸爸妈妈监督指正。
检讨人：xx
xxxx年xx月xx日
尊敬的xx：
我晚上睡觉太晚，在宿舍打闹，影响了他人休息，还破坏了宿规，我应该进一步规范自己的言行，从严要求自己。为此，我感到深深的后悔，我向您保*我已经知道错了，下次不敢了。
检讨人：xx
xxxx年xx月xx日
不睡觉的检讨书【篇9】
尊敬的各位领导：
大家好！我是XX公司的一名员工，今天我写这份检讨书，是为了对我在工作中的一个不良习惯——午休不睡觉进行反思并承诺改正。我深刻意识到这个习惯严重影响了我的工作效率和身体健康，并给团队带来了不利的影响。在此，我向公司领导及全体同事表示真诚的歉意，并保证将立即采取行动，以改正这个错误。
我明白午休不睡觉的习惯对工作效率造成的负面影响。身为一名员工，我应该保持最佳的工作状态，以更好地履行自己的职责。当我坚持不睡觉而是滥用午休时间的时候，我的大脑将无法得到充分休息，工作效率也会大幅下降。这不仅使我难以集中注意力，也延缓了工作进程，给团队项目带来了压力。
午休不睡觉也对我的身体健康造成了负面影响。科学研究表明，午间小睡可以帮助提高警觉性和专注力，有益于身心健康。我却销售了自己宝贵的休息时间，这导致我感到疲劳和压力增加，甚至导致了一些健康问题。我意识到这个习惯严重违背了保持良好健康的原则，也有悖于公司倡导的员工健康管理理念。
为了改正这个习惯，我制定了以下方案。我将设定一个午休时间的提醒闹钟，以确保在规定的时间段内不放过午休的机会。我将寻找一个宁静舒适的地方，以便自己可以安心入睡。借助睡眠，我相信我可以在短时间内提高自己的警觉性和工作效率。
我还将努力向同事学习，争取从他们身上汲取一些关于午间小睡的经验和技巧。我相信他们的经验可以帮助我更好地调整自己的作息时间和工作方式，提高我的工作效果。
我将定期与自己进行反思，并向领导和同事寻求帮助和支持。我将密切关注自己午休后的工作表现和身体状态，并及时跟进调整自己的计划和习惯。
To sum up, 我深深意识到午休不睡觉的错误，并对此表示诚挚的歉意。我会立即采取行动，通过设定提醒闹钟、寻找宁静舒适的环境以及向同事学习来改正这个错误。同时，我还将定期反思并寻求帮助和支持。我相信通过这些努力，我能够提高自己的工作效率和身体健康，更好地履行自己的职责。
我对我的行为表示真诚的悔过并愿意接受公司领导和同事对我的监督和指导。我承诺会时刻保持警醒，并坚定地付诸行动，全面改正我从前的错误。我坚信通过这次检讨和改变，我将成为一名更加出色的员工。
我再次向公司领导和全体同事表示真诚的歉意，并保证将以身作则，以更加饱满的精力和高效的工作态度，来展示我对工作的热爱以及对公司的忠诚。感谢大家一如既往对我的支持和培养！
再次向大家致以最诚挚的歉意和祝福！
此致
敬礼！
不睡觉的检讨书【篇10】
最帅最酷的老师：
你好!
关于今天在您的课上睡觉的事，我感到很抱歉，我睡觉就睡觉吧，不该打呼噜影响您上课的，我知道错了~！！！！
对于上课睡觉，我有一定的理由，请您听我细细诉说~！
首先，像我们高中这样的学生，又碰到这该死的应试教育体制，每天晚睡早起（凌晨一刻睡，包括翻来覆去的时间，五点半起来）使我的睡眠严重不达标，所以，在上课的时候，一不小心，恩~，一不小心就打了个盹，请您能理解我们的苦衷。
然后，说说我们的课程吧！只说星期一的。一天有十三节课（包括晨读）上午晨读+四节语文课，下午四节数学课，晚上四节晚自习复习英语，恩~~所有的课都是翻来覆去的复习以前的课程，就说历史吧，我都能把中国上下五千年每年发生的事一件不漏的默出来了，您还在翻来覆去的讲。所以，我就干脆不听了。
再说，上课的时候吧！无论是您还是其他老师，都把举手打问等一连串的事都省略掉了，我们只有拼命的记笔记听您说，所以我，为了放松一下神经看点别的书，看点言情小说吧~！可以学学那些作者写别人的内心生活的方式，可您说那书不健康，换。换就换啦~！那就看点世界名著吧~！学点人物描写`情景描写的诀窍，可是您又有话说，说是篇幅太长，浪费时间，换。天啊~！换，换就换呗~！您是老大嘛。桌上只剩下作文书了，像我们班的生活，一本新作文书可是抢手货，才买来自己还没看就被别人借走了，那有什么新书可以看嘛~~！！！所以又拿起那本看了七八遍了的作文大全再翻一遍。哎~！！！一点也钩不起我的兴趣，看着看着，我就谁着了，闻着书香，不禁打起了呼噜，这只是一个意外，很不巧的意外~
不知不觉间，您的要求――――800字就凑齐了，天也黑了，我的眼皮子也在打架。恩~~！！！！对不起了~！我先走了~！晚安~
检讨人：
20xx年10月13日
不睡觉的检讨书【篇11】
我错了！我在课堂上睡觉是不对的。
我在课堂上睡觉不仅影响老师对同学们传授知识，影响了老师的教学情绪，影响了同学们的听课效果，辜负了老师对我的期望，辜负了父母的辛勤劳动，也浪费了自己的宝贵时间。耽误了学习知识的大好年华。
父母辛辛苦苦工作把我送到学校让我学习知识，老师在课堂上一站就是45分钟给我传授知识，不仅劳累还要吃粉笔灰，这么辛苦只是为了让我能够学到知识，今后做一个对社会有用的人，可我却在课堂上睡觉，这是很严重的错误。
发生这种事主要是我在思想上没有重视课堂的神圣和严肃性，思想深处没有端正”学习是为自己学的”这一基本观点，没有深刻认识到老师教学的辛苦和父母的辛劳。没有为自将来考虑。
今后我会端正思想，培养兴趣，彻底改掉这种坏毛病，认真学习，努力上进，为将来成为一个有用的人加油！
希望老师和同学们原谅我，看我今后的行动，监督我，帮助我改掉毛病，和同学们一起进步！
签名：
时间：20xx年xx月xx日
不睡觉的检讨书【篇12】
尊敬的老师：
您好！
我在深刻反省自身错误，充分认识错误的基础上向您递交这篇“上课睡觉检讨书”，以表达我对错误的认知与反省态度，提出相应、切实的改正措施，最大程度地纠正自身错误，弥补错误带来的`不良影响。
回顾错误，我感到深深的悲痛，4月5日下午语文课，老师讲本学期重点学习课程之一的《刻舟求剑》。然而，我听到第一小段就呼呼大睡，甚至还进入了深度睡觉发出了嘴巴吮吮的声音，严重地影响了班级上课秩序，直接损害了学风，潜移默化地伤害到班风。
我的错误是严重的，造成的后果是相当恶劣的。因此，我必须就错误进行深刻的反思。幸运的是，经过昨天整晚的面壁思过，我思想上终于有所觉悟。正所谓“关键在思想，根本是觉悟”，我现在觉悟提高了，我认为自身可以克服错误，重新做回好学生。
至于反省错误，我就不多写了，总之是以后上课遵守课堂纪律、尊敬老师不顶撞云云的话。
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
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